красота от Ирины Жуковой 2























Читать далее...

Как вылечить гипертонию народными средствами

Гипертония - это хроническое заболевание, проявляющееся в постоянном или временном повышении артериального давления. При гипертонии начинают болеть глаза, и ухудшается зрение. Давление вызывает кровоизлияния на глазное дно. Гипертония также влияет и на самочувствие человека. Гипертония опасна ишемической болезнью сердца, атеросклерозом. Тромбоциты накапливаются на стенках сосудов изнутри. Также может привести к инсульту и инфаркту. Кровь при гипертонии давит на стенки сосудов, и тогда человеку становится плохо, и он может потерять сознание или вообще умереть. Люди с гипертонией страдают при перемене погоды. Для того чтобы всё было хорошо, необходимо знать стабильное кровяное давление. Как измерить давление? Первая - отметка – показывает, какое у тебя давление, когда бьётся сердце. Вторая - диастолическая – между сердечными ударами. Нормальное давление для человека – 120\80мм. Но если у человека повышен уровень холестерина или диабет, то лучше снизить давление до 110\70. Высоким считается 140\90 мм и выше. Для определения нормального давления необходимо учитывать состояние сердечнососудистой системы. В норме давление может, как повышаться, так и понижаться в течение суток. Если цифры стабильно высокие, тогда уже речь идёт о гипертонии. У кого бывают симптомы гипертонии? Чаще бывает у взрослых человека, чем у ребёнка. До менопаузы у женщины риск ниже, чем у мужчин. После менопаузы - наоборот риск возрастает. По словам врачей, источником гипертонии становится интернет. Ежедневно по несколько раз в день при гипертонии необходимо измерять тонометром давление. Снять симптомы гипертонии поможет курс лечения, диеты и ежедневные утренние зарядки. В народе существует много целебных рецептов для лечения гипертонии. Как же вылечить гипертонию? Возьмите по 200 гр. кураги, инжира. Всё измельчить ножом. Затем добавить мелко порезанные 25 грецких орехов. Перемешать и хранить в холодильнике. Употреблять вовнутрь 1 раз в день по 1 ст.л. запивая кефиром. Ребёнку – применять по 1 десертной ложке. Курс лечения – один месяц. Затем сделать перерыв на одну неделю и продолжить лечение. Противопоказаний нет. 1 ст. промытых и обсушенных ягод калины разогреть и залить 200 гр. Натурального мёда. Размешайте до однородного состояния, дайте постоять часа два при комнатной температуре, после чего поставить в холодильник. Съедайте смесь по 1ст. л. 4 раза в день после еды. Надо взять 1 чайную ложку сушеного чабреца, заварить в 0,5 литра кипятка, настаивать 40 минут, плотно закрыть посуду, чтобы не испарились эфирные масла, затем процедить и добавить сок из свежего золотого уса, причём из расчёта по 5 капель сока на стакан настоя чабреца. Принимать по 1/3 стакана три раза в день на протяжении полутора месяцев, но два – три раза в неделю. Возьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, 2 столовые ложки кефира, пол чайной ложки мёда, 1 банан. Взбить всё это в пену, добавить на кончике ножа порошка корицы, перемешайте и пейте на здоровье. 1 столовую ложку измельчённой травы и корней брусники залить 1 стаканом кипятка и в закрытом сосуде настоять в течение 2 часов. Проредить и принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день за 15 – 20 минут до еды. Спелые ягоды калины разделить на две части. Одну часть смешать с сахаром, а вторую перетереть в дуршлаге. Затем из этого варить варение. Варить варение с таким расчетом, что б его хватила на пару дней. Потом необходимо варить новое. Надо смешать поровну травы пустырника, цветочки календулы, кору калины и корни валерьяны. Корни лучше предварительно измельчить. Две чайные ложки сбора залить стаканом кипятка, поставить на умеренный огонь и кипятите 20 минут. Проредить и всю дозу выпить в течении всего дня по глотку. На следующий день заварить новую порцию. Будьте здоровы! kru4inka

Все про крекелюр на ПВА

Читать далее...

много разных идей для дома...

источник

здесь много

Китайская диета: недельное меню

Од­ной из сос­тав­ля­ющих ки­тай­с­кой ди­еты яв­ля­ет­ся рис. Ки­тай­с­кие ди­ето­ло­ги уде­ля­ют боль­шое вни­ма­ние ми­не­раль­ной во­де и ре­ко­мен­ду­ют пить ее не ме­нее 1 л в день. Ми­не­раль­ная во­да очи­ща­ет ки­шеч­ник от шла­ков, спо­соб­с­т­ву­ет под­дер­жа­нию здо­ро­во­го сос­то­яния ор­га­низ­ма и омо­ла­жи­ва­ет его.

    Китайцы очень лю­бят мор­с­кую ка­пус­ту и дру­гие мор­с­кие во­до­рос­ли. Мор­с­кой ры­бе всег­да от­да­ет­ся пред­поч­те­ние пе­ред мя­сом.

    Среди ки­тай­цев ред­ко мож­но встре­тить очень пол­но­го че­ло­ве­ка. Де­ло в том, что упот­реб­ля­емые ими про­дук­ты в ос­нов­ном рас­ти­тель­но­го или мор­с­ко­го про­ис­хож­де­ния и не со­дер­жат боль­шо­го ко­ли­чес­т­ва ка­ло­рий. Как го­во­рят са­ми ки­тай­цы, они едят все, что ле­та­ет, кро­ме са­мо­ле­тов, и все, что пла­ва­ет, кро­ме па­ро­хо­дов. Про­дол­жи­тель­ность этой ди­еты 2-3 ме­ся­ца.

    Перед тем как прис­ту­пить к ки­тай­с­кой ди­ете, про­де­лай­те сле­ду­ющую про­це­ду­ру. Ут­ром, ког­да прос­не­тесь, вы­пей­те 2 ста­ка­на­ хо­лод­ной или го­ря­чей ки­пя­че­ной во­ды. По­доб­ную про­це­ду­ру сле­ду­ет де­лать 3 ра­за в не­де­лю: в по­не­дель­ник, сре­ду и пят­ни­цу. Это не­об­хо­ди­мо для про­мы­ва­ния ки­шеч­ни­ка, что в даль­ней­шем бу­дет спо­соб­с­т­во­вать луч­ше­му пи­ще­ва­ре­нию и ус­во­ению пи­та­тель­ных ве­ществ.

Читать далее

 

БЛИНЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ...

http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/653/blinchiki-na-mineralke




Первый раз делала вот такие блинчики на минералке, получились вкусные и кружевные. Рецепт смотрите ниже..

Готовим блинчики на минералке Для того, чтобы испечь такие кружевные блины на минералке вам потребуется 1 яйцо взбейте с полтора стаканами молока, посолите и добавьте сахар по вкусу.

Затем всыпайте муку и замешивайте тесто, чтобы получилась консистенция, как на оладушки. Тщательно взбейте, чтобы тесто было без комков. Добавьте 4 столовых ложки растительного масла и снова все перемешайте.

Затем тесто нужно разбавить минералкой, чтобы получилась консистенция, как на блинчики.

Блинчики на минералке выпекайте на раскаленной сковородке. .

Серия сообщений "выпечка, блины и пр.":

Часть 1 - !!!РЕЦЕПТЫ МЯСНЫЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 98 - Торт без выпечки ( из печенья - "рыбки")... быстро и без особых хлопот...
Часть 99 - МОЯ ЛЮБИМЕЙШАЯ "СЛОЁНКА" и выпечка из неё... сборник рецептов пирогов,пирожков и тортов... МНОГО...
Часть 100 - Сырные язычки...

Похудение для лентяек.Хочешь похудеть? 1 кг/день!

---

Читать далее...

***МОЛИТВЫ К БЛАЖЕННОЙ СТАРИЦЕ МАТРОНЕ. ***

Блаженная старица Матрона, часто называемая Матушка Матрона, Матронушка - святая Русской православной церкви. Она уже при жизни почиталась как прорицательница и чудотворица. Нескончаемым потоком шли к ней люди, жаждавшие духовного врачевания, наставления и молитвенной помощи. По ее молитвам совершались исцеления немощных, расслабленных, страждущих от душевных и телесных болезней. Ее пророчества и предсказания многим людям помогли избежать опасностей и гибели, найти верный путь в непростых обстоятельствах.

FLASH РАЗВЛЕЧЕНИЕ ОНЛАЙН

АВТОРСКИЕ ЗАПИСИ ВНЕ КАТЕГОРИИ ДЕЛАЕМ СВОИМИ РУКАМИ ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ КИНО ОНЛАЙН ЗАБАВНЫЕ ЖИВОТНЫЕ! ЗНАМЕНИТОСТИ КИНО ОНЛАЙН- ДО 2009 КИНО ОНЛАЙН - 2010 КИНО ОНЛАЙН - 2011 КИНО ОНЛАЙН - СЕРИАЛЫ КОНКУРСЫ ОТ FISNYAK ЛУЧШИЕ ГАДАНИЯ В МИРЕ ЛУЧШИЙ ПОЗИТИВ ЛУЧШИЕ ПРИТЧИ В МИРЕ ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ИНТЕРНЕТА ЛУЧШИЕ ИЛЛЮЗИИ МУЖСКОЙ КЛУБ.ЭРОТИКА МИР КРЕАТИВА НЕОБЫЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ БЛЮД НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ ОТДЕЛ ДОБРЫХ ДЕЛ ПОЗНАЙ СЕБЯ С НАМИ САМОЕ НЕВЕРОЯТНОЕ В МИРЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В МИРЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ УГОЛОК МИРА FLASH РАЗВЛЕЧЕНИЕ ОНЛАЙН ПОЗИТИВ

 

Стеллаж — книжные полки из картонных коробок

Стеллаж — книжные полки из картонных коробок

добная, легкая и простая в изготовлении книжная полка своими руками из ненужных картонных коробок.

В результате мебельного оригами у вас получится такой оригинальный шкаф:

Вся конструкция состоит из отдельных квадратных блоков, соединение по примеру головоломки-паззла. Используемый материал — обыкновенный плотный картон от коробок.

Чтобы создать один блок книжного шкафа, нужно вооружиться ножницами, линейкой, карандашом и вниманием, расчертить на гофрированном картоне детали желаемого вами размера и вырезать такие части:

Сначала лучше потренироваться на небольшом куске картона или бумаги, чтобы перед чистовой работой определиться с размерами и методом сборки. К сожалению, первоисточник не приводит размеры каждой детали или схемы-чертежи, так что придется поэкспериментировать с соотношением сторон стеллажа самостоятельно.

Готовые блоки просто соберите как конструктор, причем у вас есть возможность своими руками создать любую форму книжных полок — пирамида, лесенка, прямоугольник, квадрат. При желании стеллаж можно задекорировать, например, оклеить обоями или цветной бумагой, покрасить или нанести различные узоры и рисунки. Не ограничивайте свою фантазию!

http://handmadeidea.com.ua/mebel-2/knizhnye-polki-karton.html#more-704

ДЛЯ ЛЮБИМЫХ МУЖЧИН: ШОРТЫ ИЛИ ТРУСЫ-БОКСЕРЫ ОТ "А" ДО "Я"

Автор: Лариса Клепачева. 

Почему бы не приготовить для наших любимых мужчин замечательный подарок – изделие, сшитое с любовью?

Начать можно с самого простого. Например: сшить шорты, спортивные трусы или трусы — боксеры. 

Снимаем мерки и строим чертеж  здесь: http://blog.t-stile.info/dlya-lyubimyx-muzhchin-shorty-ili-trusy-boksery 

Продолжение построения чертежа здесь: http://blog.t-stile.info/dlya-lyubimyx-muzhchin-shorty-ili-trusy-boksery-prodolzhenie 

Результат:

Мастер-класс по шитью мужских "семейных" трусов с поэтическим названием "мой ласковый и нежный зверь"

здесь: http://blog.t-stile.info/kak-sshit-muzhskie-semejnye-trusy 

Результат:

Всем успеха в шитье и приручении "ласкового и нежного" зверя!

Вязаные закладки для книг от Светланы Забелиной.

Брожу по инету в поисках несложных идей для "Вязунчиков". Нашла вот такую прелесть.Пищу от восторга.

Страничка автора http://www.livemaster.ru/svetta?view=&sort=0&v=0&from=120

По закладке-слонику есть мастер-класс  http://www.livemaster.ru/topic/34445-vyazanaya-zakladka-lyuboznatelnyj-slonik?vr=1&inside=0

Много вязаных шедевриков

кефир с корицей и жгучим красным перцем...пьем и ХУДЕЕМ!

В нынешнее время при помощи различных диет можно с лёгкостью привести своё тело в идеальный порядок, а главное – избавиться от ненавистных лишних килограммов. Наверное, всем вам известна кефирная диета. Также все знают про то, что кефир замечательно влияет на работу пищеварительного тракта и кишечника. Также многие любители диет вводят в рацион разнообразные специи, которые способствуют сбросу лишнего веса, если комбинируются с другими, очень полезными продуктами.

Корица – всеми любимая пряность, является одной из тех специй, о которых мы говорили выше… Невзирая на то, что издревле считалось, что пряности – это средства для повышения аппетита, кефир в паре с корицей зачастую дают хороший эффект похудения. Этот тандем признали удачным даже диетологи. Кефир с корицей, снижая аппетит, эффективно влияют на ощущение насыщения в продолжительный период.

Читать далее...

НЕОБЫЧНЫЕ ПОДАРКИ ДЛЯ ИНТЕРЬЕРА КУХНИ.



1.


2.


3.
Читать далее...

САПОЖКИ СПИЦАМИ

http://www.stranamam.ru/post/1720095/

 

Вам потребуется: для сапог белого цвета: 250 г шерстяной пряжи средней толщины белого цвета, 2 м замшевой тесьмы бежевого цвета и 30 см искусственной замши для подошвы. 
Для сапог голубого цвета: 150 г шерстяной пряжи средней толщины голубого цвета, 2 м замшевой тесьмы бежевого цвета и 20 см искусственной замши для подошвы.
Спицы № 5,5.
Узоры.
Резинка 1x1: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн. Изн. р. вязать по рисунку. Лицевая гладь (лиц. гладь): лиц. р. — лиц. п., изн. р. — изн. п. «Шишечки»: из 1 п. вывязать п. (1 лиц., 1 накид, 1 лиц.), повернуть, провязать 3 изн., повернуть, провязать 3 лиц., повернуть, связать 3 п. вместе изн.
Фантазийный узор: по схеме.
Плотность вязания: 10х10см = 16п. х19р. 

Описание сапожек.

 
Сапожки белого цвета. 

Набрать 15 п. и вязать узором по схеме, выполняя с обеих сторон по 1 кром. и прибавляя с обеих сторон после 1 кром. в каждом 4-м р. 3 раза по 1 п., в каждом 2-м р. 3 раза по 1 п. и 6 п. = 39 п., провязывая прибавленные п. лиц. гладью. Связать прямо 10 см для пятки и затем прибавить с обеих сторон после 1 кром. через каждые 3 см 6 раз по 1 п. = 51 п. На высоте около 20 см от пятки, учитывая, что полностью следует завершить мотив, связать 1 р. отверстий для шнура: *2 п. вместе лиц., 1 накид, повторять от * до конца р. и закончить 1 лиц. Затем связать 6 р. резинкой 1 х 1 и закрыть п. по рисунку. Второй сапожок вязать так же. Выполнить швы голенищ и пяток. 

Из искусственной замши выкроить 2 стельки размером 25 х 11 см и отрезать две полосы шириной по 3 см и длиной, необходимой для обтачки краев стелек. Обтачать стельки этими полосами. С другой стороны полос шилом выполнить на одинаковом расстоянии отверстия и пришить стельки к вязаным деталям. Замшевую тесьму продеть в отверстия и использовать в качестве завязок. Выполнить 4 помпона и пришить их на концах завязок.

Сапожки голубого цвета. 

Набрать 9 п. и вязать узором по схеме, начиная с 4-го р., и прибавляя с обеих сторон в каждом 2-м р. 6 раз по 1 п. и 6 п. = 33 п. Вязать прямо 4 см для пятки и затем прибавить с обеих сторон после 1 кром. через каждые 2 см 3 раза по 1 п. = 39 п. На высоте около 14 см от пятки, полностью завершив мотив, выполнить отверстия для шнура след. образом: *2 п. вместе лиц., 1 накид, повторять от * до конца р. и закончить 1 лиц. Затем связать 6 р. резинкой 1 х 1 и закрыть п. по рисунку. Второй сапог вязать так же. Детали увлажнить и дать им высохнуть. Выполнить швы голенищ и пяток. 

Из искусственной замши выкроить 2 стельки размером 18 х 8 см, отрезать две полосы шириной 3 см и длиной, необходимой для обтачки краев стелек, и обтачать стельки. С другой стороны полос шилом выполнить отверстия на одинаковом расстоянии и пришить стельки к вязаным деталям. Продеть замшевую тесьму в отверстия и использовать в качестве завязок. Выполнить 4 помпона и пришить их на концах завязок. 

 

 

Серия сообщений "АКСЕССУАРЫ СПИЦАМИ":
Часть 1 - ПРОСТО И КРАСИВО: НАКИДКА СПИЦАМИ
Часть 2 - Ажурный шарф Вероники Авери
...
Часть 20 - ИНТЕРЕСНАЯ СУМКА СПИЦАМИ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 21 - СУМКА ИЗ КОС СПИЦАМИ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 22 - САПОЖКИ СПИЦАМИ
Часть 23 - ВЯЗАНЫЕ ПЛЕДЫ ОТ DROPS

Удавки для мобилки

>>>

МАСТЕР КЛАСС ПО ШИТЬЮ СУМОЧКИ С КАРМАНАМИ.



1.


2.
Читать далее...

МК и схемы вышивки лентой





Читать далее...

МК и схемы 2 вышивки лентой







Читать далее...

Очень ленивая пицца на сковороде...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...