Без заголовка |
Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниси с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не дотянет и до 20 лет.
Для укрепления его здоровья родители отправили Кацудзо в буддистский монастырь, где тот провёл 3 года, изучая разнообразнейшие техники медитации, а также фехтование.
Ища способы улучшить своё здоровье, Ниси прочел не только множество книг современных врачей, но и древние трактаты о восточной и европейской медицине.
Результатом многолетней работы, стал труд Кацудзо, в котором тот описывает созданную им систему оздоровления организма. Произведение вышло в свет в 1927 году, когда автору было 44 года.
За 90 лет автор приобрёл множество поклонников по всему миру, предлагаем вам ознакомиться с его уникальными техниками.
Источник: brightside
Искривление позвоночника, которое является не таким уж редким явлением, может повлечь за собой различные заболевания внутренних органов. Потому вам необходимо следить за своей осанкой и позой не только днем, но и ночью.
Ниси считал, что прямой позвоночник делает человека выше на пару сантиметров, а также положительно влияет на работу пищеварительных органов.
Источник: brightside
Любопытно, большинство японцев верит, что искривленная шея — один из первых признаков короткой жизни.
Во время сна нам сложно контролировать положение нашей шеи, потому Ниси рекомендует заменить обычную подушку твердым валиком, который будет лежать таким образом, что на нем будут находиться 3-й и 4-й позвонки.
Поначалу это вызовет дискомфорт, потому обмотайте валик чем- то мягким , со временем убирая эти слои.
Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - АСД. ЧУДО-препарат
Часть 2 - Скорая беспомощность.
...
Часть 12 - Вот это всё↓ ничего НЕ ЛЕЧИТ!
Часть 13 - Волшебное лекарство – йодинол
Часть 14 - Шесть японских хитростей для здоровья
|
Без заголовка |
И. Неумывакин является известным профессором, лауреатом государственной премии и доктором медицинских наук, который написал более двухсот научных работ, касающихся различных методик очищения (книги переведены на многие языки мира).
По мнению автора, все недуги происходят из-за естественной зашлакованности человеческого организма. Именно по этой причине рекомендуется очищать его на регулярной основе вне зависимости от самочувствия и сезона года.
Общая продолжительность очищения кишечника – примерно четыре недели. И проходит она по следующей схеме: первую неделю необходимо ставить клизму, а с восьмого дня – через день. Начиная с третьей недели – каждых два дня, а в последнюю, четвёртую неделю – один раз в три дня. Рекомендуется проводить процедуру до семи часов утра, готовя раствор нижеприведённому рецепту.
Очищаем от кожуры и натираем на мелкой тёрке примерно восемьсот граммов свежей свеклы, после чего заливаем массу кипятком (полтора литра) и варим на тихом огне примерно двадцать минут. По истечении указанного времени снимаем ёмкость с плиты, укутываем её в одеяло и оставляем на тридцать минут. Отфильтровываем жидкость и добавляем в неё ещё два литра кипячёной воды.
Для полноценного очищения печени необходимо за три дня до очистительной процедуры полностью перейти на вегетарианскую диету, делать клизмы и пить различные желчегонные чаи. На четвёртый день примерно в три часа дня следует употребить две таблетки Аллохола, после чего смешать сто граммов качественного оливкового масла и такое же количество свежего лимонного сока. Пошаговые действия:
· Принимаем в шесть вечера две таблетки Но-Шпа и принимаем тёплую ванную (около двадцати минут).
· Ложимся в постель с грелкой в области печени и выпейте смесь из масла и сока. В том случае, если у Вас не получится выпить смесь за раз – выпейте её за несколько подходов.
· Примерно спустя шесть – восемь часов начнётся очищение печени.
Очищение почек
Заварите пять больших ложек измельчённых ягод шиповника двумя стаканами воды. Оставьте смесь настаиваться на ночь, а затем процедите его через чистую марлю.
Перед употреблением приготовленного по рецепту настоя необходимо добавить в него две чайных ложечки сорбита и выпить залпом стакан, после чего лечь с грелкой на полчаса и через час выпить снова напиток.
|
Без заголовка |
— Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.
|
Без заголовка |
Если фарш купить в магазине или сделать заранее, приготовить блюдо можно за считанные минуты! Понадобится только один предварительный этап – отварить куриные яйца: но это очень быстрый и простой процесс. Получается очень вкусное и оригинальное блюдо, которое замечательно смотрится на любом столе! Особенно нравится эта закуска из-за хрустящей корочки! В общем, вкусно, сытно – и потрясающе оригинально!
|
Без заголовка |
Метки: кролик |
Без заголовка |
Ингредиенты:
Приготовление:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Старые оконные рамы, которые сегодня заменяются на современные пластиковые окна, при замене выбрасывают. Их можно использовать для строительства хорошей теплицы на даче. Если есть возможность бесплатно получить много оконных рам одинаковых размеров, строительство теплицы обойдется в стоимость доставки и сборки каркаса.
|
Без заголовка |
Наверное, многие из вас задавались вопросом, как увлекательно и с пользой провести время с детьми. Можно сходить в парк аттракционов или в поход. А можно совсем не заморачиваться по этому поводу и загрузить свое чадо домашними делами, только скажет ли он вам за это спасибо, вопрос спорный.
А вдруг ваш ребенок — отчаянный почемучка и ни дня не может прожить без новых открытий и впечатлений?
Если это именно так, то мы собрал для вас 7 простых научных опытов, которые будут интересны не только детям, но взрослым.
|
Без заголовка |
Первый рецепт.
Для того чтобы ускорить рост волос, укрепить их корни и оздоровить кожу головы необходимо делать два раза в неделю льняную маску, приготовленную по такому народному рецепту. Итак, очистите и измельчите в кашицу на тёрке обычный репчатый лук, после чего размешайте шесть – восемь чайных ложечке готового лукового пюре с тремя-пятью чайными ложечками жидкого мёда (можно использовать и засахарившийся продукт, но перед использованием нужно растопить его до жидкого состояния на пару), а также с двумя – тремя столовыми ложками льняного масла. Теперь хорошо перемешайте все ингредиенты до однородного состояния и вотрите массу массажными движениями в прикорневую область роста волос. Спустя пятнадцать – тридцать минут смойте остатки маски при помощи тёплой воды и шампуня.
Второй рецепт.
Также укрепить слабые волосы поможет такая маска: необходимо смешать до состояния однородной пасты один яичный свежий желток с пятью-семью столовыми ложками коньяка и с двумя – тремя большими ложками льняного масла. Приготовленную таким образом смесь следует втирать в кожу головы массажными круговыми движениями не менее десяти минут (по всей поверхности), после чего обернуть волосы полиэтиленом (для этой цели подойдёт обычная пищевая плёнка) и полотенцем. По окончании тридцати – сорока минут смойте маску тёплой водой с шампунем и бальзамом.
Третий рецепт.
Необходимо отмерить примерно половину стакана хорошо просушенных и измельчённых в кофемолке в порошок корней лопуха, после чего залить такую муку половиной стакана (можно немного больше) льняного масла. Теперь плотно закройте крышкой ёмкость со смесью и оставьте на сутки в тёплом месте. По окончании указанного срока следует поместить массу в небольшую кастрюлю и поставить её на водяную баню примерно на двадцать минут. Затем нужно дать отвару остыть, процедить его через марлевую ткань или сито и перелить в ёмкость для хранения (приготовленного средства должно хватить не на одну процедуру). Втирайте состав в кожу головы в зоне роста волос и ждите двадцать минут. Удаляют остаток маски при помощи тёплой воды и подходящего вам шампуня. Процедуру рекомендуется повторять два раза в десять дней в течение одного-двух месяцев.
|
Без заголовка |
Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем.
Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Традиционно кутью готовили из пшеницы, добавляя мёд, орехи и мак. Сегодня существует множество вариаций этого обрядового блюда и, кажется, с каждым годом оно становится только вкуснее! «Так Просто!» расскажет, как варить кутью, чтобы соблюсти все традиции и порадовать любимых домочадцев.
Метки: кутья |
Без заголовка |
Тема спецвыпуска всеукраинской газеты-энциклопедии "Хозяин. Дом, сад, огород" - "Рай для сладкоежек" - все о десертах:
|
Без заголовка |
Оказывается, это довольно просто!
Жалко бывает выбрасывать старую вещь, особенно ту, которую любил. В каждом доме есть такие вещи. Можно дать им вторую жизнь, и сделать это сможет каждая женщина.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://shemyvyazaniya.shemyuzorov.com/page/zhaket-i-beret-s-kosami
1.
2.
Размеры:
Окружность груди: 81 [86:91:97:102:107] см.
Готовые размера жакета:
Окружность груди: 91 [97:102:107:112:117] см.
Длина до плеча: 76 [76:78:80:82:84] см.
Длина рукава: 31 см.
Данные для больших размеров приведены в скобках, если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.
Вам потребуется:
для жакета: 9 [10:10:11:11:12] мотков пряжи типа King Cole Magnum Chunky цвет авокадо номер 0159 (25% шерсть, 75% акрил, 110 м/100 г);
для берета: 1 х 100 г моток;
спицы 5 и 6 мм;
вспомогательная спица для кос;
3 пуговицы;
счетчик рядов.
Примечание:
Расход пряжи приведен и основан на средних требованиях и является приблизительным.
Плотность вязания:
лиц. гладь на спицах 6 мм: 14 п. и 20 р. = 10 х 10 см.
При необходимости используйте бОльшие или меньшие спицы для достижения требуемой плотности вязания.
Специальные сокращения:
C4F = оставить 4 п. на вспом. спице перед работой, 3 лиц. и петли со вспом. спицы провязать лиц.
C3B = оставить 3 п. на вспом. спице за работой, 4 лиц. и петли со вспом. спицы провязать лиц.
C12 = оставить 3 п. на вспом. спице перед работой работой, 3 п. со вспом. спицы провязать лиц., оставить след. 3 п. на вспом. спице за работой, 3 лиц. п. и 3 п. со вспом. спицы провязать лиц.
Прибавить 1 п. из протяжки как изн., подняв и провязав изнаночной позади горизонтальной нити, лежащей перед след. петлей.
Совет:
Присоединять новые мотки пряжи с бокового края только на передних полочках.
ЖАКЕТ:
Правая полочка:
На спицы 6 мм свободно набрать 41 [43:45:47:49:51] п.
1-й р. (лиц.): 7 лиц. п., (1 изн., 1 лиц. п.) до конца ряда.
2-й р.: изн. п. до последних 6 п., 5 раз (прибавить 1 п. из протяжки, 1 изн. п.), 1 изн. п. = 46 [48:50:52:54:56] п.
3-й р.: 12 лиц. п., (1 изн., 1 лиц. п.) до конца ряда.
4-й р.: 22 [23:24:25:26:27] изн. п., 3 раза (прибавить 1 п. из протяжки, 1 изн. п.), 21 [22:23:24:25:26] изн. п. = 49 [51:53:55:57:59] п.
Перейти к основному узору и продолжить след. образом:
1-й р. (лиц.): 12 лиц. п., 1 изн. п., 14 [15:16:17:18:19] лиц. п., 22 [23:24:25:26:27] изн. п.
2-й р.: 22 [23:24:25:26:27] лиц. п., изн. п. до конца ряда.
С 3-го по 8-й р.: повторить 1-й и 2-й р. 3 раза.
9-й р.: C12, 1 изн. п., 7 [8:9:10:11:12] лиц. п., C4F, изн. п. до конца ряда.
10-й р.: как 2-й ряд.
Эти 10 рядов образуют узор.
Выполнить формирования:
След. р. (с убавками): вязать до последних 14 п., 2 п. вместе изн., 12 изн. п.
Провязать 9 рядов прямо.
Повторить последние 10 рядов еще 6 раз, затем снова ряд с убавками = 41 [43:45:47:49:51] п.
Продолжить прямо пока перед не будет составлять 47 см, закончить лиц. рядом.
Реглан:
1-й р. (изн.): Закрыть 3 [3:2:2:2:2] п. и вязать до конца ряда = 38 [40:43:45:47:49] п.
2-й р.: Вязать до последних 3 п. 2 п. вместе лиц., 1 лиц. п. = 37 [39:42:44:46:48] п.
3-й р.: 2 изн. п., вязать до конца ряда.
4-й р.: Вязать до последних 2 п., 2 лиц. п.
5-й р.: 2 изн. п., вязать до конца ряда.
Только для 5-го и 6-го размеров: Повторить со 2-го по 5-й р. еще раз.
Для всех размеров: 37 [39:42:44:45:47] п.
След. р.: Вязать до последних 2 п., 2 п. вместе лиц., 1 лиц. п.
След. р.: 2 изн. п., вязать до конца ряда.
Повторять последние 2 р., пока не останется 21 [21:23:23:24:25] п.
Провязать 1 ряд прямо.
Вырез горловины:
След. р. (лиц.): закрыть 10 [10:11:11:12:12] п., провязывая эти петли 4 раза по 2 п. вместе лиц., вязать до последних 3 п., 2 п. вместе лиц., 1 лиц. п. = 10 [10:11:11:11:12] п.
** Провязать 3 р., убавляя край реглана, как прежде в лиц. рядах, а также убавить 1 п. со стороны выреза горловины в каждом из этих 3 рядов = 6 [6:7:7:7:8] п.
Продолжать убавление реглана, как прежде, пока не останется 2 п.
Провязать 1 р.
Закрыть петли.
Левая полочка:
Набрать петли как для правой полочки.
1-й р. (лиц.): (1 лиц., 1 изн. п.) до последних 7 п., 7 лиц. п.
2-й р.: 1 изн. п., 5 раз (1 изн. п., прибавить 1 п. из протяжки), изн. п. до конца ряда = 46 [48:50:52:54:56] п.
3-й р.: (1лиц., 1 изн. п.) до последних 12 п., 12 лиц. п.
4-й р.: 21 [22:23:24:25:26] изн. п., 3 раза (1 изн. п., прибавить 1 п. из протяжки), 22 [23:24:25:26:27] изн. п. = 49 [51:53:55:57:59] п.
Перейти к основному узору след. образом:
1-й р. (лиц.): 22 [23:24:25:26:27] изн. п., 14 [15:16:17:18:19] лиц. п., 1 изн. п., 12 лиц. п.
2-й р.: 27 [28:29:30:31:32] изн. п., 22 [23:24:25:26:27] лиц. п.
С 3-го по 8-й р.: повторить 1-й и 2-й р. 3 раза.
9-й р.: 22 [23:24:25:26:27] изн. п., C3B, 7 [8:9:10:11:12] лиц. п., 1 изн. п., C12.
10-й р.: как 2-й ряд.
Эти 10 рядов образуют узор.
Выполнить формирования:
След. р. (с убавками): 12 изн. п., 2 п. вместе изн. скрещ., вязать до конца ряда.
Провязать 9 рядов прямо.
Повторить последние 10 рядов еще 6 раз, затем снова ряд с убавками = 41 [43:45:47:49:51] п.
Продолжить прямо, пока левая полочка не будет на 1 р. меньше, чем правая полочка до формирования реглана, тем самым заканчивая на боковой стороне.
Реглан:
След. р. (лиц.): закрыть 3 [3:2:2:2:2] п. и вязать до конца р.
2-й р.: вязать до конца ряда.
3-й р.: 1 лиц. п., 2 п. вместе лиц. скрещ., вязать до конца ряда.
4-й р.: Вязать до последних 2 п., 2 изн. п.
5-й р.: 2 лиц. п., вязать до конца ряда.
6-й р.: как 4-й ряд.
Только для 5-го и 6-го размеров: Повторить с 3-го по 6-й р. еще раз.
Для всех размеров: 37 [39:42:44:45:47] п.
Повторять 3-й и 4-й р., пока не останется 21 [21:23:23:24:25] п.
Вырез горловины:
След. р. (изн.): закрыть 10 [10:11:11:12:12] п., провязывая эти петли 4 раза по 2 п. вместе лиц., вязать до последних 2 п., 2 изн. п.
Вязать как описано для правой полочки от ** до конца.Спинка:
На спицы 6 мм набрать 81 [85:89:93:97:101] п.
1-й р.: 1 лиц. п., (1 изн., 1 лиц. п.) до конца ряда.
2-й р.: изн. п.
3-й р.: как 1-й ряд. **
4-й р.: 1 изн. п., 2 п. вместе изн., 20 [21:22:23:24:25] изн. п., 2 раза (прибавить 1 п. из протяжки, 1 изн. п.), прибавить 1 п. из протяжки, 13 [14:15:16:17:18] изн. п., 6 раз (прибавить 1 п. из протяжки, 1 изн. п.), 13 [14:15:16:17:18] изн. п., 2 раза (прибавить 1 п. из протяжки, 1 изн. п.), прибавить 1 п. из протяжки, 22 [23:24:25:26:27] изн. п. = 92 [96:100:104:108:112] п.
Перейти к основному узору след. образом:
1-й р. (лиц.): 22 [23:24:25:26:27] изн. п., 17 [18:19:20:21:22] лиц. п., 1 изн. п., 12 лиц. п., 1 изн. п., 17 [18:19:20:21:22] лиц. п., 22 [23:24:25:26:27] изн. п.
2-й р.: 22 [23:24:25:26:27] лиц. п., 48 [50:52:54:56:58] изн. п., 22 [23:24:25:26:27] лиц. п.
С 3-го по 8-й р.: повторить 1-й и 2-й р. 3 раза.
9-й р.: 22 [23:24:25:26:27] изн. п., C3B, 10 [11:12:13:14:15] лиц. п., 1 изн. п., C12, 1 изн. п., 10 [11:12:13:14:15] лиц. п., C4F, 22 [23:24:25:26:27] изн. п.
10-й р.: как 2-й ряд.
Эти 10 рядов образуют узор.
Выполнить формирования:
След. р. (с убавками): 12 изн. п., 2 п. вместе изн. скрещ., вязать до последних 14 п., 2 п. вместе изн., 12 изн. п.
Провязать 9 рядов прямо.
Повторить последние 10 рядов еще 6 раз, затем снова ряд с убавками = 76 [80:84:88:92:96] п.
Продолжить прямо, пока величина спинки не будет на 2 ряда меньше, чем левая половая полочка до формирования реглана, тем самым закончить изн. рядом.
След. р.: узором 32 [34:36:38:40:42] п., 1 лиц. п., 5 раз 2 п. вместе лиц., 1 лиц. п., вязать до конца ряда = 71 [75:79:83:87:91] п.
Вязать центр. 9 п. спинки лиц. гладью.
Провязать 1 р.
Реглан:
1-й -2-й р.: Закрыть 3 [3:2:2:2:2] п. и вязать до конца ряда = 65 [69:75:79:83:87] п.
3-й р.: 1 лиц. п., 2 п. вместе лиц. скрещ., вязать до последних 3 п., 2 п. вместе лиц., 1 лиц. п.
4-й р.: 2 изн. п., вязать до последних 2 п., 2 изн. п.
5-й р.: 2 лиц. п., вязать до последних 2 п., 2 лиц. п.
6-й р.: как 4-й ряд.
Только для 5-го и 6-го размеров: Повторить с 3-го по 6-й р. еще раз.
Для всех размеров: 63 [67:73:77:79:83] п.
Повторять 3-й и 4-й р., пока не останется 19 [19:21:21:23:23] п., заканчивая 4-м рядом.
Закрыть петли.
Рукава:
На спицы 6 мм набрать 51 [55:59:61:65:69] п.
Вязать как спинку до **.
4-й р.: 23 [25:27:28:30:32] изн. п., 5 раз (прибавить 1 п. из протяжки, 1 изн. п.), изн. п. до конца ряда = 56 [60:64:66:70:74] п.
Перейти к основному узору след. образом:
1-й р. (лиц.): 22 [24:26:27:29:31] изн. п., 12 лиц. п., 22 [24:26:27:29:31] изн. п.
2-й р.: 22 [24:26:27:29:31] лиц. п., 12 изн. п., 22 [24:26:27:29:31] лиц. п.
С 3-го по 8-й р.: повторить 1-й и 2-й р. 3 раза.
9-й р.: 22 [24:26:27:29:31] изн. п., C12, изн. п. до конца ряда.
10-й р.: как 2-й ряд.
Эти 10 рядов образуют узор.
Продолжить узором ровно, пока величина детали не составит 31 см, закончить изн. рядом.
Реглан:
с 1-го по 6-й р.: вязать как для спинки.
Повторять с 3-го по 6-й р., пока не останется 42 [42:50:50:54:58] п., заканчивая 6-м рядом.
Теперь повторять только 3-й и 4-й р., пока не останется 14 п.
След. р.: 1 изн п., 6 раз 2 п. вместе изн., 1 изн. п.
Закрыть петли.
Воротник (вяжется поперек):
Выполнить швы реглана.
На спицы 5 мм набрать 9 п.
1-й р.: 7 лиц., 1 изн., 1 лиц. п.
2-й р.: 4 изн. п., 5 раз (прибавить 1 п. из протяжки, 1 изн. п.) = 14 п.
Вязать узором след. образом:
1-й р. (лиц.): 12 лиц., 1 изн., 1 лиц. п.
2-й р.: 14 изн. п.
3-й р.: С12, 1 изн., 1 лиц. п.
4-й р.: 14 изн. п.
С 5-го по 10-й р.: повторить 1-й и 2-й р. 3 раза.
Эти 10 рядов образуют узор.
Продолжить узором, пока полоса не ляжет по всему кругу выреза горловины и воротник слегка растянется по кругу, закончить лиц. рядом.
Закрыть петли туго, провязывая лиц.
Сборка деталей:
Выполнить боковые швы и швы рукавов.
Сметать, затем петлю '1 лиц. п.' края воротника присоединить к краю выреза горловины, слегка растягивая вокруг воротника.
При необходимости отрегулировать длину воротника.
Пришить пуговицы к краю левой полочки (см. фото).
Теперь соответственно выполнить петли для пуговиц на краю правой полочки.
БЕРЕТ:
Планка из косы (вяжется поперек):
На спицы 6 мм набрать 20 п.
1-й р. (лиц.): 4 изн., 12 лиц., 4 изн. п.
2-й р.: 4 лиц., 12 изн., 4 лиц. п.
С 3-го по 4-й р.: провязать как 1-й и 2-й р.
5-й р.: 4 изн. п., С12, 4 изн. п.
6-й р.: 4 лиц., 12 изн., 4 лиц. п.
С 7-го по 10-й р.: повторить 1-й и 2-й р. 2 раза.
Повторить эти 10 рядов узора еще 13 раз, или пока полоса не будет составлять примерно 71 см, закончить 10-м рядом.
Закрыть петли.
Нижняя планка:
На спицы 5 мм с лиц. стороны планки из косы вдоль одного длинного края плотно и равномерно поднять 70 п. лицевыми - примерно 1 п. от конца каждого 2-го р.
Провязать 6 р. лицевыми.
Закрыть петли.
Верхушка:
На спицы 6 мм с лиц. стороны планки из косы вдоль другого края планки из косы плотно и равномерно поднять 73 п. лицевыми.
Начиная с изн. ряда для изн. стороны, провязать 7 р. лиц. гладью.
Формирование верхушки:
1-й р.: 8 х (7 лиц. п., 2 п. вместе лиц.), 1 лиц. п. = 65 п.
2-й р. и каждый второй ряд: изн. п. [c3-й р.: 8 х (6 лиц. п., 2 п. вместе лиц.), 1 лиц. п. = 57 п.
5-й р.: 8 х (5 лиц. п., 2 п. вместе лиц.), 1 лиц. п. = 49 п.
Продолжить таким образом, убавляя 8 п. в лиц. ряду, пока не останется 17 п.
Оборвать нить и протянуть конец через все петли, вытянуть и закрепить нить.
Сборка:
Выполнить шов.
Модель из английского журнала Knitting Magazine
ut]
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Учебный курс по вязанию носков от мыска с таблицей размеров и расчета петель.
|
