Как повысить иммунитет

Защитный механизм человека от вирусов, инфекции, грибков и прочих враждебных агентов - иммунитет. Не будь иммунной системы, организм человека не просуществовал бы в здоровом состоянии и часа! Ее высокая миссия - в защите биохимической среды тела от агрессии внешних и внутренних врагов, начиная с вирусов и заканчивая мутантными клетками опухолей. Благодаря иммунитету организм успешно предотвращает несметное количество заболеваний.

В определенные сезоны (особенно в начале зимы) иммунная система ослабевает, появляется риск заболеть. В такое время следует знать, чем повысить иммунитет. В ход идут как медикаменты, так и важные элементы, которые можно получить вместе с пищей.

Рецепты для борьбы с простудой и вирусами в домашних условиях >>>

Салат с кальмарами - изысканные рецепты

Салат с кальмарами

Читать далее...

Свекольник холодный в знойную погоду идет на ура )

Свекольник холодный

Читать далее...

10 «подарков» для мозга, в которых он нуждается каждый день

Планы, сроки, клиенты, новые задачи — вся эта кутерьма повседневной жизни сваливается на наш мозг. И чтобы выдержать сумасшедший темп, нужно вовремя о нем позаботиться. Как это сделать? Использовать один, как минимум, из 10 способов и наградить наш мозг за тяжелый труд.

Читать далее

Текстурный узор спицами

Читать далее...

300 документальных фильмов для расширения сознания

Триста документальных фильмов, которые бросают вызов общепринятой картине реальности и заставляют нас задуматься над привычными вещами, мнениями и практиками, которые мы обычно воспринимаем как должное.

Читать далее

Новогодние носочки 2 спицами без шва "На счастье". Носки спицами

Узор для снуда, митенок и шапочки "Хэштег" / Hashtag / Вязание спицами

"Куриные лапки" / "Pied de poule" / Мозаика / Вязание спицами.

Мастер-класс квадратная ПЯТКА ОТ МЫСКА \ УльянаChe

Я на одном дыхании связала эту шапулю спицами, отодвинув все планы и дела

3

Читать далее...

КАК СВЯЗАТЬ СПИЦАМИ Шапку "Лабиринт" для мальчика

Читать далее...

Простые упражнения от шейного остеохондроза

Боли в шее, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, шум в ушах или ухудшение слуха, покачивание при ходьбе – эти симптомы являются проявлениями шейного остеохондроза.
Чтобы этого не случилось, необходимо выполнять простые упражнения от шейного остеохондроза и сберечь здоровье.

Далее

ФАБРИЧНЫЙ КРАЙ ДЛЯ РЕЗИНКИ ПО КРУГУ


Сегодня с нами делится полезным видео-уроком @tanito_knit Текст автора
ФАБРИЧНЫЙ КРАЙ ДЛЯ РЕЗИНКИ ПО КРУГУ
⠀
❗Без перекручивания наборного ряда
❗Без сшивания
❗Простой вариант и красивый результат
⠀
📌 Вам понадобится:
✔ вспомогательная нить
✔ спицы на 0,5-1 мм больше, чем для резинки. Можно обойтись и одним основным номером спиц для резинки, но тогда первые ряды будут более стянутыми.
⠀
⃣ Вспомогательной нитью и спицами бОльшего размера набрать половину от нужного количества петель.
⃣ Ввести основную нить и вязать 3 круговых ряда изнаночными петлями.
⃣ Перейти на основные спицы для резинки и вязать попеременно 1 изн, 1 лиц из протяжки первого ряда основного цвета.
〰 Для резинки 2*2 вязать попеременно 2 изн, 2 лиц из протяжек первого ряда основного цвета.
⃣ Заправить хвостик

Кардиган. Описание.

Автор: uiutnoeviazanie https://www.instagram.com/uiutnoeviazanie/

От автора:
Считаю, что подобная модель воплощает в жизнь самые смелые мечты о женственности или, напротив, помогает собрать лук в строгом деловом стиле.

Читать далее

Заливной пирог с сайрой и картошкой - сытный, вкусный, быстрый

Кулинария>Пол стакана кефира и немного капусты..... Забытый деревенский рецепт!

Забудете про мороку с котлетами раз и навсегда. Блюдо из фарша, которое затмит все известные


Составляющие:

Свиной фарш 800 г
Куриный фарш 300 г
Лук 1 шт.
Молоко 200 мл
Хлеб 70 г
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу
Сметана 200 мл
Яйцо 2 шт.
Твердый сыр 150 г
Укроп по вкусу

Приготовление

1. Смешайте свиной и куриный фарш, добавьте измельченный лук.

2. Хлеб замочите в 100 мл молока, затем отожмите и добавьте в фарш.

3. Влейте в фарш оставшееся молоко, посолите и поперчите.

4. Сформируйте из фарша сначала шарики размером с яблоко, а потом гнезда, выложите их на смазанный маслом противень.

5. Сыр натрите на терке, смешайте со сметаной, яйцами и измельченным укропом.

6. Распределите начинку по ячейкам и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 25-30 минут.

Узбекские манты

Любимое узбекское блюдо – манты.
Наверняка, каждый хоть раз в жизни пробовал это чудо.
Читать далее

Пуловер с рельефными узорами связан спицами

Читать далее...