ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ часть 1

ВЫШИВАЛЬЩИЦАМ лентами (и не только) посвящается! Сегодня получила письмо с целой кладовой тем для вышивки 

 [STILL LIFE ''Simon&Garfunkel'' vu]

и спешу с вами поделиться Не знаю автора этих шедевров, но очень хотелось бы высказать огромную благодарность за подборку. Каждое фото очень весомо, а сжимать для публикации не хочется - боюсь испортить качество (ведь для принта это важно).  Поэтому буду публиковать по частям. Заходите и ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ!!!

 

 

Потрясающая таблица

 

Ледниковый период 4 и зайцы с длинными ушами

Вот сколько бы не было различных мастер-классов по изготовлению носочных игрушек, все равно найдется что-то новенькое! Так что кому нравятся прикольные зверушки, не забудьте посмотреть новый мультфильм ледниковый период 4, который выйдет совсем скоро и, конечно, не откладывая в долгий ящик возьмите в руки иголку и пару пушистых носочков. Потому что сейчас мы будем шить "длинноушего" зверя!

Вот нам всем несложный, белый и пушистый урок по изготовлению мягкого носко-зайца. 

Автор урока: ViK i  с форума http://demiart.ru

                 

МК тут....

Похудеть на 5, 7 или 10 килограммов!

Величайшая ошибка худеющих барышень — бескомпромиссность и страсть, с которой они приступают к каждой диете. Вы полностью сосредотачиваетесь на ней, но через некоторое время обнаруживаете, что она не вписывается в повседневную жизнь, что вам надоело считать калории, что в тот момент, когда «по плану» вам надо съесть индейку, у вас в холодильнике лишь рыба и что… наверное, проще совсем от нее отказаться, чем так мучаться. Мы предлагаем вам отличное решение! Меню из полноценных и вкусных блюд с уже подсчитанным количеством калорий. Вам остается лишь выбрать то, что нравится. И похудеть к купальному сезону на 5, 7 или 10 килограммов.


КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Каждый день в течение 8 недель выбирайте из нашего меню, согласно необходимому вам количеству калорий, завтрак, обед и ужин. И не забывайте перекусывать между ними на 100–200 ккал фруктами, зерновыми хлебцами, йогуртами… Сочетайте диету с любым видом фитнеса, и вы добьетесь успеха.

Далее!

Вешалки для обуви

---

Читать далее...

Онлайн курсы немецкого языка

Бесспорно, во все времена очень ценились люди, знающие иностранные языки. А сегодня это один из главных критериев при приеме на работу. В былые времена, чтобы выучить язык, необходимо было посещать специальные курсы или пользоваться услугами репетитора. На сегодняшний день все гораздо легче и проще. Ведь выучить язык можно, не выходя из дома или офиса. Для этого необходимо зайти на сайт онлайн курсы немецкого языкаи заняться изучением любого языка онлайн. Использовать этот ресурс не только удобно и практично. Это реальная экономия времени. При этом качество Вашего обучения абсолютно не страдает. В последнее время все большее значение приобретает знание именно немецкого языка. На сайте Вы сможете пройти курс изучения, рассчитанный на различные уровни подготовки, включая и начальный. Занятия проводятся как индивидуально, так и группами, по Вашему желанию. Используя сайт online-teacher.ru , Вы станете великолепно общаться на немецком или любом другом языке мира, не хуже коренных жителей той или иной страны.

Идеальная диета

Много  знатоков во всем мире спорят и дискутируют, какая же система в питании является самой идеальной: сыроедение или вегетарианство,  по группе крови или раздельная? В защиту каждого действия находятся веские и доказательные аргументы. Выход в этой ситуации нашли диетологи Европы, которые придумали идеальную диету.
   
Суть любой диеты заключается в том, что из разрешенных продуктов каждый может составить свое индивидуальное меню. Все эти продукты -  фавориты, которые собраны из разных систем и видов питания.
Предлагаемые питание и диета хороши тем, что это подойдет как мужчинам, так и женщинам. Прислушайтесь ко всем советам, и за две недельки вы без  особого труда избавитесь от пяти – шести килограмм.
Что нужно запомнить:
1. В день пейте не меньше двух литров жидкости
2. Самый последний прием пищи должен быть - за три - четыре часа до сна.
Что можно и нужно кушать каждый день:
• Две порции фруктов, но только низкокалорийных, обязательно яблоки и апельсины.
• Соевые продукты или сою.
• Три порции столовых сортов рыбы.
• Четыре порции салата из овощей.
• Три порции хлеба или каши.
• Две порции кисломолочных напитков или молока.
Что обязательно есть каждый день
Грецкие орехи 4-5 штук, Курага – 3-4 штуки, чеснок обязательно  2-3 зубка,  Лук репчатый – пол головки, Чернослив - 3-4 штуки

Количество жира во всех продуктах вашего рациона за весь день не должно больше  превышать 50 гр. для худого человека и 25 гр. для того, кто хочет похудеть.
Что допустимо:
• Несколько раз  в неделю можно позволить себе одну порцию гарниров с высоким количеством углеводов: макарон, картофеля.
• Три-четыре раза в неделю можно съедать по 50 г сладкого - меда или один раз в неделю 2 - 3порции сладких фруктов – это бананы, виноград.
•Несколько раз в неделю ешьте мясом кролика или белое мясо птицы.
• Раз в неделю можно выпить бокал вина, съесть кусок свинины или говядины и даже кусочек торта.
Примерное недельное меню диеты

 

Как перевести изображение на ткань с помощью растворителя

На сайте ТД Интерес вы найдете самые удивительные товары, которые смогут облегчить вам вашу жизнь. Одним из таких товаров является согревающий и массажный пояс для похудения "Vibro Shape", который обладает рядом преимуществ. Пояс использует вибрацию и эффект сауны, способствующие похуданию и приданию общего тонуса вашему организму, а также улучшает пищеварение и кровообращение. На сайте вы сможете ознакомиться с более подробным описанием пояса и других товаров, купить или заказать по самой выгодной цене, причем, доставка товара, при заказе через сайт, осуществляется абсолютно бесплатно. Желаю вам удачной покупки и крепкого здоровья!

 

---

Читать далее...

Вышивка лентами для начинающих и не только...











Читать далее...

модная одежда для собак

Модная одежда для собак...

 

Сапожки на молнии для собак



Подробнее

Диета «Три кулака»

«Три кулака» – система питания, которая поможет похудеть или, наоборот, набрать недостающие килограммы и поддержать желаемый вес. В основе простой ориентир: за один раз можно съедать пищи объемом с три ваших кулака.

Кто первый начал? Киевский врач-психотерапевт и нутрициолог Олег Терн. Он поставил себе целью разработать понятную и эффективную систему нормализации веса — без утомительного подсчета калорий, баллов и граммов. Причем диета должна работать и для тех, кто хочет похудеть, и для тех, кому необходимо набрать вес. 

В чем суть

Автор предлагает три варианта рациона: для похудения, сохранения и набора веса. В каждом чередуются дни четырех типов: низкокалорийный, поддерживающий, разгрузочный и набора веса. Каждый день питание строится из четырех групп продуктов (см. таблицу в конце меню): белки, овощи и салаты, сложные углеводы, фрукты-ягоды. Порция еды по объему должна быть приблизительно равна вашему кулаку, а за один прием пищи нужно съедать три таких «кулака».

В умеренных количествах разрешены орехи и семечки, растительное масло, картофель, сухофрукты. Предусмотрены также дни «зигзаг плюс» (в один из приемов пищи можно съесть порцию чего-то высококалорийного — торт, мороженое, выпить бутылку пива и т.п.) и «зигзаг минус» (максимально ограниченный по калорийности рацион). На первый взгляд сложновато, но на самом деле все разложено по полочкам, и потому соблюдать диету очень просто.

Читать далее

Шьем сами детские сандалии

 

А сейчас предлагаю вам сшить детские сандалии. Я как-то искала подарок племяшке и чуть с ума не сошла. Детская обувь такая дорогая! Не обязательно ее покупать, можно сшить самим и получится ни чуть не хуже:)

Здесь вы найдете три выкройки на три размера в натуральную величину.

 Вложение: 3918251_baby_shoes2.pdf

 

Читать далее...

Вечерние серьги своими руками. Мастер-класс

 

Итак, что бы сделать вечерние серьги из бисера, нам потребуются:

- инструменты круглогубцы, кусачки, плоскогубцы;
- 2 швензы (или крючки в уши, можно взять и гвоздики);
- цепочка 3мм ширина, 7-8см длинна;
- бижутерные булавки, длиной не больше 2см максимум, () 100 штук;
- 2 бижутерные булавки, длиной 3-3,5см;
- бижутерыние гвоздики, 16 штук, длиной 2см максимум;
- бисер крупный (если считать в количестве, то 110 бусинок);
- хрустальные бусинки 14шт, диаметр 4мм;
- 2 хрустальные бусинки, диаметр 7мм.

МАСТЕР-КЛАСС ЗДЕСЬ: 

http://krovsmolokom.net/vechernie-sergi-iz-bisera-svoimi-rukami-master-klass

Серия сообщений "мастер-классы по рукоделию":
Часть 1 - НЕТ СНЕГА В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ? СОЗДАЙТЕ "СНЕГОПАД" ДОМА!
Часть 2 - ОБВЯЗЫВАНИЕ ШАРИКА БИСЕРОМ. МАСТЕР-КЛАСС
...
Часть 32 - Снежный шар. Мастер-класс
Часть 33 - Делаем шарики из бумаги. Мастер-класс + 2 видео
Часть 34 - Вечерние серьги своими руками. Мастер-класс
Часть 35 - Делаем с детьми новогодние открытки. Мастер-класс
Часть 36 - Фантастика: красные города из картона. Мастер-класс
...
Часть 40 - Кошкин дом (из газет). Мастер-класс
Часть 41 - Шары, декорированные тканью. Мастер-класс
Часть 42 - Мастер-класс по изготовлению ромашки в технике "холодный фарфор"

Целебный лимонад при простуде

Изящные натюрморты от Джейн Джонс (Jane Jones)

 

Изящные натюрморты от Джейн

Джонс (Jane Jones)

 

 

 

More

Художник Stephen Gjertson

Художник Стефен Гжертсон (Stephen Gjertson) родился в Миннеаполисе, штат Миннесота 21 мая 1949 года. Он посещал колледж и художественную школу в течение четырех лет, затем учился в Atelier Lack с 1971 по 1975 годы. А с 1973 по 1988 сам преподавал в Atelier Lack.
Гжертсон приобрел известность своими элегантными цветочными натюрмортами, в которых следовал традициям Фантен-Латура.


Azaleas in an Oriental Planter

далее...

Художник Панов Эдуард


Эдуард Панов – известный русский художник живописец, член Союза художников Москвы с 1985 года.
Он родился в 1948 году в г. Челябинске на Южном Урале в семье художника-реставратора Порфирия Панова, ученика знаменитых художников Мешкова и Грабаря. С детских лет была предопределена его судьба художника. Он буквально впитал в себя с молоком матери любовь к искусству, царившую в его семье, где постоянно звучали имена великих художников Леонардо Да Винчи, Рубенса, Рембранта, Иванова, Левитана. Эдуард Панов получил художественное образование в духе реалистической школы живописи в самом высоком понимании этого слова. Учился в художественной школе и художественном училище, затем в 1972 году закончил художественный факультет Московского технологического института.
Художник предан чистой природе и всем своим творчеством он утверждает ценность и значимость окружающей нас природы.



Прекрасные цветочные натюрморты:




Ромашки на окне
>>>>>>>

Необычная подушка из грубой ткани с цветочным декором. Мастер-класс.

Доброго времени суток!

Любителям подушек посвящается...

Изюминка этой работы - в элегантных складочках и эффектных розочках из скрученной ткани. Ниже приведен мастер-класс на создание основы, как сделать розы - я выложу отличную подборку в самое ближайшее время.

Читать далее...

ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ - ДЕНЕЖНАЯ ДОРОЖКА.

ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ - ДЕНЕЖНАЯ ДОРОЖКА