-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 59023
Комментариев: 14579
Написано: 80652


Полезные советы

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения palm-like [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро и легко уснуть:
Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.

Как научиться рано вставать:
Просыпаться в одно и то же время по будильнику, а засыпать, когда устал. Есть два подхода ко сну. Первый — ложиться и вставать в одно и то же время. Второй — засыпать, когда устал, и просыпаться, когда выспался. Чтобы научиться быть жаворонком, нужно суммировать эти два подхода. Этот способ, в частности, позволяет спать меньше, чем обычно: на самом деле человеку не нужно спать так много.

Также советует ознакомиться со статьей про 5 способов обезопасить вашего ребенка.. Полезная информация, которая поможет повысить безопастность вашего малыша.

Как отмыть с рук запах чеснока и рыбы:
При помощи любого предмета из нержавейки: воспользоваться им, как обычным куском мыла. Существует специальное стальное мыло, но обычная ложка работает точно так же.

Как обмануть трубку гаишника:
Наркологи утверждают, что несколько глубоких вздохов перед тестированием могут спасти положение: содержание алкоголя в крови определяется косвенно, по концентрации спирта в выдыхаемом воздухе. Похожий способ: медленно выдохнуть мимо трубочки, резко вдохнуть и выдохнуть в трубочку.

Как добиться подписания нужного документа:
Профессиональный трюк юристов: любой договор должен умещаться на одной странице — пусть без отступов, без пробелов, мелким кеглем. Работает и с любыми докладными записками, объяснительными и т.д.

Как показаться пьяным:
Обычно все пытаются буквально изобразить пьяного: сбивчивая речь, шатающаяся походка и т.д. Гораздо более эффективный способ — попытаться изобразить очень-очень трезвого человека. Который очень медленно и осторожно двигается, контролируя каждое движение и каждое слово. Выглядит такая игра гораздо правдоподобнее.

Как вспомнить то, что не вспоминается:
Если не получается вспомнить, скажем, сколько лет исполнилось ребенку приятеля, надо просто представить, сколько ему может быть. Скажите наугад. Очень часто мозг в такой ситуации расслабляется и подсовывает правильный ответ, который просто где-то застрял. Способ описан еще Фрейдом.

Как не пропустить ошибки в тексте:
При слишком быстрой вычитке текста мозг начинает сам исправлять ошибки. Опытные корректоры в таком случае читают текст снизу вверх: так внимание переключается с контекста на отдельные слова и фразы, а внимательность повышается.

Как заказать выпивку в переполненном баре:
Главное — дотянуться сквозь толпу до барной стойки и уцепиться за нее. Представьте, что вам нужно водрузить на стойку флаг. Остальное — дело техники: протиснуться, укрепиться, привлечь внимание бармена, четко выкрикнуть заказ, показывая на пальцах, сколько именно («Два пива!»). Держать в руках пару банкнот.

Как общаться с сотрудниками аэропорта:
Если нужно срочно решить какую-нибудь проблему (скажем, перебронировать отмененный рейс), а не просто зарегистрироваться, всегда проще позвонить по мобильному в авиакомпанию, чем стоять в очереди к клерку-представителю: как минимум потому, что на горячей линии дежурят несколько операторов.

Как не отравиться в ресторанах:
- Нью-йоркский повар Энтони Бурден советует с подозрением относиться к «специальным предложениям» и «блюдам от шеф-повара»: это может быть удобным способом сбыть залежавшиеся продукты.
- Осторожно есть в ресторанах, где мало посетителей. В холодильниках таких ресторанов скопилась куча продуктов с истекающим сроком годности. Редкий повар удержится от соблазна избавиться от них в первую очередь.
- С подозрением относиться к воскресным бранчам: с их помощью утилизируют все, что не съели в пятницу и субботу. Креветочный салат — это кладбище мертвых креветок. Рыба, вымоченная в бальзамическом уксусе, — это та рыба, которую уже нельзя просто пожарить на гриле. В воскресенье как никогда правдива старинная поварская поговорка: «Соус скрывает тысячу грехов».
- Не заказывать рыбу в понедельник: даже в городах с бодрыми рыбными рынками это будет, скорее всего, рыба, заказанная в четверг и не съеденная за выходные. Все это время она лежала в холодильнике, который открывали каждые две минуты.
- Рыбные поставщики практически никогда не заказывают рыбу-меч: в отличие от своих клиентов они видели трехметровых червей, которые в ней живут.
- В Москву рыба приходит по средам и субботам. В эти дни, в частности, прибывают основные партии для La MarГ©e, главного рыбного поставщика столицы. Поэтому это лучшие дни для того, чтобы заказывать суши и сашими. Лосось из Шотландии приходит во вторник и пятницу, но его можно спокойно заказывать и в другие дни: лосось хранится дольше и лучше других рыб.

Как поменьше стоять в очереди:
Правило крайней кассы: в самую дальнюю и труднодоступную кассу обычно стоит меньше всего народа. Не всегда, но часто работает в «Макдоналдсах», супермаркетах и на паспортном контроле.

Как отмыть пепельницу:
Обработать их предварительно средством для полировки мебели.

Как резать лук без слез:
- Положить луковицу на 10 минут в холодильник. Летучие дисульфиды, создающие характерный запах лука, и пропантиаль, который и вызывает слезы, не будут выделяться при резке так сильно.
- Смачивать нож холодной водой.
- Поставить рядом свечу: летучие соединения будут притягиваться пламенем. Также можно поставить рядом кастрюлю с кипящей водой (тогда их притянет пар) или же вентилятор — чтобы отгонять их в сторону.
- Жевать в процессе резки жвачку.

Как отбиться от бродячих собак:
При помощи трехпроцентного раствора нашатырного спирта в пластиковой бутылке или водяном пистолете. В отличие от баллончика с перцем срабатывает всегда: собака на полчаса-час теряет ориентацию, особенно если удастся попасть струей в нос. Этот способ традиционно используют почтальоны.

Какие удары самые эффективные в драке:
- Запомнить формулу «глаза-горло-пах». В пах бить так: поднять ногу почти на 90 градусов, а потом резко выпрямить в колене. В горло — это в кадык, фалангами пальцев. В глаза — пальцами, тыкать. Использовать подручные предметы: все, что с собой (ключи, зонт, ручка, зажигалка, сумка, книга), на себе (куртка, ремень), рядом (палки, булыжники). Полупустая пластиковая бутылка с колой может стать серьезным оружием.
- Ладонями по ушам. Достаточно сложный удар — сравнительно легко блокируется, но если попасть, секунд 15 человек вообще не будет понимать, что происходит.
- Удар в нос — на 3-5 секунд дезориентирует противника.
- Удар лбом в переносицу (он же «Варшава»). Часто после него драка сразу заканчивается. Как правило, переломом носа.
- Удар локтем в висок или челюсть. Наносится по касательной (как будто срочно понадобилось почесать спину), потом сразу назад — еще раз, в нос. Также в ближнем бою эффективны колени.
- Удар ногой по голени. Очень болезненный, особенно если на вас ботинки с крепким носом.
- Удар ногой сверху вниз по стопе. Противник рефлекторно сгибается, после чего нужно закончить комбинацию ударом коленом в нос.

Как не нарваться на милицейскую проверку:
Купить большой букет цветов. По некоторым мистическим причинам милиционеры обычно не останавливают людей с букетами — чем и пользуются, в частности, драгдилеры многих стран мира.

Как разнять дерущихся псов:
- Не пытаться разнимать шлепками или ударами: драка разгорится еще сильнее. Не размахивать руками перед собачьим носом: это опасно.
- Тем более не пробовать растащить за ошейники: можно оказаться покусанным собственной собакой.
- Самый проверенный способ: владельцы собак одновременно и резко дергают собак за задние лапы, отрывая их от земли. Собаки теряют равновесие и выпускают друг друга.
- Еще действеннее: перекрестив руки, схватить собак за задние лапы и, приподняв, перевернуть на спину. Живот оказывается незащищенным, и собаки разжимают челюсти.
- Накинуть на собак куртку или облить водой. Это можно сделать в одиночку. Щенков с той же целью бросают в сугроб.
- Если драка еще не разгорелась, можно попробовать, если не страшно, встать между собаками.
- Чтобы разжать челюсти — нажать на кадык, перекрывая дыхание.
- Кинуть в центр драки кошку — говорят, срабатывает.

Как реагировать, когда собака атакует тебя:
Когда собака подбегает – присеть на корточки. У животного срабатывает программа – был большой – уменьшился, значит готовится к атаке. Защищающийся-же наоборот будет стараться показаться больше. А раз цель сама переходит в атаку, то лучше не лезть к ней. 99% случаев собака тут-же остановится, и, максисимум, облает. Этим приемом пользуются бойцы спецназа.
Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/полезности
ДОМОХОЗЯЙСТВО


Понравилось: 1 пользователю

Длинный белый пуловер

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

шапки "ушанки" крючком

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (684x699, 122Kb)
 (700x378, 41Kb)
 (699x462, 87Kb)
 (699x380, 60Kb)
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/головные уборы


Понравилось: 1 пользователю

торт "Леди Ночь"

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


www.good-cook.ru/tort/tort_221.shtml

 



торт Леди Ночь

 

   

СОСТАВ

 

300г чернослива, ~150г шоколада

ТЕСТО

3 яйца, 2/3 стакана сахара, 1 ст ложка с горкой меда, ~100г сметаны, 3~3,5 стакана муки, 1 ч ложка без горки соды

ГУСТОЙ КРЕМ НА МАНКЕ

1,5 стакана молока или сливок, 1/3 стакана манной крупы, 150г сливочного масла, 0,5~1 банка сгущенного молока

 

Сделать крем по рецепту "густой крем на манке".
Чернослив вымыть и замочить в небольшом количестве подслащенной кипяченой воды. Если торт делается не для детей - залить четвертью стакана коньяка. Дать настояться минут 15~20. Затем порезать на маленькие кусочки (резать удобнее ножницами).
Шоколад натереть и положить в холодильник.
Яйца взбить с сахаром, сметаной и медом. Вмешать муку, смешанную с содой. Замесить густое тесто.
Тесто разделить на 4 части.
Каждую часть раскатать на припорошенном мукой столе или непосредственно на противене.


торт Леди Ночь


Выпекать в разогретой до t=200°C духовке до зарумянивания.
Готовые коржи еще теплыми обрезать по нужной форме. Остудить.
Обрезки подсушить в духовке и растолочь в мелкую крошку.
Коржи пропитать жидкостью, оставшейся от чернослива, и оставить на 10 минут (иначе при намазывании крем будет соскальзывать с мокрой поверхности).
Собрать торт. Коржи (кроме первого) должны промазываться кремом с двух сторон - и сверху и снизу.
На первый и третий корж выложить по 1/2 части чернослива.
На второй - половину тертого шоколада.
Закончить сборку четвертым коржом, промазанным снизу.
Кремом обмазать бока торта.
Крошки от коржей высыпать на стол и прокатить по ним торт как колесо, чтобы крошки прилипли к бокам.
Оставшимся кремом намазать верх торта и высыпать вторую часть шоколада.
Торт оставить пропитываться на ночь при комнатной температуре.

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты

Праздничный сырный рулет

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Инна_Кунцевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (640x480, 64Kb).

"Праздничный сырный рулет" 

  
Сырок плавленый — 3 шт 
Муки — 3 ст. л. 
Майонеза (200 г) — 1 пакет. 
Яиц — 3 шт 
По вкусу соль 
Зелени 
Чеснок долька — 3 дол. 
Шампиньонов — 150 г 
Балык (можно ветчины) — 300 г 
Маслины — 50 г 
Сыра твердого — 250 г 
Масла — 80 г 
Болгарские перцы (красный и зеленый) — 2 шт 

1)Сначла готовиться блинчик. Плавленые сырки трем на мелкой терке, добавляем хорошо взбитые яйца с солью, муку, майонез, хорошо вымешиваем и выкладываем на протвень, предварительно застеленный бумагой и смазанный растительным маслом. Равномерно распределить смесь на весь протвень(на всю величину духовки) тонким слоем. 
 

 (150x112, 4Kb).

2)Ставим в предварительно разогретую духовку на 10-15 минут 180 С (поглядывайте, как только зарумяниться, сразу вынимаем. Аккуратно отделяем и выкладываем на рабочую поверхность верхней румяной стороной вниз на чистую бумагу для выпекания. 
 

 (150x112, 5Kb).

3) Готовим начинку. Натереть на мелкой терке плавленный сырок, яйца, добавить мелко нарезанные зелень и шампиньоны, давленный чеснок, майонез, хорошо размешать и намазать на еще теплый блинчик. 
 

 (150x112, 6Kb).

4) Выложить слой тоненько-претоненько нарезанного балычка (ветчины), брать лучше нарезной, если порезать толще, не сможете завернуть красиво рулет.

 (150x112, 4Kb).

5) Твердый сыр натереть на мелкой терке, добавляем мягкое сливочное масло, мелко нарезанные кубиками цветные перцы, размешиваем и распределяем на балык. Маслинки выложить цепочкой, как показано на рисунке. 
[/url] 
6) Теперь самое ответственное задание. Сворачиваем рулет (нужно делать все быстро, чтобы корж до конца еще не остыл), лучше делать это вдвоем, для того, чтобы начинка нигде не сдвинулась , и корж не порветься, так как начинки много и ему тяжело. Аккуратненко заворачиваем, очень сильно давить не надо, но все-равно легонько прижимайте, скручиваем до конца. Плотно заворачиваем в бумагу , в холодильник не меньше 3-4 часов, лучше на ночь. 
 

 (150x112, 4Kb).

7) Вынимаем, тоненько нарезаем.

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски
М Н Я М - М Н Я М !/05. пироги несладкие
С Л А С Т Ё Н А М/несладкая выпечка

пальто

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Назарова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Метки:  

Пирог к завтраку

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (640x480, 119Kb)
2 яйца растереть с 0.5 ч.л. соли и 0.5 ч.л. разрыхлителя (можно использовать соду), добавить 1 стакан кефира, перемешать миксером и постепенно добавить около 1 стакана муки. Тесто должно быть как для оладушек. Когда тесто вымешано, добавить 150-200г натертого твердого сыра, нарезанную зелень (какую любите) и нексолько нарезанных сосисек или нарезанную колбасу, или отварное мясо. Еще раз хорошо перемешиваете, выкладываете в форму, смазанную маслом, и выпекаете в разогретой духовке около 30 минут.






Рецепт и фото Ирины Латышевой.
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/14. блюда для пикника
М Н Я М - М Н Я М !/12. завтраки
М Н Я М - М Н Я М !/05. пироги несладкие
С Л А С Т Ё Н А М/несладкая выпечка

Торт 'Мишка'

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты

Побольше «хороших» жиров

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения TallKaty [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
   Еда не единственная причина хронического воспаления и не единственное лекарство от него, но в обоих случаях пищевой фактор нельзя не учитывать.
   Обычный фастфудовский завтрак (яичница с колбасой на бу­лочке и картофель фри) быстро повышает в крови уровень воспалительных агентов, ко­торый не падает в течение 3 ч . после еды. Если в тот же день вы обедаете и ужи­наете фастфудом, этот цикл повторяется.
   Не менее опасно и то, что в меню боль­шинства современных людей не сохраня­ется здоровое соотношение двух важных типов жира: омега-3- и омега-6-жирных кислот. Оба необходимы для нормальной работы головного мозга. Однако, если две важные омега-3-кислоты - эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) - ос­лабляют воспаление и снижают риск ряда хронических заболеваний, включая артрит и ишемическую болезнь сердца, омега-6-кислоты воспаление, напротив, усиливают.
   Один из минусов цивилизации: в меню древних людей противовоспалительных кислот было всего в 4-5 раз меньше, чем усиливающих воспаление, а сейчас их мень­ше в 11-30 раз.
   Мы едим слишком много фабричных пи­щевых продуктов, часто с избытком куку­рузного, подсолнечного или соевого масел, богатых омега-6-кислотами. В нашем меню преобладает мясо скота и птицы, которые росли на зерновом комбикорме, а не на пастбище (в жире питавшихся травой жи­вотных омега-3-кислот больше). Кроме того, мы недополучаем омега-3-кислоты из рыбьего жира, рапсового масла и орехов. Все это стимулирует воспаление.
   Что нужно для продления жизни? Вос­становить исходный баланс, хотя бы употребляя рыбу, орехи и «хорошее» раститель­ное масло. Незамедлительная польза: облег­чение болей в суставах и астматических приступов, симптомов экземы и псориаза даже снижение риска депрессии.
    Когда пси­хологи из Университета штата Огайо срав­нили уровни депрессивности и жирных кислот в крови 43 пожилых мужчин и жен­щин, они обнаружили следующее: у нахо­дившихся в состоянии депрессии соотно­шение омега-6- и омега-3- кислот составля­ет 18, а у неподверженных ей - 13.
   «Хорошие» жиры снижают риск сердеч­ной аритмии (чреватой инфарктом миокар­да), артериальной гипертонии, инсульт г рака, диабета и даже болезни Альцгеймера.
 
 
 
 
 
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Печенье «Савоярди»

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (420x325, 71Kb)
Это печенье широко применяется для Тирамису. Печенье получается очень легкое, крохкое, хотя в нем нет ни грамма разрыхлителя, такая структура печенья достигается только сильным и тщательным взбиванием, входящих в него компонентов.

Ингредиенты на сорок штук:
Яйца куриные – четыре штуки;
Сахар – две трети стакана;
Соль – щепотка;
Мука – один стакан;
Крахмал картофельный – чуть меньше половины стакана;
Сахарная пудра.

Яичные белки отделить от желтков. Затем взбить белки с половиной стакана сахаром и добавить соль. Взбивать очень хорошо. Желтки хорошо взбить с сахаром, который остался от нормы, взбивать примерно пять минут. Затем добавить постепенно белки к желткам и все перемешать. Затем добавлять просеянную муку и крахмал и добавлять постепенно к яичной массе, все время перемешивать. После этого тесто нужно выложить в кондитерский пакет и выдавить печенье в виде полена на застеленный пекарской бумагой противень, дать постоять ему минут пять, а затем присыпать печенье сахарной пудрой. Затем убрать в разогретую печь до ста девяноста градусов. Размер одного полена должен быть: восемь сантиметров в длину и два сантиметра в ширину. Печь нужно примерно десять или двенадцать минут. После того как печенье выпеклось, дать ему постоять примерно пять минут, а затем переложить на решеточку до полного остывания.
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/печенье, пряники

Сладкие гренки + еще много идей к завтраку)

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/12. завтраки

Вязание крючком - виды петель (часть 2)

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Cobbra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Пико (узелок)


Пико используется для украшения узоров. Чтобы его выполнить, вяжут три воздушные петли, крючок вводят в первую петлю получившейся цепочки и соединительной петлей завершают пико. Это самый распространенный вид пико, но существует множество других.

Пышный столбик


Для образования пышного столбика делают накид, вводят крючок в петлю предыдущего ряда, вытягивают длинную петлю (1-2 см), снова делают накид и вытягивают длинную петлю; так повторяют до требуемой величины пышного столбика, затем все петли провязывают одновременно и закрепляют их воздушной петлей.

Воздушная вытянутая петля

Для ее выполнения петля вытягивается на длину 1-1,5 см (рис.а) и провязывается; затем крючок вводится под верхнюю нитку, вытягивается рабочая нить (рис. б) и провязывается, закрепляя длинную петлю (рис. в). Это дает возможность петле держать форму овального колечка (рис. г)

Скрещенные столбики.


Для получения скрещенных столбиков вначале делают два накида на крючок и, введя его в петлю предыдущего ряда ил цепочки (рис.а), провязывают один столбик с накидом (на крючке остается накид и петля).


На крючок снова делают накид, и пропустив на цепочке одну петлю, на следующей провязывают все петли, лежащие на крючке, попарно, в четыре приема (рис. б), каждый раз захватывая рабочую нить.


Затем вяжут одну воздушную петлю и завершающий столбик с накидом на месте скрещивания столбиков. (рис.B)

Вытянутые столбики без накида


Такие столбики применяются обычно при вязании нитками разного цвета. Вначале вяжут несколько рядов столбиками без накида, нитками одного цвета, затем ниткой другого цвета вяжут 2 столбика без накида - крючок вводят под края обеих петель предыдущего ряда. При вязании каждого следующего столбика крючок вводят на один ряд ниже (выше), вытягивают петли соответствующей длины и вяжут столбики без накида в соответствии с рисунком.

"Рачий шаг"


Эта вязка используется в основном для завершающего ряда изделия. Не поворачивая работу, следует вязать столбиками без накида в обратном направлении слева направо. Крючок вводят под оба края петли, зацепляют нитку и вытягивают петлю, потом еще раз захватывают нитку и провязывают обе петли вместе (рис.A).


Ряд провязанный "рачьим шагом", придает краю изделия особую прочность и не дает ему растягиваться.

Этот завершающий ряд можно связать несколько иначе, вывязывая по одной воздушной петле между петлями, провязанными в край (рис.Б).

Бахрома


Бахрому можно связать двумя способами: с лицевой и изнаночной стороны.
1. Бахрома, связанная с лицевой стороны. Ряд перед бахромой следует провязать столбиками без накида. В начале следующего ряда надо накинуть нить на большой палец левой руки, крючок ввести поверх петли на большом пальце в петлю предыдущего ряда, вытянуть нить и провязать столбик без накида. Так вязать до конца ряда. Обратный ряд вяжут столбиками без накида или с накидом (рис.А)


Бахрома, вязанная с изнаночной стороны. Очень удобно вязать эту бахрому, используя линейку или планку, - петли получаются ровные. На рис.Б видно, что вначале нитка накидывается на линейку, затем провязывает столбик без накида, который ее закрепляет. Обратные ряды вяжут столбиками с накидом или без накида.

 

Ну вот мы с Вами и закончили изучение основных видов петель при вязании крючком.

Но для того, чтобы приступать к вязанию, необходимо также познакомиться с видами вязания.

 

Вязание крючком различается не только способом введения крючка в петли, но и способами вязания изделия, и делится - на:

Вязание прямыми и обратными рядами

И вязание по кругу...


Об этом, поговорим чуть позже.

 

Помоги другому

 

Сохрани закладку на эту статью в одном из сервисов закладок, если она тебе понравилась. Тем самым, ты поможешь найти эту информацию другим, гораздо быстрее.

Или отправь ссылку по электронной почте своему другу, воспользовавшись нашим сервисом "Послать страничку другу"



13068045.24dee24f8ec38f6baa1434c51c10e5d8.1220981782.
98ab5ce23211247ca84cea8588dffb46 - привет Яше!


Оставить комментарий

Оригинал сатьи: http://www.webposidelki.ru/post_1218776368.html

 

Сообщение добавлено через MovableType API

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Препараты для солнечного сада

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Светланочка777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В условиях нарушения экологии, загрязнения воды, воздуха, почвы пищевые растения нуждаются в помощи для борьбы с болезнями, для повышения их иммунитета, их устойчивости, их самоочищения от загрязняющих веществ. Применений нетоксичных природных препаратов подобных Эпину и Циркону позволяет в имеющихся условиях вырастить хороший урожай полноценных здоровых овощей, ягод, фруктов, зелени, и пр. с/х продукции.
 (425x567, 35Kb)
* Эпин-экстра
* Циркон
* Отличия циркона и эпина
* Примерная схема использования Эпина и Циркона
Читать далее...
Рубрики:  Д А Ч А/компост, удобрения

Готовим уксус из листьев смородины!

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nataly_Nataliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (500x500, 53Kb)
Как видите, в методах экологичной уборки фигурирует уксус. Получается, его потребуется немало. Зачем покупать магазинный, ради изготовления которого фабрики коптят небо, когда можно самим сделать его. И более того, приготовить необычный. Ведь приобрести можно только столовый, винный и яблочный. А как насчет уксуса из листьев черной смородины?

Как выяснилось, сделать уксус очень легко. Вам потребуется стеклянная банка, желательно с широким горлышком. Нужны смородиновые листья, лучше всего свежие. Их потребуется столько, чтобы заполнить банку больше половины. Сахара – 100 грамм на литр воды. Все это положите в тару, залейте холодной кипяченой водой и накройте марлей. Банку спрячьте в темное место, например, кладовку. Там листья будут заквашиваться 2 месяца. После чего их нужно вытащить, а жидкость, уксус, разлейте по более удобным бутылочкам. Помните, их нужно хорошо закупорить. Хранится домашний уксус в затемненном уголке.

Приготовить яблочный уксус тоже очень просто. Вам потребуются: полкилограмма яблок, 150 грамм сахара (можно мед), литр кипяченой воды и соцветия зверобоя – 50 грамм. Для приготовления домашнего уксуса из яблок подойдет любой сорт этих фруктов. Можно использовать, например, мелкие дикие яблоки, которые встречаются в парковых зонах и лесах. А крупные, румяные из сада лучше съесть свежими. Итак, собранные плоды нужно хорошо промыть, вытащить сердцевинки. Но не забудьте вырезать ножичком поврежденные участки, червоточины и др. Порежьте яблоки, разомните и положите в стеклянную банку (тоже с широким горлом). Также залейте водой и добавьте сахар или мед. Накройте марлей. Заквашивается яблочный уксус тоже 2 месяца. Когда он будет готов и процежен, разлейте его в бутылочки, на дно которых положите цветочки зверобоя. Хранить надо в затемненном месте.

Приготовить уксус можно и из листьев и ягод шиповника. Нужны свежие. Ягод и листьев – поровну. Их кладут в стеклянную банку, заливают холодной кипяченой водой. Сахара нужно 100-150 граммов на литр. Тоже накрываете марлей и настаиваете 2 месяца.

Рецептов домашнего уксуса очень много. И их можно комбинировать. Например, листья смородины и яблоки. Уксус получается очень ароматный и воистину экологичный!

Источник ecovoice.ru
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/00. Всё подряд

Ультра-женственный топ

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения NataliKo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Какой хлеб есть, чтобы похудеть

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (193x245, 44Kb)Идеальный завтрак

Да, да, вы не ослышались. Хлеб – это ценный растительный белок, а также необходимые нашему организму минеральные вещества: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо. Жира в хлебе почти нет (0,5–1,5%), в основном это углеводы, получая которые в начале дня мы обеспечиваем себя зарядом бодрости и сил. При этом можно не бояться набрать лишний вес – углеводы имеют обыкновение отлично усваиваться при дневном свете, и пара съеденных на завтрак ломтиков хлеба «сожгутся» без остатка задолго до наступления вечера. По этой же причине традиционным утренним блюдом считаются и каши. Правило хорошей фигуры: углеводистую пищу с пользой едят в первой половине дня.
Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье


Понравилось: 1 пользователю

вышивка дерево с сердечками

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения oll-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитируя пост, оставляйте пожалуйста свои коментарии!!! Спасибо за понимание!!!


 (367x500, 83Kb)
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/вышивка

пирожное Клубничное

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Светланочка777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/пирожные

Журнал мод № 528 Осень

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)
Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Мясной «Наполеон»

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



филе куриное — 2 шт.
3 луковицы
4 моркови
грибы консервированные - 200 гр.
сливки - 4 ст.л. + 100 мл для крема
сыр сливочный (на ваше усмотрение) — 4 ст. л.
перец болгарcкий красный + маслинки, огурчик - для украшения
читать далее
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/05. пироги несладкие
С Л А С Т Ё Н А М/несладкая выпечка

Укрепляем тыл: лучшие упражнения для попы

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (500x537, 81Kb)

За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Однако мы просим лишь четыре недели и немного терпения. В качестве спортинвентаря можно использовать обычный стул!

«Комплекс ягодиц»

Дуэт знаменитых фитнес-инструкторов, Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито, заставил похудеть уже четверть миллиона американцев. Авторы нескольких книг и видеоуроков доказали, что превратить свое тело в конфетку можно в самых обычных домашних условиях, не тратя деньги на дорогие тренажерные залы.
Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Сумка с кружевной лямкой

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения небо_на_ладошке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

qa171 (497x699, 75 Kb)
Для вязаной сумки крючком №2,5 и №4,5 понадобится ок. 260 грамм пряжи льняного цвета (100% хлопок,175м/50г) ALPINA "LILY"; 2 застежки молнии длиной 27 см и 15 см; льняная ткань для подкладки.

Вязание сумки начинайте с вязания донышка.
Крючком №2,5 свяжите цепочку из 70 в.п. и в 1-м ряду выполните ст. б/н с двух сторон цепочки. Далее вязание продолжайте по кругу, но с поворотными рядами. В 4-х уголках донышка выполните прибавления - на угловом столбике свяжите 3 ст. б/н (см. рис 1). Когда донышко будет готово, у вас получится число столбиков как указано на рис.2. Далее 5 рядов вяжите ст. с/н без прибавок. Затем разделите вязание на части. Боковые стенки - по 28 столбиков продолжайте вязать ст. с накидом, делая в каждом 3-м ряду убавки с двух сторон. Так свяжите 24 ряда.

Переднюю и заднюю стенки сумки, состоящие из 95 петель, вяжите узором по схеме 1. Только вместо ст. с/н выполняйте ст. б/н. Далее по передней и задней стенке свяжите 7 рядов ст. б/н. Последний 7-й ряд прикрепите или привяжите внутрь сумочки, т.е. к ее изнанке ст. б/н. Далее свяжите еще 7 рядов ст. б/н для планки, к которой будет пришиваться застежка молния.

Ручка вязаной сумки вяжется нитью в 2 сложения, крючком №4,5 по схеме 2. Свяжите ручку желаемой длины и затем обвяжите двумя рядами ст. б/н.

Внутренний карман сумки.
Крючком №2,5 свяжите цепочку из 50 в.п. и выполните на ней 8 рядов ст. б/н. Сделайте разрез для молнии и потом свяжите еще 38 рядов ст. б/н. Карман с изнаночной стороны проклейте флизелином и вшейте в него застежку молнию.

Сборка сумки.
Из льняной ткани выкройте и сшейте подклад по размерам полученной сумки (рис.3). Пришейте готовый связаный карман к подкладке. Пришейте ручку и вшейте молнию в сумку. Выделите донышко вязаной сумки, обвязав его по краю одним рядом столбиков без накида.

 (699x388, 59Kb)
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/сумочки, косметички

10 Заповедей удачливого человека

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1.Всегда и везде жди от себя только приятностей (больших и маленьких).

2.Если на тебя неожиданно свалился неуспех, сделай все, чтобы его не замечать, или, уж если это совсем невозможно, убеждай себя и всех вокруг, что это, конечно же, случайно, по ошибке и скоро кончится. И вообще, любой неуспех — верная примета того, что скоро начнётся офигенный успех!

3.Не бойся быть непоследовательным и непринципиальным. Не стесняйся менять свои решения и отступать от своих принципов. Исходя из мысли о том, что мир (и мы) постоянно меняемся, то было бы глупо придерживаться принципов человека, которым мы уже не являемся.

4.Из двух лучших выбирай оба, слушай советы других и поступай так, как чувствует сердце, действуй напролом или как придётся, или все обдумав, или — как будешь считать нужным. И наблюдай за тем, что в действительности происходит.

5.Не стесняйся возможностей проверить себя, свои способности. Используй для этого трудные ситуации.

6.Со страстью занимайся коллекционированием побед и удач, даже самых крохотных. Холь и лелей каждую, ни об одной не забывай. Относись к каждой из них, как к своему личному достоянию.

7.Отправь на пенсию поиск самооправдания и того, на кого можно свалить вину. Во всех случаях задавай вопрос «К чему эта хорошая примета?» и «Что бы ещё такого волшебного сделать?»

8.Относись ко всему, как можно легче. Не позволяй себе серьёзного взгляда на вещи.

9.Рассматривай каждый успех как окончательную победу, которая окажет решающее влияние на всю дальнейшую жизнь.

10.Культивируй любовь к себе!.
из инета

Милолика Покровская
Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/удача, исполнение желаний

Нет... отёкам под глазами

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (587x699, 70Kb)
1.Творожная маска: небольшое количество творога заверните в лоскутки плотной марли и положите на веки на 10 минут.

2.Заварочный компресс: ватные тампоны, пропитанные крепким настоем зеленого или черного чая, накладывайте на веки на 1–2 мин. Процедуру повторить 3–4 раза, каждый раз смачивая тампоны вновь.

3.Картофельная маска: слегка остудите отваренную в мундире картофелину. Разрежьте на две половинки и приложите к глазам на 30–40 мин.

4.Примочка из сырого картофеля: сырую картофелину натереть на терке, положить в марлю и прикладывать к векам на 15-20 минут. После этого умыться и нанести крем.

Милолика Покровская
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/глаза

Потертости для начинающих

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Лайфхаки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда меня достала своей простотой фанерная подставка для бумаг из магазина «Ikea»…

…начался декупаж

1.jpg       

☺☺☺☺☺
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/декупаж

Декорируем фасад

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Лайфхаки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8.jpg        

☻☻☻☻☻
Рубрики:  Д А Ч А/интерьер дачного домика
Р У К О Д Е Л К И/декупаж
Р У К О Д Е Л К И/мебель


Понравилось: 1 пользователю

Салаты красоты и омоложения

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Эти салаты нужно есть не менее, чем в течение месяца. Они очень благотворно влияют на кожу и волосы, омолаживая их. Лучше всего есть эти салаты на ужин или завтрак. В состав салатов входят минеральные соли, витамины группы В и витамин С.

Читать дальше...

 

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/молодость, долголетие

Исполнение желаний. Что делать, что бы все желания исполнялись?

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашла в нете интересную статейку, может кому пригодится)

В последнее время много говорят о материализации мыслей Да и не только говорят, многие люди применяют эти знания в своей жизни. И у большинства людей все получается. Ведь не зря все-таки говорят, что наша жизнь-это исполнение наших желаний. Так как же сделать так, что бы желания исполнялись всегда? Возможно ли это?

Да, возможно. Есть много ритуалов и техник по исполнению желаний. Но основа в них всегда одна. Надо сначала сильно захотеть, потом сформулировать, визуализировать и отпустить

Теперь по пунктам.

1.Определитесь с целями и желаниями. У многих людей с этим возникают проблемы. Лучше всего представить, что Вы сегодня живете последний день. Представили? Вот и подумайте, что бы Вы делали в свой последний день. С кем бы Вы его провели и как? Таким образом, Ваше истинное желание определится само собой. Читать далее

Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/удача, исполнение желаний

Норвежские крыши

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В Норвегии, стране "натурального хозяйства", главным строительным материалом всегда было дерево. Высокие теплоизоляционные свойства древесины позволяли строить добротные и теплые дома. Норвежские дома своеобразны, что определялось непростыми погодными условиями. Особый интерес в "норвежском домостроении" вызывают крыши. На них сегодня и посмотрим.

 

Читать далее...
Рубрики:  Д А Ч А/сады мира


Понравилось: 1 пользователю

Голубой летний жакет

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (154x100, 25Kb)
 (376x472, 83Kb)
 (494x699, 174Kb)
 (494x699, 194Kb)
 (494x699, 152Kb)
 (156x91, 73Kb)
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

РомантическиНежное..

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Christian Asuh



*кликабельно
+39
Рубрики:  ИЛЛЮСТРАТОРЫ, ХУДОЖНИКИ

Сочные куриные котлеты

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо натуральное, не рубленное, а внутренний мир каждой котлетки представлен... жареными баклажанами!))))))))))))

КУРИНЫЕ "КАРМАШКИ" С БАКЛАЖАНАМИ


 (400x319, 67Kb)
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Вязаные кармашки для мелочей

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения O_l_i_v_i_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

описание

Эти без описания, только идея

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/идеи для интерьера
Д А Ч А/интерьер дачного домика
Р У К О Д Е Л К И/всё подряд
Р У К О Д Е Л К И/полезности

шторка

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения rasaabu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шторы

ВновьМанюньковое...

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/игрушки
И Н Т Е Р Е С Н О/любопытности


Понравилось: 1 пользователю

Интересный способ ввязывания бусин

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Akva_Marinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный способ ввязывания бусин.

 Нанизывать бисер на нитку перед началом вязания это просто адский труд. Вот вариант бисерного вязания более приемлимый для  человека не обремененного лишним временем.


 

источник

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Пинетки
Часть 2 - Для девочки
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Красота!
Часть 5 - "Мышка"
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Пинетки и многое другое
Часть 8 - Пинетки
Часть 9 - Вязаные модели
Часть 10 - Вязаные тапочки
Часть 11 - Панамка и рюкзачок для девочки
Часть 12 - Сарафанчик для девочки
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Пинетки
Часть 15 - Пинетки-туфельки
Часть 16 - шапочка
Часть 17 - Первое бальное платье
Часть 18 - Коврик
Часть 19 - Берет для девочки
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Шляпка
Часть 22 - Вязаное сердце
Часть 23 - Пинетки и носочки
Часть 24 - Вязаные сапожки
Часть 25 - Фриформ
Часть 26 - Вязаная сумка
Часть 27 - Детские шапочки
Часть 28 - Одежда на чайники
Часть 29 - Вязаная посуда
Часть 30 - Шляпки крючком
Часть 31 - Одежда для чайников 2
Часть 32 - И снова пинетки...
Часть 33 - Вязаные сережки
Часть 34 - Одежда на чайники -3
Часть 35 - Одежда на чайники 3
Часть 36 - Пинетки
Часть 37 - Ковбойские сапожки
Часть 38 - ПИНЕТКИ
Часть 39 - Вязаная ...ГРУДЬ
Часть 40 - Пинетки
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Белый комплект для малышки
Часть 43 - Вязаные вещи для малышей
Часть 44 - Мастер класс-вывязывание рюша.
Часть 45 - Тапочки
Часть 46 - СУМКИ
Часть 47 - Маленькие тапочки!
Часть 48 - Кружевной топ
Часть 49 - Обвязка края (двухцветное).
Часть 50 - Пинетки
Часть 51 - Вяжем фриформ
Часть 52 - Вязаная жилетка
Часть 53 - Вязание пинеток с азов
Часть 54 - Вяжем без спиц!
Часть 55 - Пинетки
Часть 56 - Туника
Часть 57 - ПИНЕТКИ
Часть 58 - Список узоров.Резинки.
Часть 59 - Шарфик
Часть 60 - Отделка края
Часть 61 - Для любимой крохи. Восьмиклинка
Часть 62 - Шляпки,шапочки,панамки...
Часть 63 - ПЛАТЬЯ (МОДЕЛИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК)
Часть 64 - Мотивы, формы и квадраты
Часть 65 - Мотивы, формы и квадраты 2
Часть 66 - Мотивы, формы и квадраты 3
Часть 67 - Палантин.
Часть 68 - Для малышей
Часть 69 - Вязаные сумки
Часть 70 - Идеи для хранения пакетов
Часть 71 - Вязаная отделка.
Часть 72 - ОБВЯЗКА КРАЯ-3
Часть 73 - Жакет
Часть 74 - Пробный набор петель.
Часть 75 - Объемная отделка
Часть 76 - Плед
Часть 77 - Блузы
Часть 78 - Переводчик
Часть 79 - Шапочка с косами
Часть 80 - Техника японского вязания
Часть 81 - Оригинальные подушки для детворы
Часть 82 - ДВА ДЕТСКИХ комплектика.
Часть 83 - Аппликации крючком
Часть 84 - ШАРФЫ-шарфики!!!
Часть 85 - Аппликации крючком 2
Часть 86 - Салфеточки.
Часть 87 - Ещё салфеточки...
Часть 88 - 300 образцов по вязанию крючком
Часть 89 - Очаровательные коврики
Часть 90 - Коврики и подставки под горячее (продолжение)
Часть 91 - Схемы -узоры Крючком
Часть 92 - ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ.(ассорти)
Часть 93 - ОБВЯЗКА КРАЯ-4.
Часть 94 - Обвязка края
Часть 95 - Прихватки
Часть 96 - Вязаные крючком Ангелы
Часть 97 - ШАПОЧКИ детские.
Часть 98 - Зимние шапки с ушками для девочки
Часть 99 - Вязаная косметичка
Часть 100 - Прихватки
Часть 101 - Снежинки крючком
Часть 102 - Украшения крючком
Часть 103 - Новая зараза - бактус
Часть 104 - ШИКАРНЫЕ ПЛАТЬЯ для кукол.
Часть 105 - Рождественские венки вязальщиц
Часть 106 - Одежда для кукол
Часть 107 - Шляпки, шляпы, шапочки
Часть 108 - ВСЕ ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ
Часть 109 - Эолова шаль
Часть 110 - Узорные рукавицы( схемы).
Часть 111 - Замечательные идеи для вязания детских шапочек
Часть 112 - Шаль
Часть 113 - Берет для девочки
Часть 114 - Прихватки
Часть 115 - Прихватки 1
Часть 116 - Комплект для маленькой модницы
Часть 117 - Ажурные узоры
Часть 118 - Вязанная отделка
Часть 119 - Сумки
Часть 120 - Вязаные идеи для дома
Часть 121 - Шарфы и шапочки
Часть 122 - Очень необычно!
Часть 123 - Шапочка и пинетки для малыша, Мастер-класс от AMIGA
Часть 124 - Чудо-пледы
Часть 125 - Гардероб Принцессы , платья с жаккардовым узором
Часть 126 - Пуловер с кружевной каймой
Часть 127 - Маленькой принцессе...)))
Часть 128 - Платье
Часть 129 - Идеи для бижутерии маленьким модницам.
Часть 130 - Джемпер-накидка
Часть 131 - Вязанные платья крючком !!!
Часть 132 - Вязаные сумки
Часть 133 - Восхитительный набор
Часть 134 - Шляпки крючком
Часть 135 - Сумки вязаные
Часть 136 - Эта темно-вишневая шаль...
Часть 137 - Имитация симпатичной кофточки.
Часть 138 - Вязанные украшения.
Часть 139 - ВЯЗАННЫЕ СУМКИ Летние модели
Часть 140 - Коврик, салфетка, скатерть, пончо или юбка
Часть 141 - Гардероб Принцессы
Часть 142 - Шарф-трансформер
Часть 143 - Как вязать от одного клубка нитью в несколько сложений
Часть 144 - Шарф-шапка
Часть 145 - Делаем пуговицы (часть 1)
Часть 146 - Делаем пуговицы (Часть 2)
Часть 147 - Платье
Часть 148 - Белый жакет крючком с рукавом летучая мышь
Часть 149 - Из японского журнала
Часть 150 - Платье и пинетки
Часть 151 - Летняя панамка для девочки
Часть 152 - Шаль из треугольных мотивов
Часть 153 - Мастер- класс "Кофточка с косичками"
Часть 154 - Кружевной костюм
Часть 155 - Вязаные коврики.
Часть 156 - Сердечки.
Часть 157 - Жилет-трансформер
Часть 158 - Коричневая кофта
Часть 159 - Прихватки
Часть 160 - 1000 и 1 модель вязаных сумок)))
Часть 161 - Обвязка края
Часть 162 - Топики.
Часть 163 - 100 вязаных идей для дома
Часть 164 - Плетеный шарф-воротник
Часть 165 - Болеро и сумочка
Часть 166 - ОБВЯЗКА КРАЯ
Часть 167 - Ажурное платье
Часть 168 - Небычный кардиган
Часть 169 - Кофточка-трансформер
Часть 170 - Уроки вязания
Часть 171 - Накидка
Часть 172 - Зеленое платье для девочки
Часть 173 - Розовое платье
Часть 174 - Панамки-шляпочки!!!
Часть 175 - Берет (мастер-класс)
Часть 176 - Корона, связанная крючком
Часть 177 - Рукодельные ссылки
Часть 178 - Сумки
Часть 179 - Детская шапочка
Часть 180 - Вязание крючком: ирландское кружево. Уроки и схемы вязания
Часть 181 - Болеро, шарфы, накидки, идеи для вдохновения
Часть 182 - ПРОГРАММА ПО ВЯЗАНИЮ КРЮЧКОМ
Часть 183 - Способы плетения шнуров
Часть 184 - Новая порция сумок
Часть 185 - И еще сумки!
Часть 186 - И снова сумки!
Часть 187 - Шаль "Сад Аллы"
Часть 188 - Жакет-трапеция
Часть 189 - Необычный кардиган
Часть 190 - Шапки
Часть 191 - Шарф-трансформер, описание
Часть 192 - Вязание-спицы. Рисунок один, а вариантов много..
Часть 193 - Летний костюмчик на девочку
Часть 194 - ШАРФ
Часть 195 - Белая шаль с кистями
Часть 196 - Ажурный берет
Часть 197 - Шарф-манишка
Часть 198 - Накидка
Часть 199 - КАРДИГАН
Часть 200 - СХЕМЫ
Часть 201 - Красивые вещички для детей
Часть 202 - ДЕТСКИЕ платья.
Часть 203 - Панамка
Часть 204 - Сеточка - резинка "БЕЗЕ"
Часть 205 - Кардиган связанный по кругу..
Часть 206 - Интересная туника
Часть 207 - Прихватки «Английский сад».
Часть 208 - Разрушенный шарф-воротник / Destroyed Cowl
Часть 209 - Описание панамки на лето
Часть 210 - Платья малышкам
Часть 211 - Шапочки
Часть 212 - Тёплая косынка"Птичка-невеличка."
Часть 213 - Плетёнка
Часть 214 - Мелочи
Часть 215 - Туника с завышенной талией
Часть 216 - Косынка и панамка
Часть 217 - Ажурный берет для малышки
Часть 218 - Вязаная сумка с маками
Часть 219 - Детский свитер без единого шва
Часть 220 - Платье" Утренняя Глория".
Часть 221 - Вязаные бусы, декорированные бисером (классическая сборка)
Часть 222 - Кофточка БЭБИ-СЮРПРИЗ
Часть 223 - Украшения практически из ничего
Часть 224 - Как соединить концы пряжи без узла?
Часть 225 - ПЛАТЬЕ И КОСЫНКА ДЛЯ МАЛЫШКИ
Часть 226 - Уроки вязания(наборный край)
Часть 227 - Шляпка-панамка
Часть 228 - ЛИСТЬЯ, БАБОЧКИ, ЦВЕТЫ и т.д.
Часть 229 - Узор для полотна крючком
Часть 230 - Ажурный палантин.
Часть 231 - Жилет-шарф
Часть 232 - Шапка -трансформер
Часть 233 - Голубая шапочка
Часть 234 - Вязаные тапочки
Часть 235 - Шляпка
Часть 236 - Крючковая плетенка..
Часть 237 - Пончо
Часть 238 - Море идей для вязания крючком!
Часть 239 - Узоры вязания спицами
Часть 240 - Более 200 моделей крючком для самых маленьких
Часть 241 - Розовая шляпка
Часть 242 - Очень много мотивов крючком
Часть 243 - Мастер-класс по вязанию бабочки
Часть 244 - МАЛЕНЬКИЕ ОЧАРОВАШКИ-1. (схемы крючком)
Часть 245 - МАЛЕНЬКИЕ ОЧАРОВАШКИ-2. (схемы крючком)
Часть 246 - Стильно...
Часть 247 - Шарфик превращается....
Часть 248 - Топик и шляпка
Часть 249 - Мастер – класс по вязанию носочков "КАК В МАГАЗИНЕ"
Часть 250 - Цветы без отрыва на полотне
Часть 251 - Как связать волшебную шляпку? Очень просто!
Часть 252 - Ссылки о вышивке, вязании от А до Я
Часть 253 - Ловец снов.МК.
Часть 254 - Проще не бывает...2
Часть 255 - Болерошка просто чудо.
Часть 256 - Крестильный комплект для племянницы
Часть 257 - Розовая панамочка
Часть 258 - Платье-туника с зубчатым краем
Часть 259 - Панамка"Клубничка"
Часть 260 - Вязаная обувь
Часть 261 - Сумка из квадратных мотивов...
Часть 262 - Подсолнухи крючком
Часть 263 - ВЯЗАННЫЕ СУМКИ. Летние модели.
Часть 264 - 20 миниатюрных шапочек (крючок)
Часть 265 - Шляпки для девочек.
Часть 266 - Хвастаюсь...)))
Часть 267 - Панамка"Клубничка"(моя)
Часть 268 - Модели для детей вязанные крючком.
Часть 269 - Пинетки для малышки
Часть 270 - Шляпка
Часть 271 - Цветы крючком
Часть 272 - Блузон крючком - розовая мечта!
Часть 273 - Розовая шляпка
Часть 274 - Нестандартный рисунок
Часть 275 - ВЯЗАНЫЕ ЦВЕТЫ
Часть 276 - Пинетки и носочки
Часть 277 - Несколько советов тем, кто решил связать обувь на лето. Как связать сапоги.
Часть 278 - Изящный чехол для старой сумки
Часть 279 - Без заголовка
Часть 280 - СУМКИ!
Часть 281 - Сумки своими руками. Пошив и декорирование
Часть 282 - Свитер из "Cento"
Часть 283 - Как сделать серьги-паутинка
Часть 284 - Варежка-прихватка "Рука помощи"
Часть 285 - МК пинетки
Часть 286 - Необычный шарфик
Часть 287 - Начальный ряд без воздушных петель.
Часть 288 - Ажурная блуза и болеро трансформер (крючком)
Часть 289 - Берет Джей Ло со схемой
Часть 290 - Подставка под горячее.
Часть 291 - Вязаные ожерелья
Часть 292 - РОЗОВЫЙ ЖАКЕТ ДЛЯ ДЕВОЧКИ
Часть 293 - Программа для вязальщиц
Часть 294 - Красный топ с открытой спиной
Часть 295 - Туника-паутинка
Часть 296 - Юбка-сарафан
Часть 297 - Рукодельные сумки - это красиво!
Часть 298 - Рукодельные сумки - идеи.
Часть 299 - Пелерина крючком!
Часть 300 - РОЗОВАЯ ШАЛЬ
Часть 301 - Оригинально
Часть 302 - Вязаная сумка в стиле пэчворк
Часть 303 - Черно-белое_одна дизайнерская идея_крючок
Часть 304 - Бабочки разные - много
Часть 305 - Летнее платье
Часть 306 - Шапочка SilverRain
Часть 307 - Легким движением рук мусорный пакет превращается...в изящную сумку
Часть 308 - Пинетки-туфельки с закрытым носочком. МК
Часть 309 - Вязаные гетры.
Часть 310 - Шарф-мёбиус Иней / Hoarfrost Mobius
Часть 311 - Идеи для комбинирования ткани и вязания.
Часть 312 - Вязаная сидушка на стул с шишечками.
Часть 313 - Головные уборы (спицы)
Часть 314 - ШАРФ-"БОЛЕРО"
Часть 315 - Кардиган - трансформер
Часть 316 - Китайская сиреневая накидочка
Часть 317 - Домашние тапочки
Часть 318 - Детские вязаные шапочки: интересные идеи для рукодельниц

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)

Курица с фасолью

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

         


Ингредиенты:

  • 1 тушка курицы
  • 1 луковица
  • 2 помидора
  • 50г.Горчицы
  • 100г. Майонеза
  • растительное, сливочное масло
  • молотый черный перец
  • соль

Приготовление:

Фасоль предварительно замачиваем на несколько часов, отвариваем и процеживаем.
Курицу моем, режем на порционные кусочки, обмазываем майонезом и горчицей, солим и перчим. Оставляем в стороне на 20-25 минут. Лук режем квадратиками, чеснок мельчим. Жарим курицу на сковороде без жира, переворачивая, пока весь сок не испарится. Затем кладем кусочек сливочного масла, подливаем подсолнечное и жарим до золотистой корочки.
Отдельно на растительном масле обжариваем лук, добавляем помидоры. Жарим 5-7 минут, выкладываем фасоль, солим, перчим и хорошенько перемешиваем.
Подавая на стол, посреди блюда размещаем гарнир, а вокруг кусочки курицы. Украшаем зеленью.

Приятного аппетита!
 

 

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Мода для полных: как выглядеть эффектно

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода для полных: как выглядеть эффектно

Женщинам с пышной фигурой когда-то давно вбили в голову, что одеваться им нужно в широкие, мешковатые вещи, под которыми не видно изгибов их тела.

Глубокое заблуждение! Проблемы это не решает, а лишь награждает дополнительными комплексами и делает обладательницу аппетитного силуэта похожей на самоварную бабу.

Учитывая рекомендации глянцевых журналов, заручившись советами стилистов и звезд шоу-бизнеса, подскажем, как полненьким дамам эффектно одеваться, и шикарно раздеваться.

Одеваемся стильно. Ваш идеальный фасон

? Платья по фигуре, с акцентом на талии. Они помогут создать красивый силуэт, подчеркнуть линию груди и бедер. Конечно, платье не должно быть слишком тесным. Силуэт – полуприлегающий, без фалд, гофре, рюшек и воланов, отрезных деталей. Именно такой все чаще в последнее время выбирает Дженифер Лопез.

? Свитера, кофты и топы из мягких эластичных тканей. Они отлично обрисовывают ваши округлости, так что о несовершенствах никто не догадается. Вспомните, как сексуально смотрелась в таких свитерках пышка Мэрилин Монро. Если не хочется выглядеть чересчур “мягкой и пушистой”, можете подпоясаться кожаным ремешком и поверх накинуть модельный жакет из шерсти, денима, твида – только не из вельвета или буклированой ткани – они увеличат вас в размере, превратят в непривлекательный “куб”. Многое, конечно, зависит от фасона: выбирайте элегантные линии, классический крой. Откажитесь от громадных подплечников. Лучший выбор – приталенный пиджак без крупных декоративных деталей.

? V-образный вырез. Эта деталь, так любимая актрисой Скарлетт Йохансон, зрительно вытягивает верхнюю часть туловища, делая ее тоньше. Чтобы подчеркнуть красоту бюста, вырез можно смело удлинить до самой ложбинки, что придаст пикантности и сексуальности. Не забывайте также расстегивать верхние пуговки на блузках. Помните только, что, нарочито подчеркивая свою пышную грудь, вы рискуете показаться вульгарной.

? “Формула треугольника”. Для того чтобы скрыть полноту рук подойдет раск лешенный рукав, расклешенные брюки и юбки – для уменьшения бедер, подсказывает Efamily.ru. Этот прием успешно использует заметно прибавившая в весе после родов Мила Йовович.

? Темный верх – светлый низ. Это создаст красивый женственный силуэт. Правда, барышням с грушевидной фигурой нужно быть острожными с этим правилом. Впрочем, пышнотелая Бейонсе с успехом пренедбрегает этой регомендацией.

? Костюм в мужском стиле рекомендует полненьким женщинам включить в свой гардероб Askwoman. Это будет неожиданное решение, отмечает портал, а не банальное выставление напоказ того, про что и так все знают. Марлен Дитрих, кстати, осталась в нашей памяти вечно стройной не в последнюю очередь благодаря своему знаменитому мужскому гардеробу.

? Юбка выигрышной длины. Если у вас полные икры, то юбку можно удлинить, но если лишним объемом отличаются щиколотки – удлинять не стоит, лучше остановиться на длине до колена. Кейт Уинслет часто сочетает такую длину с вертикальными полосками, обладающими поистине волшебными “стройнящими” свойствами.

? Классические туфли на каблуке 3-5 см. Будьте внимательны с выбором обуви на слишком широком каблуке, на тонкой шпильке или танкетке: чуть недоглядите, и фигура будет смотреться громоздкой. Однако это не значит, что такие модели для вас под запретом.

Полным следует избегать:

  • ? Мешкообразных свитеров. В них даже топ-модель выглядит как матрона.
  • ? Зауженных к низу брюк и джинсов-”дудочек”. Они слишком привлекают внимание к бедрам и животу, а вам желательно сбалансировать образ.
  • ? Слишком теплых и светлых красок и крупных узоров.
  • ? Вещей не по размеру. Не важно – малы они вам или велики.

Раздеваемся шикарно

Возьмите на заметку несколько  правил от Glamour, которые помогут чувствовать себя комфортно без одежды и не стесняться своего тела.

? Научитесь играть светом в помещении и сочетать его с цветом кожи. Помните, что искусственное освещение беспощаднее дневного, солнечного. А то, что сумерки и затемнение в комнате скрывают недостатки внешности, верно лишь отчасти – при хорошем свете мы всегда выглядим моложе. Отправляясь в ресторан, где освещение будет приглушено, вопреки расхожему мнению о “вечернем макияже”, не злоупотребляйте темными тенями и помадой. Они сделают ваши черты слишком тяжелым в слабоосвещенном зале.

Конечно, идея обнажаться при ярком свете придется не всем по вкусу. Тогда зажгите свечи, их мягкий рассеянный свет представит фигуру в самом лучшем виде. Но не 1-2 свечки – чтобы не создавать резких теней. Пять штук на комнату – лучший вариант.

Загорелая кожа выглядит более упругой, чем бледная. Модный нынче “бледно-болезненный” цвет кожи могут себе позволить разве что худышки. Остальным полезно знать, что загар визуально убирает с бедер и талии 2-3 сантиметра и помогает вам выглядеть ухоженной и холеной. В качестве “скульптора” своего тела автозагар использует, к примеру, Мэрайа Кэри.

Лосьоны с эффектом мерцания тоже могут вам помочь – отражая свет, они заставляют кожу выглядеть более ровной и гладкой. Секрет красоты кожи Ферджи, по ее собственным словам, именно в таких мерцающих “помощниках”.

? Используйте магию ароматов. Ароматы клубники или шоколада считаются афродизиаками – развейте их по комнате. На тело нанесите несколько капелек аромата ванили и корицы – многие мужчины теряют голову от запаха булочек, например Мэтью Макконахью. Или последуйте примеру Моники Беллуччи и Дрю Берримор: перед свиданием они наносят не духи, а парфюмированный крем. Так аромат не бьет в нос, а окутывает все тело, становится вашим “родным”.

? Наденьте “правильные” аксессуары. “Обнажайте первой ту часть тела, которую считаете самой привлекательной, – цитирует Glamour слова Диты фон Тиз. – А еще лучше – украсьте ее”. Так, высокую пышную грудь подчеркнет приметный кулон, изящную шею – нитка жемчуга, тонкие запястья – изящные браслеты и т.д. А все вместе это добавит вам уверенности. Еще один прием – даже раздевшись, остаться на каблуках, как Ким Бэсинджер в фильме “9 1/2 недель”.

И наконец, не стоит относиться к себе слишком серьезно – каплю юмора, дамы! Например, Сельма Хайек с удовольствием вспоминает, как однажды любимый сказал ей, что растяжки на коже делают ее похожей на тигрицу. Вы бы обиделись? А мексиканская красавица от души рассмеялась и сделала правильный вывод: несовершенства могут стать поводом для гордости!

Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/любопытности
И Н Т Е Р Е С Н О/полезности

Схемы коробочки и другие идеи

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения vika_Lu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/подарки (идеи)
Р У К О Д Е Л К И/коробочки, корзинки, шкатулки

Медовый торт "Сладкий вечер"

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Наивкуснейший торт.
Медовые коржи пушистые, пропитанные кремом. Крем между коржей отдаёт свою влагу и становится плотным. А верхний слой суфле остаётся лежать сверху толстой подушкой.
Вкус у крема очень приятный и необычный - варёное сгущённое молоко прекрасно сочетается со сметаной.

 

медовый торт "Сладкий вечер"
Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты

вязальная головоломка - безотрывное вязание кругового цветочного мотива

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Слоёнки с абрикосом

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Слоенки с абрикосами

 

Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/пирожные
С Л А С Т Ё Н А М/печенье, пряники

И снова упаковочные идеи

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/подарки (идеи)
Р У К О Д Е Л К И/флористика и т.д.
Р У К О Д Е Л К И/коробочки, корзинки, шкатулки

Шоколадный кекс с творожным кремом

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/кексы, маффины, рулеты

8 советов для здорового сна

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 http://ladywork.ru/2010/03/8-sovetov-dlya-zdorovogo-sna/

Если вы можете похвастаться тем, что у вас по-настоящему крепкий и здоровый сон – вам повезло. Но, к сожалению, с каждым днем среди нас становится все больше тех, для кого хороший сон превращается в несбыточную мечту. И дело тут даже не в том, что у большинства на него просто не хватает времени. Зачастую складывается парадоксальная ситуация: спать хочется очень, но заснуть, увы, не получается никак.

Между тем, по данным специалистов, в настоящее время около 30 процентов населения страдает от бессонницы. И эти цифры касаются только тех, кто рано или поздно, но все-таки решается обратиться за профессиональной помощью. А сколько еще несчастных, которые каждую ночь продолжают отчаянно ворочаться с боку на бок и уже не надеются когда-нибудь вновь обрести нормальное засыпание?son2

Спокойный сон дает нам крепкие нервы и радостное состояние души. И наоборот. Вы только представьте, как на утро будет чувствовать себя человек, который всю ночь безуспешно пытался заснуть. Вялость, разбитость, отсутствие концентрации внимания, апатия ко всему происходящему вокруг, бессилие, отчаяние – эти и еще многие подобные симптомы с рассветом не заставят себя долго ждать.

Бессонница вызывается различными факторами. Стресс, беспокойство, депрессия, боль или недомогание, резкое изменение режима дня, смена часовых поясов – вот наиболее распространенные причины этого коварного явления. У одних она выражается в нарушении засыпания. У других это частые ночные пробуждения. В обоих случаях приятного мало, но опускать руки не стоит. Если вам дорог ваш полноценный сон, и самое главное – имеется желание вернуть себе нормальное самочувствие, то знайте, что побороть бессонницу можно даже собственными силами. Не верите? А вы попробуйте…

1. Стакан теплого молока с медом, выпитый минут за пятнадцать до сна, способен успокоить нервы и вызвать сонливость. Это надежное средство проверено не одним поколением. Самое главное, выбирая данный способ борьбы, оградить себя от остальных врагов засыпания.

2. Не нравится молоко? Попробуйте ромашковый чай с ложечкой меда или тростникового сахара. Приятный ласковый аромат ромашки поможет расслабиться и скинуть с себя накопившийся за день груз забот. Проявите в этом деле маленькую хитрость. Создайте вокруг себя особую атмосферу покоя. Примите ванну, наденьте любимую пижаму, налейте чай в красивую чашку, устройтесь в удобном кресле или на мягком диване, приглушите свет и отстранитесь (теперь уже до утра) от всех волнующих вас проблем. Побудьте наедине с собой, со своими мечтами и только приятными мыслями.

3. Как уже упоминалось выше, можно прибегнуть к принятию расслабляющей ванны. Вода должна быть теплой, а в качестве полезного дополнения обратите внимание на отвар той же ромашки или корня валерианы. Успокаивающая соль, зажженные свечи, спокойная музыка – все это только приветствуется.
son3

4. Неплохо помогает и массаж стоп, выполненный, например, с ароматическим маслом лаванды. Массаж легко сделать самостоятельно, но при желании можно доверить эту приятную процедуру и рукам второй половинки.

5. Если чувствуете, что ежевечерний просмотр телевизора перед сном не идет на пользу вашему засыпанию, проведите эксперимент. Откажитесь от этой привычки хотя бы на пару дней. Быть может, именно он будоражит ваше сознание и всячески препятствует дальнейшему быстрому засыпанию.

6. То же самое можно сказать и о компьютере. Все незавершенные дела с помощью чудо-техники попробуйте решать чуть раньше по времени. И уж тем более откажитесь от электронного общения перед сном с кем бы то ни было. Оставьте это время только для себя любимых. Никаких советов подругам, обсуждения новостей, просмотра новых сообщений и писем и т.д.

7. Если вы проснулись среди ночи и понимаете, что ситуация повторяется: все, сон уже не вернуть… Не думайте о том, что вновь только теряете время. Эта мысль прогоняет последнюю надежду уснуть. Если уж совсем не спится, скажите себе, что это удачное время можно потратить с пользой. Например, приготовить завтрак для своих домочадцев. Иногда это очень даже хорошо срабатывает. Лень покидать теплую постель и заниматься надоевшими домашними хлопотами? Не исключено, что подобные мысли быстро перенесут вас вместо кухни в желанное сонное царство.

8. А еще не забывайте о прогулках на свежем воздухе и обязательном режиме дня (отход ко сну и пробуждение в одно и то же время превратите в правило). Избегайте ненужного употребления перед сном кофе или крепкого чая. Исключите переедание, но и не морите себя голодом, выбирайте золотую середину!

son4Пусть время перед сном будет тем сладостным моментом, когда все лишнее остается за порогом вашей спальни, а в ее стенах царит особая атмосфера уюта, гармонии, спокойствия и полного покоя, которая не может не гарантировать безмятежный сон и приятные сновидения. Засыпая, не думайте ни о чем. Все планы и мысли оставьте на время бодрствования. Не позволяйте даже самым важным вопросам красть у вашего организма драгоценные минуты расслабления и восстановления. Ведь только так можно приблизиться к тому, что называется сонным состоянием. А там, глядишь, и богатырский сон не заставит себя долго ждать!

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье

Кайма и отделочка спицами

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (594x409, 45Kb)

Наверное, все мы хотим иметь идеальную фигуру без утомительных телодвижений и походов в фитнес - клубы. С помощью этих упражнений нельзя добиться идеальной фигуры, но можно поддерживать себя в отличной форме. Главное - делать их ежедневно!

1. Проснувшись утром и перейдя к упражнениям (потягивание, подъем ног в положении лежа на спине или подъем корпуса с опорой на плечи), не забываем про следующее: лежа на животе, захватываем руками стопы ног, одновременно тянем их на себя и приподнимаем голову. Такая зарядка разбудит мозг, желудок и кишечник.
Далее
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Вдыхая аромат цветов...Художница Kalina Toneva

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения schreki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

weiter
Рубрики:  ИЛЛЮСТРАТОРЫ, ХУДОЖНИКИ

Несколько вариантов декорирования одежды пуговицами

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения mushkaC78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам
Р У К О Д Е Л К И/всё подряд
Р У К О Д Е Л К И/ловкая иголочка
Р У К О Д Е Л К И/поделки из чепухи

Просто Божьи коровки из крышек

Суббота, 11 Сентября 2010 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения mushkaC78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Д А Ч А/разные идеи, дачный декор
Р У К О Д Е Л К И/игрушки


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 1161 ... 185 184 [183] 182 181 ..
.. 1 Календарь