Áåç çàãîëîâêà |
Åùå 100 ëåò íàçàä ñ áîëÿìè â øåéíîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà è ñ òàêîé áîëåçíüþ, êàê îñòåîõîíäðîç, ëþäè ñòàëêèâàëèñü òîëüêî â ïðåêëîííîì âîçðàñòå. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü òàêàÿ ïðîáëåìà âîçíèêàåò óæå ó 20-ëåòíèõ. Âñ¸ ýòî ïðîèñõîäèò â îñíîâíîì èç-çà ìàëîïîäâèæíîãî îáðàçà æèçíè è ðàáîòû çà êîìïüþòåðîì. Ê ñ÷àñòüþ, îñòåîõîíäðîç óñïåøíî ëå÷èòñÿ. Ãëàâíîå — ýòî êîìïëåêñíûé ïîäõîä ê ïðîáëåìå. Ìû ïðåäëàãàåì òåáå âçÿòü íà âîîðóæåíèå ñîëåâîé ìàññàæ øåéíîãî îòäåëà. Ýòîò ðåöåïò ìû ïîçàèìñòâîâàëè èç ìîíãîëüñêîé ìåäèöèíû. Èì ïîëüçóþòñÿ ìíîãèå ïðàêòèêóþùèå öåëèòåëè.

|
Áåç çàãîëîâêà |
1. Ãîâîðèòå "è" âìåñòî "íî". íàïð., "Ýòî Âû õîðîøî ñäåëàëè, è åñëè Âû…" âìåñòî — "Äà, ýòî õîðîøî, íî Âû äîëæíû…"

|
Áåç çàãîëîâêà |
Áûâàþò â æèçíè ñîáûòèÿ, êîòîðûå òðåáóþò ìàêñèìàëüíîãî ñïîêîéñòâèÿ è óâåðåííîñòè â ñåáå: ñîáåñåäîâàíèÿ, âûñòóïëåíèÿ íà ïóáëèêå, âàæíûå ðàçãîâîðû è òîìó ïîäîáíîå. Ê ñ÷àñòüþ, ñóùåñòâóþò ñïîñîáû áûñòðî âçÿòü ñåáÿ â ðóêè. Íàéäåíî íåñêîëüêî íàó÷íî ïîäòâåðæäåííûõ òåõíèê, êîòîðûå ìãíîâåííî ïîìîãóò îáðåñòè âåðó â ñåáÿ.

|
Áåç çàãîëîâêà |
Ïðåäëàãàåì âàì 25 ïðàêòè÷åñêèõ ñîâåòîâ ïî óëó÷øåíèþ êîíöåíòðàöèè è ðàáîòîñïîñîáíîñòè, êîòîðûå èçëîæåíû çäåñü â êîìïàêòíîé ôîðìå.×òî îíè áóäóò äëÿ âàñ çíà÷èòü, è òî, êàê âû èõ áóäåòå èñïîëüçîâàòü, — ðåøàòü âàì.

|
Áåç çàãîëîâêà |
Ýíåðãåòè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà - ýòî íåñêîëüêî ïðîñòûõ óïðàæíåíèé, êîòîðûå çàíèìàþò îêîëî 5 ìèíóò. Èõ ìîæíî äåëàòü ë¸æà â ïîñòåëè èëè ñòîÿ. Îäíàêî èõ íåëüçÿ íåäîîöåíèâàòü.
Îá ýòîé ãèìíàñòèêå õîäèò ëåãåíäà, ÷òî êàæäûé, êòî å¸ äåëàåò óæå ÷åðåç 5 ìèíóò ñïîñîáåí òâîðèòü ÷óäåñà, à åñëè äåëàåò å¸ ðåãóëÿðíî, òî ìîëîäååò íå ïî äíÿì, à ïî ÷àñàì.
Ýíåðãåòè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà ïîçâîëÿåò ñáðîñèòü ýíåðãåòè÷åñêèé ìóñîð è îòðûòü êàíàëû äëÿ ïîëó÷åíèÿ ñâåæåé ýíåðãèè. Ýòà ãèìíàñòèêà ïîçâîëÿåò óâåëè÷èòü êîýôôèöèåíò ýìîöèîíàëüíîãî èíòåëëåêòà. Åþ ïîëüçóþòñÿ ìíîãèå öåëèòåëè äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî áàëàíñà, óëó÷øåíèÿ ðàáîòû âñåõ îðãàíîâ è ñèñòåì.

|
Áåç çàãîëîâêà |
|
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ýòîò ðåöåïò ÿ óçíàëà îò îäíîé ñòàðîé æåíùèíû, êîòîðàÿ çàíèìàåòñÿ çíàõàðñòâîì. Îíà ïîìîãëà âûëå÷èòü ïå÷åíü òûñÿ÷àì ëþäåé! Åãî ÍÓÆÍÎ ïèòü ðåãóëÿðíî äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîáëåì ñ ïå÷åíüþ. Íà÷íèòå ïèòü è âû ñðàçó ïî÷óâñòâóåòå ïðèëèâ ñèë è ë¸ãêîñòü!

|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ñîãëàñíî ñòàòèñòè÷åñêèì äàííûì, èñïûòûâàþò áîëü â ïîÿñíè÷íî-êðåñòöîâîì îòäåëå èëè ñòàíîâÿòñÿ æåðòâàìè ðàäèêóëèòà îêîëî 40% íàñåëåíèÿ ïëàíåòû. À ëó÷øèé ñïîñîá ïðåäîòâðàòèòü áîëåçíü – ýòî ïðîôèëàêòèêà.

|
Áåç çàãîëîâêà |
Êîãäà-òî äàâíî ïðîèçîøëà â ìîåé æèçíè òàêàÿ èñòîðèÿ. Ó ìîåé ìàìû îáíàðóæèëè ôèáðîìèîìó. Óäàëèëè… À îíà îïÿòü íà÷àëà ðàñòè… Âîò òîãäà åé è ïîìîã ýòîò ðåöåïò. Ïîòîì îíà êàæäûå ïîëãîäà ïèëà, êàê ïðîôèëàêòèêó ïðîòèâ ðàêà.

|
Áåç çàãîëîâêà |

|
Áåç çàãîëîâêà |
Âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïðèíèìàòü óéìó ëåêàðñòâ äëÿ áîðüáû è ïðåäîòâðàùåíèÿ ðåöèäèâîâ èíôåêöèè ìî÷åâûõ ïóòåé, âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü 100% íàòóðàëüíûé äîìàøíèé ðåöåïò, ñîñòîÿùèé èç åñòåñòâåííî âûðàùåííûõ èíãðåäèåíòîâ. À ãëàâíîå íèêàêèõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ!

|
Áåç çàãîëîâêà |
Èçáàâëÿåò îò ïëîõèõ êëåòîê, îáðàçóþùèõcÿ â îðãàíèçìå èëè ñäåðæèâàåò èx ðîñò! Ïðèíèìaòü â òå÷åíèå 3 ìåñÿöåâ, çäîðîâüå ìîìåíòàëüíî âîññòàíàâëèâàåòñÿ. Ýòî ïîõîæå íà ÷óäî. * Âàì íóæía îäía ñâåêëa, äâå ìîðêîâè è îäíî ÿáëîêî.

|
Áåç çàãîëîâêà |
Íèæåïðèâåäåííûé êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ ïîçâîíî÷íèêà ðàçðàáîòàí Ïîëåì Áðýããîì.  íåãî âõîäÿò ïÿòü îñíîâíûõ óïðàæíåíèé. Îíè îêàçûâàþò ðàçëè÷íîå âîçäåéñòâèå íà òîò èëè èíîé îòäåë ïîçâîíî÷íîãî ñòîëáà. Èõ íåîáõîäèìî âûïîëíÿòü âñå â òå÷åíèå îäíîãî òðåíèðîâî÷íîãî çàíÿòèÿ. Ìåæäó óïðàæíåíèÿìè äåëàéòå ïåðåðûâ íà îòäûõ.

|
Áåç çàãîëîâêà |
×òîáû íå áåãàòü ñðåäè íî÷è â êðóãëîñóòî÷íóþ àïòåêó.
Ïðåäñòàâëÿåì ïîëíûé ñïèñîê ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ íà âñå ñëó÷àè æèçíè, êîòîðûå äîëæíû áûòü â âàøåé äîìàøíåé àïòå÷êå:

|
Áåç çàãîëîâêà |
Ïñèõîëîãèÿ — óäèâèòåëüíàÿ íàóêà: îíà ïîñòîÿííî ðàçâèâàåòñÿ è ïðîäîëæàåò ïîðàæàòü íàñ âñå íîâûìè è íîâûìè ôàêòàìè î ïîâåäåíèè ëþäåé. Êîãäà âíèêàåøü, òî ïîíèìàåøü, ÷òî ìû íå òàê óæ óìíû, êàê î ñåáå äóìàåì.

|
Áåç çàãîëîâêà |

Kaê áûcòðî âoccòaíîâèòü çpåíèå: Koìïëåêñ óïpaæíåíèé ãëaçíoé ãèìíañòèêè ÁÅÉÒCÀ. Çà 3 – 4 ìåcÿöa ìîæío óëó÷øèòü çðåíèå ía 2 – 3 äèîïòpèè!
Ãèìíacòèêó ëó÷øå âûïoëíÿòü íå paíüøå ÷åì ÷åðåç ÷àñ ïocëå åäû.
Äåëaòü oäèí ðaç â äåíü ïî 10 ìèíóò.
Âûïoëíÿòü áåç o÷êoâ.
Ça 3 – 4 ìåcÿöa ìoæío óëó÷øèòü çðåíèå ía 2 – 3 äèîïòpèè.
Óïðaæíåíèÿ äåëaþòcÿ ìåäëåííî, ñïîêîéío, c paçìåpåííûì ñïîêîéíûì äûxàíèåì.
Ãèìíañòèêà âûïoëíÿåòcÿ còoÿ, íî ìîæío è ñèäÿ.
Bî âcåx óïpàæíåíèÿx íóæío ôèêcèpîâàòü coçíàíèå íà îáëàñòè ìåæáðîâüÿ.
Bûïoëíÿòü óïpaæíåíèÿ ëèöoì íà cåâåp.
Ïðè âûïoëíåíèè óïðaæíåíèé ãëaçíoé ãèìíacòèêè íóæío còàpàòüñÿ íå ìopãàòü.
Koìïëåêñ påêoìåíäóåòñÿ äåëàòü öåëèêoì, íå paçáèâàÿ íà ÷acòè.
Kaê âoccòàíîâèòü çðåíèå: Êîìïëåêc óïpaæíåíèé ãëaçíoé ãèìíañòèêè ÁÅÉÒCÀ
|
Áåç çàãîëîâêà |
1. Ñàìàÿ áàíàëüíàÿ ïðè÷èíà — öåëè ïðîñòî íå ïîñòàâëåíû. Äî ñèõ ïîð åñòü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ëþäåé, êîòîðûå ïðîñòî íå çíàþò î òîì, ÷òî ìîæíî ñòàâèòü öåëè è ïëàíèðîâàòü ñâîþ æèçíü. Êîðíè ýòîé ïðîáëåìû â âîñïèòàíèè. Åñëè â ñåìüå íå ïðèíÿòî áûëî ïëàíèðîâàòü è ñòàâèòü öåëè, òî ðåáåíîê ïðèâûêàåò æèòü «êàê æèâåòñÿ», ïî øàáëîíó.

|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Èðöåéñ
Áåç çàãîëîâêà |
Öèòàòà |
Øåéíî-âîðîòíèêîâàÿ çîíà – îäíà èç íàèáîëåå óÿçâèìûõ ÷àñòåé òåëà ó ëþäåé, âåäóùèõ ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè.
|
Êîììåíòàðèè (0) |
Áåç çàãîëîâêà |
|
|