Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
На Востоке говорят, что секрет долголетия кроется в рисе.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Еда, убивающая зубы. Самые простые продукты, которые мы употребляем каждый день, могут уничтожить наши зубы. Что не надо есть и чем питаться, чтобы сохранить зубы здоровыми.
Сахар повышает уровень кислотности во рту. Кислота разъедает зубную эмаль, и со временем зубы разрушаются. Кислый сок лимона тоже разрушает зубную эмаль. Лимон и сахар – убийственное сочетание для зубов. Если хочется лимона, лучше выпить несладкий чай c лимонной долькой. Кстати, чай тоже опасен. Кислота в его составе разрушает эмаль зубов, и красящие пигменты чая, теарубигины и теафлавины, легче оседают в поврежденных кислотой местах, и зубы темнеют.
Какие продукты полезны для зубов
Сельдерей. Содержит грубые волокна, которые приходится долго жевать. Слюны вырабатывается больше, и она лучше омывает зубы, убирает налет. Зубы остаются белыми.
Яблоко. Яблочная кислота растворяет налет и отбеливает зубы.
Зеленый чай. Фенолы в его составе обладают антибактериальным действием, защищая зубы от кариеса.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://www.stranamam.ru/post/1829126/
Опубликовала Polett
Пряжа ИРИС, крючок №1,3.
Вязать желательно потуже, или взять крючок поменьше,
например №1-1,1.
Чепчик получился очень пушистый (рюшек много-много, даже слишком. )
МАСТЕР-КЛАСС НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ: http://babyknitting.ru/?p=1182#more-1182
Серия сообщений "детские модели крючком":
Часть 1 - НАБОРНОЕ КРУЖЕВО ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ:МАСТЕР-КЛАСС
Часть 2 - ДВА КОМПЛЕКТА ДЛЯ ЮНЫХ МОДНИЦ
...
Часть 11 - ДЕТСКИЕ ТУФЕЛЬКИ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 12 - РАСЧЕТ ВЯЗАНИЯ ДЕТСКОЙ ШАПОЧКИ ПО МЕРКАМ И ПО ВОЗРАСТУ
Часть 13 - ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ ЧЕПЧИК. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 14 - ВЯЗАНЫЕ ШАПОЧКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Часть 15 - Шикарные пинетки крючком: мастер-класс
...
Часть 24 - Платье для девочки "Снежинка" крючком
Часть 25 - Для юных модниц: жакетик с запАхом крючком
Часть 26 - Жилет для мамы и дочки крючком + МК
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Рецепт из немецкой кулинарной книги под называнием «Komtess – Kuchen» – Графиня кухни. Отнесенный в категорию тортов, по сути скорее очень «породистый» кекс. Крайне оригинален в исполнении, без крема, прост и очень живописен на срезе.. необычно. Ну и конечно вкусно! Такого качественного, ароматного, бесподобного бисквита я еще не готовила.
|
Без заголовка |
Начну с того, что тема этой статьи очень важна и не оставит равнодушной ни одну женщину, а называется она «Как сохранить молодость кожи: народные советы». Не знаю как для мужчин, но для женщин не является огромной тайной то, что холод очень помогает в сохранении красоты. Но где взять его, если на дворе солнечное лето, которое порой расплавляет даже асфальт? Ну, конечно же, в холодильнике! Использование косметического льда поможет вам сохранить свежесть и молодость кожи, разгладить мелкие морщинки и, конечно же, приобрести упругость.
|
Без заголовка |
 |
Пару слов скажем про кукурузную муку. Часто в магазине мука подписана, как кукурузный крахмал. Смотрите не сварите кашу кукурузную.
|
|
Без заголовка |
Пять чашек зеленого чая и занятия гимнастикой спасут от остеопороза.Традиция пить зеленый чай пришла к нам с Востока, где этот напиток любят не только из-за его приятного вкуса, но и из-за многочисленных целебных свойств.
На Востоке, в частности в Китае, большой популярностью также пользуется оздоровительная гимнастика таи-чи. Но если в западных странах уже оценили достоинства зеленого чая, то число практикующих таи-чи еще не так велико.
Пользу восточной оздоровительной гимнастики для жителей Запада решил доказать доктор Чванг-Ли Шеен вместе с коллегами из Техасского технологического университета.
С этой целью ученые провели научное исследование, пригласив для участия в нем более 170 пожилых женщин в возрасте старше 57 лет, у которых уже наступила менопауза. Всех их разделили на четыре группы. Первая группа получала таблетки плацебо и не занималась гимнастикой тай-чи. Участницы другой ежедневно выпивали 500 мг зеленого чая и также не занимались гимнастикой. Женщины из третьей группы занимались тай-чи, но под видом лекарства пили плацебо. Участницы четвертой группы получали в таблетках полифенолы зеленого чая (в количестве, содержащемся примерно в 4-6 чашках этого напитка) и занимались оздоровительной гимнастикой.
Исследование продолжалось 6 месяцев, в течение которых у испытуемых регулярно брались образцы крови и мочи. В результате выяснилось, что у женщин, получавших полифенолы зеленого чая и занимавшихся аэробикой, заметно улучшилось здоровье костей и укрепились мышцы, сообщает Medical News Today.
Но самое главное, что зеленый чай и гимнастика способствовали снижению окислительного или оксидативного стресса, то есть останавливали повреждение клеток в результате окисления. Как известно, именно окислительный стресс является предшественником воспаления. Значит, занимаясь лечебной физкультурой и регулярно употребляя зеленый чай, можно защитить себя от остеопороза и других воспалительных заболеваний.
К выводам исследования стоит прислушаться тем, кто входит в группу риска развития остеопороза, прежде всего женщинам пожилого возраста.
Об исследовании ученые рассказали на симпозиуме по экспериментальной биологии.
|
Без заголовка |
|
