Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Молодеем без операций и уколов - техника массажа, которая поднимает щеки, устраняет отёки и провисания!
Всем привет. Каждая женщина мечтает сохранить молодость как можно дольше.
У кого есть деньги, тот имеет возможность делать пластику и ходить к косметологу. Но большинство женщин в нашей стране могут позволить себе лишь недорогие антивозрастные крема.
К счастью, существуют и другие методы, которые позволяют привести в тонус мышцы лица, тем самым разглаживают складки и устраняют провисания.
Японец Чийо Хаяси разработал специальную технику массажа для лица, которая позволяет устранять отёки, приводит мышцы лица в тонус и улучает лимфообмен. Свой метод японец назвал техникой Коруги.
Многие массажисты по фейсбилдингу продают такие курсы за большие деньги. Я же расскажу вам бесплатно как помолодеть без уколов и операций, техника которая поднимает щеки, устраняет отёки и провисания.
Первое упражнение: подъем щек
Вам нужно сесть и поставить локти на поверхность стола. Затем сжать пальцы в кулак и надавить фалангами на скуловые кости, как показано на картинке.
Вам нужно несильно давить на щёки, как будто бы вытягивая их вверх. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, а затем повторите ещё раз.
Следующее упражнение: подтяжка щек
Для этого упражнения нам нужно сделать руки в замок, а большие пальцы выпрямить. Большие пальцы выполняют основную работу, именно ими мы будем производить разглаживание щеки.
Начинаем выполнять упражнение двигаясь от стенки носа к уху, а затем от уха к ключице. Проделываем такое упражнение по три раза на каждую сторону.
Не торопимся, если все делаете правильно, то почувствуете как разглаживаются мышцы под щекой.
Третье упражнение: избавляемся от второго подбородка.
Подбородок нужно защипнуть средним и безымянным пальцем. Затем постепенно двигаться вниз как показано на картинке ниже. Сделать два раза, а затем пройтись по краю челюсти.
Эти упражнения станут наиболее эффективные если делать их регулярно. Уже через пару недель будет заметен результат. Кожа лица станет свежее, а отеки намного меньше.
