Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника

AmpedSense.OptimizeAdSpot('AP'); AmpedSense.OptimizeAdSpot('IL'); AmpedSense.OptimizeAdSpot('IR');

Комплекс был разработан австралийскими остеопатами (мануальными терапевтами) после анализа движения крокодилов, у которых они обнаружили позвоночники в очень хорошем состоянии.

AmpedSense.OptimizeAdSpot('PL'); AmpedSense.OptimizeAdSpot('PC'); AmpedSense.OptimizeAdSpot('PR');

Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, ослабляет напряжение между позвонками и межпозвонковыми дисками, способствуя их восстановлению, уменьшению межпозвонковых грыж, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сходное с действием иглотерапии.

Лечебная серия содержит 9 упражнений, рассчитанных на спиральные повороты позвоночника, выполняемых лежа на спине, лучше на полу.

Спиральный поворот – это скручивание, когда ноги поворачиваются в одну сторону, а голова одновременно – в другую. В это движение вовлекается таз.   читать далее

Заправка высоких грядок "улучшителем почвы" с Ольгой Вороновой:

Грядки у меня высокие, и заключены в деревянные короба. Высокие, конечно, относительное понятие: мои - 30 см высоты, а бывают грядки гораздо выше. Однако такая высота - это то, что необходимо, достаточно и удобно. Многие, у кого также есть высокие грядки, послойно закладывают в них различный растительный материал, а вот я делаю по-другому. Ничего такого у меня там нет.

А что есть - смотрите!

Используйте это средство в течении нескольких ночей, и вы обретете чистую кожу!

Вы можете найти множество продуктов на рынке, которые способствуют устранению пятен на коже, но, к сожалению, все они содержат высокоеколичество химикатов, которые в конечном итоге приносят больше вреда, чем пользы.

Читать далее:

Как сшить леггинсы за 20 минут на любой размер. Раскрой сразу на ткани!

Серия сообщений "шьем сами":

Часть 1 - Подушечки для иголок
Часть 2 - Книга: Шьем шикарные шторы.
...
Часть 24 - Как сшить простынь на резинке
Часть 25 - Совушки - подушки в детскую
Часть 26 - Как сшить леггинсы за 20 минут на любой размер. Раскрой сразу на ткани!

Самые ленивые вареники без замешивания теста: быстро, просто и очень вкусно!

далее

Крем из соцветий календулы при варикозе

Читать далее...

Кулинария>Картофельные оладьи

Узор спицами "крупная сеточка" (смотрится красиво)

https://www.youtube.com/watch?v=QNwrm4_-OZU

Описание узора:

Количество петель кратно 4м + щещ по 2 петли по краям для симметрии.

В видео-МК в лицевых рядах провязывают двойные накиды, но можно делать один накид, из котороого в изнаночном ряду будет провязано 2 петли

1 ряд - две вместе лицевой * накид, 2 вместе лицевой с наклоном влево, 2 вместе лицевой с наклоном вправо* накид

2 ряд - над накидом 1 изнаночная * 2 вместе изнаночной, не снимая петли со спицы, провязать еще раз  изнаночной только одну первую петлю, над накидом 1 лиц, 1 изнаночная* в конце ряда 1 изнаночная

3 ряд - накид* 2 вместе лицевой влево, 2 вместе лицевой вправо, накид* в конце ряда 2 вместе лицевой влево

4 ряд - 1 изнаночная* над накидом 1 лиц и 1 изнаночная, 2 вместе изнаночной, не снимая петли со спицы, провязать еще раз  изнаночной только одну первую петлю* в конце ряда 1 изнаночная

Повторять 1 - 4 ряды

Капуста острая с хреном

 

 

Читать далее...

ГЕРПЕС



Он (герпес) внедряется в ДНК клеток нервных узлов, поэтому остается в организме навсегда. Но у людей с сильным иммунитетом он может «спать» всю жизнь и никак себя не проявить. Генитальный герпес передается только половым путем, в том числе и при оральном сексе. В скором времени ожидается вакцина, которая научит наши клетки убивать вирус. Для избежания активизации вируса следует поменьше загорать, избегать переохлаждения или перегрева, стрессов. Не любит герпес и органических кислот, поэтому помогает втирание в пораженные участки тела яблочного сока или яблочного уксуса, молочной сыворотки, томатного сока, кетчупа, горчицы и ягодных соков. Герпес боится соли, поэтому его надо присыпать солью в течение дня через каждые полтора-два часа.Читать далее...

От герпеса народное средство

Вскипятить стакан молока,сразу положить в горячее молоко среднего размера очищенную и измельченную головку чеснока. Настоять два часа,не меньше ,но можно и больше.Затем процедить. Если сильно остыло,немного подогреть,вбить сырое яйцо,хорошо размешать и выпить всего за один прием. Если герпес появится вновь,то повторить еще раз! Избавляет надолго! Здоровья!

ТОДИКАМП (настойка зеленых грецких орехов молочной спелости на очищенном керосине)

Тодикамп — настойка зеленых грецких орехов

молочной спелости на очищенном керосине

 

Читать далее...

Заливаем картошку кефиром и ставим в духовку ...получается вкуснота!

Еще один любимый рецепт картошки в духовке! Очень нежная, со сливочным вкусом и сырным ароматом! Готовится просто, но есть один секрет.

далее

УХОД за личиком





******************************************************************





Рецепт!
Ингредиенты:

Инжир.
Оливковое масло.
Способ приготовления и применения:

Возьмите немного инжира, порежьте его на 4 части, затем положите в банку и залейте оливковым маслом.

Дайте лекарству постоять около 40 дней, а после этого ешьте кусок каждое утро натощак и принимайте 1 чайную ложку оливкового масла.

Ученые доказали, что это лекарство может вылечить многие заболевания, такие как геморрой, запор, кишечные заболевания, астму, бронхит и т. д.

Перед применением любых народных средств, обязательна консультация врача!

Шапки спицами

ВИДЕО УРОКИ

Как связать взрослую шапочку узором «Косы»Как связать шапку с косами, с двумя отворотами ( плетенка)
Как же в холодное время года обойтись без уютного и теплого головного убора?
В такой шапке не страшны никакие морозы. А узор «Коса» придаст объем и неповторимый вид. Долой изделия «под копирку»!

ПОСМОТРИМ!
Мастер-класс "Взрослая шапка узором “Косы”" (вязание спицами)

Вязание шапки с объемными косами на спицах.

Шапочка "Коса" с отворотом

Шапочка с косами

Шапка с косами, с двумя отворотами ( плетенка)....

Чудо рецепт от сильного кашля, который работает мгновенно!

И главное, это натуральное лекарство действует уже через несколько часов.

далее

ШАРФ- ВОРОТНИК- МАНИШКА СПИЦАМИ. МАСТЕР КЛАСС.

Как закрыть резинку иглой ОДНИМ ДВИЖЕНИЕМ /вязание спицами/секреты вязания/резинка спицами 1*1

***обязательно попробуйте!

Норвежский картофельный хлеб «Лефсе» Никогда не была фанатом хлеба, лепешек и подобной домашней выпечки. Но на это блюдо подсела, попробовав его у друзей. Всегда получается вкусно! Ингредиенты: 500 г картофеля 50 г сливочного масла 100 г сметаны зелень (по желанию) 250 г пшеничной муки + 50–70 г на подпыл 1–2 ст. л. топленого масла соль по вкусу Чистим и нарезаем картофель, отвариваем его до готовности в подсоленной воде. Воду сливаем, добавляем сливочное масло и сметану (по желанию можем добавить любимых рубленых травок, но норвежцы так не поступают), толчем толкушкой в пюре, остужаем, добавляем муку, катаем колбаску и режем на 6–10 кусочков. Припудриваем мукой стол и каждый кусок раскатываем в тонкий пласт. Лопаткой подхватываем этот «блин» и кладем его на сковороду, где уже разогрелось топленое масло. Быстро обжариваем с двух сторон и выкладываем на салфетку. Потом на этот хлеб можно класть все, что угодно. В Норвегии кладут селедку, или рыбу в любом исполнении, или креветочный салат… Попробуй, ты сама поймешь, чего тебе к этому хлебу хочется.

Норбеков Зарядка из " Опыт дурака"