-Стена

Валентина_Терентьева Валентина_Терентьева написал 19.10.2011 23:10:38:
<div style="text-align:center; margin:0px; padding:0px; width:220px;"><embed src="http://rd.revolvermaps.com/f/g.swf" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" quality="high" wmode="window" allowScriptAccess="always" allowNetworking="all" width="220" height="220" flashvars="m=0&amp;i=3newa2teywr&amp;r=true&amp;v=true&amp;b=000000&amp;n=false&amp;s=220&amp;c=000000"></embed><br /><img src="http://jd.revolvermaps.com/c/3newa2teywr.gif" width="1" height="1" alt="" /><a href="http://www.revolvermaps.com/?target=enlarge&amp;i=3newa2teywr&amp;color=000000&amp;m=0">Large Visitor Globe</a></div>
Верба_63 Верба_63 написал 24.06.2011 06:58:31:
С Днем Рождения!!! Счастья и здоровья!!! Любви и понимания!!! Всех вам благ земных!!!
EIVA26 EIVA26 написал 10.12.2010 21:09:30:
Я очень рада дружбе!
корсарка корсарка написал 10.12.2010 15:29:59:
Добрый день! Прошу вашего разрешения стать вашим постоянным читателем, и, если можно, то и другом! Екатерина)))
Кошка_замерзает Кошка_замерзает написал 24.06.2010 14:11:13:
С днем рождения!!!!ЗДОРОВЬЯ ВАМ огромного!!!!!и пусть каждый новый день радует Вас своим счастьем)

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валентина_Терентьева

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2009
Записей: 4145
Комментариев: 11648
Написано: 36711




Главное в жизни - научиться радоваться!


Цитата сообщения Эдуард_Волков

АРКАДИЙ СЕВЕРНЫЙ:В ПАРИЖСКИХ БАЛАГАНАХ

Цитата

Пятница, 26 Февраля 2010 г. 11:22 + в цитатник
Просмотреть видео
199 просмотров
Аркадий Северный - В Парижских балаганах(Памяти А.Вертинского...)...



Классик русского шансона - Аркадий Северный - поминает классика русского романса - Александра Вертинского...


Комментарии (0)

АНГЕЛ

Пятница, 26 Февраля 2010 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангел



 (350x480, 41Kb)
По длинной и широкой улице шел маленький человек с
большими глазами, такими большими, что это смотрелось даже
неестественно. У него были волосы цвета золота, того золота, которое
светилось на солнце яркими искрами. Одежды его были белыми, такими
белыми, что слепило глаза. Он шел очень медленно, вымеряя каждый шаг.
Странно…но люди не обращали на него никакого внимания, как будто шел
обычный человек. Но ведь это шел Ангел…
А Ангел шел и смотрел
своими бездонными глазами на Мир. Он был таким маленьким, что его все
толкали и ругались, чтобы он шел быстрее, а не разгуливал здесь, когда
все торопятся. Ангел не понимал, что значит «торопятся» и поэтому
только улыбался людям в ответ, что злило их еще больше. Ангел шел мимо
человека, которому было плохо и грустно, он сидел на дороге, опустив
голову на колени, Ангел протянул ему руку и сказал:
«Давай я помогу тебе?»
На что человек, ответил ему: «Не надо мне помощи, я сам могу себе помочь!»
Ангел
ответил: «Но ведь я здесь. Мои руки вылечат твои раны, мои крылья
вылечат твою душу – ты будешь счастлив. Вот моя рука, возьми ее и я
подниму тебя. Я буду с тобой, пока тебе не станет лучше. Я не оставлю
тебя. Я с тобой».
Человек взмахнул рукой и оттолкнул Ангела. Ангел упал:
«Я уйду. Но я все равно люблю тебя. Я буду с тобой».
И
Ангел пошел своей дорогой. Он плакал. Ему было больно. Ангел не
понимал, почему люди не хотят его помощи, ведь он так их любит и он
здесь для того, чтобы помочь им. Но они не хотят. Ангелу было грустно.
И теперь видя боль и страдания, он плакал еще больше, плакал от того,
что не мог ничего сделать…его отвергали и гнали, а он улыбался им в
ответ и плакал у себя в душе. Просто он очень сильно любил людей.
Шел
дождь. Ангел шел по улице и увидел как маленькая девочка, с такими же
большими глазами, упала и ушиблась. Ангел совершенно случайно подал ей
руку, не ожидая, что она ответит ему тем же. И вот он почувствовал
тепло маленькой ручки…Ангел посмотрел девочке в глаза – они улыбались.
И ребенок сказал Ангелу:
«Я вижу тебя. У тебя большие глаза. Ты
смешной. Ты живешь на небе? Ты красивый и добрый. А еще у тебя теплые
руки. Почему ты грустный? Ты должен быть счастливым. И поэтому я дарю
тебе свой зонтик, чтобы твои крылышки не намокли, а то ты не сможешь
улететь на небо и не передашь привет моей бабушке, она сейчас там - у
тебя дома. Ты помог мне и сделал так, что мне не больно, а мой зонтик
поможет тебе. Спасибо тебе Ангел. И будь счастлив».
Ребенок ушел.
А Ангел пошел под маленьким зонтиком дальше, и когда его крылышки
высохли, он улетел передавать привет бабушке той маленькой девочки. Его
миссия выполнена – он сделал кого-то счастливым.
Но он
вернется…для того, чтобы сделать счастливым кого-то еще. Главное
открыть сердце и душу, чтобы увидеть его протянутую руку…

АХ,ОДЕССА!!!

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах Одесса!



 


Откуда родом автор песни

«Ах, Одесса, жемчужина у моря»?


Название: маяк.jpgПросмотров: 16Размер: 48.3 Кб


13 августа 1913 года, 95 лет назад, родился Модест Табачников, будущий композитор, чьи песни «Ах, Одесса, жемчужина у моря», «Дядя Ваня», «Давай закурим», «Цветочница Анюта», «Ты одессит, Мишка!» и другие распевало не одно поколение советских людей.

 Читать далее

 


НАРОДНЫЙ КОСТЮМ ОТ"А" ДО "Я"

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения -Мирина- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народный костюм от А до Я



 

 

Народный костюм

Интерес к русскому народному костюму существовал всегда. Народный костюм это бесценное неотъемлемое достояние культуры народа, накопленная веками. Народный костюм не только яркий самобытный элемент культуры, но и синтез различных видов декоративного творчества. Данный сайт - о народных костюмах разных русских областей и других стран, о видах одежды.

Читайте также о ведической и обрядовой одежде, о головных уборах. В мае 2008 года на сайт добавлен новый раздел - научные работы о народном костюме.

В статье НАРОДНЫЙ КОСТЮМ от А до Я Вы найдёте много полезной информации, например - рассказ о том, что такое ПЛАТОК и как его носить(См. рисунок справа).

 

И ещё много интересного на http://www.narodko.ru/


FIOWERS and BUTTERFlIES

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Flowers and Butterflies / Ywing Ming Jyang



Ywing Ming Jyang

Батик, роспись на шёлке


 


 

Читать далее...

ФИЛЬМЫ: ЛУЧШЕ НЕ БЫВАЕТ

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения relation [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильмы: «Лучше не бывает»



Хороший фильм с блистательным Джеком Николсоном, который, как всегда, играет весьма своеобразного человека. Мелвин — известный писатель, отчасти наш коллега, поскольку пишет книги об отношениях мужчин и женщин. Он известен, неплохо зарабатывает, в этом его отличие от нас, и увлечен своей работой. Но природа наградила его непростым характером: ему сложно ужиться с людьми из-за собственного на них наплевательства. Мелвина ненавидят все, кто с ним знаком лично, и обожают все, кто знает его по книгам.

Но не все так безнадежно, потому что ему нравится официантка из кафе, в котором он всегда кушает. И в один прекрасный день, придя в любимое кафе, он не находит знакомого лица. Мэлвин узнает, что ее сын тяжело болен: в этом главная причина отсутствия Кэрол. Тогда он решает помочь женщине и нанимает хорошего доктора, который добивается значительного прогресса в лечении болезни. С этого момента оба героя начинают смотреть на мир и друг друга по-новому. Впрочем, это не значит, что жить стало легко и прекрасно: еще через многое предстоит пройти этой необычной паре, чтобы, наконец, понять, что они подходят друг другу.

Фильм, действительно, хороший. В нем, пожалуй, меньше сентиментальности, чем в обычных мелодрамах, зато больше хорошего юмора и оригинальности. Рекомендую смотреть на английском языке, потому что любое дублирование Николсона — это просто преступление!

Да, и всем большое спасибо за подравления!

ФИЛЬМ "АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС" ТИМА БАРТОНА

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения skugga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый фильм "Алиса в стране чудес" Тима Бартона (2010)






Читать здесь: http://alisa-kinofilm.ru/

РАЙСКИЙ САД

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цвети, мой Райский сад! (Brown Betsy)



share images - обмен фото

- = таким вижу Рай = -

ЗАГАДКИ СНОВИДЕНИЙ

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загадки сновидений!!!



Огромное количество великих открытий в истории человечества и сбывшихся пророчеств было сделано во сне. В чем же кроются загадки таких сновидений? Оказывается, каждый человек при правильной организации сна может использовать его и сновидения для раскрытия своих скрытых потенциальных возможностей, для использования и подключения к высшим источникам знания и для многих других целей.

Загадки сновидений.

Феномен сна

Удивительно, как много величайших открытий в истории человечества было результатом откровений, пришедших во время сна. А как много нам известно пророческих снов, ставших реальностью. Вот только некоторые примеры.
¯ Великий русский ученый Дмитрий Менделеев долго работал над системой периодических элементов, но никак не мог завершить ее окончательно. И однажды, во сне, Менделеев увидел периодическую таблицу элементов, расположенных именно в том порядке, в котором мы сейчас ее знаем.
¯ Томасу Эдисону приснилась конструкция электрической лампочки.
¯ Нильс Бор увидел во сне модель атома.
¯ Во сне Александром Флемингом была увидена формула пенициллина – лекарства, поднявшего медицину на новый уровень и спасшего огромное количество больных.
¯ Карл Гаусс открыл во сне закон индукции.
¯ Авраам Линкольн увидел во сне траурный зал и гроб, в котором лежал человек с закрытым саваном лицом. Линкольн во сне подошел к гробу и спросил солдата из почетного караула: "Кто умер?" Солдат ответил: "Президент, он пал от руки убийцы". Этот сон Линкольн увидел и рассказал людям незадолго до того, как его застрелили.
¯ В 1898 году Морган Робертсон написал роман "Тщетность", о котором все заговорили в 1912 году, после катастрофы "Титаника". Дело в том, что в романе описывался самый большой в мире корабль, наполненный самыми богатыми людьми, столкнувшийся с айсбергом в Атлантике и затонувший с большим количеством пассажиров, потому что на всех не хватало шлюпок. В книге корабль назывался "Титан". Было известно, как Робертсон "сочинял" свои романы: он впадал в состояние, близкое ко сну, во время которого ему являлись видения. Ему оставалось лишь записывать. Так, однажды он увидел огромный корабль, нарядную публику на палубе, пересчитал шлюпки, прикинул размеры корабля, сосчитал винты и прочитал часть названия на носу судна.
¯ Немецкий химик Фридрих Кепуле, решавший, как размещаются химические элементы, увидел во сне змею, кусавшую свой хвост. Проснувшись, он понял, что размещение элементов не линейное, они имеют замкнутую структуру.

Читать далее


КОЛОРИТ ПОДВОДНОГО МИРА

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колорит подводного мира :)



Подводные миры и его обитатели

далее...


ХРАМ ВОСКРЕСЕНИЯ ХРИСТОВА

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения novaya_skazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Храм Воскресения Христова



 

В северном направлении от Невского проспекта открывается четкая перспектива верхнего течения канала Грибоедова, где приковывает взгляд пестрый хоровод глав храма Воскресения Христова, часто называемого «Спас-на-крови». Он выделяется живописным силуэтом, ярким многоцветным убранством и своими древнерусскими формами составляет резкий и неожиданный контраст окружающей его классицистической архитектуре. Шатер церкви возносится на высоту 81 метр . Это девятиглавый храм, вмещающий 1600 человек.

Музей Памятник "Спас-на-крови"


Цитата сообщения Варфоломей_С

ГАРИК СУКАЧЁВ : "ОЛЬГА"

Цитата

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 22:57 + в цитатник
Прослушать
964 слушали
16 копий

[+ в свой плеер]

Гарик Сукачёв - Ольга


Комментарии (0)

ГАРИК СУКАЧЁВ С СЕМЬЁЙ

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Astra58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

слушаю уже по кругу)))заразили...))))))
фотку нашла...))наверное, видели, но это так к слову))
 (400x320, 31Kb)

НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА ПУШКИНА-ЛАНСКАЯ

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наталья Николаевна Пушкина-Ланская




картинка

Летом 1812-го, когда наполеоновские войска шли по западной России к Москве, многие дворяне бежали от войны в восточные земли. Так калужский помещик Николай Гончаров оказался в Тамбовской губернии, где в селе Кариан, имении братьев Загряжских, близких родственников по линии жены, у него на следующий день после Бородинского сражения родилась дочь Наталья.

От кого Наталья Николаевна Пушкина, первая красавица своего времени, унаследовала необычайную и грустную, немного холодную свою красоту? Семейное предание гласит, что замечательно хороша была ее бабка Ульрика Поссе, женщина, имевшая поразительную внешность и поразительную судьбу...

 
Читать далее...

ОВСЯНАЯ ДИЕТА!!! БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ?

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

овсяная диета!!! БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ??!



 (300x300, 19Kb)
РАЗЛОЖИМ ВСЕ ПО ПОЛОЧКАМ...

Все знают, что овсяная каша полезна. Но что будет, если есть только ее одну в течение длительного времени? Некоторые рекомендуют придерживаться овсяной диеты до месяца. Как известно, чаще всего эксперименты с диетами проводят молодые женщины, но в овсяной каше нет животных белков, которые содержат жизненно необходимые аминокислоты, и нет жиров, принимающих участие в обменных процессах, не повредит ли это организму молодой женщины? Принимаемые с пищей белки в организме разлагаются на аминокислоты, которые являются строительным материалом для клеток организма человека. Организму требуются как растительные белки, так и животные, так как именно в животных белках (мясе, рыбе, молочных продуктах) содержатся некоторые незаменимые аминокислоты, без которых человек не может полностью восстанавливать свои ткани.

Длительное отсутствие животного белка сказывается на защитных свойствах организма (иммунитете), так как приостанавливается строение новых иммунных клеток и выработка белков крови гамма-глобулинов, которые принимают непосредственное участие в иммунных реакциях. Кроме того, может изменяться менструальный цикл, так как нарушается процесс созревания яйцеклетки. При отсутствии белков в пище кожа становится сухой, а волосы и ногти - ломкими.

А нужны ли организму жиры? Из жиров образуется холестерин, который может быть не только вредным (он откладывается в кровеносных сосудах в виде бляшек и вызывает атеросклероз), но и полезным. Из полезного холестерина в организме вырабатываются стероидные гормоны, которые затем принимают самое активное участие в обменных процессах. Без стероидных гормонов могут произойти глубокие нарушения обмена веществ. Полезный холестерин содержится в морской рыбе, в растительных маслах, вредный - в жирном мясе.

Овсяная диета - это овсяная каша на воде без масла, соли и сахара. Есть ее можно четыре (а если хочется и больше) раз в день. Пить нужно много, не менее 1,5 литров воды в сутки (черный и зеленый чай или кофе без сахара, минеральную воду без газа). Разрешается также употребление свежих овощей, фруктов и ягод (капусты, моркови, зеленого горошка, помидоров, огурцов, яблок, слив, вишни, смородины, крыжовника, клубники и т.д.). Не стоит употреблять картофель, бананы, сладкие сорта винограда и других фруктов. Некоторые рекомендуют также вводить в рацион обезжиренный кефир. Такая диета может применяться в виде двух вариантов: длительно (до месяца), в таком случае повторять ее можно нечасто (лучше раз в год) и в виде разгрузочных дней (один день в неделю или три дня один раз в месяц). Применение овсяной диеты в виде разгрузочных дней более рационально.

Ценность овса, прежде всего, в том, что в его состав входят сложные углеводы, которые являются источником энергии. В отличие от легкоусвояемых углеводов (сладостей, сдобы) сложные углеводы усваиваются долго и также долго служат источником энергии. Именно поэтому овсянку рекомендуют есть на завтрак. Крахмал, который содержится в овсяных хлопьях, способен обволакивать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и восстанавливать ее работу. Клетчатка же обладает адсорбирующими свойствами: она собирает на себя токсины, продукты обмена и выводит их из организма.

Кроме того, в овсянке содержатся растительные жиры и белки. Полностью удовлетворить запросы организма по белкам и жирам овсянка, конечно же, не может, поэтому длительно ограничивать свой рацион только овсяной кашей не рекомендуется. В овсяной каше есть также витамины группы В, провитамин А, минеральные вещества (калий, магний, железо) и микроэлементы. Овсяная каша готовится из овсяных хлопьев «Геркулес»: в кипящую воду засыпают обычные овсяные хлопья без добавок и варят, помешивая, в течение 5-7 минут. Кашу лучше варить не густую (на 200 мл воды одна столовая ложка овсяных хлопьев), так, чтобы она имела вид густого киселя - это очень полезно для желудочно-кишечного тракта. Для улучшения вкусовых качеств в готовую кашу можно добавить кусочки свежих фруктов или сухофруктов.

Считается, что на такой диете можно потерять до трех килограммов массы тела за неделю. После того, как хлопья разварятся, каша приобретает вид киселя, который будет обволакивать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и очищать ее от продуктов обмена веществ и вредных микроорганизмов, способствуя в то же время размножению нормальной микрофлоры - это и есть очищение кишечника. Если применять овсяную диету один день в неделю, то это, несомненно, принесет организму пользу: организм оздоровится и очистится от вредных продуктов, а значит, обмен веществ заработает в полную силу, что уже само по себе будет способствовать избавлению от лишнего веса.http://health.sarbc.ru/?section=10&mod=2&id=7372

БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ЛИМОНЫ

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые маринованные лимоны - последний писк! М-мм!!!



 

Мы привыкли закатывать в банки вишню и крыжовник, солить огурцы. А ведь надо ждать, пока сделаются. А хочется – в банку сейчас, а завтра вынуть. Вот именно поэтому, по принципу «сегодня сунуть - завтра вынуть» и был пущен в дело рецепт быстрых маринованных лимонов норвежской кулинарной писательницы Гюриль Викер. Весьма приятно получились лимоны – кисленькие и отдающих чесночком. Это сегодня. А что будет завтра...

2-3 лимона
пол пучка петрушки
5 зубчиков чеснока
соль, перец
оливковое масло

Тонко нарезать лимоны кружочками.
Очистить и нарезать чеснок.
Нарезать петрушки.

В контейнер выкладывать слоями кружочки лимонов, петрушку,чеснок, посолить, поперчить и так пока не кончились лимоны.
Полить оливковым маслом так, чтобы лимоны были закрыты маслом.

Закрыть крышкой и в холодильник.

Используется как закуска под "откушать водочки" или добавка к салатам

Источник рецепта

СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС


РОМАН МИРОШНИЧЕНКО ГИТАРИСТ

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роман Мирошниченко



 

Рома́н Мирошниче́нко
 


(род. 4 июня 1977)
 
 

Роман Мирошниченко - один из лучших гитаристов России. Обладатель Гран-При международного джазового конкурса-фестиваля «ДоДж 2004», лауреат международных джазовых фестивалей и конкурсов.

Читать далее


EMERSON,LAKE AND PALMER

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

EMERSON, LAKE AND PALMER



EMERSON, LAKE AND PALMER


Нажмите на изображение для увеличения
Название: 200px-ELP_Logo.jpg
Просмотров: 0
Размер:	10.0 Кб
ID:	886
* Кит Эмерсон (2 ноября 1944) — клавишные

* Грег Лейк (10 ноября 1947) — вокал, бас-гитара, акустическая гитара

* Карл Палмер (20 марта 1950) — ударные

Читать далее

ТРЁХДНЕВНАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Langrella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трехдневная очищающая диета



Идея этой диеты в том, чтобы дать вашему организму возможность отдохнуть от жирной пищи. Я надеюсь, что она поможет вам пересмотреть свои пристрастия в еде и основное место в вашем рационе займут свежие фрукты и овощи.

Особенно рекомендую вам фрукты, так как они легко перевариваются и являются кладовой витаминов, минеральных веществ и ферментов. Кроме всего прочего, фрукты просто очень вкусны.

Овощи также играют основную роль в этой диете: они чрезвычайно полезны, и из них можно приготовить множество изысканных и необычных блюд. Одни только салаты с их удивительным разнообразием предоставляют широкий простор вашей фантазии.

Выберите три дня, когда вы будете не очень загружены работой и не собираетесь идти в гости. Имейте в виду, что эти три дня вы должны быть очень собранными и ни в коем случае не поддаваться навязчивому желанию съесть любимое пирожное.

Запаситесь необходимыми продуктами заранее, чтобы не посещать в эти дни продовольственные магазины и не подвергаться искушению купить что-нибудь вкусненькое. Приготовьте утром салат себе на обед и возьмите его с собой на работу.

У этой диеты низкая калорийность (около 700 калорий каждый день), поэтому я не рекомендую вам в эти дни заниматься тяжелым физическим трудом. Отдохните, почитайте книги по садоводству и утешайте себя тем, что за эти три дня вы сможете сбросить до двух килограммов!

Общие правила: потребление простой и минеральной воды, а также травяного чая не ограничено. Пейте сколько хотите и когда хотите...

Читать далее...

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самосовершенствование



Достаточно интересная книга - "50 способов задействовать позитивную психологию" Ларины Кейз. Конечно, многие советы уже общеизвестны, но здесь все очень компактно изложено и структурировано. В общем, лишнее напоминание в этом деле никогда не помешает.


Поиск сообщений в Валентина_Терентьева
Страницы: 207 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь