Как понизить холестерин
Чтобы знать, как понизить холестерин, нужно, для начала, знать, что такое холестерин.
Холестерин, представляет собой, жирный спирт, который содержится в мембране всех клеток организма и обеспечивает их стабильность.
Около 4/5 холестерина вырабатывается организмом «собственноручно», и лишь 1/5 его часть попадает в наш организм вместе с едой.
Нужно понимать, что без холестерина, наш организм, не сможет работать должным образом. Также, имеет место,- такие понятия,- как хороший и плохой холестерин.
Хороший холестерин – это холестерин высокой плотности, а плохой холестерин, – это холестерин низкой плотности. И, соответственно, хороший холестерин приносит пользу нашему организму, а плохой, — нет.
И, именно, высокое содержание плохого холестерина в нашей крови, образует закупорки в кровеносных сосудах, путём образования атеросклеротических бляшек.
Как понизить холестерин
Продолжение!