-Рубрики

  • (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сивье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2009
Записей: 5212
Комментариев: 157
Написано: 5385






[flash=589,454,http://

Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коды денег и удачи

Коды денег и удачи


Эти надписи помогают быстро разбогатеть и сохранить ваши деньги.

1. Написать зелеными чернилами на голубой бумаге: «ГПМКБЦ».
Носить в кошельке.

2. Написать синими чернилами на розовой бумаге: «ВЦМКГУ».
Хранить в сейфе или шкатулке.

3. Написать красными чернилами на розовой бумаге: «ПРДКФВ».
Хранить дома.

4. Написать синими чернилами на белой бумаге: «УМХКБР».
Носить с собой в кошельке.

5. Написать зелеными чернилами на желтой бумаге: «ДДВЦМП». Носить в кармане.

6. Написать на бумаге и вложить в папку с деловыми документами, в ручку, которой подписываете договора: «КНИРК ВУПНККМ».

Писать все без кавычек.

Цитата ...Не стоит относиться скептически к этим наборам букв и другим фразам-заговорам на «тарабарском» - они действительно помогают и просты в использовании. Честно говоря, я не помню, что это. Часть привезла двоюродная бабушка с Киева еще, когда я была ребенком. Коды и значения помню, а что это – нет. Вроде бы эти коды дали людям архангелы, «ВУПНККМ» было начертано на мече архангела Михаила, остальное тоже в этом роде (легенда). Часть кодов я встречала в газетах, пояснений о составлении не встречала нигде.

Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
Часть 3 - Формула мультимиллионера от Джозефа Мерфи
...
Часть 38 - Деньги к деньгам
Часть 39 - Ритуалы для привлечения денег
Часть 40 - Кладешь рубль - берешь тысячу

Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт — от страха

 

Рецепт  — от страха. Бес страха живет за самым высоким шкафом той комнаты» где вы спите, — шкафом, возвышающимся над окружающей обстановкой. При этом надо помнить: встроенные шкафы или купе во всю стенку ему не подходят».

Этот бесенок обожает черный цвет или тень. Его минус на плюс (то есть пакости на помощь вам) изменит красный цвет. Недаром же говорят: если вам страшно, представьте себе красное полотнище, Наверное, поэтому красный — столь любимый цвет официальных флагов, Если вам нужно пересилить свой страх, смотрите на красное или хотя бы воображайте этот цвет.

Словом» если вы страдаете от страха, то вам нужно сделать красивый красный бант (лучше из атласно! ленты) и прикрепить к самому большому и высокому шкафу в спальне» Можно и просто положить на верх шкафа.

А вот чтобы бес страха не получал в вашем жилите дополнительную силу» следите, чтобы в окружении «его» шкафа не было черного цвета и теней. Если что — поставьте там дополнительный светильник или повесьте светлую занавесочку или просто прикрепите картинку посветлее.

Увидите, как много бесстрашия вдруг возникнет в вашем сердце, словно вы получите поддержку свыше, а ваши страхи развеются. Да они и раньше не возникали бы, если не проказы бесенка, Но теперь он нейтрализован, а вы — бесстрашный герой.

Коровина Е. 


Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кладешь рубль - берешь тысячу

 

Кладешь рубль - берешь тысячу

В магии денег игры весьма популярны. Но существует одна игра, в которой человек сам и банкир, и вкладчик. А главное, вы можете сделать эту магическую игру своей наивернейшей денежной привязкой — тропой, по которой деньги пойдут в ваш дом. Рецепт этот проверен веками. И имеет он такую большую и надежную силу, что даже пенсионерка Нина Николаевна, живет с ним безбедно.

Чтобы пенсионерка — и безбедно? Сложно поверить. Но можно. Ибо вот она сама — живой пример, Нина Николаевна» 68 лет:

«Этот рецепт мне рассказала одна наша, не поверите, манекенщица, Я тогда, в 1960-х годах, работала бухгалтером в Доме моды на Кузнецком мосту. Как раз пришло время, когда наших модельеров стали выпускать за границу — демонстрировать достижения советской индустрии моды, Ну а нашим-то модельерам только дай талант показать, тем более у нас талантов немерено. Вот и наши ребята, как только до Парижа дорвались, произвели там фурор. Да что фурор — сенсацию. Все русское вмиг в моду вошло — хоть шаль, хоть сапожки, хоть телогрейки. Молодой Слава Зайцев сшил обычные наши рабочие телогрейки из разноцветных тканей — зеленых, розовых, фиолетовых, сиреневых, Французы восхищены были, подумали, что это такая особая русская одежда да» особо торжественных случае».

Однако на быт наш французы дивились. И модельеры, и манекенщицы экономили каждую копейку, а вернее, сантим. Ведь суточные, которые выдавались им, были грошовыми, а купить хотелось многое, У нас-то в стране, считай, ничего не имелось. И вот одна из наших девчонок-манекенщиц, кажется, Зиной ее звали, попала в гости к известной парижской хозяйке салона мод. Та была русской по происхождению, чуть не княжна бывшая. Во Францию родители привезли ее после Октября 1917 года. Сначала жили трудно, но потом выправились. У княжны талант обнаружился, ее одежда нарасхват пошла. Словом, жили неплохо, но кровь не водица — все скучали по родине. Ну а когда увидела княжна наших девчонок, и вовсе расчувствовалась. Вот она-то, пожалев Зину, которая пыталась на крошечные суточные франки купить побольше, и рассказала ей старинный секрет, как проложить денежную дорожку в свой дом.

Секрет этот сама княжна услышала еще от няни, которая не была богата, конечно, но жила ни в чем себе не отказывая, А няня еще в XIX веке поведала секрет ее старая бабушка, которая перебралась в Москву из Зарайска и очень неплохо в Первопрестольной устроилась. Словом, секрет был старый и проверенный. И главное — вполне доступный и даже простой.

 

Рецепт - Организуем денежный путь.

Начинать, наше магическое действо можно только 1-го числа, зато любого месяца, Запоминайте: 1-го числа откладываем 1 рубль, 2-го числа — 2 рубля, 3-го — 3 рубля и т.д., но такому количеству рублей, какое число на календаре значится. Например, 21-го числа — 21 рубль, 30-го — 30 рублей, 31-го числа — 31 рубль. И так целый месяц. Главное — не пропустить ни одного дня и класть строго по норме — ни больше, ни меньше,

Как только через десять дней у вас накопится 10 рублей по рублю, их следует обменять на десятирублевую купюру, накопите 10 десяток — поменять на сотню. К концу месяца из 30 дней у вac окажется 465 рублей. Если сложить эти цифры: 4 + 6 + 5, то будет 15, а свести до простого числа, станет; 1 + 5 = 6. Шесть по науке о числах (нумерологии) как раз и будет число денег в семье. Если же вы прокладываете денежный путь не для семьи, а дли себя  любимого, то к 465 рублям вам в последний день месяца нужно доложить 35 рублей, чтобы вышло 500. (Пятерка — число победителей).

Все накопленные за месяц деньги нужно отложить в особое место и НИКОГДА НЕ ТРАТИТЬ. Эти деньги и станут маячками, которые приведут к вам своих собратьев.

Важный момент. Нельзя сразу отложить одним махом 500 рублей и забыть на месяц. Это не сработает, дело в том, что, откладывая ежедневно, вы ежедневно подаете сигнал эгрегору денег, что нуждаетесь в его услугах. Собирая ежедневно нужную сумму (например, 18 рублей), вы невольно весь день думаете, о формировании денежного нуги. Так происходит не только завязка на деньги, но и дружба с деньгами. Она-то и станет приводить к вам деньги.

Организуя таким образом денежный путь, мы вполне можем составить собственный банк: стать себе и банкиром, и вкладчиком.

Если сумма нужна небольшая, можно накопить ее в течение пары месяцев.

Если сумма нужна больше чем 500 рублей в месяц, тогда схема волшебных накоплений такова: в последний день месяца вы докладываете ровно ту сумму, которую уже накопили. Например, вы начали откладывать 1 июля. Тогда 31 июля у вас отложено 496 рублей (в этом месяце 31 день).

Но вы можете положить столько же. Получается 992 рубля. Дальше весь август откладываете по схеме (465 рублей),

получаете 992 + 465 = 1457 рублей. 30 августа прибавляете эту же сумму, получая 2914 рублей. Ну и далее — каждый месяц с добавкой. При этом, если позволяют средства, вы можете добавлять не одну сумму, накопленную за месяц, но две, три, четыре и т.д. Главное, чтобы они были кратными сумме.

Удивительно, но, откладывая эти магические суммы, вы быстро увидите, что у вас увеличатся не только эти волшебные накопления. Деньги вообще начнут приходить к вам чаще и в бОльших количествах.

Главное — не сбиться и все верно выдержать и первый месяц. Потом привязка начнет работать сама, ведь денежный путь к вам будет уже проложен. Тогда и выйдет, как говорила Нина Николаевна: — Кладешь рубль — берешь тысячу!

По материалам книги  Е.Коровина

Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
...
Часть 38 - Деньги к деньгам
Часть 39 - Ритуалы для привлечения денег
Часть 40 - Кладешь рубль - берешь тысячу

Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!

КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!

3140201_OE_3CAFE859D358477FAC5A2923561699AD1 (40x23, 2Kb)/3140201_73993944_63478969_4e897fed01f11 (525x4, 4Kb)
Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.

3140201_f1101 (85x64, 9Kb)

Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"











Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукурузные рыльца для похудения

Кукурузные рыльца для похудения


Кукуруза является уникальным растением, в составе которой имеет огромное количество полезных веществ и витаминов, так необходимых человеческому организму. В этом злаке стоит выделить углеводы, каротин, аскорбиновую кислоту, минеральные вещества, алкалоиды, витамины К, B1, В2, Е, С, Р, РР.

Самым ценным элементом считаются кукурузные рыльца. Эти элементы растения представлены в виде длинных волокон из самих початков кукурузы. В большинстве случаев кукурузные рыльца применяют в виде отваров и настоев. Мы же сегодня попробуем рассказать о том, как эти элементы помогают в процессе борьбы с лишними килограммами.

Основное свойство кукурузных рылец для похудения заключается в том, что они способны нормализовать обмен веществ, притупить возникшее чувство голода и уменьшить аппетит. Из кукурузных рылец готовится отвар, который и применяется для борьбы с возникшими проблемами.

Для приготовления данного средства для похудения стоит взять стакан кипятка и чайную ложку кукурузных рылец, которые следует кипятить на протяжении одной минуты. Затем отвару надо дать настояться и принимать три раза в течение дня. За раз следует принимать 1/3 стакана за 20 минут до еды. Получившийся отвар помогает уменьшить аппетит.

Еще одним вариантом отвара из кукурузных рылец для похудения является следующий рецепт. Взять четыре столовых ложки рылец, залить стаканом кипятка. Затем надо дать отвару остынуть, отжать и принимать за полчаса до еды по одной столовой ложке.

Не следует принимать кукурузные рыльца для похудения в случае варикозного расширения вен, так как такой отвар может сгустить кровь и усилить общее число тромбоцитов. Стоит отметить, что кукурузные рыльца являются прекрасным мочегонным и кровоостанавливающим средством.


Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куркума для похудения

Куркума для похудения

Куркума считается одной из близких родственниц имбиря. Иногда данное средство, которое является пряной специей, называют желтым имбирем. Куркума, являясь лечебным растением, имеет огромное количество полезных свойств. Очень широко данное растение используется в косметологии, а также в лечении кожи. Среди других полезных свойств этой пряной специи стоит отметить помощь в борьбе с лишними килограммами.

Это обусловлено тем, что в составе данного корнеплода присутствует уникальный полифенол куркумин, который помогает предотвратить рост жировых тканей. Именно по этой причине, желтый имбирь активно используют при лечении ожирения. Данная пряность входит в категорию растений, которые нормализуют в организме обмен веществ.

При постоянном употреблении в пищу куркумы отмечается более эффективный расход калорий, из организма выводится лишняя жидкость, уменьшается уровень холестерина в крови. Все это приводит к тому, что излишний вес начинает потихоньку снижаться.

По словам специалистов, куркума является тем растением, которое прекрасно усваивается организмом человека. Как известно, масса тела человека увеличивается из-за постоянного расширения и роста жировой ткани. Куркумин же помогает предотвратить накопление в организме жира.

Употребление куркумы для похудения

Так как куркума считается очень сильной специей, то при употреблении данного растения следует соблюдать определенную осторожность. Первое время на четыре порции блюда будет достаточно четверти чайной ложки данной пряности.

Рекомендуется включать куркуму в рацион питания, добавляя ее к ежедневным блюдам. На сегодняшний день известно уже много специальных рецептов для похудения, в составе которых присутствует куркума.

Для приготовления основного рецепта необходимо вскипятить две чашки воды. Затем в них добавляются поочередно три столовых ложки сухого черного чай, три кусочка свежего имбиря, 1/8 чайной ложки корицы, одна чайная ложка меда и одна столовая ложка куркумы.

После того, как эта масса остынет, ее перемешивают и вливают в 0.5 литра кефира. Обязательно дайте массе остынь, не вливайте ее раньше срока. Вот и все, куркума для похудения готова. Выпивать напиток следует во время завтрака или ужина.

Есть и упрощенный вариант приготовления данного напитка. Нам потребуется порошок куркумы, который заливается 1/3 стакана кипятка. Затем добавляется 2/3 стакана молока. К данному напитку можно добавить коричневый сахар или мед. Сам настой следует выпивать перед тем, как вы собираетесь спать.


Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ананасовая настойка для похудения

Ананасовая настойка для похудения

В поисках чудо-средства, позволяющего избавиться от лишнего веса, человек идет на любые ухищрения, придумывая все новые и новые методы похудения. Это и различные диеты, и изнурительные тренировки, и всевозможные препараты. Очередным средством для борьбы с избыточным весом является ананасовая настойка для похудения.

Для приготовления данного напитка нам потребуется большой спелый ананас, а также пол литра водки. На первоначальном этапе приготовления настойки следует очень тщательно вымыть плод.

Рекомендуется во время этого процесса использовать щетку. Мыть надо до тех пор, пока кожура полностью не очистится от грязи. Это необходимо в связи с тем, что кожура также будет использована в процессе приготовления ананасовой настойки для похудения. После того, как плод помыт, аккуратно срезаются листья и низ ананаса. Сам плод режется на маленькие кусочки, которые затем вместе с кожурой следует прокрутить в мясорубке.

Получившуюся густую кашицу следует залить водкой. Затем банку необходимо закрыть герметично и поставить на неделю в холодное место. Готовую ананасовую настойку рекомендуется принимать за 20 минут до еды. Разовая дозировка составляет одну чайную ложку. Для получения большего эффекта можно принимать настойку за час до сна. В среднем длительность такого курса похудения составляет месяц. Именно на такое время хватает большого ананаса и пол литра водки.

В результате использования ананасовой настойки для похудения удается в среднем скинуть за неделю до трех килограмм. Получается, что по результатам месячного курса приема данного средства можно похудеть на 10 кг. Такой прекрасный эффект будет достигнут в том случае, если будет соблюдаться необходимый рацион питания. По словам людей, которые использовали ананасовую настойку для похудения, избавиться от лишнего веса удавалось без использования различных диет и физических упражнений.

Сжигание жиров при использовании такой настойки основано на воздействии бромелайна, входящего в состав мякоти ананаса и кожуры. Отметим, что в основе большого числа препаратов, создаваемых для похудения, используется именно этот метод воздействия. Так что можно с уверенностью сказать, что ананас с водкой является достаточно эффективным методом похудения, позволяющим справиться с избыточным весом.


Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовое обертывание

Медовое обертывание


С давних времен человек знает о целебных свойствах меда. На сегодняшний день этот продукт выступает одним из основных элементов, используемых в различных спа-процедурах. Это объясняется тем, что в составе меда присутствует большое количество различных витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Человеческая кожа легко впитывает мед, который способен проникать в глубокие ткани. При изготовлении смеси, необходимой для медового обертывания, может применяться не только мед, но также цветочная пыльца.

Перед началом процедуры следует обязательно очистить кожу, выполнив пилинг. Рекомендуется также воспользоваться сеансом массажа, во время которого кожа будет разогрета. После всех этих процедур можно приступать к медовому обертыванию. На поверхность тела следует равномерно нанести приготовленную заранее смесь, и затем завернуть этот участок полиэтиленовой пленкой.

Сама процедура в среднем длится 30 минут. Легкий массаж, выполненный после завершения процедуры медового обертывания, улучшает процесс проникания меда в кожный покров. Заключительный этап включает в себя душ. Никаких увлажняющих средств на кожу при таком обертывании не стоит наносить.

Медовое обертывание помогает повысить иммунитет организма, нормализует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость. Также улучшается кровообращение, рассасываются стяжки, устраняется отечность. Считается, что медовое обертывание является один из лучших средств борьбы с целлюлитом. Кроме этого, данная процедура оказывает на организм лифтинговый эффект, препятствуя накоплению жиров.

Стоит сказать, что медовое обертывание можно легко выполнить и в домашних условиях. Процедура начинается с очищения кожи с помощью скраба, которым может выступать кофейная гуща, добавленная в молочко для тела. Главным элементом обертывания может выступать не только мед, но и эфирное масло лимона, грейпфрута или апельсина.

В этом случае расчет делает следующим образом: на две столовых ложки меда берется 3-4 капли масла. Готовую смесь следует нанести на проблемные участки тела, которые затем закутываются в пищевую пленку.

Скажем пару слов и о горчично-медовом обертывании, которое является одним из разновидностей классического обертывания. Для того, чтобы получить смесь для этой процедуры, нам потребуется две столовые ложки сухой горчицы, половину чайной ложки соли и винного или яблочного уксуса, два чайной ложки сахара.

Все это надо перемешать до состояния густой сметаны. Потом эта смесь на сутки ставится в теплое место. Спустя это время смесь смешивается с медом в процентном соотношении 1 к 1. И затем можно приступать к самой процедуре обертывания.

Стоит знать, что медовое обертывание нельзя выполнять при ряде проблем, среди которых стоит отметить:
-повышенное давление,
- варикозное расширение вен,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- острые воспалительные процессы и инфексионные заболевания,
- диабет,
- аллергию на мед,
- повреждения кожи.


Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика для похудения

В последнее время все больше сторонников находит особая дыхательная гимнастика, помогающая при похудении. Аэробное дыхание в сочетании с растягиванием в специальных позах способствует насыщению кислородом клеток организма, росту мышечной массы и сжиганию жира. При ежедневном проведении занятий нормализуется обмен веществ, повышается иммунитет, улучшается работа системы пищеварения.

Дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» (что в переводе означает «сбросить жир») позволяет сбросить вес, придать телу красивую форму, восстановить хорошее состояние здоровья и самочувствия. Кроме того, исчезает чувство голода, что позволяет сократить объем пищи, но это не вызывает обычной слабости и головокружений. За пару месяцев благодаря гимнастике можно сбросить порядка 5-6 килограмм лишнего веса. Некоторым удается похудеть даже до 9-10 килограмм за 2 месяца.

«Цзяньфэй» включает в себя 3 составные части — «волна», «лягушка» и «лотос».

Выполнять упражнения необходимо в легкой одежде, не сковывающей движения и способной хорошо растягиваться.

1. Упражнение «Волна».

Исходное положение: лежа на спине, согнуть ноги в коленях под прямым углом, ступни ног поставить ровно. Ладонь одной руки положить на живот, другой руки — на грудь. На вдохе нужно втянуть живот и расправить грудь. На выдохе же, наоборот, как можно полнее надуть живот и втянуть грудь. Происходящие при этом движения груди и живота образуют подобие волн. Дышать нужно как обычно, не замедляя и не ускоряя дыхание. Только почувствовав головокружение, можно замедлить дыхание. Повторить цикл «вдох-выдох» 40 раз. При желании «волну» можно выполнять стоя, сидя и даже при ходьбе.

Данное упражнение помогает побороть чувство голода.


2. Упражнение «Лягушка».

Исходное положение: сидя на невысоком стуле (20-35 сантиметров), при этом голень и бедро образуют прямой угол (можно меньше), колени раздвинуты на ширину плеч. Левую руку надо сжать в кулак, а правой рукой обхватить кулак (для женщин, для мужчин — все наоборот). Кулаком упереться в лоб, а локти поставить на колени. Постарайтесь максимально расслабиться (глаза надо прикрыть). Сделайте свободный вдох через нос и доставьте воздух к области живота, затем сделайте медленный легкий выдох ртом. Вы почувствуете, что район живота стал мягким и расслабленным. Полный цикл упражнения — «вдох — 2-х секундная пауза — короткий вдох — выдох». Во время упражнения живот то раздувается, то втягивается, как у лягушки, грудь при этом не двигается.

У данного упражнения есть противопоказания — внутренние кровотечения, недавнее хирургическое оперативное вмешательство, дни менструаций у женщин. Больным заболеваниями сердца или пищеварительной системы следует уменьшить уровень заполнения живота воздухом примерно на 15 %. «Лягушку» выполняют порядка 15 минут. После окончания упражнения не открывайте сразу глаза, потрите ладони друг об друга, потянитесь, глубоко вдохните. Данное упражнение улучшает обмен веществ и работу системы кровообращения.

Можно в течение дня выполнять «лягушку» 3 раза по 15 минут для более интенсивного процесса похудения.

3. Упражнение «Лотос».

Исходное положение: сидя, как в упражнении «лягушка» или в позе «Будды», подвернув ноги под себя. Ладони положить на ноги одну над другой перед животом (женщина правую на левую ладонь, мужчины — наоборот). Спину выпрямите, плечи опустите, глаза закройте, кончиком языка прикоснитесь к нёбу, постарайтесь полностью расслабиться. Все упражнение состоит из 3-х этапов. Во время первого этапа дыхание глубокое, ровное, при этом живот и грудь практически не двигаются, звуков дыхания не слышно. Этап продолжается 5 минут. Во время второго этапа вдох должен быть естественным, обычным, выдыхать же нужно долго и ровно, почти беззвучно. Второй этап также длится 5 минут. Во время третьего этапа дышать надо естественно, не регулируя ни вдох, ни выдох. Отгоняйте посторонние мысли и старайтесь прочувствовать дыхание. Третий этап выполняют в течение 10 минут. Упражнение снимает усталость и стимулирует обмен веществ. В течение дня можно делать 3 подхода.


Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что мешает оставаться стройной? Привычки!!!

Французы говорят: чем тоньше талия, тем длиннее жизнь. Как быть, если талия и другие габариты фигуры не устраивают их обладателя? Есть два варианта: полюбить себя таким, как есть, или заняться своим телом, в результате чего полюбить себя еще больше! Тогда почему, даже выкроив время на спортзал, мы зачастую не можем потерять килограммы и сантиметры?

Многим из нас мешают вредные пищевые привычки! Мы их даже не осознаем, ведь еда, в отличие от курения – естественный процесс. Попробуем найти им альтернативу!

читать далее

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествие по планете красоты....

Все мы женщины понимаем, что для того, чтобы быть красивой не достаточно иметь красивую одежду, но необходимо быть здоровой и ухоженной.

Конечно можно скупать дорогую косметику ( и то , у кого деньги позволяют), втирать консерванты , ароматизаторы и прочую химию в наш организм, а лучше пользоваться натуральными продуктами с витаминами и антиоксидантами, которыми так щедро одаривает нас Матушка – природа.

Я решила составить данную статью из лучших и популярных продуктов , а в наш век коммуникаций грех не позаимствовать секреты народных рецептов у красавиц со всех уголков мира.

читать далее

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душевная психология! Статья вторая. Корень всех радостей и проблем в жизни - любовь к СЕБЕ!

Душевная психология! Статья вторая. Корень всех радостей и проблем в жизни - любовь к СЕБЕ!

Помните то время в Вашей жизни, когда Вы себе нравились, и у Вас все шло как по маслу?
А помните, когда Вы любили кого-то, и Вам тогда казалось, что все Ваши проблемы исчезли?
Те же прекрасные чувства, и даже лучше, Вам принесет любовь к СЕБЕ!

Я пришла к выводу, что когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь! Маленькие чудеса – везде! Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе. И все это происходит без особых усилий с нашей стороны. Когда мы от души любим и уважаем себя и одобряем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума. Отсюда – чудесные взаимоотношения с окружающими, новая работа, мы даже худеем и приходим к своему идеальному весу!

Итак, как же прийти ко всем этим чудесам в жизни?
читать далее

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков и еще очень много интересного в преодолении боли и болезней, в достижении успехов в жизни! Давайте займемся своим здоровьем!

Нашла эту интересную информацию по исцелению вот на этом сайте. Там же очень много информации по лечению всевозможными психотениками. О помощи психотехник в преодолении боли и болезней, в достижении успехов в жизни рассказывают доктора, психологи и целители:
- психолог, президент Российского фонда ЭНИО-технологий (ЭНИО — энергоинформационный обмен), действительный член Международной научной медицинской сети Борис Иосифович ГОЛДОВСКИЙ.
- доктор Попов П.А.
- целитель В.Ерофеев
- и другие...

Почитайте, не пожалеете! Ссылки внизу.

Шесть целительных звуков!

В V веке н.э. известный китайский целитель Сун Си Мьяо перечислил эти звуки в своем трактате, который так и назывался «Шесть исцеляющих звуков».

В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболеваниях, частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.

Все упражнения выполняются в одинаковом исходном положении (иль): сидя на крае стула, спина прямая, ладони тыльной стороной лежат на бедрах, глаза закрыты.

Приступая к их выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе, представить, почувствовать его.

Движения делаются с открытыми глазами в медленном темпе. Каждое упражнение повторяется в среднем 3 раза с небольшими паузами для отдыха между ними. В некоторых случаях выполнять упражнения можно чаше, смотря по самочувствию.

«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ

Применяется при простуде, чувстве грусти и печали


Глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Примите и. п.

«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине


Глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот.

Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. Вернитесь в и. п.

«ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ

Применяется при чувстве гнева и раздражения


Глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза, они, согласно представлениям китайских мастеров цигун, — отверстия печени. Медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет. Примите и.п.

«ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА

Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности


Глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. Вернитесь в и.п.

«ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте


Глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом. Примите и.п.

«ХХХИИИИИИИИ»- ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении


Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).

Глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Еще на сайте можете найти:
ЛЕЧЕБНЫЙ ВЕТЕР
ОЗДОРОВЛЯЮЩИЕ СНЫ
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПРОПАСТЬ ПРОБЛЕМ
ПЕРЕСТАЛА НРАВИТЬСЯ ЕДА
ПРАКТИКА ПОГРУЖЕНИЯ В ПОДСОЗНАНИЕ
ПСИХОТЕХНИКИ: КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ
ТРЕНИРУЙ СВОИ РЕЗЕРВЫ И ЖИВИ ХОТЬ 200 ЛЕТ ИЛИ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО КАК СПОРТ
УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИЕ
ОЖЕРЕЛЬЕ ДЛЯ УСТАЛЫХ НОГ
УТОМЛЕНИЕ
ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ДЕГТЯРНОЙ ВОДЫ
ДОМАШНЯЯ НАСТОЙКА ИЗ ПРОПОЛИСА
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА
ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЗЕРКАЛА
ЛЕЧЕНИЕ ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ И ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ
ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ
РЕЦЕПТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
УПРАЖНЕНИЕ «СНИМАЮ БОЛЬ»
ОТЛИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ НА РАЗНЫЕ ТЕМЫ
Как простую воду сделать целебной - СУПЕРМОРОЖЕНОЕ
ТАЛАЯ ВОДА
БРОСИТЬ КУРИТЬ - ПРОСТО

И еще много интересной
информации на http://medic.ymka.ru

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душевная психология! Статья третья. Корень всех радостей и проблем в жизни - любовь к СЕБЕ! Продолжение!

Предисловие

Вот она долгожданная))) Я обещала очень быстро продолжить разговор на тему Корень всех радостей и проблем в жизни - любовь к себе и предложить упражнения, но вдохновение штука капризная, оказывается.))) Писать могу, только когда «пишется».  А еще обнаружила, что  вдохновение приходит, когда интернет отключают.))

Хотела посвятить эту статью только упражнениям, но оказалось, что я еще ни все свои мысли высказала по данной теме, а потому готовьтесь, статья получилась большой. Но зато достаточно информативной.

Надеюсь, что смогу оказать полноценную помощь тому, кто по-настоящему в этом нуждается. А кому-то помогу продолжить саморазвитие дальше.

Ведь, это не случайно, что Вы пришли в мой блог за интересным рецептом, красивой моделью для вязания  или статьей по шитью, и вдруг обнаружили эту статью. Может эти публикации  лишь один из путей к познанию Себя, а потому Вы здесь?

 

Корень всех радостей и проблем в жизни - любовь к СЕБЕ!

Продолжение

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

200 уроков счастливой жизни! Робин Шарма. Очень понравилась книга! Вдохновляет! Рекомендую!

Книга отличная! Позитивная, вдохновляющая! Много собрано важных, я бы даже сказала - основных и лучших советов. Прочитайте - не пожалеете! Хоть что-то важное для себя, но найдете точно!

1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.

2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.
читать далее

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воскресная постная выпечка - чебуреки, рогалики и очень вкусный пирог!

Огромная благодарность автору: allenka


Ну какая вкусная выпечка получилась! И полезная и вкусная и фигуре не вредит! Обязательно попробуйте!!!

читать рецепт

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварное печенье в шоколаде

Огромная благодарность автору: ptiza


Помимо эклеров и профитролей из заварного теста можно приготовить необычное и очень вкусное печенье. По сути, придуманный мною рецепт – это соленые заварные сухарики с грецким орехом, щедро сдобренные шоколадом; сочетание вкусов нетривиальное и запоминающееся.
Попробуйте, Вам должно понравиться!!!
читать рецепт

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный и необычный ореховый торт (без муки)

Огромная благодарность автору: Аннушка


Этот торт выпекается совсем без муки. Сытный и по-домашнему вкусный! … и очень необычный ореховый тортик! Советую попробовать этот простой рецепт!
Думаю, этот рецепт станет одним из лучших (среди сладких блюд) в вашей «книжке рецептов». Удачной выпечки!
читать рецепт

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эклеры, как из французской кондитерской. Огромная благодарность автору: elaizik Всегда считала, что умею печь замечательные эклеры. Они у меня получались очень высокие, с тончайшей корочкой и большой внутренней полостью - вмещали уйму крема. И я была уверена, что это и есть настоящие эклеры. Правда, несколько смущал тот факт, что эклеры сразу после выпечки были суховаты, а если я их делала заранее и держала ( без начинки) хотя бы день, то становились мягкими, но теряли форму. Впрочем, печь эклеры так просто и быстро, что я пекла непосредственно в день подачи. Заранее делала только крем - маслянно-заварной, вкусный, но жирный и сладкий. Первое пирожное, что я купила нынче во Франции, был шоколадный эклер. И я поняла: 1. Я не умею печь настоящие эклеры. 2. Настоящий эклер совсем другой. 3. Я должна научится печь настоящие.
читать рецепт


Поиск сообщений в Сивье
Страницы: 261 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь