МЯГКИЙ, ВЛАЖНЫЙ И ПОРИСТЫЙ КЕКС ПИРОГ «ЗЕБРА» НА СМЕТАНЕ

Круглая кокетка листиками.

Автор: Людмила Вакуленко https://www.instagram.com/ms__wool/

Давно уже нравится эта простая и интересная кокетка, не так давно нашла схему.
В схеме имеются недочеты, поэтому немного переделала ее и вуаля!

Написала схему и подробно рассказала и показала, как такую красоту связать.
Читать далее

Онлайн тренажер «Узел Счастья» для улучшения зрения и внимания.Упражнения и секреты гимнастики для глаз Зоркое Зрение плейлист 20 видео.

Снуд с уголком от @knitted_mitten

Норка с ангорой

Производитель Китай
50 % норка, 30% ангора, 20% РА
800м на 100 грамм

Цена 600 рублей за 100 грамм


☝🏻Расход от 100 грамм в 2 нити.
Пряжа Норка 👉🏻https://vk.com/album-145280267_253547077

💭Вдохновляйтесь💭

Текст автора
Вяжем самую простую модель, состоящую из изнаночных и лицевых петель.
⠀ Пряжа - Ангора Biagioli Modesto (700м на 100 г) в 3 нити. На круговые спицы 4,5 мм набрала 86 петель. Отметила маркером петлю соединения (лицевую)- это середина вязания и задняя часть нашего снуда.
____________________
⠀ Далее резинкой 1*1 (1 лиц., 1 изн.) 34 ряда. С 35 ряда делаем прибавления (фото 2):
⠀ ❇1-й ряд: равномерно в резинке (по центру) добавляем 4 изнаночных (из протяжек). Итого: 90 петель.
⠀ ❇2-й ряд: вяжем по рисунку без прибавок
⠀ ❇3-й ряд: равномерно в резинке добавляем 8 изнаночных (из протяжек). Итого: 98 петель
⠀ ❇4-й ряд: вяжем по рисунку без прибавок
⠀ ❇5-й ряд: равномерно в резинке добавляем 4 изнаночные (из протяжек). Итого: 102 петли
⠀ ❇6-й, 7-й, 8-й, 9-й ряд: вяжем по рисунку без прибавок
⠀ ❇10-й ряд: Зарыть 23 петли (это будет тот участок резинки, где мы делали прибавки). На фото 2 я обозначила его с двух сторон маркерами
___________________
⠀ Далее полотно вяжем лицевой гладью (1-й ряд: все лицевые, 2-й ряд: все изнаночные петли), формируя треугольник. Для этого убавляем по 1 петле с обеих сторон в каждом 2-м ряду пока не останется 5 петель. В следующем лицевом ряду закрыть оставшиеся 5 петель
⠀ По сути, снуд готов. Его нижний край можно оформить шнуром I- cord, или объёмной каймой (крючком)
⠀ В данном случае, я оформила каймой из резинки 1*1. Для этого на круговые спицы «подняла» петли нижнего края снуда и и провязала 7 рядов. Закрыла петли эластичным закрытием петель резинки с накидами (его легко можно найти в интернете). Спрятала кончики.

Норка с ангорой

Производитель Китай
50 % норка, 30% ангора, 20% РА
800м на 100 грамм

Цена 600 рублей за 100 грамм источник:https://vk.com/donegaltweed

Verena. Модное вязание №1 2020

Читать далее...

Упражнения на улучшения кровотока голова-шея

Заболевания позвоночника – расплата человека за прямохождение.

Ну, не предусмотрела матушка-природа тех колоссальных нагрузок, которым будет подвергаться «становой хребет» вставшего с четверенек Homo sapiens.
Читать далее

Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.)

Многие упражнения из этого комплекса  позиционируются, как нагрузка для сжигания жира в области живота и ягодиц. 

1. Потягушечки! Лежа руки за голову, тянем кончики пальцев рук подальше, вытягиваем руки, чувствуем, как натягиваются как струна мышцы...Ноги вытягиваем в противоположную сторону, мысочками на себя с усилием, затем ступни вытягиваем параллельно кровати...Несколько секунд мы - натянутая струна...Расслабились.

2. "Велосипед". Лежа приподнимаем ноги, сгибаем в коленях и "едем" вперед, затем - назад.

 

3. "Ножницы". Выпрямленные ноги в с вытянутыми носками приподнимаем и делаем скрещивающиеся движения. Затем мыски потянуть на себя и снова - "ножницы". Руки можно под поясницу положить, за голову, раскинуть в стороны.

 

4. Скручивание туловища. Лежа согнули ноги в коленях, руки за голову или в сторону, или под поясницу - и согнутые ноги укладываем влево-вправо на постель.

 

5. Затем одну ногу вытягиваем, а другу согнутую, поворачивая корпус в пояснице в сторону , кладем на постель. Плечи фиксированы и неподвижны.

 

6. Рисуем ногой буквы - цифры. Одна нога согнута в колене, упирается в постель или вытянута, другую приподнимаем и вытянутой ногой приподнятой под углом 45 градусов рисуем в воздухе узоры. Меняем ноги.

 

7. Лежа - руки за голову, приподнимает согнутое колено, приближаем к себе, к груди и локтем тянемся к противоположному колену.

 

8. Подъем таза. Лежа, Согнуть ноги в коленях, ступнями упираемся в постель, таз приподнимем на 10 секунд. Опускаем. Повторяем несколько раз.

 

9. Махи ногами. Лежа на спине, одна нога вытянута, другая, выпрямленная, медленным движением в верх, как можно ближе к груди, к голове. Потом медленные махи ногой в бок. Поменять ноги. Можно воспользоваться длинным полотенцем, поясом, Накинув его на середину ступни, взяв концы руками и помогая себе приподнимать ногу, натягивая пояс на себя.

 

10. Бокс лежа. Ноги согнуты в коленях, ступни упираются в постель Выбрасывайте с силой сжатые в кулак руки, бейте воздух!

11. Упражнение кобра. Повернитесь медленно на живот. Согните руки в локтях, кисти упираются в постель, медленно приподнимайте плечи, грудь, прогибаясь в пояснице.

 

12. Упражнение Кошка. Встаньте в постели на четвереньки. Голову опустите, спина полукруглая. Приподнимая медленно голову, прогнитесь в пояснице.

 

13. Исходное положение то же. Согнутую в колене ногу приподнимаем вбок как можно выше. Не спеша. Меняем ноги.

 

14. Исходное положение то же. Приподнимаем согнутую ногу назад вверх. Меняем ноги.

 

16. Исходное положение то же. Сгибая колени, присаживаемся на пятки, руки вытянуты, кисти плотно прижаты к постели, голова опущена.

 

17. Ласточка на колене. Исходное положение то же. Приподнимаем противоположные руку и ногу, вытягивая кончики пальцев.

 

19. Полу планка на кровати. Исходное положение то же. "Шагните" руками на 2 ладони вперед, втяните живот, согнутые ноги скрестите приподнятые сзади. Замрите на 30 секунд.

 

20. Жук на спине. В заключении лягте на спину, приподнимите руки и ноги, и просто потрясите ими.

Это как жук на спине лапками машет, пытаясь перевернуться. Происходит отток крови от мелких сосудов капилляров, они очищаются, улучшается кровообращение и лимфоток.

Если у вас нет противопоказаний - делайте зарядку в постели, прежде чем встать.

Будьте здоровы!

Всем добра и позитива!

Серия сообщений "Понравилось).":
Часть 1 - Новое от Александра Гутина)
Часть 2 - Ода дому. (чудесно- правда?)
...
Часть 23 - Трудно не поделиться.
Часть 24 - Понравилось.
Часть 25 - Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.)
Часть 26 - Понравилось.)))))))))

Прибавки (убавки) в круглой кокетке•⠀




Полезный пост от evvash_
https://www.instagram.com/evvash_/
Если вы вяжете сверху-вниз вы прибавляете петли, если снизу-вверх - убавляете! ⠀
⠀
Итак, есть 2 метода распределения прибавок (убавок):⠀
⠀
1. Метод прибавок для узора сегментами (клиньями). ⠀
⠀
Сегмент- это расширяющийся клин узора от горловины к основанию, который повторяется по всей ширине кокетки. На фото представлен именно этот вариант, в моём случае 29 сегментов. ⠀
⠀
Прибавки распределяются в верхней части кокетки, то есть например высота кокетки составляет 50 рядов, соответственно прибавки я буду размещать в 25 рядах. Смещение на 1-3 ряда незначительно, подстраиваемся под узор, чтоб прибавки были не заметны. ⠀
⠀
Следующим шагом определяем сколько прибавок необходимо сделать в одном сегменте. Например: мой узор у горловины 5 петель, у основания 10, значит мне необходимо прибавить 5 петель.⠀
⠀
Прибавки я распределяю равномерно, то есть в моем случае, в 25 рядах:5 петель= в каждом 5 ряду я должна сделать прибавку. Смещение на 1-2 ряда также возможно, стараемся прибавки гармонично вписывать в узор. ⠀
⠀
2. Метод убавок для узора полосами. ⠀
⠀
Убавление этим способом удобно делать, если узор расположен в виде цветных полос, тогда ряды убавок нужно подгадать между ними.⠀
⠀
Нужно разделить глубину кокетки на 3 секции.⠀
⠀
До середины кокетка вяжется без убавлений.⠀
•Первое убавление делается на середине кокетки. В этом ряду надо убавить 25% петель. Ряд убавок вяжется так: 2 лицевых, 2 вместе до конца ряда. Например 200 петель-25%= 150 петель должно остаться после убавок. •Второе убавление — на высоте кокетки 2/3-3/4.
В этом ряду надо убавить 33% петель в ритме 1 лицевая, 2 вместе.⠀
150 петель-33%= 100 петель должно остаться.
•Третье убавление — за 2-3 см от горловины. В этом ряду надо убавить 40% петель, в ритме 1 лицевая, 2 вместе, 2 вместе.⠀
100 петель-40% = 60 петель. ⠀
Оба способа можно применять в обратном порядке, то есть для первого метода использовать убавки, для второго метода использовать прибавки! ⠀

Ажурный вязаный жакет и шарф

Размеры: 34/36 (38/40) 42/44 

Читать далее...

БЕЛЫЙ ТОП С ФИЛЕЙНЫМИ РОЗАМИ

Читать далее...

3 Книги с лучшими кулинарными рецептами..

Слоеные торты-салаты никого не оставят равнодушным! Они не только очень вкусны, но и выглядят оригинально и празднично! Приготовить их можно из мяса, рыбы, грибов, овощей, фруктов и ягод, подобрав рецепт как для особо торжественного дня, так и для обычного семейного обеда. К тому же они очень просты: уложите продукты слоями, залейте ароматным маслом, майонезом или салатной заправкой – и блюдо готово! А подробное описание процесса приготовления, яркие цветные фото, советы по украшению помогут в работе и вдохновят на создание кулинарных шедевров. Блюдо, сделанное по рецептам книги, станет украшением вашего стола! ( книга с фотографиями) Читать книгу Содержание книги или скачать книгу Пышные и сдобные, ароматные мягкие пирожки словно так и просят скорее откусить кусочек! С нежной курочкой или рыбой, рисом или творогом, с клубникой, малиной, финиками или черносливом, с грибами, сыром и зеленью — невозможно отказать себе в этом удовольствии. Скорее на кухню, разогревайте духовку и выбирайте из 1000 вкуснейших рецептов пирожков, пончиков, беляшей и ватрушек. И не бойтесь работы с тестом — в книге даны полезные советы и рекомендации, которые облегчат процесс приготовления. Читать книгу Содержание книги или скачать книгу Пища играет в жизни человека очень важную роль, поэтому способов ее приготовления за долгую историю развития человеческой цивилизации накопилось великое множество. В данной книге представлены рецепты наиболее популярных в России блюд, для приготовления которых не требуется особого кулинарного мастерства, много времени и дорогостоящих продуктов. Читать книгу Содержание книги или скачать книгу Если книги не откроются,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

35 лучших книг по психологии

1. Альфред Адлер. Понять природу человека

2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.

3. Станислав Гроф. За пределами мозга

4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления

Читать далее…

Заверните мне в лаваш! - повтор

Сумочка-авоська крючком. Схемы вязания

Сумочка-авоська крючком. Схемы вязания весьма популярной на сегодняшний день хозяйственной сумки. Для работы вам понадобится крючок толщиной 5,5 мм и хлопчатобумажная пряжа натурального цвета.

Читать далее...

Пуловер цвета олова.


Читать далее...

От этого Пирога меня за уши НЕ оттащить! Моментальное тесто и беспроигрышная начинка

Рецепт этого пирога очень легкий, а всегда получается вкусно! Никаких дрожжей и яиц в тесте, готовим тонкое рассыпчатое и нежное тесто на сметане. Начинка классическая – куриное филе с картофелем, поэтому всегда сытно, сочно и аппетитно! Курник можно подавать в холодном виде, от остывания тесто не становится хуже, а если разогреете, то и начинка как свежая. Универсальное тесто также подойдет для любой выпечки: пицца, пирожки, печенье. Пробуйте, надеюсь, и вам придется по вкусу!

Ингредиенты в ложках и стаканах 👇

Ингредиенты (диаметр 28 см):

Тесто: (стакан 250 мл.)

мука – 400 г. (2,5 ст.),

соль – 4 г. (0,5 ч.л.),

разрыхлитель – 10 г. (2 ч.л.),

сливочное масло – 150 г.,

сметана 20% - 300 г. (1 ст. + ¼ ст.)

Начинка:

картофель сырой – 600 г. (6 шт. средних),

куриное филе – 400 г. (1 куриная грудка),

лук – 150 г. (1 шт. средняя),

соль, перец – по вкусу.

Дополнительно: яйцо – 1 шт.,

вода ***

Для папа и сына: мужской пуловер и детский жакет с капюшоном спицами. "Вязание – ваше хобби" Спецвыпуск 6 2019.

ИСТОЧНИК

Читать далее...

Жакет с шалевым воротником и карманами связан спицами

Источник

Читать далее...

Круглая кокетка по Циммерман сверху вниз

Читать далее...

Горловина укороченными рядами. Вяжем правую и левую стороны. Вязание спицами.

Горловина и скос плеча укороченными рядами без отрыва нити Смотрите далее…