-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в феечка73

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1472





Без заголовка

Суббота, 18 Октября 2014 г. 05:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная сила матрешки - подарите себе счастье

Как вы думаете, почему одним везет во всем, а другие остаются в стороне? Ответ прост - первые используют секреты успеха, открытые нашими предками, а вторые полагаются на судьбу, не прилагая никаких усилий.

Хочется предложить вам способ значительно улучшить жизнь для вас и ваших близких!
Тем более, что это не потребует много сил.

В качестве такого "волшебства" выступает кукла-матрешка Хочун, которая помогает исполнять любые заветные мечты и делает исполнение желаний реальностью. С ее помощью вы можете добиться собственных целей или реализовать желание других, сделав ее подарком для своих родных и близких.

кукла-матрешка Хочун    кукла Хочун

Согласно древнему поверью кукла Хочун не обладает зрением и попадает к человеку "спящей". Взяв ее в руки, четко сформулируйте свое желание, запишите его на листке бумаги и спрячьте его внутри куклы. После этого нарисуйте (откройте) Хочуну один глаз. Поставьте куклу на видное место, чтобы она могла "наблюдать за вами" и удерживать цель (ваше желание) в поле зрения. Она не даст остановиться вам на полпути. После исполнения желания нарисуйте Хочуну второй глаз. Он увидит ваше счастье и будет радоваться вместе с вами.

Не обязательно покупать готовую куклу-матрешку в магазине или заниматься ее изготовлением. Можно просто нарисовать ее на листке бумаги, как показано на рисунке. Один глазик пусть останется закрытым, а второй должен смотреть на вас. В руках куклы нарисуйте зеленую купюру или другой атрибут счастья, а на обратной стороне рисунка аккуратно напишите, что вы желаете иметь. Например: кто хочет машину - может нарисовать ее и написать желание словами. Когда желание исполнится - нужно нарисовать второй глазик.

кукла Хочун рисунок

В основе поверья заложена глубокая психология поведения человека. Нам необходим эмоциональный стимул или своеобразный толчок для пробуждения скрытых сил. Мы прекрасно понимаем, что любое желание может быть исполнено, если поверить в него. В этом заключается волшебство вселенной.

Конечно, не все ваши знакомые готовы к такому подарку, многие скептически относятся к аналогичным вещам. Поэтому старайтесь дарить этот "амулет счастья" тем, кто не лишен чувства юмора и верит в волшебство. Именно такой настрой помогает быть оптимистами на протяжении всей жизни.

Заметьте, что чаще именно таким людям везет по жизни. Поэтому смотрите на все с оптимистической точки зрения и все ваши мечты обязательно сбудутся!

Игорь Армашевский

Рубрики:  ДОМ

Без заголовка

Суббота, 11 Октября 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магические советы красоты.Магические свойства растений.

 

Все знают о пользе свежих овощей для здоровья, но далеко не всем известно, что, казалось бы, самые обычные продукты обладают необычной магической силой. 

Дамские интернет-журналы часто делятся не только традиционными советами красоты, но и магическими. Вот некоторые из них


Лук
Если вас по ночам мучают кошмары, очистите луковицу, разрежьте ее пополам и поместите у изголовья. Утром выбросьте лук, вобравший в себя плохую энергию. Повторяйте процедуру 7 ночей подряд.
Луковый ритуал на привлечение финансов: когда чистите лук,  шелуху не выбрасывайте, а складывайте в холщовый мешочек. На растущую луну погрузите правую ладонь в мешочек, с наслаждением потрите пальцами шелуху, приговаривая: «Так денежки у меня шуршат». Вскоре ваши доходы возрастут.
Любовное луковое гадание: вам понадобится не меньше четырех, но не больше восьми луковиц. На каждой нацарапайте имя кавалера. Поставьте луковицы в баночки с водой и наблюдайте за ними в течение недели. Вашим будущим мужем станет тот мужчина, чье имя запечатлено на луковице, проросшей первой. 

Свекла
Тибетские целители лечат различные болезни горла свекольным соком, в который добавлен уксус и мед (раствор для полоскания: на 1 стакан сока 1 ч. ложка липового меда и 1 дес. ложка уксуса). 

На Руси лекари советовали при мигрени закладывать в ухо смоченную соком свеклы ватку или ломтики вареной свеклы, завернутые в ткань. В древнем Египте красавицы для поддержания стройности фигуры и сохранения молодости ежедневно до еды выпивали 1 ст. ложку свекольного сока.
Магический способ выведения шлаков и очищения крови: одну небольшую свеклу вымойте, залейте водой и поставьте на огонь. Пристально смотрите на овощ по 3 минуты в начале варки, в середине и в конце. Когда свекла будет готова, срежьте «вершок» и «корешок», остальную часть съешьте вместе с кожицей. Ритуал проводите 3 раза в неделю на растущей луне.
Обряд на исполнение желания: выберите свеклу с очень длинным хвостиком, оторвите его и. загадав желание, закопайте в тайном месте в землю.

Чеснок
С давних   времен   чеснок   известен как мощный оберег от вампиров и надежный энергетически барьер от воздействия злых сил. Чтобы защитить свое жилище и домочадцев от всяческого негативного влияния и уберечься от болезней, несколько   маленьких   головок  чеснока (или просто зубчиков) поместите в разных углах кухни. С этой же целью можно повесить над входной дверью или над окном связку чеснока из 3 головок, либо натереть им дверь, чтобы негативная энергия , не проникла внутрь дома. Издавна чеснок клали в колыбель новорожденных, чтобы дурные люди не сглазили дитя.
Когда необходимо унять зубную боль, потрите разрезанной долькой чеснока запястье (в том месте, где лучше всего прощупывается пульс). Если больной зуб находится с правой стороны, магическую процедуру проводят над левой рукой, и наоборот.
Если приходится много времени проводить за компьютером, поместите возле монитора дольку чеснока, она приведет в порядок энергетику и увеличит работоспособность.

Уроп
Укропа не переносят ведьмы - считается, что аромат этого растения рассеивает колдовские чары и снимает с человека наведенную порчу. Отвести от дома беду поможет хлопчатобумажный или льняной мешочек с сухим укропом, спрятанный в квартире в укромном месте. Если высушенную веточку укропа раскрошить у порога, то никто не придет к вам с дурными намерениями или с завистью. А если повесить ее возле детской кроватки - она защитит ребенка от несчастий и подарит ему спокойный крепкий сон. В средние века эта травка почиталась как афродизиак - употребление укропа в пищу возбуждает страсть и усиливает чувство любви. А если добавить половину горсти семян укропа в воду во время принятия ванны, то у вас отбоя не будет от поклонников!

Картофель
В оккультных легендах картофель называют «чертовым яблоком», посредником между подземным миром и миром людей. И лишь во время варки, когда пары доходят до богов, плод очищается и становится полезным.
Говорят, картофель впитывает негативную энергию, очищая окружающее пространство. По поверью, если ссора случилась в помещении, где лежит ничем не прикрытая картошка, употреблять ее в пищу нельзя, иначе она вернет человеку накопленный негатив.
Народная молва гласит: картофелина в кармане брюк - верное средство от ревматизма. Практикующие маги советуют есть отварной картофель в понедельник - день, когда важно позаботиться об эмоциональном равновесии.

Огурец
Чтобы придать коже свежесть, протирайте лицо ломтиком огурца (или огуречным соком) на растущей луне, а чтобы избавиться от веснушек, прыщей и пигментных пятен - на убывающей. Если приложить кожуру огурца к вискам или затылку, пройдет головная боль. А вдыхая аромат этого овоща, можно вернуть себе хорошее расположение духа. Если вы с мужем мечтаете о наследниках, в новолуние пометите огурец рядом с супружеским ложем, приговаривая при этом: «Сколько семян в огурце, столько деток в доме». Каждые 7 дней меняйте огурец на новый. Никому о ритуале не говорите. ,

Капуста
Люди говорят: «Съешь капусту - будешь везунчиком». Если вы хотите привлечь удачу, готовьте блюда из белокочанной капусты. А перед покупкой лотерейного билета или накануне важного экзамена пожуйте сырой капустный лист.
Квашеную капусту целители считают панацеей от всех бед и советуют употреблять ее при любых недомоганиях начиная от простуды и бессонницы и заканчивая болями в желудке Капуста отличается способностью повышать и сохранять до преклонных лет мужскую потенцию. Косметологи утверждают, что введение квашеной капусты в рацион укрепляет волосы. А  чтобы привлечь деньги, когда рубите капусту, приговаривайте: «Рубись-рубись, капуста, пусть денег будет густо»

Томат
Этот природный афродизиак, разжигающий пламенную страсть, французы называют "Яблоком амура"  и верят, что если влюбленная женщина предложит избраннику спелый помидор, мужчина ответит ей взаимностью. 
Ритуал привлечения денег, проводимый на растущей луне: вырежьте из желтой, оранжевой и серой бумаги кружочки диаметром 1,5 см - они будут имитировать монетки. Когда на небе покажется тонкий серп луны, помидор поместите на красивое блюдо и щедро посыпьте бумажными копейками. Оставьте на ночь на подоконнике. Утром помидор вымойте и съешьте, думая о конкретной сумме, которая вам необходима.
Большой красный помидор, расположенный возле окна, будет защищать ваше жилище от вторжения злых духов.

Морковь
Римский император Калигула утверждал, что морковь улучшает потенцию у мужчин и раскрепощает женщин. Авиценна тоже приписывал этому оранжевому чуду свойства афродизиака: «Корень приятно помыслы постельные движет». Великие мужи не ошибались: если добавить в ежедневный рацион 1/2 ст. свежевыжатого морковного сока (принимать за 15 мин до еды), сексуальное желание возрастет. Кроме того, сок корнеплода будет омолаживать весь организм и разглаживать мелкие морщины.

Морковный ритуал против семейных ссор: в среду или пятницу воткните в землю морковь корешком вверх (предварительно срежьте ботву). Произнесите волшебные слова: «Когда морковь прорастет, только тогда ссора в дом придет». Через сорок дней морковку вытащите и выбросьте. Проведите ритуал трижды.

источник

 

Рубрики:  красота и здоровье
ДОМ

Без заголовка

Суббота, 11 Октября 2014 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения -РАДУГА- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

В одном из древних
языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она
способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение
тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное
небо».

Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее
компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних
стадиях болезни.

В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

Восстанавливающие свойства куркумы

Эта
пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после
хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь. Куркума
очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует
образование новых кровяных клеток.
В медицие его используют в
качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего
заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма,
помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.

Желудочно-кишечное снадобье из куркумы

Куркума
подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике, очищает кишечник от
излишков слизи, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта,
нормализует работу поджелудочной железы. Оказывает стимулирующее,
заживляющее и антибактериальное действие, улучшает обмен веществ.
Используется при лечении систем пищеварения и кровообращения. Является
натуральным антибиотиком. Способствует улучшению пищеварения, помогает
поддерживать нормальную кишечную флору, уменьшает количество газов,
имеет тонизирующие свойства. Из заболеваний пищеварительной системы
лечит несварение, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Куркума — косметический лекарь

При кожных заболеваниях куркума
незаменима. Она способствует хорошему обмену веществ. Куркумная паста —
отличное средство против экземы, зуда (наружно), быстро рассасывает
фурункулы. В Индии куркума широко используется как косметическое
средство: улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы.

Кркума используется для массажа, а также в качестве присыпки при всевозможных кожных заболеваниях.

Для
очищения организма и повышения тонуса куркуму пьют на ночь с горячим
молоком, маслом и медом. Это средство также способно тонизировать кожу,
применяется для лечения растяжений связок, ушибов и при зуде.

Омолаживающее действие куркумы

В составе кукрумы входят разные масла: эфирные и жирные, фенольные соединения (куркумины) и даже жиры.
Куркумин
даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие
свободных радикалов на клетки, а это замедляет процесс старения. При
регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму Вы
можете предотвратить появление морщин. Регулирует работу сальных желез,
улучшает цвет лица, питает, смягчает и придает коже молодой и здоровый
вид.

Во многих странах мира экстракт куркумы продаётся в
капсулах, они используются в косметике для поддержания качества кожи.
Чтобы кожа была красивой, принимайте ежедневно капсулу с куркумой. Она
также входит в состав омолаживающих кремов, масок и лосьонов. Улучшает
цвет лица, чистит кожу и открывает потовые железы, разглаживает трещинки
и заживляет, улучшает приток крови. Улучшает цвет лица, используется
для избавления от шрамов и послеоперационных швов.
12:41
Чтобы удалить темные пятна применяей пасту куркумы с базиликом.

Очищающая маска из куркумы

Смешайте две столовые ложки косметической глины для лица с четвертью чайной ложки порошка куркумы.

Выложите
треть смеси в миску, разведите ее небольшим количеством воды и добавьте
две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить
в герметично закрытой баночке.)

Если у вас сухая кожа, нанесите
маску тонким слоем, если же кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15
минут, а затем смойте прохладной водой.

Омолаживающая маска из куркумы для лица

1
ч. ложка куркумы‚ 1 ч. л. молока или сливок‚ 1 ч. л. меда‚ смешать
компоненты и нанести на очищенное лицо на 10-30 минут. Делать маски
курсом через день. Видимый результат после 2-3 маски.

Эффект: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

Маска из куркумы

Смешайте
чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока‚ размешайте и
намажьте получившуюся смесь на лицо. Через 30 минут смойте маску теплой
водой.
Также вместо молока можно использовать сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.
image (8) (640x400, 61Kb)
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 11 Октября 2014 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -РАДУГА- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушь для ресниц своими руками.

image (259x194, 6Kb)
Тушь для ресниц своими руками. Рецепт №1

Нам понадобится:
- активированный уголь
- масло жожоба
- витамин Е в капсулах

Все ингредиенты нужно смешивать в равных пропорциях, чтобы была текстура
жидкой сметаны. Такая тушь высыхает на ресницах дольше чем магазинная,
но не расслаивается и прекрасно увлажняет реснички.
Можно взять щеточку от использованной туши (предварительно вымытую и высушенную) и пользоваться как обычно.
Демакияж делается как обычно: теплой водой или ватным диском и жидкостью
для снятия макияжа. Хранить лучше недолго, в холодильнике, неделю. Но
данного количества хватает всего на пару использований, поэтому бояться,
что продукт испортится, не стоит.

Тушь для ресниц своими руками. Рецепт №2

Ингредиенты:
- 2 таблетки активированного угля,
- несколько капель сока алоэ вера (можно свежевыжатый сок алоэ, а можно
покупной гель алоэ вера, в нем порядка 98% натурального сока).

Нужно растолочь таблетки угля, добавить туда немного сока алоэ вера (примерно в соотношении 1:1). Тушь готова!
Приятный бонус: Этот состав, как и все, которые вы приготовите сами в
качестве туши для ресниц, можно использовать и как жидкую подводку. Если
консистенция будет густоватой, домашний состав всегда можно сделать
такой густоты, как вам надо.

Тушь для ресниц своими руками. Рецепт №3

Ингредиенты:

- 2 таблетки активированного угля
- несколько капель алоэ вера
- пчелиный воск (или миндальное масло)

Пчелиный воск делает текстуру более густой и вязкой, обеспечивает
хорошее сцепление с ресничками. Интересный рецепт, попробуйте. И не
меняет консистенции долго, потому что предыдущий рецепт со временем не
густеет, а просто сохнет. А тут несколько дней состав в баночке был
таким же, как в первый день.

Приятный бонус: Кстати, эти эксперименты теперь мне помогли не
расстраиваться, если покупная тушь слишком жидкая или наоборот густая. Я
знаю, как это исправить натуральными ингредиентами!
Рубрики:  красота и здоровье

солодка

Суббота, 11 Октября 2014 г. 16:53 + в цитатник
Сначала я вам расскажу, что такое лимфа и какие болезни развиваются при грязной лимфе.

А в конце и сам рецепт, как очистить ее с помощью сиропа солодки и пасты энтеросгель.

Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии.

Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц.

И весь путь лимфы от кончиков ног пальцев до головы проходит примерно за 3 месяца.

Если человек постоянно пьет воду, то лимфа более-менее чистая, а если воды мало, а вместо воды пить чаи, сок, компоты, газировки, кофе и т.д., то в лимфа превращается в стоячее болото, которое закисает и в котором будет развиваться что угодно.

Лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ!

Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу… Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.

Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? Помните, что ток лимфы идет снизу-вверх!
А потому первое место – ВЛАГАЛИЩЕ (у женщин) и УРЕТРА (у мужчин)!
Как только в организм что-то попало – и сразу это «что-то» ЗДЕСЬ и обнаруживается: сразу начинаются некомфортное состояние внизу, боли, рези, еще что-то…
Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а КТО-то (живой и развивающийся!) – грибок бактерия, вирус, паразиты, простейшие, хламидии, описторх!

А мы ОБЫЧНО «боремся» изо всех сил с чем? – правильно, С ВЫДЕЛЕНИЯМИ оттуда…
А бороться надо С ПАРАЗИТАМИ – с бактериями, вирусами, грибками, с АБВГД-инфекцией!
Но у нашей медицины главная проблема – чтоб не было никаких выделений, кашля, насморка!

И вот вы одну супер-таблеточку вставите во влагалище – и выделений нет, но КУДА они денутся от одной таблеточки? Километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике – ну куда они исчезнут, если вы во влагалище вставите противогрибковую таблеточку?! Но таблеточка может быть такой силы, что когда она всосется – и так шарахнет, что и печень отвалится!

Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое МОЛОЧНИЦА, что такое ВЫДЕЛЕНИЯ при молочнице? – это трупы грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!
Поэтому НЕ С ТРУПАМИ надо бороться – они УЖЕ УБИТЫ!

Бороться надо с ЖИВЫМИ грибками!
А бороться можно только одним способом – ПОДНИМАЯ ИММУНИТЕТ!
Потому что иными методами ничего не получится: ВСЕ ЖИВОЕ в организме не убьешь!!!

ВТОРОЙ плацдарм высадки КИШЕЧНИК, через него выделяется огромное количество ядов! Кто-то говорит: «У меня дизентерия, и у меня в кале – одна сплошная слизь!».
А что такое СЛИЗЬ? – да тот же самый ГНОЙ – трупы вирусов, бактерий, грибков, дизентерийных палочек, сальмонелл и прочего…
Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи – вот они и выделяют все это!

ТРЕТИЙ плацдарм – поднимаемся на этаж выше – это ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто ДОЛЖЕН ПОТЕТЬ – все яды (гормоны, токсические яды - средние молекулы, не гной) организм выводит через кожу.
А что мы делаем, чтобы они НЕ ВЫВОДИЛИСЬ никогда? – правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант! И все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках – а потоотделения больше не будет!

А КУДА ПОЙДУТ ЯДЫ??? – в ближайшее место – в молочную железу!
А отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала все наружу – а вы сбрызнули (помазали)
Страшная ошибка!!!

Никогда не пользуйтесь 24-часовым дезодорантом! Только 6-часовым, и потом дать возможность организму потеть – и все смывать!
К сожаление, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе – на 12-24-48 часов, а сейчас появились супер-дезодоранты – 7-дневные.
А потом просто у вас заблокируется механизм работы потовых желез – и вообще конец…

Вот это все – лимфатическая система: по всей коже, по всем суставам.
Все очень просто: вот сустав коленный – две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы… казалось бы, ЧЕМУ тут отекать?

А оказывается, сзади этого сустава – огромный лимфоузел, и если его затромбировало (бактериями, напр. бета-гемолитическим стрептококком), который живет в крови – то здесь и получится АРТРИТ (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит – если много суставов).

А при чем тут суставы вообще? Две кости, ни о чем не подозревая, существуют себе – и вдруг тут ТЕМПЕРАТУРА, для чего она? – да чтобы бороться с бактериями!

Или появляется ОТЕК – Почему? – а лимфоузел не пропускает жидкость.
Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки – и думаете, поможет?
Да никогда! – потому что прежде всего ЛИМФУ НАДО ЧИСТИТЬ!

Но сначала надо посмотреть, КТО там живет, сколько их – и тогда начинать прием лекарств.
Но пока мы не узнаем, кто там живет – ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастся!

Для избавления от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок – а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают, и даже его подкармливают! И возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно!
А после него начинается и болезнь Бехтерева (когда у человека в один момент покрутит все суставы) – и все, что хотите…

ЧЕТВЕРТЫЙ плацдарм – НОС, через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Аденоиды отрезали – убили свой защитный рубеж!

ПЯТЫЙ плацдарм – МИНДАЛИНЫ. Постоянно распухали, мешали – отрезали – и похоронили еще один защитный рубеж!

ШЕСТОЙ плацдарм – ГОРТАНЬ – это ларингиты.

СЕДЬМОЙ плацдарм – ТРАХЕЯ – развитие трахеитов.

ВОСЬМОЙ плацдарм – БРОНХИ – развитие бронхитов.

ДЕВЯТЫЙ плацдарм – ЛЕГКИЕ – развитие пневмонии.

Все, защитных барьеров больше нет – и стройными рядами «в мир иной»…

Человеку можно заблокировать или отрезать ВСЁ, вот только ЧЕМ он потом будет выделять гной – совершенно непонятно!
У большинства людей, у которых отрезали миндалины – развивается хронический ларингит, хронический фарингит, с элементами бронхита. И если паразиты, лямблии и вирусы у него остались – то это будет протекать еще и с осматоидным или обструктивным компонентом.

Что такое ПНЕВМОНИЯ? – это тромбирование лимфатических узлов, препятствующее выходу жидкости.

Что такое нейродермит, псориаз? – это полная непроходимость лимфоузлов из-за грибковой патологии, это грибок, который ВСЕ там зацементировал – поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхностях (у ребенка – попка, щечки, животик – в зонах скопления лимфоузлов).

А Почему у тех, кто уделяет внимание ЗАРЯДКЕ, обычно в лимфосистемой все в порядке?

У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создается движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы!

Мышца сокращается – лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?!

Чувствуете, что устали – значит, застоялась лимфа! Сидит бухгалтер 8 часов на работе, и уже не может понять, где у нее «белый нал», а где «черный» – попейте воды, подвигайтесь, сделайте скрытую гимнастику – оно и прояснится.

А чтоб не было геморроя – «подскочите» раз 30-50 на ягодичных мышцах – это массаж лимфатических коллектором малого таза.
А не будет такого массажа – будет простатит, аденома…

Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь!

На лимфосистему нельзя никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмете, пройдете против хода потока – вы их просто уничтожите…

Если вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать!

Есть такое заболевание СЛОНОВОСТЬ – лимфа течет изнутри, все НАРУЖНЫЕ процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить ее ДВИГАТЬСЯ могут только активные движения, сокращения мышц – гимнастика.

В голове нет лимфатических сосудов – там есть лимфатические озера, откуда лимфа просто стекает вниз.

После прочистки лимфоузлов и прохождения 10 этапов «таможни», чистая лимфа (это та же ВОДА, или сукровица, это та же часть красной крови, в которой нет эритроцитов) впадает в венозное русло и смешивается с венозной кровью, попутно очищая ее.

А если лимфоузлы забиты – ничего не впадает, и ничего не смешивается, начинает сочиться, потому что организм не может пропустить через лимфоузел ГНОЙНУЮ ЛИМФУ – он выбрасывает ее наружу – на КОЖУ! И будет экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты, диатез…
Эти проявления зависят только от того, КТО там, в лимфоузлах, живет.

Чаще всего там обнаруживаются ГРИБКИ (живет в лимфе, поражает кожу), на втором месте ГЛИСТЫ, на третьем – БАКТЕРИИ, на четвертом месте – ВИРУСЫ (они настолько малы, что в лимфе не живет – они сразу идут в клетку!).

Заметьте: во всех антипсориазных мазях присутствуют антигрибковые препараты, но кожа – это уже очень отдаленно от грибка, потому что процесс его развития идет внутри, в тканях.

И вот сам рецепт:

столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике. Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

Столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды. И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме. Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели.

Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого! Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет.

Такое очищение я посоветовала многим знакомым и всем родственникам. У меня самой прошел хронический кашель, который длился годами по непонятной причине. Обследовалась я много раз, но врачи ничего не могли выявить, а кашель оставался. Сейчас же я не кашляю вообще.

У папы тоже кашель уменьшился, не прошел совсем, потому что он курит в больших количествах уже 30 лет. Также у папы очистились гайморовы пазухи, всю жизнь мучался с ними, но в то время мы не знали, что причина загрезненная лимфа, она собиралась там со всего организма, тем более он питается неправильно. И прошли пожизненные головные боли у него, тоже вызванные загрязнением. Давление у него стало как у 20-летнего и держится постоянно. У мамы прошла аллергия.

Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод.

Здоровья и красоты Вам!
Рубрики:  красота и здоровье



Процитировано 2 раз

Без заголовка

Суббота, 11 Октября 2014 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения -РАДУГА- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Леденцы от кашля своими руками )

1 (604x453, 62Kb)
Ингредиенты:

мед - 250-300 г
молотый имбирь - 1 ч. ложка.

Приготовление:

- Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.
- Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Мёд НЕ ДОЛЖЕН КИПЕТЬ, поэтому интенсивность огня делаем до появление мелких пузырьков. Варить до тех пор, пока капля, упавшая на поверхность стола, не станет застывать.
- Массу остудить, вылив на ровную поверхность, а потом наколоть на кусочки, или
сразу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда. Чтобы конфетки
легко доставались, смазать формы растительным маслом

Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. 3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится. Тем более, что сделано все мамиными руками и не содержит консервантов и красителей!
Рубрики:  красота и здоровье
дети

Без заголовка

Суббота, 11 Октября 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения -РАДУГА- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма - выведение солей

1 (604x453, 43Kb)
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 11 Октября 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения -РАДУГА- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маковый пирог без муки

1 (401x604, 56Kb)
Ингредиенты:
- Мак – 240 г
- Сахарная пудра – 110 г
- Сахар – 80 г
- Молотая корица – 1 чайная ложка
- Молотая гвоздика – ½ чайной ложки
- Разрыхлитель – 1 чайная ложка
- Цедра 1 лимона
- 6 целых яиц
- 4 яичных белка
- Растительное масло – 2 столовых ложки

Способ приготовления:
1) В большую миску выложите мак, сахарную пудру, корицу, гвоздику и разрыхлитель. Тщательно перемешайте.
2) Добавьте цедру, яйца и масло. Взбейте венчиком пока смесь не начнет слегка пениться.
3) Взбейте яичные белки пока они не станут белыми, затем постепенно всыпьте сахар и продолжайте взбивать до устойчивых пиков.
4) Аккуратно введите белки в основную массу и также аккуратно окончательно перемешайте тесто до однородной массы.
5) Форму для пирога смажьте сливочным маслом и присыпьте мукой. Залейте в форму тесто и выпекайте в разогретой до 170°C духовке 40-50 минут.
6) Подавайте с лимонной помадкой.

1.
2 (604x401, 222Kb)

2.
3 (604x277, 167Kb)

3.
4 (604x214, 168Kb)

4.
5 (604x277, 146Kb)

5.
6 (604x377, 243Kb)

6.
7 (604x271, 192Kb)
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Пятница, 29 Августа 2014 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения -РАДУГА- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дешёвый уход за собой )

images (275x183, 6Kb)
Есть много средств дешёвых, но очень полезных )

ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена - от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей.
2. Эф. масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом.
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст. ложки коньяка + мед ст. ложку+ яичный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать заваренной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с касторовым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с касторовым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет.
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк. масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня, если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним), то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. "Аевит" от морщинок.
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. Пилинг - голливудская чистка: на чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. Молочную кислоту можно купить в вет. аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. Из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
14. Мазь за 24 рубля гепариновая - от отеков.

НОГТИ
1. Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2. Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут. Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты.
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц.

РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб – из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем "Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек.
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются).
На 1 мес ухода -
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

ЦЕЛЛЮЛИТ
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

ЗУБЫ
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.

РУКИ
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Болтушка для рук: части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Пятница, 29 Августа 2014 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения -РАДУГА- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

image (10) (200x200, 12Kb)
Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.

Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите
разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и
понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на
это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло.
Если все в порядке, приступайте.

Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь
после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10,
протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте
после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо
кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель
влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и,
желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а
более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1
раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие
шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в
определенных местах.

Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
image (9) (200x133, 5Kb)
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Пятница, 29 Августа 2014 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН из АПТЕКИ за КОПЕЙКИ!

Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин.
Вот моя подборка лучших средств из аптеки:
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мимора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Земная история славян.

26-03-2014 18:30

РУСЬ СЛАВЯНСКАЯ

3285010_HAO2WLPZopU (600x600, 83Kb)


В последнее время я всё чаще слышу вопросы, связанные с историей России, с христианством, Библией и самой личностью Христа. Да, что тут говорить, есть у нас определённые пробелы в данной области, а потому, недолго думая, я решил сделать некий экскурс по этой теме. Мне крайне интересны ваши реакции и отзывы на данный цикл постов, так что буду ждать их с радостью в сердце. Благодарю всех и каждого.






Кто мы и откуда родом? Как рождалась Русская Земля? Как жили и во что верили наши предки? Обычно вспоминают в этой связи слова первого русского летописца христианского времени Нестора, начавшего летопись так: “Се Повести времянных (минувших) лет, откуда есть пошла Русская Земля, кто въ Киеве нача первее княжити, и откуда Русская Земля стала есть…”

Обращаясь к подобным источникам, мы заранее обрекаем себя на изучение русской истории в лучшем случае — со времени основания Киева. И при этом видим, что дохристианская история и вера монахами-летописцами описывается кратко и крайне неохотно.


Но есть ли иные, собственно “ведические” источники? Не погибла ли древняя славянская дохристианская (точнее Ведическая) традиция?


Нет. Теперь мы можем сказать твердо: не погибла. Традиция может погибнуть только вместе со всем народом. Она является основой самой жизни, языка, песен и былин, народных православных праздников и обрядов.


Да и сама древняя вера славян и русов издревле, задолго до Крещения Руси, именовалась ПравоСлавием. Русские называли себя православными, ибо славили Правь, следовали Стезей Прави. Именовалась она также и Праведной верой, ибо славяне ведали Правду, знали Пра-Веды, древнейшие Веды, священные предания об истоке Ведической веры, бывшей первой верой чуть не всех народов нашей планеты.


В книгах из собрания “Русские Веды” и, прежде всего, в “Книге Велеса”, говорится о двадцати тысячах лет, в течение которых рождалась, гибла и вновь возрождалась Русь. В этих книгах рассказывается о древних прародинах, о землях, где рождались русские роды, о прародителях разных родов.


И ныне нужно говорить не о гибели, а о возрождении древней традиции и веры, о Русском Возрождении. Древняя вера никогда не умирала, поныне многие славянские роды хранят Ведическую традицию.


Работы по восстановлению русской Ведической Культуры начались сравнительно недавно, еще в совсем недалеком прошлом, в советские времена было невозможно даже писать об этом.


На сегодня общественности доступны такие яркие подтверждения существования древней русской Ведической Культуры и Веры как: “Книга Велеса”, “Слово о полку Игореве”, “Повесть временных лет” Нестора, “Боянов гимн”, другие первоисточники и весь народный эпос: легенды, мифы, сказания, сказки, пословицы и т. д… Но все же, всего этого материала пока еще недостаточно, чтобы полностью восстановить русскую Ведическую Культуру в полном объеме, и поэтому можно и даже необходимо изучать книги других ведических религий.


И в первую очередь — Веды Индии, как наиболее сохранившиеся и полные первоисточники древнего Знания на сегодняшний день.


Сегодня, когда ищется объединяющая здоровые силы общества Русская Идея, обращение к опыту поколений, к русским национальным традициям мыслится как единственно возможный путь для спасения Отечества. Душевное здоровье нации можно обрести, лишь припав к чистому источнику национального духа, заключенного в великом русском языке, в песнях и былинах, в традициях, издревле хранившихся на Руси. Можно ли вырасти до небес, не имея корней?

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 07 Марта 2014 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения osiki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяное печенье с черносливом

Овсяное печенье с черносливом



Ингредиенты:

• Мука пшеничная - 1 1/2 стак.
• Корица - 1 ч.л.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Овсяные хлопья - 1 стак.
• Сахар - 1/2 стак.
• Чернослив (нарезать) - 1 стак.
• Миндаль - 1 ст.л.
• Йогурт (с черносливом или натуральный) - 2/3 стак.
• Масло оливковое - 3 ст.л.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Пятница, 07 Марта 2014 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыльце


"Бабья доля" - жесткое мыло-скраб.

Состав - прозрачная мыльная основа, люффа, масло виноградной косточки, масло авокадо, эфирное масло пачули, эфирное масло розы, эфирное масло мускатного ореха, отдушка "Роза", ароматизатор "Мед", пищевой краситель.

Читать далее...
Рубрики:  поделки

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты питания для хорошего зрения!

Безусловно, глаза нужно беречь, ведь частая утомляемость глаз ведет к падению зрения. Чтобы обеспечить глазам покой, не сидите часами у телевизора и компьютера, делайте перерывы. Ну и, конечно же, обратите внимание на перечень продуктов, которые вы должны включить в свой рацион для того, чтобы защитить свое зрение.

Давно известен факт, подтвержденными исследованиями ученых, что есть продукты, способные защитить наше зрение. Сохранить остроту зрения помогут следующие продукты питания и витамины.

Витамин С

Жирные кислоты omega-3

Капуста

Яйца

Черника

Жирная морская рыба

Любые орехи

Любые свежие фрукты

Такой рацион питания положительно скажется на зрении человека. Особенно следите за питанием школьника, ведь колоссальная нагрузка на глаза и частые переутомления могут спровоцировать развитие близорукости, астигматизма и других заболеваний, связанных с падением зрения.

Правильное питание поможет снизить риск развития и таких глазных заболеваний, как глаукома и катаракта.

Обратите внимание на массаж, который можно выполнять самостоятельно. Приложив руки к закрытым векам на области глазных яблок, начните легкие круговые движения, а также надавливания Делайте гимнастику для глаз: круговые движения в разных направлениях по очереди, вверх-вниз, а также по диагонали.

1259869_1352464141_massazhglaz (500x333, 59Kb)

1259869_91171560_1259869_vp (76x18, 0Kb)


На специализированном портале о зрении вы сможете найти исчерпывающую информацию о том, как заботиться о своих глазах, как лечить различные заболевания, куда обращаться за медицинской помощью. Онлайн тесты, упражнения для глаз, консультации, препараты - все это неоспоримая Забота о глазах для своего блага!


Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Аинара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые способы улучшить работу мозга и стимулировать память


Запомнить все

Как заставить мозг мобилизоваться?

Эксперты

Константин АНОХИН, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН и РАМН, заведующий лабораторией нейробиологии памяти Института нормальной физиологии РАМН,

Марьяна БЕЗРУКИХ, доктор биологических наук, профессор Института возрастной физиологии Российской академии образования.

Ребенок оканчивает школу или у него скоро сессия, а может быть, вы сами получаете второе высшее образование... В любом случае тема становится животрепещущей. Одни рассчитывают все выучить за последнюю ночь, другие горстями едят орехи и шоколадки, третьи уповают на таблетки. Как заставить мозг лучше и быстрее запоминать информацию? Безопасны ли стимулирующие и ноотропные препараты, есть ли смысл в мнемотехнике, дадут ли дополнительные очки правильное питание и грамотно построенный режим? Попробуем разобраться.

«Виагра для мозга»
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

125 игр для детей от 6 до 24 месяцев Нашла вот такую интересную подборку игр для детей от 6 до 24 месяцев. Думаю, что в этой подборке каждый найдет что-нибудь интересное и для себя. 1.Играем с воздушным шариком 2. Знакомимся с домашней утварью 3. Знакомимся с комнатными растениями 4. Снимаем вместе кольца с пирамидки и нанизываем снова и снова 5. 3-4 одинаковых салфетки и на глазах у ребенка под одну из них спрятать игрушку 6. Вытаскиваем игрушки из коробочки и складываем их снова 7. Катаем машинку 8. Пальчиковые игры 9. Читаем сказку и показываем картинки 10. Играем в ку-ку 11. Разговариваем с зеркалом 12. Повторяем за мамой звуки 13. Играем в надувном центре 14. Мнем бумагу, ползаем за бумажными самолетиками и шариками 15. Рассматриваем произведения искусства 16. Собираем и разбираем матрёшку 17. Играем с куклой, показываем части тела 18. Играем в кубики. Положите в коробку 4–5 кубиков, подвиньте ее к ребенку. Покажите ему, что их можно перекладывать из руки в руку, стучать одним кубиком о другой, складывать их в коробку и доставать из нее. Комментируйте свои действия и побуждайте ребенка подражать вам. Дайте ему самому поиграть с кубиками.ыв с м 19. Ощупываем мамины наряды и различные поверхности, называем все предметы (дома и на улице) 20. Игры для рук и пальцев: «Красим забор» - движение кисти вверх-вниз, вправо-влево. «Погладим котенка» - плавные поглаживающие движения выполняются сначала одной, потом другой рукой. «Курочка пьет водичку» - пальцы сложены в виде клюва; ритмичные наклоны рук вперед. 21. Веревочки Дети этого возраста очень любят играть с различными веревочками, тесемочками, ленточками. Предоставьте малышу такую возможность. 22. Танцуем вместе с игрушками Начинаем играть в ролевые игры. Возьмите игрушку, например мишку, включите веселую музыку и пусть мишка танцует и подпевает. Потом спросите ребенка: тебе понравилось как мишка танцует? Хороший мишка! Погладьте мишку. Повторяйте игру время от времени. 23. Сюрприз Заверните мяч или игрушку в бумагу (папирусную, типа фольги, оберточную, газетную). Покажите крохе получившийся кулек и спросите: « Как ты думаешь, что там внутри?». Отдайте его ребенку, пускай он развернет игрушку. 24. Шарики с водой Наполните воздушный шарик небольшим количеством воды и привяжите к нему шнурок. Покажите малышу, как меняется форма шарика, когда вы сжимаете и раскачиваете его, и пусть он проделает то же самое. 25. Игры со звуками Налейте в пластмассовые бутылочки разное количество воды. Ударяя ложкой по каждой из них, вы услышите разные звуки. 26. Играем с компьютерной клавиатурой (отключенной от компьютера) И еще 125 развивающих игр для детей от 6 до 24 месяцев ниже... 1. Толкание. Годовалые дети любят толкать разные вещи. Им нравится наблюдать за движением и осознавать, что это именно они заставляют предмет двигаться. Игры, связанные с толканием предметов, помогают детям ощутить свою силу и власть над вещами. Это отличный способ развития координации движений и уверенности в себе. Выберете несколько нетяжёлых предметов, которые можно толкать, - мягкую игрушку, машинку на колёсиках. Произнеся «раз, два, три, толкаем», толкайте одну из игрушек вперёд. Продолжайте считать и побуждайте толкать малыша. Если вы заметили, что ребёнок день напролёт твердит слово «три», значит, игра ему понравилась. 2. Побольше заботы и ласки. Эта игра помогает малышу вырасти заботливым и ласковым человеком. Сядьте со своим ребёнком на пол, положив рядом парочку его любимых мягких игрушек. Возьмите одну из них на руки и покачайте, говоря ласковые слова: «Я так люблю тебя обнимать». Теперь то же самое проделайте с малышом. Дайте ребёнку игрушку и попросите его покачать и приласкать её. Продолжайте игру, пока ребёнок проявляет интерес. Вы скоро заметите, что он играет уже самостоятельно. 3. Попищим. Потренируйтесь петь любимые песенки тонким голосом. Прижав ребёнка к себе, пропойте ему, какую – нибудь песню сначала обычным голосом, а потом фальцетом. Вы заметите, что во втором случае внимание ребёнка становится более устойчивым. 4. Ползком к игрушке. Когда ваш ребёнок начинает ползать, поощряйте это движение, превратив его в игру. Положите в дальнем конце комнаты игрушку. Опуститесь на пол и ползите к игрушке. Когда доползёте до неё, возьмите в руки и притворитесь, будто сама игрушка говорит: «Ползи сюда, и возьми меня». Побудите малыша ползти к игрушке. Если ребёнок уже готов ходить, поместите игрушку повыше, чтобы он попытался приподняться и дотянуться до неё. 5. 1,2,3, бум. Усадите ребёнка на колени лицом к себе. Скажите: «раз, два, три. бум», - и очень аккуратно прижмите лоб ребёнка к себе. С теми же словами осторожно прижмите к себе нос ребёнка. Продолжайте в том же духе, каждый раз на слове «бум» прижимая к себе разные части тела ребёнка: локти, колени, щёки, уши, подбородок. 6. Пожалеемся. Возьмите ребёнка на руки и, покачивая его, пойте колыбельные или другие успокаивающие песенки. Ра скачивающие движения успокаивают малыша, и укрепляю доверие между вами. Пропев последнюю строчку песни, крепко прижмите ребёнка к себе. 7.Ку – ку. Эта игра не только забавляет ребёнка, но и очень важна для работы мозга. Играть в неё можно по разному: закрывая глаза руками; прикладывая к лицу полотенце; прячась за дверью или шкафом, а потом выглядывая оттуда; закрывая малышу глаза его же руками, а потом стягивая его; нарисовав фломастером на большом пальце руки подобие лица и пряча его в кулак. 8. Чтение. Привить ребёнку любовь к чтению можно многими способами, включая следующие: поощряйте его игры с книгами из твёрдого картона или с книжками – игрушками; указывая на картинки, называйте изображённые предметы; пойте песни из книг; когда читаете, варьируйте тембр голоса, гримасничайте или как – то иначе поддерживайте интерес ребёнка к читаемому и к книге; читайте ребёнку почаще, но недолго. 9. Ням – ням. Развивайте навыки речи у своего малыша, декламируя или напевая на подходящую мелодию примерно такой стишок: «Будем, есть молоко, будем, есть молоко, ой – люли, ой – люли, будем, есть молоко». Подойдите к холодильнику, возьмите оттуда пакет с молоком и скажите: «Ой, как я люблю молоко, ням – ням». Так же действуйте и с другими продуктами: пропойте песенку, а потом говорите, как это вкусно. Выражение положительных эмоций благотворно сказывается на развитии мозга ребёнка. Кроме того, подобная игра развивает у ребёнка навыки речи. 10. Ритмическое постукивание . Практикуйте ритмическое постукивание, когда меняете ребёнку подгузники, купаете его и в любое другое время. Пойте малышу свою любимую песенку и одновременно постукивайте его по животу или спине в ритм мелодии. Всегда заканчивайте пение ласковым поцелуем. Вы можете тоже простукивать последнее слово каждой строчки. Например: «Жили, были дед и…» (слово баба не произносите, а простукивайте). Эта игра развивает чувство ритма и умение слушать. 11. Прыг – скок. Эта игра очень способствует укреплению привязанности между вами и вашим ребёнком. Посадите ребёнка себе на колено, крепко держа под мышками. Подбрасывая его на колене, читайте или пойте следующий стишок: «Прыг – скок, прыг – скок, вверх и вниз, и всё сначала. Прыг – скок, прыг – скок, оп, но только, чур, не падать». (Наклоните малыша в сторону). Прочитайте стишок ещё раз и наклоните ребёнка в другую сторону. Потом повторите стихотворение ещё раз и на слове «оп», крепко держа малыша, дайте ему отклониться назад. 12. Кто поздно ложится. Держа ребёнка на коленях, прочитайте ему следующий стишок. При слове «маленьким» опускайте руки к ногам, а при слове «огромным» тяните вверх. «Кто поздно ложится, останется маленьким, кто рано ложится, огромным растёт». То же самое можно проделать и стоя. В этом случае при слове «огромным» поднимайте ребёнка на руках к потолку, а при слове «маленьким» опускайте его к полу. Такие забавы доставляют радость и вам, и ребёнку, а также укрепляют отношения между вами. 13. Разговор нараспев. Это весёлая игра и развивает речевые навыки ребёнка. Вместо того чтобы произносить фразы обычным голосом, попробуйте распевать их, повышая и понижая тон. Сядьте с ребёнком на пол и положите к себе на колени одну из его любимых мягких игрушек. Поговорите с игрушкой нараспев, а потом отдайте её ребёнку. Если ребёнок старается подражать вам, то скоро он будет играть самостоятельно. 14. Ванька – встанька. Эта игра развивает мелкую моторику. Прочитайте стишок, сопровождая его соответствующими движениями пальцев. «Ванька – встанька, Ванька – встанька, (Сожмите руку в кулак, спрятав большой палец). Просыпайся, улыбайся. (Стучите по кулаку пальцем другой руки). Тук – тук, тук – тук. (Продолжайте стучать). Ванька – встанька тут как тут. (Высвобождайте большой палец).». повторите стихотворение ещё раз, побуждая ребёнка повторять движения за вами. 15. Хорошие звуки и плохие звуки. Маленькие дети могут пугаться не которых звуков, но вы можете помочь своему ребёнку привыкнуть к ним и убедиться, что эти звуки «хорошие». Послушайте, как тикают часы, и попробуйте воспроизвести этот звук. Походите с ребенком по комнатам, прислушиваясь к разным звукам – к радио, рокоту холодильника, гудению обогревателя. Звуки можно создавать искусственно, открывая и закрывая двери, окна. 16. Проигрываем названия. Эта игра развивает мышление ребёнка. Когда годовалые дети учатся говорить, они любят повторять своё имя по много раз. Порой они и других людей называют своим именем, поскольку ещё не знают, что имя и человек – не одно и то же. Чтобы помочь ребёнку понять, что люди и разные предметы имеют разные имена и названия, возьмите руку ребёнка в свою, коснитесь ею какого–нибудь предмета, например стола, и скажите: «…(имя ребёнка) трогает стол». повторите то же самое, касаясь других предметов, а также частей тела ребёнка. Проделайте то же с людьми, которых ребёнок знает. 17. Первая стройка. Из использованных молочных пакетов сделайте кубики, склеив края скотчем. Предложите малышу разукрасить кубики карандашами или фломастерами. Поиграйте с ребёнком в стройку. Хвалите его каждый раз, когда ему удаётся положить один кубик на другой. Иногда детям больше нравится бурить постройки. Большим плюсом таких кубиков является то, что по мере изнашивания их можно выбрасывать. Украшение и составление кубиков один на один способствует развитию мелкой моторики. 18. Повторяй за мной. Побуждая ребёнка подражать различным вашим движениям, вы помогаете ему развивать наблюдательность и внимание. Если ваш малыш ещё не ходит, вы можете ползать в разные углы комнаты и просто дурачиться. Если ребёнок уже начинает ходить. Вы можете то же самое на двух ногах или сочетая ходьбу и ползание. Описывайте словами, что вы делаете. Например: «Я медленно хожу (или ползу) вокруг стула». 19. Пение. Пойте со своим малышом везде, где только можно, - и когда едете в машине, стоите в очереди. Для пения подходит любое время. Развивайте слух и музыкальные способности ребёнка. Не волнуйтесь, если перевираете слова или мелодию, главное, чтобы пение доставляло вам обоим удовольствие. Пойте любые песни – какие знаете и какие вам нравятся. 20. Время читать. Эта игра готовит почву для будущего обучения чтению и письму, а также пробуждает в детях любовь к книгам. Чтение книг полуторагодовалым малышам может быть нелёгким испытанием для родителей. Важно понимать, что для ребёнка такого возраста сидеть в неподвижности 2 – 4 минуты – это уже много. Малыш больше всего интересуется книгами, где есть фотографии таких же детей, которые тоже едят, бегают и спят. Важным критерием при выборе книг являются простота слога и предсказуемость текста. Чтобы усилить интерес ребенка к книге, можно подменить имя героя книжки на имя вашего ребёнка. Читать можно в любой обстановке – во время купания (конечно, тогда нужны непромокаемые книжки), когда ребёнок лежит в кроватке, сидит на полу или в коляске. 21. Свойства предметов. Эта игра развивает осязание и речь ребёнка. Разложите перед ребёнком различные предметы с интересной фактурой, например, что – нибудь очень твёрдое (кубик) и что – то очень мягкое (плюшевую игрушку). Положите руку ребёнка на твёрдый предмет и назовите его, предварив определением «твёрдый»: «твёрдый кубик». Теперь поместите его руку еще, на какой – нибудь твёрдый предмет и снова назовите его: «твёрдый стол». Повторите это несколько раз, а потом переходите к мягким предметам: ковру, подушке. Когда произносите слово «твёрдый», старайтесь, чтобы и голос звучал твёрдо, а слово «мягкий» произносите мягче. 22. Игра в объятия. Почаще обнимайте своего малыша – это очень полезно для развития его мозга. Ещё важнее объятия в минуту опасности. Если ваш малыш забредает туда, где ему не следует находиться, подхватите его на руки, прижмите к себе и объясните: «Тебе туда ходить нельзя – это опасно». По тону вашего голоса он поймёт, что совершил, что – то из разряда «ни – ни». По тому, как вы его обнимаете, произнося эти слова, он поймёт также, что вы заботитесь о нём и хотите его защитить. Это повышает уровень взаимного доверия. 23. Баю – баюшки – баю. Очень важно создать ритуал убаюкивания. Это повышает уровень доверия ребёнка к вам и степень его психологической устойчивости. Поглаживая малыша и напевая песенку, вы помогаете этому сгустку энергии, который целый день бегал, расслабиться. Напевайте, потирая ребёнку спинку, что – нибудь в таком роде: «Баю – баюшки – баю засыпай моя малышка. Сладких снов тебе желаю, баю – баюшки – баю». 24. Говорящие предметы. Эта весёлая игра развивает речь ребёнка. Возьмите любимую мягкую игрушку ребёнка, например медвежонка, и поднимите к своему уху, делая вид, что он вам, что – то шепчет. Передайте ребёнку, что мишка сказал: «Давай поиграем» произнесите высоким голосом. Отдайте медвежонка ребёнку и попросите его послушать, что говорит мишка. Продолжайте играть в эту игру, спрашивая у ребёнка, что говорят другие игрушки и иные предметы в комнате. Стул, например, может сказать, что он «мягкий». Говоря за игрушку или предмет, всегда произносите слова тонким голосом. 25. Кто стучится в дверь ко мне? Усадите ребёнка на колени. Возьмите его ручку в свою и покажите, как рука сжимается в кулак. Постукивая пальцем по его кулачку, прочитайте стишок: «Кто стучится в дверь ко мне, это ж наша…(имя ребёнка), открывайся, дверь, скорей. (покажите ребенку, как разжать кулак)». Когда малыш раскроет ладонь, пощекочите её и поцелуйте пальчики. Повторяйте эту игру пока ребёнок не начнёт разжимать кулак на слове «открывайся». 26. Мячик . Ваш ребёнок уже достиг того возраста, когда игра с мячиком доставляет ему истинное удовольствие. Катание мяча помогает развить двигательные навыки малыша. Сядьте с ребёнком на пол. Обратитесь к нему по имени, чтобы он посмотрел на вас, а потом киньте ему мяч. Пока мяч катится, скажите или пропойте: «Я качу мячик … (имя малыша)». Когда ребёнок отправит вам мяч обратно, скажите: «…(имя ребёнка) катит мяч… (папе или маме)». Произносите эти слова тогда, когда мяч катится. 27. Цып – цып – цып. Это отличная и забавная игра для пальцев, развивающая мелкую моторику. Усадите ребёнка себе на колени и двигайте его пальчики в соответствии с сюжетом истории. «Цып – цып – цып, цып – цып – цып. Здравствуй, курочка – рябушка. Сколько у тебя цыпляток. Десять деток у меня: (приподнимите обе раскрытые ладошки ребёнка.) Четверо жёлтые, (Согните четыре пальчика на одной ладони, оставив только большой.) Четверо бурые, (Согните четыре пальчика на другой ладошке.) А двое в красную крапинку – (Соедините большие пальчики обеих рук.) Самые красивые на свете. (Поцелуйте большие пальчики)». 28. Звуки игрушек. Когда ребёнок играет со своими любимыми игрушками, побуждайте его произносить соответствующие тем или иными игрушкам звуки: Поезд – гудок паровоза или «Чух - Чух»; машина – автомобильный клаксон; мягкие игрушки – разные придуманные голоса; кубики, – чем выше башня, тем выше тон голоса. 29. Отправляемся в поход. Эта игра развивает речь ребёнка. Малыши любят играть с мягкими игрушками и часто разговаривают с ними. Предложите малышу отправиться в воображаемый поход со своими зверюшками. Задавайте вопросы, пытаясь построить беседу. Например: «Что мишка сегодня наденет? На улице, наверное, холодно. Если мишке не обуть сапоги, что будет с его лапами? Или «Что мы возьмём с собой покушать? Что любит, есть твоя обезьянка?» Всегда реагируйте на то, что говорит ребёнок, разворачивая беседу всё дальше и дальше. Приобретённые речевые навыки очень пригодятся вашему малышу, когда он станет старше и придёт пора учиться читать. 30. Бон Жур и хэллоу. Возраст вашего ребёнка идеален для усвоения звуков иностранных языков. Если вы сами свободно говорите на двух языках, разговаривайте с ребёнком на обоих. Если вы говорите только по – русски, попробуйте сказать малышу на разных языках хотя бы слово «привет»: «хэллоу – на английском; бонжур – на французском; ола – на испанском; чао – на итальянском; моси – на японском; шалом – на иврите; язу – на греческом». Прислушивайтесь к звукам чужих языков. Вы будете поражены тем, как быстро ваш ребёнок подхватит их. Даже если он ещё не разговаривает, его мозг сохраняет «настройку» на этот язык, что поможет ему при изучении данного языка в будущем. Читайте ребёнку сказки и истории, где используется иностранная речь. 31. Ножка, ножка… Усадите ребёнка на колено. Поднимите его ножку и прочитайте стишок: «Ножка, ножка, я тебя люблю. Повернись – ка влево, (Поверните ножку малыша влево). Повернись – ка вправо. (Поверните ножку вправо). Ножка, ножка, я тебя люблю». Поцелуйте ножку ребёнка. Пока ребёнок слушает и сидит тихо, повторите этот стишок для других частей тела: «Ручка, ручка… Пальчик, пальчик… Лобик, лобик…» 32. Корова говорит «му». Маленькие дети любят учить язык животных. Это способствует развитию их речевых навыков. На втором году жизни, малыши испытывают нужду говорить всё, что умеют. Чем больше они разговаривают, тем больше им этого хочется. Рассматривая в книжки изображения животных, говорите о том, какие звуки кто произносит. Произносите, звуки, издаваемые теми или иными животными, и просите ребёнка показать это животное в книжке. Расширяйте репертуар звуков – добавьте звуки автомобильного клаксона, пожарной сирены, трели птиц. Помогайте ребёнку распознавать звуки, доносящиеся из окружающего мира. 33. Зеркало. Устройтесь с ребёнком перед зеркалом, и пусть он погримасничает, глядя на своё отражение. Попросите его сделать следующее: «улыбнуться, показать язык, открыть и закрыть рот, показать зубки.» дайте малышу, что – нибудь съестное, и когда он будет жевать, сделайте так, чтобы он увидел себя в зеркале (с закрытым ртом, разумеется). Эта игра поможет ребёнку лучше разобраться в самом себе и своих способностях. 34. Кошки – мышки . Скажите ребёнку, что вы – маленькая мышка, а он – кошка, которая охотится на мышей. Объясните малышу ,что мыши говорят «пи – пи», а кошки «мяу». Опуститесь на пол и скажите: «Не поймаешь, не поймаешь». Начинайте быстро ползти прочь, побуждая ребёнка гнаться за вами. Заползайте за шкаф, под стол, в другие комнаты. Когда ребёнок поймёт, в чём смысл игры, поменяйтесь ролями. Эта игра отлично развивает крупные мышцы. 35. Верх и вниз. Сядьте с малышом на пол. Постройте башню из 3 – 4 кубиков. Поместите на верху башни необходимую игрушку и скажите: «Игрушка наверху». Теперь сбросьте игрушку к основанию башни и скажите: «Игрушка внизу». Повторяйте игру, предоставляя малышу самому сбрасывать игрушку вниз. 36. Разными голосами. Разговор и пение разными голосами – хороший способ развития речи. Вместе пойте каку – нибудь песенку. Сначала пойте её обычным голосом. Потом измените, голос и побудите ребёнка сделать то же самое. Попробуйте разными голосами (высоким, низкий, тихий, гнусавый (зажимая нос при пении)). Такого рода игра поможет ребёнку разобраться с разными речевыми моделями. 37. Воображаемый друг. Возьмите воображаемый стаканчик и вырежьте на боковой стороне небольшое отверстие. Дырка должна быть такой, чтоб через неё мог пролезть палец – он станет носом марионетки. Вокруг дырки дорисуйте глаза и улыбающийся рот. Пусть ваша марионетка поговорит с малышом, скажет ему, что – то ласковое: «Я тебя люблю. Ты так красиво улыбаешься». Задавайте малышу вопросы, на которые он способен ответить, а потом хвалите за ответы. 38. Слова, слова, слова. Вырежьте из журнала знакомые ребёнку фигуры – животных, детей, продукты. Рассмотрите картинки с малышом, объясняя ему, что на них изображено. Например, указывая на корову, скажите: «Это корова на лугу. Она говорит «Муу»». Теперь попросите повторить ребёнка, как говорит корова. Если он не отвечает, повторите урок ещё раз. Указывая на изображения младенца, скажите: «Это малыш в колыбели». Маленькие дети говорят: «уа». Спросите у ребёнка, как говорят малыши. Поговорив с ребёнком о картинке, которую он уже видел, добавляйте новый рисунок. Потом ваш ребёнок выберет одну из картинок и расскажет вам коротенькую историю по ней. 39. Кто тут самый милый мальчик? Развивает внимание ребёнка и умение слушать. Прочитайте ему стишок: «Кто тут самый милый мальчик? Ты не знаешь, кто? Покружимся, покружимся. (Поворачивайтесь кругом). А ведь это ты. (Покажите рукой на своего ребёнка). « Попросите своего малыша тоже покружиться, пока вы читаете. Повторяйте стишок, меняя действия. Можно прыгать, хлопать в ладоши, махать руками, как птица. Эта игра развивает внимание, потому что ребёнку приходится, чтобы понять, что надо делать. 40. Давай поговорим. Беседы с ребёнком развивают его речевые навыки. Выберите интересный для ребёнка предмет разговора – поговорите об игрушках, о бабушке с дедушкой, о кошке, которая у вас живёт. Говоря о том или ином объекте, добавляйте описательные слова. Например: «Мне нравится эта собачка. Она такая мягкая и пушистая». Произнося эти слова, распушите игрушку и погладьте её. Описания «мягкий» и «пушистый» применимы и ко многим другим игрушкам. Очень скоро эти описательные слова прочно войдут в словарь вашего малыша. 41. Давай споём. Куклы, мягкие игрушки – лучшие друзья малышей. Пение в компании с мягкой игрушкой развивает речевые навыки ребёнка. Посадите мягкую игрушку себе на колени. Пойте, какую – нибудь песню, сопровождая её подходящими действиями. Например: «Топ, топ, топает малыш» - при слове «топ» двигайте лапами игрушки; «Вдох глубокий, руки шире…» - имитируйте утреннюю гимнастику; «Антошка» - хлопайте лапами игрушки в такт песне. Отдайте мягкую игрушку ребенку и помогите ему проделать с ней те же действия, пока вы поёте. 42. Большие движенья . Для развития двигательных навыков малыша спойте ему песенку, подобрав или сочинив подходящий мотив и сопровождая слова действиями: «Поднимаем руки вверх, руки вверх, руки вверх, поднимаем руки вверх, хлоп, хлоп, хлоп». Можно подобрать кое – что другое: «Поднимаем ножку вверх, разведём – ка руки в боки, отправляемся в поход топ, топ, топ». 43. Классическая музыка . Время от времени слушайте классическую музыку с малышом. Танцуй под музыку, и побуждайте малыша повторять за вами. Очень хороший выбор – «Полёт шмеля». Это произведение в быстром темпе даёт возможность притвориться жужжащим шмелём, летающим по комнате. Тихую и спокойную музыку хорошо слушать перед сном. Например: «Голубой Дунай» (Штраус) – заразительная музыка, под которую хорошо танцевать; «Карнавал животных» (Сен – Сен) – музыка, передающая голоса и повадки разных животных; увертюра к «Вильгельму Теллю» (Россини) – живая, хорошо запоминающаяся музыка; «Щелкунчик» (Чайковский) – отличная музыка для театрализованных представлений; «Лунный свет» (Дебюсси) – музыка для вечернего прослушивания. 44. Скок – поскок. Следующий стишок, сопровождаемый действиями, помогает развивать речевые навыки ребёнка: «Скок – поскок, скок – поскок, (Прыгайте подобно зайцу) Скок – поскок, стоп. Я так устал, я так устал. (Зевните). Лягу на бочок. (Ложитесь на пол).». перестав прыгать, спросите у ребёнка, почему зайчик так устал. Поговорите о том, где был зайчик, что он так устал, - во дворе, за дорогой, в кустах, в саду. Учите своего малыша новым словам, и вы не успеете оглянуться, как он сочинит собственное стихотворение. 45. Язык животных. Маленькие дети любят разговаривать на языке животных, и эта игра поможет им разобраться, как разговаривают то или иное животное. Лучше всего начать с 2 – 3 животных. «Как говорит собачка: гав – гав; Как говорит кошка: мяу – мяу; А рыбка? А рыбка только рот открывает. (Покажите, как она это делает)». В следующий раз начните с уже знакомого ребёнку животного, например собачки или кошки, и добавьте нового зверька. Ещё лучше предварительно посмотреть картинки в книжке. Всегда заканчивайте рыбкой. Известная концовка внушает ребёнку чувство уверенности и безопасности. 46. Слушаем звуки. Оказавшись с ребёнком на природе, помогите ему познакомиться с её чудесными звуками. Начните с птиц. Когда слышите птичий щебет постарайтесь скопировать звук и объясните ребёнку, что вы поёте «птичью песню». Если делать это часто, ребёнок начнёт распознавать пение птиц и может попробовать подражать ему. Добавляйте и другие звуки – шум ветра, стрекот кузнечиков. Учите ребёнка распознавать и механические звуки – гудение машин, мотоциклов, поездов. 47. Важные ударения. Короткие песенки и потешки – отличное средство развития речи и подготовки к чтению. Выберите из известных вам стихов и песенок те, в которых ударение ставится на первое слово каждой строчки, и рассказывайте их ребёнку. Например: «Два весёлых гуся; ладушки; солнечный круг; Ваня, Ваня – простота; из – за леса, из – за гор ехал дедушка Егор». 48. Где же он? Возьмите любимую мягкую игрушку вашего малыша. Спрячьте её, когда малыш следит за вами. Прочитайте: «Где наша игрушка, где же он, поскорей его найдём». Подойдите к тому месту, где спрятан зайчик, и вытащите его со словами: «Вот наш зайчик (например), ура!!!». Продолжайте игру, пряча другие игрушки. Всегда, прежде чем искать игрушку, читайте стишок, меняя название игрушки. Попросите малыша отыскать игрушку. Продекламируйте стишок, и пусть ребёнок сам найдёт игрушку. Детям эта игра очень нравится. 49. О, привет. В днище бумажного стаканчика проделайте отверстие и вставьте туда соломинку с приклеенным с одного края кружочком картона, на котором нарисована весёлая физиономия. Покажите эту игрушку своему малышу, научите его двигать соломинку так, чтобы лицо то пряталось, то появлялось. Пропойте такую песенку: «Знаю, где ты прячешься, знаю, где ты прячешься, от меня не спрячешься, о, привет». На словах «о, привет», толкайте соломинку вверх, чтобы появилась смешная физиономия. 50. Весёлая еда. Простое приготовление еды может очень многому научить вашего ребёнка. Если вы привлекаете ребёнка к приготовлению пищи, это может стать для него весьма поучительным и в то же время забавным опытом. В процессе приготовления завтрака вы можете поговорить с ребёнком о форме, размерах, цветах и запахах продуктов. Вот простой рецепт блюда, которое можно приготовить в компании с ребёнком. «Нарежьте банан не очень толстыми кружочками. Сбоку воткните в каждый кружок зубочистку. Окуните банановые кружочки в апельсиновый сок, а потом – в кокосовое масло». 51. Хлопаем, хлопаем. Подобрав подходящий мотив, очень медленно пропойте такую песенку: «Хлопаем, хлопаем, медленно, медленно, (Хлопайте руками медленно). Веселее, веселее, (Продолжайте медленно хлопать). А теперь кричим: «Ура!!!» (Подпрыгните и медленно прокричите: «Ура!!!»)». Теперь эту песенку пропойте быстрее. Видоизменяйте эту песенку для других действий. Сначала новые действия выполняйте медленно, а потом – быстрее. Когда дети выполняют то же действие быстро и медленно, они скорее привыкают к нему. 52. На лошадке скок – поскок. Возьмите ребёнка на руки, обхватив за талию и прижав спиной к своей груди. Прочитайте этот стишок: «На лошадке скок – поскок, (медленно идите вперёд, немного поднимая и опуская малыша). Быстро побежали. (Бегите, крепко держа ребёнка). На лошадке скок – поскок, (Опять идите медленно). Тебя я обожаю. (Высоко поднимите ребёнка на руках и поцелуйте его в шею).». Эта игра не только очень забавная, но и способствует укреплению уз доверия между вами. 53. Гляделки. Разместите несколько игрушек в разных концах комнаты. Сядьте с ребёнком на пол. Научите его задирать голову вверх. Покажите ему, как поворачивать голову сначала в одну сторону, потом – в другую. Попросите его посмотреть на соответствующую игрушку, когда он поворачивает голову в ту или иную сторону. Обязательно говорите, куда ему следует поворачивать голову: смотри на потолок, смотри на пол. 54. Учёба и игра. Выберите несколько предметов обихода, которыми ребёнок постоянно пользуется, - зубную щётку, чашку, ложку. Поместите их на пол. Сядьте перед ними. Возьмите в руки один из предметов, например зубную щётку, и сделайте вид, что чистите ею зубы. Поднимите, таким образом, каждый предмет и претворяйтесь, что пользуетесь им по назначению. Теперь попросите малыша взять один из предметов и показать, как им пользоваться. Отличная игра для умственного развития. Можно один предмет использовать для разных целей. 55. Ты – моя радость. Чтобы укрепить в ребёнке чувство защищённости и уверенности в себе, чаще говорите ему ласковые слова. «Ты – моя радость, ты – моя прелесть, кто это, кто это со мной? Ты – моя радость, ты – моя прелесть, этой мой милый… (имя ребёнка).». Крепко обнимите малыша. Повторите стишок ещё раз; обняв малыша, поднимите его высоко вверх, а потом нежно поцелуйте. Можно покачать его, можно медленно поворачивать – подойдут любые ласковые движения. Вашему малышу это просто не может не понравиться. 56. Переодевание. Двухлетние дети очень любят игры с переодеванием. Разговаривая с ребёнком об одежде, вы помогаете развитию его речи и обогащаете его лексикон. Соберите одежду разных типов – шляпы, шарфы, обувь, перчатки – всё, что как вам кажется, может понравиться вашему малышу. Наденьте шляпку и скажите: «Как поживаете, дорогой… (имя ребёнка).»? Натяните перчатку и скажите: «Какая она мягкая, гладкая». Предложите ребёнку надеть, что – то самому на себя. Подсказывайте ему слова, которых он ещё не знает. Очень скоро разговор польётся свободнее, и вы сможете обсудить все новинки моды. 57. Беседы с игрушками. Сядьте на пол с ребёнком, прихватив его любимую мягкую игрушку или куклу. Заведите разговор с игрушечным другом. «Вы: Я взяла твоё печенье и съела его. Игрушка: Спасибо, что сказала. Вы: Можно я дам тебе другое печенье? Игрушка: Да, спасибо, я буду очень рад. (Понарошку ест печенье).». Или «Вы: Давай поиграем в переодевание. Игрушка: мне хотелось бы надеть красный шарф. Вы: Тогда притворимся, что сейчас зима. Игрушка: И сильная метель». Придумывайте игровые ситуации, снабжающие ребенка, какой – то новой информацией, или такие, которые действительно имеют место в его жизни. Разыгрывание повседневных ситуаций помогает ребёнку лучше разобраться в реальной жизни. 58. Лети птичка. Станьте к своему ребёнку. Возьмите его руки в свои. Держась за руки, ходите по кругу и пойте или читайте: «Лети, птичка, к нам в окошко, (Машите руками, будто летите). Лети, птичка, через дверь, (Машите руками). Лети, птичка, к нам в окно, прилетай и сядь на стул». На словах: «сядь на стул» сделайте вид, что летите, и коснитесь стула. Попросите ребёнка повторить ваше движение. «Летите» дальше и касайтесь других предметов в комнате. Эта игра в развлекательной форме расширяет словарный запас ребёнка. 59. Поём название игрушек. Сядьте с ребёнком на пол. Назовите знакомую ребёнку: «Я вижу мишку (или другой большой предмет).». попросите малыша прикоснуться к мишке. Продолжайте называть предметы. Всякий раз, пропев очередное название, попросите ребёнка касаться предмета. Это очень хорошая игра для расширения словарного запаса. 60. Прыг – скок. Усадите ребёнка на колени лицом к себе. Крепко держа малыша за талию, качайте его вверх и вниз. Прочитайте ему этот стишок: «Прыг – скок, прыг – скок, у папы на коленке. Прыг – скок, прыг – скок, стой, лошадка, тпру. (Притяните малыша к себе и крепко обнимите его). Прыг – скок, выше, выше, выше, ух. (Поднимите малыша на руках). Прыг – скок, прыг – скок, …(имя ребёнка) в яму бух. (Поддерживая малыша под мышками, раздвиньте ноги, чтобы он упал с колен).». Ребёнку игра так понравится ,что он попросит повторить её. И это будет всё более укреплять узы любви между вами. 61. Музыка на двоих. Прослушивание музыки в компании с ребёнком доставляет удовольствие вам и полезно для умственного развития малыша. Включайте любую музыку, которая нравится вам и вашему ребёнку, и реагируйте на возбуждаемые ею ритмичные движения малыша. Если он покачивается, вы покачиваетесь. Если он прыгает, прыгайте и вы. Возьмите его за руку и делайте различные движения под музыку – прыгайте. Бегайте, кружитесь, ходите на цыпочках – что угодно. Повинуйтесь ритму музыки и побуждайте ребёнка делать это. Если он увидит, что музыка вам нравится, ему она тоже понравится. 62. Пальчики. Купание ребёнка – процесс особого сближения между вами. Распевая песенки в процессе купания, вы приносите в этот процесс элемент игры и способствуете развитию речевых навыков малыша, если, например, перечисляете в песне части его тела. Выбрав подходящий мотив, пойте о той части тела, которую моете. «Теперь пора мыть пальчики, мыть пальчики, мыть пальчики, чтоб были наши пальчики красивыми и чистыми». Переходя к следующей части тела, пойте о ней. 63. Плавает или тонет. Выберете несколько предметов, часть из которых тонет в воде, а часть плавает. Это может быть губка, мыло, пустые и наполненные чем – либо баночки и коробочки, пластмассовые игрушки. Налейте в ведро воды и опускайте туда каждый предмет. В зависимости от обстоятельств, говорите про этот предмет «плывёт» или «тонет». Перебрав все предметы, начинайте всё сначала, но на этот раз, прежде чем опустить очередной предмет в воду, спрашивайте малыша: «Как ты думаешь, будет он плавать или утонет»? Очень скоро ваш ребёнок сам начнёт проверять разные предметы на плавучесть. 64. Ритмичная забава. Сядьте с малышом на пол и дайте ему палочку или деревянную ложку. Попробуйте простучать какой – нибудь ритм. Например, два удара, пауза. Когда стучите, считайте: раз, два… Если малыш не справляется с заданием, возьмите его руку и помогите стучать по полу, пока вы считаете. Пойте вашу любимую песенку и стучите по полу в ритм ей. Побуждайте ребёнка подражать вам. Когда ребёнок научится управляться с барабанной палочкой, попробуйте дать ему следующее задание. (стучать быстро, стучать медленно, стучать громко, стучать тихо). 65. Ноги вверх. Малыши любят ходить босиком, так что эта ишра им понравится. Снимите обувь с ребёнка и с себя. Лягте на пол так, чтобы ваши ноги соприкасались с подошвами малыша. Теперь скажите: «раз, два, три, ноги вверх». С этими словами поднимите ноги так, чтобы ваши соприкасались. Это очень хорошее упражнение для развития координации движений. 66. Старый Макдональд. Народная английская песенка про старого Макдональда понравится вашему малышу – дети любят имитацию звуков животных. Мотив подберите сами. «Старый Мак хозяйство вёл, там он курочек развёл, а теперь повсюду слышно: ко – ко – ко, ко – ко – ко, ко – ко – ко оттуда, ко – ко – ко отсюда, ко – ко – ко, ко – ко – ко отовсюду». Ещё у старика Макдональда на ферме были уточки, гуси, свиньи, и прочая живность. Проявив фантазию, вы можете изменить эту песенку. У старого Макдональда мог быть огород, кондитерский магазин. Меняя слова, вы расширяете лексикон своего ребёнка. «Простудился старый Мак, стал он кашлять так и так, а теперь повсюду слышно Кхе – кхе – кхе, кхе – кхе - кхе». 67. Вертится волчок. Покажите ребёнку волчок и пусть он наблюдает за его вращением. Затем сами начните кружиться, как волчок, и попросите ребёнка повторить движение. Прочитайте стишок: «Вертится волчок, весело кружит, а когда устанет, ляжет – полежит». Когда ребёнок поймёт суть игры, начните кружиться медленно, а потом всё быстрее. В конце игры замедляйте темп и ложитесь на пол. 68. Посмотри на себя. Эта очень полезная и интересная игра поможет ребёнку развить наблюдательность и лучше осознать строение своего тела. Скажите своему двухлетнему ребёнку: «Если на тебе есть туфли, подпрыгни вверх». Помогите малышу, задав наводящий вопрос: «На тебе есть туфли? Покажи мне их». Показав малышу на туфли попросите его подпрыгнуть. Если нужно, покажите, как подпрыгивать. Вот ещё идеи: «Если на тебе надеты носки, наклонись вперёд; если ты носишь рубашку, хлопни в ладоши; если ты носишь штаны, наклони голову». 69. Шёпот. Двухлетних детей шёпот всегда интригует, и они очень гордятся, если умеют говорить шёпотом. Разговор шёпотом помогает ребёнку научиться управлять своим голосом. Это так же требует значительной концентрации внимания. Прошепчите что – нибудь своему малышу. Например: «Давай похлопаем в ладоши». Попросите малыша прошептать вам, что – нибудь в ответ. Шепчитесь до тех пор, пока ребёнок не научится легко понижать голос. 70. Потряси рукой. Для этой игры вам понадобится кукла или мягкая игрушка, у которой есть руки и ноги. Сядьте с ребёнком на пол, возьмите куклу и покажите, как вы трясёте её рукой вверх и вниз. Отдайте куклу ребёнку и попросите его попробовать сделать то же самое. Подумайте, какие ещё движения можно сделать с куклой или мягкой игрушкой. Вот несколько идей: «похлопать в ладоши; подвигать ноги вверх – вниз; похлопать подошвами ног; поцеловать». Обратитесь за идеями к своему малышу – может, он, что – то подскажет. 71. Учим на память. Двухлетний ребёнок подобен губке. Раз, услышав, что – то, он уже начинает это запоминать, особенно если слова сопровождаются действиями. Чтобы ребёнок быстрее запомнил стишок, лучше всего делать ударение на последнем слове и при этом выполнять какое – то действие. Вот один пример. Не забывайте делать ударение на последнем слоге: «Тили – БОМ! (Махните рукой, словно ударяете). Что за ГРОМ? (Заткните уши руками). Вот те РАЗ. (Посмотрите на часы). Ровно ЧАС. (Покажите один палец).». 72. Свободный как ветер. Очень интересно танцевать с развивающимся в руке шарфом или платком. Это также придаёт чувство равновесия и контроля над своим телом. Включите, какую нибудь инструментальную пьесу и начинайте танцевать со своим малышом, взяв себе и дав ему платок. Взмахивая платком, опуская и поднимая его. Можете так же взяться с ребёнком за один платок с двух сторон и танцевать в паре. Что вы не придумаете, ребёнок будет вторить вам. Это очень творческая игра, и ребёнку будет хотеться играть в неё снова и снова. 73. Фруктовая песня. Положите на стол фрукты трёх видов и назовите их. Пусть ребёнок потрогает каждый фрукт, когда вы называете его. Прочитайте, подобрав, подходящий мотив: «… (имя ребёнка) любит яблочки, (… имя ребёнка) любит яблочки и это хорошо». Затем: «(… имя ребёнка) любит виноград, (… имя ребёнка) любит ягоды»… И, наконец: «Сейчас мы сделаем салат из этих вкусных фруктов, сейчас мы сделаем салат, и… (имя ребёнка) его съест. Ням». 74. Фруктовая сказка. Эта игра может удачно заменить «Фруктовую песню», когда та поднадаест. Выберите 3 – 4 фрукта, и пусть ребёнок осмотрит их. Теперь разрежьте один из фруктов, обсуждая с ребёнком, что вы видите внутри. Там могут быть семечки, сердцевина, дольки. Придумайте и расскажите малышу сказку об этом фрукте: «Жило – было яблоко, которому очень хотелось поиграть с Андрюшей. Тогда оно прикатилось и говорит: «Привет, Андрюша, радо тебя видеть. Я такое одинокое. Может быть, пригласим другие фрукты поиграть с нами? Хорошо, - ответил Андрюша. Я позову апельсин. Андрюша позвонил по телефону и сказал: «Здравствуй, апельсин. Приходи к нам поиграть». ». Пусть ваш ребёнок сам предложит, кому позвонить следующему. Взяв новый фрукт, осмотрите его вместе, поговорите о нём, ну и, конечно, попробуйте на вкус. 75. Бутерброд – бабочка. Попросите своего малыша помочь вам приготовить бутерброд. Разрежьте ломтик хлеба по диагонали. Намажьте хлеб маслом, а затем украсьте кусочками фруктов – дольками банана, ягодами, изюмом. Составьте бутерброд углами, и у вас получится бабочка. Добавьте усики (из стеблей салата, например). После того как ребёнок съест бутерброд, предложите ему притвориться бабочкой и полетать по комнате. 76. Зайчик. Выберите для этой игры любимую мягкую игрушку ребёнка. В приведённом ниже стихотворении замените слово «Зайчик» на название этой игрушки. Такая игра развивает пространственное восприятие ребёнка. Прочитайте стишок: «Раз, два, три, четыре, пять, вышел зайчик поскакать. (Потрясите игрушку вверх – вниз). Огляделся. (Повертите голову игрушки влево – вправо). Повертелся. (Вращайте игрушку). Посмотрел наверх и вниз. (Наклоните игрушку назад и вперёд). Пробежался. (Бегите с игрушкой). Забоялся… Где ты, зайчик, отзовись? (Спрячьте игрушку за спину).». 77. Хоровод. Возьмитесь с ребёнком за руки, ходите по кругу и пойте: (Ходим, ходим хороводом перед всем честным народом. Раз, два, три, сели). Сядьте на пол. Действие меняется: (: (Ходим, ходим хороводом перед всем честным народом. Раз, два, три, поворот.) Можно придумать другие действия: хлопать в ладоши, подпрыгивать, приседать. Эта игра хорошо развивает пространственное восприятие ребёнка. 78. Портреты. Просматривая с ребёнком иллюстрации в журналах и книгах, изучайте лица людей. Спрашивайте у ребёнка, что выражает то или иное лицо. Найдите портрет ребёнка со счастливым выражением лица. Опишите своему малышу эмоции, отражающиеся на лице изображённого ребёнка, а потом попросите его «сделать счастливое лицо». Продолжайте искать и рассматривать счастливые лица. На следующий день сделайте упор на другие эмоции: возбуждение, грусть, удивление. Ищите лица, выражающие те чувства, которые ребёнок переживает на данный момент. Эта игра помогает двухлетнему малышу разобраться в своих чувствах. 79. Свет мой зеркальце. Сядьте с ребёнком на пол. Держа в руке зеркало, скажите: «Свет мой, зеркальце, что видишь? Вижу счастье на лице». Улыбнитесь и сделайте счастливое лицо. Говорите счастливым голосом. Отдайте зеркальце ребёнку и произнесите те же слова ещё раз. Попросите ребёнка сделать счастливое лицо. Продолжайте гримасничать перед зеркалом. Делайте то или иное выражение и просите ребёнка подражать вам. Среди прочего, ваше лицо может выражать печаль, ворчливость, сонливость, сердитость, удивление, испуг. 80. Строим башню. Сядьте с ребёнком на пол, прихватив с собой побольше кубиков разной формы. Постройте простую конструкцию в 3 – 4 этажа высотой. Если ребёнок ещё не готов, что – то построить самостоятельно, предложите ему скопировать вашу башню. Если вашему малышу интереснее строить более сложные конструкции, пусть берёт инициативу в свои руки. Чтобы оживить строение, помещайте на верхушку пластмассовые игрушки. 81. Заводные игрушки. Эта игра развивает речь ребёнка и навыки сотрудничества. Сядьте с малышом на пол. Вытяните ноги, расставив их, и попросите сидящего напротив малыша сделать то же самое. Ваши стопы должны соприкасаться, образовывая замкнутое пространство. Заведите игрушку и направьте её в сторону малыша, комментируя происходящее. Например: «Она едет к тебе», или «Берегись автомобиля», или «Ой, она упала». Если ребёнок может сам завести машину и направить её к вам, пусть сделает это. Если же ему нужна ваша помощь, заведите игрушку, но направит её пусть всё – таки ребёнок. Внимание!!! Заводные игрушки могут иметь мелкие детали, так, что в процессе игры будьте предельно внимательны, а затем спрячьте игрушку в недоступном месте. 82. Птенчик. Расскажите ребёнку это стихотворение, сопровождая действиями: «Я построю гнёздышко прочное надежное, где мой птенчик маленький спрячется от всех. (Обнимите малыша и крепко прижмите его к себе). Я построю гнёздышко, чистое просторное, где мой птенчик маленький сможет поиграть. (Дайте ребёнку игрушку). Я построю гнёздышко тёплое, уютное, где мой птенчик маленький будет крепко спать. (Покачайте ребёнка на руках и сделайте вид, что засыпаете).». 83. По очереди. Взрослые часто расстраиваются, когда их дети жадничают. Дело в том, что двухлетнему малышу очень трудно понять необходимость делиться. Помочь ему разобраться в этом сложном понятии поможет игра «по очереди». Дайте ребёнку его любимую игрушку и поговорите о ней, о том, какая она яркая, красивая. Себе возьмите другую игрушку и тоже опишите её. Поиграйте со своей игрушкой, а ребёнок пусть играет со своей. Наигравшись, отдайте ребёнку свою игрушку и попросите его отдать вам свою. Если в первый раз не сработает, потом пробуйте ещё. 84. Ароматная игра. Выберите три предмета с характерным запахом. Проще всего начать с плодов и цветов. Интересные ароматы, например, у апельсина маринованного огурца и сирени. Предложите своему малышу притвориться медведями на прогулке. Скажите: «Мишутка, я чувствую очень приятный запах». Сделайте вид, что срываете апельсин с дерева. Отщипните немного кожуры и дайте ребёнку понюхать плод. Продолжайте игру с двумя другими выбранными предметами. Скажите: «Мишутка, давай сядем на траву и насладимся этим ароматом ещё раз». В конце игры скажите ребёнку: «Хочешь попробовать на вкус что – нибудь из того, что мы нюхали?» 85. Я знаю! К двум с половиной годам многие дети уже знают наизусть не которые стишки. Ищите в журналах и книгах картинки, иллюстрирующие песенки и стишки, знакомые вашему ребёнку. Отыскав подходящую картинку, повторите вместе с малышом соответствующий стишок. Наклейте рисунки на отдельные картонные карточки и сложите их в коробку. Предложите малышу вытащить наугад карточку из коробки и прочитать подходящий стишок 86. Жил на свете. Придумайте историю, используя имя своего ребёнка: «Жил – Был маленький мальчик по имени Дима…» То и дело повторяйте в своей истории, какие – то выбранные 2 – 3 слова и побуждайте малыша произносить эти слова вместе с вами. Примером может послужить история о Диме, который гуляет по саду и всякий раз, когда видит что – нибудь интересное, восклицает: «Вот это да!» «Жил на свете маленький мальчик Дима. Он любил гулять по саду и находить всякие интересные вещи. Когда Дима встречал красивые цветы, он говорил: (Вот это да!!!) Дима садился на мягкую зелёную траву и, увидев гусеницу говорил: (Вот это да!!!)». Удлиняйте или укорачивайте рассказ в зависимости от того, насколько он интересен вашему ребёнку и насколько внимательно малыш слушает вас. 87. Карточки и картинки. Подберите журнал, где есть много изображений животных и предметов, которые знакомы вашему ребёнку. Вырежьте картинки из журнала и наклейте их на картонные карточки, создав своего рода карточную колоду. Вытащите карту из колоды. Если вы вытянули изображение кошки, пусть ваш ребёнок притвориться кошкой. Это отличная игра для развития воображения, речи и навыков общения. 88. Наша шустрая свеча. Возьмите ребёнка на руки, держа за талию, и расскажите или пропойте стишок. Ребёнок должен быть босой. «Наша шустрая овечка, любит прыгать через свечку. (Поднимите малыша вверх). Подлетает высоко. (поднимите ребёнка повыше). Ловко приземляется. (Опустите малыша к полу). Только вечно не везёт, ножка обжигается. (Скажите: «ууу», подуйте и поцелуйте ножку малыша).». 89. Вставь пропущенное слово. У двухлетних детей речь развивается очень быстро. Придумайте историю с использованием имени вашего малыша. Всякий раз, когда доходите до имени, пусть ребёнок сам вставит слово. «Жил на свете маленький мальчик, которого звали… (имя ребёнка). Этот самый мальчик по имени… (имя ребёнка) пошёл на кухню, чтобы позавтракать». Добавляйте в рассказ новые ситуации, побуждая ребёнка вставлять и другие слова: «(… имя ребёнка) открыл шкаф и достал оттуда…». Ваша история может быть совсем простой или посложнее, длинной или короткой – в зависимости от возможностей ребёнка. Эта игра отлично развивает речь ребёнка и его воображение. 90. Топ, топ, топ. Эта игра поможет развить координацию движений и силу крупных мышц. Возьмите ребёнка за руку и идите, приговаривая: «Топ, топ, топ, топ, топ, стоп». На слове «стоп», останавливайтесь. Дальше идите вприпрыжку: «Гоп, гоп, гоп, гоп, стоп». Опять остановитесь на слове «стоп». Продолжайте менять характер движения, но всегда останавливайтесь на слове «стоп». Вы обнаружите, что ребёнок скоро начнёт угадывать, когда вы собираетесь остановиться. 91. Время собирать камни. Выберите погожий денёк и отправляйтесь с малышом на поиски интересных камешков. Поговорите о том, что собираетесь делать, и захватите с собой ведро. Предложите малышу искать камешки определённого типа: «Давай искать совсем маленькие камешки или давай искать самые круглые камешки». Искать можно камни большие, круглые, маленькие, неровные, пятнистые, белые, коричневые – любые. Когда закончите, отнесите камни домой и помойте их. Внимательно рассмотрите каждый камень и обсудите. Откуда он мог взяться. Пусть малыш рассортирует собранные камни. Внимание! Если ваш ребёнок всё тащит в рот, следите за тем, чтобы он не подавился камнем. 92. А ты так можешь. Притворитесь, что держите в руках воображаемый предмет, и что – то делаете с ним. Сделайте вид, что вы пьёте молоко. Скажите: «Я пью молоко». Спросите у малыша: «А ты так можешь»? продолжайте в том же духе, имитируя деятельность, знакомую вашему ребёнку: бросайте мяч, чистите зубы, умывайтесь, причёсывайтесь. Сделав что – то, всегда спрашивайте: «А ты так можешь»? такая игра развивает мышление и воображение ребёнка, а также навыки общения. 93. Автобус. Вы можете петь эту песенку, подобрав подходящий мотив, или рассказывать как стих. «Колёса автобуса крутятся – вертятся, (Крутите сжатыми в кулаки руками). Крутятся – вертятся, крутятся – вертятся (Продолжайте крутить руками). Колёса автобуса крутятся – вертятся, город проехали весь». Вот начальные строки следующих куплетов: «Двери автобуса то закрываются, то открываются, то закрываются… (сжимайте и разжимайте кулаки). Дети в автобусе скачут и прыгают, скачут и прыгают, скачут и прыгают (Подпрыгивайте).». А вот самый любимый куплет: «Младенец в автобусе аж заливается уа – уа, уа – уа…(Притворитесь, что плачете).». Можете придумать и новые куплеты: «овцы в автобусе бекают – мекают… собака в автобусе гррр – гав…». 94. Мышиная игра. Читая стих, играйте пальцами, как указано. Для начала спрячьте руки, а спину. «Пять маленьких мышат отправились погулять (Поместите руки перед собой). Побегать, попищать, покушать поискать. (Сделайте вид, что кладёте еду в рот). Откуда ни возьмись огромный рыжий кот, (Скрючьте пальцы как коготки). И четверо мышат пустились наутёк». Повторяйте, уменьшая число мышей. Когда дойдёте до одного мышонка, после слов «огромный рыжий кот» остановитесь на секунду, а потом очень быстро проговорите: «Мышонок убежал – теперь ему урок». Расскажите стихотворение ещё раз, попросив ребёнка повторять движения за вами. Игра с пальцами хорошо развивает мелкую моторику и, следовательно, речь ребёнка. 95. Бум – дити. Возьмите любую куклу или мягкую игрушку ребёнка. Попросите его прикоснуться к любым частям тела игрушки. Скажите: «Покажи, где у мишки голова». Постукивая указательным пальцем по голове мишки или куклы, пропойте такую простую песенку (мелодию придумайте сами). Делайте пальчиком вот так: Бум – дити – бум, бум – бум – бум. Возьмите палец ребёнка и постучите им по голове куклы, повторяя стишок. Теперь проделайте то же самое, стуча по носу, колену или ноге куклы. Повторение слова «бум» является очень хорошим упражнением, обучающим ребёнка чувству ритма. 96. Повторение – мать учения. Сыграйте с ребёнком в такую игру: повторяйте три раза последнее слово любой фразы. «Хочешь хлеба, хлеба, хлеба; давай поиграем, поиграем, поиграем». Повторяя слова, основное ударение делайте на первом слове. Побуждайте малыша придумывать свои слова и повторять их. 97. Что ты видишь? В эту творческую игру лучше всего играть на прогулке или когда едете на машине. Прогуливаясь со своим малышом, спрашивайте его, что он видит. Когда он отвечает, стимулируйте его мышление, задавая дополнительные вопросы. Если, например, ребёнок говорит, что видит дерево, можно задать ему такие вопросы: большое оно или маленькое; какого оно цвета; какой формы у него листья; где у дерева самый верх и самый низ. 98. Картонные коробки. Большие упаковочные коробки можно превратить в отличные игрушки. Из них можно сделать машину, дом – всё, что подскажет вам воображение. В коробках можно также хранить сокровища. Дайте ребёнку коробку и понаблюдайте за его творчеством. 99. Изучение игрушек. Изучите с малышом его любимые игрушки. Постарайтесь отыскивать в них какие – то общие характеристики – форму, цвет или, может быть, звук. Выберите две игрушки, обладающие каким – то общим свойством (например, музыкальные), и одну, этого свойства не имеющую (не музыкальную). Укажите малышу на одну из музыкальных игрушек и скажите: «посмотри, Женя, эти игрушки пищат (поют)? Можешь показать, как»? затем переходите к следующей игрушке, спрашивая у малыша, пищит (поёт) ли она. 100. Наблюдаем за лужей. Играйте в эту игру после дождя. Отыщите подходящую лужу. Если она на асфальте, обведите её по краю мелом, а если на земле – палочкой. На протяжении дня следите за тем, как лужа высыхает. Это вызывает интереснейший разговор о том, куда девается вода из лужи. Такие игры развивают мышление ребёнка. 101. Готовим бутерброды. Большинство детей обожает бутерброды с маслом (особенно арахисовым) и джемом. Отрежьте 2 куска хлеба и положите на один из них кусок масла, а на другой – немного джема. Пусть ребёнок помогает вам, чем может, - откроет банку, размазывает масло и джем (для этого хорошо иметь специальный тупой нож). Такая деятельность придаёт ребёнку больше уверенности в себе и развивает мелкую моторику. 102. По порядку. Ребёнку очень важно научиться следовать определённому порядку в действиях, последовательному выполнению определённых шагов. Упорядоченность мышления весьма пригодится ему в будущем. Чтобы приучить ребёнка к последовательности в действиях, хорошо начать с таких повседневных процедур, как умывание. Прочитайте: «Сейчас пора мыть руки, мыть руки, мыть руки, а дальше что»? спросите малыша, что он будет делать, помыв руки. Если он ответит: «Чистить зубы», - пойте следующий куплет. Всякий раз добавляйте новый куплет. 103. Когда я был… Эта песенка про разные предметы, находящиеся в комнате, сопровождающаяся воображаемыми действиями, поможет развить речь и воображение ребёнка. Подберите мелодию и пойте: «Когда я был маленьким стулом, маленьким стулом, маленьким стулом, на мне сидели вот так. Когда я был маленьким поездом, маленьким поездом, маленьким поездом, я ездил по рельсам вот так. Когда я был маленьким мячиком, маленьким мячиком, маленьким мячиком, я по полу прыгал вот так». 104. Топ, топ, топает малыш. На прогулке ведите ребёнка за руку и напевайте эту известную песенку, по желанию меняйте слова. «Топ, топ, топает малыш, с мамой по дорожке милый стриж». Можно и попрыгать: «Гоп, гоп, прыгает малыш». Меняя слова по своему усмотрению, вы можете также ходить на цыпочках, бегать и маршировать, скользить по льду. Эта игра развивает координацию движений ребёнка и его внимание, заставляя прислушиваться к вашим словам. 105. Сказки с повторениями. Рассказывайте ребёнку сказки с повторяющимися словами и фразами. Например «Теремок»: «В чистом поле теремок, о не низок не высок, кто, кто в теремочке живет, кто, кто в невысоком живёт». Очень скоро ребёнок начнёт повторять слова за вами. Можно читать сказки: «Репка, Колобок, Три поросёнка». 106. Любимые стихи. Ребёнку на третьем году жизни нравится, когда слова, которые он слышит, звучат в рифму, а фразы ритмичны и эмоциональны. Когда рассказываете ребёнку стихи, старайтесь театрализовать их, модулируя голос. Чем драматичнее и забавнее вы это делаете, тем с большим интересом малыш будет вас слушать. Такие игры ребёнку никогда не приедаются. 107. Музыкальный магазин. Сходите с малышом в магазин музыкальных инструментов. Если у вас есть знакомый продавец, он может позволить малышу побаловаться игрой на фортепиано. Внимательно осмотрите и обсудите 2 – 3 музыкальных инструмента. Может быть, удастся послушать их в деле. После посещения магазина обсудите с малышом всё, что видели и слышали. Включите запись музыки, где используются, какие – то из инструментов, которые вы видели в магазине. Подсказывайте ребёнку, когда какой инструмент играет. 108. Обед с пением. Чем больше вы разговариваете с ребёнком, тем активнее развивается его мышление. Пение – ещё одна возможность использования и развития речи. Оно помогает ребенку фокусировать внимание на словах и их значение. Превратите обед в песню. Вместо того чтобы произносить слова: «хочешь молока?» или «ешь картошку», будничным голосом, пойте. Это очень весело. 109. Ещё. Если малышу нравится, какая – то книжка, стихотворение или песня, он хочет слушать их ещё. Иногда это становится утомительным. Если речь идет о книжке, попросите ребёнка пересказать её своими словами. Читая ребёнку сказку, предоставляйте малышу самому вставлять какие – то слова и фразы – ведь он их уже наверняка запомнил. Простые сказки, которые ребёнок в этом возрасте способен запомнить, относятся к числу его самых любимых. Чтение книг развивает внимание ребёнка и его усидчивость. 110. Сортировка игрушек. Двухлетние дети любят свои игрушки. Чем больше вы придумываете игр, в которых участвуют их игрушки, тем больший восторг это у них вызывает. Сядьте на пол со своим малышом и разложите перед собой побольше игрушек. Начинайте сортировать их по цвету. «Давай выберем все красные игрушки и сложим их в отдельную кучу». Ещё можно сортировать игрушки по размеру и по качествам (игрушки на колёсиках, игрушки - животные). Спросите малыша, как можно, по его мнению, рассортировать игрушки. Способов можно придумать много, особенно, если вы поможете малышу. Эта игра развивает мышление ребёнка. 111. В поисках сокровищ. Спрячьте где – нибудь во дворе 3 – 4 «сокровища». Пометьте места, где они спрятаны, цветными ленточками или гофрированной бумагой. Заранее объясните ребёнку, какие сокровища вы ищите. Например: «маленькую игрушку, спрятанную под кустом; игрушку, подвешенную на ветке дерева; игрушку на сиденье качелей». Держа малыша за руку, отправляйтесь на поиски сокровищ. Находки доставят ребёнку огромную радость. 112. Классы. Нарисуйте на тротуаре простейшие «классы» из 5 клеток и пронумеруйте их. Покажите малышу, как бросать битку. В качестве битки можно использовать камень или палку (она должна быть не слишком маленькой и не слишком острой). Попросите малыша допрыгать на одной ноге до клетке с биткой. Можно также прыгать на двух ногах, бежать и просто идти. Эта игра развивает координацию движений, чувство равновесия и навыки счёта. 113. Игра в собачек. Объявите, какую – то часть комнаты «собачьей будкой». Притворитесь, что вы – собака мама, а ваш ребёнок – щенок. Спросите у «щенка», как его зовут, и называйте его этим именем во время игры. Предложите малышу: «Гав, гав, … (имя щенка), давай попрыгаем через будку». Прыгайте и предложите ребёнку повторять движения за вами. Продолжайте предлагать новые идеи, как – то связанные с собачьей будкой. Спрашивайте совета у ребёнка. Среди прочего можно поиграть в будку, заползать в будку, есть в будке. В последнем случае сделайте вид, что грызёте косточку, или перекусите взаправду. 114. Учимся бросать. Корзина для белья или упаковочная коробка идеально подходят для освоения навыков бросания. Экспериментируйте с бросанием разных предметов – мяча, скомканной бумаги, тряпок. Бросание каждого предмета требует несколько иных двигательных предметов. Эта игра отлично развивает координацию движений. 115. Посмотрим на луну. Несколько вечеров подряд смотрите со своим малышом луну, наблюдая за тем как постепенно меняются раздел и форма. Каждый вечер зарисовывайте луну, как вы её видите. Потом будет забавно сравнить изображения луны в разные дни. Придумайте определения, которыми можно описать луну в разных фазах: круглая, полная, рогатая, тонкая. Эта игра хорошо развивает наблюдательность ребёнка. 116. Цветной лёд. Приготовьте кубики льда из воды, подкрашенной разными пищевыми красителями (они не токсичны). Начните какого – нибудь одного цвета. Поместите кубики льда в небьющуюся миску и начинайте играть с ними, периодически напоминая о цвете: «Дай мне, пожалуйста, синюю льдинку». Постройте из кубиков ледяную башню и наблюдайте, как она начинает подтаивать, обсуждая, то, что видите. В другой раз наполните миску кубиками двух цветов. Теперь, строя башню, сравнивайте цвета, не забывая называть их. Когда кубики начнут таять, могут образоваться совершенно новые цвета. Например, если вы приготовите, красные и жёлтые кубики, может получиться оранжевый цвет. Лучше всего играть в эту игру в жаркий день. 117. Цветная дорожка. Наклейте на пол несколько листов плотной бумаги 2 – 3 цветов так, чтобы получилась дорожка. Двигаясь с ребёнком по этой дорожке, пойте песенку. Время от времени прекращайте петь и в тот же момент останавливайтесь. Если ваш ребёнок уже знает цвета, спрашивайте у него, на листе какого цвета вы остановились. Развивайте пространственное восприятие ребёнка, предлагая ему переступить через лист, пройти по листу, обойти лист. Для разнообразия можете не просто идти, а прыгать на одной или двух ногах или идти на цыпочках. 118. Раз, два, три. Маршируйте на счёт «раз, два, три»: «Раз, два, три, шагом марш, раз, два, три, раз, два, стой». Маршировать можно не только стоя, но и сидя, а можно просто стучать руками по коленям. Эта игра развивает в ребёнке чувство ритма. 119.Попрыгунчик. Прочитайте малышу стишок, сопровождая слова действиями, а потом предложите ребёнку присоединиться к вам. «Стоит в поле теремок, (Сядьте на корточки и накройте голову руками). Кто в тереме живёт? Дверка открывается, (Медленно приподнимайте руки над головой). Кто там появляется? Шшшш, ба – бам! (Подпрыгните, вытягивая руки вверх). Попрыгунчик там». 120. Просто рифмы. Подобрав простую мелодию, пропойте: «Что такое го – го – го? Бо – бо – бо? До – до – до? Что такое го- го – го? Бо – бо – до – до - эй»! Приплясывайте при этом. А на слове «эй» хлопните в ладоши. Подбирайте любые три рифмующиеся слога. Это помогает трёхлетнему ребёнку понять суть рифмы. 121. Ай – лю – лю. Эта простая песенка поможет формированию множества новых связей в мозгу вашего ребёнка. Пойте её, взяв малыша на руки и пританцовывая. «Ай – лю – лю, я тебя малыш люблю, ай, люблю, да, люблю, ай – лю – лю, ай – лю – лю, ты мой сладенький»! На последних словах подхватите малыша на руки. 122. Я умею делать что – то. Игры, связанные с выполнением последовательных движений, хорошо подготавливают малыша к освоению чтения. Спойте или причитайте следующий стишок.: «Я умею делать что – то, делать что – то, делать что – то, я умею делать что – то, вот что я могу (Подпрыгните)». Повторит песенку и добавьте к прыжку ещё одно движение – хлопните в ладоши, повернитесь кругом, кивните головой, наклонитесь. Продолжайте петь, всякий раз добавляя очередное действие. 123. Музыкальные инструменты. Знакомьте малыша с разнообразными звуками, которые можно извлечь из ритмических инструментов. Начните с барабана, песочных блоков и треугольника. Барабан. Стукните по ребру, а потом – по центру барабана. Получится более высокий и более низкий звуки. Песочные блоки. Потрите их друг о друга, и получится звук, напоминающий шум движущегося поезда. Треугольник. Стучите по разным точкам треугольника, извлекая звуки разной высоты. Барабанные палочки. Стучите ими по разным поверхностям, получая разные звуки. Ребёнку наверняка понравится стучать ими по полу или по столу. 124. За продуктами. Попросите своего ребёнка помочь вам составить список покупок. Возьмите его с собой в супермаркет и разыщите там продукты из вашего списка. Вернувшись, домой, позвольте ему помочь вам выложить покупки и прочитать этикетки. По возможности приготовьте блюдо из купленных вами ингредиентов. Поблагодарите своего малыша за помощь. 125. Выбираем. Сыграйте в эту игру, чтобы помочь своему малышу научиться выбирать между различными вариантами. Сядьте с ребёнком на пол и разместите рядом с собой несколько мягких зверюшек. Скажите медвежонку: «Мишка, что ты хочешь сегодня на обед – кашу или сыр?» Попросите ребёнка ответить за Мишку. Обсудите все «за» и «против» каждого варианта. Обратитесь к другому животному: «Зайчик, мы сегодня будем играть дома или пойдём на улицу?» Опять у вас есть возможность обсудить возможный ответ. Важно, чтобы ребёнок остался доволен выбранным вариантом.

Без заголовка

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие блюда для детей в мультиварке!

3352215_kleinerkoch300x273 (300x273, 15Kb)
Детское питание в мультиварке готовить очень просто! Всегда можно быть уверенным в том, что эти блюда для детей не только вкусные, но и полезные.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Астраханочка_51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из риса и кабачков в мультиварке




Запеканка из риса и кабачков в мультиварке



Рисово-кабачковая запеканка
Отличное повседневное сытное блюдо. Нежная запеканка из риса и кабачков понравится и взрослым, и детям. Кабачок придаёт запеканке сочность, сыр пикантность. А наличие в запеканке яиц и риса делает её очень сытной.
Такую запеканку подавайте со сметаной, несладким йогуртом или простоквашей, порезав её на порционные кусочки.
Запеканка из риса и кабачков в мультиварке


Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения alissiay197511 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ по-светински (для мультиварки)

big (480x360, 30Kb) Нам понадобится:

яйца 5 шт.
сахар 2/3 стак.
кефир 1 стакан (*можно заменить кислым молоком или сметаной)
манка 0,5 стакана
творог 500 г (*любой жирности и любого происхождения)
разрыхлитель для теста 10 г
ваниль, ванильный сахар - опционально

Манку смешать с кефиром и дать постоять около 30 мин.
Белки отделить от желтков.
Творог + желтки + разрыхлитель, ван. сахар + манка с кефиром - взбить блендером/миксером до пышности.
big (480x360, 34Kb)Белки взбить с сахаром до твердых пиков
big (480x360, 29Kb)Аккуратно ввести в творожную массу. Чашу мультиварки смазать жиром. Тесто вылить в кастрюльку МВ (у меня Панасоник-18).
big (480x360, 27Kb)А теперь самое интересное - режимы!
1. Выпечка - 60 мин. Панас ( для DЕХ можно 40 мин.)
2. Подогрев - 50 мин.
3. Дать постоять при закрытой крышке 10 мин.
4. Вытащить кастрюльку и дать немного остыть, потом вытаскивать запеканку.


original (640x480, 39Kb)Высота этой запеканки получилась 6 см. Не оседает! Но выдерживать по режимам нужно точно, вынимать не спешите!!!
original (550x412, 24Kb)
Рубрики:  рецепты


Поиск сообщений в феечка73
Страницы: 72 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь