Самый ароматный рецепт: использование эфирных масел. 

  
 
Это может быть ароматизация помещения такой смесью: масло пихты – 4 капли, эвкалипта -- 2 капли, розмарина – 2 капли. Эту же смесь можно использовать для ванны (до 10 капель на ванну), и для ингаляции (4--5 капель). Кроме того, можно сделать массаж с такой смесью: к 50 мл растительного масла добавить 4 капли масла эвкалипта и по 3 капли пихты, лимона, лаванды и мяты. Втирается смесь в воротниковую зону спины, грудь и стопы 4--5 раз в сутки. Один раз в день одну каплю этой смеси можно закапывать в нос. При первых признаках болезни хорошо помогает ванна с эвкалиптовым и тимьяновым маслами, по 4--5 капель каждого. Вода должна быть очень теплой, но не горячей, а после ванны следует закутаться и лечь спать.
 
Самый резкопахнущий рецепт: лук и чеснок во всех видах.
 
Измельченный чеснок используют для полоскания горла: столовую ложку на стакан теплой воды. Кроме того, хороший результат дадут самодельные бусы из зубчиков чеснока. Одел такие на шею – и дыши спокойно, не боясь заразы. А если положить чесночину около человека с «забитым» носом, то ему будет легче дышаться.
 
Самый горячий рецепт: сначала парим ноги…
 
Потом одеваем на них шерстяные носки, на шею – теплый платок, внутрь – горячий чай с малиновым вареньем или глинтвейн (красное сухое вино, подогретое с медом, лимоном, корицей и гвоздикой). Накрыться пледом и почитать любимую книгу.
 
Рецепт для старательных: промывать нос раствором соли.
 
А так же йода и соды (ложка соли, ложка соды + 10 капель йода на стакан воды) – 3 раза в день, горло полоскать отваром шалфея – не реже трех раз в день, замотать шею шарфом, делать ванночки для ног, ставить компресс. Пить постоянно горячий чай с медом, заваривать листья малины.
 
Рецепт для отчаянных: больной простудой с высокой температурой должен наполнить ванну холодной водой и стоять в ней ровно одну минуту.
Ни больше ни меньше. Затем, надев шерстяные чулки, беспрерывно и быстро ходить по комнате в течение пятнадцати минут. Потом ложится спать.
 
Бабушкин рецепт: вскипятить чашку молока, добавить туда ложку меда, ложку соды, кусочек сливочного масла и ложку боржоми.
Медленно выпить эту «гадость»,  заесть ее чем-нибудь и лечь спать. Особенно такой напиток пригодится тем, кого мучает насморк. Он способствует отхождению мокроты.
 
Распространенный рецепт: во время болезни нужно выпивать 2--3 литра жидкости в день.
Поэтому рядом с вашей кроватью -- на тумбочке или туалетном столике -- постоянно должен стоять наполненный кувшин. Сам вид напитка будет возбуждать жажду -- и вам не придется выпивать необходимую норму через силу. Кстати, в первую очередь простуженным следует клюквенные и брусничные морсы, потому что в этих ягодах содержатся особые антибактериальные кислоты. Для разнообразия можно время от времени баловаться соками фабричного приготовления -- подойдут грейпфрутовый, апельсиновый. Однако если слизистая оболочка ротовой полости раздражена -- ОРВИ протекает на фоне стоматита, цитрусовые напитки лучше заменить на яблочный, персиковый.
 
Рецепт психологический (из книги «Исцели себя сам» Луизы Хей): думать о хорошем.
 
Простуда возникает, когда в жизни слишком много событий происходит одновременно, когда появляются смятение и беспорядок в мыслях. Кроме того, причинами недуга могут быть мелкие обиды, недосказанные мысли и чувства, боязнь вдыхать жизнь полной грудью. Потому, чтобы изменить негативные мысли и события, необходимо повторять такие утверждения (не реже трех раз в день, перед сном -- обязательно): «Все идет хорошо. Я позволяю себе расслабиться. Вокруг меня и в моей душе – ясность и гармония. Я в безопасности. Мне нравится моя жизнь». Полезно совмещать с традиционным лечением.
 
Рецепт народный: взять ломтик черного хлеба…
 
Положить на него кусочек сала и съесть с зубчиком чеснока (или парой кружочков репчатого лука). Потом погреть ноги, выпить 50 грамм водки, смешанной с большой щепотью перца, и сразу лечь спать. Правда, диетологи такой способ лечения не одобряют.
 
Конечно же, это не исчерпывающий перечень, ведь у каждого из нас есть свои особые секреты, как оставаться здоровым. Может, для кого-нибудь лучшим лекарством будет общение с домашними животными или интенсивная зарядка. В любом случае к лечению следует подходить творчески, ориентируясь на собственные потребности, тогда оно точно будет успешнее и веселее. Будьте всегда здоровы!
 
Рецепт массажистов: правильные растирания
 
Поместите обе ладони рук с обеих сторон на точку позади ушей в верхней части шеи и трите ладонями приблизительно 30 раз.
Затем подавите на точку на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Давите по направлению к кости в основании указательного пальца несколько секунд до возникновения боли. Повторите на каждой руке несколько раз. Не используйте эту точку при беременности!
 
 
 
 
ЛЕКАРСТВА ОТ ПРОСТУДЫ: ЧТО ЛЕЧИТ