-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 58601
Комментариев: 14554
Написано: 80166


Советы тренера

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://lady-area.ru/images/pages/fill/h600/c530ac8d05d1b55837a830a8bb02b816.jpg


1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).

Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты


Понравилось: 1 пользователю

Шаль "Харуни" - небольшие советы, желающим ее связать.

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



.
933-3 (500x666, 155Kb)
Дорогие девочки- жительницы Страны Мам! Хочу поделиться своим опытом вязания шали, с теми кто еще только собирается связать себе шаль «Харуни».
Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

узор спицами 592 «японский №1»

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Метки:  

Как обычно, на маникюр совсем не хватает времени. Что же делать?

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как обычно, на маникюр совсем не хватает времени. Что же делать?

Смешайте 1 столовую ложку соли с 1 чайной ложкой подсолнечного мала, помассируйте кожу в течение 5 минут, смойте. Всыпьте в мисочку 2 столовые ложки крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки минут 10.

Смажьте их питательным кремом. При помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пилочкой подровняйте ногти. Теперь осталось нанести на ногти лак!

Отличный экспресс-эффект дает маска для рук с медом и лимоном. Выжмите сок половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. Подержите минут 10, смойте.

3668121_BI2qqMkpLGE (604x347, 28Kb)

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/руки


Понравилось: 5 пользователям

Жилетка/безрукавка из BDF.

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1213MOD668_83813 (293x400, 21Kb)1213MOD668_83812 (293x400, 21Kb)
Жилетка/безрукавка из BDF (Bergere de France).
Описание из журнала "Knit&Mode".
Описание на русском!
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения uzbechka61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любительницам 50-х

 4518373_16ac9f0852df_1_ (370x700, 113Kb) 4518373_3f69ac112e6e_1_ (370x700, 107Kb)
 4518373_a0e8da0b27f1_1_ (370x700, 119Kb) 4518373_4f194f61c81e_1_ (370x700, 116Kb)

4518373_716fe4fcade9_1_ (370x700, 102Kb) 4518373_b0c107899e89_1_ (370x700, 112Kb)

4518373_1_1_ (400x420, 37Kb) 4518373_2_1_ (412x337, 43Kb)

4518373_74f03ffe11d1_1_ (303x420, 31Kb) 4518373_4637fe620feb_1_ (420x187, 21Kb)

4518373_d8836f9debd2_1_ (189x420, 21Kb) 4518373_af7e208ca35c_1_ (420x230, 26Kb)

4518373_DSC_0003_1_ (353x700, 137Kb) 4518373_DSC_0004_1_ (465x700, 184Kb) 4518373_DSC_0005_1_ (390x700, 156Kb)

4518373_DSC_0006_1_ (388x700, 154Kb) 4518373_DSC_0007_1_ (627x700, 250Kb) 4518373_DSC_0008_1_ (445x700, 168Kb)

4518373_DSC_0009_1_ (368x700, 134Kb) 4518373_DSC_0010_1_ (700x697, 257Kb) 4518373_DSC_0011_1_ (700x582, 195Kb)

4518373_DSC_0013_1_ (389x700, 154Kb) 4518373_DSC_0014_1_ (528x700, 219Kb)

4518373_DSC_0015_1_ (440x700, 159Kb) 4518373_DSC_0016 (513x700, 210Kb)

4518373_DSC_0017 (309x700, 123Kb) 4518373_DSC_0018 (483x700, 186Kb) 4518373_DSC_0019 (413x700, 159Kb)

4518373_001 (504x700, 186Kb) 4518373_002 (497x700, 198Kb)

4518373_003 (535x700, 199Kb) 4518373_004 (526x700, 186Kb)

4518373_005 (500x700, 212Kb) 4518373_006 (503x700, 205Kb)

4518373_007 (507x700, 200Kb) 4518373_008 (521x700, 210Kb)

4518373_009 (497x700, 181Kb)  4518373_010 (506x700, 219Kb)



4518373_011_1_ (502x700, 228Kb) 4518373_012 (514x700, 207Kb)











  



  

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам


Понравилось: 1 пользователю

Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного. Оооочень полезное

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





СЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌ (346x524, 168Kb)


1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.

2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.

3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.

4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.

5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.

6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/цветосочетание

Домашнее мороженое

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пришла пора,хочется мороженого:)

Мой традиционный рецепт: сметана и сгущенка 50/50,а потом добавляю что душе угодно.В этот раз добавила абрикосовое варенье.Перемешала, и отправила в морозильник на 5-6 часов.

Мои рецепты домашнего мороженого

 

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/десерты


Понравилось: 1 пользователю

пуловер зеленый

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Метки:  

И еще одна информация о возникновении рака.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Запись интервью Тулио Симончини: "Рак излечим!"

Дорогие читатели, предлагаю Вам изучить еще одну версию онколога Тулио Симончини о причине возникновения рака из-за грибка кандидоза в разных его проявлениях. Демонстрируется опыт промывания опухоли толстого кишечника и бронхов 20 % раствором бикарбоната натрия и через пару дней от опухоли остаются уже только ошметки.... Получается, именно кандида вызывает грибковые заболевания и опухоли у людей !!!!!  " А ларчик просто открывался !"  Доступным средством можно справиться с этим непрошеным гостем и наш организм не станет вырабатывать имунный ответ !

Смотрим видео :

ниже:
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье


Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Ирцейс

Как правильно наносить тени для век

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 22:23 + в цитатник
Просмотреть видео
1323 просмотров


Правильный макияж – это искусство, и чтобы им овладеть в совершенстве, необходимо знать различные секреты, используемые при подчеркивании той или иной части лица. К примеру, очень важно правильно наносить тени для век.

Читать далее

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/макияж

Комментарии (0)

Мастер класс: нормандский способ набора петель

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



.911-31 (600x450, 108Kb)
911-17 (700x466, 69Kb)
этом мастер классе хочу познакомить Вас с нормандский способом набора петель. Этот способ набора петель очень универсален в применении, поскольку он дает прочный и эластичный край. Он незаменим при вязании носков благодаря своей растяжимости.
Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Палантин

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Супер - пилинг для омоложения лица

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



wmoOUtQXq7g (300x200, 18Kb)
Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.

Вам потребуется на одну процедуру:

1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).

Сама процедура:
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/уход за собой
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/лицо
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/молодость, долголетие


Понравилось: 2 пользователям

ШАЛЬ ИЖИЦА

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы

Метки:  

Расчёт анатомического реглана

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_ru_knitting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Вычисления будут проводиться на примере моего свитера.

1. Предварительные вычисления

Плотность: 26 п. = 10,5 см, 38 р. = 10 см.
ОГ= 98,5 см = 244 п. = 100%,
подрез 5% = 12 п.,
ширина рукава по кокетке 30 % = 73 п.

raglan construction 1

Высота кокетки 23 см = 23 % = 87 р.,
ширина зоны регланных прибавлений 12,3% = 30 п.

При определении процентных соотношений для подрезов, ширины рукава по кокетке, ширины зоны регланных прибавлений можно руководствоваться, например, таблицей, присутствующей в комментариях здесь.


raglan construction 2

2. Основные вычисления

Теперь наша задача состоит в том, чтобы в прямоугольном треугольнике с катетами 30 петель и 87 рядов искривить линию гипотенузы в соответствии с выкройкой реглана, любезно предоставленной romashkoo (отдельно для рукава и корпуса). Выкройку нужно распечатать или открыть в графическом редакторе (Paint подойдёт).

raglan construction 3

2.1. Рукав

Проведём отрезок A2S (зелёный цвет) параллельно отрезку ПР (красный). A2S - это вертикальный катет нашего треугольника.
A2S = 87 рядов, O2S = 36 петель (6 п. половины подреза и 30 п. ширины зоны регланных прибавлений).

raglan construction 4

Измеряем длину отрезка O2S. У меня получилось O2S = 61 мм (файл открыт в Paint, измерено линейкой, приложенной к монитору). На мониторе другого размера длина будет другая, но это не важно, поскольку отношения соответствующих элементов подобных фигур останутся неизменными.

36 п. = 61 мм, следовательно
O2V = 6 п. = 10 мм (половина подреза),
VS = 30 п. = 51 мм (ширина зоны регланных прибавлений).
Равенства, разумеется, приблизительные. Делим отрезок VS на три равные части:
VU = UT = TS = 10 п. = 17 мм.

raglan construction 5

Через точки U и T проводим отрезки UX и TY параллельно A2S до пересечения с краем детали рукава (голубой цвет).

raglan construction 6

Ломаная линия жёлтого цвета и есть наша линия реглана для рукава. Здесь также видно, что розовый треугольник, отрезанный нами слева компенсируется (хм..., с лихвой) фиолетовым треугольником справа.

raglan construction 7

Измеряем длины отрезков UX, TY и A2S. У меня получилось:

UX = 22 мм, TY = 86 мм, A2S = 140 мм. Далее,
UX = TX1, X1Y = TY - TX1 = 64 мм,
TY = SY1, Y1A2 = A2S - SY1 = 54 мм.

Руководствуясь соотношением A2S = 87 рядов = 140 мм, пересчитываем длины вертикальных отрезков из миллиметров в ряды.

raglan construction 8

2.2. Корпус

Проведём отрезок MR (зелёный цвет) перпендикулярно отрезку ГZ. MR - это вертикальный катет нашего треугольника для корпуса.
MR = 87 рядов, MZ = 36 петель.

Измеряем длину отрезка MZ. У меня получилось MZ = 100 мм.

36 п. = 100 мм, следовательно
LZ = 6 п. = 16,6 мм (половина подреза),
ML = 30 п. = 83,4 мм (ширина зоны регланных прибавлений).
Делим отрезок ML на три равные части:
MN = NK = KL = 10 п. = 27,8 мм.

Через точки N и K проводим отрезки NQ и KW параллельно MR до пересечения с краем детали рукава (голубой цвет).

raglan construction 9

Ломаная линия жёлтого цвета - линия реглана для корпуса.

raglan construction 10

Измеряем длины отрезков KW, NQ и MR. У меня получилось:

KW = 52 мм, NQ = 90 мм, MR = 116 мм. Далее,
KW = NW1, W1Q = NQ - NW1 = 38 мм,
NQ = MQ1, Q1R = MR - MQ1 = 26 мм.

Руководствуясь соотношением MR = 87 рядов = 116 мм, пересчитываем длины вертикальных отрезков из миллиметров в ряды.

raglan construction 11

2.3.

Составляем таблицу прибавлений петель (Р - рукав, К - корпус, галочки - прибавки).

Если нам нужно, например, прибавить 10 петель за 28 рядов (корпус, линия QW, ряды 21 - 48), то, очевидно, что в каждом втором ряду - много, в каждом третьем - мало. Следовательно, прибавляем a раз в каждом втором и b раз в каждом третьем. Получаем систему:

a + b = 10, 2a + 3b = 28.
Следовательно, 2a + 2b = 20 и b = 8, значит, a = 2.

Тут у нас внезапно не ровненькие картиночки, а суровая, так сказать, правда жизни:

raglan construction 12

Расчёт ростка:

raglan construction 13

2.4.

Не обязательно делить ширину зоны регланных прибавлений именно на три части. Вполне можно и на 4, если эта самая зона составляет, например, 20 петель. Если количество петель зоны прибавлений не делится на 3, то вполне можно на чертеже сделать одинаковые отрезки, а петли поделить почти поровну, например, 31 = 10 + 10 + 11. Думаю, что такая погрешность на результате не скажется. Можно сдвигать прибавки вверх/вниз (в пределах разумного), например, если хочется получить в верхней зоне более чётко выраженную линию плеча, или более красивые циферки для ритма прибавлений. Можно попробовать использовать получившиеся результаты для расчёта круглой кокетки. И т.д. и т.п.

Моими измерениями выкройки (в миллиметрах) можно пользоваться без изменений, если у вас отношение половины подреза к ширине зоны регланных прибавлений мало отличается от моего, а именно от

6:30 = 1:5.

В противном случае нужно чертить и измерять самостоятельно.

Если кто-то найдёт ошибки, буду рада исправить.

А, да. все картинки - ссылки на фликр, где их можно открыть в более крупном разрешении. Там в чёрном поле справа есть кнопка "...", при нажатии на которую появляется меню, где есть пункт "Download / All Sizes".

Вроде всё. :)

http://ru-knitting.livejournal.com/5285967.html

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)
Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)
Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)
Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Метки:  

Юбка-брюки – непревзойденный компромисс

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Postroenie-yubki-bryuk1-1024x609 (700x416, 48Kb)

Юбка-брюки относится к тем немногим долговременным тенденциям моды, актуальность которых со  временем не утрачивается, а лишь играет все новыми оттенками красок.В 1830 году, когда женщина еще не познала всех прелестей и комфортности брюк, но уже стояла необходимость в юбке, удобной для занятий спортом, появилось на свет чудо,родителями которого были мама-юбка и папа-брюки.

С тех самых пор эта неразлучная парочка, несмотря на наличие личного пространства у каждого из партнеров, неизменно представляет нашему вниманию плод их совместного творения – юбку-брюки. Их чадо уже давно завоевало популярность и самостоятельно шагает по миру, изменяясь в деталях и формах, в стилях и фасонах, но всегда помня о своем происхождении: о женственно сексуальной маме и о лаконично деловом папе.  От обоих родителей в наследство было получено облегание фигуры от талии до наиболее выпуклых зон спереди (живот), сзади (ягодицы) и сбоку (бедра).

Но далее юбочка падает вниз отвесно, тогда как брюки продолжают описывать фигуру, заужаясь и формируя брючный крой с помощью передних и задних клинышков.

Именно поэтому современная женщина, активная и стильная, отдает свою руку (а точнее, ноги) и сердце универсальному и комфортному (что не так часто сочетается) плоду любви. Сектор деятельности этой вещицы огромен: от работы и отдыха до прогулок и выхода в свет.

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Соединение двух полотен урок вязание спицами

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Метки:  

Заговоры, обереги от воров — надежное средство для защиты имущества

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



С приходом лета многие отправляются отдыхать на заграничные курорты или просто за город, на дачу, оставляя квартиры без присмотра.
3720816_Kraja7 (636x419, 63Kb)
Поэтому именно на летний период, как свидетельствует статистика, приходится бум квартирных краж. Как защитить свое жилище и не омрачить впечатления от долгожданного отпуска и поговорим сегодня
Читать далее

Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/заговоры, защита, очистка


Понравилось: 1 пользователю

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4303489_aramat_0275f (420x443, 82Kb)

4303489_aramat_a34 (100x30, 29Kb)
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/уход за собой
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/молодость, долголетие


Понравилось: 1 пользователю

25 капель утром и вечером

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.

Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки. Шумы бывают, правда, иногда бывают, но без шума.

А лекарство такое:

понадобятся по 100 мл настоек
- эвкалипта
- валерианы
- пустырника
- боярышника

по 50 мл настоек
- пиона уклоняющегося
- мяты перечной

- 10 штук гвоздик
- 1 ст.л. меда
- 1 пакетик имбиря (10 г)

Все это слить в литровую бутылку темного цвета. Настаивайте 25 дней, периодически встряхивая. Затем хорошо процедить и разлить в пузыречки с дозатором. Принимать по 25 капель два раза в день, утром и вечером.




Ларилорхен
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье


Понравилось: 2 пользователям

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно, но факт!

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Точка Фэн-Фу и омоложение организма
Невероятно, но факт!

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

Что это дает?
* Омоложение организма
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.
 
3668121_L9FmdwzNKM (267x284, 18Kb)
 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/молодость, долголетие


Понравилось: 2 пользователям

Как восстановить зрение по методу естественного улучшения зрения д-ра Уильяма Бейтса

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят , надеюсь, будет полезна эта информация.
3720816_Vosstanovlenie_zreniya (640x480, 64Kb)
Речь пойдёт о методе Бейтса для восстановления зрения и оздоровления глаз (лечение близорукости, дальнозоркости и т.д.)
Читать далее

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/глаза


Понравилось: 2 пользователям

Идеальная фигура за 10 минут от Синди Кроуфорд

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ностальжи... Великолепная Синди Кроуфорд.

Именно она сделала популярными фитнес в домашних условиях и самостоятельные тренировки, что помогло многим женщинам сделать фигуру стройнее, а тело более подтянутым.
Читать далее

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



«Секрет идеальной фигуры» — это курс, который давно обрел мировую известность и неповторимую популярность.


Еще в 90-х девушки делились друг с другом записями упражнений Синди Кроуфорд, в надежде обрести шикарное тело. Ведь это был единственный способ заниматься по той же программе, что и голливудские звезды, а также супермодели, каждой хотелось хоть немного прикоснуться к жизни «небожителей». Теперь и вы можете погрузиться в мир фитнеса с Синди.
Читать далее
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Платье клеш из трикотажа.Учебник.Видео.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4870325_pdfsewingpattern781_jersey_flare3 (300x565, 32Kb)

Эта модель очень популярна среди танцоров,

но также подходит для любого случая.

Секрет прекрасной  формы в том,

что передняя режется на лоно,

а задняя расклешенная,

с центральным швом.

Это очень легко сделать.

 Просто сшейте боковые швы и плечевые швы

с оверлок или обычной швейной машиной.

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Правила одежды для крупных женщин, которые стоит нарушить

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Существует великое множество советов и правил для крупных женщин, но далеко не все они пойдут на пользу. Даже если вы всегда хотите выглядеть наилучшим образом, не стоит отказывать себе во многом, считая, что это поможет выглядеть стройнее. 
На самом деле не все подобные правила такие уж обязательные. Некоторые из них вполне можно нарушить и выглядеть при этом замечательно. Итак, давайте развеем некоторые мифы об одежде больших размеров. 
Правила одежды для крупных женщин, которые стоит нарушить

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам


Понравилось: 1 пользователю

Что такое ВЕТОМ?

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье


Понравилось: 2 пользователям

Шаль.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы

Метки:  

Жакет.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Костикова Наталья:"Как я делаю этикетки!"

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ссылка:http://igrushki1.blogspot.com/2010/10/blog-post_3566.html

 

Для работы вам необходимо иметь:

1. Лист терморансферной бумаги (расшифрую ниже)

2. Принтер

3. Линейка

4. Канцелярский нож

5. Атласная лента шириной 15-20мм

6. Утюи гладильная доска

7.Кусочек х/б ткани



Сложность по пятибальной шкале -1



1. Для начала немного о том, что такое термотрансферная бумага (Transfer Paper ). Бумага состоит из двух слоев: первый-сама бумага на которую наносится краска из принтера, второй-защитный, который снимается после термообработки. Такая ткань дает возможность переносить любое печатное изображение на ткань. Существует два основных типа бумаги: первый- дает возможность переносить изображение только на белую и светлую ткань, второй- на любую другую, в том числе и черную. В этом мастер-классе я использую первый вариант, так как цвет моих лент имеет пастельные оттенки. Работа с двумя вариантами немного отличается, и это описание применимо только к этому варианту. Я использую бумагу известного производителя Lomond, вы встречались с ней наверняка. Возможно видели и конкретно эту бумагу, но не понимали зачем она нужна:-)

Вот так выглядит обложка термотрансферной бумажки переводимой на белую ткань

А вот так переводимой на черную

Такой продукт производит не только Lomond, и допускаю варианты использования бумаги других производителей.



2. Первое, что мы делаем, после того, как разобрались с бумагой - это печатаем изображение на нее. Естественно главное не перепутать на какую сторону-это важно!

И еще один важный момент при использовании бумаги для светлой ткани, изображение обязательно должно быть напечатано зеркально. Вот как то так.

3. Вот несколько изображение, которые вы сможете распечатав на лист формата А4, получить заготовки для этикеток, извещающих о том, что ваше изделие исключительно ручной работы:-)
 

4. Распечатанные этикетки разрезаем

5. Вам понадобится атласная лента шириной 15-20мм

6. Разрезанные этикетки лицом вниз укладываем на ленту.

7. И закрыв их хлопчатобумажной тканью проглаживаем утюгом, примрно минуты две. Это необходимо для того что бы этикетки немного прикрепились к ленте. Весь процесс приклейки утюгом этикеток лучше делать в помещении, где можно затем открыть окошко.

8. Ткань убираем и проглаживаем еще минут пять

9. Перевнув ленту лицом вниз утюжим ее еще пару минут

10. Ждем пока вся красота пол минутки остывает и аккуратно отрываем защитный слой

11. Этикетки можно сразу разрезать. А можно оставить так. Я храню ленты как то так, и обрезая нужную этикетку, зажигалкой обрабатываю край.

Бумага конкретно эта расчитана на струйник, но есть модификация и для лазерных принтеров.  

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/из ленточек, тесёмочек
Р У К О Д Е Л К И/полезности


Понравилось: 1 пользователю

Немного о здоровье

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Морозова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Точка от запора - как с ней работать



Как выводить бородавки?



Как снять боль в сердце и давление


Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье


Понравилось: 2 пользователям

ТОП ИЗ "БАБУШКИНЫХ" КВАДРАТОВ

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)

Метки:  

Покрывало

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/пледы, покрывала, подушки


Понравилось: 1 пользователю

Удлиненный пуловер с короткими рукавами

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Метки:  

жакет

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ ОТ ЯРМАРКИ МАСТЕРОВ - КАК ПРАВИЛЬНО СЛОЖИТЬ МОТИВЫ ПО ВЫКРОЙКЕ

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



  

Вязание крючком уже само по себе занятие увлекательное, но можно добавить еще немного “специй” в это и без того самобытное блюдо.

 Больше всего мне нравится создание замысловатых в своей регулярности узоров из мотивов. Салфеточки, скатерочки осели пестрыми пятнами у меня дома, на даче... отправились в гости к друзьям и знакомым. Но все время не покидало желание связать в этой технике что-то из одежды, хотя бы кофточку. Поначалу меня останавливало то, что кофточки, связанные мотивами, будут “существовать отдельно от меня”, потому как перепады ОГ-ОТ-ОБ у меня во всех размерах были и пока остаются весьма внушительными, и при этом я не люблю силуэт “а ля балахон”.

Далее с цветочками (271x117, 34Kb)
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)
Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Метки:  

В копилку: Плетенка из жгутов с ажуром/узор спицами.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Метки:  

«Ажурные дорожки»/узор спицами от Ел. Аверчевой.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



узор спицами 591

>>>
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Экономные заготовки

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Регетомама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Экономные заготовки



Когда-то из какого -то журнала я выписала советы по заготовке полуфабрикатов на семью из 4 человек, пользуюсь до сих пор,выручает ого как! Может с легкой руки автора (не записала,кого,пусть меня простят),эти советы выручат и вас.

Итак, с получки покупаем 4 больших курицы и кусок свинины.

Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/00. Всё подряд
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ПТИЦА
ДОМОХОЗЯЙСТВО


Понравилось: 1 пользователю

БЕЖЕВЫЙ ПУЛОВЕР.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ВЯЖЕМ СПИЦАМИ.

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Метки:  

ЖАКЕТ С АРАНАМИ.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ВЯЖЕМ СПИЦАМИ.
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Метки:  

Монета-талисман

Суббота, 14 Июня 2014 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Существует много различных обычаев связанных с обыкновенными монетами.
3720816_Monetatalisman (640x436, 82Kb)
Этот нехитрый предмет используют в магии и традициях практически всех стран и народов. Существует два вида использования монет: обряды и талисманы.
Читать далее

Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/удача, исполнение желаний
И Н Т Е Р Е С Н О/заговоры, защита, очистка

Пелерина 2, № 2.Выкройка из японской книги.

Суббота, 14 Июня 2014 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

 Цельная сторона драпировки верхней,

которая является на самом деле больше туникой,

или даже платьем.

Удивительно, но вырезан

из цельного куска трикотажной ткани

и на самом деле очень быстро сшить

и требует лишь пару швов,

шеи и проймы обязательными и подол.


IMG_5834 (700x538, 195Kb)

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Журнал Бурда 06/1990.

Суббота, 14 Июня 2014 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Метки:  

Твист или клобук-платье переноса.

Суббота, 14 Июня 2014 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





TOD_sketch_both_wm_med (700x423, 186Kb)

Шаблон головоломка.

Учебник.

Начала с  клобук на правой стороне,

сдвигом смещением-вырезать,

чтобы  использовать широкую полосу ткани. 

Мне очень понравилась идея смещения

расположенной полосы,

работает с края платья в капот драпировки.

 Когда я набросала итоги первых моделей я поняла,

что платье может быть размещено двумя различными способами. 

Вот как это произошло.

План основан на  платье блока

на 5 см ниже уровня колена.


Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Метки:  

Каждый день обертывание.

Суббота, 14 Июня 2014 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Это обертывание очень легко вязать

и удивительно теплое ... достаточно,

чтобы сократить холод.

Скачать Инструкцию

нажать на квадрат,

или с Вложения.

 
скачать бесплатную модель

Навыки, необходимые

Общие навыки вязания

Смотрите Инструкцию в Вложении.

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы

Метки:  

Wiksten Танк DIY.

Суббота, 14 Июня 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Метки:  

Легко Женский Топ Учебник.

Суббота, 14 Июня 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Что вам понадобится:

  • 2 м трикотажной ткани
  • (блокировка является лучшим для этого проекта,
  • но вы можете использовать майку тех пор,
  • пока  не слишком тонкий)
  • Круглый резец и мат
  • Утюг и гладильная доска
  • Швейная машины и основные поставки швейных 
  • Буровые наконечник кисти
  • Жаккард Текстиль Цвет в черный
  • (или в любой цвет по вашему выбору)
Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Метки:  

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 1153 ... 936 935 [934] 933 932 ..
.. 1 Календарь