1. Правильно выбирайте снаряжение. Чем больше ваш вес, тем длиннее и жестче должны быть лыжи. Палки должны достигать плеча. 
2. Потренируйтесь перед лыжным забегом. Легче всего это сделать в парке на специально оборудованной лыжне. Кстати, практически во всех парках Москвы есть прокат лыж! 
3. Чтобы научиться классическому виду катания, расположите лыжи параллельно друг другу, оттолкнитесь палками и скользите, попеременно отталкиваясь ногами. Порядок следующий: одновременно с правой лыжей вперед выносится левая палка, и наоборот.

Следите за нашими новостями! Периодически будем рассказывать тонкости катания на беговых лыжах и вместе готовиться к заезду 6250.ru!

На фото показывает класс исполнительный директор нашего фонда Елена Жиркова☺

#‎Лыжи #‎Москва #‎Снег #‎Спорт #‎Линияжизни