-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Глупая_Кейси

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 12

Записи с меткой сука

(и еще 2291 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

диета план плоский живот сука упражнения
Комментарии (1)

Начинаю сначало. Теперь для вас я-сука!

Дневник

Воскресенье, 31 Января 2010 г. 19:32 + в цитатник
В колонках играет - Ke$ha-kiss'n tell
 (311x400, 18Kb)

Настроение сейчас - Боевое

Для начала дадим определение суки.
Сука- идеальная фигура, идеальная внешность, дерзкий характер и поступки. Ее все хотят, но ни кто ее не достоин. Она- номер один и она задает правила игры. Она- воплощение дьявола во плоти.

А теперь то, что имеется, тобишь я.
Что имеется: богатый жизненный опыт, навыки визажиста, небольшой навык парикмахера., огромный набор косметических средств.
Над чем работать: цвет и здоровье волос, здоровье кожи, белизна зубов, загар, зона декольте(усовершенствовать), пресс, руки, ноги, попа, маникюр, педикюр, характер, манера поведения, одежда.

Цель: поработить этот чертов мир=))
Неразглашение сего плана подтверждает непосещаемость моего дневника. А чтобы никто ничего не заподозрил- на лице улыбка и всегда позитив. Это театр одного актера, поэтому я задаю правила и все видят лишь то, что я хочу им показать.

Что понадобится:
1. Жесткие рамки, сила воли.
2. Постоянное напоминание о своей уродливости и полноте.
3. Жестокие диеты.
4. Изнурительные тренировки.
5. Похуизм на замечание подруг и родителей на твое решение.

Дата начала миссии "Сука": 1 февраля
Дата запуска: 7 июня.
Плановые изменения на время запуска:
1. белые зубы
2. идеальный маникюр и педикюр
3. нащуповаемая талия и пресс
4. манеры поведения

Этап первый-подготовка.
1-6 февраля.
Подготовка организма к жесткому графику не должна напоминать военный лагерь, но и организм должен привыкнуть к другому ритму жизни. Поэтому уменьшение количества еды, потребляемой за день, и небольшие на данный момент физические нагрузки в вперемешку с подготовкой к экзамену думаю будут в пору.

С 6 на 7 февраля (ночь)
Ночной клуб. Растряска не только нервов но и калорий.

7-8 февраля.
Диета №1.

утро: одно вареное яйцо, вода.
обед(через 3 часа): 175 г. творога без всего, чай.
ужин(через 3 часа): 175 г. творога без всего, чай.

Диета продолжается всего 2 дня, но достаточно действенна. повторять каждый месяц.
+100 поднятий корпуса(верхний пресс)
+100 поднятия ног, согнутых в колене(2 нижних кубика пресса).

Метки:  

 Страницы: [1]