-Метки

акварель акупрессура аудиокнига баклажаны бисквит бохо стиль брюки валяние выращиваем огурцы вышивка крестом вышивка по трикотажу дуплет жакет крючком жакет спицами жаккард журнал мод журналы по вязанию закуски из квадратов из мотивов ирландское кружево кайма крючком кайма спицами канапе кетчуп комбинирование с тканью кошки куркума лимфатическая система лоскутное шитье малина маска для волос маска для лица маски для волос маски для лица мастика для торта молния на кокетке немецкий язык нут обвязка края оверлок огород ожирение осознанность палантин спицами переделка одежды платье крючком платье спицами подкормка растений пуловер спицами пэчворк реглан сверху рукав русский язык салфетки спицами сетка в ирландском кружеве сидераты стёжка сумка мк топ крючком топ спицами туника крючком туника спицами тунисское вязание узор спицами узоры крючком узоры спицами укороченные ряды филейное вязание филейное кружево фильм цигун шаль крючком шаль спицами шнурковое кружево элементы ирландского кружева элементы ирланского кружева юбка яблочный пирог

 -Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мудрава

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 23355


А ты блоха?

Четверг, 28 Июня 2012 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Jiva108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ты блоха?



Рубрики:  психология/осознанность

Метки:  

Баклажанные рулетики

Четверг, 28 Июня 2012 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажанные рулетики

Баклажанные рулетики (400x300, 42Kb)

 

на большую тарелку рулетиков:
2 баклажана
300 г обезжиренного мягкого творога
соль перец по вкусу
2/3 стакана измельченных грецких орехов
зелень
чеснок при желании по вкусу
 
Баклажаны порезать вдоль на "язычки" толщиной 0,5см, посыпать солью и оставить на 20 мин, слить выделивщийся сок, промыть, отжать.
Чуть-чуть сбрызнуть оливковым маслом и обжарить 10 мин. на гриле или просто в духовке на листе пергамента.
Из творога с орехами приготовить начинку, смазать смесью баклажаны и свернуть рулетики.
Охладить.
 
Рубрики:  кулинария/Баклажаны,кабачки

Метки:  

Брюггское кружево. От простого к сложному

Четверг, 28 Июня 2012 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брюггское кружево. От простого к сложному.

 

Летняя повязка на голову (брюггское кружево). Крючок
Автор Ирина Качукова 
МК ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/194484



Брюггское кружево, воротнички.
Модели со схемами ЗДЕСЬ gaanna.ru/vjazanie-krjuchkom/bryuggskoe-kruzhevo-vorotnichki/





Узор вязания крючком с элементами брюггского кружева.
Мастер класс ЗДЕСЬ 
domihobby.warezboom.ru/672-uzor-vyazaniya-kryuchkom-s-elementami-bryuggskogo-kruzheva.html
 


ДЕКОРАТИВНАЯ ВЯЗАНАЯ ПОДУШКА. 
Схемы ЗДЕСЬ www.vjazali.ru/crochet/dekorativnaya-vyazanaya-podushka-861.html


Палантин.
Схемы ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/4601042/post225511074/
 
 



Топ и туника брюггским кружевом.
Схемы ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post225642118/
 







Романтика брюгге: платье крючком.
Схемы ЗДЕСЬ mizrah.ru/post221023559/
 
 






Бирюзовый топ.
Схемы ЗДЕСЬ klubokdel.ru/dlja-zhenxhin/668-biryuzovyy-top.html
 
 





Палантин .
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/community/3203889/post113383096/
Рубрики:  Вязание /вязание ирландское

Метки:  

Шьем сумку от Beckon

Четверг, 28 Июня 2012 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами сумку от Beckon

 

 

Что понадобится?

Для выкройки
• бумага;
• карандаш или фломастер;
• линейка.

Для сумки
• кусок замши размером 100 см х 150 см;
• отрез подкладочной ткани размером 150 см х 150 см;
• крепкие нити в тон замши;
• магнитная кнопка диаметром 3 см;
• кожанная ручка.

Делаем выкройку для замши

Читать далее...
Рубрики:  сумки/Мастер класс

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шьем сумку с буфами.

Четверг, 28 Июня 2012 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сумку с буфами. Схема + 2 видео
 

http://www.mastera-rukodeliya.ru/shitye/shitye-aksessuar/2768-sumka-s-bufami.html

Источник: Programa Arte Brasil

Для изготовления сумки с буфами Вам понадобится кусок ткани размером 80 на 120 см

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  сумки/Мастер класс

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шьем сумку. Видео

Четверг, 28 Июня 2012 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сумку. Видео

http://www.trozo.ru/archives/37560



Рубрики:  сумки/Мастер класс

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Аксессуары из коллекций Burberry Prorsum 2012

Четверг, 28 Июня 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  сумки/для вдохновения

Метки:  

Целебные свойства черемши и её применение.

Четверг, 28 Июня 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства черемши и её применение.

Далеко не все хорошо знают целебные свойства растений, которые окружают нас каждый день. Одним из таких растений является черемша или хьонк.
С середины февраля в предгорных районах Кавказа на белом фоне снега появляются зеленые побеги черемши. Аромат черемши не спутаешь ни с чем. Черемша высоко ценится как раннее растение, содержащее множество витаминов, которые так необходимы ослабленному долгой зимой организму – она быстро избавляет от весенней усталости и сонливости.
 Черемша (лат. Allium ursinum, англ. Ramson, чечен. Хьонк) — многолетнее пряно-ароматическое растение, относящееся к семейству луковых. Имеет другие названия – дикий лук, медвежий лук, иногда его именуют еще колба или лук победоносный.
 Черемша обладает многими целебными свойствами, благодаря чему используется в народной медицине для лечения многих заболевани
Её издавна используют как противоцинготное, противорахитичное, потогонное, желудочное, противопростудное и противогнилостное средство. Водный настой листьев пьют при простуде, малярии, истощении, болезнях желудка и кишечника, отсутствии менструаций. Сырую колбу едят при атеросклерозе, плохом зрении, глистах, при заболеваниях щитовидной железы, гипо- и гипертиреозах.
Черемша, в отличии от многих препаратов, применяемых при лечении атеросклероза и заболеваний щитовидной железы, не вызывает медикаментозного гипертиреоза, даже при длительном применении. Соком лечат гнойные воспаления ушей.
Во многих старинных лечебных травниках есть сведения о сильном предохранительном действии черемши во время эпидемий чумы, холеры, брюшного тифа и заразных болезнях скота.
Листья черемши обладают сильными бактерицидными свойствами. Достаточно две-три минуты пожевать листок хьонка, как вся вредная микрофлора полости рта будет убита выделяющимися из растительных тканей летучими веществами – фитонцидами. Фитонциды улучшают также рост и развитие тканей человека и способствует их восстановлению. В определённых дозах фитонциды благотворно влияют на укрепление нервной системы, усиливают секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, способствуют улучшению обмена веществ, стимулируют сердечную деятельность.
Черемшу часто добавляют в медицинские препараты. Препараты черемши усиливают секреторную функцию желез желудочно-кишечного тракта, оказывают бактерицидноеглистное, тонизирующее и слабое мочегонное действие. Препараты на основе черемши рекомендуют при атеросклерозе и как эффективное общеукрепляющее средство. Как кровоочищающее средство черемша часто употребляется в народной медицине многих стран и народов, ее назначают при кожных сыпях, бородавках и золотушных лишаях. Настоем черемши натирают суставы при подагре и ревматизме. Черемшу применяют для лечения гнойничковых заболеваний кожи и при ревматическом воспалении суставов.
Черемша – медицинское применение:
* Кашица из свежего растения — противовоспалительное и ранозаживляющее средство.
* Салат из свежих листьев использовался для повышения аппетита и усиления выделения пищеварительных соков, что улучшало пищеварение и благотворно действовало при функциональных нарушениях желудочно-кишечного тракта.
* Настой из листьев черемши рекомендуют при лихорадке, простуде.
* Черемшу в сыром виде применяют также в качестве противоглистного средства и при недостатке витамина С.
* Черемша очень полезна при авитаминозе, при этом используется все растение в салат.
* Она используется также при атеросклерозе и гипертонической болезни.
* Быстро избавляет от весенней усталости, сонливости, повышенного давления, расстройств кишечника.
* Настоем из стеблей и листьев промывают раны, порезы, долго незаживающие язвы.
* Настоем лука натирают суставы при подагре и ревматизме.
* Применяют черемшу при различных кишечных инфекционных заболеваниях.
Черемша – противопоказания:
* Применение черемши следует избегать больным гастритом и язвой желудка.
* При злоупотреблении может появиться бессонница, головная боль, понос.
Употребление в кулинарии
Черемша применяется в кулинарии разных народов мира и рецепты черемши разнообразны. Это уникальное растение обладает острым вкусом , тем самым придавая вполне обычным дежурным блюдам, к примеру, овощным салатам, совершенно новое звучание. Так же черемша может быть и основной составляющей блюда.
Вот лишь некоторые рецепты ее приготовления:

Маринованная черемша
- черемша – 60 стеблей
- соль – 1.5 ст.л.
- сахар – 1 ст.л.
- уксус – 150 мл.
Стебли черемши обрезать с обоих концов, вымыть, дать стечь воде и замочить на 2 часа в свежей холодной воде для удаления горечи. Довести до кипения 1 л воды с солью, сахаром и уксусом и охладить до комнатной температуры. Связать стебли в пучки по 10 или 20 шт., поставить вертикально в высокую банку и залить теплым маринадом. Стебли должны быть полностью покрыты водой. Черемшу мариновать 5-7 дней в холодильнике. Через 5 дней можно пробовать. Либо же закатать в банки.

Курица с черемшой
1 курица или 2 цыпленка,
чеснок 3-4 головки,
черемша –1 кг,
топленое или сливочное масло – 50 г.
Отварить небольшую курицу или цыпленка. Чеснок очистить, потолочь, добавить перец черный, красный, соль по вкусу. Перемешать, обильно обмазать курицу внутри и сверху. Положить в сковороду, добавить бульон и поставить в разогретый духовой шкаф. Огонь должен быть средний. Обжарить с обеих сторон пока не образуется румяная корочка. Отдельно отварить черемшу, поджарить ее на сливочном или топленом масле. Готовую курицу выложить на блюдо, черемшу положить как гарнир, полить соком, в котором жарилась черемша. Подать с домашней лепешкой.

Черемша с творогом
Черемша – 1 кг, топленое масло – 100 г, творог домашний –200 г. Черемшу отварить, затем поджарить. Выложить на блюдо, посыпать домашним, не сильно соленым творогом, полить топленым маслом. Подавать на стол с кукурузными галушками.

 Закуска горская из черемши
Черемша – 1 кг,
томатная паста – 2-3 стол. ложки,
растительное масло – 5 г, соль.
Черемшу отварить в течение 2-3мин., затем откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, положить в глубокое блюдо, добавить томат, растительное масло, заправить солью, перемешать. Подавать с сискал или домашним хлебом.
Холтмаш с черемшой и крапивой
Кукурузная мука – 400 г, пшеничная мука – 100 г, крапива – 100 г, черемша – 100 г, творог домашний соленый – 100 г, масло сливочное – 100 г, масло топленое – 50 г.
Крапиву и побеги черемши промыть в проточной воде и мелко-мелко порубить вместе с яйцами, сваренными вкрутую. Добавить соленый домашний творог, соль и мягкое сливочное масло (или курдючное сало, мелко рубленое). Все тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса – начинка для холтмаш. Затем из кукурузного теста, замешанного на горячей воде, добавив немного муки, делают лепешки шириной с ладонь и толщиной 2-3 мм. На середину кладут начинку, накрывают второй лепешкой, края защипывают. Варят в кипящей подсоленной воде 5-7 мин. перед подачей на стол поливают топленым маслом или сметаной.

Яичница с черемшой и сыром
Черемша свежая или маринованная — 200-300 г, масло сливочное — 10 г, яйцо — 1 шт., соленый творог, соль — 3 г.
Черемшу свежую перебрать, удалить плодоножки и тщательно промыть. Подготовленную черемшу положить в кипящую подсоленную воду и варить 5 — 7 минут, затем откинуть на сито и дать стечь воде. Маринованную черемшу освободить от маринада, перебрать и нарезать на куски. Свежую или маринованную черемшу жарить на раскаленной сковороде со сливочным маслом. Затем прожаренная черемша заливается сбитыми яйцами. Когда яйцо тоже прожаривается, всё это присыпается солёным творогом. Если в твороге соли мало, соль добавляется дополнительно по вкусу. Блюдо подают как горячим, так и холодным.

В чистом виде черемшу можно есть просто с солью или достаточно приправить ее маслом и посыпать орешками, чтобы получился острый витаминный салат, или смешать со сметаной, для приготовления быстрой намазки для бутербродов.
Сушёная черемша также сохраняет свои лечебные свойства, поэтому её с успехом можно заготавливать впрок и применять вместо лука и чеснока. Остаётся только добавить, что черемша – это лучшее средство для обогащения любых блюд свежими витаминами.
 

Рубрики:  Медицина/Лекарственные растения

Метки:  

Я сварю тебе кофе крепкий.

Среда, 27 Июня 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я сварю тебе кофе крепкий...

Я сварю тебе кофе крепкий
И добавлю в него любовь
Хочешь—мягкий, а хочешь—
терпкий
Хочешь, сам его приготовь.
…Выпил кофе, осталась гуща
Ты немного ещё посиди
Погадаю, а ты послушай
Не спеши уходить в дожди
Вижу—ждут тебя завтра и
позже,
—Встречи, люди, поездки,
дела…
Если б только сумела, я б тоже
Частью этого быть могла
Ранним утром чашечку кофе
Принесла бы тебе в постель
А к нему и коньяк в синем
штофе
А за ними — пьянящий хмель
А потом бы тебя отпустила...
(Если б ты захотел уйти)
Поняла бы… и всё простила…
Только где мне тебя найти?

— Мне бы кофе, в маленькой
чашке.
— С коньяком?
— не пила давно,
— С коньяком — по телу
мурашки… А зачем мне они без
него…
( из нета )
utro_devushka[1] (600x399, 38Kb)
Рубрики:  стихи

Метки:  

Очищение кишечника зеленым кофе - лечение многих болезней, включая опухоли

Среда, 27 Июня 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кишечника зеленым кофе - лечение многих болезней, включая опухоли, кисты, узлы, полипы.

ayQQconBdmM (400x428, 17Kb)
Когда кофеин вводится через прямую кишку, желчные протоки открываются и вытекает больше желчи. Если кофе удерживается в организме в течение 15 минут, кофеин всасывается через геморроидальные вены и попадает в печень. Повышенный ток желчи стимулирует печень к выбросу скопившихся в ней ядовитых веществ, которые выделяются из организма с фекалиями. Это в свою очередь заставляет печень функционировать более эффективно.
Читать далее...
Рубрики:  Медицина/медицинский справочник

Метки:  

Я влюблена в новый итальянский базилик:

Среда, 27 Июня 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я влюблена в новый итальянский базилик:)

zz (464x400, 75Kb)

 

У нас уже много лет растет бардовый базилик,он неприхотлив,растет быстро,хорошо переносит тень:)., заполонил весь огород и цветник:)..

Добавляю его во все блюда и готовлю напитки

(базилик+лимон+мед=вкуснейший прохладительный напиток)

Ну, и ,естессна, делаю с ним мыло:))..

 

В этом году мама принесла семена итальянского базилика,зеленого.

Как же он мне нравится!:))Еще больше чем бардовыйman_in_love...

Запах у него потрясающий...., яркий...,и такой....завораживающий..

Я его нюхаю, и уже есть не хочется:)))

 

Вот что пишет аюрведа о базилике:

Базилик признается самым священным после Лотоса растением в Индии. Это чистая Саттва. Базилик раскрывает ум и сердце, наделяет энергией любви и божественной преданности.

Читать далее...
Рубрики:  Медицина/Лекарственные растения

Метки:  

Переделка: колье из воротника рубашки. Мастер-класс

Среда, 27 Июня 2012 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделка: колье из воротника рубашки. Мастер-класс
 

http://smasteri.com/kole-svoimi-rukami-iz-vorotnika-rubashki/

Автор:  

Читать далее...
Рубрики:  шитьё/переделки,ремонт одежды
украшение

Метки:  

платье в пол на лето

Среда, 27 Июня 2012 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем эффектное пляжное платье!

Источник





Какое простое и одновременно очень эффектное платье в пол! Но помимо цвета и фасона у этого платья есть еще один большой плюс – выкройка платья в пол строится за считанные минуты!

читать далее
Рубрики:  шитьё/моделируем,конструируем,шьём

Метки:  

Построение выкройки-основы платья с нагрудной вытачкой для размеров 40-48 по итальянской методике

Среда, 27 Июня 2012 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Построение выкройки-основы платья с нагрудной вытачкой для размеров 40-48 по итальянской методике
 

Спинка:

начать с верхнего левого угла: это точка А.

А-В = 1/24 размера + 0,2 см (глубина вырез горловины спинки)

А-B1 = отложить вниз отрезок 4,5 см

A-C = 1/8 роста + 1/24 размера + 1,7 см прибавка на свободу облегания (мерка глубины проймы)

A-D = длина спины до талии

D-E = глубина бедер (высота бедер)

A-F = Длина платья ( до колен)

A-G = 1/6 размера (исходная точка длины плеча), c помощью лекала соединить точки G-B для изгиба горловины

A-H = 1/2 ширины спины

С-С1 = 1/4 обхвата груди - 1 см + прибавка на свободу облегания

D-D1 = 1/4 обхвата талии - 1 см + 3 см (вытачка) + прибавка на свободу облегания

E-E1 = 1/4 обхвата бедра - 1 см + прибавка на свободу облегания

Продолжение построения здесь: 

http://vykroyka.com/page/postroenie-vykrojki-osnov...achkoj-dlja-40-48-razmerov#cut

Рубрики:  шитьё/моделируем,конструируем,шьём

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Техника точечной росписи Point-to-Point. Описание, обзор материалов,

Среда, 27 Июня 2012 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника точечной росписи Point-to-Point. Описание, обзор материалов, мастер-класс от Елены Бессмертной

Доброго времени суток!

Point-to-point какая-то совершенно уникальная техника, позволяющая мгновенно из любого предмета сотворить шедевр - достойный и изысканный. Я все никак не могу решиться, пока только любуюсь чужими работами:) Хочу познакомить вас с замечательной статьей уже знакомой вам Елены Бессмертной "Техника росписи point-to-point", опубликованной на строительном портале Ibud.ua. В статье Елена делится информацией о материалах, применяемых в технике, а также наглядно демонстрирует основные шаги и приемы. Уверена, изучив статью, вам уже не будет казаться техника point-to-point сложной, а, может, для кого-то это будет своеобразных творческим пенделем:) Приятного просмотра!

Тут я не выдержала - дополнила статью фотографиями работ Натальи Воробевой - Keltma - гуру точечной росписи:) Наслаждайтесь!

Техника point-to-point выглядит как вышивка или чеканка по металлу. Декорировать этой техникой можно практически любые предметы – зеркала, фоторамки, шкатулки, разделочные доски, записные книжки, столы, стулья и любые поверхности, на которые хватит вашего «ангельского» терпения. Техника пойнт-ту-пойнт поразительно красива, но вы легко можете ее освоить. Вооружиться нужно только терпением, необходимыми материалами и инструментами. Все остальное придет с опытом.

Читать далее...
Рубрики:  редкие техники/графика ,рисование

Метки:  
Цитата сообщения Соляр_Селены

Инструментальная музыка

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 00:57 + в цитатник
Прослушать
1574 слушали
32 копий

[+ в свой плеер]

Инструментальная музыка

  

Рубрики:  музыка

Метки:  
Комментарии (0)

Огулов А.Т. Хиропрактика - исцеление руками

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ИДА05 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огулов А.Т. Хиропрактика - исцеление руками

1часть


 

2часть


 

3 часть


 

4 часть


 

5часть


 

6 часть


 

7часть


 

8 часть


Серия сообщений "Массаж висцеральный":
Часть 1 - Старославянский массаж внутренних органов-висцеральная терапия
Часть 2 - Агнисара, массаж, лечебный массаж, массаж живота
...
Часть 12 - Франк Адамски. Плоский живот, легкие ноги
Часть 13 - А.Т.Огулов Вызывание изменённого состояния сознания
Часть 14 - Огулов А.Т. Хиропрактика - исцеление руками
Часть 15 - Опыты по Огулову
Рубрики:  Медицина/массаж

Метки:  

А.Т.Огулов Вызывание изменённого состояния сознания

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А.Т.Огулов Вызывание изменённого состояния сознания

Вызывание трансового или Изменённого Состояния Сознания(ИСС) с помощью Гипоксии.
Устранение фобий,страхов,различных проблем.
Семинар ведёт профессор А.Т.Огулов.

 


 


 


Рубрики:  Медицина/массаж

Метки:  

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Наведи мышку на нужную часть лица и читай!!


Читать далее...
Рубрики:  Медицина/массаж

Метки:  

Огулов. Азбука висцеральной терапии

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огулов. Азбука висцеральной терапии



Рубрики:  Медицина/массаж

Метки:  

Поиск сообщений в Мудрава
Страницы: 894 ... 304 303 [302] 301 300 ..
.. 1 Календарь