-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 58483
Комментариев: 14547
Написано: 80031


Короткие носки.

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/тапочки-носки, варежки-перчатки


Понравилось: 1 пользователю

Шьем 2 юбки по одной выкройке!

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ВАРИАНТ 1

Прямая юбка белого цвета, на поясе 4 узкие шлевки, спереди бантовая застежка на молнию и пуговицу. Декорирована рельефами и фигурной кокеткой, по бокам - защипы, спереди - в среднем шве разрез, сзади накладные карманы. Ткань: хлопок.
ВАРИАНТ 2
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Перцы, фаршированные сырной массой и яйцом

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Swet-lana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Продукты:

Перец болгарский

Сыр

Яйца варёные (по количеству перцев)

Майонез

Чеснок

Все продукты на глаз

Приготовление:

Перец вымыть и удалить семена. Сыр натереть на тёрке. Чеснок выдавить через пресс. Добавить немного майонеза и всё перемешать. Заполнить перцы сырной массой, оставив место в середине. Вложить яйцо и остальное пространство заполнить сырной массой. Положить в холодильник 2 часа. Разрезать острым ножом.

P.S. У меня терпения не хватило выдержать положенное время, я разрезала раньше. Поэтому начинка немного вывалилась. Можно добавить немного сливочного масла для лучшего скрепления. И ещё плотно набивать перцы. Делать можно и без яиц, просто потереть их в сыр. Следующий раз учту свои ошибки. Но не смотря на недочёты получилось очень вкусно!

4131733_CIMG0003 (500x375, 97Kb)

Серия сообщений "Закуски":
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски

Игрушки ,сделанные по рисункам детей.

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения elka082 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Если вы не знаете, кого же на этот раз нарисовал ваш ребенок, попробуйте сделать из рисунка реальное существо и отправьте его в наш мир. А автор рисунка сам сделает всё остальное — даст ему имя, наградит привычками и любимой едой, друзьями и характером…

***
Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/игрушки

как сделать крученый бантик

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ресничкаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Крученый объемный бантик, который очень легко делается!
Берем сантиметровую ленту из органзы, так как она достаточно жесткая и лучше сохраняет форму в таком бантике. Отмеряем 27 см.
Начинаем делать стежки вот так, с шагом в 3 см:



Стягиваем и закрепляем нитку узелком.
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/из ленточек, тесёмочек

Восстановление зрения

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари-чан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Восстановление зрения

Я знаю, что многие люди страдают от проблемы плохого зрения. Внешних причин у этой проблемы может быть множество, но сама суть сводится к неправильной работе глазных мышц, а точнее к постоянной напряженности одних групп мышц и недостаточной силе других. Так что если первые мышцы расслабить,  а вторые натренировать, то зрение восстановится.  Это элементарные постулаты. Вот ссылоски на видео-лекции профессора Жданова, в которых все рассказывается гораздо подробнее, конкретно что и как делать. Это первая лекция, всего их шесть. Остальные сможете найти, если захотите.











 

Я посмотрела эти лекции года 2-3 назад, тогда сразу очень загорелась идеей восстановлениия зрения, делала несколько попыток, в самую длинную полгода не носила очков, сидела за компом в упор, а маршрутки останавливала интуитивно (сами посудите, зрение было где-то -5-6 диоптрий). Эффект тогда был, но очень медленный, очень постепенный и полчаса за компьютером сводили на нет несколько дней тренировки. Мне не хватало веры в успех, где-то в глубине души сидела мысль, что это невозможно, и она все усилия делала практически напрасными.

Но теперь у меня потрясающие результаты! Уже несколько раз такое было, что я могла прочитать текст, который люди со зрением  -1,5 без очков прочитать не могли. Это при том, что в последний раз, когда я измеряла зрение (этой весной), оно было таким: правый глаз -6,5, левый -7!!! А периодически оно и вовсе достигает 100%! Поэтому я хочу поделиться со всеми своим опытом и теми особенностями, которые либо не упоминаются у Жданова, либо  упоминаются вскользь, и невнимание к которым мешало мне восстановить зрение сразу, еще года 3 назад.

Итак, первое, что я поняла. Чтобы зрение было и оставалось хорошим, человек должен примерно равное время смотреть вдаль и в близь. В естественной среде глаза наши постоянно движутся от объекта к объекту, работают все мышцы по-очереди, глазам легко и хорошо видеть. Близорукость, как правило, развивается у людей, которые большую часть времени смотрят в близь, дальнозоркость – у тех, кто больше смотрит вдаль. Если вы все время смотрите в близь, то мышцы, которые для этого напрягаются, зажимаются, разучиваются расслабляться, наряженное состояние становится для них привычным и нормальным, а остальные мышцы без работы ослабевают, что мешает им силой перетянуть напряженные мышцы.  Следовательно, если у вас близорукость, то первое и главное средство ее вылечить – это как можно больше смотреть вдаль. Всякие там упражнения – это хорошо, это помогает, но сколько бы вы их ни делали, если при этом вы продолжаете постоянно смотреть в близь, вести прежний образ жизни (книги, чтение с монитора в упор, бисер, рукоделие и т.п.), то толку не будет. У меня зрение скакнуло вверх так сильно за те 2 недели, пока мы с папой жили на берегу моря в палатке. У меня не было книг, не было компа, ноута и т.д., даже мобильного, по сути не было – я включала его только раз в день, чтобы проверить, кто звонил, потому что зарядить батарею было негде, а на всякий случай мобилка все же нужна. И вот, там не чем было заниматься, кроме как плавать и смотреть на горизонт, высматривать кораблики, рыбацкие лодки, наблюдать за чайками, смотреть на плывущие по небу облака... А какие там звезды!!! Жаль, я могла видеть только малую их часть, ведь очков я на море даже не брала.

И отсюда мой второй вывод: пока вы пользуетесь очками, пусть просто носите с собой «на всякий пожарный», вы тем самым создаете себе возможность отступления, не принимаете отказ от очков полностью. И это очень большой психологический барьер.  Выкиньте их, сломайте, на крайний случай – отдайте знакомым на хранение, только так, чтобы эти знакомые жили подальше и вы не могли к ним бегать пять раз на дню.

Третий вывод – напряжение глаз – зло. Лучше всего смотрите на горизонт (если у вас близорукость) с интересом. Там нет надписей, там есть только домики, или кораблики, или лес – у кого как. Смотрите с установкой: «А вот интересно, что там?.. Есть ли там то-то? Хм… Кажется есть… Ух ты, как я уже здорово вижу! Я разглядела что-то так далеко! Мои глазки умнички!». Не пытайтесь рассматривать что-то, напрягая глаза, что мы часто делаем, когда пытаемся читать нечитабельный для нас текст. Не нужно текстов, смотрите на объекты, интересуйтесь, что там. Ведь в большой степени плохое зрение – это еще и психологическая проблема, проблема мировоззрения. Часто, когда человек замыкается в себе, как бы пытается спрятаться от внешних проблем, у него развивается близорукость. Когда заставляют опускать глаза и потуплять взор – зрение притупляется тоже.

Отсюда четвертый вывод – пересмотрите свое внутреннее устойство, станьте свободнее, избавьтесь от комплексов, которые нам в избытке насадили в школе или дома. Полюбите себя, свое тело, свои глазки, разрешите себе смотреть далеко, смотреть на людей и им в глаза, заинтересуйтесь окружающим миром – он так красив, так потрясающ! Так _интересно_ видеть его, все6 мельчайшие детальки!

Пятый вывод – улучшайте здоровье. Я, кпримеру, веду сидячий образ жизни, но на море это было невозможно. Да и после моря я продолжаю делать зарядку, взялась бегать по-утрам, и вот, я замечаю, как во время физических тренировок зрение улучшается, становится острее, проясняется. Похоже, раньше мне не хватало кровеносного давления. Восстановление зрения – очень энергоемкий и сложный для организма процесс. Бегайте, приседайте, качайте пресс, танцуйте, да так, чтобы чуть больше, чем можете. Вроде бы уже устал, уже не могу, а вот еще пять раз присесть – и будет то, что надо. Кто-то из моих читателей как-то оставил мне очень запомнившийся комментарий: настоящая тренировка начинается тогда, когда тренируешься через «не могу».

И, самое главное, вера в результат. Огромное желание отлично видеть своими глазами, желание выраженное в конкретных каких-то пределах, которые можно измерить, как у меня было «хочу останавливать маршрутки без очков» - и я их теперь отлично останавливаю, вижу номер на том же расстоянии, как раньше в очках, а если приморгаюсь, то и дальше. Верьте, люди! Вообще сила веры творит чудеса! У меня же получилось – и у вас получится, если вы этого по-настоящему захотите!

Я сижу за компом без очков. Сижу довольно много, ибо пора диссертацию писать, но при этом зрение даже тренируется. Объясню, как это делать: сидеть за компом и в то же время тренировать зрение. Нужно находиться на нормальном расстоянии от монитора. Основной вообще постулат: «главное не видеть вдаль, а смотреть вдаль». Сделайте шрифт больше, но сидите на расстоянии хотя бы 50 см от монитора. Не видите? Ничего, преморгайтесь, вам же интересно, что там? Если вам интересно, если зрение уже пошло в гору, сдвинулось с мертвой точки, то стоит вам какое-то время смотреть на монитор, стараясь разглядеть то, что вам интересно, и зрение настроится, прояснится. Поначалу на мгновение – моргнул и пропало, но потом это улучшенное зрение, эти «проблески» будут все чаще и чаще, пока не станут нормой и не начнут появляться «проблески» более высокого уровня.  В особо сложных случаях можете на секунду придвинуться к монитору,  прочитать, но только на секунду. И обязательно делайте перерывы, чтобы смотреть вдаль – поглядите в окно, выйдете постоять на болкон, посмотрите на горизонт – это очень важно. Постоянное смотрение на одном расстоянии губит зрение.

Ну вот, вроде бы, сумбурно немного, но все. Спрашивайте, если что интересно. Надеюсь, моя запись кому-нибудь поможет!

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/глаза

Сало с горчицей в фольге

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Любителям нежнейшего мягкого сала собственного приготовления непременно придется по вкусу такое сальцо.
 (300x220, 34Kb)
 (300x220, 38Kb)
Ингредиенты:
Грудинка — до 1 кг
Чеснок, горчица, специи по вкусу


Рассол:
1 литр воды
5 столовых ложек соли


Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/19. Соленая рыба, сало. Колбаса, мясо.


Понравилось: 1 пользователю

цветочки-украшения из ткани

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Можно ещё добавить что из лент и фетра.Хочу подсказать что вместо фетра можно использовать салфетки для пыли,которые продаются в магазинах,вполне прилично получается.Правда уже два года как я эти салфетки для таких целей использую,но ни разу не встретила салфетки зелёного цвета.Нет-нет да и приходит мысль покрасить...

 
Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/из ленточек, тесёмочек

Заговор.Снятие болезней и чужого влияния.

Четверг, 06 Октября 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Этот ритуал лучше всего выполнять в четверг
или пятницу, на церковной или розовой свече. За полчаса до
этого нельзя есть. Необходимо установить и зажечь свечу,
сказав:
«Во имя Отца и Сына и Святого Духа».
Затем налить в ладонь правой руки немного кагора и этой
рукой водить над пламенем свечи против часовой стрелки,
говоря 7 раз:

«Как эта лоза
оборачивается вином, так пусть сгорят во мне все болезни и
несчастья, насланные людьми». Сделав паузу, обвести 1
раз ладонью над пламенем против часовой стрелки, затем
вылизать вино языком с ладони, а свечу оставить догорать
до
конца.
После этого нельзя пить и есть 2 часа. Этот ритуал
нельзя проводить 13-го и 21-го числа.

 

Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/заговоры, защита, очистка


Понравилось: 1 пользователю

Заговор.ЕСЛИ ВАМ СДЕЛАЛИ НА СМЕРТЬ

Четверг, 06 Октября 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Одними из наиболее вредоносных для благополучия человека
являются манипуляции ведьм и колдунов со свечами, которые
они изо дня в день  ставят в храме за упокой неугодной
им жертвы. Такой вид порчи фиксируется при выкатывании
куриными яйцами: при разбитии их в стакан с водой белок
образует вокруг желтка видимые, расположенные в вертикальной
плоскости нити, по виду напоминающие горящие свечи.

 

Их число указывает на то, сколько именно
свечей ставится ведьмой ежедневно за упокой живого. Если
столкнулись с таким видом порчи, то поступите следующим
образом.
В полночь на убывающей луне уединитесь в подходящем
помещении, где вам никто не сможет помешать провести обряд
по нейтрализации этого вида порчи. Расстелите в центре стола
небольшой отрез черной материи, установите на него (в форме
круга) двенадцать церковных свечей и поочередно зажгите их.

Шесть раз прочитайте молитву «Отче наш». Затем,
сосредоточив взгляд на горящих свечах, сцепив руки в
«замок» в области живота, тихо произнесите
(можно и читать с листа) древнее магическое
заклинание-молитву:
«Во имя Отца, и Сына, и Святого
Духа. В четырех сторонах, на сломанных могильных крестах, на
разбитых церковных куполах, на перекладинах висельных,
осиновых, иудиных свечи поминальные горят, смрадно чадят,
живому рабу(е) Бо-жьему(ей) {ваше имя) со свету уйти велят.
Но видит Господь Иисус Христос: дело неправое, заломное,
противное воле Его замышляется, предавшими имя Его
сотворяется, по земле гадиной ползет, кровь раба(ы) (ваше
имя) беспрестанно пьет, кости ломает, разума лишает. На ту
напасть ползучую, да на беду поминальную неминучую Господни
рати небесные войною идут, двенадцатью свечами помин мой
жгут: снизу и сверху, от Альфы, до Омеги. Аминь. Аминь.
Аминь».
Пальцами левой руки одну за другой потушите
свечи. Огарки оберните куском черной материи, той, что
находилась на столе. Выйдите из дома и, добравшись до
ближайшего перекрестка, оставьте сверток у обочины со
словами:
«Кто раба(у) Божьего(ю) (ваше имя) свечами
поминал, тот сам себя и отпевал. Именно!»
Развернитесь
через правое плечо и, бросив через себя правой рукой горсть
мелочи (считать монеты не нужно), скажите, пока они
находятся в воздухе:
«На помин всей нечистой силе,
всем свечам, всем крестам!»
По возвращении переступите
порог квартиры (дома) правой ногой, тщательно вымойте руки с
мылом под проточной водой и укладывайтесь спать,
предварительно прочитав молитву «Отче наш» шесть
раз.
Утром посетите церковь, где у иконы Христа Спасителя
зажгите шесть свечей за здравие всех потенциальных
недоброжелателей. По выходу из храма раздайте посильную
милостыню шести нуждающимся в ней людям.
Будьте внимательны!

В течение последующих шести дней к вам обязательно явятся
те, кто ставил свечи за упокой. Ни под каким предлогом таких
людей в дом не пускайте, в дискуссии не вступайте.


 


 

Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/заговоры, защита, очистка

Как сделать из футболки юбку.

Четверг, 06 Октября 2011 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ичто [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



   Публикация автора Саша Саночки

  Трансформер юбка -топ из простой футболки или тонкого джемпера за 2 минуты – как сделать:

 



http://secondstreet.ru/blog/peredelka_koftochki/

  http://secondstreet.ru/blog/peredelka_koftochki/

Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - коврик Змейка
Часть 2 - что означают иероглифы в японских журналах
...
Часть 98 - Коллекция сумок "Тучный мешок"
Часть 99 - Интересные идеи шитья.
Часть 100 - Юбка с эффектом мятой ткани. МК.

Серия сообщений "ДИЗАЙН - HANDMADE":
Часть 1 - Коты и светильники Натальи Бельтюковой
Часть 2 - Вазочка из камней
...
Часть 98 - Идеи по росписи мебели.
Часть 99 - Куча мастер-классов
Часть 100 - Брак в работе с батиком

Серия сообщений "ШИТЬЕ":
Часть 1 - КАТАЛОГ ССЫЛОК НА ОСИНКИ
Часть 2 - Архив журнала Бурда Моден
...
Часть 98 - Интересные модели
Часть 99 - Моделируем сами - Платье-трансформер.
Часть 100 - Болеро из футболки.

Серия сообщений "ВИДЕО":
МУЗЫКА, РАЗНОЕ
Часть 1 - Billei Holidey Summertime
Часть 2 - Потрясающий фотохудожник - до 100 слоев. Очень рекомендую, если вы интересуетесь еще и смыслом бытия.
...
Часть 66 - Арсений и лес.
Часть 67 - Арсений вещает.
Часть 68 - Как сделать из футболки юбку.
Часть 69 - Приемы устаривания бумаги с помощью дистрессовых чернил. Видео.

Серия сообщений "МАСТЕР- КЛАССЫ":
Часть 1 - Вазочка из камней
Часть 2 - Глубокая полка из картонной коробки
...
Часть 98 - Куча мастер-классов
Часть 99 - Как сделать "мятую" юбку?
Часть 100 - Как я вязала митенки крючком:)
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам


Понравилось: 1 пользователю

Помидоры в сырном кляре.

Четверг, 06 Октября 2011 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadin2011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Помидоры в сырном кляре.

Помидоры в сырном кляре.

Способ приготовления

1 Шаг 1 Помидоры нарезаем кружочками.
2 Шаг 2 Готовим кляр:взбиваем в мисочке яйца с майонезом,сыром и мукой. Солим,перчим. Кляр получается довольно густой. Обмакиваем кружки помидор в кляр и выкладываем на горячую сковородку.
3 Шаг 3

ИСТОЧНИК  http://www.krokha.ru/recipes/pomidory-v-syrnom-klyare

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Почти карвинг
Часть 2 - Почти карвинг
...
Часть 98 - ДЖИЗ
Часть 99 - Котлеточная запеканка
Часть 100 - АЙСИНГ - кондитерские украшения
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда
М Н Я М - М Н Я М !/08. ОЛАДЬИ - БЛИНЫ

Курицо, это такая птицо (рецепт от Серёги Кобаха)

Четверг, 06 Октября 2011 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларчик_Златки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда
С Л А С Т Ё Н А М/несладкая выпечка


Понравилось: 1 пользователю

Чудо - Омлет "Худеем, не голодая"

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ВКУСНО и ПОЛЕЗНО

Молочные продукты, яйца, зеленые овощи хорошо сочетаются друг с другом. Давайте приготовим омлет с белокочанной капустой и творогом.

На одну порцию понадобится:

100 г свежей капусты

1 яйцо

50 мл молока

1 ч.л. растительного масла

25 г нежирного творога зелень

Приготовление:

Взбиваем яйцо, добавляем молоко, творог, соль.

Все хорошо перемешиваем, можно взбить миксером.

На противень, смазанный маслом, выложить нашинкованную капусту,

затем залить ее взбитой смесью и поставить запекать в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов.

Готовый омлет обязательно посыпать зеленью.

(Рецепт и Фото из интернета)

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты

Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Картофельные зразы

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Картофельные зразы
Зразы бывают мясные, рыбные, а у нас любят картофельные. Тем более, что этот самые простые и доступные из зраз.
Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ФАРШ


Понравилось: 2 пользователям

Советская кулинарная классика. Солянка сборная мясная

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



sol1 (556x700, 65Kb)

sol2 (522x700, 76Kb)


"Коллекция рецептов" 19/2011
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/03. первые блюда
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Вареники со сливами (Это - нечто. Совершенно не похоже на обычные вареники. Это, скорее, варeные фруктовые пирожные, совершенно изысканный деликатес!)

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда
С Л А С Т Ё Н А М/десерты

Картофельные,фруктовые ,мясные чипсы своими руками

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для всех ,кто любит похрустеть чипсами

4278666_tk_sob_large_426_08_10_10_11_23 (700x525, 114Kb)

Чипсы любимы многими,и сколько бы не говорили о их вреде и высокой калорийности,мало кто может отказаться от этого продукта

НО ,чипсы можно легко  и быстро приготовить  самостоятельно, к тому же они не будут такими калорийными,как из магазина,

И еще,чипсы можно сделать не только картофельными,но и фруктовыми,и даже мясными

Учимся делать чипсы

Начнем с самых простых картофельных чипсов

Чипсы натуральные.
4278666_5756399003_89bbc3e6d4_Potato_Chips_O (700x700, 371Kb)

 Чипсы с низкой калорийностью. И совсем не вредные. Готовятся за 5 минут!

Картофель чистим (или просто моем если свежий). Нарезаем ОЧЕНЬ тонко, овощечистка в помощь.)
Выкладываем на смазанную растительным маслом тарелку или посуду для микроволновки. В один слой!
Посыпаем солью, специями. Благо сейчас множество специй в магазинах, выбор огромен.

Ставим в микроволновую печь на 3 мин. На максимальной мощности. Переворачиваем и ставим ещё на минутку. Или пока не подрумянятся.

Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски
М Н Я М - М Н Я М !/14. блюда для пикника

Оригинальный кожаный жакет

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Источник    Текст автора!

Увидела в журналах мод подобные работы и загорелась идеей выполнить такую же вещь, но в своей манере.
  вязание
вязание
У меня когда-то был плащ из кожи, очень хорошего качества. Но ничто не вечно!!! Пришлось порезать его на кусочки.
 Приобрела 300 грамм ниток х/б с вискозой, крючок N2. Подруга подарила пробойник для кожи и деревянный брусочек.
 И работа закипела!!!                                                                                       
Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)


Понравилось: 1 пользователю

Плиссированный трикотажный шарфик

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Плиссированный трикотажный шарфик

 

Этот шарфик будет отлично смотреться с джинсами и кедами и также с вечерним нарядом.

                           

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы

Волшебная палочка (Magic Wand) в Фотошоп

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии



Инструмент Волшебная палочка (Magic Wand) – один из самых старых инструментов в Photoshop. В отличие от других инструментов, которые выделяют пиксели в изображении, основываясь на фигурах или на краях объекта, Волшебная палочка (Magic Wand) выделяет пиксели, основываясь на тон и цвет. Многие люди разочаровываются в Волшебной палочке (Magic Wand) (давая ей недоброжелательное название «ужасная палочка»), поскольку иногда кажется, что невозможно контролировать, какие пиксели необходимо этому инструменту выделить. В этом уроке мы рассмотрим магические свойства инструмента, и то, как палочка действительно работает, а также научимся распознавать ситуации, для которых был создан этот старинный, но по-прежнему невероятно востребованный инструмент.


 

Читать далее...



LIci WP

Серия сообщений "Теория":
Часть 1 - Иллюстрированный самоучитель по Photoshop
Часть 2 - Подсказочка для фотошоперов
...
Часть 8 - Функция Content-Aware Fill в Фотошоп (Заливка с учётом содержимого)
Часть 9 - Функция Crop and Straighten Photos в Фотошоп (Кадрировать и выпрямить фотографии)
Часть 10 - Волшебная палочка (Magic Wand) в Фотошоп
Часть 11 - Инструмент Elliptical Marquee (Овальная область выделения) в Фотошоп
Часть 12 - Инструмент Лассо в Фотошоп
Рубрики:  ВСЁ О ФОТО

Краски осени в интерьере вашего дома

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения kayros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Краски осени в интерьере вашего дома

Как бы мы с вами не старались удержать уходящее лето, всё равно наступления осени не избежать. Предлагаю вам смириться с этим и подготовить ваш дом к этому сезону. Краски осени в интерьере вашего дома сделают его теплее и уютнее, что поможет вам адаптироваться к грядущим холодам. Идеи. которые вы увидите в этой статье очень просты и незамысловаты, так что каждый желающий с легкостью сможет воплотить их у себя дома!

Читать далее

Подписаться на RSS ленту! Подписаться на почтовую рассылку! Следовать в Twitter! Добавить в друзья! Цитировать этот пост!

Серия сообщений "интерьер и архитектура | Interiors and architectu":
Часть 1 - Уличное искусство - Прага
Часть 2 - Очень креативная мебель
...
Часть 98 - Кресло для гиков! | Кресло Tip Up
Часть 99 - Как обставить комнату
Часть 100 - Гугло-обои

Серия сообщений "интерьер":
Часть 1 - Очень креативная мебель
Часть 2 - Домашний планктон
...
Часть 98 - Дом на горе в Калифорнии
Часть 99 - Креативные изделия из оргстекла
Часть 100 - Интерьер квартиры от Жана-Поля Готье
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/идеи для интерьера
Р У К О Д Е Л К И/флористика и т.д.

Вселенная за 6 минут

Четверг, 06 Октября 2011 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



От гор Тибета до известных человеку границ Вселенной в ролике Американского музея естественной истории:


 

Рубрики:  КОСМОС


Понравилось: 1 пользователю

Фаршированные гнёзда

Среда, 05 Октября 2011 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Я их называю гнёздами. А в магазинах эти макаронные изделия называются салангани. Их можно фаршировать грибами, мясом, овощами как вашей душе угодно.


Гнезда


Необходимо: макаронные изделия салангани, фарш, лук, яйца.



Отвариваем гнезда.


Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ФАРШ


Понравилось: 2 пользователям

Торт * Маркиза *

Среда, 05 Октября 2011 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Очень вкусный торт по рецепту с форума jazzedcook от OnlyMe.
Сочетание песочного теста,безе,орехов и масляного крема со вкусом сгущённого молока.
Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты


Понравилось: 1 пользователю

2-ой тортик с моего ДР

Среда, 05 Октября 2011 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения елена_новогран [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ну вот сразу же выкладываю и второй рецепт торта. Первый вот здесьhttp://www.liveinternet.ru/users/3431379/post127592789/. А здесь сам пост про мой др http://www.liveinternet.ru/users/3431379/post126470689/ Кто пропустил, заходите.
Этот рецепт я нашла на Лиру. В дневнике у кого-то, к сожалению не помню у кого.
Напишу сначала рецепт а потом напишу, что я изменила или добавила.
 (700x525, 79Kb)

Тортик «Шоколад на кипятке»

нам понадобится

2-3 ст.муки(3 ст-для более плотного бисквита )
2ст.сахара
1,5ч.л соды не гашеной,
1пакетик разрыхлителя(15g,)можно взять только разрыхлитель,но 2 пакетика или только соду ( 2-2,5 ч.л)
4-6 ст.ложек какао
2 яйца
1ст.молока,
1/3-1/2ст раст.масла( чем больше какао,тем больше масла)
1ст кипящей воды.

Приготовление:

Смешиваем все сухие продукты.
Взбиваем яйца, затем добавляем масло и еще немного взбиваем.
Затем добавляем молоко и сухую смесь, но не все сразу, а в 2-3 приема и, чередуя молоко со смесью. Каждый раз хорошо взбивая. Должно получиться густое тесто, затем наливаем стакан кипятка и еще раз вбиваем, чтобы получилась равномерная масса, выливаем на противень и ставим в разогретую духовку на 25-30 мин. при180´C готовность проверить спичкой. Время хочу уточнить - для круглой формы может понадобится чуть больше времени - до 40-50 минут, поэтому самый лучший контроль - сухая спичка. Готовый тортик можно посыпать сах.пудрой, если разрезать на две части, можно промазать кремом или вареньем.
Сухую смесь можно смешать заранее и хранить в закрытой таре.

Ну вот и всё. Это был сам рецепт с дневника. Сейчас расскажу про свой. Всё делала по рецепту. Только готовую массу заливала не в одну, а в 2 формы. И потом пекла 50 мин. Готовые коржи ещё разрезала. У меня они хорошо поднялись, и получилось 4 полноценных коржа. Нам было много и мы сделали 3, а 4-ый поломали на куски.Так же коржи мы пропитывали ликёром со вкусом банана, ликёр брали недорогой. Оказался очень даже неплохим.
 (525x700, 124Kb)
Коржи промазывали готовым кремом, купленным в магазине. Так как ликёр банановый и крем брали тоже со вкусом банана. На верх торта мы выложили кусочки 4-ого коржа, тоже обмакнули в ликер а потом в массе, сделанной из сметаны, сахара и йогурта. И поверху полили той же массой. Было очень вкусно Мне очень понравилось.
Буду рада если кому-нибудь пригодится...
 (700x525, 112Kb)

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты


Понравилось: 1 пользователю

Кнопки - плеер 4

Среда, 05 Октября 2011 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Grif-studio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

 



  Копируем код, добавляем прямую ссылку на Ваш файл в формате "MP3"

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДНЕВНИКА

Как открыть домофон

Среда, 05 Октября 2011 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/полезности


Понравилось: 1 пользователю

Похудение без диет – это самое правильное похудение!

Среда, 05 Октября 2011 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения vell111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



        Многие почему-то думают, что посидев месяц-два на какой-нибудь жесткой диете, они сразу сбросят лишний вес, который копился годами, и навсегда останутся стройными и подтянутыми.
Но это всё неправда. Любая диета для похудения – это лишь временная мера, которая к тому же может сильно навредить вашему здоровью.
  Что же тогда делать, спросите вы? Разве можно похудеть без диеты так, чтобы наконец-то появилась возможность, и вы надели красивые, узенькие брючки, или стильное, обтягивающее платье?
  Конечно, похудеть без диеты можно, и даже нужно. Похудение без диет, одно из самых эффективных похудений. Именно при похудении без диет результат может сохраниться на протяжении всей жизни.
  Важно худеть постепенно, и пошагово вводить в свою жизнь те или иные ограничения в продуктах. Здесь главное понять общий принцип того, как устроен и функционирует наш организм, набраться терпения и понять, что экстремальное похудение ни к чему хорошему не приведет, а лучше всего похудение без диет. Пусть худеть вы будете хоть и медленно, но верно.
   И ещё, у похудения без диеты есть огромный плюс. Как я писала выше, результат такого похудения будет держаться многие годы, и к тому же такой режим здорового питания очень благотворно скажется на всём состоянии вашего организма.
 Правда, к сожалению, многие женщины и девушки рассуждают о том, как же они хотят похудеть и оставаться в хорошей форме, как же они хотят быть красивыми и здоровыми, но при этом или вообще не двигаются с мёртвой точки или худеют-набирают вес без какой либо стабильности.
  Давайте посмотрим, почему так происходит? Что же им мешает? Какие есть распространённые ошибки и подводные камни на пути к стройной фигуре и здоровому образу жизни? И что в свою очередь может помочь им на пути к красоте, стройности и здоровью?
 Распространённые отговорки и заблуждения.
 - Я уже не в том возрасте, чтобы худеть и заниматься собой (при этом не важно, идет ли речь о похудении без диет или даже о диетах). Мне уже поздно пробовать быть стройной.
  Ну, во-первых, есть целый ряд примеров, в том числе из известных людей, когда люди в довольно солидном возрасте занялись своим здоровьем, своим телом, поменяли в чём-то свой образ жизни и привычки – и добились отличных результатов – похудели, стали заметно стройнее, выносливее, счастливее.
 Во-вторых, лучше поздно, чем никогда. И как говориться, даже если вы делаете немного – это лучше, чем ничего не делать. Начните с малого.
 И, в-третьих, разве есть возраст, после которого уже не стоит быть здоровой, подвижной, красивой, привлекательной, лёгкой и радостной? Сами понимаете, такого возраста попросту нет!
 - У меня нет финансовой возможности питаться так, как я бы хотела, поэтому я ем всё подряд, иначе мне вообще будет нечего есть.
   Откуда же у вас деньги на печенье, конфеты, белый хлеб, майонез, лапшу? Разве правильное питание для похудения, например, овощи и крупы, стоят намного дороже? Кроме того, получить от пищи пользу, витамины и насыщение – это не то же самое, что «набить желудок». Некоторые, по-моему, вообще питаются по принципу - надо хоть что-то бросить в желудок. Откуда же тогда в вашем организме появятся полезные и питательные вещества и витамины? Откуда тогда возьмётся здоровье? А что уж говорить о похудение без диет, ведь в любом случае нужно уметь ограничивать себя.
 - На работе, или в институте, мне почти некогда нормально питаться – я не успеваю ходить в кафе или столовую, да и это не дёшево, вот я и ем случайную еду, что под руку попадётся.
   Если вам на самом деле не безразлична ваша фигура, ваше здоровье, то таких мыслей вообще не должно возникать. Никто и не говорит, что в обед надо ходить по ресторанам и оставлять там невероятные суммы денег. Никто не мешает вам приготовить с вечера салат, сварить кашу, потушить овощи и взять это с собой. Сейчас в магазинах есть огромный выбор прекрасных герметичных стаканов-непроливашек с крышечками (для взрослых), разных контейнеров для еды, термосов. Есть люди, которые даже бульон в термосе носят с собой на работу.
   Если вам это не подходит, а на работе нельзя что-то подогреть – готовьте то, что и в тёплом виде вкусно. Или берите с собой салат, простые недорогие фрукты, овощи, бездрожжевой хлеб (тот же лаваш или сухие хлебцы-слайсы), нарежьте и возьмите с собой немного сыра, возьмите сухофрукты, орехи, чай в том же термосе. Покупайте что-то заранее, с вечера и берите с собой, если нет времени ходить в столовую в обеденный перерыв. Всё это не так-то сложно!
    Придумайте тот вариант, что удобен вам, но только не ждите, что кто-то должен вместо вас позаботиться о вашем здоровье, о вашей фигуре и поддерживать вас в похудении без диет. Ваше здоровье и фигура зависят только от вас! Не ставьте себя в такую ситуацию, когда вам нечего есть и вы едите бесполезные и даже вредные продукты.
    И ещё, хотелось бы здесь же добавить – не нужно голодать и терпеть по полдня, когда чувствуете, что сильно хотите есть, а тем более не надо пить на голодный желудок кофе на работе! Не допускайте таких ситуаций. Лучше заранее подумать и взять с собой что-то съестное, чем потом мучиться всю жизнь с гастритом и прочими неприятными вещами.
Что ещё мешает похудеть без диет, держать себя в форме?
    Как часто бывает, что женщина (девушка) вроде решила что-то есть (не есть), менять свой привычный рацион, некоторое время на энтузиазме следовала своим же установкам, да скоро перестала. Почему так происходит?
   Слишком завышенные требования к себе. Не надо ставить для себя слишком сложные задачи! Я вообще против крайних мер, экстрима и экспресс диет. Сложно резко сменить привычный режим питания. Резкие перемены, а особенно резкое уменьшение пищи – это эмоциональный и физический стресс. Нет ничего удивительного, что это быстро утомляет, и мы всё задуманное бросаем. Тем более нас интересует не разовый результат, а красота и здоровье надолго. А похудение без диет, это хотя и более длительный по времени процесс, но дает множество преимуществ, как моральных, так и для общего состояния здоровья.
   Главное в похудении без диет – это постепенно начать убирать из своего рациона те или иные продукты, содержащие высокое содержание жиров. Так же убирать сладости и выпечку. Можете об этом так же прочитать в статье Моя новая, низкокалорийная диета после первого тотального провала.
   Как проверено мной на собственном опыте, лучше вводить изменения постепенно. Я рекомендую прислушиваться к себе, выбирая новый режим питания. Что легко и комфортно переносит один организм, то для другого тяжело. Приведу конкретный пример. В своё время несколько моих знакомых одновременно сели на специфическую диету для очищения организма и похудения. Надо было 2 недели питаться только кашами из строго определённых круп, без соли, с небольшим количеством подсолнечного масла, можно добавлять ещё немного овощей (приготовленных на пару и без соли) + зелёный чай. Зато всю эту прелесть можно было есть в любых количествах. И потом ещё несколько дней нужно было только понемногу вводить привычные продукты для комфортного выхода из диеты.
    Я видела, что люди стали лучше выглядеть. Они рассказывали о чудесном самочувствии, вот и я решила попробовать. Я продержалась всего 1 день! И я вовсе не бросилась на жирное, печенюшки и картофель, не в этом дело. У меня заболел желудок, и стала кружиться голова. Видимо, моему организму данная диета была просто экстремальной - как будто тёркой прошлись по желудку. Так что не увлекайтесь новомодными диетами, даже если все знакомые наперебой будут советовать и хвастаться, что здорово похудели, будьте внимательны и подбирайте то, что подходит именно вам!
    Желание быстрых результатов. Очень хочется понимать и видеть, для чего мы терпим лишения, для чего нам нужны изменения привычного образа жизни. Хочется, чуть ли ни с первого дня внесения изменений в питание, видеть перемены в теле. Но это, конечно же, нереально. Вот многие и перестают даже пытаться похудеть без диет, не успев достичь хоть каких-то результатов. Надо помнить, что лишний вес (если речь о нём), накапливался не 1 день, не может он и уйти так быстро.
    Мой вам совет - найдите в интернете фотографии красивых, стройных, счастливых людей, регулярно просматривайте их, чтобы понимать, к чему вы стремитесь, что вас ждёт как награда за терпение и самодисциплину. Только не подбирайте фотографии нереальных людей, или людей совершенно далёких от вас по комплекции. Я к тому, что если вы от природы крупного телосложения (речь не про лишний вес), то не надо пытаться похудеть до размеров девушки-тростинки.
     А ещё можно повесить на дверцу холодильника фотографию полезных продуктов, ягод и фруктов – для привыкания к новому образу питания и вдохновения.
 Вот, кстати, что я вычитала в интервью с разными известными, успешными женщинами, вот их мотивы для похудения:
 - Одна из женщин сказала, что очень любит моду и это её главная мотивация - быть всегда в форме, чтобы была возможность носить то, что нравится.
 - Другая, когда поправляется, покупает платья на размер-два меньше, но очень красивые, и «подгоняет» себя под платья.
 Привычка «кусочничать». Когда вы читаете в различных статьях советы, что нужно есть меньшими порциями, но чаще, это вовсе не означает, что надо постоянно есть бутерброды, шоколадки, пирожки, полкотлетки, сосиску и т.д.
   Не знаю, может у вас совсем не такой организм, как у меня, но вот что происходит со мной, если я питаюсь «кусками». Так я съедаю больше пищи, чем в ситуации, когда у меня есть хотя бы 1-2 нормальных, полноценных приёма пищи. После таких перекусов я постоянно хочу есть, точнее - не наедаюсь.
   Если вы склонны к подсчёту калорий, то вот такими «кусочками» можно наесть, пожалуй, побольше калорий, чем тарелочкой супа. Лично мне, чтобы мой организм комфортно себя чувствовал, не болел желудок, и не преследовало чувство голода, нужно 1-2 раза в день есть горячую пищу, например первое и второе. Это может быть даже самая простая каша или крупа, запаренная горячей водой. А вот между этими приёмами пищи можно и просто фрукты и орехи поесть в течение дня, кефир попить, устроить себе маленький перекус. Но опять же не булочкой, шоколадкой или конфетой, а скушать тот же банан, орехи, или сухофрукты.
  Регулярные отклонения от курса. Мы уже говорили, что довольно сложно взять и сразу и навсегда перестроить свой режим питания. Но, если вы выбираете для себя определённый курс (сначала я стану есть меньше сладкого, потом ещё и меньше жирного, потом не буду есть белый хлеб), тогда следуйте ему и вы добьётесь результата.
  У вас вполне могут случаться небольшие срывы, отклонения от заданного курса или просто праздники у родственников, которые не сидят на определённой диете. Главное, не обманывать себя и со словами, ну я же ВООБЩЕ ОБЫЧНО не ем сахар, не начинать снова поедать каждый день пирожные, надеясь, что в скором времени вы перестанете потворствовать своим старым привычкам.
  Если вы хотите быть здоровыми, красивыми и не просто похудеть без диеты, а к тому же оставаться в отличной форме, тогда нужно, чтобы здоровый образ жизни, здоровое и полезное питание вошло у вас в привычку. А для этого нужно эту привычку выработать. Если так уж невмоготу, то позвольте себе немного салата с майонезом в гостях, кусочек торта. Но не надо объедаться, или питаться так ещё завтра и послезавтра. Если вы дали кораблю отклониться от курса, верните его на нужное направление в ближайшее время, ведь вы же капитан этого корабля.
   Подводные камни при похудении без диет. Будьте внимательны и не обманывайте себя!
О чём это я, спросите вы. А вот о чём. Некоторые люди утверждают, что едят преимущественно овощи, пьют соки и вообще много жидкости, как советуют диетологи, почти исключили сахар, а всё равно что-то не устраивает в весе и самочувствии. Но давайте присмотримся повнимательнее к рациону этих людей. Не все, но многие не вполне представляют, что на самом деле они едят. Объясняю. Вот одна моя знакомая говорила – ем уже одни салаты, а всё не худею. Она, правда, забыла уточнить, что салаты заправлены изрядной долей майонеза.
   Или не поступайте так, как родственница моей подруги, которая уверяла, что практически ничего не ест, но продолжает поправляться.     Правда, она «забывала» сказать, что день у неё начинается с плотного завтрака, который состоит из сладкого чая, печенья, конфет и бутерброда вместо овсянки, творога или тоста с сыром и кусочком отвратной рыбы. А в течение дня она перекусывает шоколадкой и запивает её газированным напитком.
   Или те же овощи. Они могут быть приготовлены на пару, сварены, съедены вообще сырыми, а можно, как часто и бывает, пожарить и даже пережарить их на огромном количестве масла. Вы же понимаете, что для организма всё это разные вещи! Кроме того, есть у многих из нас привычка, даже довольно полезную пищу густо приправлять майонезом, кетчупом и различными соусами! Но ведь жирным соусам возможна альтернатива. Вместо майонеза и сливочного масла можно добавлять маложирная сметану, специи, оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное масло и травы (я про укроп, базилик и т.д.).
   Или вот ещё такие «скрытые жиры». Когда вы едите колбасы, сосиски, сардельки, котлеты, не обманывайте себя, думая, что вы едите чистое мясо, уверяю вас, там содержится изрядная доля жира и вообще куча всяких вредных примесей. Сомневаюсь, что в последнее время в эти продукты вообще стали добавлять мясо. Уж лучше отварите кусок нежирной говядины и съешьте его, чем покупать подобные заменители.
   Что касается соли и сахара. Кроме того, что сахар содержится в кондитерских изделиях, всяких там тортиках и печенье, сахар так же в немалом количестве содержится, например, в пакетированных соках. Углеводы, и соответственно, сахар есть и в жевательной резинке. Сахар, аналогично, как и соль, содержится в самых различных мучных изделиях, в консервах.
    А соль вообще есть везде, где вы прочтёте на упаковке глютамат натрия. И, кстати, что меня немало удивило в своё время, соль есть почти во всех приправах (тот самый усилитель вкуса или прямым текстом на упаковке - соль), даже когда основная часть просто травы. Читайте внимательно надпись на продуктах «Состав продукта».
 Ещё один «подводный камень» - дрожжи, что само по себе не благоприятствует шикарной фигуре. Если не можете без хлеба, то хотя бы ешьте его меньше, а ещё лучше, замените ваш привычный хлеб на лаваш, или слайсы-хлебцы.
 Не обманывайте себя, будьте внимательны, питайтесь сознательно и читайте состав продуктов на упаковке – это облегчит и ускорит ваш путь к красоте и здоровью и поддержит вас в похудении без диет.
      Кстати, насчёт воды. Нам советуют пить много жидкости, чтобы худеть и просто своевременно очищать организм. Но сладкая газировка, кофе, сладкие соки и даже кефир – это не совсем то, о чём идёт речь. Мне очень понравилось пояснение одного диетолога. Вот как это звучало: «Если вы решили помыть окно, вам же не придёт в голову мыть стёкла супом, соком или кефиром, хоть это и жидкость?! Вот и для очищения организма больше всего подходит простая чистая вода» И я задумалась … и теперь чередую чай, отвары трав и чистую воду, минеральную воду в течение дня.
     Ну, и, конечно, не забывайте, что похудеть без постоянной физической активности вряд ли возможно. Но об этом можете прочитать в статье «Стройная фигура и красивое тело? Да без проблем!».
Вот те основные моменты, на которые мне хотелось обратить ваше внимание при похудении без диет. А вообще, самое главное помните – это ваше тело и никто, кроме вас, не сделает его здоровым и красивым. Это ваша жизнь, и никто не проживёт её ярко, интересно и счастливо за вас, и вообще – эта жизнь стоит того, чтобы быть Радостной, Здоровой, Красивой, Привлекательной!

сайт для информации : http://slovpak.ucoz.ru/

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты

Афоризмы на латыни

Среда, 05 Октября 2011 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Астронель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Еще Пушкин писал об Онегине:

Латынь из моды вышла ныне:
Так, если правду вам сказать,
Он знал довольно по-латыне,
Чтоб эпиграфы разбирать,
Потолковать об Ювенале,
В конце письма поставить vale,
Да помнил, хоть не без греха,
Из Энеиды два стиха…
.
Мы знаем латынь хуже Онегина, но  язык этот не ушел из нашей жизни.
Латынь используют в своей работе  медики и юристы, еще в ходу довольно много крылатых фраз и изречений на латыни. А многие слова, имена, названия имеют латинское происхождение...

3109898_Mnogo_zvanih (533x400, 132Kb)

MULTI SUNT VOCATI, PAUCI VERO ELECTI - много званых, но мало избранных (Евангелие)

Вот подборка известных  латинских  изречений, но тут далеко далеко не все!))

ALEA JAKTA EST жребий брошен
AMICUS PLATO, SED MAGIS AMICA VERITAS Платон мне друг, но истина дороже
AMOR NON EST MEDICABILIS HERBIS нет лекарства от любви (любовь травами не лечится)
ARS LONGA, VITA BREVIS искусство долговечно, жизнь коротка
AUDIATUR ET ALTERS PARS следует выслушать и другую сторону
AVE, CAESAR, MORITURI TE SALUTANT Здравствуй Цезарь, идущие на смерть приветствуют тебя
BELLUM OMNIM CONTRA OMNES война всех против всех
BENE QUI LATUIT, BENE VIXIT хорошо прожил тот, кто прожил незаметно
BIS DAT, QUI CITO DAT вдвойне дает тот, кто дает скоро
Ceterum censeo Carthaginem esse delendam Карфаген должен быть разрушен
COLAMITAS VIRTUTIS OCCASIO бедствие - пробный камень доблести (Сенека)
CORRUPTIO OPTIMI PESSIMA самое худшее падение - падение чистейшего
DE GUSTIBUS NON DISPUTANDUM о вкусах не спорят
Читать другие изречения

Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/любопытности


Понравилось: 1 пользователю

Картофельные оладьи с сыром

Среда, 05 Октября 2011 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Продукты
Картофель (очищенный и нарезанный кубиками) - 180 г
Горчичный порошок - 1 ч. л.
Мука пшеничная - 120 г (1 стакан)
Яйцо (слегка взбитое) - 1 шт.
Сыр чеддер (тертый на мелкой терке) - 25 г (1/4 стакана)
Молоко - 150 г (2/3 стакана)
Масло растительное для жарки
Соль и черный молотый перец по вкусу
Масло сливочное для сервировки
 

1. Картофель отварить в воде до мягкого состояния, в течение около 15 минут, но не переварить!

2. Слить из кастрюли с картофелем воду, а картофель потолочь в пюре.

3. Переложить картофельное пюре в большую миску, добавить горчичный порошок, муку, взбитое яйцо, измельченный сыр и молоко.

4. Посолить и поперчить, хорошо перемешать картофельную смесь.

5. На среднем огне в большой сковороде разогреть 2 столовые ложки растительного масла. Столовой ложкой набирать картофельную массу и выкладывать на сковороду. Жарить картофельные оладьи около 1-2 минут с каждой стороны.

Подавать готовые картофельные оладьи со сливочным маслом (по желанию).

http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=117977

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/08. ОЛАДЬИ - БЛИНЫ


Понравилось: 1 пользователю

Шапочка-букетик)))

Среда, 05 Октября 2011 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/головные уборы
Р У К О Д Е Л К И/одёжка малышам


Понравилось: 1 пользователю

Урок ф/ш - рельефный рисунок

Среда, 05 Октября 2011 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Grif-studio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





 

Рубрики:  ВСЁ О ФОТО

Синтезатор речи

Среда, 05 Октября 2011 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Синтезатор речи


Казалось бы эта флешка простая забава.Выбираем язык(SELECT A VOICE) на котором будем писать.Пишем нужные слова в поле TYPE YOUR TEXT HERE.Нажимаем на SAY IT! И слушаем как компьютер произносит набранный нами текст.Но эта игрушка может очень сильно выручить нас в тот момент,когда мы,например,знаем КАК пишется слово на иностранном языке,но не знаем КАК это слово произнести правильно.Меня она уже выручала.Надеюсь и вам пригодится,особенно тем, у кого дети изучают иностранный язык,который вы не учили сами.





C древних времен дети играют с игрушками в виде волка,медведя и тому подобных пугающих зверей или сказочных существ.В наш век новейших технологий этих персонажей заменили Трансформеры.Играя этими игрушками ребятишки учатся преодолевать свои страхи и контролировать эмоции.
Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/флешки
И Н Т Е Р Е С Н О/полезности

Советская кулинарная классика. Эклеры со сливочным кремом

Среда, 05 Октября 2011 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ekler1 (606x700, 57Kb)

ekler2 (517x700, 75Kb)


"Коллекция рецептов" 19/2011


Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/пирожные


Понравилось: 1 пользователю

Советская кулинарная классика. Лимонник

Среда, 05 Октября 2011 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



limon1 (625x700, 74Kb)

limon2 (522x700, 150Kb)


"Коллекция рецептов" 19/2011

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/пироги сладкие


Понравилось: 1 пользователю

Удивительно сказочные работы Забелиной Светланы

Среда, 05 Октября 2011 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения sohpia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В магазине мастеров увидела работы Светланы, это что  неописуемое - красота, приглашаю всех полюбоваться 


 

1.
5811783729n0934 (700x700, 206Kb)980883841n3075 (502x700, 139Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)
Р У К О Д Е Л К И/подарки (идеи)
Р У К О Д Е Л К И/всё подряд


Понравилось: 1 пользователю

Реглан сверху

Среда, 05 Октября 2011 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Le1811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)
Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Узорчатый жакет в синей гамме

Среда, 05 Октября 2011 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Clara_Ef [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1 (496x700, 299Kb)
http://klubo4ek.com/shemyi-vyazaniya-zhaketov/uzorchatyiy-zhaket-v-siney-gamme/

Нарядный женственный жакет, связанный спицами, украшают вставки из пушистой ангоры.
Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Салат «Гренадер»

Среда, 05 Октября 2011 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (400x219, 20Kb)картофель - 200 г
морковь - 100 г
свекла - 150 г
говядина вареная - 100 г
чернослив - 100 г
орехи грецкие рубленые - 50 г
майонез - 150 г

Картофель и морковь очистите, нарежьте мелкими кубиками и припустите в небольшом количестве воды.
Свеклу сварите в кожице, охладите и нарежьте кубиками. Чернослив распарьте, удалите косточки. Чернослив и мясо нарежьте мелкими кубиками.
Нарезанные ингредиенты уложите слоями: картофель, морковь, мясо, свеклу,
чернослив. Каждый слой смажьте майонезом.
Сверху салат посыпьте орехами, оформите черносливом и зеленью.
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/02. салаты

Nail Art - Милые панды

Среда, 05 Октября 2011 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_to_party [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/руки

Горячие бутерброды с корейкой и грибами.

Среда, 05 Октября 2011 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3518263_7 (365x274, 39Kb)

Решила устроить праздничный завтрак. Потому что на обыденные бутерброды это блюдо не тянет. И время требуется для приготовления и набор продуктов красивый! Но главное в этих хрустящих кусочках - аромат! Грибной с копченой ноткой - разбудит аппетит у самого равнодушного к еде человека.

Ингредиенты:

Корейка копченая - 200г.

Батон нарезной

Грибы (в идеале сухие белые) - 300г.

Чеснок - 3-4 зубчика.

Сыр - 300г.

Майонез - 2 ст. ложки.

Масло растительное - 2 ст. ложки.

Соль, перец - по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/12. завтраки


Понравилось: 1 пользователю

Хозяйка - денюжка

Среда, 05 Октября 2011 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Славница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (500x214, 17Kb)
На роль Хозяйки подойдёт любая «рабочая» монета, побывавшая в употреблении (монета фэн-шуй не подойдёт) Лучше всего если это будет обыкновенная копейка. Сначала её нужно очистить и закопать на сутки в соль, а затем выкопать и положить на середину белого чистого платка, произнеся при этом:
"Ходила я в пир, в мир, в добрые люди, в Божий храм; теперь сижу дома и жду гостей. Заходите гости дорогие, рубли-червонцы! Будьте как дома, живите долго!"
После этого заверните Хозяйку в золотую бумагу или зашейте в яркий лоскуток и положите туда где держите деньги и важные документы.
Теперь в вашем денежном доме есть Хозяйка, а следовательно будут водиться деньги.
Иногда к ней можно обратиться с просьбой о деньгах:
"Матушка-копейка, позови гостей в дом(назовите нужную сумму)"
Когда ложите к ней новые деньги обязательно говорите:
"Матушка-копейка, прими гостей."
А когда берёте деньги из своего денежного дома говорите:
"Гости дорогие, возвращайтесь обратно скорей!"
Так же Хозяйка помогает искать важные документы. Если не можете найти, спросите её об этом.
***********************************************************************************
Из книги Золотухиной "Ритуалы денежной магии"
Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/заговоры, защита, очистка

Блины с ветчиной и шампиньонами

Среда, 05 Октября 2011 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Изумительные блинчики для удовольствия. Нежная начинка с ветчиной и соусом Бешамель создает вкус, достойный ресторанного ужина.

Для теста:
* 300 г муки
* 4 яйца
* 750 мл молока
* Масло (для жарки)
* Соль, перец
g0510_5 (200x200, 17Kb)
Начинка:
* 3 куска нежирной ветчины
* 250 г шампиньонов
* 2 ст. ложки масла

Соус Бешамель
* 40 г муки
* 40 г масла
* 400 мл молока
* 1 щепотка муската
Читать далее
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/07. блюда к празднику
М Н Я М - М Н Я М !/08. ОЛАДЬИ - БЛИНЫ

Порционная кулебяка с гречневой кашей и рыбой. Видео рецепт.

Среда, 05 Октября 2011 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


Порционная кулебяка с гречневой кашей и рыбой

Русская кухня знаменита пирогами да кулебяками. Да и то правда, что может быть вкуснее! Предлагаю приготовить кулебяку с гречневой кашей и рыбой. Для разнообразия и удобства едоков сделаю ее порционной, но при желании можно придать и традиционную форму. Чудо как хороша! Попробуйте!

 

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/05. пироги несладкие
С Л А С Т Ё Н А М/несладкая выпечка

Палантин Fleece

Среда, 05 Октября 2011 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы

Салат с куриной печенью

Среда, 05 Октября 2011 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Страна_мастера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Салат с куриной печенью

4197501____ (300x225, 16Kb)

   Для любителей салатов  и куриной печени. Получается очень вкусно и аппетитно!

Итак, для начала возьмем 1 кг свежей куриной печени режем ей и тушим на сковороде. Затем режем  кубиками примерно 300 гр. сыра. Маринованные огурцы (потребуется, где то литровая банка)  режем соломкой или кубиками, кому как нравится, отжимаем их них лишнюю воду. В конце берем 2 луковицы, режем их полукольцами или кубиками, а затем тушим на сковородке. Перед подачей все подготовленные продукты смешиваем, заправляем майонезом и получаем очень вкусный салатик. Приятного всем аппетита!

-------------------------------------

 

Как нередки в нашей жизни событий, которые хочется сделать незабываемыми: юбилеи, свадьбы, встречи старых друзей и все прочие важные для нас даты. Наверное, поэтому сейчас так популярно приглашать на разного рода мероприятия профессиональные арт-группы. в списке городов, где чаще всего требуются артисты на праздник санкт-петербург занимает одно из первых мест. Кто как ни эти люди знают, как сделать любой праздник лучшим в вашей жизни. 

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/02. салаты

Творожное печенье «Гусеницы»

Среда, 05 Октября 2011 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Иногда хочется чего нибудь, а чего не понятно :) Это печенье палочка-выручалочка на такие случаи. Подходит для деток и для любителей печенья. Вкусно и быстро! Попробуем?
 

Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/печенье, пряники

Торт "Вишенка в топленом молоке" :-)

Среда, 05 Октября 2011 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты


Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 1150 ... 442 441 [440] 439 438 ..
.. 1 Календарь