-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 58594
Комментариев: 14554
Написано: 80159


Цитата сообщения Silvestr

Анимашка без Фотошопа.

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:45 + в цитатник
Просмотреть видео
541 просмотров


На всякий случай публикую еще раз видео урок по созданию анимации онлайн. Будут вопросы, задавайте в комментариях. Не забудьте поздравить своих родных, близких и знакомых представительниц прекрасного пола с Международным женским днем!

Рубрики:  ВСЁ О ФОТО/Фоторедакторы, уроки, материалы

Комментарии (0)

Удаление вируса "Windows заблокирован"

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ginger-fox [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Буквально вчера столкнулась с такой дрянью. Водитель поискал фотки голых девочек...

Разумеется, никаких СМС мы никуда отправлять не будем.

Цитирую [info]kirzhak с некоторыми купюрами и комментариями.Мои комментарии далее по тексту курсивом.

 Для начала можно просто тупо поподбирать коды для разблокировка на сайтах антивирусов таких как касперский, dr web, nod32. (неэффективно времени потратите, а результат, как правило, нулевой). ...

Нам понадобится total commander, avz (антивирус Зайцева) бесплатная утилита, можно скачать из интернета, и livecd  тоже можно скачать с инета.

Закидываем на флэшку утилиту avz, установочный  файл total commandera на тот случай если он не был установлен на компьютер раньше. Записываем livecd на диск (в том случае если не помог 1-й и 3-й способ.

1-й способ.

И так, приступим. Во время загрузки операционной системы нажимаем F8,  появится режим выбора загрузки, загружаемся в безопасном режиме с поддержкой командной строки если баннер не выскочил, то продолжаем если выскочил (то переходим ко 2 –му способу). Нажимаем alt + ctrl + delete запускается диспетчер задач (если он не запустился или вместо него запускается калькулятор то переходим к 3-му способу). В диспетчере задач нажимаем файл-новая задача (выполнить)-обзор указываем путь к total commandery выбираем файл TOTALCMD.EXE нажимем ОК.

Обычно он установлен в паке C:\Program files\Total commander\TOTALCMD.EXE  (есть версия, которая устанавливается в корень С:\  и называется tcmd.exe) Если он раньше никогда не был установлен то указываем путь к установочному файлу. После чего происходит его установка, затем запускаем его уже указанным выше способом.

 

Затем также через диспетчер задач запускаем с флэшки файл avz.exe. После чего запускается антивирус, справа отмечаем галочкой выполнять лечение. Слева диск на котором стоит операционная система обычно С.

 

Сворачиваем он нам пока не нужен. С помощью кнопок alt + tab открываем total commander.

(по alt+tab Зайцев у меня не открылся, хотя процесс был запущен, видимо сидел в невидимом трее, поэтому было бы хорошо сначала выполнить указанные ниже действия по очистке, а потом запускать Зайцева)

В нем открываем папку С:\documents and settings\ там будет список пользователей компа admin, all user и тп. все зависит от того сколько пользователей.

 По очереди в каждом пользователе открываем local settings\temp и все удаляем оттуда к чертовой бабушке (это и так необходимо делать с некоторой периодичностью), также поступаем и с папкой temporary internet files. Если в каких то пользователях нет таких папок значит не надо. Также из папки application data удаляем все самые свежие файлы то есть файлы датированные той датой когда примерно у Вас появился Вирус. Для этого можно нажать в total commander кнопку дата все файлы и папки отсортируются по дате.  Затем заходим в папку windows\temp  и снова удаляем  в все к … (правильно, бениной матери). Заходим в папку system32 и удаляем оттуда также все файлы которые датированы датой появления вируса (желательно при этом сесть в интернет со здорового компа, набрать в поисковике имена файлов и проверить, действительно ли это подозрительные на вирус файлы, или просто обновлённые системные).

Пока мы все это проделывали avz уже должен был закончить проверку ну или почти закончить если не закончил то ждем пока закончит. Удаляем на всякий пожарный все что он заподозрил. Придется в ручную находит заподозренные файлы через Total commander можно нажать alt + F7.   Затем в avz октрываем файл-восстановление системы отмечаем галочкой все пункты кроме 18 и 21.

 

 жмем выполнить отмеченные операции ждем пока не появится рамка восстановление системы успешно завершено. Также можно проверить автозагрузку для этого запускаем диспетчер задач файл-выполнить вводим  msconfig  запускается окно настройка системы.

в котором выбираем автозагрузка и убираем галочки из всех подозрительных программ (тоже проверяем в интернете, что это за звери, а то потом окажется, что интернет не работает или игрушка не зпускается).  После чего перезагружаемся и наслаждаемся разблокированным компом.

Читать далее

Порнуха это хорошо, но только ПРОВЕРЕННАЯ порнуха. Поэтому будьте осторожны и, как минимум, читайте то, что написано на всплывающих окнах, а не жмите ОК бездумно.

Рубрики:  КОМПЬЮТЕР


Понравилось: 1 пользователю

3 упражнения для плоского животика

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения totarela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




3 упражнения для плоского животика


 

 3 упражнения для красивого прессаНосить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.


Для начала нужно определить свой уровень подготовки.


Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.

2 уровень – 11-20 – средний.

3 уровень – 21-30 – уверенный.

4 уровень – Больше 31 – превосходный.


Теперь можно переходить к самим упражнениям.


  

                                                      1. Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.

Ляг на спину, голени положи на стул, руки на висках или вытяни вдоль туловища. Поднимай корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.

1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.

2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.

3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.

4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.


2. Коснуться пятки


У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.

Ляг на спину, ноги согни в коленях, ступни подтяни как можно ближе к ягодицам и упрись ими в пол. Слегка приподнявшись, касайся попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.

1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.

2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.

3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.

4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд.


3. Втянуть живот


Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.

Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.

1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.

2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.

3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.

4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.

Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.


Правила хорошего пресса


• Не занимайся после еды.


• Надевай одежду, не стесняющую движений.


• Будь настойчива. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что ты ежедневно будешь уделять упражнениям десять минут. И не останавливайся – мышцы пресса быстро «расслабляются».


• Дыши правильно: выдыхай во время усилия через рот, вдыхай через нос в момент расслабления.


• Качая пресс, ладони положи на виски или скрести руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, ты рискуешь во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.


• При подъемах корпуса не фиксируй ноги, так ты больше нагружаешь мышцы пресса.

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Шарфик из цветков.

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы
Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Упражнения для постановки голоса.

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Ладошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (549x400, 24Kb)

«Какое блаженство для певца, – писал К.С. Станиславский, – точно как и для драматического артиста, «быть в голосе» – чувствовать, что можно управлять своим звуком, что он повинуется тебе, что он звучно и сильно передает все малейшие детали, переливы, оттенки творчества».

Как же добиться того, чтобы голос был благозвучным? Прежде всего, нужно найти свой истинно-природный тембр, освободив его от мышечного и психологического зажимов. Снятие зажимов теснейшим образом связано с навыком пользования дыханием во время речи.

Вдох делаем носом глубокий и короткий так, чтобы плечи не поднимались, а рёбра раскрывались, как крылья бабочки. А вот выдыхать, при различных типах речи, нужно по-разному. Предлагаю освоить все три типа на практике.

Первый (по терминологии С. Волконского) – «Сам вытекает в природу». Чтобы понять, как это – применяем упражнение...

Упражнения для голоса
Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/полезности
ДЛЯ ПРОФЕССИИ

Печенье “Лимонные дольки”

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (450x300, 56Kb)
Печенье получается кисленьким с горчинкой, плюс ароматное тесто и белый шоколад. Не знаю, задумано ли автором рецепта, что тесто получается слоеным, но у меня именно так и вышло, хотя раньше я даже близко не готовила слоеное тесто .

рецепт
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/печенье, пряники

Обвязка края крючком

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Скорая помощь при инфаркте!!!Прочитайте!!!

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Перепечатка. Срочная помощь во время инфаркта

СТАТЬЯ ОПУБЛИКОВАНА В N.º 240 ЖУРНАЛА ”JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER”

Предположим, сейчас 6:15 вечера и Вы едете домой (в одиночестве, конечно) после необычно тяжёлого дня на работе.

Вы действительно устали и измотаны……

Вы действительно взволнованы и расстроены из-за Вашего начальника….

Неожиданно Вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая отдаётся в Вашу руку и поднимается к шее.

Вы всего в пяти километрах от ближайшей к Вашему дому больницы.

К сожалению, Вы не знаете, сможете ли вы это расстояние осилить.

Что делать?

ВАС УЧИЛИ ДЕЛАТЬ ИСКУСТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ, НО ИНСТРУКТОР, КОТОРЫЙ ВЁЛ КУРСЫ НЕ СКАЗАЛ, КАК ЭТО ДЕЛАТЬ СЕБЕ САМОМУ!

КАК ПЕРЕЖИТЬ ИНФАРКТ КОГДА ВЫ ОДИН?

Поскольку большинство людей испытывают сердечный приступ, когда рядом никого нет, без помощи, у человека, чьё сердце бьётся неправильно и который начинает слабеть, есть только примерно 10 секунд до потери сознания

Что делать?

ОТВЕТ:

НЕ ПАНИКУЙТЕ, А НАЧИНАЙТЕ КАШЛЯТЬ БЫСТРО И ОЧЕНЬ СИЛЬНО.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ ПЕРЕД КАЖДЫМ КАШЛЕМ. КАШЕЛЬ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГЛУБОКИМ И ДОЛГИМ, ОТХАРКИВАЮЩИМ, ИЗ САМОЙ ГЛУБИНЫ ГРУДИ. ВДОХ И КАШЕЛЬ ДОЛЖНЫ ПОВТОРЯТЬСЯ ПРИМЕРНО КАЖДЫЕ ДВЕ СЕКУНДЫ БЕЗ ПЕРЕДЫШКИ.

Глубокие вдохи подают кислород в лёгкие, а кашель сжимает сердце и помогает крови циркулировать. Сжимающее давление на сердце также помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, жертва инфаркта может добраться до больницы.

РАССКАЖИТЕ ОБ ЭТОМ КАК МОЖНО БОЛЬШЕМУ ЧИСЛУ ЛЮДЕЙ.

ЭТО МОЖЕТ СПАСТИ ИХ ЖИЗНИ. ДАЖЕ НЕ ДУМАЙТЕ, ЧТО ИНФАРКТ ОБОЙДЁТ ВАС СТОРОНОЙ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ВАМ МЕНЬШЕ 25 ИЛИ 30. В НАШЕ ВРЕМЯ, ИЗ-ЗА СМЕНЫ СТИЛЯ ЖИЗНИ, ИНФАРКТЫ СЛУЧАЮТСЯ С ЛЮДЬМИ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ.

---------------
Перепечатываю, потому что мне кажется, в этом есть смысл. Когда у меня экстрасистолы, я начинаю непроизвольно кашлять.
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье

Печенье «Белые грибочки» и «Мухоморы»

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Школка_Алёнка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Печенье
«Белые грибочки» и «Мухоморы»


Ингредиенты:
Для теста:
• 200 г сливочного масла
• 2 стакана сахара
• 1 стакан сметаны
• 1 яйцо
• 1 стакан
крахмала
• около 800 г муки до получения нужной консистенции теста
• ваниль или ванилин, или ванильный сахар по вкусу
• щепотка соли
• 1/2 ч. л. соды, погашенной 1 ч. л. 9%-ного уксуса
Для сиропа:

2/3 стакана сахара + 4 ст. ложки воды
Для краски:
• Для белых
грибов — 1-2 ст. л. какао
• Для мухоморов — 1/2 стакана клюквы и 1/4
стакана сахара
ТЕСТО
Размягченное при
комнатной температуре сливочное масло растераем с сахаром добела.
Добавляем остальные ингредиенты и замешиваем мягкое пластичное тесто.
Делим тесто на 2 равные части — для шляпок и для ножек.
ШЛЯПКИ


Из одной части сделать 100 слегка приплюснутых шариков. Это будут
шляпки грибов.
Выпекать их на несмазанном противне.
В еще тёплых
(!) выпеченных шляпках в центре плоской стороны сделать углубления ножом с
острым кончиком — в них будут вклеиваться ножки. (Остывая, изделия становятся
хрупкими.)
НОЖКИ
Заранее заготовить 100 кулёчков из
квадратиков бумаги для выпечки со стороной 6-7 см.
Пока шляпки
выпекаются, из второй части теста скатать ножки: одна сторона шире, другая уже
- как у грибов.
Ножки вложить в бумажные кулечки, положить на противень и
выпечь. Кулёчек не даст расползаться тонкому концу ножки, а вся ножка, слегка
увеличиваясь при выпекании, не потеряет правильной сужающейся формы.
Выпеченные ножки извлечь из кулечков.
СИРОП ДЛЯ СКЛЕЙКИ
Для приготовления сиропа вскипятим 2/3 стакана сахара с 4-мя ст. л. воды.
БЕЛЫЕ ГРИБЫ
Тонкие концы ножек белых грибов обмакиваем в теплый
сироп, соединяем со шляпками и аккуратно выкладываем на просушку.
После
просушки имитируем маком «землю» на ножках. Для этого обмакиваем ножки грибов в
сироп, затем - в ёмкость с маком. Оставляем, чтобы сироп подсох и «земля»
хорошо закрепилась.
МУХОМОРЫ
Ножки и нижнюю часть шапочек
мухоморов смазываем яичным белком, взбитым с сахарной пудрой.
Кончики
ножек обмакиваем в мак и даем подсохнуть.
Затем оставшимся взбитым с
сахаром белком склеиваем ножки и шляпки. Даем подсохнуть.
ОКРАСКА
ШЛЯПОК ГРИБОВ — завершающий этап

Окраска шляпок белых грибов.


Добавить в остатки остывшего сиропа немного воды и 1-2 ст. л. какао и
снова вскипятить.
Окунуть грибы шляпками в получившуюся помадку.
Окраска шляпок мухоморов
Красная краска для шляпок мухоморов:
1/2 стакана клюквы размять, прокипятить 3-5 минут с 1/4 стакана сахара и
горячим процедить через ситечко.
Окрашиваем шляпки, кратко погружая их в
теплый сироп. Даем подсохнуть. При желании, для получения более толстого
красочного слоя через 10 минут окраску можно повторить.
Делаем на шляпках
мухоморов белые точки неокрашенным теплым сахарным сиропом.
Даем всем
грибочкам окончательно подсохнуть в течение 1-2 часов.



Серия сообщений "сладенькое":

Часть 1 - Торт «Птичье молоко»
Часть 2 - МАННЫЙ ДЕСЕРТ С ПЕЧЕНЬЕМ И ВАРЕНЫМ СГУЩЕННЫМ МОЛОКОМ
...
Часть 19 - Рождественский творожно-желейный торт
Часть 20 - Бананы в шоколаде
Часть 21 - Печенье «Белые грибочки» и «Мухоморы»
Часть 22 - Творожная запеканка 5минутка
Часть 23 - Коврижка с Узюмом и ореАХами ...
...
Часть 46 - Печенье а-ля "Батончик "Баунти"
Часть 47 - Домашние конфеты
Часть 48 - Домашняя Нутелла


Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/печенье, пряники

Очищение сосудов головного мозга

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (340x215, 15Kb)
Способ первый: Ядра пяти грецких орехов измельчить в ступке. Одну столовую ложку светлого мёда смешать с измельченными грецкими орехами. Получившуюся массу тщательно перемешать. В эту же смесь добавить размельчённый свежий ананас. Но прежде ананас разрежьте кружочками, шириной примерно 1,5 см. В целебную смесь надо один такой кружочек ананаса. Всё размешать. Получившуюся смесь сложить в посуду с тёмным стеклом, закрыть и поставить в тёмное прохладное место на одни сутки (24 часа). По истечению этого времени целебная смесь готова к применению. Употребляют её 4 раза в день, обязательно за 30 минут до еды, по одной столовой ложке. Это превосходное средство заготавливают каждое утро на следующий день. Длительность курса лечения -один месяц. Хорошо его проводить 2 раза в год.

В итоге идёт очищение и нормализация работы головного мозга. Память улучшается, развивается сосредоточенность, исчезает усталость и многие дурные привычки ( слова – паразиты, повторение одной фразы несколько раз).
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье

Очищение суставов, позвоночника и костей

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (260x391, 8Kb)
При поддержании внутренней гигиены кишечника и правильном питании, физических упражнениях и соблюдении прочих правил здорового образа жизни, как мы уже говорили, прекращается развитие болезней и организм постепенно самоочищается. Но тянется это годами. В частности, очень много времени и труда требуется для того, чтобы очистить суставы и особенно позвоночник от отложений солей.
Попробуем очистить их быстрее.

Рецепт:
Возьмите 5 граммов лаврового листа, опустите в 300 миллилитров воды и прокипятите в течение 5 минут. Затем все это слейте в термос и настаивайте 3 — 4 часа. Процедите. Настой готов к употреблению.
Пить его нужно маленькими глотками, так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу — можно спровоцировать кровотечение.
Процедуру нужно выполнять 3 дня подряд. Затем через неделю этот же трехдневный курс можно повторить. В первый год очистку суставов повторяйте раз в квартал. В последующем, для профилактики, — раз в год.
Обязательное условие для очистки суставов — тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание все дни процедуры. Имейте в виду: если вы не прошли курс внутренних промываний, то при употреблении настоя лаврового листа в толстом кишечнике начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления сухости и раздражения кожи, крапивницы и других форм аллергии.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье

Очищение почек

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (400x300, 16Kb)
Болезни почек — истинная трагедия для человека, потому что, кроме всего прочего, они сопровождаются очень неприятными ощущениями, а затем и сильнейшими физическими болями. Почти все болезни почек и мочевого пузыря проявляются в появлении в них песка, а затем и образовании камней. А это прямой результат использования в пищу молочных продуктов.
Впрочем, не будем снова повторять законы правильного питания, а прямо перейдем к простой методике очистки почек, многим знакомой и настолько безобидной, что о каких-либо отрицательных последствиях тут не может быть и речи. Процедуру, которую мы вам предлагаем, лучше всего проводить в арбузный сезон. Запаситесь арбузами — они и черный хлеб станут вашим единственным питанием на неделю.
Не забудьте, что и в этом случае наилучших результатов вы добьетесь только на фоне внутренней гигиены и раздельного питания — здорового образа жизни каждого правильно воспитанного человека.

Арбузная диета

Итак, неделю вы питаетесь только арбузами и черным хлебом, а в конце недельной арбузно-хлебной диеты ночью вам предстоит принять теплую ванну и, сидя в ней, съесть последний арбуз. Наиболее подходящее время для выведения из почек или мочевого пузыря камней и песка — 2—3 часа ночи, час биоритма почек. Надеемся, что мысль о мочеиспускании прямо в ванне с теплой водой вас не очень шокирует.
Эту процедуру можно повторять через каждые две-три недели до тех пор, пока вы не добьетесь существенного результата.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье

Очистка лимфы

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (376x454, 53Kb)
Эта процедура втройне приятна, поскольку проводят ее в парной или сауне, греясь и попивая вкуснейшую смесь соков. А результат ее — совершенно изменившийся, нормализованный состав крови, и эффект от этого изменения — отличное самочувствие, ускоренное избавление от болезней.

Рецепт:

Смесь приготавливается из 900 граммов апельсинового сока, 900 граммов сока грейпфрута, 200 граммов лимонного сока и двух литров талой воды.
Для получения талой воды не стоит пользоваться ни талым снегом, ни «шубой» из морозилки вашего холодильника, потому что талая вода — это нечто совсем другое. Наберите в кастрюльку воды и поставьте на мороз. Когда на поверхности кастрюльки появится ледок, слейте воду во вторую кастрюльку, а ледок выбросьте. Это легкая вода.
Поставьте вторую кастрюльку с перелитой в нее водой на мороз, затем достаньте ее из морозилки и, разбив ледок, выплесните незамерзшую сердцевину. Это была тяжелая вода.
Оставшийся лед растопите при комнатной температуре. Вот это — талая вода.
Талая вода, во-первых, считается особо чистой и не содержащей металлы, вредные примеси и молекулы легкой и тяжелой воды (все это вы уже выплеснули), и во-вторых, структурно очень тонка и обладает отличной проницаемостью, поскольку при замораживании и размораживании молекулы ее отделились друг от друга. Но она способна сохранять эти свойства всего 2—3 дня, так что употреблять ее надо побыстрее. Бывает, талая вода продается. Но вы ведь не знаете, что на самом деле вам предлагают, — может быть, тоже растаявший лед, а если и «настоящую» талую воду, то как давно она была получена. Из-за своей чистоты и проницаемости настоящая талая вода обладает уникальными целебными свойствами, поскольку при питье не требует затрат энергии на очистку и структурную обработку.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье

Очищение сердца

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (312x400, 33Kb)
Крапива для сердца
Молодая крапива – прекрасное средство для очищения крови и сердца. Очень полезен сок крапивы.
Двухлитровую кастрюлю наполните веточками крапивы и сполосните их холодной водой. Затем очень медленно, стараясь покрыть всю траву, добавьте 2 л кипятка. Как только жидкость остынет до терпимой для рук температуры, вытаскивайте крапиву и хорошенько отжимайте её руками в кастрюлю. Жмых можно посолить, заправить сметаной и есть как салат. А сок разделите на три равные порции и принимайте за полчаса до еды.

Очищение сердца соками
Натрите на мелкой терке две средние свеклы и две средние моркови. Заверните все это в ткань и сильно отожмите. Полученную порцию сока растяните на 3 раза. Принимайте каждую порцию за час до еды. Между приемами сохраняйте сок в холодильнике.
Желательно повторять эту процедуру в течение трех дней.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


http://na-ogonek.ru/
фото:http://www.medarchive.info/



Серия сообщений "- сердце":

Часть 1 - Древний рецепт молодости
Часть 2 - Осторожно:инфаркт!
Часть 3 - Не глотайте валидол, поглядите на ладонь!
Часть 4 - Лечение болей в сердце по рецепту монахини Хильдегард
Часть 5 - Очищение сердца
Часть 6 - Постучите пятками о пол
Часть 7 - Смазывал волосы крапивой: так и расправился с сединой
...
Часть 10 - "Калмыцкая йога" против диабета и болезней сердечно-сосудистой системы
Часть 11 - Тминная настойка
Часть 12 - Скорая лимонная помощь




Серия сообщений "- очищение организма":

Часть 1 - 7 простых способов очищения организма
Часть 2 - Очищение организма
...
Часть 23 - Очищение лёгких и бронхов
Часть 24 - Очистка сосудов и желез
Часть 25 - Очищение сердца
Часть 26 - Очистка лимфы
Часть 27 - Очищение почек
...
Часть 40 - Очищение кожи кукурузной мукой
Часть 41 - Кожу очистит картофель
Часть 42 - Рецепты очищения организма и похудения


Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье

Мой Жульен,как я его готовлю.

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения AllaFIT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Теперь расскажу как я готовила прекрасное блюдо Жульен.Прямо скажу,получился деликатес.Ранее никогда не готовила этот суп.Как всегда ,пересмотрела множество рецептов и вышла на свой.

Смотрим далее

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Бальзам для коррекции овала лица.// Мирра.

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения 06Leka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (175x369, 7Kb)
Не секрет, что первое, на что обращают внимание, – это лицо.Что ни говори – красота всегда привлекает взгляд. Но даже писаные красавицы, при отсутствии ухода за кожей, быстро теряют Богом данные черты лица: щеки становятся дряблыми, появляется второй подбородок и многое-многое другое. Почему же кожа стареет, какие средства выбрать для борьбы с этой напастью? Давайте разберемся с данным вопросом.
Читать далее
Бальзам для коррекции овала лица революционный продукт для биолифтинга кожи лица, шеи и зоны декольте

В чем уникальность бальзама?

Специальная формула бальзама, включающая растительный фактор роста кинетин, изокверцетин и новейший пептидный комплекс для активации эпидермального фактора роста TGF-β, значительно ускоряет синтез коллагена и эластина в коже. Протеины злаков и кератина, витамины, аминокислоты и растительные экстракты стимулируют клеточную активность и существенно повышают ее защитный потенциал. Регулярное применение бальзама позволяет реализовать принцип клеточной косметики: коррекцию повреждений и возрастных изменений кожи путем cтимулирования собственных процессов восстановления тканей.
Доказанная эффективность
Клинические исследования, проведенные в Медицинском центре косметологической коррекции «ЭКЛАН», подтвердили: за месяц применения продукта Бальзам для коррекции овала лица (возраст апробантов 38-63 года) показатель эластометрии (эластичности) кожи в области «второго подбородка» улучшился на 30%!
Доказано, что регулярное применение бальзама позволяет сохранить овал лица, избавиться от морщин, придать Вашей коже упругость и свежесть!
Информационный бюллетень №1/154/2011
Издатель: ЗАО «Мирра-М»
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/лицо

пряники творожные на кефире

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (244x184, 19Kb)
Очень симпатичный рецепт пряников на кефире. Они получаются  потрясающе вкусными. Любителям пряников и сластенам настоятельно рекомендуется приготовить их, порадовать себя и удивить своих близких.
 

рецепт с фото
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/печенье, пряники

Яснослышание

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (346x450, 25Kb)
Яснослышание — это способность воспринимать информацию внутренним ухом. Вы слышите имена, даты, конкретные фразы и даже музыку и песни. Если процесс улавливания звуков субъективен,то есть слышимое исходит из вашего ума, вы осознаете звуки как слова, произнесенные собственным голосом. Поэтому иногда бывает немного сложно определить, мысли это или то, что вы слышите. Однако, практикуя, вы научитесь различать слышимое и мысли.Важно также отметить, что некоторые люди обладают способностью объективного восприятия звуков — то есть звуки к ним поступают извне. Случалось ли так, что вы слышали, будто кто-то зовет вас по имени, но рядом не оказывалось никого, кто мог бы это сделать? Это мог быть дух близкого человека или кого угодно, кто подумал о вас.
Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье
И Н Т Е Р Е С Н О/полезности

Как с помощью обычного кардигана можно зрительно изменять фигуру, делать себя стройне

Суббота, 30 Июня 2012 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как с помощью обычного кардигана можно зрительно изменять фигуру, делать себя стройнее и красивее
 
 
 

Далеко не у всех идеальная фигура - всегда есть какая-то часть тела, которую хотелось бы уменьшить или увеличить. Кому-то хочется иметь более узкую талию, кому-то более стройные бедра, большую шикарную  или миниатюрную грудь. Однако для этого совершенно не обязательно делать пластическую операцию.

Итальянские стилисты нашей школы моды и стиля онлайн предлагают рассмотреть, как с помощью  обычного кардигана можно зрительно изменять фигуру, делать себя стройнее и красивее.


Кардиган (трикотажная кофта на пуговицах или на поясе) есть в гардеробе каждой женщины. Это очень универсальная базовая вещь, которую можно носить в любом стиле одежды. Расстегивая и застегивая пуговицы определенным образом или завязывая определённым образом пояс на кардигане, можно зрительно изменять свою фигуру.

Проблема: талия не очень стройная, талия отсутствует или полный живот

Для того, чтобы сделать свою талию более стройной или вообще создать линию талии, если ее нет из-за полного животика, необходимо застегнуть кардиган только на 2-3 пуговицы или завязать на уровне талии. Таким образом вы создаете эффект двух треугольников, которые сходятся острыми углами на уровне талии и образуют фигуру песочные часы.

Этот способ работает с совершенно любой фигурой.

Лучше выбирать более темный кардиган, который в таком случае еще больше будет вас стройнить.





Проблема: широкие плечи и узкие бедра

Если у вас широкие плечи и узкие бедра, то с помощью кардигана можно сбалансировать фигуру.

Для этого необходимо застегнуть кардиган на пуговицы вверх от талии (можно оставить 1-2 верхних пуговицы растегнутыми), а все пуговицы вниз от талии оставить растегнутыми. Благодаря этому получается трапецевидный силуэт, мы добавляем объем бедрам и зрительно уменьшаем ширину плеч.

В этом случае хорошо использовать светлый кардиган и темную футболку/топ или наоборот, чтобы усилить контраст.

Проблема: широкие бедра

Обычно у женщин подобного типа грудь и талия узкие, а бедра широкие. Чтобы уменьшить бедра и сбалансировать фигуру, необходимо перенести акцент на достоинство фигуры- стройную талию и замаскировать линию бедер.

Для этого лучше выбрать удлиненный (очень важно не выбирать короткий) темный кардиган, который необходимо застегнуть на 2-3 пуговицы или завязать на линии талии.

Женщинам с большими бедрами противопоказано носить кардиган, застегнутый на все пуговицы в обтяжку, т.к. облегающий силуэт сильно подчеркнет полные бедра.



Итальянская школа моды и стиля он-лайн
www.Scuola-Stile.ru

Серия сообщений "мода и модные идеи":
Часть 1 - Как красиво завязать платки,шарфы,парео
Часть 2 - Платья, подборка (более 60-ти)
...
Часть 39 - МОДА для толстушек
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Как с помощью обычного кардигана можно зрительно изменять фигуру, делать себя стройне
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Интересный набор петель на спицы по-турецки или по-восточному (видео от Garnstudio Drops design)

Суббота, 30 Июня 2012 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



На популярном сайте по вязанию Garnstudio Drops design есть раздел с видео-уроками по вязанию. С моей точки зрения, очень интересный и полезный.
Так как сайт сделан на нескольких языках, то видео показывается без озвучивания.





МОЙ ПЕРЕВОД - RIMIRK краткой аннотации к видео:

Очень полезная бесшовная техника набора петель для мыска носков, вязаных наволочек, сумок и т.п.
Оберните рабочую нить без натяжения вокруг двух сложенных вместе спиц.
Возьмите третью спицу и начинайте вязание лицевыми, снимая провязанные петли только с верхней спицы, затем переверните изделие и вяжите лицевыми с другой спицы, продолжайте вязание последовательно с каждой спицы и у вас получится вязание вкруговую.
Если это мысок носка, вам нужно начинать увеличивать число петель со второго ряда, добавляя по одной петле на каждой стороне каждой спицы или в каждом ряду, пока не достигните нужной ширины, равной ширине ступни.

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Элемент вязания спицами "паучки"

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

 

  
Элемент вязания спицами
 
 
 
Интересный элемент вязания спицами - «паучки»,
каждый «паучок» представляет собой группу обвитых вытянутых петель.
Таким узором можно украсить край вязаного изделия или разнообразить спокойную лицевую гладь , провязав ряд «паучков».

Описание вязания спицами приема «паучки»:
 

Генератор анимированного текста
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Убираем жир с низа живота - эффективно и легко

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

2749438_1 (500x669, 29Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Burda №7 2012

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения bookvoed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Burda №7 2012Название: Burda №7 2012
Автор: Коллектив
Издательство: ИД Бурда
Год: 2012
Страниц:  93 + выкройки
Формат: PDF + JPEG
Размер: ~53+32 Mb

Журнал Burda — это европейская мода высокого класса. Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. На страницах журнала Burda — самые последние тенденции мировой моды, новости с европейских подиумов, советы по стилю и модные торговые марки.
В номере: лето цвета индиго – элегантные наряды из воздушных тканей. Изысканные платья в стиле шестидесятых. Романтичные блузы сделают вас намного моложе. Сексапильные модели больших размеров. Быстро и просто: модели для пляжа.

Скачать бесплатно:
журнал на depositfiles.com
журнал на ifolder.ru
выкройки на depositfiles.com
выкройки на ifolder.ru

Все модели. Для увеличения фото щелкните по нему мышкой

 

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

ФАРШИРОВАННЫЕ МАКАРОНЫ

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения КОТктейль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Ингредиенты для рецепта Макароны, фаршированные
крупные макаронные изделия - 250 грамм
мясной фарш - 300 грамм
твердый сыр - 150 грамм
растительное масло - две столовых ложки
репчатый лук - одна штука
сладкий перец - одна штука
помидоры - одна штука
чеснок - 3 зубчика
зелень петрушки - по вкусу
соль - по вкусу

Способ приготовления рецепта Макароны, фаршированные
Макароны отварим в кипящей подсоленной воде в течении 4 минут почти до готовности и промоем под струей холодной проточной воды. Сыр натрем на крупную терку.

Мясной фарш обжарим с одной столовой ложкой растительного масла до румяности и остудим. Посолим, поперчим и смешаем с половиной тертого сыра.

Макароны, плотно утрамбовывая, нафаршируем приготовленным фаршем и выложим в смазанную растительным маслом форму для запекания.

Сладкий перец и помидор помоем и обсушим при помощи бумажного полотенца. Перец очистим от семян и нарежем тонкой соломкой, помидор нарежем мелкими кубиками. Лук почистим и измельчим. Обжарим овощи на разогретом растительном масле в течении 4-5 минут, затем добавим мелко нарезанный чеснок и жарим еще в течении 2 минут. Выложим овощную заправку на макароны, вольем пол стакана воды и посыплем все оставшимся сыром. Поставим в нагретую духовку и запечем в течении 10-15 минут при температуре 200 градусов. Затем украсим измельченной зеленью петрушки и подадим на стол.

Рецепт Макароны, фаршированные  подготовлен для Вас кулинарным сайтом Аппетитно!
===================================================
Ингредиенты: макароны для фарширования – 250 г помидоры спелые – 500 г масло растительное – 3 ст. ложки сыр – 250 г масло сливочное – 30 г говядина – 100 г свинина – 100 г лук сильно репчатый – 1 шт. соль и перец Способ приготовления:
Приготовьте фарш из мяса, измельчив его несказанно вместе с луком, приправьте солью, перцем. Добавьте очень немного воды, чтобы масса получилась пластичной. Помидоры ошпарьте и снимите кожицу, весьма затем нарежьте кружочками. Нафаршируйте макароны мясным фаршем, уложите в смазанную маслом жаровню, перекладывая тонкими пластинками сыра. Сверху на макароны положите кружочки помидоров, посыпьте тертым сыром, сбрызните сливочным маслом, закройте крышкой и тушите в духовке 30–40 минут. Более отдельно подайте кетчуп.
=====================================================
Макароны фаршированные куриным фаршем с грибами
Отварила слегка макарошки, почти до готовности. Пока варились сделала фарш: куриное филе на мясорубку, специи, соль. Начинила этим фаршем плотненько макарончики и выложила в слегка смазанную форму. Залила смесью: майонез+горчица крепкая+водичка. Заливала где-то до середины и поставила в разогретую духовку. Практически минут за 10 до окончания добавила мелко нарезанные шампиньоны. Очень прикольный вкус. Дома смели за вечер.

Оставшиеся макароны (не рассчитала количество фарша) нафаршировала смесью из копченого мяска и плавленных сырков. Задивала смесью, где вместо горчицы была томат-паста. Тоже очень вкусно.

Итак, сначала готовим фарш для макарон. Лучше и чище – сделать фарш самой. Если торопитесь – купите готовый. Хотя хорошая кулинария торопливости не терпит. Готовим соус в русском понимании.
Сначала в глубокую тяжелую сковороду наливаем оливковое масло и настругиваем тонкими лепестками чеснок. 2-3 зубчика. Жарим до появления приятного чесночного запаха. Аромат горячей Италии. Как только лепестки чеснока станут коричневыми, сразу же шумовкой их вылавливаем и выбрасываем. Взяли все самое ценное. В это же самое масло опускаем тонко порезанную луковицу. Полупрозрачные полукольца… Романтичная нарезка. Жарим лук, все время помешивая. Он не должен быть коричневым. Четыре крупных помидора ошпариваем кипятком и быстренько раздеваем. Режем кубиками. Ой, как течет сок! В этом году славный урожай томатов. Весь сок – на сковороду. Добавляем в жареный лук кусочки помидоров и 4 столовые ложки томатной пасты.
Мешаем, мешаем. Нежной струйкой вливаем полстакана сухого вина. Красного или белого. Без разницы. Добавляем сухие смеси базилика, орегано, черного молотого перца и солим по вкусу. Уменьшаем огонь и закрываем крышкой. Все, что от нас требовалось – мы сделали. Теперь очередь за плитой. Соус должен увариться как минимум на треть. На это обычно уходит около часа. Нам есть чем заняться в это время.
Фарш обжариваем до готовности. Добавляем в него соль. Никаких специй. Они уже в соусе. Кстати, соус по этому рецепту называется «Суго». Что это значит по-русски, не знаю… Но ассоциации с чем-то японским, не итальянским.
Теперь сам процесс начинки. Можно это сделать двумя способами. Сначала слегка (слегка!) отварить макароны и уже мягкими их начинить. Или начинить мясным фаршем и залить томатным соусом, не отваривая. Получается по-разному. И времени на готовку уходит тоже разное. Понятно, что неотваренные макароны будут сидеть в духовке дольше.
Начиняем фаршем каждую макаронину. Складываем их в гусятницу или емкость для запекания. Сверху заливаем соусом. Отправляем в духовку. На 30 минут при температуре 180 градусов. При подаче посыпаем тертым сыром. В идеале – «Пармезаном». Но мы же готовим по-русски. Поэтому пойдет любой твердый сыр. Восхитительный вкус!
Можно крупные макароны отварить и холодными начинять любым фаршем – даже салатом. И подавать как закуску.
Можно просто отварить спагетти или любые макароны. Выложить их на тарелку. Сверху выложить смешанный фарш с томатным соусом. Только это совсем другая песня. Хотя и из той же оперы.
Наслаждайтесь трапезой и будьте здоровы!

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ФАРШ

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)
Р У К О Д Е Л К И/пледы, покрывала, подушки

ЕДИМ, ЧТОБЫ МОЛОДЕТЬ

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пища, оказывается, тоже может бороться с возрастом. Перед вами десять продуктов питания, замедляющих процесс старения.


Чернослив
по уровню воздействия содержащихся в нем антиоксидантов занимает первое место среди всех фруктов. Кроме того, он эффективно борется со свободными радикалами у нас в крови. А чем меньше будет этих радикалов, тем меньше мы сами будем походить на чернослив.



Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/молодость, долголетие


Понравилось: 2 пользователям

Время ферментировать чаИ :)

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1 (400x300, 52Kb)

Сделала цветочный чай:)

 

Ферментированные листья яблони

+

высушенные цветы чайной розы

+

лепестки пиона

+

цветы шалфея полевого

 

О том как я это делаю писала  здесь: Ферментированный чай

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/06.. ч а й

Долой выпирающий животик!

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Считаешь, что из твоего выпирающего животика красивый пресс ни за что не вылепить?

Немедленно приступай к этому быстрому комплексу и тогда уже скоро сможешь устроить пресс-показ на пляже или в бассейне! Все зависит от твоего старания...

От обычных скручиваний, данные упражнения отличаютсяиспользованием большего сопротивления и индивидуальным подходом ко всем мышцам живота. Усиленно прорабатывая каждую мышцу красивого пресса в отдельности и при этом постепенно увеличивая нагрузку на них, ты избавишься от жира на талии в короткие сроки.

Этот животный комплекс упражнений для красивого пресса состоит из 4 серий - для разных отделов брюшного пресса - по три упражнения в каждой, которые отличаются сложностью (первое - самое простое, последнее - наиболее сложное).



Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Очищаемся от паразитов!

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма - пропить  полынь горькую (лат. Artem?sia abs?nthium) и гвоздику в течении 21-го дня.  

Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье


Понравилось: 3 пользователям

Платье для пляжа

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)

Ташкентский плов с подробными пояснениями.

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Еще три диеты

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Актерская экспресс-диета
Актерская
                                                экспресс-диетаКаждая из нас навер-няка сталкивалась с проблемой, когда похудеть нужно срочно-пресрочно, буквально за 3–4 дня, иначе свидание мечты, суперважная встреча или романтический отдых окажется под угрозой.

Что ж, ничего невозможного нет! Предлагаем тебе попробовать так называемую актерскую диету. Нетрудно догадаться из названия, что этот способ похудения широко распространен среди творческих людей – так актеры, танцоры, певцы в срочном порядке приводят себя в нужную форму перед выступлениями. Есть два вида диеты. Выбирай любой!..
Диета от Алены Борисовой
Диета от Алены БорисовойЭту диету я придумала сама, с помощтю нее можно скинуть как минимум 1 кг в неделю, а то и чуть больше. Старалась не ограничивать себя особу в количестве, но рацион питания соблюдала строго. Суть диеты в том, что помимо сдерженного питания я подкрепляла себя перекусами. Конечно не пышными булочками, но перекусы в этой диете все таки важны. Итак:

Завтрак

Медленные углеводы, можно с нейтральными продуктами типа овощей, фасоли, кашу можно съесть с 30 гр орехов или ягод...
Томатная диета
Томатная диетаЕсть несколько видов помидорной диеты: томатная экспресс-диета, диета на томатном соке и трехдневная диета.

Томат – отличный продукт, который может стать основой легкой летней диеты, а июль – самое подходящее время, когда можно, не напрягаясь, сбросить пару лишних кило благодаря его величеству синьору помидору. Кроме того, свежие помидоры и томатный сок полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, гастритах, малокровии, общем упадке сил, ослаблении памяти. Так что можно и вес сбросить, и организм от шлаков и токсинов очистить, и память восстановить...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты

Лучшие летние пироги с ягодами и не только!

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Выходные со вкусом!

Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Автоледи
!

WomanJournal.ru представляет рассылку "Выходные со вкусом"
  Сказочное блюдо: ТОП-16 рецептов летних пирогов
Сказочное блюдо: ТОП-10 рецептов летних
            пирогов

Ни одна русская сказка не обходилась без пирогов. Притом они становились чуть ли не в один ряд с главными героями. И это не случайно: нет ничего вкуснее летних пирогов. С яблоками и крыжовником, с капустой и травами – аромат летних пирогов разносится далеко за пределы кухни и заставляет напряженно гадать: «Ну когда же будет готово?!».

Специально для вас мы сделали подборку летних пирогов, которые не требуют долгой готовки, зато их аромат и вкус не сравнятся ни с чем!

Далее>>

Читайте также:
 

Блюда из фруктов и шоколада
Все будет в шоколаде: 10 рецептов шоколадно-фруктовых блюд
ТОП-10 рецептов блюд со свежей
                        петрушкой
ТОП-10 рецептов блюд со свежей петрушкой
ТОП-10 рецептов блюд со свежей
                        петрушкой
Лучшие холодные рецепты
Плодово-ягодное настроение: 10
                        рецептов с летними ягодами
Плодово-ягодное настроение: 10 рецептов с летними ягодами
Коктейли
Топ-10 лучших летних коктейлей
Как правильно готовить салаты
Как правильно готовить салаты

 

Летний пирог с ягодами и мороженым
Летний пирог с ягодами и мороженым
Летний пирог с черникой
Летний пирог с черникой
Домашний пирог с зеленым луком
Домашний пирог с зеленым луком
Сладкий пирог «Ягодка»
Сладкий пирог «Ягодка»
Летний пирог с клубникой
Летний пирог с клубникой
Летний пирог с лисичками
Летний пирог с лисичками
Булочки с черникой
Булочки с черникой
Клубнично-лимонный чизкейк
Клубнично-лимонный чизкейк
Пирог со сливой и изюмом
Пирог со сливами и изюмом
Легкий пирог из крыжовника
Легкий пирог из крыжовника
Пирог из петрушки с сыром
Пирог из петрушки с сыром
Сырный пирог с травами
Сырный пирог с травами
Летний пирог с красной смородиной и
                        безе
Летний пирог с красной смородиной и безе
Открытый пирог с томатами черри и
                        адыгейским сыром
Открытый пирог с томатами черри и адыгейским сыром
Слоеные пирожки с мясом и помидорами
Слоеные пирожки с мясом и помидорами
Воздушный шоколадно-вишневый
                        киш
Воздушный шоколадно-вишневый киш

Готовьте по рецептам WomanJournal.ru!
Приятного аппетита!

Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Автоледи
Выходные со вкусом
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/пироги сладкие


Понравилось: 1 пользователю

С утра от "Плюшевых ушей" не оторвать за уши...

Суббота, 30 Июня 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/игрушки

Овсянка для кожи

Суббота, 30 Июня 2012 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е и это далеко не весь список ее полезных свойств. Но оказывается, что овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях.

Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны и мелкие морщинки, но и сделает кожу ровнее и бархатистей.

Для этого необходимо: взять горсть обычных овсяных хлопьев, можно немного измельчить в кофемолке или пропустить через мясорубку. Полученную массу или просто хлопья берем в кулачок и подставляем под воду примерно на 20 секунд. После этого очень нежно, не
царапая кожу, 2-3 минуты втирать кашицу в лицо, шею, область декольте.
Область возле глаз просто смазать кашицей и смыть не растирая.

Умыть лицо (декольте, шею) водой и дальше уже, кто как привык: тоник, крем.

Легко и просто! Правда? Эффект долго ждать вас не заставит. Но если существуют какие-то кожные проблемы, то сразу чуда не добьетесь. Сначала овсянка «вытянет» и вылечит все бяки, а это может сопровождаться шелушением, зудом или увеличением количества прыщей. В этом случае главное не бросать процедуру! Чудо будет, но немного позже…

Кстати говоря, овсянка отлично заменяет пенку для умывания, а так же хорошо смывает косметику, конечно же, если у вас был не «боевой раскрас»

Еще к овсянке можно 1 раз в неделю можно добавлять коричневый сахар, получается хороший пиллинг.

Не используйте овсянку быстрого приготовления, в ней мало полезного!

Сток умывальника обязательно закройте сеточкой, чтобы овсянка не забила трубы.

После процедур может наступить обострение высыпаний, но это временно, спустя 1-2 недели кожа очистится.
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/уход за собой
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/лицо
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/молодость, долголетие


Понравилось: 1 пользователю

Бабочки крючком. Схемы

Суббота, 30 Июня 2012 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/мотивы бабочки, насекомые


Понравилось: 2 пользователям

НАСТРОИ СЫТИНА ДЛЯ ЖЕЩИН. - И ЧЕРЕЗ СТО ЛЕТ КРАСАВИЦА!

Суббота, 30 Июня 2012 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Хочу предложить вашему вниманию один небольшой по объему, но очень эффективный настрои Сытина для женщин. Когда-то этот настрой был опубликован в журнале "Крестьянка". Мне он очень понравился, хотя он предназначался женщинам. Я просто изменил некоторые предложения, что-то откинул и получил настрой для себя. Здесь же я привожу этот настрой Сытина для женщин в первозданном виде. Собственно настрой называется

И через сто лет – красавица

Я настраиваюсь на энергичную, веселую, молодую жизнь: и сейчас, и через тридцать лет, и через сто лет я буду веселой, несокрушимо здоровой красавицей. Вся долголетняя энергичная, веселая, молодая жизнь у меня впереди. Человек, окрыленный идеей оздоровления – долголетия, превосходит своей мощью все болезни, все стихии естества, всесильную судьбу, полностью выздоравливает, здоровеет, крепнет, становится долголетним, несокрушимо здоровым. Я настраиваюсь на сохранение молодости и сейчас, и через тридцать лет, и через сто лет, я настраиваюсь на постоянное энергичное развитие всех своих способностей и сейчас, и через тридцать лет, и через сто лет.
Читать далее...
Рубрики:  МЫСЛИ, ПСИХОЛОГИЯ

Моделирование "качелек" на трикотажной майке-топе

Суббота, 30 Июня 2012 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://club.season.ru/index.php?showtopic=219&...&p=612516&#entry612516

Серия статей Лиф с драпировкой у горловины

Автор: OlgaLosss

Текст автора: "Моделирование сделано для трикотажных тканей!

Сначала надо построить выкройку основы без припусков на свободу облегания со всеми вытачками. Спинку я делала тоже с вытачками и со средним швом (так лучше ложится ткань, и нет поперечных складочек на талии). На выкройке переда я талевую вытачку перевела в боковой шов (пунктирная линия на рисунке), нагрудную вытачку перевела в линию середины переда.

По линии плеча от шеи отложила 5 см (как показывает практика, это оптимальное расстояние - и лямки лифчика не вылазят, и довольно открытая горловина получается).Получили точку В. Соединяю ее с линией центра переда прямой линией под прямым углом к центру переда.Получили точку А. Зеркально переношу кусочек верха получившейся выкройки (примерно 12см) от линии АВ вверх.Это будет цельнокроенная обтачка качелек. По линии АВ после выкраивания переда её надо отогнуть на изнанку(на маленьком рисуночке внизу листа - заштрихованная часть).

Розовая маечка - раскладка №1.Не очень низко свисающие "качельки". Для них обычно хватает вот этого переведения нагрудной вытачки, и все. Если хотите сделать декольте поглубже-пониже, то это вариант раскладки №2. Обратите внимание, центр переда в этом случае не совпадает с линией сгиба ткани и линию низа нужно провести под прямым углом к сгибу ткани!

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Целительное финиковое молоко

Суббота, 30 Июня 2012 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



О пользе фиников прописано даже в Коране. Финики богаты различными полезными веществами, которые очень нужны нашему организму, особо показаны они беременным, детям и ослабленным болезнью людям.
С осторожностью финики нужно употреблять диабетикам и людям с расстройством пищеварения, но это не говорит о полном отказе от данного плода. Считается, что финики предупреждают раковые опухоли и отлично справляются с болезнетворными микробами.


Если вы замените утренний кофе целебным финиковым молоком, то получите тот же заряд бодрости на целый день, но без вреда для организма.
Постоянно "сидящим" на диетах для похудения, тоже не следует полностью отказываться от фиников, ведь организм все равно иногда просто "требует" сладкого, финики это выход из положения, скушайте 1 финик, в нем примерно 23 ккал, но сладости столько, что потребность в ней вы удовлетворите.
Итак, финиковое молоко.
Берем 5 штук фиников, моем и помещаем в керамический чайник. Затем вскипятим 150 грамм нежирного молока, добавив туда 100 гр обыкновенной воды. Разбавленным кипяченым молоком заливаем финики и настаиваем примерно около часа, финиковое молоко укрепляет организм и дает ему нужную энергию, будьте здоровы!

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье

Самые затейливые светильники)))

Суббота, 30 Июня 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Никто не станет отрицать, что основное назначение светильников – освещать помещения. Но ведь чаще нам нужен не только свет в помещениях, но и красивый дизайн, который можно создать с их помощью. А кроме того - это очень уютно. Множество дизайнеров и конструкторов во всем мире изо дня в день работают над новыми, стильными, необычными световыми конструкциями, сочетающими оригинальность, функциональность и красоту.

Так что когда решите обновить что-либо в своей квартире, вспомните, что и новые светильники могут привнести в нашу жизнь много самых положительных эмоций.

 

Читать далее

_____________________________________________

logo (1) (360x72, 8Kb)Любой дом, коттедж, квартира через некоторое время нуждаются в ремонте. Практика показывает, что сделать ремонт своими руками будет гораздо  дешевле. Купить строительные материалы для строительства, ремонта можно здесь на этом сайте, который занимается поставками стройматериалов от ведущих производителей.

___________________________________________

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/идеи для интерьера


Понравилось: 1 пользователю

Котлетки из цуккини

Суббота, 30 Июня 2012 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Быстрый и очень простой способ приготовить аппетитные овощные котлетки с хрустящей корочкой...


Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда
М Н Я М - М Н Я М !/08. ОЛАДЬИ - БЛИНЫ

Энтрелак спицами. Видеокурс в 6-ти частях

Суббота, 30 Июня 2012 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://www.craftpassion.com/2012/05/knitting-entrelac-pattern.html

Лицевая сторона вязания

Изнаночная сторона вязания

Иримед: у меня в дневнике уже есть видео по этому виду вязания, но этот курс мне очень понравился тем, что все показано последовательно и очень понятно.

Часть 1. Нижний ряд треугольников 



Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Шунгит - камень здоровья

Суббота, 30 Июня 2012 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



в данной статье присутствует реклама


  В мире современных технологий, и скоростном стремлении времени, все меньше и меньше уделяем внимания себе. Огромные нагрузки и тяжелый график работы не проходят бесследно для организма.    Ведь неправильное питание и дефицит времени для отдыха оставляют свои неприятные последствия на организм. Кто как не вы сами позаботитесь о своем здоровье.
  А слышали ли вы о таком уникальном природном минерале как шунгит? Этот минерал используют для получения «живой воды». Ежедневное использование «живой воды» оздоравливает и омолаживает организм.
  С помощью шунгита можно избавиться от множества заболеваний. Данный минерал помогает в заживлении ожогов и ран, им лечат венозные заболевания, а также с его помощью можно избавиться от болезни опорно-двигательной системы.

Читать далее...
Рубрики:  КАМНИ

В копилку: листики крючком из кольца. Описания и схемы

Суббота, 30 Июня 2012 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Еще варианты листиков из кольца, описания и схемы здесь:

 http://redicule.ru/uroki/listochki-vyazanie-kryuchkom-iz-kolca.html

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)
Р У К О Д Е Л К И/мотивы цветы, листики


Понравилось: 1 пользователю

Позы для фотосессии

Суббота, 30 Июня 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Я-Крис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Читайте по теме: Лучшие позы для фотографирования дома, на улице и в студии. * Как хорошо получаться на фотографиях?

Вам предстоит фотосессия с профессиональным фотографом или вы решили сделать несколько снимков в парке на мобильник подруги? Оказываясь перед фотокамерой, вы не знаете, куда «деть» руки и ноги? Хотите узнать, как правильно фотографироваться? Позы для фотографий девушек, мужчин и любовных пар давно собраны на страницах «всемирной паутины», остается лишь выбрать из них те, которые подчеркнут вашу индивидуальность!

Продолжение >>>
Рубрики:  ВСЁ О ФОТО/Съемка, техника

Чудеса своими руками: пейзажи из ниток

Пятница, 29 Июня 2012 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения NaNest [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Работы мастера Indras Ideas, Латвия! просто сказка!


"Мне очень нравятся цветы, туман на лугу, росы на паутине, иней на деревьях ... Мне нравится быть ближе к природе - это вдохновляет меня на создание вещей, которые напоминают мне о красоте природы! ", - Индра, Рига, Латвия

Читать далее

 

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/вышивка


Понравилось: 1 пользователю

Песочный ягодный пирог со сметанной заливкой

Пятница, 29 Июня 2012 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Swet-lana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Мягкий, сочный ягодный пирог под нежным сметанным кремом. Ассорти клубники и смородины дает приятную кисло-сладкую нотку. Необыкновенно вкусный, нежный и просто тает во рту.
 

Хочу отдельно сказать о тесте. Это очень удачный рецепт песочного теста. Если вы любите выпечку из такого теста, то советую его делать по этому рецепту. Тесто получается, мягким, рассыпчатым, очень вкусным.

Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/пироги сладкие

Колдуны из кабачка,с куриным филе

Пятница, 29 Июня 2012 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения WAQ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сайт http://gotovim-doma.ru, автор Веруся


Нам понадобятся:
Большой кабачок
куриное филе
лук,чеснок
мука
яйцо
зелень
соль,перец,приправки по вкусу


Приготовление:кабачок натереть на крупную терку,посолить,"пожмякать",чтобы выделился сок.Слить сок,добавить яйцо,лук(или не добавлять),3-4 ст.л.c горкой муки,посолить,добавить специи,тщательно перемешать.Куриное филе мелко порубить,или перекрутить на мясорубке,добавить лучок,чеснок,соль,специи.На сковороде разогреть подсолнечное масло,на небольшом огне.На сковородку выкладывать по столовой ложке кабачковой массы,сверху по чайной ложке куриного фарша,сверху опять кбачковую массу,чтобы закрылись колдуны,накрыть крышкой,и жарить на среднем огне с одной сторны,затем перевернуть,и жарить до готовности с другой.Подавать со сметаной,или с чем вы больше любите :) Попробуйте,очень нежно и вкусно!
 
SS858586_resize.JPG
SS858588_resize.JPG
SS858589_resize.JPG
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/08. ОЛАДЬИ - БЛИНЫ
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ФАРШ


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 1153 ... 600 599 [598] 597 596 ..
.. 1 Календарь