пуловер с ажурным краем |
|
принц обаяния |
|
Цитата сообщения Zulf
мультик - дед мороз и серый волк (1978) |
Цитата |
2380 просмотров |
|
|
|
Комментарии (0) |
йога |
|
сексуальная гимнастика... |
S-фактор: сексуальная гимнастика для соблазна
Если вы хотите стать сексуальной, соблазнительной и сводить мужчин с ума, то почему бы вам не освоить сексуальную гимнастику "S-фактор", автором которой стала Шейла Келли после работы над фильмом "Танцы в "Голубой Игуане".
Стриптиз, лэп-данс… все это термины, которые заставляют нас сразу подумать о сексе и соблазнении. Теперь вы имеете возможность обучиться на практике методам, которые не только обеспечат вам прекрасную фигуру, но и сделают вас более сексуальной; позволят смешать удовольствие от фитнеса и чувственность.
Идея сексуальной гимнастики пришла несколько лет назад актрисе и танцовщице Шейле Келли после работы над подготовкой фильма "Танцы в "Голубой Игуане". Таким образом, был создан данный комплекс упражнений, который был назван "S-фактор" и включает в себя элементы стриптиза вокруг шеста, лэп-данса и экзотические танцы. Вместе с гимнастикой "S-фактор" вы сможете не только улучшить свою фигуру и наслаждаться движением. Среди знаменитых поклонниц сексуальной гимнастики ведущая Опра Уинфри, актрисы Кейт Хадсон, Линдси Лохан и Тери Хэтчер.
Вот что говорит Шейла Келли: "S-фактор — это фитнес-класс, сочетающий в себе различные танцы, занятия йогой и стриптиз. Все то, что способствует не только созданию идеальной женской фигуры в форме "S", но и укреплению здоровья и уверенности в себе. Она подходит для всех возрастов и типов фигур".
Выполнение этих упражнений также является неплохим способом расстаться с убеждениями, что лэп-данс и стриптиз не подходят для занятий "обычным" женщинам, ведь это только движения и идеи, которые не несут ничего аморального, но позволяют усилить свою сексуальную энергетику и приобрести прекрасную фигуру.
Эксперт также подчеркивает, что женщины, практикующие подобные формы физических упражнений, приобретают уверенность в себе, преодолевая свои комплексы и доказывая себе, что могут чувствовать себя раскрепощенными и свободно управлять собственным телом, и эта уверенность переносится на все аспекты их жизни, в том числе, повышается их любовь к самой себе.
Для тех, кто хочет начать занятия в домашней обстановке, Шейла Келли выпустила DVD-диск, названный "S-фактор: Для начинающих", с которым вы можете в комфортной домашней обстановке овладеть упражнениями.
|
рельефный пуловер |
|
рождественские венки вязальщиц |
За границей, особенно в Америке, принято украшать на новогодние праздники двери домов рождественскими венками..)
давайте посмотрим, как это делают увлеченные вязальщицы..))
А вы будете делать-вязать рождественский венок?
Серия сообщений "готовимся к празднику":
Часть 1 - рождественские венки вязальщиц
Часть 2 - новогоднее украшение для бутылки шампанского
Часть 3 - новогодние открытки прошлых лет...
...
Часть 13 - Милая идейка...Рождественские звездочки из апельсиновой шкурки.
Часть 14 - Яркая елочка из праздничных шаров
Часть 15 - Пасхальные яйца
|
|
кошерная еда |
Ну вот и надвигаются новогодние праздники и многие из нас не хотят 10 дней сидеть перед телевизором. Предлагаю посмотреть на специализированом сайте экскурсионные туры в Израиль.
Здесь есть туры на различныйвкус и кошелек. Есть возможность совершить путешествие в тёплые края в ближайший выходной, а можно объяхать весь Израиль за 9 дней, совершив таким образом своеобразный круиз. Для любителей просто полежать на пляже есть туры, с помещениями Мёртвого и Красного морей! И это все в одном путешествии.
Я советую не бояться, если в тур включен лишь завтрак или полупансион. Голодными вы точно не останитесь!
В Израиле на завтрак обычно подают кофе, печенье или кусочка кекса. В сытный завтрак могут входить яйца и "израильский салат": порезанный огурец, помидор с оливковым маслом и уксусом или лимоном.
|
чужие работы |
|
кофточка |
|
астроминералогия |
Для меня факт взаимовлияния ВСЕГО и на ВСЕ - совершенно очевиден
Хочется знать об этом побольше
Вот, еще информация
Любой минерал имеет свою структуру, на которой как на каркасе держится информационно-энегретическое поле. Сейчас не будем обсуждать, что у минерала первично, его физическая структура или его поле, это вопрос эзотерической минералогии. Астрологов же интересует не минералы сами по себе, а лишь их взаимодействие с человеком.
Бытие, Глава 1, 6:
"И сказал Бог: да будет твердь: И создал Бог твердь: И назвал Бог твердь Небом."
По зороастрийским легендам, Небо-Твердь - это созданная Творцом Вара-Сфера, в которой как в Яйце содержатся все творения. Но силы зла раскололи Вару и внедрились в этот мир. Твердь разлетелась самоцветами по всей Земле. Теперь понятно, что минерал может стать вам Варой. Но не забывайте, что это лишь осколок былой защиты, поэтому необходимо быть очень осторожными в подборе минерала. Ведь каждый отдельный кристалл несет в себе определенную часть тех первичных Высших сил, которые вложил Творец в Твердь Небесную. Он может вам открыть энергетический канал, усилить его, может закрыть, но все зависит от того, что именно нужно вам.
Серия сообщений "астроминералогия":
Часть 1 - символы веры
Часть 2 - астроминералогия
Часть 3 - притча о серебре
Часть 4 - магические свойства 105 камней
...
Часть 17 - Камни которые притягивают любовь!
Часть 18 - Защитная Мудра от энергетического вампиризма
Часть 19 - Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим
|
|
пуловер с узором листьев |
|
педикюр в домашних условиях |
Добрый вечер, читательницы сообщества Make up! Решила с Вами поделиться способом, который сделал мои пяточки гладкими и нежными ( а также, избавил от противных мозолей и натоптышей). В стране кризис, аппаратный педикюр я, увы, себе позволить не могу, я красивой и ухоженной быть хочется)).
Так вот, от природы подошва моих ног не мягкая и не розовая. Такая уж пигментация и генетика. Всю жизнь занималась спортом, естественно, это сказалось на состоянии ног. В детстве мазала кремом. В юности пять лет делала обрезной педикюр бритвой, от которой нарастало еще больше кожи....Затем, финансы начали позволять и перешла на аппаратный педикюр. Все устраивало, но (!) начала душить жаба. Если я сама себе делаю маникюр, коррекцию бровей, макияж, теперь и шугаринг))), то неужели нет альтернативы салонным процедурам?? Пересидела на разных форумах, почерпнула кучу полезной информации, применила на себе. Все оказалось банально простым.
|
дизайн на балконе |
|
**идеальный подбородок |
Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.
В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.
Упражнение №1 для избавления от двойного подбородка
Серия сообщений "спорт-упражнения-фитнес":
Часть 1 - **идеальный подбородок
Часть 2 - *упражнения для похудения и сброса веса в области талии
Часть 3 - *Убрать бока и живот это легко:)
...
Часть 41 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 42 - Ишиас. Защемление седалищного нерва: что нужно знать и как справиться с недугом?
Часть 43 - Приструнить СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и Вернуть Гибкость ПОЯСНИЦЕ. Одно простое упражнение!
|
|
продукты в домшних условиях... |
|
светильник своими руками |
|
накидка - пальто |
|
***учимся карвингу |
|
*20салатов из рыбных консервов |
|
