Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мы много пишем о различных полезных упражнениях для похудения и развития силы, но как-то совершенно забыли о таком важном виде физических занятий как растяжка. И совершенно напрасно — эти упражнения необыкновенно важны для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования. Например, можно сделать несколько упражнений прямо в кровати перед отходом ко сну или сразу после пробуждения.
Выполнение данного комплекса упражнений по утрам поможет стряхнуть с себя остатки сна, приободриться и станет отличным началом дня. Не менее полезно слегка потянуться и перед сном: вы сможете расслабиться, забыть о дневных стрессах и заботах, настроиться на ночной отдых.
|
Без заголовка |
Очарование этих вареник - в нежном картофельном тесте и нежной мясной начинке.
|
Без заголовка |
Сервированный по всем правилам стол даже с простыми блюдами выглядит эффектно и превращает хмурый осенний вечер в праздник. Как грамотно расположить столовые приборы, посуду и бокалы
|
Без заголовка |
Запеченный печеночный паштет
Паштет из печени интересен тем, что все ингредиенты сначала запекаются, а затем измельчаются в уже готовом виде. В результате сохраняются все полезные вещества и витамины.
Сало и сливочное масло сделают паштет более нежным и мягким. Морковка добавит вкус и красивые оранжевые вкрапления. А черный молотый перец - пикантность и остроту.
Можете добавить свои любимые продукты - мелко нарезанные оливки, жареные грибочки, зелень укропа или петрушки, чесночок, кусочки паприки или даже консервированную кукурузку!
1 кг печени вымоем, обсушим и порежем кусочками. Очистим 2 большие луковицы и 2 моркови, порежем крупно. Сварим 2 яйца.
В форму сложим овощи и печень, несколько кусочков крупно нарезанного сала. Накроем крышкой и поставим в разогретую духовку запекаться.
Печень, лук, сало, морковь и вареные яйца пропустим через мясорубку или измельчим блендером. Паштет посолим и добавим молотый черный перец по вкусу вместе с кусочком сливочного масла. Хорошенько размешаем паштет. Должна получиться однородная консистенция. Такой полезный паштет с хлебушком в виде бутербродика выглядит аппетитно, а съедается моментально!
Согласитесь, домашний печеночный паштет намного вкуснее и приготовлен без добавления эмульгаторов, стабилизаторов и вредных добавок. Особенно актуально для тех, у кого детки. Паштет из печени полезнее, чем колбаса или жареные котлеты. Поэтому берем этот диетический рецептик ан вооружение, разнообразим свой рацион этим полезным блюдом! Приятного аппетита!
Решили организовать свой бизнес? Тогда можно купить готовые фирмы в компании RegAdvisor. Такой подход к делу сэкономит время - вы получите уже готовую фирму с регистрацией и оформленными документами. Несложно, недорого, приятно!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Все очень просто и быстро!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ПРЯМОУГОЛЬНИК, СВЯЗАННЫЙ ОТ СЕРЕДИНЫ.
Для начала работы надо набрать цепочку из ВП, длина которой равна длине задуманного прямоугольника минус его ширина.
Может быть 2 варианта начала такого прямоугольника.
1. Начальную цепочку обвязываем с 2-х сторон и далее по схеме.
Продолжение МАСТЕР-КЛАССА здесь: http://klubka.net/azu/820-pryamougolnye-i-ovalnye-polotna-svyazannye-ot-serediny.html
|
Без заголовка |
Серия сообщений "советы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Бумажные гофрированные "юбочки"
...
Часть 39 - Секреты успеха вкусных пирогов
Часть 40 - Желатиновые страсти
Часть 41 - Полезные таблицы
Часть 42 - Полезные советы от Домоседа
Часть 43 - ВЕК ЖИВИ-ВЕК УЧИСЬ . СЕКРЕТЫ ДЛЯ ТЕСТА
|
Без заголовка |
Мясо, залитое пышным омлетом и запеченое в духовке. Я еще добавила к мясу помидор.
|
Без заголовка |
Наша квартира зачастую становится домом не только для нас, но и для других существ, жить по соседству с которыми нам совсем не хочется. Среди них тараканы, моль, домашние муравьи. Каким образом можно избавиться от этих насекомых?
Самые распространённые домашние вредители — конечно же, тараканы. Они являются переносчиками инфекций и заболеваний, чрезвычайно быстро размножаются и очень живучи. Тараканы могут долгое время обходиться без еды, а также адаптируются к ядам, поэтому от них сложно избавиться даже с помощью химических средств. Не менее распространены пылевые клещи — микроскопического размера насекомые, которые живут на книжных полках, в обивке мебели и других пыльных местах. Они часто вызывают аллергические реакции и могут стать причиной астмы.
Другие вредители, постельные клопы, живут в диванах, матрасах и подушках. Они питаются человеческой кровью. По ночам клопы выбираются из своих укрытий и кусают спящих людей, оставляя дорожки укусов, которые сильно чешутся и болят.
Немалый дискомфорт могут также доставлять домашние муравьи, ворующие сахар из сахарницы, моль, которая портит мех и одежду, и появившиеся в ванной мокрицы.
О том, как избавиться от этих домашних вредителей, — в инфографике АиФ.ru.
|
Без заголовка |
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Необходимые продукты:
Сыр творожный или плавленый или любой мягкий сыр - 450г,
яйца - 3шт,
рыба красная с/с подкопчёная,
орехи грецкие,
петрушка, укроп,
чеснок - 1 зубок,
масло сливочное - 100г,
мука - 6ст л,
крахмал - 2ст л,
разрыхлитель - 1ч л,
Способ приготовления
Сначала сварим вкрутую одно яйцо. Оно понадобится для начинки.
Затем приготовим корзиночки (их можно испечь заранее)или купить готовые тартолетки.
Растопить масло, смешать с мукой и разрыхлителем, добавить взбитые яйца, можно немного подсолить. Тесто должно быть как густая сметана. В формочки для кексов положить по одной столовой ложке теста и поставить в нагретую до 220* духовку. Из этого количества теста должно получиться 24-26 корзиночек.
После того, как кексы хорошо поднимутся , но не зарумянятся,
открыть духовку и донышком стопки, подходящего диаметра, продавить серединку каждого кекса до дна, чтобы получилось углубление для начинки
и допечь корзиночки до румяного вида.
Пока корзиночки остывают, приготовить разные начинки:
сыр + рыба,
сыр + яйцо + чеснок + зелень,
сыр+ орехи.
Все начинки измельчаются блендером. Украсить пирожные можно оливками, лимонной цедрой, зеленью, орехами.
Приятного аппетита!
|
Без заголовка |
Многие из нас знакомы с болью и усталостью в ногах, а также неприятными судорогами. Причиной их возникновения может быть неудобная или тесная обувь, высокие каблуки, а также весь день на ногах. Известный мастер массажа Елена Ткаченко покажет несколько эффективных массажных движений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных ощущений в ногах.
|
Без заголовка |
Тефтели можно сделать и не только из фарша. Отлично получаются и тефтели с фаршем и картофелем. Такая подлива, как в этом рецепте, сделает их ещё вкуснее. Знакомьтесь с рецептом.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
