Знаете ли вы, что, по статистике самым частым подарком женщине является фен? И это неудивительно, ведь современные фены уже давно “умеют” многое, а не только банально сушат волосы… Возможно, кто-то удивится – что поэтического в этом предмете? Однако ничего удивительного здесь нет - просто речь идет не о прозаичном бытовом приборе, а о южном ветре, который, впрочем, и дал название такому привычному сейчас агрегату. Хотя сначала аппараты для сушки волос носили и другие названия - например, “бриз” или “лорелея”, - прижился почему-то именно “фен”.

Эволюция самого прибора не менее интересна, чем его название. До изобретения фена для сушки волос использовались специальные печки, к которым сверху была прикреплена расширяющаяся к концу труба. Из нее шел теплый воздух, как правило, смешанный с дымом. Некоторые героические дамы совали мокрую голову в духовку или сушили волосы перед открытым огнем. Первый фен внешне был похож на довольно крупную консервную банку, к которой с одной стороны прикреплена стальная трубка, а с другой - деревянная ручка. Он появился в 1900 году в Германии, в конструкторском бюро дортмундской фирмы “Санитас”. Температура воздуха, выдуваемого из этого фена, составляла порядка 90 градусов Цельсия, поэтому подносить его близко было попросту опасно. К тому же записные красавицы того времени вряд ли обладали талантами штангистов: весило это изобретение около двух килограммов.

Фены с электрическим вентилятором придумали намного позднее. Некий Холлиуэлл (об этом человеке известно очень мало) сконструировал большой спиралевидный фен, применявшийся в парикмахерских. Некоторое время спустя был налажен выпуск портативных фенов. Год от года прибор становился всё легче, меньше и мощнее. В 20-е годы прошлого столетия фен тянул на 850 граммов и обладал мощностью в 250 ватт, а десять спустя лет он весил всего 500 граммов при мощности в 550 ватт. Сейчас же попадаются экземпляры весом в 300 граммов.

В конце двадцатого века электрический фен стал постоянным спутником женщины (кстати, есть и специальные мужские модели), и ошибиться в его выборе весьма не хочется. Так что же надо учитывать, покупая фен? Давайте разбираться.

Что с ним делать?

Конечно, волосы сушить! – ответит большинство женщин. Увы, не все знают, что фен может использоваться не только для сушки волос, но и для придания объема волосам, моделирования прически. В зависимости от этого фены делятся условно на группы. К первой относятся самые простые модели с одной насадкой. Ко второй - фены с насадкой-диффузором, к третьей - фены-щетки, и, наконец, профессиональные агрегаты.

Если единственная ваша цель, с которой вы намерены обзавестись феном, - сушка волос, то и выбор ваш должен пасть на самые что ни на есть простые модели. Как правило, это небольших размеров фен с одной-единственной насадкой (ее называют щелевой), круглой у основания и сужающейся к месту выхода воздуха. Эта насадка – по-научному, концентратор - позволит сконцентрировать воздушную струю на выходе и направить ее в нужное вам место. Если вы хотите просто и, главное, быстро высушить волосы, приобретите фен с диффузором. Вопреки созданному рекламой мнению, эта насадка предназначена не для создания прически, а для скоростной сушки, так как ею легко накрыть сразу полголовы. Воздушная струя при этом становится мягче, пальчики диффузора заплетаются в волосы и способствуют доступу воздуха к самым корням. Волосы высыхают быстрее и выглядят пышнее.

Фены-щетки, их еще называют стайлерами, сочетают в себе многофункциональность фенов и удобство парикмахерских инструментов. Выглядит такой прибор как небольшой цилиндр, на конце которого закрепляется насадка в виде круглой щетки. В комплекте может быть несколько щеток разного диаметра и назначения.

Профессиональные фены используют для сушки и укладки волос в салонах красоты и парикмахерских. Более совершенные модели позволяют плавно изменять температуру воздуха. Встречаются даже модели профессиональных фенов с озоновой лампой, которая ионизирует воздух в помещении.

Каждой голове – своя насадка

А сейчас немного о том, какие существуют насадки для бытовых (то есть тех, которые могут “жить” и в вашем доме) фенов.

- Насадка-концентратор - обеспечивает быструю сушку волос, представляет собой сопло, которое, сужая воздушный поток, концентрирует его.

- Насадка в форме половинки круглой щетки пригодится волосам с “химией”, если завитки понадобится распрямить. Она легко приподнимает волосы от корней и выглаживает пряди.

- Стандартная круглая щетка с пластмассовыми зубцами - для создания локонов.

- Насадка-расческа - для ухода, сушки и придания объема.

- Широкая расческа - для сушки и укладки.

- Стандартные щипцы - для завивки локонов. В зависимости от размера локона вы можете подобрать щипцы с большим или меньшим диаметром.

- Круглая щетка с натуральной щетиной - для придания блеска.

- Щетка с убирающимися зубчиками – для создания локонов, также исключает возможность запутывания волос.

- Диффузор - освежит естественные кудри, оживит химическую завивку, придаст прямым волосам любой объем.

Сила и слабость

Выбирая фен, обязательно обратите внимание на его мощность - этот параметр очень важен. Многие производители, рекламируя свой товар, делают на мощности особый акцент, уверяя, что чем больше мощность, тем лучше фен. Может быть, с технической точки зрения это и правда. Зато с бытовой - большая мощность приносит сплошные неудобства. Пользуясь им, вы рискуете не только не успеть уложить прическу, но и просто обжечь волосы и кожу головы. К тому же более мощный фен стоит дороже. Поэтому не стоит гнаться за очень высокими цифрами: как показывает практика, слишком большая мощность чаще всего так и остается невостребованной.

Мощность бывает самая разная: начиная с 200 Вт и заканчивая 2100 Вт. Чем выше мощность, тем быстрее фен высушит волосы. Для сушки коротких волос хватит фена с мощностью 400 - 800 Вт, для волос длинных и густых, а также для работы в салоне или парикмахерской, желательно выбрать прибор мощностью 1500 - 2100 Вт. Фены - щетки, которые чаще используют для укладки, чем для сушки, обычно с низкой мощностью.

У большинства современных моделей фенов имеется несколько скоростей выдува воздуха (их число колеблется от 4 в простых моделях до 12 в самых сложных). Чем большее количество скоростей будет у вашего фена, тем более широким будет диапазон температурного воздействия на волосы. Так вы сможете подобрать оптимальный режим для ваших локонов, который позволит сохранить их красивыми и здоровыми. Обычно производители делают отдельные регуляторы для изменения мощности и силы обдува, с двумя-тремя положениями на каждом.

То же самое касается температурных режимов – в наиболее продвинутых моделях их число достигает 5. Нынешние фены имеют режимы установки сниженных температур. Это позволяет выбирать нагрев в зависимости от типа волос и сушить их в более щадящих условиях, хотя и немного дольше.

Отдельных слов заслуживает так называемый “холодный выстрел” - обдув холодным воздухом для сильной фиксации прически. Если дать уложенным волосам быстро остыть в конце укладки, это поможет лучше зафиксировать прическу и сделает ее более долговечной. Используя концентрирующую насадку, завитую прядь волос сначала подсушивают горячим воздухом, а потом фиксируют холодной волной в течение четверти минуты. Кроме того, включение каждый раз в конце пользования феном холодного обдува сбережет его нагревательный элемент значительно дольше.

Мелочь, а приятно

Что еще важно учесть при покупке фена, особенно если вы хотите, чтобы он не только стал прекрасным подарком, но и служил верой и правдой довольно долго? Обратите внимание на различные мелочи – такие, как вес, эргономичность (то есть насколько удобно он лежит в руке), кольцо для подвешивания, длину кабеля и прочее. Думаю, немаловажным параметром будет и уровень шума: если вы сможете сушить волосы феном и одновременно разговаривать, не повышая голоса, значит, этот фен не оставит у вас неприятных ощущений.

С давних времён у разных народов бытовали поверья о том, что волосы являются одним из мест сосредоточения жизненной силы человека. Множество магических ритуалов связано с волосами - считалось возможным "навести порчу", причиняя вред состриженным волосам жертвы. С другой стороны, обладая прядью волос, можно заручиться хорошим отношением со стороны их хозяина.

Древние воззрения были весьма недалеки от истины - волосы может, и не добавляют нам жизненной силы, но напрямую демонстрируют ее наличие. Любое заболевание, усталость, недостаток витаминов и минеральных веществ очень быстро приводят к ухудшению внешнего вида наших волос. Поэтому, уход за волосами разумнее всего начать с правильного питания и здорового образа жизни, но не на последнем месте стоит и мытьё волос. Сейчас на прилавках магазинов изобилие различных шампуней и бальзамов для волос, но в составе у них сплошная химия. Например, лаурилсульфат, главный моющий компонент большинства шампуней, был изобретён для чистки авто- и авиа агрегатов, уж очень хорошо он отмывал мазут. Полезно ли это нашим волосам?

Попробуйте мыть волосы шампунями собственного приготовления, пробуйте различные ингредиенты, только так вы найдёте то, что подходит именно вашим волосам и эффект не заставит себя ждать.

ЯИЧНЫЙ ШАМПУНЬ- 1-2 яйца взбить с небольшим количеством воды ( для жирных волос добавить по столовой ложке коньяка и горчицы, для сухих – пол стакана кефира и столовую ложку растительного масла), затем нанести на волосы на 15-20 минут, смыть сначала прохладной, затем тёплой водой.

ХЛЕБНЫЙ ШАМПУНЬ – Несколько кусков ржаного хлеба залить кипятком и натаивать несколько часов. Затем измельчить в блендере и нанести на волосы на 30 минут. Для удобства, чтоб не выбирать крошки из волос, можно хлебный раствор процедить и мыть голову хлебной водой.

ГОРЧИЧНЫЙ ШАМПУНЬ ( для жирных волос) – 1 столовую ложку горчичного порошка( лучше брать просроченную горчицу, чтоб не жгло) растворить в двух стаканах тёплой воды, смочить волосы и слегка втереть, смыть через пару минут. Горчица сушит волосы, поэтому часто пользоваться ею не стоит.

ПИВНОЙ ШАМПУНЬ (для жирных волос) – треть стакана светлого непастеризованного пива смешать с тремя яичными желтками. Такой шампунь хорошо промывает волосы.

КЕФИРНЫЙ ШАМПУНЬ – обильно смочить волосы кефиром ( для жирных волос кефир брать обезжиренный) и втереть в кожу головы, через 30 минут смыть тёплой водой.

ОВСЯНЫЙ ШАМПУНЬ – Овсяные хлопья в кофемолке превращаем в муку, затем разводим тёплой водой до состояния кашицы, наносим на волосы и через пару минут тщательно смываем.

Для придания объёма и шелковистости волосам можно использовать ЖЕЛАТИН – 1 столовую ложку желатина и 2 желтка медленно взбить, чтоб не было комков, нанести на влажные волосы, через 5-10минут смыть чуть тёплой водой, (нельзя пользоваться слишком часто, может начаться зуд кожи головы).

После мытья головы полезно ополаскивать волосы водой с фруктовым уксусом (для брюнеток) или лимонным соком (для блондинок), пропорции: 1 столовая ложка на литр воды - для восстановления кислотной реакции кожи.

Также можно ополаскивать газированной минералкой – для придания объёма. Или настоями трав:

Сухие волосы полезно ополаскивать отваром листьев березы, крапивы, ромашки, душицы, мать-и-мачехи, луковой шелухи.

Для жирных волос очень полезны отвары мать-и-мачехи, чабреца, полевого хвоща, коры дуба, шалфея

Знаете, почему сейчас очень популярно наращивание волос? Правильно – потому что длинные волосы сейчас в моде, как никогда. Но наращивание волос – это дорого. Есть способ лучше: отрастить свои длинные волосы! Многим женщинам не удается отрастить по-настоящему красивые длинные волосы. Они либо секутся, либо отрастают жидкие и некрасивые. В чем же дело?Оказывается, существует несколько правил, нарушать которые не рекомендуется.

Сегодня женский сайт sympaty.net познакомит вас с ними – в том числе и с массажем головы для роста волос.

Отращиваем волосы: правила

Для начала – правила для тех, кто хочет отрастить длинные волосы.

Питайтесь правильно! Волосам нужен строительный материал, поэтому в пище должно быть достаточное количество белка.

Принимайте специальные препараты для роста волос или хотя бы витамины. Самый главный из всех – биотин.

Как можно реже используйте утюжки, фен, щипцы.

Не полезны волосам и различные средства для укладки: лак, мусс и так далее. Что бы ни говорили производители, эти средства все-таки портят волосы.

Окраска химической краской повреждает волосы, поэтому постарайтесь и от нее отказаться. Лучше попробуйте старую добрую хну. Существует также и другая растительная краска для волос – ее можно найти в интернете.

Волосы начинают быстро расти из-за большего притока крови к коже головы. Поэтому ежедневно делайте массаж головы. Ниже я расскажу, как.

Как можно чаще расчесывайте волосы. Это, опять же, неплохой массаж кожи головы.

Мойте голову правильно! Как? Об этом мы писали тут: Как правильно мыть волосы.

Щадите волосы: не подставляйте их под палящее солнце, носите шапку в холода, не расчесывайте в мокром виде.

И самый главный секрет длинных волос – это маски для волос, причем – самодельные, народные. Без них (или с применением недорогих покупных масочек) длинные и красивые волосы почему-то не отрастают.

Если у вас есть возможность покупать дорогостоящие препараты для отращивания волос, обратите внимание на ампульные комплексы известных фирм – они помогают очень быстро отрастить длинные волосы.

Но самый действенный метод – это посетить косметолога. Курс физиопроцедур позволит активизировать кровообращение в коже головы, что положительно скажется на волосах. А мезотерапия (уколы витаминных препаратов прямо в кожу головы) существенно ускорит рост волос. Правда, процедура не из приятных

Как делать массаж головы для роста волос

Как я уже говорила, массаж головы помогает отрастить длинные волосы. Механизм прост: массаж усиливает приток крови к волосяным луковицам. Питание их улучшается, поэтому волосы растут быстрее и крепче. Существует несколько способов массажа головы.

Массаж головы кончиками пальцев

Засуньте ваши пальцы под волосы, поставьте их непосредственно на кожу головы и начинайте массировать, сдвигая кожу и не отрывая от нее пальцев. Начните со лба и висков, двигайтесь по голове вниз. Промассируйте так всю голову.

Массаж головы простукиванием

Сожмите руки в кулаки. Ребрами кулаков начните простукивать всю голову, начиная от лба и висков, и заканчивая у шеи. С какой силой стучать – решайте сами. Это, как говорится, на ваш вкус. Кстати, такой массаж отлично избавит от головной боли! Попробуйте!

Массаж головы самый простой

Но, пожалуй, самый простой и быстрый способ помассировать голову – это взять за волосы и нежно потянуть. Обработайте так всю голову. Кожа головы горит? Значит, волосы растут

Красивых и Длинных Вам волос! Надеюсь, скоро вы поделитесь с нами своим рецептом, как отрастить длинные волосы

Возможно, скоро на смену ночным омолаживающим кремам придут… подушки в специальных наволочках. Звучит абсурдно, однако научные исследования доказывают, что это возможно. Американская компания Cupron изобрела удивительную ткань, которая помогает бороться с морщинами и не только.

В основе технологии – использование свойств меди. Прежде всего она славится своим антимикробным действием.

Еще в Древнем Египте воду прогоняли через медные трубы, чтобы очистить ее от бактерий и паразитов. А французские виноделы в течение сотен лет применяли медный состав сульфата, чтобы бороться с грибком на виноградных лозах.

В компании Cupron придумали объединить медные волокна с тканями, бумагой и даже с латексом. Так, в атласные наволочки вплетают тонкую медную проволоку и именно она дает удивительный омолаживающий эффект

Исследования показали, что если спать на ней в течение месяца, то морщины заметно разглаживаются, а появление новых замедляется.

Для большего эффекта на глаза можно надеть специальную маску для сна с теми же свойствами. Она будет «прицельно истреблять» морщины в самой проблемной области вокруг глаз.

В Европе наволочки пока не продают, но их можно заказать в интернете за 37,99$, а маску - за 12,99$. Кроме того, на сайте компании вы найдете одежду для дома, банные халаты, тапочки, полотенца, простыни, чехлы для матрасов и даже нижнее белье.

Для ухода за кожей лица мы используем массу косметики. Но даже высокотехнологичный крем не подействует, если кожа как следует не очищена. Значит, без средств демакияжа и пилинга нам не обойтись. Выбираем подходящие!

С помощью средств демакияжа можно легко очистить лицо от загрязнений.
Очищение

Ежедневно на нежную кожу лица оседают частички десятков различных загрязнений (пыль, копоть, выхлопные газы), потовые железы выводят на поверхность продукты жизнедеятельности организма, а поры забивает макияж. Поэтому кожа нуждается в тщательном очищении. Подойдут пенки, гели, молочко для снятия макияжа и даже мыло, если оно специально предназначено для кожи лица. Все эти средства косметологи советуют использовать не только вечерами, но и по утрам, чтобы подготовить кожу к нанесению крема.
С водой и без нее

Конечно, в современных мегаполисах о качестве водопроводной воды мы можем только мечтать. Поэтому умываться лучше без нее, ни к чему наполнять кожу вредными солями и хлором. С помощью средств демакияжа (кремы, гели, лосьоны) можно легко очистить лицо от загрязнений. Но если этот способ вам не подходит, старайтесь ополаскивать лицо питьевой водой или протирать кожу тоником.

Природный увлажнитель

Очищающие средства не только снимают загрязнения, многие из них помогают сохранить, а порой и восстановить защитную мантию кожи – гидролипидную пленку. Понять, что она разрушена, довольно просто – в этом случае после умывания даже хорошей водой кожу лица стягивает. Дело в том, что пленка – это своего рода природный увлажнитель, она препятствует испарению влаги и проникновению вредных веществ. Если она разрушена, кожа не может восстановиться. Но ошибочно думать, что такие проблемы возникают лишь при сухости и чувствительности, жирная кожа также может страдать от обезвоженности.

И в первую очередь помогут очищающие средства. Для сухой кожи – крема и пенки с маслами и успокаивающими компонентами. Для жирной – гели и тоники с матирующим эффектом.

В салоне во время только одной процедуры сделают и скраб, и шлифовку, нанесут витаминную сыворотку и крем.
Пилинг

Максимум раз в неделю при нормальной и комбинированной коже и раз в две недели при сухой и чувствительной можно делать пилинг. Он очищает кожу от омертвевших клеток, способствует обновлению, избавлению кожи от пигментации, помогает бороться с морщинами и даже с акне. То есть пилинг является действенной омолаживающей процедурой.

Дома можно использовать механические скрабы и легкие кислотные пилинги. В салоне косметологи порекомендуют аппаратные методики. Конечно, руки мастера и достижения косметологии дадут быстрый эффект. Во время только одной процедуры вам сделают очищение со скрабом, шлифовку, нанесут витаминную сыворотку и крем той же марки, подходящий именно для вашего типа кожи. Питательные вещества при этом проникнут заметно глубже, чем если бы их просто нанесли на кожу. Однако и дома можно побаловать кожу профессиональной процедурой. Для этих целей можно использовать неабразивные химические пилинги, содержащие кислоты, например, фруктовые или гликолевую. Такие средства, в отличие от абразивов, не повреждают кожу и делятся на три вида:

поверхностные – отшелушивают кожу на уровне рогового слоя; помогают справиться с угревой сыпью и пигментными пятнами;

срединные – проникают на всю глубину дермы; справляются с морщинами;

глубокие – выравнивают кожу на клеточном уровне, проникая под эпидермис; устраняют морщины и кардинально, наподобие шлифовки, обновляют лицо.
Важно помнить!

Если вы решили сделать пилинг самостоятельно, а не в салоне, обязательно проконсультируйтесь с косметологом. Только профессионал подскажет, какой пилинг лучше выбрать с учетом вашего типа кожи и как часто его можно применять.

Можно ли скрыть морщинки, пусть даже мимические? WDay.ru раскрыл 7 секретов, позволяющих выглядеть моложе своих лет.

Скрыть свой истинный возраст поможет не только маска, но и несколько бьюти-секретов.
1. Меняем тон

Чем старше мы становимся, тем светлее должен быть оттенок волос. Конечно, не обязательно становиться блондинкой, достаточно осветлить несколько прядей, обрамляющих лицо или сделать всю шевелюру на тон светлее. Дело в том, что темные волосы делают и лицо визуально темнее, а значит, старше, а вот светлые пряди придадут сияние коже.
2. Делаем челку

Челка не только скроет морщинки на лбу, но и просто сделает образ визуально моложе. Она акцентирует внимание на глазах и отвлекает от мелких неровностей на лице. Предпочтение лучше отдать легким, игривым градуированным челкам. Но не стоит делать тяжелую челку, доходящую лишь до середины лба или строго геометрическую. Такие идут далеко не всем, и очень легко ошибиться.
3. Добавляем розовый

Откажитесь от темной помады. Наоборот, если хотите выглядеть свежее, нанесите на губы блеск розового или персикового оттенка, добавьте пастельные тени и немного румян в тон. Пара манипуляций, и вы свежи как роза!

4. Придаем натуральность

Выбирая тональные средства, отдайте предпочтение легким основам под макияж, флюидам и жидким кремам. Чем насыщеннее структура, тем, увы, явнее будут морщинки. По этой же причине избегайте матового оттенка кожи лица. Чтобы выглядеть натурально, кожа должна быть хорошо увлажненной.
5. Рисуем брови
Одна из самых важных деталей – брови. Лишь одна их форма способна изменить весь образ. Поэтому остерегайтесь экспериментов на этом участке. Не носите слишком широкие брови, но и не выщипывайте их в ниточку. Идеальная форма бровей – длинная (если провести прямую линию от внешнего уголка глаза, она должна пройти через хвостик брови), умеренно-широкая и слегка суживающаяся в конце.
6. Выбираем аромат

Отдайте предпочтение свежим запахам. Мужчина, если у него, конечно, не заложен нос, обязательно учует аромат грейпфрута (исследования в этой области гласят, что аромат этого фрукта делает женщину на 6 лет моложе). А вот сладкие, тяжелые, вечерние ароматы подходят скорее дамам в возрасте и то для выхода в свет, но не для ежедневного применения.
7. Маскриуемся

Если требуется навести лоск на один вечер, можно воспользоваться услугами заполнителей морщин. Эти средства никак себя не выдадут, они заполнят морщинки и выровняют кожу. Эффект продержится в течение нескольких часов. Можете средство взять с собой и подправить макияж в любое время.

Звон хрустала, шёпот бархатной розы…
Чёрная роза в хрустальном бокале,
Думаешь, я позабуду едва ли
Все твои песни и горькие слёзы?

Нет, ошибаешься! Я буду помнить
Всё, что шептала ты полночью лунной,
Как целовала в порыве безумном
Я лепестки твои смоляно-чёрные.

Я на тебя ведь немного похожа:
Тоже с шипами – горда и строптива;
Так же безумно, чертовски красива
С бархатно-нежною тёмною кожей;

Словно хрустальный бокал твой, мой голос
Так же звенит; так же нежен мой шёпот,
Словно твоих лепестков тихий шёпот.
Только любить не даёт тебе гордость…

Солнца спелого яблоко
разгорается полднем
лета пышного, лета знойного,
на небес синих пашенке.
Валит зелье цветочное
с плеч дурманную голову,
облаков гребни сочные
в луже неба полощутся,
размалеванной золотом.
Пудра света осыпала
сердцевину заросшую
леса тучного, взбитого,
продирающей свежестью
хвойной окрошки.
Солнца корж пропеченный
хорохорится, тужится
стоком огненным, кружится
над землею запруженной
желтокрылой пыльцой,
лето, двери открой,
на пороге стою я, твой суженный.

Я представляю, как сижу
У ног своей Королевы.
Я охраняю, я сторожу,
Направо смотрю и налево.

И длилось бы это всё без конца,
Не оборвать бы сна.
Нежный овал её лица
Сводит меня с ума.

Тысячу подвигов я совершу
Во имя своей Королевы.
Всех негодяев я накажу,
Когда б она ни повелела.

Коль кто-то нарушит её покой,
Я выну из ножен меч.
От зла и коварства своей рукой
Стараясь её уберечь.

Для Королевы птицы поют свои песни.
Для Королевы солнце встаёт.
И нет никого красивей и прелестней.
Весь мир этот создан для неё.

Что за поле- чудеса!
Смотрит солнцу он в глаза,
Словно брат ему ц веток -
Ярко - жёлтый лепесток.

В его сердце, словно глаз -
Зреют семечки для нас.
Дразнит солнце, отходя -
Снова вслед глядят глаза.

Так проходит целый день,
Пока солнце уйдёт в тень.
Он, головку опустив,
Уторо ждёт, слегка грустив.

Ножку длинную свою
Он подставит ветру всю.
Ветер стебель не погнёт -
Ведь под солнцем он растёт.