-Friends for Love


Только для студентов! Не веришь?

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. Маргорита13 - 654 ( +17)
2. Ясенок! - 608
3. Суанэ - 556 ( +19)
4. Патока - 532
5. РњРёСЂСЌР№РЅ - 458 ( +6)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. InO_o - 84 600 Лир (20:21 28.08.2008)
2. vikysik_love - 65 089 Лир (13:13 23.08.2008)
3. Ясенок! - 57 240 Лир (15:57 10.08.2008)
4. nuns - 55 800 Лир (22:35 07.09.2008)
5. vierassi - 46 420 Лир (20:38 24.10.2008)

Мой рейтинг

не сыграно ни одной игры.

Мой максимальный выигрыш

не сыграно ни одной игры.
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рабига

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2009
Записей: 954
Комментариев: 1158
Написано: 3765




Не злись,что я слишком нежна или слишком сурова,что улыбнешься другой - и плакать готова,что и люблю и ревную не в меру страстно,что клятв и нежностей требую ежечасно.Нет,я не капризней других,я совсем не злая,Я ПРОСТО ЖЕНЩИНА,ОТ ЛЮБВИ ХМЕЛЬНАЯ,УМЕЮ ЛЮБИТЬ И СТРАДАТЬ ОСТРЕЙ,чем другие,ЦЕЛУЮСЬ, РЕВНУЮ, МУЧУСЬ - ВСЁ КАК ВПЕРВЫЕ !


Без заголовка

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Мишакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Романтика от Max Ginsburg



 

 
Читать далее...
Рубрики:  Картины

МАСЛЕНИЦА-БЛИНЫ И ОЛАДЬИ.ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСЛЕНИЦА-БЛИНЫ И ОЛАДЬИ.ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ



Скоро МАСЛЕНИЦА! Собрала из своего блога рецепты блинов и оладей( с фото).Буду рада,если кому-нибудь пригодится.Все блины приготовлены на обычной не антипригарной сковороде,поэтому такие ноздреватые,с дырДочками..

БЛИНЫ,,НА ПЯТЕРКУ,,

Этот рецепт был когда -то взят из книги о вкусной и здоровой пище-и ни разу он не подвел.Вообще то я блины на молоке замешиваю ,,на глазок,,.Но поделиться хорошим рецептом все-таки хочу.Все блины с самого первого хорошо снялись,тесто хорошо растекалось.Они получились вкусные и тоненькие(ну,конечно толщина зависит от кол-ва налитого теста) ИТАК

На 1 литр молока-5-6 яиц,поллитровая банка муки,соль,1ст л сахара,2 ст.л масла растит.
Смешать яйца с 2 ст молока,добавить соль и муку-я работаю миксером.
Влить остальное молоко,добавить масло.Соды тут нет.

Тонкости:из холодного молока блины лучше,нежели из кипяченого.
чтобы первый блин не был комом-прокалить на сковороде соль и протереть грубой бумагой -
обычно газетой. Для боящихся краски-тетрадным листом.


Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 16:05 + в цитатник
 (700x280, 24Kb)

 


ТОСТ

 

 

КАК ГОВОРЯТ: МУЖ – ЕДИНИЦА,И НОЛЬ – ЖЕНА,

 

ТАК ГОВОРЯТ.

 

И ОТ ТОГО, КАК ВСТАНУТ В РЯД ДВЕ ЦИФРЫ,

 

ВСЕ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ.

 

КОГДА ЖЕНОЮ ВХОДИТ В ДОМ

 

НЕВЕСТА С ТОЛКОМ И ДОГАДКОЙ,

 

ОНА ЗА МУЖЕМ ВСТАВ НУЛЁМ

 

СУПРУГА ДЕЛАЕТ ДЕСЯТКОЙ,.

 

А ГЛУПАЯ ЖЕНА ПРЕД МУЖЕМ

 

НУЛЁМ СТАНОВИТСЯ ВПЕРЕД

И

 

СЧЕТ ИДЕТ НАОБОРОТ,

 

И РЕЗУЛЬТАТ ГОРАЗДО ХУЖЕ.

 

Я ПЬЮ ЗА ТО,ЧТОБ С ЗДРАВЫМ СМЫСЛОМ,

 

ЖЕНА С СУПРУГОМ ЖИЗНЬ ДЕЛЯ,

 

ВЕЛА ЕГО К ВЫСОКИМ ЦИФРАМ

 

И НЕ СВОДИЛА ДО НУЛЯ!
1265225292-clip-6kb (265x121, 6 Kb)
 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  Стихи

Без заголовка

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Steve Hanks



Часть 3
Часть 1, Часть 2


Замедли шаг и оглянись назад,
С самим собою повстречайся взглядом…
Ты видишь – вдалеке цветущий сад,
Родители идут с тобою рядом.


Два любящих создателя твоих -
Такие молодые и смеются…
В тебя перетекают силы их,
Как в новые побеги соки льются.


Родители ведут свой разговор,
И все сбылись хорошие приметы…
Ведь где бы ты ни шёл с тех самых пор,
Всегда с тобой – то солнечное лето.


Постой и обернись через плечо:
Родители ведут тебя за ручку.
Там, вдалеке – ты маленький ещё.
А может, это – будущая внучка.

© Copyright: Феофан Прадедов, 2006


далее...

Рубрики:  Стихи

Без заголовка

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ukrainochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Бывают солнечные дни,
бывают светлые картины,
Бывают нежные лучи
и синие манящие глубины…

Бывают люди,
что в душе такую доброту лелеют,
Что стоит только намекнуть,
они поймут и отогреют.

Да нет, не так; без слов утешат,
свои объятья распахнут,
И их преграды не задержат,
они всегда к тебе придут…

Они забудут о себе,
хоть за окном метель иль вьюга,
Они всегда спешат к тебе,
для них так важно счастье друга.

Такие люди – огоньки
среди холодной зимней ночи,
Они за 1000 миль близки,
но их на свете мало очень.

Я встретила таких людей,
и им хочу сказать
СПАСИБО,
Мне с ними в 1000 раз теплей,
и в миллионы раз счастливей!

Рубрики:  Стихи

Без заголовка

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 15:18 + в цитатник


Вышла я в поле по первой росе,

Встречаю я солнце на ранней заре.

Восток розовеет,шумит ветерок,

Нашла я ромашек огромный лужок.

Ромашки ,ромашки,ромашки мои,

Вы мне нагадайте удачи ,любви,

Ромашки ,ромашки я вас соберу,

Веночек на счастье себе я сплету.

Набрала охапку, прижала к лицу,

Я в этом букете сейчас утону.

Не надо цветов экзотических мне,

Я лучше ромашки сорву на заре!

Ромашки ,ромашки, ромашки мои,

Вы мне нагадайте удачи,любви

Ромашки ,ромашки я вас соберу,

Веночек на счастье себе я сплету.

Украиночка

рамочки от ШпИлЬкИ
Рубрики:  Стихи



Процитировано 2 раз

ВСТАВЛЯЕМ ИЗОБРАЖЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА В КОЛЛАЖ.

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения azazela502 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСТАВЛЯЕМ ИЗОБРАЖЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА В КОЛЛАЖ...



Перепост сообщения Pechalnaya_ya
Сразу хочу оговорить, в этом уроке нет стопроцентно правильных ответов на вопрос-все это лишь мой опыт по коллажированию. Надеюсь, что он будет кому-то полезен, а тем, кому есть, что добавить, я буду безумна рада. Можете писать свои рецепты прямо здесь-в уроке.
="/"> Итак, мы имеем две картинки:фото(я нарочно подобрала фото не профессиональное, а из своего домашнего архива-ведь именно с такими мы чаще всего и имеем дело) и коллаж(выполненный, кстати, из замечательного скрап-набора NatashaNast "Designs Explosions of Fun ")в который мы хотим вставить человека.
="/">="/"> ="/">
="/">
="/"> Подготовим фото.

="/">
Читать далее...
Рубрики:  Заметки

ПРОСНУТЬСЯ УТРОМ ДЛЯ ЛЮБВИ!

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 11:13 + в цитатник

ПРОСНУТЬСЯ УТРОМ ДЛЯ ЛЮБВИ!

Проснемся утром от любви,

Еще укутанные снами…

И тканей легкие слои

Как будто с тел слетают сами.

Святая нежность влажных губ

И напряженье ожиданья.

Как сладко начинать игру

И снова чувствовать желанье!

Проснемся утром для любви,

Уже настроенные снами…

Смотри – фантазии твои

Все время происходят с нами!

Петр Давыдов
Рубрики:  Стихи



Процитировано 6 раз

Онлайн-проверка на вирусы

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 10:58 + в цитатник
Онлайн-проверка на вирусы
В настоящее время отсутствует какое-либо решение, которое обеспечило бы 100% эффективность выявления вирусов и вредоносных программ. Но подстраховаться никогда не помешает. Существуют такие онлайн-сервисы, которые анализируют подозрительные файлы и страницы интернета, облегчают быстрое обнаружение вирусов, червей, троянов и всех видов вредоносных программ, определяемых антивирусами. Я поделюсь с вами теми,которыми пользуюсь сама. Любую программу или сайт,которые выставляются здесь,я проверяю на таких сайтах.И если хотя бы один антивирус реагирует,то такой пост я никогда не загружу в свой блог. VirusTotal •Бесплатный независимый сервис •Использование множества антивирусных систем •Автоматическое обновление вирусных баз в реальном времени •Детальные результаты для каждого антивируса •Глобальная статистика в реальном времени VirusTotal не заменяет любое антивирусное программное обеспечение, устанавливаемое в ПК. Выполняется только проверка отдельных файлов по требованию. Зато 40 антивирусами одновременно.!!!
Заходим на сайт,нажав кнопку выше.Нажимаем ОБЗОР,выбираем на компе любой файл.Программы лучше загружать заархивированными.Затем жмем на кнопку ОТПРАВИТЬ ФАЙЛ.Начнется загрузка и проверка файла,результаты которой будут отображаться в таблице.Когда отсканируется все полностью,смотрим результат.Вот пример(см.фото). Что мы видим?Найдено 4 штуки какой-то дряни. В графе Результат ее название.Теперь вам решать запускать эту программу или не стоит... * * * SiteDrill
Так же можно проверить подозрительные ссылки и сайты. Заходим на сайт,нажав кнопку выше.Вставляем в окошко http-адрес страницы,которую хотим проверить и жмем OK.После полной проверки появится отчет такой же как на фото выше. Хотя показатель обнаружения обеспечивается использованием нескольких антивирусных программ, эти результаты НЕ гарантируют безвредность файла!!!
Еще УРОКИ здесь
/s39.radikal.ru/i083/0911/cb/c1d8369ecbde.gif"border="0">
Рубрики:  Заметки

Результат теста "Что говорит о вас ваш почерк?"

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 10:41 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Что говорит о вас ваш почерк?"

Этот человек отличается честностью и добропорядочностью, имеет сильную, устойчивую психику, отважен, полон инициативы и решительности, смекалист.

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Обалдеть!!! Какая рамка!!!!!!

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Галерея_Дефне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валентинка 2!




smileys
Ваш текст


 (220x40, 4Kb)

Код рамочки в комментаpиях
Рубрики:  Рамки

Без заголовка

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения azazela502 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Заметки

Как привлечь любовь

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 17:40 + в цитатник
Треугольники совместимости

Каждое из животных, входящих в тригоны, совместим с двумя другими, поскольку в целом они проявляют одни и те же свойства.

Первая группа - Крыса, Дракон и Обезьяна. Эти животные очень симпатизируют друг другу. Они умные, но амбициозные, всегда неспокойные - это их натуры. Союзы между этими тремя животными обычно счастливы и продолжительны.

Вторая группа - Бык, Змея, Петух. Они самые надежные и решительные. Браки и партнерские взаимоотношения между ними чрезвычайно успешны.

Третья группа - это Тигр, Лошадь и Собака. Это самые идеалистически настроенные знаки. Они очень хорошо ладят между собой.

Заключительная группа состоит из Кролика, Козы и Свиньи. Эти знаки характеризуются своими сострадательными и эмоциональными натурами. Обычно их движимой силой являются любовь и дружба, а не материальные выгоды. Они очень хорошо совместимы друг с другом.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Тест

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 17:24 + в цитатник
Кто идёт рядом с вами?
Ваше имя
Даже когда вы не видитепрямо перед вами
идётТишина. Молочно-белый туман и аромат свежескошенной луговой травы окутывает вас утренним безмолвием. Вокруг вас мир словно замирает, как в замедленной съёмке. Звуки словно через вату, мельтешение и суета мира превращается в медленный плавный танец бытия. И любого наедине с вами окутывает такое же спокойствие.
Можно сказать, что это чём-то похоже на…image

все гадания на aeterna.ru

Метки:  

Живу не так, как бы хотелось

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живу не так



 (67x500, 53Kb)
Sl.
Живу не так, как бы хотелось,
Заели суета и быт.
И осторожность, а не смелость
Порою мной руководит.

Живу не так, как мне мечталось,
Когда я пылок был и юн.
И только музыка осталась
От тех, не знавших фальши, струн.

Живу не так, как нас учили
Ушедшие учителя.
Когда судьбу Земли вручили,
О чём не ведала Земля…

Живу не так. Но слава Богу,
Я различаю свет и мрак
И не судите слишком строго
Вы все, живущие не так.
---------------------------------------------
А. Дементьев
Рубрики:  Стихи

Без заголовка

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эрогенные зоны по знаку Зодиака



 (287x26, 16Kb)
Овен

Нервные окончания, особенно чувствительные у мужчин и женщин Овенов, находятся на голове и лице. Овены реагируют на мягкое поглаживание лба или на игру с волосами на голове. Можно расчесывать или тихонько ласкать макушку. Дотроньтесь рукой слегка до виска Овена или проведите по волосам, и у вас возникнет начало сексуальной дружбы.

Мочки ушей крайне чувствительны, а у женщин возникает сильное желание, если вы дуете ей в ухо. Покусывание губ дает хороший результат, и легкие поцелуи закрытых глаз по каким-то причинам вызывают приятные спазмы в спине.

Поцелуи бородатых мужчин сводят женщин Овенов с ума. Мягкие волосы мужской бороды - тысячи чудесных ощущений, полученные ее нервными окончаниями. Если у вас нет бороды, не переживайте. Простое дотрагивание до ее губ кончиками пальцев создаст невероятные ощущения.

Если вы общаетесь с Овеном мужчиной, то вас поразит результат, когда вы легко дотронетесь пальцами до его губ, - но не говорите тогда, что вас не предупреждали!
далее...
 (287x26, 16Kb)
Славница
Рубрики:  Интересно!

Я не жалею ни о чем...

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 07:25 + в цитатник
 (600x452, 199Kb)

 (367x45, 3Kb)
Я не жалею ни о чем,

Ведь жизнь в итоге - получилась!

И радость била в ней ключом,

И грусть тихонечко струилась

Друзья в ней были и враги,

Души неясные томленья,

По времени-воде круги

От камня, то есть настроенья...

В ней жили радость и беда,

В ней были встречи и разлуки,

Дороги, люди, города,

Лишь лжи в ней не было и скуки!

Чего еще себе хочу?

Любви! И счастья! Сердца стука!

И ощущения "Лечу!!!!"

Счастливыми пусть будут дети,внуки

В глубокой старости сказать:

Ни дня не прожила напрасно!

И заявить: "Жизнь удалась!"

И заключить: "Она прекрасна!"

 

Украиночка
 (257x320, 19Kb)
Inn_Gallery
Рубрики:  Стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз

Фоны

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения azazela502 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Заметки

Блины на кефире

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блины на кефире




Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Среда, 03 Февраля 2010 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ukrainochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Я не жалею ни о чем,
Ведь жизнь в итоге - получилась!
И радость била в ней ключом,
И грусть тихонечко струилась


Друзья в ней были и враги,
Души неясные томленья,
По времени-воде круги
От камня, то есть настроенья...

В ней жили радость и беда,

В ней были встречи и разлуки,
Дороги, люди, города,
Лишь лжи в ней не было и скуки!

Чего еще себе хочу?
Любви! И счастья! Сердца стука!
И ощущения "Лечу!!!!"
Счастливыми пусть будут дети,внуки

В глубокой старости сказать:
Ни дня не прожила напрасно!
И заявить: "Жизнь удалась!"

И заключить: "Она прекрасна!"

Рубрики:  Стихи

Без заголовка

Среда, 03 Февраля 2010 г. 17:36 + в цитатник
Джулия
 
 

Эфирные масла для лица

Свойства ароматических эфирных масел известны с давних времен. С их помощью лечили болезни, ими окуривали помещения для культовых обрядов, восточные женщины натирали ими кожу, чтобы быть более соблазнительными. Они и сейчас не утратили своей популярности и по-прежнему пользуются большим спросом. Эфирные масла богаты органическими веществами, антиоксидантами, оказывают антисептическое, успокаивающее, тонизирующее действие.Натуральное растительное масло – самый лучший антибиотик, равного которому наука еще не изобрела. Есть масла пригодные для наружного и внутреннего применения (эфирные масла), а есть те, что можно использовать только наружно (транспортные жирные масла). Для применения в косметических целях натуральные растительные масла смешивают с простым растительным маслом, кипяченой водой или добавляют несколько капель в обычный крем.С их помощью можно делать массажи лица и тела, добавлять в ванну. Эти чудесные пахучие вещества помогут улучшить цвет лица, избавиться от морщин и кожных проблем, попутно улучшая самочувствие и настроение дивными ароматами.Экстракты разных растений обладают различными свойствами, и ты можешь выбрать именно то, что нужно тебе.

Пачули.

Это масло поможет справиться с угрями, разгладит морщины, освежит увядающую кожу. Отличное средство для жирной кожи с расширенными порами. А при дерматозах, экземах и грибковых заболеваниях ему вообще нет равных.Для массажа лица следует смешать 4-6 капель пачули и 20 г обыкновенного растительного масла.Если ты добавляешь его в крем, возьми 3-4 капли на 20 г крема. Для компресса капни то же количество на влажную ткань.Строго соблюдай дозировку. Не используй это масло при беременности.

Сладкий апельсин сделает кожу упругой и подтянутой, поможет в заживлении мелких ссадинок. Прекрасное средство для ухода за сухой кожей. Только не используй его перед выходом на солнце – могут остаться темные пятна. И, конечно, помни об аллергии на цитрусовые.

Бергамот подходит для жирной, смешанной и проблемной кожи. С его помощью можно избавиться от прыщей, угревой сыпи, фурункулов и даже герпеса. Не применяй перед солнечными ваннами.

Жасмин. Завораживающий аромат этого растения успокоит и поднимет настроение, а также поможет справиться с кожными высыпаниями нервного характера. Если у тебя сухая кожа и есть мелкие воспаления – это масло тебе подойдет.

Иланг-иланг. Из этого масла можно приготовить отличный тоник для умывания. Приготовь 5-15% водный раствор и протирай им лицо. Кожа станет свежей и упругой. Это средство особенно хорошо для смешанного типа кожи.

Лаванда сильно выручит тебя в летнее время. Благодаря своим антисептическим свойствам оно прекрасно ухаживает за жирной кожей, склонной к воспалениям и нарывам. А если ты немного передержала лицо на солнце – это один из лучших способов снять ожог.

Лимон. Это средство практически универсально. С его помощью можно уменьшить морщины, приготовить отбеливающую воду, которая избавит тебя от пигментных пятен. Тебе надоели веснушки? Возьми на вооружение это средство! Смешай несколько капелек масла с водой, добавь яичный белок и немного глицерина. Полученное средство поможет избавиться от этой неприятности. Также масло лимона хорошо помогает от лопнувших сосудов.

Нероли. Это масло с ярким лилейным ароматом известно своими свойствами издревле. Очень действенное средство, помогающее бороться с мелкими и крупными морщинами, раздражениями, и сосудистой сеткой и куперозом. Помогает от угрей и герпеса, восстанавливает и омолаживает сухую кожу.

Туалетная вода из масла розы придаст свежесть и приятный цвет любой коже. Используя ее для умывания, можно избавиться от мелких морщинок и шелушения при сухой коже.Розовое дерево обеспечит тонкой коже склонной к сухости питание и увлажнение, а также защиту от вредного воздействия окружающей среды.

Сандал. Много веков это масло ценится как отличное средство против морщин вокруг глаз. Одно из главных его достоинств – отсутствие ограничений и безопасность в применении.

Чайное дерево отлично помогает от прыщей, угрей, дезинфицирует кожу.

Масло виноградных косточек применяется в косметических средствах для ухода за кожей вокруг глаз, заживления микротравм, восстановления дряблой и жирной кожи.

Жожоба. Еще одно сильное средство, проверенное веками, способное обеспечить увлажнение и питание коже лица и устранить морщины вокруг глаз.

Розмарин, добавленный в воду и приправленный капелькой лаванды хорош для очищения лица перед сном. Он подарит твое коже упругость и свежесть и надолго предотвратит образование морщин.

Масло ростков пшеницы незаменимое средство для очищения сильно загрязненной кожи. Быстро заживляет мелкие трещинки в уголках губ, солнечные ожоги. Оно будет особенно полезно тебе зимой для ухода за обветренными губами.

Персик – отличное средство для ухода за зрелой кожей. Поможет омолодить, придать свежесть и повысить тургор увядающей коже лица, век и губ.

Это, конечно, не весь перечень эфирных масел и их свойств, но его вполне достаточно, чтобы выбрать что-нибудь подходящее именно для твоей кожи. Подбирая средство, не забудь также обратить внимание на запах – выбирай тот, что вызывает у тебя положительные эмоции. Перед применением не забудь провести тест на переносимость эфирного масла: растворив каплю в небольшом количестве растительного масла, нанеси его на сгиб локтя. Если нет покраснений, зуда или высыпаний – это масло тебе подходит, и ты можешь смело использовать его на пользу своей молодости и красоте.

Александра ПанютинаЖенский журнал JustLady
 
 
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Кто сказал???

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 19:56 + в цитатник

Кто сказал???..
Кто тебе сказал, что я колдунья?
Люди злы и лживы, как всегда.
То, что я гуляю в полнолунье, -
Не порок, мой милый, не беда.
Люди множат слухи от безделья:
Им бы чем-то праздный ум занять.
Ты за мной пошел бы и без зелья,
Неужели нужно объяснять?
Я в твоей свою ладонь согрею
И скажу без тени хвастовства:
То, что я с годами не старею, -
Вовсе не примета колдовства.
Сплетник глуп и в жизни мало смыслит.
Проще взять, конечно, чем отдать.
Что с того, что я читаю мысли?
Просто я умею наблюдать.
Все забудь, лишь только ветер дунет,
Приходи – я с радостью приму.
Кто сказал тебе, что я колдунья?
Ты не верь, мой сладкий, никому.
И когда в душе запахнет маем,
И зажгутся искорки в золе,
Приходи – мы вместе полетаем.
Что с того, что сидя на метле?..

Украиночка


Валентина1





Рубрики:  Стихи



Процитировано 7 раз

Ты ушёл, а я жить остаюсь….

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 18:36 + в цитатник
Нам судьба, приготовив разлуку,
Удалилась, и Бог ей судья,
Ты, пожав на прощание руку,
Безоглядно бежал от меня.
Я страдала, любила, рыдала.
Я пыталась тебя возвратить,
Я, наивная не понимала –
Без тебя будет проще мне жить.
Я простила тебя и, наверно,
Мне уже безразличны те дни,
Где стояли с тобой у барьера,
Где ты Богом себя возомнил.
Я теперь о тебе вспоминаю
И улыбкой счастливой томлюсь
Я, простившись с тобой, понимаю,
Ты ушёл, а я жить остаюсь….

Елена Дашанова
Рубрики:  Стихи



Процитировано 3 раз

Ты знаешь, я хочу не много...

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 18:32 + в цитатник
Ты знаешь, я хочу не много,
Быть может каплю высоты,
И чтобы узкая дорога
Чуть шире стала той тропы,
Через которую пытаюсь
Добраться до твоей души,
Но снова в дебрях потеряюсь
И вновь озябну в той глуши.
Ты знаешь, я хочу надежды,
На то, что память оживет,
Что ты со мною как и прежде
Шагнешь в страстей водоворот.
Ты знаешь, я хочу забвенья,
В тебе как в небе раствориться,
Попасть в другое измеренье,
В твоё дыханье превратиться…
Разлучены с тобой мы Богом,
Он охраняет твой покой…
Ты знаешь, я хочу не много –
Скорее встретиться с тобой.

Елена Дашанова
Рубрики:  Стихи



Процитировано 3 раз

Vakentino:Великая Итальянская история

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения vivaviva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Vakentino:Великая Итальянская история



Valentino -- Великая Итальянская История

Кто самый главный haute-couture дизайнер в итальянской моде? Конечно же, Валентино Гаравани! Спустя всего пару лет после открытия Дома Valentino в Риме в 1959 году, среди поклонниц молодого модельера уже были Элизабет Тейлор, Жаклин Кеннеди и Одри Хепберн. Список богатых и знаменитых клиенток Валентино пополнялся на протяжении всех 50-и лет впечатляющей карьеры маэстро - к арабским принцессам и оскароносным кинодивам присоединялись кумиры молодых поколений - от Дженнифер Лопес, до Гвинет Пэлтроу.

Подводя итог под полувековым правлением Валентино в итальянской моде, издательство Taschen выпустило внушительный альбом, раскрывающий гений Великого Римлянина. В альбоме представлены эскизы, наброски, съемки для журналов, рекламы и личные архивные фотографии, многие из которых были опубликованы впервые. Представленные в хронологическом порядке, материалы сопровождаются перепечатками из газет и журналов со статьями про Валентино. Альбом позволяет полностью погрузиться в невероятное, захватывающее дух путешествие длиною в 50 лет. 50 лет, которые навсегда останутся в истории моды.

Итальянская история от Валентино
Рубрики:  Интересно!

Песочный ковер

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочный ковер



Мало кто знает, что Тибетские монахи долгое время уже используют песок для создания так называемых песочных ковров - в самом деле, то, что получается в конце, сложно отличить от настоящего ковра.
Иранские любители подобного искусства, славящиеся своими персидскими коврами, решили установить мировой рекорд, создав самый большой в мире песочный ковер. У них это получилось - размеры "ковра" достигли 12 тысяч квадратных метров. В работе участвовало 25 человек, и всего было использовано 70 типов песка различных расцветок - от белого кварцевого до ярко-красного.
Предыдущий рекорд принадлежит художникам Канарский Островов, создавших ковер, площадь которого достигла всего 900 квадратных метров.

далее
Рубрики:  Интересно!

Спеши...

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спеши.
Не жди удара грома.
Пока он жив
и ты жива,-
Не медли говорить живому
Любви и нежности слова!

Не бойся,
торопись с признаньем
И не страшись непониманья,-
Живому можно объяснить,
Живой поймет.
Живому надо.
Пока последней нет преграды,
Пока дрожит земная нить.

Будь осуждений мелких шире,
Не бойся в чем– то прогадать,
Но бойся только в целом мире
Одной лишь вещи –
Опоздать.
Но бойся губ,
сомкнутых силой.
Признаний, брошенных во тьму,
И поздних слов
перед могилой.
Совсем ненужных.
Никому!

Елена Рывкина
Рубрики:  Стихи

Я живу!

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Natathe3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я живу!




 

 

Я живу! Я живу, чёрт возьми!
Разве этого мало для счастья?
Все мы были когда-то детьми,
Все мы взрослыми стали... отчасти.

И живём мы теперь наяву,
Обижаясь на каждое слово...
Но мы можем сказать: "Я живу!"
Разве нужно чего-то иного?

Видеть звёзды и листьев игру,
Видеть солнце и ночи начало,
Просыпаться в тепле поутру,
Вот и всё... разве этого мало?

 

Читать далее...
Рубрики:  Стихи

Я упрекать тебя не буду...

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 14:56 + в цитатник

 


Рамки от * Незнакомки *

 

Я упрекать тебя не буду,

 

А вот не плакать не проси,

 

Опять ко мне приходишь в будни

 

И вечно смотришь на часы.

 

И не остаться, не расстаться

 

Никак не можешь ты решить,

 

А мне давно уже не двадцать,

 

И мне самой пора спешить.

 

Ты изменяешь мне с женой,

 

Ты изменяешь ей со мной.

 

Женой любим, и мной любим,

 

Ты изменяешь нам двоим.

 

Опять простишься долгим взглядом,

 

Рука задержится в руке,

 

А я следы губной помады

 

Тебе оставлю на щеке.

 

Придешь домой, жена заметит,

 

И ты решишь, что это месть,

 

А я хочу, чтоб все на свете

 

Узнали, что я тоже есть.

 

Мне сон приснился невозможный,

 

И ты явился в этом сне,

 

И мне сказал неосторожно,

 

Что навсегда пришел ко мне.

 

Но был не долгим сон тот чудный:

 

Тебя опять ждала жена,

 

Опять с тобой я буду в будни,

 

И буду в праздники одна.

 

Лариса Рубальская
Рубрики:  Стихи



Процитировано 1 раз

Давайте познакомимся!

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 08:04 + в цитатник


 (680x528, 85Kb)


 (35x40, 1Kb) (35x40, 1Kb)
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ!

Сударыня, я предлагаю Вам:

Давайте познакомимся поближе

Я Вас отметил среди многих дам,

И так боюсь, что больше не увижу...

Вы говорите:- Мы уже давно

Знакомы и живем все время вместе.

Я отвечаю:- Это все равно,

Напротив - тем интрига интересней!

Мне хочется все-все узнать про Вас!

Про Ваши тайны, помыслы, сомненья.

Сударыня, я Вас хочу сейчас,

Чтоб не терять прекрасные мгновенья!

Вы говорите:- Это странно так!

Ведь мы давно живем одной семьею!-

Да, мы вдвоем давно, и это - факт!

Но познакомьтесь заново со мною!

И берегитесь! Я Вас соблазню,

Ведь я могу угадывать желанья!

Я предложу роскошное меню:

Наряды, приключенья и свиданья...

Вот Вам - цветы, стихи, любовь и страсть!

И поцелуи! Я уже целую!

Сударыня, я Вас хочу украсть

И увезти в страну совсем иную!

Красавица, идите же со мной!

Поверьте, что скучать Вам не придется!(

Как хорошо заигрывать с женой -

Никто не обвинит, не придерется...)

Петр Давыдов
 (239x106, 6Kb)
Галерея_Дефне
Рубрики:  Стихи



Процитировано 6 раз

Мне приснился ласковый мужик...

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 07:42 + в цитатник
 

Мне приснился ласковый мужик -
Невысокий,а глаза как блюдца.
И за ночь он так ко мне привык,
Что я утром не могла проснуться.
Он всю ночь меня не отпускал.
Обнимал до пупырышек на коже.
Ну никто меня так не ласкал,
Ни до мужика,ни после тоже.
Такой был ласковый мужик,
Мне с ним всю ночь так сладко было.
Исчез он так же,как возник,
И, как зовут,спросить забыла.
Я ему шептала: - Уходи,
А сама боялась,что заплачу.
И остался на моей груди
Отпечаток губ его горячих.
Это сон был,только и всего,
Но с тех пор я в нём души не чаю.
Вдруг во сне вы встретите его,
Передайте - я о нём скучаю.
 
Лариса Рубальская

Валентина1


 

Рубрики:  Стихи



Процитировано 5 раз

Кольцо, подаренное им

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Zosik_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кольцо, подаренное им






Когда нас было двое, я всё ж была одна,
Я столько раз пыталась достать тебя со дна!
Я так всегда хотела твоей быть навсегда,
Твоей душой и телом, с тобой через года...
Нам было вместе тесно и пусто, если врозь,
Казалось мне, что вижу твою мечту насквозь!
Казалось, предсказуем до дрожи по спине,
Казалось, предназначен судьбою только мне!
Кольцо нося на пальце, что ты мне подарил,
Имела право верить, что ты меня любил!
Обманутая сердцем и предана тобой,
Могло ли так случиться? Проигран мною бой!
Разбита в прах надежда и сожжены мосты,
А голоса мне шепчут, что проигравший - ты!
Один теперь ты посреди мечтаний и идей,
И я не стану матерью троих твоих детей...
Ты разорвав все нити,исполнил волю чью?
Ведь эту нашу партию сыграли мы вничью...
Я отпускаю, милый, попробуй всё с нуля!
Лети и если сможешь, не вспоминай меня!
А то, что через время Любовь, увы, жива...
Ну что ж, я эту тайну не превращу в слова!
....................................................................

Над нашим общим прошлым клубами вьется дым.
Я так и не сняла кольцо, подаренное им...

(из инета)



Zosik_K


Рубрики:  Стихи

БОЖЬЕ ТВОРЕНЬЕ...

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения azazela502 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЖЬЕ ТВОРЕНЬЕ...







Творение.
Однажды Бога попросил мужчина
Создать ему объект его любви.
Бог отозвался, выяснив причины.
И создал женщину из плоти и крови.
Немного света лунного прибавил
И солнечным сияньем осветил.
Во нрав он кротость голубя добавил,
А стройность серны в стане воплотил.
Создатель так увлекся над твореньем,
Что наделил ту женщину слезой.
Вселил в нее он молнии мгновенье,
И легкость пуха он смешал с грозой.
Наполнил голос соловьиным пеньем,
Болтливостью сороки наделил.
А в результате страстное творенье
Всевышний для мужчины сотворил.
Бог жизнь вдохнул в прекрасное созданье,
Просящему отдал его заказ.
"Бери и мучайся", - сказал он на прощанье.
"Люби и береги , как божий глас".

С тех пор мужчина - пленник и хранитель
Прекрасной смеси, отданной ему.
Он муж, любовник, критик и ценитель.
А все вопросы - к Богу самому...




Рубрики:  Стихи

Говорят, что разлука лечит...

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 07:13 + в цитатник
 

Говорят, что разлука лечит,
Что любую любовь сотрет,
А душа, чтоб ей было легче
Быстро нового изберет.
Это глупо, это не верно,
Это просто душевный бред!
Представляешь, как это скверно,
Что тебя в моей жизни нет.
И другому не буду я рада,
Понимаю я это давно.
Видно сердце другое надо,
Чтоб другого любило оно.

Валентина1

 

Рубрики:  Стихи



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Николай_Кофырин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛОСОФ НА ПЛЯЖЕ или ПОСТПРАГМАТИЗМ





Был приглашён и участвовал в очередном заседании семинара Русской Христианской Гуманитарной Академии. Доклад на тему «Постпрагматизм: новые ответы на старые вопросы» сделал Яков Адольфович Фельдман. Своё выступление докладчик иллюстрировал схемами из своей книги «Философ на пляже», которые проецировались на экран.
Обсуждение было весьма необычным, поскольку Яков Адольфович смог предложить оригинальное видение решения основных вопросов философии.
Читай и смотри далее : ПОСТПРАГМАТИЗМ - НОВЫЕ ОТВЕТЫ НА СТАРЫЕ ВОПРОСЫ
Рубрики:  Философия

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2010 г. 20:50 + в цитатник
 (240x320, 220Kb)



Поверьте, первая ошибка не страшна,
И первая обида не важна,
И самый первый страх сродни испугу.
И коль в твоей судьбе случилось вдруг,
Что в первый раз тебя обидел друг -
Не осуждай, понять попробуй друга.
Наверное, на свете не найти
Людей, ни разу не сбивавшихся с пути,
Сердец, ни разу не окутанных туманом.
И коль у друга твоего стряслась беда:
Сказал не то, не тем и не тогда -
Его ошибку не считай обманом.
Друзья, что, глупый промах мой кляня,
Когда-то отказались от меня,-
Для вас всегда мой дом открыт. Входите!
Всех, кто со мной смеялся и грустил,
Люблю, как прежде. Я вас всех простил.
Но только и меня, друзья, простите.
 
Расул Гамзатов
Валентина!

 

Рубрики:  Стихи



Процитировано 4 раз

Про обмен файлами. Файлообменники и пр.

Суббота, 30 Января 2010 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про обмен файлами. Файлообменники и пр.



Про обмен файлами. Файлообменники и пр.



Для многих новичков тема очень полезная и нужная.
Собственно об этом уже не раз писали на лиру, но я немного другое хочу вам объяснить и рассказать.

В общем очень часто возникает необходимость передать какой-либо файл кому-нибудь ( музыка, кино, программы и пр.). Многие не знают как это сделать.
Наиболее часто для таких целей использутся файлообменники. Такие сервисы, на которые можно закачать свой файл, получить ссылку на скачку этого файла и потом уже передать эту ссылку кому-либо.
Расскажу только про два такие сервиса.
С каждого из них можно качать бесплатно ( многие, как не удивительно, этого не знают)

letitbit


Итак, первый, мой любимый ( ибо мало рекламы, хорошая скорость скачки и максимальный размер файлов оч приличный), это letitbit.net
Чтобы закачать на него файл,- регистрация не нужна.
Время хранения файла, в принципе, не ограничено. Но всегда есть но, поэтому все может быть.

Все просто, переходим по ссылке ( выше написал). Далее жмем кнопочку "обзор":
01 (530x101, 10 Kb)


Читать дальше > > >
Рубрики:  Заметки

Все о Лиру

Суббота, 30 Января 2010 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).



вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста).
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество с очень интересным названием Сама_овца, но с очень интересным содержанием. Многие ссылки взяты из эпиграфа этого сообщества.

Итак, здесь будет что-то типа Самый полный FAQ по ЛиРу



LI 5.09.15
Рубрики:  Заметки

Хочу любовь провозгласить страною...

Пятница, 29 Января 2010 г. 16:05 + в цитатник




Хочу любовь провозгласить страною,
Чтоб все там жили в мире и тепле,
Чтоб начинался гимн ее строкою:
"Любовь всего превыше на земле".
Чтоб гимн прекрасный люди пели стоя
И чтоб взлетала песня к небу, ввысь,
Чтоб на гербе страны Любви слились
В пожатии одна рука с другою.
Во флаг, который учредит страна,
Хочу, чтоб все цвета земли входили,
Чтоб радость в них была заключена,
Разлука, встреча, сила и бессилье,
Хочу, чтоб все людские племена
В стране Любви убежище просили.
 
 
Расул Гамзатов



Валентина1
Рубрики:  Стихи



Процитировано 1 раз

Стихи жене

Пятница, 29 Января 2010 г. 15:58 + в цитатник

 (428x50, 13Kb)
Когда ты вовсе не существовала б,

Я, кажется, не прожил бы и дня,

Кто б стал причиной бед моих и жалоб,

Кто б стал истоком счастья для меня?

К кому б летел я из краев далеких,

О ком печалился, о ком грустил,

К кому другому обратил бы строки,

Которые тебе я посвятил?

Ужель цвели б сады и птицы пели,

Когда бы я твоих не видел глаз,

Ужели б звезды в небесах горели

И солнца свет над миром не погас?

Коль не было б тебя, о неужели

Я быть бы мог счастливым, как сейчас?

 

Расул Гамзатов
 (428x50, 13Kb)
Галерея_Дефне
Рубрики:  Стихи



Процитировано 2 раз

Стихи жене

Пятница, 29 Января 2010 г. 15:38 + в цитатник
 

Вот я вернулся с дороги
И встретил Твой ясный взгляд.
Как-будто вижу впервые,
Как эти глаза горят!
Вот я вернулся с дороги,
В милый наш дом вхожу...
И, словно впервые в жизни,
Руки твои держу.
И кажется мне, впервые
Я слышу Твой тихий смех,
И в сотый раз понимаю
Насколько Ты лучше всех!
И в сотый раз повторяю,
Как счастливы мы с Тобой,
Что вместе прожить не месяц, -
Всю жизнь нам дано судьбой.
Что вместе встречать нам весны,
Рвать на полях цветы,
Что я не спешил родиться
И не опоздала Ты...
 
 
 
Я звезды засвечу тебе в угоду,
Уйму холодный ветер и пургу,
Очаг нагрею к твоему приходу,
От холода тебя оберегу.
Мы сядем, мы придвинемся друг к другу,
Остерегаясь всяких громких слов,
Ярмо твоих печалей и недугов
Себе на шею я надеть готов.
Я тихо встану над твоей постелью,
Чтоб не мешать тебе, прикрою свет,
Твоею стану песней колыбельной,
Заклятьем ото всех невзгод и бед.
И ты поверишь: на земле метельной
Ни зла людского, ни печали нет.
 
Расул Гамзатов

Мария1_1
Рубрики:  Стихи



Процитировано 1 раз

Человеку надо мало

Пятница, 29 Января 2010 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Lelena_Yer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...



Человеку надо мало:
чтоб искал и находил.
Чтоб имелись для начала
Друг - один
и враг - один...
Человеку надо мало:
чтоб тропинка вдаль вела.
Чтоб жила на свете
мама.
Сколько нужно ей -
жила..

Человеку надо мало:
после грома - тишину.
Голубой клочок тумана.
Жизнь - одну.
И смерть - одну.
Утром свежую газету -
с Человечеством родство.
И всего одну планету:
Землю!
Только и всего.

И - межзвездную дорогу
да мечту о скоростях.
Это, в сущности,- немного.
Это, в общем-то,- пустяк.
Невеликая награда.
Невысокий пьедестал.
Человеку
мало
надо.
Лишь бы дома кто-то
ждал.


Роберт Рождественский
Рубрики:  Стихи

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2010 г. 08:33 + в цитатник
Притчи
Ваше имя
.К Богу явился мужчина и заявил о своей скуке. Бог задумался: «Из чего сделать женщину, если весь материал ушёл на мужчину?» Но, не желая отказывать в просьбе мужчине, после крепкого раздумья Бог сотворил женщину, куда затратил: несколько ярких лучей солнца, все чарующие краски зари, задумчивую грусть луны, красоту лебедя, игривость котёнка, грациозность стрекозы, ласковое тепло меха, притягательную силу магнита — и всё это слепил вместе. Затем для предупреждения приторности добавил: холодное мерцание звёзд, непостоянство ветра, слезоточивость облаков, хитрость лисы, назойливость мухи, алчность акулы, ревность тигрицы, мстительность осы, кровожадность пиявки, дурман опиума — и вдул в неё жизнь. В результате появилась настоящая женщина.Бог подарил эту женщину мужчине, сказав при этом:— Бери её такой, какая она получилась, и не пытайся её переделывать.

все гадания на aeterna.ru



Процитировано 1 раз

Работа с масками в формате JPG

Пятница, 29 Января 2010 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок: Работа с масками в формате JPG




Автор/Переводчик: Зинаида Лукьянова(урок под картинкой)
Исходники
 (499x397, 56Kb)
 (500x400, 45Kb)
Результат
 (500x400, 73Kb)
Кратко:
открываете фото, открываете файл с рамкой, фото примерно подгоняете по размерам, (Image > Image size), в окне рамки жмете Ctrl+A(выделить все), Ctrl+C,(копировать), переходите в окно с фото, в палитре слоев переходите в каналы, внизу палитры жмете кнопку Create new Channel, делаете его активным, жмете Ctrl+V. .в каналах появится ваша рамка ..
переходите в слои, создаете новый, заливаете его белым, в каналах делаете Ctrl+клик на иконке канала с рамкой, снова переходите в слои и жмете del.

Рубрики:  Заметки

Методика Берга для увеличения роста

Пятница, 29 Января 2010 г. 07:36 + в цитатник
Методика Берга для увеличения роста

Невысокий рост – одна из самых распространённых причин возникновения комплексов в любом возрасте. Маленькие мужчины, зачастую, чувствуют неуверенность в общении с женщинами. А миниатюрные представительницы прекрасного пола воспринимаются окружающими маленькими девочками, которым, нередко, приходится доказывать свою состоятельность. Женский журнал JustLady предлагает вашему вниманию уникальную методику Берга, автор которой утверждает, что увеличить свой рост можно в любом возрасте. Темпы роста впечатляют: 4-5 см за месяц. Методика Берга включает в себя комплекс физических упражнений, плюс занятия по психологической тренировке. Приведём подробное описание этой методики для наших читательниц.
Тренируем своё тело


Первыми шагами к эффективному увеличению роста станут физические упражнения, которые предлагает методика Берга. Что нужно делать:

1. Ноги поставьте на ширине стопы, а руки поднимите вверх и сомкните в замок. После чего встаньте на носочки и потянитесь всем телом вверх. Теперь руки нужно разъединить и скрепить их замком уже за спиной. В такой позе встать на пятки и немного приподнять носочки. Это упражнение стоит повторить 10-12 раз.
2. Поставить ноги на ширине плеч. Теперь наклоняйте голову влево и вправо. Постарайтесь коснуться плеч, не приподнимая последние. Выполнять 10-12 раз в одну и другую сторону.
3. Ноги следует широко расставить (шире плеч). Накланяться вперёд и касаться пальцами пола. Повторить 20 раз.
4. Положение тела – ноги шире плеч. Выполняем наклоны назад, касаемся пальцами пяток. Выполняем 20 раз.
5. Меняем положение - правую ногу сгибаем в коленном суставе и прижимаем стопу к колену левой ноги. Теперь стараемся наклониться вперёд и коснуться руками пола. Стоит выполнять 20 раз для каждой ноги.
6. Отводим руки назад и берёмся за спинку стула или перекладину. Приседаем, не отпуская опоры, 20 раз.
7. Исходное положение – ноги вместе. Стараемся коснуться головой коленей, не сгибая ног. Выполнять 20 раз.
8. Садимся на пол. Одну ногу следует вытянуть вперёд, а вторую согнуть в колене. Стопу тянуть на себя. Наклоняться вперёд 20 раз.
9. Ложимся на пол. Ноги вытянули, руки развели в стороны. Начинаем поочерёдно поднимать прямые ноги. Количество выполнений – 20 раз для каждой ноги.
10. Переворачиваемся на живот. Ноги вытянуты, руки расположены вдоль туловища. Теперь начинаем поднимать голову.
11. Сидя, обхватить прямые ноги и в таком положении медленно потянуться вверх.
12. Исходное положение – встать на колени. Руки поставить на ширине плеч. Наклоняться вперёд, вытянув руки. Голову опустить и коснуться пола.
13. Сесть на пол в «турецкой» позе. Руки сомкнуть в замок и тянуться вверх, насколько это возможно.
14. Сесть на пол и ноги вытянуть вперёд. Теперь наклоняемся вперёд и достаём руками до кончиков пальцев на ногах. Головой достать колени.
15. Ложимся на спину. Руки подкладываем под поясницу. В таком положении поднимаем ноги вверх, медленно заводя их за голову.

Все упражнения, которые предлагает методика Берга, стоит выполнять через 2 часа после еды. Этот комплекс способствует не только увеличению роста, но и позволяет сформировать правильную и красивую осанку. Вот почему он будет полезен всем нашим читательницам.

Великая сила самовнушения


Аутотренинг, который описывает методика Берга, стоит проводить в тихой и спокойной обстановке. Устройтесь поудобней, можно сесть или лечь. Спине выберите опору, под голову положите валик или подушку. Закройте глаза. Перед тем, как проводить аутотренинг, подготовьте своё тело: напрягите, а потом расслабьте все мышцы. Все мысли «отбросьте в сторону», сконцентрируйтесь на произносимых словах. Каждую фразу стоит повторять 3-5 раз. Весь сеанс продолжайте 5-10 минут.

Вдумайтесь в слова…


Вот те слова, которые, по методике Берга, способствуют увеличению роста и помогают сбалансировать душевное состояние. Эти слова нужно произносить осмысленно, не отвлекаясь на посторонние мысли:

Я успокаиваюсь. Теперь я спокоен(на);
Мои ноги медленно тяжелеют;
Приятное тепло наполняет левую ногу, затем переходит в правую. Тёплый поток достигает левой и правой руки. Тепло расходится по всему телу;
Тело стало тёплым;
Сердце бьётся ровно и спокойно;
Дыхание лёгкое;
Туловище полностью расслаблено;
Сила в мышцах рук сохраняется и усиливается.
Сейчас комплекс упражнений будет мне только на пользу. Тело максимально вытянется, оно теперь подчиняется моей воле.

На последней фразе кисти стоит сжать в кулак и держать их в таком положении 10 секунд. Сеанс закончен.

Александр Игоревич Берг – автор методики, пишет о внушительных результатах, которые под силу каждому. Дерзайте. Уверены, у вас всё получится.

Юлия Порошенко
Женский журнал JustLady

Цветочки

Пятница, 29 Января 2010 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Crys_tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочки








































































Рубрики:  Открытки

Людские души...

Четверг, 28 Января 2010 г. 12:49 + в цитатник


Людские души - души разные

,не перечислить их, не счесть.

Есть злые, добрые и праздные

и грозовые души есть.

Иная в силе не нуждается,

ее дыханием коснись -и в ней

чистейший звук рождается,

распространяясь вдаль и ввысь.

Другая хмуро-неотзывчива,

другая каменно-глуха

для света звезд,

для пенья птичьего,для музыки

и для стиха.

Она почти недосягаема,

пока не вторгнутся в нее

любви тревога и отчаянье,

сердечной боли острие.

Смятенная и беззащитная,

она очнется,и тогда

сама по-птичьи закричит она

и засияет как звезда.

/Вероника Тушнова/



Zosik_K
Рубрики:  Стихи



Процитировано 3 раз

Открыла для себя ....

Четверг, 28 Января 2010 г. 11:24 + в цитатник

нового автора - Феликс Кривин, прозаик и поэт! Родился в 1928 году,в Донецкой области.
Вот цитаты из его "Мелочи жизни" :
"- Почему вы не носите очки? - спросили у Муравья.
- Как вам сказать... - ответил он. - Мне нужно видеть солнце и небо, и
эту дорогу, которая неизвестно куда ведет. Мне нужно видеть улыбки моих
друзей... Мелочи меня не интересуют."

"ТВОРЧЕСКИЙ МЕТОД

Среди цветов - спор о прекрасном.
Слово берет Колючка:
- Я никак не могу согласиться с творческим методом Розы. Острота - это
да! Проникновение до самых глубин - это я понимаю! Но представлять все в
розовом свете..."

"ЗАНОЗА

- Нам, кажется, по пути, - сказала Заноза, впиваясь в ногу. - Вот и
хорошо: все-таки веселее в компании.
Почувствовав боль, мальчик запрыгал на одной ноге, и Заноза заметила с
удовольствием:
- Ну вот, я же говорила, что в компании веселее!"

"ЮБИЛЕЙ

Юбилей Термоса.
Говорит Графин:
- Мы собрались, друзья, чтобы отметить славную годовщину нашего
уважаемого друга! (Одобрительный звон бокалов и рюмок.) Наш Термос
блестяще проявил себя на поприще чая. Он сумел пронести свое тепло, не
растрачивая его по мелочам. И это по достоинству оценили мы, благодарные
современники: графины, бокалы, рюмки, а также чайные стаканы, которые, к
сожалению, здесь не присутствуют."

ЧАСЫ

Понимая всю важность и ответственность своей Жизненной миссии. Часы не
шли: они стояли на страже времени.

ПЕНЬ

Пень стоял у самой дороги, и прохожие часто спотыкались об него.
- Не все сразу, не все сразу, - недовольно скрипел Пень. - Приму
сколько успею: не могу же я разорваться на части! Ну и народ - шагу без
Меня ступить не могут!

НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ

- Работаешь с утра до вечера, - сокрушался Здоровый Зуб, - и никакой
тебе благодарности! А Гнилые Зубы - пожалуйста: все в золоте ходят. За
что, спрашивается? За какие заслуги?




Процитировано 2 раз

Как много Солнечных людей!

Четверг, 28 Января 2010 г. 10:16 + в цитатник

Как много Солнечных Людей !
Не тех, кто бестолку хохочут,
когда их щиплют и щекочут,
а тех, похожих на детей,
кто без корысти, грубой лести,
как будто с ярким солнцем вместе,
нам щедро скрашивают дни.
Такие люди, как огни -
среди проблем и нервотрепки,
когда невольно тянет к стопке,
собой осветят темный день,
и исчезает злая тень.
Нам с ними весело и просто,
и в небе ярче светят звёзды,
мы забываем про печали…
А вы их разве не встречали?
Тогда встряхнитесь ото сна
и вы поймете - средь друзей
так много Солнечных Людей!
Они, как вечная Весна,
нам дарят свет и обновленье,
уверенность и возрожденье.
Я верю, вряд ли кто осудит,
когда скажу от всей души
без лести и красивой лжи:
«Спасибо, Солнечные Люди!»

Рубрики:  Стихи



Процитировано 7 раз

Я пенять на судьбу не вправе

Четверг, 28 Января 2010 г. 10:13 + в цитатник
 

Я пенять на судьбу не вправе,
годы милостивы ко мне...
Если молодость есть вторая -
лучше первой она вдвойне.
Откровеннее и мудрее,
проницательней и щедрей.
Я горжусь и любуюсь ею -
этой молодостью моей.
Та подарком была, не боле,
та у всех молодых была.
Эту я по собственной воле,
силой собственной добыла.
Я в ее неизменность верюо
ттого, что моя она,
оттого, что душой своею
оплатила ее сполна!
 
Вероника Тушнова

Валентина1


 

Рубрики:  Стихи



Процитировано 4 раз

Поиск сообщений в Рабига
Страницы: 19 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь