-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 58943
Комментариев: 14576
Написано: 80560


ДоброУтреннеПолевоБукетное.

Четверг, 03 Июня 2010 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Влада Гарбузова

Полевые цветы
Рубрики:  ЖИВОПИСЬ

Чайникам нет! Компьютер просто о сложном.

Четверг, 03 Июня 2010 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу поделиться с вами ещё одной интересной ссылочкой.
Она как раз ведёт на сайтик для нас "Чайников",
кто ещё совсем плохо разбирается в своём компьютере.

На их страницах вы найдёте бесплатные уроки по работе
со всевозможными полезными программами, которые
важно знать и использовать каждому пользователю компьютера.
И ещё много всего полезного.Нажимайте на картинку.
дневник Милолика Покровская
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР

Как снизить уровень сахара в крови? Лечим сахарный диабет средствами народной медицины

Среда, 02 Июня 2010 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
(Фото: Nanka (Kucherenko Olena), Shutterstock)
Сахарным диабетом болеет значительное количество людей. У большинства из них сахарный диабет второго типа – инсулинонезависимый. Как правило, эта форма диабета встречается у людей пожилых, особенно у тех, кто имеет излишний вес и не соблюдает соответствующий возрасту режим питания.

В народной медицине накоплен большой опыт снижения уровня сахара в крови при помощи препаратов из лекарственных растений. Количество растений, которые могут помочь диабетикам, значительно, причем, многие из них встречаются повсеместно и не вызывают особых проблем при заготовке и самостоятельном приготовлении препаратов. При этом не стоит забывать, что признанной природной панацеи от диабета нет. При лечении народными средствами, даже теми, что покажутся вам весьма эффективными, необходима консультация с врачом-эндокринологом и регулярный контроль уровня сахара в крови.
Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Обалденная закуска...

Среда, 02 Июня 2010 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Njuska888888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

... а под водочку как хороша!!!

S4020904.JPG (336x284, 34Kb)

Если вы завтра ждете гостей или просто хотите побаловать себя, любимого, чем-то вкусненьким попробуйте приготовить такой салат.

Окорочка освобождают от костей режут кусочками, жарят в
растительном масле. Тем временем капуста шинкуется, а морковь
натирается на терке, можно на корейской, длинными полосками. Яйца взбиваются миксером до пены. Полученная пена обжаривается с обеих сторон до
румяности. Этот яичный блин нарезается длинными узкими полосочками.
Далее, в уже готовую курицу (не выключая ее) добавляется лук,
порезанный полукольцами, и натертый на мелкой терке чеснок.Все
это держится на огне еще 3 минуты. (Здесь один нюансик. Чеснок, он ведь на любителя, поэтому иногда я вместо чеснока беру горчицу...перед концом жарки добавляю чайную ложечку её и примерно через минуту убираю с огня). Теперь все укладывается в большую посудину (шинкованная капуста, тертая морковка, полоски из яйца, курица с луком и чесноком, добавляется соевый соус, красный или черный перец (возможны другие приправы и другие варианты--все на ваш вкус). Все тщательно перемешать и поставить под гнет с вечера до утра. Салат пропитается обалденным соком. Подается холодным. Прекрасная, между прочим, закуска к водке.
Можно добавить немного клюквы или красной смородины...тоже на любителя :)
Ps Самое трудно в этом салате удержаться и не сьесть его прямо в процессе приготовления.
Примерная раскладка:
куриные окорочка (или соответствующее кол-во мяса) - 3 шт.
капуста - 1 маленький кочан
чеснок - 1 крупная головка
яйца - 3 шт.
соус соевый или другой корейский - по вкусу. Можно заменить приправой для корейских салатов.
лук - 3-4 шт.
морковь - 3 шт.

 

Автор:
Helen
HelenМеню пользователя09-12-2009 02:13 

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски

добавить линеечку с mp3 c 1000 пластинок

Среда, 02 Июня 2010 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЕТЕР__ПЕРЕМЕН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взято у kshushlin. Спасибо ему.

А вот и ещё один способ для публикования музыки на ЛиРу!

Многие наверное слышали о виртуальном музее 1000 пластинок
и многие видели сообщение
almiria
из её дневника!
И у многих возникло желание: как бы сделать так чтоб можно не только слушать найденную музыку
но и поместить её себе в дневник?
Попытаюсь как смогу объяснить
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ!!!!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Серия сообщений "* Учусь у всех и понемногу":
Часть 1 - Линеечка с Веборамы
Часть 2 - Музыкальная линеечка
Часть 3 - Фотошоп Создаем рамочку
Часть 4 - добавить линеечку с mp3 c 1000 пластинок
Часть 5 - Анимация с водой.
Часть 6 - Как закачать музыку в пост (плэйкаст)
Часть 7 - Как закачать музыку в пост с www.boomp3.com
Часть 8 - Clip2Net: программа для снятия скриншотов
Часть 9 - А ларчик просто открывался!
Часть 10 - Проигрывание аудио, видео и флеш файлов
Часть 11 - Как сделать скриншоты из видео
Часть 12 - Супер подборка. Спасибо автору.
Часть 13 - Подробная инструкция по созданию плэйкастов.
Часть 14 - Можно скачать и таким способом.
Часть 15 - Программа Fanta Morph
Часть 16 - Радио для ВЕТЕР__ПЕРЕМЕН
Часть 17 - Спасибо Наталии
Часть 18 - Делаем надписи с помощью Paint
Часть 19 - Как добавить музыку в сообщение?
Часть 20 - Спасибо за пост "Как качать видео с чего угодно"!
Часть 21 - Как внедрить внешний Flash-элемент (видео, аудио и фото) в пост ЛиРу
Часть 22 - Уроки Abrosoft FantaMorph 3. Развевающиеся волосы.
Часть 23 - Изучаем программу Abrosoft FantaMorph
Часть 24 - Сортировка писем
Часть 25 - Спасибо автору, а VIVIEN-VIVIEN за находку!!!
Часть 26 - Работаем в Paint
Часть 27 - Делаем надписи в Paint
Часть 28 - Как вставить в сообщение проигрыватель с музыкой? (ещё один способ)
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Урок как делать фото слайд-шоу в Nero
Часть 31 - Урок как делать видеоролик в Nero
Часть 32 - Урок от Натальи Природной - Как вставить плэйкаст в дневник?
Часть 33 - Навигатор по просторам www.LexIncorp.ru
Часть 34 - Спасибо автору за его помощь, всем, нам
Часть 35 - Скиллопедия - первая социально-образовательная сеть
Часть 36 - АНОНИМНОСТЬ ГАРАНТИРУЕТСЯ
Часть 37 - Для тех, кто еще, пока, не знает. Спасибо автору за заботу о нас.
Часть 38 - Видео на Лиру. Инструкция Rostа
Часть 39 - Как вставить фотографию в рамку в GIMP
Часть 40 - Делаем DVD-rip
Часть 41 - Добавляем музыку в блог
Часть 42 - Как сохранить фото на странице со слайд-шоу
Часть 43 - Начинаем учиться созданию flash. Спасибо Legionary за урок.
Часть 44 - Полезная программа для музыки на ЛиРу
Часть 45 - Создаём флешки. Супер))) Спасибо большое Элечке (almiria)
Часть 46 - Урок от Ledy_OlgA
Часть 47 - Несколько способов сохранения DVD-9 на DVD-5.
Часть 48 - Отличный урок от Inmira. Спасибо ей.
Часть 49 - Делаем flash открытку с музыкой
Часть 50 - Создаем место под сайт (файлы)
Часть 51 - ЛиРу - грузим музыку в дневник ( 2 стандартных способа)
Часть 52 - Вытаскиваем музыку из видео
Часть 53 - Универсальный конвертр видео - Total Video Converter
Часть 54 - Восстановление системы, чистка реестра, ассоциации файлов ...

Серия сообщений "~ Ищем музыку":
Часть 1 - Линеечка с Веборамы
Часть 2 - Музыкальная линеечка
Часть 3 - добавить линеечку с mp3 c 1000 пластинок
Часть 4 - Как закачать музыку в пост (плэйкаст)
Часть 5 - Как закачать музыку в пост с www.boomp3.com
Часть 6 - Проигрывание аудио, видео и флеш файлов
Часть 7 - mp3 скачать бесплатно
Часть 8 - Теперь будет легче найти, где скачать mp3
Часть 9 - Выбираем, где скачать mp3
Часть 10 - Можно найти нужную mp3-шку.
Часть 11 - Подробная инструкция по созданию плэйкастов.
Часть 12 - Музыкальный виджет
Часть 13 - mp3
Часть 14 - Музыка Востока на 101.ru
Часть 15 - Коллекция сайтов с бесплатными MP3
Часть 16 - Быстрый поиск MP3 для скачивания
Часть 17 - Для любителей музыки
Часть 18 - Еще один вариант поиска mp3
Часть 19 - Скачать mp3
Часть 20 - Скачать mp3
Часть 21 - Скачать mp3
Часть 22 - Скачать mp3
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Еще один сайтик с MP3
Часть 25 - Поисковик MP3, по сайту. Работа Кости. Спасибо ему за поисковичок.
Часть 26 - Megalyrics.ru
Часть 27 - Форум МР3
Часть 28 - Mp3 плеер
Часть 29 - Плеер для дневника от VIVIEN-VIVIEN
Часть 30 - Ищем музыку.
Часть 31 - Добавляем музыку в блог
Часть 32 - Тексты и переводы песен
Часть 33 - Ищем MP3 c предварительной прослушкой
Часть 34 - Уменьшаем вес mp3. Спасибо Лешику.
Часть 35 - Вытаскиваем музыку из видео
Часть 36 - Отличная находка. Спасибо Эличке.
Часть 37 - Ищем музыку!!!

Рубрики:  ДЛЯ ДНЕВНИКА

Закусочный торт «Кабачок»

Среда, 02 Июня 2010 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 



кабачковые блинчики:
2 кабачка (молодые)
1 клубень картофеля
2 яйца
2 ст.л. муки
1 ст.л. сухого грибного супа
чесночная пудра
1 ст.л. растительного масла
соль
перец молотый
~100 мл молока
масло – для обжаривания

мясной блин:
4 ст.л. готового мясного фарша
1 яйцо
1 ст.л. панировочных сухарей
2-3 ст.л. молока
масло – для обжаривания

начинка:
100 г тертого пармезана
100 г сыра со вкусом колбасы
100 г феты
2 зубка чеснока
зелень лука и петрушки
майонез

кружочки для верха:
1 кабачок
соль
масло – для обжаривания

Сковорода для выпечки блинов диаметром 22 см

Кабачковые блинчики:
Натереть очищенный картофель на мелкой терке.
Натереть кабачки на мелкой терке и добавить к картофелю.
Положить сухой грибной суп. Посолить, приправить по вкусу чесночной пудрой, смолоть перец.
Посыпать мукой и влить слегка взбитые яйца и растительное масло.
Тщательно вымешать ложкой.
Понемногу вливая молоко, довести массу до консистенции теста для оладий.

Выпечь 5 блинов на сковороде, слегка смазывая ее маслом.
Для этого вылить 1 половник кабачкового теста на разогретую сковороду с маслом. Аккуратно распределить массу ложкой по всему дну.
Жарить на среднем огне 1-2 мин.
Затем накрыть крышкой и жарить нижнюю сторону до золотистого цвета, уменьшив огонь до минимального.
Перевернуть блинчик.
Накрыть сковороду крышкой и обжарить его до готовности.
Выложить готовый блинчик на бумагу.
Полностью остудить.

Кружочки для верха:
Нарезать кабачок кружочками толщиной 5 мм.
Посолить.
Обжарить до готовности и золотистого цвета с обеих сторон.
Выложить на бумагу. Остудить.

Мясной блин:

Добавить в готовый мясной фарш разболтанное яйцо, перемешать.
Всыпать молотые сухари. Перемешать.
Понемногу вливая молоко, довести массу до консистенции теста для оладий.
Выпечь 1 блин на сковороде, слегка смазав ее маслом.
Для этого вылить 1 половник мясной смеси на разогретую сковороду с маслом. Ложкой аккуратно распределить массу по всему дну сковородки.
Жарить на среднем огне 1-2 мин.
Затем накрыть крышкой и жарить нижнюю сторону до золотистого цвета, уменьшив огонь до минимального.
Перевернуть блин.
Накрыть сковороду крышкой и обжарить его до готовности.
Выложить готовый блин на бумагу.
Полностью остудить.

Начинка:
Натереть колбасный сыр и фету на мелкой терке.
Добавить тертый твердый сыр.
Натереть сверху чеснок на мелкой терочке для специй.
Положить майонез. Тщательно перемешать.
Мелко нарезать зелень лука и петрушки.
Добавить к смеси сыров. Перемешать. Разделить на 6 частей (одна часть должна быть чуть больше)
 

Сборка:
Положить кабачковый блинчик на поднос.
Промазать его 1/6 частью начинки.

Накрыть следующим кабачковым блином и т.д. – таким образом уложить 3 кабачковых блинчика.
• При выкладывании каждого последующего блина чуть уплотнить стопку, прижав сверху поверхностью кухонной дощечки.
Затем положить мясной блин и также смазать его 1/6 частью начинки.
Сверху положить остальные кабачковые блинчики, покрывая каждый начинкой.
Уложив последний блинчик в стопку, смазать начинкой верх и бока «торта».
Выложить сверху кружочки кабачков. Украсить зеленью и кусочками помидоров.
Накрыть пищевой пленкой.
Поместить в холодильник на 2-3 часа.
Затем нарезать на порции – секторами, как торт.


* Блюдо смотрится нарядно, если при подаче переложить остуженый торт на плоскую тарелку, выстланную листьями салата.

* Можно приготовить "блинчики" потоньше. Затем после остывания завернуть в них начинку, образуя ролл.

* Можно приготовить маленькие "порционные" блинчики (по размеру как небольшие оладьи).
Затем сложить в стопочку, прослаивая начинкой.
Получатся удобные закусочные мини - тортики, которые можно использовать и как повседневную закуску, и для фуршета (для удобства сколоть шпажкой маленькие блинчики).

Приятного аппетита, любители овощей!

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски

МЯСНЫЕ ЧЕРЕПАХИ ИЗ ДУХОВКИ

Среда, 02 Июня 2010 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт и фото не мое, автора к сожалению не знаю, но задумка

Ингредиенты простые: фарш, бекон, сосиски.

Сформировать котлетки. Ножки, голова - сосиски, обмотать беконом и закрепить зубочистками. На лапках-сосисках сделать надрезы (это коготочки), хвостик-сосиску вырезать треугольником. Запечь в духовке до румяной корочки
 (545x348, 57Kb)
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Пирог "Кисельная барышня"

Среда, 02 Июня 2010 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сухой кисель 250 гр. (красного цвета) + 3 столовые ложки с горкой муки + 0,5 чайн. ложки соды (погасить уксусом). Все это хорошо перемешать, затем добавить 3 яйца, снова перемешать до однородной консистенции. Тесто (жидкое) вылить в форму, смазанную растит. маслом. Испечь в духовке 15-20 минут.

Фото Наталья Аверина (Прудникова)
 (639x425, 68Kb)
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М

5 вредных фраз, которые мешают нам худеть

Среда, 02 Июня 2010 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (336x349, 13Kb)
Часто, едва начав худеть, мы опускаем руки и сдаемся. Кажется, что до цели не дойти никогда. Все дело в неправильном настрое, часто мы сами программируем себя на провал, иногда даже не замечая этого. Вот пять фраз, от которых стоит отказаться, если вы твердо решили довести дело до конца.

«Я такая толстая!»

Эту фразу девушки, которым нужно сбросить вес (да и те, которым этого на самом деле не нужно), произносят примерно по сто раз в день. Утром, глядя в зеркало, за обедом с коллегами, встретившись вечером с подружками, в примерочной магазина. Некоторые умудряются ввернуть ее даже на свидании.
Им кажется, что это такое милое кокетство, а заодно своеобразный «стоп-сигнал». Мол, напомнишь себе,что ты толстая, и есть не захочется. На самом деле, это только убивает остатки самооценки. Килограммы же никуда не денутся, даже если вы еще сто раз обзовете себя самыми нелицеприятными словами. Более того, на сто первый раз вам захочется махнуть на все рукой: раз вы уже толстая,то к чему сейчас отказываться от вкусного пирожного или тратить вечер на спортзал вместо похода в кино.

Правильный настрой: «Я хочу выглядеть и чувствовать себя лучше, поэтому мне стоит скинуть несколько килограммов. И я это обязательно сделаю».

Повторять про себя всякий раз, когда вам захочется забыть о диете и наесться чего-нибудь крайне вредного, вроде жаренной на шкварках картошки с котлетами или шоколадных кексов. Читать дальше
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Цитата сообщения Николай_Кофырин

В ЧЁМ СМЫСЛ ЖИЗНИ?

Среда, 02 Июня 2010 г. 21:12 + в цитатник
Просмотреть видео
92348 просмотров
Любовь творить необходимость!
Теперь я знаю почему.
Ведь правит миром Божья милость:
Когда я должен, что могу!
Таков Закон существованья,
Вселенский Смысл и суть Творца.
Доступно каждому то знанье,
Как каждому дана душа.
Творение имеет принцип,
И он во всём, всегда, везде:
Любовь творит необходимость
И в Космосе, и на Земле.
Необходимость жить любовью,
Необходимость мир любить,
И принимать любовь и с болью,
И даже мучаясь, творить.
Творить любовь — необходимость!
И всё подчинено тому.
Ведь всё, к чему бы ни стремилось,
Творит зачем и почему.
Зачем себя осуществляем?
И почему хотим любви?
Тем волю Бога исполняем,
Достичь желая Красоты.
Творить себя — необходимость,
Любовь нас требует себе.
Что в Космосе — и в нас вместилось,
Вселенский смысл — он и во мне! —
ЛЮБОВЬ
ТВОРИТЬ
НЕОБХОДИМОСТЬ
( из моего романа-быль "Странник"(мистерия) на сайте http://www.nikolaykofyrin.ru
Рубрики:  МЫСЛИ, ПСИХОЛОГИЯ

Комментарии (0)

СЕРДЕЧКИ ПОД ГРИБНЫМ СОУСОМ

Среда, 02 Июня 2010 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сын попросил на ужин приготовить куриные сердечки и шампиньоны "как-нибудь". То есть ему всё равно что, а мне готовить. Вот и приготовила в силу моей фантазии...
как ни странно, получилось очень вкусно!

картинка
Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Котлеты "Восхитительные"

Среда, 02 Июня 2010 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт Анны Мецгер. По системе минус 60 - обед)

600 гр. филе куриной грудки
1 яйцо
1 пакет замороженной цветной капусты (400 гр.)
половинка луковицы
2 зубчика чеснока
прова́нские тра́вы (по вкусу)
соль
перец

Мясо пропустить через мясорубку вместе с размороженной (не отваривать) цветной капустой, луком и чесноком.
Добавить яйцо, приправу, посолить и поперчить по вкусу. Хорошенько всё перемешать. Из фарша мокрыми руками сформировать котлетки. Положить их в форму для запекания и запекать в предварительно нагретой до 220 градусов духовке около 30 минут.

Получилось сочно,нежно и очень вкусно. Приятного вам аппетита!
 (497x343, 182Kb)
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Кекс со свежемороженной смородиной

Среда, 02 Июня 2010 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт Надежды Сафоновой:

2 яйца
1 ст. сахара
1 ст. сметаны
0.5 ст. манной крупы
1.5 ст. муки
0.5 ч.л. соды(гасить)
100 гр.маргарина(топить)
0.5 ст. смородины(вместо ягод можно положить орехи или изюм)
ванилин.

Все смешать, тесто должно быть по консистенции густой сметаны. Ягоды не размораживать, а выпекать при 180-200 градусов где-то 30-40 мин., пока корочка не подрумянится.

P.S. Надо бы купить себе такую формочку)
 (583x424, 40Kb)
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М

Огород на зависть всем. скачать книгу

Среда, 02 Июня 2010 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночка_77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Автор рассылок:
Кухарим. Скачивайте книги по интересам, бесплатно.

пишет:

Огород на зависть всем

 Скачать с

Deposit

  

Hotfile

 

Uploadbox

Название "Огород на зависть всем". Серия "Энциклопедия хозяина" Автор В.И. Петрушкова

Год издания 2008 Размер 26,08 Мб

Выбор семян и выращивание рассады. Основные правила размещения культур. Особенности ухода за растениями. Секреты богатого урожая.

Рубрики:  Д А Ч А

Супер видео-уроки по ПРАКТИКЕ фотошоп! №2

Среда, 02 Июня 2010 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения GalaFeya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здесь я собрала все видео-урооки со 2-го диска курса Зинаиды Лукьяновой "Фотошоп с нуля"

Вы можете посмотреть их онлайн по этим ссылкам.
Расположила я их в том же порядке и с теми же названиями, как они находятся на диске.
Уроки интресные - смотреть просто обязательно - не пожалеете.
(Я много нового для себя там почерпнула.)

Коллажи и открытки:

УРОК - Девушка на закате


УРОК - Портрет на долларе

Фото для урока:


УРОК - Лицо на монетке

Материал для урока "Лицо на монетке":скачать

УРОК - Выход из фото

Материал для урока "Выход из фото"скачать

УРОК - Поларойдная фотосессия

Материал для урока "Поларойдная фотосессия"скачать

УРОК - Открытка ко дню рождения

Картинки для урока:


УРОК - Календарь

Материал для урока "Календарь"скачать


УРОК - Виртуальный костюм

Женские костюмы в PNG для урока:

Мужские костюмы в PNG для урока:



УРОК - Выдавливаем кусочки из фото


УРОК - Муза

Материал для урока "Муза"скачать
Картинки для урока:


Фоны и текстуры:

УРОК - Фон-цветная паутинка


УРОК - Фон-за гранью разумного


УРОК - Волнообразный фон


УРОК - Мраморная текстура


УРОК - Мятая бумага


УРОК - Шерсть леопарда


 (606x72, 11Kb)


На этом сайте можно зарегистрироваться и подписаться на 2 бесплатных урока в месяц. Уроки все доступные и понятные, но всё же не совсем для новичков.

Здесь же можно получить информацию и купить диски по курсу Зинаиды Лукьяновой "Фотошоп с нуля":
Помимо этого, весь сайт посвящён фотошопу. Там можно найти и кисти, и фильтры и уроки и много чего, а так же инструкции по установке того или иного элемента в фотошоп.
Рубрики:  ВСЁ О ФОТО

Супер видео-уроки по ПРАКТИКЕ фотошоп! №1

Среда, 02 Июня 2010 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения GalaFeya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здесь я собрала все видео-урооки со 2-го диска курса Зинаиды Лукьяновой "Фотошоп с нуля"

Вы можете посмотреть их онлайн по этим ссылкам.
Расположила я их в том же порядке и с теми же названиями, как они находятся на диске.
Уроки интресные - смотреть просто обязательно - не пожалеете.
(Я много нового для себя там почерпнула.)

Ретуширование фото:

УРОК - Повышение резкости фотографии


УРОК - Удаление шума с фотографии


УРОК - Удаление нежелательных объектов


УРОК - Реставрация старых фотографий


УРОК - Возвращение цвета старым фото


УРОК - Портретная ретушь



Фотопревращения:

УРОК - Состаривание фотографий


Текстуры, которые используются в этом уроке:




УРОК - Превращение фотографии в картину


УРОК - Превращение фотографии в рисунок


Оформление фото:

УРОК - Рамочки с помощью фильтров и кистей


УРОК - Рамка 3 в 1


УРОК - Деревянная рамочка


УРОК - Рамка-Игра теней


УРОК - "Полосатая" рамочка


Оформление свадебных фото:


УРОК - Романтический ореол


УРОК - Опьянённые любовью (фотоколлаж)


Фото, которые используются в этом уроке:



УРОК - Ах, эта свадьба


*Cкачать psd-файл для урока - Ах, эта свадьба

 (606x72, 11Kb)


На этом сайте можно зарегистрироваться и подписаться на 2 бесплатных урока в месяц. Уроки все доступные и понятные, но всё же не совсем для новичков.

Здесь же можно получить информацию и купить диски по курсу Зинаиды Лукьяновой "Фотошоп с нуля":
Помимо этого, весь сайт посвящён фотошопу. Там можно найти и кисти, и фильтры и уроки и много чего, а так же инструкции по установке того или иного элемента в фотошоп.
Рубрики:  ВСЁ О ФОТО

Торт "Графские развалины"

Среда, 02 Июня 2010 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (460x345, 133Kb)



Торт “Графские развалины” – достаточно простой в изготовлении торт, однако – впечатляющий на вид и очень вкусный. Одного выхода из рецепта хватит на большую компанию, и будьте уверенны – торт понравится всем!

Для теста нам необходимы:
1.5 стакана муки
1 стакан сахара
1 столовая ложка сметаны
2 яйца
4-5 столовых ложек какао
2 чайные ложки пекарского порошка
1/2 банки сгущенного молока

Для сметанного крема:
1 литр сметаны (жирность 25-30%)
1/2 стакана сахара
1/2 – 1 стакан грецких орехов

Для изготовления глазури:
4 столовые ложки сметаны
4 столовые ложки какао
6 столовых ложек сахара
30 грамм сливочного масла (добавить вконце для загущения)

Пекарский порошом необходимо смешать с мукой. Яйца и сахар смешать в отдельной посуде, затем добавить сметану и сгущенное молоко. Постоянно помешивая всыпать готовую массу в муку и размешать. Половину готового теста залить в круглую форму и выпекать в прогретой духовке до готовности – обычно 15 минут или чуть больше. Во вторую половину добавить порошок какао и выпечь вторым заходом. Готовый корж с какао охладить и порезать на кубики размером 2-4 см. Светлый корж смазать сметанным кремом (сметаной, взбитой с сахаром) и посыпать грецкими орехами(но не всеми!). Шоколадные кубики со второго коржа обмакивать в крем и выкладывать на светлый корж горкой, попустно посыпая все грецкими орехами. Оставшимся кремом можно заполнить полости и промежутки. Почти готовый торт нужно обильно полить глазурью и охладить в холодильнике.

Готово, и приятного аппетита!
http://chefcook.ru/
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М

Котлеты с сыром

Среда, 02 Июня 2010 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения a_sv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

• Свинина (и/или говядина, баранина)
• Куриное мясо
• Лук репчатый (небольшой) — 2 шт
• Яйца — 1 шт
• Сыр (у меня мраморный)
• Чеснок (количество на любителя)
• Кефир (или ряженка)
• Перец
• Соль

Мясо прокручиваем в фарш, добавляем яйцо, специи, мелко порезанный лук и чеснок.
Для нежности и сочности наливаем ряженку, всё перемешиваем.
Сыр натереть на крупной тёрке. Из фарша делаем лепёшку, на середину кладём сыр и соединяем края.
Обжариваем в растительном масле.
 (700x517, 170Kb)
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Праздничный закусочный торт

Вторник, 01 Июня 2010 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Аня_Анечка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

   
     
 
Праздничный закусочный торт
Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски

Синдром Венеры

Вторник, 01 Июня 2010 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (80x80, 2Kb)
Синдром Венеры - таким термином обозначается образование жировых подушек, снижение упругости мышц на бедрах и талии. Этот недостаток фигуры может помочь исправить ежедневное выполнение специального комплекса гимнастических упражнений.

1. Сесть на пол, ноги выпрямлены. Захватив руками ступню, щиколотку или голень, поднимать ногу вверх и снова опускать. Проделать упражнение 20 раз каждой ногой.

2. Встать прямо, ноги скрестить. Вытянув руки, медленно наклонять туловище вперед, задержаться в наклоне 5 секунд и медленно вернуться в исходное положение. Проделайте упражнение 10 раз каждой ногой.

3. Встать на колени, руки скрестить над головой. Сесть на левое бедро, затем выпрямиться и сесть на правое. Повторить упражнение 10 раз в каждую сторону.

4. Сесть на пол, подогнув одну ногу под себя. Захватив руками голень другой ноги, поднимите ее вверх. Задержаться в таком положении 5 секунд и опустить ногу. Проделать то же самое другой ногой. Повторить упражнение 5 раз каждой ногой.

Источник
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Садовая мебель

Вторник, 01 Июня 2010 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Д А Ч А

Деликатесы против старения

Вторник, 01 Июня 2010 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (333x500, 44Kb)
Все, что приятно, не полезно – шутят острословы. Неправда, мы с ходу можем назвать шесть вкусных и даже изысканных продуктов, очень полезных для здоровья и долголетия

Оливковое масло

В состав этого масла входят вещества, которые успешно борются со старением. Это ненасыщенные жирные кислоты (их в оливковом масле в 3,5 раза больше, чем в любом другом), они предупреждают болезни сердца и сосудов. Безвредный холестерин (HDL) снижает уровень «плохого» холестерина в крови и защищает нас от атеросклероза. Витамины А, D, Е и К укрепляют кости, мышцы, иммунную систему.

Неудивительно, что древние греки называли оливковое масло «жидким золотом». Оно и бережет сердце, и нормализует артериальное давление (экстракт из листьев оливкового масла даже используют при производстве препаратов от гипертонии), заживляет язвы, защищает от диабета и ожирения, полезно тем, кто страдает дисфункциями желчных путей…
Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

"Дедушкины усы"

Вторник, 01 Июня 2010 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения An-netka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Дедушкины усы"

Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

вНочьСольноМечтательное..

Вторник, 01 Июня 2010 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дмитрий Непомнящий

Мечта
Рубрики:  ИЛЛЮСТРАТОРЫ, ХУДОЖНИКИ

Овощное рагу

Вторник, 01 Июня 2010 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Satisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

500 гр Брокколи
1/4 стакана замороженного горошка (я брала смесь овощей)
Имбирь порезать на кусочки (по вкусу)
2 столовые ложки масла
3/4 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки сахара
3/4 чайной ложки хмелли сунелли
1/4 чайной ложки кориандра
Для тех кто в курсе, можно добавить гарам масалу пол чайной ложки


Рецепт:
Нагреть масло на среднем огне.
Добавить кориандр, хмелли сунелли, имбирь, когда специи подрумянились,
добавить брокколи, немного потушить, пока не станет чуть мягковатой,
затем зеленый горошек и перемешать в течение нескольких секунд.
Посыпать сахаром и солью. Хорошо перемешать.
Закрыть кастрюлю и дать потушиться на среднем огне примерно 10 минут,
пока всё не станет мягким.
Приготовленое блюдо посыпать кинзой и Приятного аппетита

ganesa.ru
Овощное рагу
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Сад и дом Haddon Hal

Вторник, 01 Июня 2010 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хаддон Холл является английским загородным домом на реке Уай на Бейкуэлл , Дербишир. В 1998 году здесь снимался фильм о Джейн Эйр. Самое недавнее появление в фильме было в 2005 "Гордость и предубеждение" .



>>>>>>>
Рубрики:  Д А Ч А/сады мира

Дизайн интерьер однокомнатной квартиры

Вторник, 01 Июня 2010 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения mayskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер однокомнатной квартирыИнтерьер однокомнатной квартиры нужно рассматривать как место полной функциональности и практичности каждой отдельно взятой части дизайна.

То есть  в силу того что площадь однокомнатной квартиры зачастую не превышает 40-ка квадратных метра, зонировать и планировать интерьер однокомнатной квартиры приходится совмещая гостиную, спальню и кабинет.

 

Недостатки однокомнатной квартиры

Главным недостатком таких квартир, является ограниченная площадь и отсутствие  звукоизоляции. Тем более если учесть что семья состоит из 4 или 5 человек, то это вызывает дополнительные неудобства. Ведь в одной комнате размещены и зона отдыха и рабочее место.

Проблема с захламленностью квартиры и отсутствие места для уединения. Человеку важно иметь место для отдыха от городского шума и гама. В последствии это может приводить к раздраженности и проблемам в отношениях с родственниками.

Проблема в разногласии вкусов членов семьи. Каждый человек хочет оформить свой хоть даже маленький простор, так как ему хочется. Ну а в однокомнатной квартире приходится мириться со вкусами своих родственников.

Преимущества однокомнатной квартиры

Как ни странно, но интерьер однокомнатной квартиры имеет несколько преимуществ:

Во-первых, цена такой квартиры ниже, чем большинство жилых площадей  представленных на рынке недвижимости. Поэтому не удивительно что “однушки” стали очень популярны среди молодых пар, студентов и одиноких людей.

Во-вторых, проживание на ограниченной жилой площади способствует сплоченности и сближению семьи.

 

Интерьер однокомнатной квартиры

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ЖИЛЬЯ

Мотивы крючком

Вторник, 01 Июня 2010 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивы крючком - схемы

 

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И

Картошка с колбасой - Кучерявая

Вторник, 01 Июня 2010 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения TPABKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Любимая дача!

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения jelena88 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто море идей по декорированию сада и дачи.Глаза "разбегаются" от всего.Выставляю часть.
Остальное смотрим тут:http://foto.mail.ru/bk/vnp74/125207/126191.html
 (600x450, 78Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Д А Ч А

Люпин (Lupinus)

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna-Bon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Научная классификация - Люпин (Lupinus):
Царство: Растения
Отдел: Покрытосеменные
Класс: Двудольные
Порядок: Бобовоцветные
Семейство: Бобовые
Подсемейство: Мотыльковые
Триба: Дроковые
Род: Люпин

Род Люпин (Lupinus) состоит приблизительно из 200 видов однолетних.

Далее
Рубрики:  Д А Ч А
ЦВЕТЫ

ОБВЯЗКА КРАЯ (ассорти)

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 


 

 


 

ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ

 

 

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И

Пирожное ''Персики''

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения An-netka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Персики (рецепт моей мамульки, вкус моего детства )

Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М

Быстрые малосольные огурцы (сухой посол)

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

500-600г свежих огурцов, укроп, 1-3 зубчика чеснока, 1/2-2/3 ч ложки соли (желательно мелкой). 

 

Огурцы вымыть, разрезать вдоль на 2 или 4 части, сложить в глубокую миску. Туда же положить порезанный дольками чеснок и укроп (укроп можно или мелко порезать или положить целыми кустиками).

 

Всыпать соль и перемешать руками так, чтобы соль и чеснок распределились равномерно. Огурцы переложить в крепкий полиэтиленовый пакет, удалить воздух и завязать. Оставить при комнатной температуре на 1 час. Если требуется дальнейшее хранение, убрать огурцы в холодильник.

 

Источник

 

Рецепты домохозяек

 

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски
М Н Я М - М Н Я М !/09. заготовки на зиму

Шарфики-коты

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукоделочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И

Молочный коржик из школьной столовой!!!

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочные коржики наверняка знакомы очень многим, если даже не сказать каждому. Да, да – это именно те коржики, которые в советское время продавались в столовых по 8 копеек. Да и сейчас их зачастую можно найти во всевозможных кондитерских и просто закусочных.

Сейчас я хочу предложить Вам рецепт такого простого молочного коржика, который можно довольно просто и быстро приготовить в домашних условиях.
 (500x340, 36Kb)

Состав:

- 450 грамм муки
- 200 грамм сахара
- 100 грамм сливочного масла или маргарина
- 80 мл молока
- 1 чайная ложка порошка для выпечки (разрыхлитель теста)
- Одно яйцо
- Ванильный сахар – по вкусу

Рецепт приготовления молочных коржиков:


- Муку просеиваем в миску, добавляем в не разрыхлитель теста, ванильный сахар (по вкусу) и хорошенько перемешиваем.
- В кухонном комбайне или с помощью блендера взбиваем размягченное сливочное масла с сахаром. Затем во взбитое с сахаром масло вбиваем яйцо, вливаем молоко и, постепенно добавляя муку, начинаем вымешивать мягкое тесто. Если тесто получается слишком жидким – добавьте в него немного дополнительной муки и вымешайте опять в течение 1-2 минут.
- Хорошо вымешанное тесто раскатываем в пласт, толщиной примерно 1-1.5 см и с помощью формы (или подручными материалами – например формами для кексов, чашкой и так далее) формируем коржики.
- Сформированные коржики перекладываем на смазанный противень и выпекаем в прогретой до 180 градусов духовке около 15 минут.
- Готовые молочные коржики вынимаем из духовки и даем им немного остыть.

Приятного Вам аппетита.
 (20x20, 2Kb)
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М

ДЕЛАЕМ ФОН...

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения azazela502 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Делаем Фон
Этот интересный урок я нашла в блоге  Irini  Автор урока Ольга Бор
Я его написала со своими скриншотами и немного добавила от себя

Читать далее...
Рубрики:  ВСЁ О ФОТО

«Поцелуйчики» - закуска из лосося

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения montere_mama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски

Лечебник на все случаи жизни

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://zoj.org.ru/

В лечебнике собраны народные рецепты от всех болезней. Из газет и журналов, из тетрадей и блокнотов.
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Анимация "Яркие блестки". Alien Skin Xenofex 2

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Oreyro1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Анимация "Яркие блестки". Alien Skin Xenofex 2



"Уверена, многие не раз задавались вопросом, как делать такие блестки



    


Можно, конечно, кистью, но... Если кто еще не знает - я терпеть не могу забивать фотошоп дополнениями! Но для 
этого плагина я сделала исключение. Скачайте его и приступим к уроку
Открываем картинку, дважды дублируем слой. Теперь самое сложное. В принципе, плагин предначначен для создания созвездия из картинки. Вы получите картинку, усыпанную звездочками, с четкими контурами объектов. Но это не то, что нам нужно. Поэтому придется создавать сложные выделения. Можно пройтись быстрой маской, а можно использовать Select -> Color Range. Довольно удобно. Чтобы добавить или отменить цвета есть пипетки с "+" и "-".

 (498x463, 47Kb)

Сразу хочу предупредить - я не слишком старалась с выделением - лень было.
Идем в Filter -> Alien Skin Xenofex 2 -> Constellation. 
Рассмотрим опции плагина. Привожу сразу со своими настройками.
В меню Settings вы можете выбрать "звездочки". 

 (169x279, 13Kb)

Теперь смотрим опции слева:

 (305x415, 26Kb)

Это очень напоминает настройки кистей фотошопа.
Star Size - размер кисти
Size Variation - колебание размера (размер будет варьироваться от 0 до 100%)
Edge Star Density - плотность по кромке (регулирует количество звездочек на границе области)
Overall Star Density - плотность в области (регулирует количество звездочек в самой области)
Overdrive - прозрачность
Twikle Amount - сумма сверкания (изначально кисть - круглый блик, этот параметр добавляет лучики)
Twinkle Rotation - угол сверкания (угол лучиков)

Background Fill - заливка фона (определение фона под звездочками)
  • Fill with solid color - заливка любым цветом (кликаем на квадратике, вызывая палитру)
  • Keep original image - оригинальная картинка
  •  
 
 
  •  
  •  
  • Make selection transparent - прозрачный фон

Random seed - а вот об этом попозже!
 
 


Итак, подобрали понравившиеся параметры, применили плагин, нажав кнопку Ок. Переходим на другой слой, идем в плагин и жмем тот самый Random seed - заливка звездочками меняется при тех же параметрах. Применяем и повторяем то же к последнему слою. Открываем окно анимации Window -> Animation. Жмем на значок под крестиком ("закрыть") и выбираем Make Frames from Layers.

 (268x386, 24Kb)

Время показа 0,1-0,2 сек. Вот и все. Сохраняем через Save for Web...

 (373x523, 207Kb)



 

 

 

Рубрики:  ВСЁ О ФОТО

Тапочки, носки - спицами

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И

Хотите сохранить здоровую печень?

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (335x304, 28Kb)
Болезней печени насчитывается до полусотни. И все они объединены одним, очень коварным признаком - долго остаются незаметными.

Между тем влияние печени на организм поистине всеобъемлющее.Она принимает участие в процессах пищеварения, обмена веществ и кровообращения. Без нее человек просто не может жить. Поэтому так важно содержать этот орган в добром здравии.

Виноваты излишества
Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Коллекция прихваток - крючком

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И

Добавляем музыку к открытке

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Великовозрастное_дитя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возьмем пример рамки, код которой мне любезно прислала Kapitoshka_70, за что ей огромное спасибо!

Вот как эта рамка будет выглядеть в дневнике




ВАШ ТЕКСТ



Zosik_K

Добавим к окрытке фоновую музыку. Сделать это можно если разместить в посте код флеш плеера

В коде плеера http://vln.dp.ua/li/new_year_mix.mp3 это ссылка на музыкальный файл. Замените на другую ссылку и будете наслаждатся другой музыкой :)

Совместим оба кода

Вот что получится





ВАШ ТЕКСТ



Zosik_K

Что бы плеер не был виден пойдем на хитрость. Выведем саму открытку немного выше что бы перекрыть на экране плеер. Это сделать очень просто! Достаточно в коде открытки, в самой первой таблице добавить в стиль запись position: relative; top: -40px;. Что будет означать что вывести таблицу нужно на 40 пикселей выше чем она бы обычно выводилась .

И вот что получилось





ВАШ ТЕКСТ



Zosik_K

Берем любую рамку дописываем в стиль самой первой таблицы position: relative; top: -40;, если стиля нет то добавим его style="position: relative; top: -40px;" , добавляем перед первой таблицей код плеера и получаем открытку с музыкой :)

Рубрики:  ДЛЯ ДНЕВНИКА

Луковая шелуха? Это вам не "ха-ха-ха"!

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Можно купить дорогое средство для мытья окон, а можно просто добавить в воду немного копеечного нашатырного спирта и стекло будет сверкать, как хрусталь.

Можно приобрести дорогую косметическую маску и втирать в кожу какие-то отдушки, ароматизаторы, консерванты и прочую химию, а можно просто взять клубничку или огурчик и побаловать свою кожу натуральными витаминчиками и антиоксидантами. Аналогично – никакой самый «крутой» крем не сделает ваши ручки нежнее обычного касторового масла.

Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои проблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым.

Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу сложностей. Вопрос: ЗАЧЕМ?

Стащила сегодня отсюда классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.Далееhttp://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/47795/


Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху – подумайте! Стоит ли!
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Пять причин, почему вы не худеете

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (300x448, 10Kb)
Первые попытки снижения веса обычно дают результаты — решившись похудеть, вы активны, и килограммы уходят, что стимулирует вас на продолжение подвига. Вот только у многих рано или поздно наступает момент, когда, несмотря на все усилия, стрелка весов предательски останавливается. Разберемся в причинах, почему процесс похудения останавливается.

Монодиеты
Если посидеть неделю на рисе или гречке, вы точно похудеете. Но лишь до определенного предела. Организм объявляет бойкот и худеть больше не желает. Именно поэтому краткосрочные диеты, которые рекламируются как весьма эффективные, обычно дают временный эффект.

Излишнее усердие
Очень часто вес останавливается, когда мышцам дают большую силовую нагрузку при отсутствии адекватного питания. Организм не выдерживает и начинает капризничать. В итоге вы бросаете занятия, а вес возвращается. Умеренная, но регулярная нагрузка гораздо полезнее и эффективнее, чем ударные забеги в зал до полусмерти.

Нехватка разнообразия
Правильное похудение возможно, только если вы грамотно сочетаете силовые и кардиотренировки. Если вы используете какой-то один тип нагрузки (пусть даже он вам очень нравится), вполне естественно, что тело привыкнет и перестанет терять заветные килограммы. Читать дальше
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Помидоры с корицей

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Nataly_Nataliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (299x300, 20Kb)
Помидоры с корицей
Попробуйте очень вкусные.
Маринад: 4 л. воды
4 лавровых листа
0,5 ч. л.перца горошком
0,5 ч. ложки гвоздики
1 ч. ложка корицы молотой
2/3 стакана соли
3 ст. сахара
50 гр. уксусной эсенции
чеснок, укроп, петрушка укладываем на дно банки затем
укладываем небольшие помидоры и заливаем рассолом
Рассол тягучий из-за корицы.Банки стерелизуются и закатывается крышкой на зиму.Банки хранить в холодном месте.

Я от них в восторге.
P.S. Этот рецепт довела до совершенства сибирячка низкий ей поклон, печатали в каком то журнале. Знаете из практики, хорошее быстро разлетается особенно по соседкам. Теперь дети и внуки просят бабушек только таких помидор на зиму. >

источник http://my.mail.ru/community/konserviruem/34E10304C2AEEFC1.html
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/09. заготовки на зиму

кисель для плоского животика

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_emelyukova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1.


Кисель для плоского животика



Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.



Рамки от Джулии
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Лечебные ванны при ревматизме

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (250x186, 14Kb)

* Взять 30 г измельченных корневищ валерианы на 1 л холодной воды. Настаивать 1 час, кипятить 20 минут: процедить. Ванну (36-37" С) принимать перед сном. Применять при ревматизме. ишиасе, неврозах, бессоннице, половом бессилие. Курс лечения - 12-14 ванн.

* Ванны с настоем ромашки пахучей готовят из расчета 20 г ромашки на 1 литр кипятка. Настой выливают в ванну. Принимать при ревматических и подагрических болях.

* Ванны с соцветиями ромашки пахучей (200 г соцветий на ведро воды с добавлением 1 стакана соли) рекомендуют при ревматизме, подагре, при опухании рук и ног как противовоспалительное средство.

* Взять 50 г измельченной сухой травы клевера лугового на 1 л кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Ванну (36-37" С)принимать на ночь. Курс лечение - 12-14 ванн.
Будте здоровыми и красивыми!
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Пирог "Заливной" с курицей и луком

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рецепты на Поварёнок.ру

Пирог "Заливной" с курицей и луком
Пирог "Заливной" с курицей и луком
Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Пироги

Думаю, многие из вас готовили такие пироги - немного пресного теста и много-много начинки). Предлагаю свой вариант. Кстати, его составляющие могут меняться по вашему вкусу - такой себе, пирог-конструктор). Что еще добавить? Вкусно, сытно, ароматно.

Ингредиенты: масло сливочное, мука, сметана, сода, грудка куриная, лук репчатый, морковь, соус, яйцо куриное, сливки, специи, лук зеленый, сыр, кунжут.
Тэги: киш, пирог, выпечка.

Читать рецепт полностью >>
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/08. ОЛАДЬИ - БЛИНЫ


Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 1159 ... 94 93 [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь