-Цитатник

вязание - (0)

Платьице Схема подола - лилии Платье связано из СОСО от Вита, хлопок 100%,240м/50...

вязание - (0)

Платьице Не забудь нажать НРАВИТСЯ. Благодарю. _

вязание - (0)

Платьице Не забудь нажать НРАВИТСЯ. Благодарю. _

вязание - (0)

Платье и пуловечики Не забудь нажать НРАВИТСЯ. Благодарю. _

шитье - (0)

Срафанчик Не забудь нажать НРАВИТСЯ. Благодарю. _

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лорина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2009
Записей: 10305
Комментариев: 671
Написано: 12000


программы

Суббота, 02 Января 2016 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро сделать скриншоты (снимки) с экрана компьютера

Как быстро сделать скриншоты (снимки) с экрана компьютера

Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда нужно срочно сделать скриншот фотографии или выделенного текста. Это касается и рабочих моментов, и хобби, и досуга. Часто мы обращаемся к различным программкам, чтобы сделать это простое действие. Но идем сложными путями. А ведь содержимое экрана можно сохранить элементарным способом!

***Снимок экрана легко сделать нажатием одной кнопки на клавиатуре компьютера или ноутбука. Операционные системы Windows 7 и XP позволяют делать скрины экрана благодаря нажатию всего лишь на одну кнопочку. Волшебная кнопочка показана на фотографии.***

Откройте на экране то, что желаете "сфотографировать".

Затем  нажмите волшебную клавишу Print Screen Sys Rq.

Ее сокращенное название на кнопочке выглядит вот так: PrtSc SysRq,

Кнопку легко найти - она расположена в верхнем ряду клавиш, сразу же за F12.

2971058_prt (484x233, 144Kb)

***Кнопочка Print Screen Sys Rq поможет делать снимки, которые невозможно сохранить на компьютере, или которые защищены программами. Если вам срочно нужно заполучить фотографию красивого платья или сохранить для себя полезный рецепт, юридическую информацию, схему для вышивки, попробуйте при минимальных усилиях сделать это нажатием заветной кнопки!***

Итак, кнопка нажата, значит снимок экрана сделан.

Но он находится в оперативной памяти вашего компьютера.

Осталось его сохранить. Сделаем это при помощи все той же операционной системы Windows!

Зайдем в меню Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Paint.

***Вставим скриншот, воспользовавшись нехитрой комбинацией клавиш ctrl+v или же стандартным кликом правой кнопкой мышки  -> вставить.***

В этой программке полученное изображение можно подвергнуть редактированию - обрезать, улучшить цветовую гамму и контраст, сделать надпись и так далее. Затем нажимаем значок дискетки и сохраняем изображение на свой компьютер.

Что делать, если в ноутбуке кнопочка prt sc не работает?

Нажмите ее в сочетании с клавишей fn (в нижней левой части клавиатуры).

Затем по указанной выше инструкции вставьте изображение в редактор.

Удачных экспериментов и скриншотов!


2971058_zz (132x105, 9Kb)Купить качественную арматуру - значит обеспечить удачное строительство фундамента, ограждений и других полезных конструкций. Вот здесь http://www.ssc.org.ua/metal/armaturra.html можно найти прочный металлопрокат для строительства с услугами порезки.

Рубрики:  программы

Метки:  

здоровье

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!

Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.

В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!

1. Точка на ухе.

 

5 точек на теле, которые избавят вас от лишнего жира

 

Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!

Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз.

После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.

2. Точка на лице.

 

5 точек на теле, которые избавят вас от лишнего жира

 

Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Находится она ровно посередине этого "желоба". Стимулировать ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз.

Такой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это упражнение - специально для вас!

3. Точка на ноге.

 

5 точек на теле, которые избавят вас от лишнего жира

 

Эта точка является одной из самых используемых в акупунктуре. Она не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить воспалительные процессы в теле. Также известно, что она облегчает менструальные спазмы.

Находится она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленной чашечки. Массируйте эту точку сильными круговыми движениями по 2 минуты каждый день. Так вы гарантируете для себя здоровое состояние желудка.

Только убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфорт или даже легкую ноющую боль. Иначе нужного эффекта не добьетесь!

4. "Рычаг".

 

5 точек на теле, которые избавят вас от лишнего жира

 

Это ключевая точка на теле, через которую проходят все меридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя ее, вы избавляете тело от избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника.

Стимулируйте эту точку в течение одной минуты по меньшей мере один раз в день.

5. Точка на лодыжках.

 

5 точек на теле, которые избавят вас от лишнего жира

 

Это точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороны ноги. Давите на нее средним пальцем на протяжении 1 минуты раз в день. Дышите медленно, глубоко.

Если вы согласитесь на всю эту рутину, о которой мы рассказали, и будете придерживаться графика, ваш метаболизм станет быстрее. Как следствие, вы будете намного энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет потихоньку перерабатываться, а не продолжать накапливаться. Если вы последуете нашим рекомендациям, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и начнете совсем по-новому смотреть на жизнь!

источник

Серия сообщений "- су-джок, аккупунктура":
Часть 1 - Су-Джок вместо домашней аптечки.
Часть 2 - Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
...
Часть 22 - Волшебные точки на ваших ладонях!
Часть 23 - ЛЕЧЕНИЕ ОДНИМ КАСАНИЕМ ПАЛЬЦА.
Часть 24 - 5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА

Серия сообщений "КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Болезни человека на его руках и позвоночнике
Часть 2 - Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
...
Часть 39 - Волшебные точки на ваших ладонях!
Часть 40 - ЛЕЧЕНИЕ ОДНИМ КАСАНИЕМ ПАЛЬЦА.
Часть 41 - 5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА
Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  

красота

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для мышц лица. Чтобы быть красивой, надо строить рожи.

4360286_93778377_korichnevuye_zvezdochki_malyuni_1_ (101x6, 0Kb)


Слабые мышцы лица никакой крем не восстановит. Только специальная гимнастика! Впрочем, используйте и то и другое.

Смех - самое простое и эффективное средство против увядания щек. Смейтесь намеренно! Несколько раз в день улыбайтесь перед зеркалом при сомкнутых губах до тех пор, пока не почувствуете значительное напряжение в мышцах щек. Это упражнение сохраняет молодым овал лица: уголки рта не опускаются, морщина, идущая от верхнего уголка глаза книзу, становится менее заметной. Гримасничанье идет на пользу, если делать это разумно. Такая гримаса (рис. 1) стягивает мышцы лица. А теперь попробуйте наоборот (рис. 2): напрягите все мышцы лица, выпятив глаза и сложив губы трубочкой. Выполните эти два упражнения попеременно 3-4 раза подряд.
mimica1 (402x160, 13Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

здоровье

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 18:32 + в цитатник
Просмотреть видео
485 просмотров
Бодифлекс. Занятие 11. Красивая и здоровая спина

В онлайн-занятии по бодифлексу: разминка лежа, упражнение на вытягивание позвоночника, статичные упражнения для красивой спины. Завершают занятие упражнения для релаксации. Занимайтесь онлайн и сжигайте жир по методике для похудения системе бодифлекс!

Предыдущее занятие

Рубрики:  зарядка
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

вязание

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Alisago [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №178. Интрига кружевной изморози. Часть 5

Рубрики:  вязание

Метки:  

вязание

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения TaschaU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий бесшовный кардиган, вязание спицами

Потрясающий бесшовный кардиган

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

вязание для детей

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena250309 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туничка-распашонка для малышки.



Опубликовала Елена VRN
http://www.stranamam.ru/post/7655865/

Рубрики:  вязание/вязание спицами
вязание/малышам

Метки:  

здоровье

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Дымов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для тренировки вестибулярного аппарата.

Отличной тренировкой и профилактикой при головокружении является специальная вестибулярная гимнастика. Освоить ее может любой желающий.

Читать далее

 

 
 

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

здоровье

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Стёпина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги

rooster2 (300x369, 16Kb)
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги

Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.

Когда развивается болезнь, специалисты традиционной китайской медицины считают, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян. Но понять это нам достаточно сложно, как не намного проще представить, что нарушились или разбалансировались связи между внутренними органами. Когда возникают проблемы с конечностями или с позвоночником, врачи считают, что потеряна гармония между внутренними органами и костно-мышечной структурой.

И это нелегко осмыслить, особенно если вы мало что понимаете в китайской медицине. Не у всех есть желание вдаваться в теорию, но очень хочется просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстановить баланс и гармонию? Я отвечу — да. В арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайно эффективный способ, который называется упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге». Я предлагаю вам освоить его прямо сейчас.


Вариант выполнения упражнения
Итак, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Непременное условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.

По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних органов, когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироваться, что в свою очередь будет благотворно сказываться на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.

Выполнение упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности. Кровь и ци опускаются в область конечностей, что оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите и других заболеваниях.

Оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия) и подагре. Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех людей, у кого мерзнут конечности… Этот метод лечит корень болезни, а также великолепно укрепляет иммунитет организма.

Один мой друг заявил, что с легкостью может выдерживать позу пять минут и дольше. Но это слишком скучно, и он не может себя заставить этим заниматься.

На самом деле, мы можем выполнять это упражнение весело и с задором. Помню, когда я только начал его практиковать, то представлял себя сёрфером, несущимся под парусом по огромным волнам, руками сжимал воображаемый канат, представлял, как трудно мне удерживать равновесие.

Вариант выполнения упражнения

Закройте глаза, включите воображение, усложняйте задачу, добейтесь того, чтобы телу трудно было удерживать баланс, чтобы вас пот прошибал от напряжения. При этом даже можно напевать любимую мелодию или включить музыку. На начальном этапе и при слабой физической форме выполняте упражнение понесколько минут на каждую ногу. Постепенно увеличивайте время стояния на ноге.

Из переписки с читателями

Вопрос: «Мне очень трудно сосредоточиться, постоянно мешают какие-то посторонние мысли, или всплывают обрывки популярной песни, хотя я в последнее время редко слушаю популярную музыку. Есть ли какой-то способ, помогающий научиться концентрировать внимание?»

Ответ: «Вообще-то, когда в голове звучит музыка, совсем не плохо. Практикуйте упражнение под музыку. Оно как раз и призвано помочь вам концентрироваться, при этом не нужно насильно заставлять себя сосредоточивать внимание, просто если вы не будете сосредоточены, вы не сможете выполнить упражнение».

Вопрос: «После того, как я начала практиковать это упражнение, ноги перестали мерзнуть, а руки до сих пор сильно мерзнут. Что вы мне посоветуете?

Ответ: «Попробуйте с силой хлопать в ладоши, чем громче и звонче будет звук, тем лучше. Так вы повысите уровень энергии Ян, все тело сразу согреется. Попробуйте еще такой способ: соедините руки подушечками пальцев, три раза с силой надавите ими друг на друга, потом переплетите пальцы и сделайте 3 вращательных движения кистями.

Затем выверните ладони со скрещенными пальцами наружу и вверх – 3 раза, затем потрите сжатыми пальцами одной руки сжатые пальцы другой 3 раза (очень важно), потрите ладони 3 раза, потрите локти 3 раза. Не обязательно именно 3 раза, можно и побольше. Почаще между делом постукивайте друг о друга подушечками пальцев, можно еще подавить ногтями на кончики пальцев у основания ногтей. Так вы стимулируете движение ци и крови, это очень полезно для всего организма».

«Практикую это упражнение, действительно чувствую, что окреп, стал реже простужаться, эффект на самом деле есть».

«Упражнение очень эффективное, перестали мерзнуть руки и ноги. У меня после травмы часто болела поясница и плохо реагировала на холод, сейчас состояние улучшилось. Соображать стал лучше. Спасибо огромное!»
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

эзоторика

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ

3925311_chakri_siyaut (604x418, 124Kb)

1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.

Читать далее...
Рубрики:  эзоторика

Метки:  

эзоторика

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАКРЫ НА ПАЛЬЦАХ.

ЧАКРЫ НА ПАЛЬЦАХ.

 
Рубрики:  эзоторика


Понравилось: 1 пользователю

здоровье

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения GALINAL56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

акупунктура

 

8 секретных акупунктурных точек для путешественников

 



Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках!
Сразу же после укладывания документов и денег в надежное место некоторые летящие на дальние расстояния уже в аэропорте направляются в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми для облегчения боли и смягчения расстройств.
Но есть и другой выбор - точечный массаж!
Акупрессура – это практика нажатия или массирования определенных точек тела, предназначенная для стимулирования способности лечить самого себя.

Каждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с 20-30 секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем Вы ощутите эффект. Вам также может понадобиться повторить это несколько раз в течение дня.
Найдите то, что действует на вас лучше всего.
Примечание: автор не является врачом. При серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

1. Укачивание и тошнота

MC6Нэй-Гуань
Зачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо?
Вы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во время путешествия на корабле или автомобиле? Они предназначены для надавливания по эту точку для снятия чувства укачивания и тошноты. Это точка номер один, о который я рассказываю попутчикам.
Нахождение: Внутри предплечья, на ширине двух больших пальцев выше запястной складки, между двумя сухожилиями. На самом деле точка MC6 Нэй-Гуань находится в глубине тела, поэтому сильное нажатие является более эффективным.

2. Боли в шее и спине

IG3 Хоу-Си
Также полезна для офисных работников
Многодневные путешествия, дешевые подушки в отелях и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к болям в шее, плечах или пояснице. Растирание данной точки облегчает эти симптомы.
При ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачивая голову в разные стороны.
Нахождение: Разожмите кулак и, глядя со стороны мизинца, найдите последнюю складку (чуть ниже самого большого сустава). Точка IG3 Хоу-Си находится вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи.

3. Боль в горле и головокружение
GI7 Вэнь-Лю

Кому нужна простуда??

Ночные рейсы, внезапные изменения климата и загрязнение воздуха могут увеличить восприимчивость туриста к простуде.
Трение или нажатие на точку GI7 Вэнь-Лю снимает симптомы, связанные с простудой, в том числе боли в горле, кашель, чихание и боль в теле, а также головокружение.
Нахождение: Свободно сомкните большие пальцы в местах сращения: обе ладони обращены вниз, держа запястья прямо, дотянитесь своим указательным пальцем до края запястья. Под его подушечкой в выступающих костях вы найдете небольшое углубление – это и есть нужная точка. Поменяйте руку сверху, чтобы найти точку на другой руке.

4. Головная боль, запор и высокая температура
GI4 Хэ-Гу

Нельзя применять беременным женщинам!
Лежит ли причина головной боли в обезвоживании, обильном употреблении алкоголя или просто усталости от путешествия, нажмите на точку GI4 Хэ-Гу, чтобы снять головные боли и общую болезненность.
Если незнакомая азиатская пища или обычно плохое питание путешественника приводит к запору, массируйте здесь. Эта точка также применяется для снижения температуры.
Внимание: Эта точка может спровоцировать сократительную деятельность матки, поэтому ее нельзя использовать в отношении беременных женщин.
Нахождение: Вытяните указательный и большой пальцы, поместите между ними место сращения этих же пальцев другой руки и согните большой палец. Точка располагается прямо под его кончиком — надавливайте повсюду, пока не найдете самую болезненную точку.

5. Проблемы с пищеварением
Е36 Цзу-Сань-Ли

Лечение боли в животе? В ваших ногах!
Экзотическая пища, незнакомая обстановка и антисанитарные условия могут нанести вред нормальному пищеварению. Применяйте эту точку при боли в животе, вздутии живота, рвоте, диареи или запоре, а также при часто сопутствующих им усталости и слабости.
Массаж может быть болезненным, однако боль утихнет, как только нужная точка будет найдена.
Нахождение: На внешней стороне голени чуть ниже колена. Расслабьте прямые ноги, разместите четыре пальца на колене с указательным пальцем напротив коленной чашечки. Отметьте горизонтальный уровень под мизинцем. На этом уровне положите сустав второй фаланги среднего пальца на большеберцовую кость, где расположится второй сустав этой фаланги (на наружной стороне голени), будет вертикальная линия. На пересечении линий находится точка Е36 Цзу-Сань-Ли.

6. Бессонница и нарушение сна

PN28 Ань-Мянь 2
Как отогнать страшные сны с помощью массажа?
Когда наступает расстройство биоритмов в связи с перелётом через несколько часовых поясов или новая обстановка не позволяет вам уснуть, легкое нажатие на эту точку может облегчить вам засыпание спокойным сном и сократить избыточную мыслительную деятельность во время сна.
Найдите: Найдите мышцу над шиловидным отростком сбоку шеи, проследите прохождение мышцы до прикрепления ее к черепу. Там она образует А-образное вдавление в черепе, идущее в направлении задней части головы – здесь находится точка PN28 Ань-Мянь 2. Посмотрите на фото для руководства.

7. Тревога и ненужные мысли

С7 Шэнь-Мэнь
Нельзя нажимать на точку во время управления тяжелой техникой!
Возможно, вы испытываете напряжение в командировке или просто обеспокоены осуществлением своих планов в поездке. Если ваш ум перенапряжен от этого, применяйте эту точку для снятия напряжения и успокоения.
Легкое потирание или нажатие на точку уменьшает стресс и также помогает заснуть (в сочетании с точкой PN28 Ань-Мянь 2).
Нахождение: Посмотрите на нижнюю сторону запястья и найти последнее сухожилие со стороны мизинца. Точка С7 Шэнь-Мэнь находится именно внутри этого сухожилия на запястной складке рядом с ладонью.

8. Общеоздоровительная дополнительная точка

R3 Тай-Си
Почему массаж ног ощущается так хорошо?
Акупунктурные точки часто используются в комбинации для большего эффекта. Эта точка может помочь достижения успеха от применения перечисленных выше точек при сухости или боли в горле, головокружении, головной боли и запоре, боли в пояснице, бессоннице, усталости.
Точка R3 Тай-Си также может также обеспечить комфорт, если вы находитесь в автобусе без возможности посетить туалет.
Нахождение: Потрите или надавите на внутренней стороне лодыжки, во впадине, находится на полпути между Ахиллесовым сухожилием и самой выступающей точкой лодыжки.

Для достижения наилучшего эффекта ...

Давление на акупунктурные точки, известное как точечный массаж, стимулирует Ци (или поток энергии), исправляет дисбаланс энергии в организме, активизирует иммунную систему и способствует правильной циркуляции.
Когда вы ищете акупунктурные точки, следуйте приведенным инструкциям, но всегда стремитесь найти самую болезненную или чувствительную точку, находящуюся, как правило, рядом с костью или сухожилием. В этом случае акупрессура будет наиболее эффективной.
Точки располагаются симметрично по обеим сторонам тела, но одна сторона может работать лучше, чем другая. Некоторые точки и симптомы заболеваний лучше реагируют на массаж, а другие — на давление. Легкое давление работает лишь иногда лучше, а в большинстве случаев эффективнее сильное нажатие.

Автор: Toffler Niemuth (CNNGo)
Источник: http://www.cnngo.com/explorations/life/8-acupoints-travelers-355627

 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

здоровье

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения GALINAL56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

акупунктура

 

Схемы акупунктурных точек


Здесь приведены схемы сочетаний акупунктурных точек при лечении различных заболеваний.

 

Применение прибора Су джок терапии для лечения различных заболеваний и состояний

№№ Заболевания, синдромы, симптомы Выбор точек Время воздействия
п/п
1 Аднексит, дисменорея, эндометри J4 гуань-юань – Е29 гуй-лай, RP10 сюе-хай – RP сань-инь-цзяо, J3 чжун-цзи – RP8 ди-цзи, V23 шень-шу – Т4 мин-мэнь, J4 гуань-юань – Е36 цзу-сань-ли 1-2 раза в день  по 5 мин на пару точек
2 Алкогольный абстинентный синдром G4 хэ-гу – Е36 цзу-сань-ли, BM9 тай-ян (2), V13 фэй-шу (2), V22 сань-цзяо-шу (2), VB34 ян-лин-цуань (2), MC6 нэй-гуань (2) 2 раза в день  по 5 мин на каждую пару точек
3 Аллергия (крапивница) T14 да-чжуйи – V13 фэй-шу, V21 вэй-шу (V25 да-чан-шу (2), VB39 сюань-чжун (2), С7 шэнь-мэнь (2), Е25 тянь-шу (2), V43 гао-хуан (2), G14 хэ-гу (GI11 цюй-чи) (2) 2  раза в день  по 5  мин на пару точек
4 Ангина Р7 ле-цюе, МС6 нэй-гуань, J22 тянь-ту, G14 хэ-гу – Е36 цзу-сань-ли, Е9 жэнь-ин (2), G14 хэ-гу – GIII цюй-чи, GI17 тянь-дин (2), Е36 цзу-сань-ли 1-2  раза в день  по 5 мин
5 Анемия R16 хуан-шу – Е36 цзу-сань-ли, V17 гэ-шу – RP6 сань-инь-цзяо 2 раза в день  по 10 мин
6 Аритмия Р7 ле-цюе (2), V15синь-шу (2) – режим 1, RP6 сань-инь-цзяо (2), MC6 нэй-гуань (2), С7 шэнь-мэнь, Е36 цзу-сань-ли – МС7 да-лин, J14 цзюй-цюе, Т14 да-чжуй 2 раза в день  по 5 мин
7 Астения MC6 нэй-гуань – RP4 гуань-сунь, G14 хэ-гу - Е36 цзу-сань-ли, RP6 сань-инь-цзяо, J6 ци-хай, Т4 мин-мэнь, V15 синь-шу 1-2 раза в день  по 10 мин
8 Бесплодие R6 чжао-хай, RP6 сань-инь-цзяо, J12 чжун-вань – J15 цзю-вэй (J6 ци-хай), Е36 цзу-сэнь-ли (2), VB20 фэн-чи – TR5 вай-гуань, F2 син-цзянь (2), ВМ3 инь-тан - G14 хэ-гу 2 раза в день  по 5 мин
9 Бессоница MC6 нэй-гуань (С7 шэнь-мэнь) - RP6 сань-инь-цзяо, J12 чжунь-вань – J15 цзю-вэй (J6 ци-хай), E36 цзу-сань-ли (2), VB20 фэн-чи – TR5 вань-гуань,F2 синь-цзянь (2), ВМ3 инь-тан – G14 хэ-гу 1-2 раза в день  по 5 мин на пару точек.
10 Близорукость VB20 фэн-чи – ВМ3 инь-тан, ВМ9 тай-ян - ВМ3 инь-тан RP4 гуань-сунь (2), TR5 вай-гуань 2 раза в день  по 10 мин
11 Боли Зубная Е7 ся-гуань – J24 чэн-цзянь, E3 цзя-чэ (2), VB41 цзу-линь-ци (2), VB2 тин-хуэй – GI18 фу-ту, G14 хэ-гу (GI11 цюй-чи) – Е3 цзюй-ляо, GI20 ин-сян 2 раза в день  по 5 мин на каждую пару точек
12 Шея IG3 хоу-си (2), GI18 фу-ту (2), V10 тянь-чжу – VB20 фэн-чи ( VB12 тоу-вань-гу) 1 раз в день  по 5-10 мин
13 Плечевой пояс T14 да-чжуй, GI15 цзянь-юй – GI14 би-нао, IG10 нао-шу – Р5 чи-цзэ, VB41 цзу-линь-ци, TR5 вай-гуань – МС6 ней-гуань 1 раз в день  по 10  мин
14 Плечо T14 дай-чжу, GI13 шоу-у-ли – TR13 нао-хуэй, Т14 да-чжуй – VB21 цзянь-цзин, GI14 би-нао – IG10 нао-шу, TR5 вай-гуань – TR15 тянь-ляо 2-3 раза в день  по 10  мин
15 Локтевой сустав GI11 цюй-чи – C3 шао-хай, TR10 тянь-цзин – GI10 шоу-сань-ли, Р5 чи-цзе, МС3 цюй-цзе 2 раза в день по 10 мин
16 Лучезапястный сустав IG4 вань-гу – Р6 кун-цзуй, TR4 ян-чи – IG4 вань-гу, TR5 вай-гуань – МС6 нэй-гуань 2-3 раза в день по 10 мин
17 Тазобедренный сустав VB30 хуань-тяо – V54 чжи-бянь (VB31 фэ-ши), VB34 ян-лин-цюань, F8 цюй-цюань), Е36 цзу-сань-ли 2 раза в день по 10-15 мин
18 Коленный сустав F8 цюй-цюань, VB34 ян-лин-цюань – Е36 цзу-сань-ли, VB30 хуань-тяо – V40 вэй-чжун (V60 кунь-лунь) 2-3 раза в день по 10 мин
19 Голеностопный сустав R3 тай-си – V60 кунь-лунь, VB40 цю-сюй – Е41 цзе-си, ВМ146 ней-хуай-цзянь – ВМ151 вай-хуай-цзянь, RP5 шан-цю – Е41 цзц-си 2-3 раза в день по 10 мин
20 Голень V58 фэй—ян –Е36 цзу-сань-ли (V57 чэн-шань, VB34 ян-лин-цюань), VB34 ян-лин-цюань, V60 кунь-лунь 2 раза в день по 10 мин
21 Стопа F3 тай-чун, V60 кунь-лунь, VB43 ся-си, V40 вэй-чжун, F3 тай-чун, F3 тай-чун, R1 юн-цюань, V57 чэн-шань  2 раза в день по 10 мин
22 Живот J15 цзю-вэй – J5 ши-мэнь, RP3 тай-бай (2), RP9 инь-линь-цюань (2), точки живота 1 раз в день по 5-10 мин
23 Поясничная область Т4 мин-мэнь, V23 шэнь-шу (V21 вэй-шу) – V25 да-чан-шу, Т3 яо-ян-гуань – V54 чжи-бянь, V40 вэй-чжун – V60 кунь-лунь 1-2 раза в день по 10 мин
24 Спина Т9 чжи-ян, V43 гао-хуан, V11 да-чжу, V13 фэй-шу, GI11 фэн-чи, RP19 сюн-сян, Р5 чи-цзэ, МС6 нэй-гуань 2 раза в день по 10 мин
25 Фантомные МС6 нэй-гуань – TR5 вай-гуань, Р7 ле-цюе – IG15 цзянь-чжун-шу, G14 хэ-гу - GI11 цюй-чи (GI10 шоу-сань-ли), R8 жань-гу - V60 кунь-лунь, RP шан-цю - RP9 инь-лин-цюань 2 раза в день по 5 мин
26 Бронхиальная астма, бронхит  Р5 чи-цзэ – Р7 ле-цюе, V13 фэй-шу –J6 ци-хай, V23 шэнь-шу – Е36 цзу-сань-ли, Т14 дай-чжуй – V13 фэй-шу, G14 хэ-гу (GI11 цюй-чи) (2), Р2 юнь-мэнь - V13 фэй-шу, V43 гао-хуан, J22 тянь-ту, RP5 шан-цю, V31 шан-ляо, VВ38 2 раза в день по 5 мин на каждую пару точек
27 Варикозная болезнь RP10 сюе-хай, RP10 инь-лин-цюань, RP8 ди-цзи, Е36 цзу-сань-ли, Т20 бай-хуэй, Т14 да-чжуй, Т12 шэнь-чжу, Т4 мин-мэнь,F12 цзи-май, Р8 цзин-цюй 2 раза в день по 5 мин
28 Вздутие живота (метеоризм) МС6 нэй-гуань (2), IG3 хоу-си (2), Р12 цюй-цюань (2), J12 чжун-вань (J5 ши-мэнь, J3 чжун-цзи) – Е20 чэн-мань (Е21-Е25), V21 вэй-шу (2), V25 да-чан-шу, МС6 нэй-гуань – RP4 гуань-сунь 1-2 раза в день по 5 мин
29 Гастрит хр. J12 чжун-вань – Е36 цзу-сань-ли, V21 вэй-шу – МС6 ней-гуань, МС6 ней-гуань – RP4 гунь-сунь, RP15 да-хэн (RP16 фу-ай), RP6 сань-инь-цзяо, Е25 тянь-ту, R20 фу-тун-гу 2 раза в день по 10 мин
30 Геморрой Р7 ле-цюе, МС7 да-лин, Т1 чан-цян - J1 хуэй-инь, V57 чэн-шань – RP6 сань-инь-цзяо, Т2 яо-шу - V54 чжи-бянь, V36 чэн-шу – RP6 сань-инь-цзяо, V60 кунь-лунь 2 раза в день по 5 мин
31 Гипертоническая болезнь МС6 ней-гуань - RP6 сань-инь-цзяо, G14 хэ-гу –Е36 цзу-сань-ли, GI11 цюй-чи – Е36 цзу-сань-ли, VB20 фэн-чи –Т20 бай-хуэй, ТR5 вай-гуань, С7 шэнь-мэнь, МС7 да-лин, GI15 цзянь-юй, F3 тай-чун, V23 шэнь-шу 2-3 раза в день по 5 мин
32 Глаукома ТR5 вай-гуань, ВМ3 инь-тан (V2 цуань-чжу) – ВМ9 тай-ян (VВ тин-хуэй), GI4 хэ-гу (2), F12 тай-чун (2), RP6 сань-инь-цзяо, VB20 фэн-чи, Т14 да-чжуй, V10 тянь-чжу 2  раза в день по 5 мин
33 Глухота (тугоухость) IG3 хоу-си, TR21 эр-мэнь – VB2 тин-хуэй, GI4 хэ-гу – R3 тай-си, V23 шэнь-шу, TR17 и-фэн, R15 чжун-чжу 2 раза в день по 10 мин
34 Головная боль VB41 цзу-линь-ци, ВМ3 инь-тан (V2 цуань-чжу) – ВМ9 тай-ян, VB5 вай-гуань – VB20 фэн-чи (V10 тянь-чжу), GI4 хэ-гу (2), Е8 тоу-вэй (2), ВМ9 тай-ян (2), F2 син-цзянь(2), VB38 ян-фу – Е41 цзэ-си, VB43 ся-си – Е44 нэй-тин, GI3 сань-цзянь – RP6 сань-инь-цзяо, МС6 ней-гуань – С5 тун-ли 2-3 раза в день по 5 мин
35 Головокружение Е40 фэн-лун - МС6 ней-гуань, V20 пи-шу – V23 шэнь-шу, J4 гуань-юань – Е36 цзу-сань-ли, ВМ9 тай-ян (2), VB20 фэн-чи – RT5 вай-гуань 2-3 раза в день по 10 мин
36 Грипп, ОРВИ, простуда Р7 ле-цюе – GI4 хэ-гу, ВМ9 тай- ян – GI20 ин-сян 2-3 раза в день по 10 мин
37 Действие Гемо-статическое Р6 кун-цзуй (2), МС6 ней-гуань (2) 2-3 раза в день по 30 мин
38 Иммуно-стимулирующее GI4 хэ-гу (2), GI11 цюй-чи (2), Е36 цзу-сань-ли (2), Е25 тянь-шу (2), RP6 сань-инь-цзяо (2), V11,20,23, 28 – симметрично, J12 чжун-вань – Т4 да-чжуй 2-3 раза в день по 5 мин
39 Психотропное GI4 хэ-гу - Е36 цзу-сань-ли, МС6 ней-гуань (2), С7 шэнь-мэнь (2), F2 синь-цзянь (2), VB34 ян-лин-цюань (2) 1-2 раза в день по 10 мин
40 Стимулирующее микро-циркуляцию крови МС6 ней-гуань (2), TR5 вай-гуань (2), RP6 сань-инь-цзяо (2) 2-3 раза в день по 5 мин
41 Депресия МС6 ней-гуань (2), С7 шэнь-мэнь - Е36 цзу-сань-ли, R24 лин-сюй – J15 цзю-вэй, C3 шао-хай – F3 тай-чун, J6 ци-хай (J12 чжун-вань) – F8 цюй-цюань, МС6 ней-гуань – Р5 чи-цзе 2-3 раза в день по 5 мин
42 Диабет сахарный Р7 ле-цюе – GI хэ-гу, V17 гэ-шу (2), V20 пи-шу (2), V23 шэнь-шу (2), V43 гао-хуан (2), RP6 сань-инь-цзяо - R6 чжао-хай, МС6 ней-гуань – RP4 гунь-сунь, J4 гуань-юань, J6 ци-хай, J12 чжун-вань - Е36 цзу-сань-ли 2- раза в день по 5 мин на пару точек
43 Заболевание кожи VB20 фэн-чи Т14 да-чжуй, GI11 цюй-чи – V40 вэй-чжун 2 раза в день по 10 мин
44 Запоры МС6 ней-гуань (2), V25 да-чан-шу – Е25 тянь-шу, Е37 шан-цзюй-сюй – TR6 чжи-гоу, RP6 сань-инь-цзяо - Е36 цзу-сань-ли, Е25 тянь-шу – VB26 дай-май, GI4 хэ-гу (GI11 цюй-чи) - Е36 цзу-сань-ли 2 раза в день по 5 мин
45 Зубная боль VB41 цзу-лин-ци (2), Е7 ся-гуань – J24 чэн-цзянь, Е3 цзя-чэ (2), B2 тин-хуэй - GI18 фу-ту, GI4 хэ-гу (GI11 цюй-чи) – Е3 цзюй-ляо, GI20 ин-сян - GI14 би-нао, Е6 цзя-чэ - Р7 ле-цюе (GI4 хэ-гу ), TR5 вай-гуань, Е44 нэй-тин, TR17 и-фэн 2-3 раза в день по 5 мин
46 Зуд кожи Е14 дай-чжуй, Р7 ле-цюе, V43 гао-хуан, TR5 вай-гуань, С1 хэ-гу, GI11 цюй-чи, Е36 цзу-сань-ли, V40 вэй-чжун, F3 тай-чун, RP6 сань-инь-цзяо, V19 дань-шу, VB41 цзу-лин-ци + местные точки 1-2 раза в день по 10 мин
47 Изжога TR5 вай-гуань –Е42 чун-ян (VB20 фэн-чи), J21 сюань-цзи – J12 чжун-вань, VB21 вэй-шу (2), GI4 хэ-гу - Е36 цзу-сань-ли, F14 ци-мэнь, МС7 да-лин 2-3 раза в день по 5 мин
48 Икота RP4 гуань-сунь - J14 цзюй-цюе, GI хэ-гу - Е36 цзу-сань-ли, J12 чжун- вань – Е20 чэн-ман (Е21 лян-мэнь), V18 гань-шу (V19дань-шу, Е21 вэй-шу, Е23 вэй-шу) (2) 2-3 раза в день по 5 мин
49 Импотенция, сперматорея МС6 ней-гуань (2), Т4 мин-мэнь – V23 шэнь-шу (V25 да-чан-шу), J4 гуань-юань (J3 чжун-цзи, J6 ци-хай, J7 инь-цзяо) – С7 шэнь-мэнь, RP6 сань-инь-цзяо - R3 тай-си, Т14 да-чжуй, V17 гэ-шу, Е36 цзу-сань-ли 2 раза в день по 10 мин
50 Инсульт, гемипаралич GI11 цюй-чи GI10 шоу-сань-ли, TR5 вай-гуань - G14 хэ-гу 2 раза в день по 10 мин
51 Ишиас VB30 хуань-тяо –VB31 шан-ляо, (V 54 чжи-бянь, VB34 ян-лин-цюань, V40 вэй-чжун), V40 вэй-чжун – V60 кунь-лунь 2 раза в день по 10 мин
52 Кашель J17 тань-чжун –Р1 чжун-фу, J22 тянь-ту – Р5 чи-цзе (Р7 ле-цюе), V13 фэй-шу (2), V43 гао-хуан (2), Е36 цзу-сань-ли (2), J14 цзюй-цюе - GI4 хэ-гу, J12 чжун- вань 2-3 раза в день по 5 мин
53 Климакс VB20 фэн-чи - МС6 ней-гуань, Е36 цзу-сань-ли – RP6 сань-инь-цзяо, МС6 ней-гуань – J6 ци-хай, С7 шэнь-мэнь (2), J12 чжун- вань - Е36 цзу-сань-ли, V23 шэнь-шу (2) 3 раза в день по 5  мин
54     Колика Желчная RP4 гунь-сунь – VВ24 жи-юе (VВ25 цзин-мэнь, VВ23 чжэ-цзинь), Е21 лян-мэнь - F2 син-цзянь (F3 тай- чун), V19 дань-шу (2) 2-3 раза в день по 10 мин на каждую пару точек
Желчная RP4 гунь-сунь – VВ24 жи-юе (VВ25 цзин-мэнь, VВ23 чжэ-цзинь), Е21 лян-мэнь - F2 син-цзянь (F3 тай- чун), V19 дань-шу (2)
Печеночная VB23 чжэ-цзинь (VB24 жи-юе) – V18 гань-шу (V19 дань-шу), Е22 гунь-мэнь (2), F2 син-цзянь (F3 тай-чун)
Почечная VB25 цзин-мэнь – V23 шэнь-мэнь, J6 ци-хай – RP6 сань-инь-цзяо, V40 вэй-чжун (2)
55 Колит хронический, понос J12 чжун-вань – Е25 тань-шу, Е36 цзу-сань-ли – RP9 – инь-линь-цюань, Е25 тянь-шу - Е36 цзу-сань-ли, Е27 дай цзюй (Е25 тань-шу, Е26 вай-лин) – V25 да-чан-шу 2-3 раза в день по 5 мин
56 Конъюктивит Р7 ле-цюе (2), ВМ9 (2), VB1 тун-ляо, VB14 ян-бай (VB15 тоу-линь-ци) (2), F2 син-цзянь (F3 тай- чун) (2), R12 да-хэ 2 раза в день по 10 мин
57 Крапивница Т14 да-чжуй, V13 фэй-шу, V21 вэй-шу, V25 да-чан-шу, Е25 тянь-ту, С7 шэнь-мэнь, V43 гао-хуан, GI4 хэ-гу, Е36 цзу-сань-ли, RP6 сань-инь-цзяо 2 раза в день по 5-10 мин
58 Кровотечения Желудочно-кишечное R6 чжао-хай (5 мин.), J16 ци-хай (5 мин.), J4 гуань-юань,V18 гань-шу, V25 да-чан-шу, T1 чан-цян, Е36 цзу-сань-ли 1-2 раза в день по 5 мин
Кровоизлияние в мозг Р7 ле-цюе, Е36 цзу-сань-ли, МС7 да-лин, МС8 лао-гун, TR5 вай-гуань, V15 синь-шу, VB20 фэн-чи
Кровохарканье Р7 ле-цюе, Р5 чи-цзэ, Р9 тай-юань, V13 фэй-шу, V14 цзюе-инь-шу, Е18 жу-гэнь
Маточное R6 чжао-хай, RP6 сань-инь-цзяо, J3 чжун-цзи, J5 ши-мэнь, J6 ци-хай, J7 инь-цзяо, ВМ49 цзы-гун (т. матки – 5 мин.)
Носовое Р7 ле-цюе, V62 шэнь-май, Т24 шэнь-тин – носовое, F2 син-цзянь, T15 я-мэнь, R1 юн-цюань, GI1 шан-ян, GI2 эр-цзянь
59 Ларингит Р7 ле-цюе - Р5 чи-цзэ, J22 тянь-ту, J21 сю-ань-цзи, Т14 да-чжуй, GI4 хэ-гу, R1 юн-цюань, R2 жань-гу 2 раза в день по 10 мин
60 Лихорадка Р7 ле-цюе – Р5 чи-цзэ, Е36 цзу-сань-ли, - GI4 хэ-гу, Т14 да-чжуй – V12 фэнь-энь 2 раза в день по 10 мин
61 Лишай опоясывающий (Herpes zoster)  Р7 ле-цюе (2), F3 тай-чун – F8 цюй-йюань, - V60 кунь-лунь (2), GI4 хэ-гу - Е36 цзу-сань-ли, TR5 вай-гуань (2), IG3 хоу-си 2 раза в день по 10 мин
62 Мигрень Т20 бай-хуэй – VB20 фэн-чи, ВМ3 инь-тан – Е8 тоу-вэй, ВМ3 инь-тан – ВМ9 тай-ян, GI хэ-гу - Е36 цзу- сань-ли, R6 чжао-хай – RP6 сань-инь-цзяо 2-3 раза в день по 5 мин
63 Наркомания GI4 хэ-гу - Е36 цзу-сань-ли, F3 тай-чун, С7 шэнь-мэнь, TR17 и-фэн, J12 чжун-вань, J14 цзюй-цюе, VB20 фэн-чи (F7 цюй-бинь) 3 раза в день по 5 мин
64 Насморк ВМ3 инь-тан – GI ин-сян, Р7 ле-цюе, Р5 чи-цзэ, GI20 ин-сян, GI4 хэ-гу, GI11 цюй-чи, Е2 сы-бай, VB20 фэн-чи, TR5 вай-гуань Не более 5 минут на каждую пару точек
65 Невралгия (неврит) седалищного нерва V37 инь-мэнь - VB30 хуань-тяо, V54 чжи-бянь - VB34 ян-лин-цуань, V40 вэй-чжун - V60 кунь-лунь, MC6 нэй-гуань (2) 5 минут на каждую пару точек
66 Невралгия тройничного нерва Е7 ся-гуань – ВМ18 цзя-чэн-цзян, GI4 хэ-гу - Е36 цзу-сань-ли 5 мин
67 Неврит лицевого нерва ВМ6 юй-яо, Е8 тоу-вэй, Е7 ся-гуань – J24 чэн-цзянь, ВМ3 инь-тан - Е2 сы-бай, Р7 ле-цюе – Е3 цзюй-ляо, VB38 ян-фу - GI4 хэ-гу, Е4 ди-цан, Е6 цзя-чэ, TR17 и-фэн 2 раза в день по 5 мин на пару точек
68 Невроз МС6 нэй-гуань, RP4 гуань-сунь, С7 шэнь-мэнь, С5 тун-ли, J15 цзю-вэй, Е36 цзу-сань-ли, G14 хэ-гу, V43 гао-хуан 5 минут на пару точек
69 Нейродермит G14 хэ-гу, GI11 цюй-чи (GI10 шоу-сань-ли), Е36 цзу-сань-ли, RP6 сань-инь-цзяо, МС6 нэй-гуань (МС7 да-лин), Т14 да-чжуй, V13 фэй-шу, V43 гао-хуан, TR5 вай-гуань - TR5 вай-гуань 2 раза в день по 5 мин на пару точек
70 Нефрит R6 чжао-хай, R14 сы-мэнь, Т4 мин-мэнь - V23 шень-шу, V22 сань-цзяо-шу, VB25 цзин-мэнь, J4 гуань-юань – С7 шэнь-мэнь, RP6 сань-инь-цзяо - R3 тай-си То же  самое
71 Одышка Р7 ле-цюе, С7 шэнь-мэнь, V13 фэй-шу, V15синь-шу, F2 син-цзянь, G14 хэ-гу, GI20 ин-сян То же самое
72 Ожирение J15 цзю-вэй, G14 хэ-гу, Е36 цзу-сань-ли, J12 чжун-вань, C3 шао-хай, локальные точки 10 мин на пару точек
73 Опущение желудка J14 цзюй-цюе - R16 хуан-шу, Е36 цзу-сань-ли - V21 вэй-шу, J12 чжун-вань - J6 ци-хай То же  самое
74 Остеохондроз IG3 хоу-си, V62 шэнь-май, Т14 да-чжуй, Е36 цзу-сань-ли, G14 хэ-гу, локальные точки на спине по меридиану V,T 10 мин на пару точек
78 Периатрит плеча VB21 цзянь-цзин - GI15 цзянь-юй (IG10 нао-шу), GI11 цюй-чи - VB34 ян-лин-цуань, Т14 да-чжуй - VB21 цзянь-цзин 3 раза в день по 10 мин на каждую пару точек
79 Пневмония Р7 ле-цюе, Р5 чи-цзэ, R26 юй-чжун (R24, R25), V13 фэй-шу, V17 гэ-шу, RP21 да-бао, VB38 ян-фу, VB40 цю-сюй 2 раза в день по 5 мин на каждую пару точек
80 Потливость V62 шэнь-май, V10 тянь-чжу, VB20 фэн-чи, F2 син-цзянь 3 раза в день по 10 мин
81 Расстройство функций ЖКТ J12 чжун-вань – Е36 цзу-сань-ли, V21 вэй-шу – МС6 нэй-гуань, RP6 сань-инь-цзяо, RP4 гуань-сунь 3 раза в день по 10 мин
82 Ревматоидный артрит По локализации боли в суставах 3-4 раза в день по 10 мин
83 Тугоухость, глухота TR21 эр-мэнь – VB2 тин-хуэй, GI4 хэ-гу – R3 тай-си 2-3 раза в день по 10 мин
84 Усталость мышц поясницы V23 шень-шу – ба-ляо, V54 чжи-бянь – V40 вэй-чжун 2-3 раза в день по 10 мин
85 Фригидность МС6 нэй-гуань (2), Т4 мин-мэнь - V23 шэнь-шу (V25 да-чан-шу), J4 гуань-юань (J3 чжун-цзи, J6 ци-хай, J7 инь-цзяо) – С7 шэнь-мэнь, RP6 сань-инь-цзяо - R3 тай-си, Т14 да-чжуй, V17 гэ-шу, GI4 хэ-гу, Е36 цзу-сань-ли, R3 тай- си 2-3 раза в день по 5 мин на каждую пару точек
86 Экзостозы (пяточные шпоры) Цзя-цзи - V23 шэнь-мэнь, цзя-цзи - V40 вэй-чжун, V60 кунь-лунь, точки стопы 3 раза в день по 5 мин
87 Энурез ночной V62 шэнь-май, V28 пан-гуань-шу, V23 шэнь-мэнь, V25 да-чан-шу, V40 вэй-чжун, МС6 нэй-гуань, J3 чжун-цзи, J6 ци-хай 2-3 раза в день по 5 мин на каждую пару точек

Скачайте эту таблицу  к себе на компьютер и распечатайте.  Она пригодится Вам в дальнейшем при проведении сеансов электропунктуры. 

Общая продолжительность сеанса (утренний или вечерний) не более 40 минут за 1 сеанс.
Не перекачивайте меридианы!!! ( при работе с биоактивными точками)
Не переусердствуйте!!!
Сеансы проводить каждый день.
Общая продолжительность лечения-10 дней. Затем необходимо сделать перерыв 15- 20 дней и повторить в зависимости от результатов.
Внимание: Режим:  Acupuncture

Расположение акупунктурных точек вы найдете в  программе   «АТЛАС».  Предоставляет информацию о меридианных, внемеридианных, новых и аурикулярных точках (всего 813), обеспечивает поиск по рисунку, анатомической области, индексу, названию и произвольному ключевому слову.

Программу (демо-версию) Вы можете скачать с нашего сайта:

 

www.theramax.ru/article/133/21/

 

Применение клипсов-электродов и самоклеющихся лапок при лечении.

 

 



 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

психология

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научись себя любить

Если говорить конкретно - идеология Луизы Хей заключается в следующем: мы внушаем себе правильные мысли, и они лечат наше тело и душу – поднимают самооценку.


То есть, любой недуг – физический или психологический - можно вылечить без помощи пилюль и гипноза, причем – собственными руками, вернее – собственными мыслями.
Читать далее

 

Рубрики:  психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

здоровье

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 05:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимфа - зеркало Здоровья!

Ученые констатировали, что 83% из всех ядов и токсинов находятся в межклеточной жидкости - в лимфе, количество которой составляет несколько  килограммов.

Лимфатическая система, которую также называют ''белой рекой жизни, выводит из организма бактерии, трупики грибковых и иных паразитов и появившиеся в результате их действия токсины, яды и не только.

Читать далее

лимфа (700x525, 56Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

здоровье

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 05:25 + в цитатник
Просмотреть видео
394 просмотров
Разбуди свой мозг! — 7 шагов к бодрости и ясности ума

«Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить его. Вы - садовник и можете взрастить свой сад или оставить его в запустении. Но знайте: вам придется пожинать плоды либо своего труда, либо собственного бездействия!»
Джон Кехо (известный канадский писатель, филантроп и тренер в области личностного роста и саморазвития, - человек, который хорошо знает то, чему учит)
Читать далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

еда

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Настя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем новогоднее настроение. Имбирное печенье

 

Имбирное печенье:

 

5685748_ET5ycgml62g (604x402, 48Kb)
5685748_Mp5MyUzbBLs (604x403, 47Kb)
5685748_bmWGuAJmiHI_4_ (604x402, 54Kb)

100 г сливочного масла или маргарина

100 г сахара

0.5 стакана патоки или жидкого меда

1 яичный желток

2 стакана просеянной муки

1 ч. ложка молотой гвоздики

1 ч. ложка имбиря

0.5 ч. ложки соли

0.5 ч. ложки разрыхлителя 

0.5 ч. ложки соды

0.5 ч. ложки молотой корицы

0.5 ч. ложки молотого мускатного ореха

Читать далее...
Рубрики:  еда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

еда

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Настя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 роскошных рецептов оливье

5651699_jkbdmt (293x226, 68Kb)

 

Оливье - такой же символ Нового года, как украшенная елка, «Голубой огонек» и бутерброды с икрой. Думаем, даже те, кто весь год выступает за раздельное питание или как от огня бежит от майонеза, в январе позволяют себе насладиться вкусным традиционным в России новогодним салатом. На случай, если большинство рецептов уже надоело, вашему вниманию предлагаются целых 5 версий главного новогоднего блюда. Многие из них вполне себе роскошные, так что кризис предлагается встретить с большим аппетитом.

 

Читать далее...
Рубрики:  еда

Метки:  

здоровье

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_из_народа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это должен знать каждый! Дорогие лекарства и их недорогие аналоги!

Чтобы стать активным участником своего лечения нужно знать, что почти всегда есть аналоги назначаемых вам лекарств с одним и тем же действующим веществом и большим разбросом по цене, и иногда число таких аналогов достигает десятков (если не сотен) препаратов. При этом - эти аналоги зачастую даже превосходят по качеству своих «дорогих» собратьев. Причина здесь проста - нет затрат на производство роликов и последующую агрессивную рекламу по радио или ТВ.

Ламизил (400 руб.) == Тербинафин (100 руб.)

Белосалик (400 руб.) == Акридерм ГЕНТА (300 руб.)

Йодомарин (220 руб.) == Калия йодид (100 руб.)

Амиксин (840руб.) == Лавомакс (470 руб.)

Корневища Лапчатки Белой (2750 руб.) == Эндонорм (1300 руб.)

Зантак (280 руб.) == Ранитидин (50 руб.)

Бепантен (280 руб.) == Декспантенол (140 руб.)

Кагоцел (220 руб.) == Ремантадин (50 руб.)

Быструм Гель (250 руб.) == Кетопрофен (60 руб.)

Флюкостат (200 руб.) == Флуконазол (20 руб.)


Тебантин (1200 руб.) == Габапентин (400 руб.)

Детралекс (720 руб.) == Венарус (300 руб.)

Лазолван (250 руб.) == Амброксол (15 руб.)

Фастум гель (250 руб.) == Кетопрофен (70 руб.)

Энап (100 руб.) == Эналаприл (60 руб.)

Омез (180 руб.) == Омепразол (60 руб.)

Фурамаг (380 руб.) == Фурагин (40 руб.)

Мидриацил (360 руб.) == Тропикамид (120 руб.)

Дифлюкан (850 руб.) == Флуконазол (20 руб.)
Нурофен (120 руб.) == Ибупрофен (10 руб.)

Отривин (90 руб.) ==  Рино стоп (30 руб.)

Крестор (1500 руб.) == Розувастатин канон (400 руб.)

Длянос (100 руб.) == Рино стоп (30 руб.)

Вольтарен (400 руб.) == Диклофенак (50 руб.)

Дипросалик (530 руб.) == Акридерм (300 руб.)

Ломилан (150 руб.) == Лоратадин (20 руб.)

Инфлюцид (300 руб.) == Афлубин (160 руб.)

Иммунал (200 руб.) == Экстракт Эхинацеи (50 руб.)

Амброгексал (110 руб.) ==  Амброксол (50 руб.)

Имодиум (300 руб.) == Лоперамид (20 руб.)

Троксевазин (220 руб.) == Троксерутин (110 руб.)

Санорин (100 руб.) == Нафтизин (10 руб.)

Нормодипин (620 руб.) == Амлодипин (40 руб.)

Трентал (300 руб.) == Пентоксифиллин (30 руб.)

Трихопол(90 руб.) == Метронидазол (10 руб.)

Лиотон (350 руб.)  == Гепарин-Акригель (120 руб.)

Плавикс (2770 руб.) == Зилт (900 руб.)

Мовалис (410 руб.) == Мелоксикам (80 руб.)

Клацид (780 руб.) == Кларитромицин (490 руб.)

Панангин (140 руб.) == Аспаркам (10 руб.)

Мезим (300 руб.) == Панкреатин (30 руб.)

Зовиракс (240 руб.) == Ацикловир Акри (40 руб.)

Нейромультивит (350 руб.) == Пентовит (130 руб.)

Максидекс (120 руб.) == Дексаметазон (40 руб.)

Бетасерк (600 руб.) == Бетавер  (140 руб.)

Пантогам (350 руб.) == Пантокальцин (230 руб.)

Пиносол (92 руб.) == Эвкасепт (40 руб.)

Но-Шпа (150 руб.) == Дротаверин (30 руб.)

Капотен (120 руб.) == Каптоприл (15 руб.)

Ультоп (270 руб.) == Омепразол (50 руб.)

Кавинтон (580 руб.) == Винпоцетин (200 руб.)

Кларитин (225 руб.) == Лоратадин (20 руб.)

Перинева (300 руб.) == Периндоприл-МИК (120 руб.)

Зиртек (350 руб.) == Цетиринакс (80 руб.)

Финлепсин (280 руб.) == Карбамазепин (50 руб.)

Лосек Мапс (260 руб.) == Омепразол (50 руб.)

Аспирин Кардио (125 руб.) == КардиАСК (35 руб.)

Сумамед (450 руб.) == Азитромщин (90 руб.)

Мирамистин (200 руб.) == Хлоргексидин (17 руб.)

Гастрозол (120 руб.) == Омепразол (50 руб.)

Панадол (50 руб.) == Парацетамол (10 руб.)

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

красота

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мейкап-секреты, которые должна знать каждая женщина

Необязательно иметь широкий арсенал косметических продуктов и аксессуаров, чтобы добиться совершенного макияжа.
Мейкап_секреты (640x478, 118Kb)
Главное – знать некоторые хитрости и мейкап-приемы, которые помогут вам выглядеть безупречно в любой ситуации.
Читать далее

Рубрики:  красота

Метки:  

Поиск сообщений в Лорина
Страницы: 505 ... 471 470 [469] 468 467 ..
.. 1 Календарь