-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бэлла_Кириллова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязаниие дача

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2009
Записей: 34945
Комментариев: 439
Написано: 35506





Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2018 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для поднятия гемоглобина от терапевта!

Рецепт для поднятия гемоглобина от терапевта!


Очень простой способ поднять гемоглобин. Проверено не одной сотней людей!

Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма. Затем из двух средних лимонов
удалите косточки и все пропустите через мясорубку. Добавьте стакан меда (желательно
майского), стакан морковного и стакан свекольного сока. Все тщательно перемешайте.

Получиться литровая банка вкусной массы. Хранить ее нужно в холодильнике, принимать
по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды!




Читать далее...
Рубрики:  медицина/нар.мед

Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2018 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аминокислоты, необходимые мозгу

4208855_8D4sdeIz_iA (612x406, 54Kb)
 
 
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ МОЗГУ 
(не синтезируются в организме человека, а поступают в организм только из продуктов питания) 

ИЗОЛЕЙЦИН – незаменимая аминокислота, которая определяет физическую и психическую выносливость, т.к. регулирует процессы энергообеспечения организма. Является необходимой для синтеза гемоглобина, регулирует уровень сахара в крови. В силу вышеупомянутых свойств очень важна при физических нагрузках, а также при проблемах с психикой, в т.ч. при психических заболеваниях. Недостаток изолейцина вызывает возбуждение, беспокойство, тревогу, страх, утомление, головокружение, обморочные состояния, учащенное сердцебиение, потливость. 

Источники изолейцина: миндаль, кешью, куриное мясо, турецкий горох, яйца, рыба, чечевица, печень, мясо, рожь, большинство семян, соевые белки. 

ЛЕЙЦИН - очень важная незаменимая аминокислота, которая напрямую не влияет на работу мозга, но является источником психической энергии. Стимулирует гормон роста и таким образом способствует восстановлению костей, кожи, мышц. Несколько понижает уровень сахара в крови, рекомендуется в восстановительный период после травм и операций. 
Источники лейцина: бурый рис, бобы, мясо, орехи, соевая и пшеничная мука. 

ЛИЗИН – незаменимая аминокислота, которая участвует в синтезе, формировании коллагена и восстановлении тканей. Недостаток лизина может приводить к раздражительности, усталости и слабости, плохому аппетиту, замедлению роста и снижению массы тела. Лизин участвует в синтезе антител, гормонов, ферментов и таким образом способствует противовирусной защите организма. 
Он необходим для нормального формирования костей и роста детей, способствует усвоению кальция и поддержанию нормального обмена азота у взрослых. 

Пищевыми источниками лизина являются: сыр, яйца, рыба, молоко, картофель, красное мясо, соевые и дрожжевые продукты. 

МЕТИОНИН – незаменимая аминокислота, которая защищает суставы и обеспечивает детоксикацию организма. Метионин в организме переходит в цистеин, который является предшественником гпютатиона. Это очень важно при отравлениях, когда требуется большое количество гпютатиона для обезвреживания токсинов и защиты печени. Препятствует отложению жиров. От количества метионина в организме зависит синтез таурина, который, в свою очередь, снижает реакции гнева и раздражительности, снижает гиперактивность у детей. Метионин применяют в комплексной терапии ревматоидного артрита и токсикоза беременности. Метионин оказывает выраженное антиоксидантное действие (связывает свободные радикалы). Он также необходим для синтеза нуклеиновых кислот, коллагена и многих других белков. 
Пищевые источники метионина: бобовые, яйца, чеснок, чечевица, мясо, лук, соевые бобы, семена и йогурт. 

ФЕНИЛАЛАНИН - это незаменимая аминокислота. В организме она может превращаться в другую аминокислоту - тирозин, которая, в свою очередь, используется в синтезе основного нейромедиатора: допамина. Поэтому эта аминокислота влияет на настроение, уменьшает боль, улучшает память и способность к обучению, подавляет аппетит. Фенилаланин используют в лечении артрита, депрессии, болей при менструации, мигрени, ожирения. 
Фенилаланин содержится: в говядине, курином мясе, рыбе, соевых бобах, яйцах, твороге, молоке, а также является составной частью синтетического сахарозаменителя — аспартама (в настоящее время ведутся активные дискуссии относительно опасности данного сахарозаменителя). 

ТРЕОНИН - это незаменимая аминокислота, способствующая поддержанию нормального белкового обмена в организме. Она важна для синтеза коллагена и эластина, помогает работе печени и участвует в обмене жиров в комбинации с аспартовой кислотой и метионином. Треонин находится в сердце, центральной нервной системе, скелетной мускулатуре и препятствует отложению жиров в печени. Эта аминокислота стимулирует иммунитет, так как способствует продукции антител. 
Треонин в незначительных количествах содержится в зернах, поэтому у вегетарианцев чаще возникает дефицит этой аминокислоты. 
Пищевые источники треонина: яйца, молоко, горох, говядина, пшеница. 

ТРИПТОФАН - незаменимая аминокислота, которая в организме человека непосредственно преобразуется в серотонин - нейромедиатор, который вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. У людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало как серотонина, так и триптофана. Их низкое содержание в организме вызывает депрессию, тревожность, бессонницу, расстройства внимания, гиперактивность, мигрень, головные боли, напряжение. Высокое содержание триптофана может вызвать утомление и затруднение дыхания у людей, страдающих астмой. Триптофан - великолепное натуральное снотворное. Его много в углеводах, особенно в бананах, а также в растительном масле и молоке. Молоко на ночь улучшает сон за счет триптофана. В 1988 году продажа триптофана в виде препарата была запрещена, т.к. были зафиксированы случаи сердечной недостаточности. 
Триптофан содержится: в овсе, бананах, сушёных финиках, арахисе, кунжуте, кедровых орехах, молоке, йогурте, твороге, рыбе, курице, индейке, мясе. 

ВАЛИН - незаменимая аминокислота, является одним из главных компонентов роста и синтеза тканей тела, стимулирует умственную деятельность, активность и координацию. Валин необходим для метаболизма в мышцах, восстановления поврежденных тканей, может быть использован мышцами в качестве источника энергии. При недостатке валина нарушается координация движений тела и повышается чувствительность кожи к многочисленным раздражителям. 
Много валина содержится: в сое и других бобовых, твердых сырах, икре, твороге, орехах и семечках, в мясе и птице, яйцах. Значительно меньше – в крупах и макаронах. 

ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ МОЗГУ 
(синтезируются в организме человека, поступают из продуктов питания) 


АЛАНИН является важным источником энергии для головного мозга и центральной нервной системы. Необходим для поддержания тонуса мышц и адекватной половой функции. Регулятор уровня сахара в крови, участвует в синтезе антител (стимулирует иммунитет). Синтезируется из разветвленных аминокислот (лейцин, изолейцин, валин). Широко распространён в живой природе. Организм стремится поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, поэтому падение уровня сахара и недостаток углеводов в пище приводит к тому, что белок мышц разрушается, и печень превращает полученный аланин в глюкозу. 
Природные источники аланина: кукуруза, говядина, яйца, желатин, свинина, молоко, соя, овес. 

АРГИНИН относится к условно незаменимым аминокислотам, оказывает стимулирующее действие на выработку инсулина поджелудочной железой в качестве компонента вазопрессина (гормона гипофиза) и помогает синтезу гормона роста, который, в свою очередь, улучшает сопротивляемость заболеваниям. Он способствует восстановлению тканей, усиливает синтез белка для роста мышц, уменьшает уровень мочевины в крови и моче, участвует в процессах сжигания жира, превращения его в энергию. L- аргинин способен увеличивать мышечную и уменьшать жировую массу тела, делает человека более активным, инициативным и выносливым, привнося определенного качества психическую энергию в поведение человека, обладает положительным психотропным эффектом. 
Недостаток аргинина в питании приводит к замедлению роста детей. Аргинин интенсифицирует рост подростков, не показан детям, т.к. может вызвать гигантизм. Аргинин не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Не показан при шизофрении. При недостатке Аргинина и недостаточной активности NO-синтаз диастолическое давление возрастает. 

Источниками аргинина являются: шоколад, кокосовые орехи, молочные продукты, желатин, мясо, овес, арахис, соевые бобы, грецкие орехи, белая мука, пшеница и пшеничные зародыши. 
Лучшие натуральные источники: орехи, кукуруза, желатин, шоколад, изюм, овсяная крупа, кунжут. 

АСПАРАГИН помогает защитить центральную нервную систему, т.к. помогает выделять вредный аммиак (действует как высокотоксичное вещество) из организма. Необходим для поддержания баланса в процессах, происходящих в центральной нервной системе; препятствует как чрезмерному возбуждению, так и излишнему торможению. Он участвует в процессах синтеза аминокислот в печени. Последние исследования указывают на то, что он может быть важным фактором в повышении сопротивляемости к усталости. Когда соли аспарагиновой кислоты давали атлетам, их стойкость и выносливость значительно повышались. 
Больше всего аспарагина в мясных продуктах. 

ЦИСТЕИН (ЦИСТИН) является предшественником глютатиона - вещества, оказывающего защитное действие на клетки печени и головного мозга от повреждения алкоголем, некоторых лекарственных препаратов и токсических веществ, содержащихся в сигаретном дыме, помогает обезвреживать некоторые токсические вещества и защищает организм от повреждающего действия радиации. Он представляет собой один из самых мощных антиоксидантов. Он необходим для роста волос и ногтей. Прием цистина/цистеина с витаминами С и B1 не рекомендуются людям с сахарным диабетом, т.к. сочетание этих питательных веществ может понизить эффективность инсулина. 
Источниками цистеина и цистина являются: яйца, овес, кукуруза. 

ГЛИЦИН является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. 
Он необходим для центральной нервной системы и хорошего состояния предстательной железы. Его применяют в лечении депрессивных состояний. Он способствует мобилизации гликогена из печени и является исходным сырьем в синтезе креатина, важнейшего энергоносителя. Недостаток этой аминокислоты ведет к снижению уровня энергии в организме. 

Глицин обладает ноотропными свойствами, улучшает память и способность к обучению. 
Источниками глицина являются: желатин, говядина, печень, арахис, овес. 

ГИСТИДИН незаменимая аминокислота, способствующая росту и восстановлению тканей. Гистидин входит в состав миелиновых оболочек, защищающих нервные клетки, а также необходим для образования красных и белых клеток крови. Карнозин - это дипептид (бета-аланил-L-гистидин), содержащийся в мышцах, мозге и других тканях. Гомокарнозин - это дипептид, родственный гамма-аминобутановой кислоте и гистидину, который находится только в мозге, обычно в подклассе гамма-аминобутановых нейронов. Ученые также предполагают, что карнозин и гомокарнозин могут обладать нейропротективными эффектами при ишемии и влиять на нервную функцию. Слишком высокое содержание гистидина может привести к возникновению стресса и даже психических нарушений(возбуждения и психозов). Гистидин легче других аминокислот выделяется с мочой. Поскольку он связывает цинк, большие дозы его могут привести к дефициту этого металла. Метионин способствует понижению уровня гистидина в организме. Гистамин, очень важный компонент многих иммунологических реакций, синтезируется из гистидина. Гистамин также способствует возникновению полового возбуждения. Люди, страдающие маниакально-депрессивным психозом, не должны принимать гистидин, за исключением случаев, когда дефицит этой аминокислоты точно установлен. Природные источники гистидина: бананы, рыба, говядина, пшеница и рожь. 

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) – выполняет роль главного тормозящего нейротрансмиттера ЦНС, концентрация которой особенно высока в тканях головного мозга. Гамма-аминомасляная кислота улучшает метаболизм мозга, оказывает ноотропное, седативное и противосудорожное действие. Она особенно важна при сосудистых заболеваниях головного мозга, снижении интеллектуальных функций, энцефалопатии, депрессии. В экстремальных ситуациях ГАМК расщепляется с выделением болошого количества энергии, тем самым обеспечивая максимальную скорость работы мозга. Гамма-аминомасляная кислота синтезируется в нервной системе из глутаминовой. 

ГЛУТАМИНОВАЯ (ГЛЮТАМИНОВАЯ) КИСЛОТА - заменимая аминокислота, играющая роль нейромедиатора с высокой метаболической активностью в головном мозге, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в головном мозге, обмен белков, оказывает ноотропное действие. Нормализует обмен веществ, изменяя функциональное состояние нервной и эндокринной систем. Глютаминовая кислота может использоваться клетками головного мозга в качестве источника энергии. Глютаминовую кислоту применяют при коррекции расстройств поведения у детей, а также при лечении эпилепсии, мышечной дистрофии, гипогликемических состояний, осложнений инсулинотерапии сахарного диабета и нарушений умственного развития. 

Источники глутаминовой кислоты: злаки, мясо, молоко, соя. 

ГЛУТАМИН (ГЛЮТАМИН) производится в мозге, необходим для детоксикации аммиака - побочного продукта протеинового обмена. Он также служит предшественником мозговых нейротрансмиттеров, таких как возбуждающий нейротрансмиттер глютамат и подавляющий нейротрансмиттер гамма-аминобутировая кислота. Гамма-аминомасляная кислота (GABA) выполняет в организме функцию нейромедиатора центральной нервной системы. Гамма-аминомасляную кислоту назначают при синдроме дефицита внимания. Глютамин очень легко проникает через гематоэнцефалический барьер и в клетках головного мозга переходит в глютаминовую кислоту и обратно. Глютамин находится в больших количествах в мышцах и используется для синтеза белков клеток скелетной мускулатуры. Глютамин улучшает деятельность мозга и поэтому применяется при эпилепсии, синдроме хронической усталости, импотенции, шизофрении Пищевые добавки, содержащие глютамин, следует хранить только в сухом месте, иначе глютамин переходит в аммиак и пироглютаминовую кислоту. Не принимают глютамин при циррозе печени, заболеваниях почек, синдроме Рейе. 
Глютамин содержится во многих продуктах как растительного, так и животного происхождения, но он легко уничтожается при нагревании. Шпинат и петрушка являются хорошими источниками глютамина, но при условии, что их потребляют в сыром виде. 

ОРНИТИН заменимая аминокислота, улучшающая метаболизм мозга, поэтому показанием к ее применению являются программы, нацеленные на повышение интеллектуальных функций. Орнитин помогает высвобождению гормона роста, который способствует сжиганию жиров в организме. Гормон роста (соматотропный гормон, соматотропин) представляет собой белок, состоящий из 191 аминокислоты. Синтез и секреция гормона роста осуществляется в передней доли гипофиза - эндокринной железе. Он выделяется передней долей гипофиза в течение дня путем пульсации, но особенно активно – после интенсивных упражнений или во время сна. Этот эффект усиливается при применении орнитина в комбинации с аргинином и карнитином. Орнитин также необходим для иммунной системы и работы печени, участвуя в дезинтоксикационных процессах и восстановлении печеночных клеток. Эта аминокислота способствует восстановлению поврежденных тканей. Орнитин в организме синтезируется из аргинина и, в свою очередь, служит предшественником для цитруллина, пролина, гпютаминовой кислоты. 

ПРОЛИН - заменимая аминокислота выполняет вспомогательные ГАМК функции торможения ЦНС, содержится в большинстве белков. Пролин стал основой для создания нейролептиков нового поколения запатентованных в России и США, которые показаны при инсультах, болезни Дауна, умственной отсталости и нарушении памяти. При помощи пролина, можно значительно повысить эффективность обучения. 
Пролинин содержится в твороге, в хрящах животных, в зернах злаков, яйцах. 

ТАУРИН оказывает защитное действие на головной мозг. Эта аминокислота в высокой концентрации содержится в сердечной мышце, ЦНС, белых клетках крови. Его применяют для профилактики и лечения гиперактивности, беспокойства, возбуждения, эпилепсии. Синтезируется в организме человека при условии достаточного количества витамина В6. 
Таурин содержится в молоке, мясе, рыбе. 

ТИРОЗИН является предшественником нейромедиаторов норэпинефрина и допамина, оказывает положительное инотропное действие. Эта аминокислота участвует в регуляции настроения; недостаток тирозина приводит к дефициту норэпинефрина, что, в свою очередь, приводит к депрессии. 

Тирозин подавляет аппетит, способствует уменьшению отложения жиров, способствует выработке мелатонина и улучшает функции надпочечников
Рубрики:  медицина/питание

Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2018 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛИЧ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

На 4 стакана муки: 
Яйца — 3 шт.
Сливочное масло или маргарин — 100 г 
Сахар — 1 стакан 
Молоко — 1 стакан
Дрожжи — 50 г
Соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Дрожжи для кулича быстрого приготовления разведите в теплом молоке, тщательно смешайте с яйцами, растопленным маслом или маргарином, сахаром, солью и мукой. 
2. Это тесто сразу выкладывайте на смазанные маслом формы (можно предварительно добавить цукаты) и ставьте на 3-4 часа в теплое место, после чего можно печь кулич . 
3. Выпекать при температуре 170-180С от 40 мин до 1 часа (в зависимости от размера кулича). 
4. Готовность проверяем деревянной палочкой.

источник

Рубрики:  кулинария/пасъха

Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2018 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальная запеканка "Губовник"

(500x375, 99Kb)

У нас уже идут приготовления к празднику. Хочу угостить вас чудесной мясной запеканкой с грибами. По словацки грибы называются "Губы", от этого и название рецепта. Приготовить запеканку можно заранее. Заходите! Угощаю!
Рубрики:  кулинария/запеканка

Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2018 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Hope_always [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки с ажурной вставкой от Елены Бобровничей (Вязание спицами)

 

Начало вязания тапочек — с ажурной вставки.

Набрать 23 петли.
1 ряд — кромочная, 1 лиц., накид, 2 лиц., 6 изн., 3 вместе
лицевой, 6 изн., 2 лиц., накид, 1 лиц., кром.
2 и все чётные ряды вяжем изнаночными петлями.
3 ряд — кром., 2 лиц., накид, 2 лиц, 5 изн., 3 вместе лицевой,
5 изн., 2 лиц., накид, 2 лиц., кром.
5 ряд — кром., 3 лиц., накид, 2 лиц, 4 изн., 3 вместе лицевой,
4 изн., 2 лиц., накид, 3 лиц., кром.
7 ряд — кром., 4 лиц., накид, 2 лиц, 3 изн., 3 вместе лицевой,
3 изн., 2 лиц., накид, 4 лиц., кром.
9 ряд — кром., 5 лиц., накид, 2 лиц, 2 изн., 3 вместе лицевой,
2 изн., 2 лиц., накид, 5 лиц., кром.
11 ряд — кром., 6 лиц., накид, 2 лиц, 1 изн., 3 вместе
лицевой, 1 изн., 2 лиц., накид, 6 лиц., кром.

Вяжем узором нужную длину. У меня получилось три раппорта. Чтобы мысок получился закруглённым, с 5-го ряда третьего раппорта с двух сторон по краям надо провязать по две петли вместе. Убираем петли в каждом лицевом ряду. На спице останется 17 петель. Петли не закрываем.
С правой боковой стороны через край вытягиваем 25 петель. Затем
провязываем 17 петель со второй спицы и по левой боковой стороне так же вытягиваем 25 петель.
Дальше вяжем платочной вязкой на трёх спицах, примеряя по своей ноге, нужную высоту.
Отмечаем средние 12 петель и будем вывязывать укороченными рядами мысок и подошву, до тех пор пока не закроются все боковые петли.
Набираем по 14 петель по бокам и продолжаем вязать прямое полотно до пятки.
Вяжем пятку, закрываем петли. Край можно обработать зубчиками или
крючком «рачьим шагом.

Источник

Hope always

 

Рубрики:  вязание/тапочки

Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2018 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лайфхаки. Полезные советы при вязании спицами в технике БРИОШЬ // Brioche Stitch



Рубрики:  вязание/уроки

Без заголовка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить размеры нижнего белья



1.
8800 (700x561, 150Kb)
Читать далее...
Рубрики:  советы

Без заголовка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зайчики-милашки. МК Наталии Прокудиной.

11 (630x577, 42Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание/игрушки

Без заголовка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Вязание] Женские пончо на весну 2018. Подборка с описанием

Источник

Весна — идеальное время для пончо! Мы подготовили для вас подборку ярких и жизнерадостных моделей, связанных на спицах и крючком, будто специально созданных для теплого весеннего солнышка.
1 (700x343, 263Kb)
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вязание/жакет

Цитата сообщения Solovik

Без заголовка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 18:09 + в цитатник
Просмотреть видео
688 просмотров
Десяток хитростей с зубной пастой

Предлагаю к просмотру видеоролик: десяток хитростей с зубной пастой. 

Рубрики:  советы/домоводство

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные костюмы. Подборка.

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

 
Узор для вязания костюма крючком 
Узор для вязания костюма крючком
Узор для вязания костюма крючком Элегантный костюм связан крючком, необыкновенно красивым узором. Костюм классического силуэта, состоит из приталенной юбки, длина ...

Вязание летнего костюма крючком 
Вязание летнего костюма крючком
Вязание летнего костюма крючком Ярко-желтый костюм для лета, который состоит из топа и юбки связан крючком. Длинная юбка связана узором "Ананас". Вертикальный ажурные ...

Топ и юбка крючком 
Топ и юбка крючком
Шикарные топ и юбка в бирюзовых оттенках связаны крючком. Топ и юбка связаны преимущественно из круглых цветочных мотивов. Юбка и топ связаны из шести оттенков бирюзового ...

Белый костюм крючком 
Белый костюм крючком
Белый костюм связан крючком №2 из 500 г х/б пряжи. Размер 38. Схема вязания костюма крючком ...

Схема вязания костюма крючком 
Схема вязания костюма крючком
Костюм в стиле Коко Шанель связан крючком из бежевой пряжи. Схема вязания костюма крючком ...

Вязание костюма крючком 
Вязание костюма крючком
Костюм, нежного кремового цвета, состоящий из юбки и жакета связан крючком. В дополнение к этому костюмы связаны бусы-колье с цветочными мотивами. Схема вязания костюма ...

Связать костюм крючком 
Связать костюм крючком
Описание взято из журнала "Вяжем крючком" № 7/ 2013 г. Костюм цвета фуксии связан крючком № 3,5 из 350 г пряжи (100% хлопок, 380 м/100 г). Размер 36-38. Схема вязания и описание топа ...

Ажурный комплект крючком 
Ажурный комплект крючком
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто" №12 /2013 г. Черный комплект связан крючком № 2 из 700 г пряжи черного цвета (100% хлопок, 350 м/100 г). Размер 36-38. Схема вязания ...

Летний костюм спицами 
Летний костюм спицами
Описание взято из журнала "Сандра" №5/2013 г. Жакет, юбка и топ связаны спицами №2,5 из апряжи Vita "Soft Cotton" (100% хлопка, 175 м/50 г). Размер 44/46. Схема вязания и описание летнего ...

Костюм крючком 
Костюм крючком
Модель костюма взята из Журнала мод №559/2012 г. Жакет и юбка связаны крючком №2 из 350 и 510 г пряжи (100% хлопок, 320 м/ 75 г). Костюм крючком схема ...

Летний костюм крючком 
Летний костюм крючком
Модель костюма взята из журнала Вязание модно и просто №13/2012 г. Комплект из топа и юбки связан крючком №4 из пряжи NISAN SEDEF (8% люрекс, 92% вискоза, 180 м/100 г) - 450 г для юбки ...

Летний костюм 
Летний костюм
Летний костюм состоящий из топа, юбки и жакета связан узором "зиг-заг". Схема вязания летнего костюма спицами ...

Костюм спицами 
Костюм спицами
Костюм связан спицами №3 и 3.5. Пряжа 100% шерсть. Размеры 38-40,42-44 и 46-48. Схема вязания костюма спицами ...

Вязаный костюм 
Вязаный костюм
Костюм связан спицами №4.5 и крючком №2.5. Размер 46. Пряжа 70% мохер, 30% акрил. Вязаный костюм схема ...

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Рубрики:  вязание/платья

Без заголовка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ

Картинки по запросу fitness running

1 День: 1) Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки — 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)   читать далее

Рубрики:  фитнес

Без заголовка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточная мудрость, которая поможет лучше любых лекарств!

Советы восточной медицины всегда просты, но в то же время наполнены великой мудростью. В них есть ответ на вопрос, как улучшить состояние тела и души.


Читать далее...
Рубрики:  йога

Без заголовка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ СТАТЬЯ, А СОКРОВИЩЕ! 7 ОСНОВНЫХ РЕЦЕПТОВ ТЕСТА В ОДНОМ МЕСТЕ

Тесто бывает очень капризным. В поисках идеального рецепта, хозяйки превращают свои кухни в настоящие исследовательские лаборатории. Взвешивают, смешивают, замешивают… Тем временем количество инструкций в кулинарной книге увеличивается, и не все они поддаются расшифровке. Но сегодня, уверяю, вы найдете то, что искали.

рецепт простого вкусного теста

 

Рецепт простого и вкусного теста

Теперь, чтобы приготовить вкусное блюдо, вам не нужно пересматривать десятки страниц. Мы сделали это вместо вас и собрали в одной статье 6 простых и проверенных рецептов теста. Остается только придумать начинку.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/тесто

Без заголовка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 рецептов самого лучшего теста для любой выпечки

 

6 рецептов самого лучшего

теста для любой выпечки

 

Забирай себе, пригодится!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/тесто

Без заголовка

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борщ. Рецепты на выбор

Борщ

Борщ

Далее >>>

Рубрики:  кулинария/супы

Без заголовка

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИТЧА. какой мерой мерите...

...Притча о жизни ...

Одна семья жила бедно, но славилась на всю округу своей честностью и справедливостью. А кормило их нежнейшее масло, которое делала жена. По утрам женщина изготавливала его в круглых формах, и каждый сливочный диск весил один килограмм. Муж продавал продукт знакомому бакалейщику, а на вырученные средства покупал в лавке все необходимое, включая спички, хлеб и сахар.

Но как-то раз бакалейщик заподозрил неладное! Ему показалось, что очередная партия, которую принес бедняк, весит меньше, чем обычно. Лавочник не поленился и взвесил каждый круг. Действительно, их вес был ровно на 100 граммов меньше положенного. Бакалейщик пришел в ярость, но решил подождать следующего дня.

И вновь бедняк пришел к нему, чтобы продать сливочный продукт. Торговец гневно высказал ему свои претензии:

- Как ты мог! Мы договаривались, что ты будешь поставлять мне масло весом в килограмм. А ты обманул меня – каждый круг весит не больше 900 граммов! - Можешь больше не приходить сюда, я найду другого поставщика, - кричал толстяк, потрясая кулаками.

Было видно, что бедняк удивлен и расстроен. Впрочем, мужчина не растерялся и ответил:

- Господин, мы слишком бедны, чтобы иметь весы. И всякий раз, покупая у тебя килограмм сахара, я делал его своей мерой, по которой взвешивал масло. ...



1КОММЕНТ (700x74, 73Kb)
Рубрики:  стихи/притча

Без заголовка

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто ещё не определился с рецептом выпечки куличей? Тогда сюда

Кто ещё не определился с рецептом выпечки куличей? Может эта подборка рецептов поможет Вам в этом.


cupcake-199575_960_720 (700x525, 270Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/пасъха

Без заголовка

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселый стишок для изучения цифр малышам

Ноль похож на колобок, 
Он пузат и круглобок. 
На него похожа Кошка, 
Если сложится в клубок. 

Эта цифра — единица. 
Тонкий носик, будто спица, 
Вниз повесила. Грустна, 
Ведь она всего одна. 

Выгнуть так, как двойка, шею 
Я, пожалуй, не сумею. 
Может, сможешь ты? Едва! 
Смогут лебедь с цифрой 2. 

Цифра тройка как угрозу 
Выставляет три занозы, 
Три крюка для рыбной ловли, 
Между ними две оглобли. 

Кто-то ночью старый стул 
Спинкой вниз перевернул. 
И теперь у нас в квартире 
Стал он цифрою четыре! 

Посмотри на цифру пять. 

Взяв пятёрочку за ручку, 
Можно как ковшом черпать 
Воду и песок-сыпучку. 

Если навесной замок 
Вверх поднимет хоботок, 
То тогда увидим здесь 
Не замок, а цифру шесть. 

Этой цифрой не смогу 
Поработать на лугу. 
На косу она похожа, 
Но косить траву не может — 
Не наточена совсем 
И не косит цифра семь. 

Две баранки вместе сложим, 
Выйдет цифра. Это – восемь! 
Восемь – вместе два руля, 
Или вместе два нуля. 

Цифра девять — колобок? 
Или, может быть, клубок? 
Это котик Барсик спит, 
И крючочком хвост лежит.


1 (200x250, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  стихи/детс

Без заголовка

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить и омолодить организм?! — 8 проверенных способов

Способ 1. Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения — ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.    читать далее

Рубрики:  медицина/очищение


Поиск сообщений в Бэлла_Кириллова
Страницы: 1743 ... 653 652 [651] 650 649 ..
.. 1 Календарь