-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 3
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (79190 место)
«а все врем€ набрано баллов: 54 (13331 место)

 -÷итатник

—частливые люди. - (0)

—частливые люди.. —частливые люди не ран€т неча€нным словом, и хмурыми вовсе не ход€т в толпе...

„“ќ ѕќћќ∆≈“ ќ„»—“»“№ Ћ»ћ‘”? - (0)

„то поможет очистить лимфу? Ћимфу нужно врем€ от времени чистить, ведь она очень важна. „то же...

 ак не попасть в ловушку бедности. ¬от почему € перестала откладывать на черный день! - (0)

— самого детства у каждого из нас есть копилка, в которую мы откладываем деньги ...

¬јЎ≈ “≈Ћќ –ј—— ј∆≈“ ќ ¬јЎ»’ ѕ–ќЅЋ≈ћј’ — ƒ≈Ќ№√јћ» - (0)

«он денег в теле четыре. ќдна из них св€зана со способом получени€ денег, друга€ — с те...

я нежность собирала дл€ теб€ »рина —амарина-Ћабиринт - (0)

я нежность собирала дл€ теб€ »рина —амарина-Ћабиринт ...

 -–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕрограмма телепередач”добна€ программа телепередач на неделю, предоставленна€ Akado телегид.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ыц€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) Pinacoteca  нижна€_полка ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.10.2009
«аписей: 7171
 омментариев: 982
Ќаписано: 9920

15 ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»… ƒЋя —“»ћ”Ћя÷»» –јЅќ“џ ћќ«√ј.

ƒневник

¬торник, 23 ќкт€бр€ 2012 г. 14:01 + в цитатник
1. Ќќ¬ќ≈ ќ –”∆≈Ќ»≈
—ходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Ёто может быть новый большой парк или магазин в соседнем районе.

2. Ќќ¬џ≈ «јѕј’»
 упите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы.  аждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах Ц это позволит Ђразбудитьї мозг.

3. «ј –џ“џ≈ √Ћј«ј
¬ечером не включайте свет в квартире Ц ходите по комнатам по пам€ти. Ёто упражнение повысит внимание и концентрацию. “акже можно принимать душ с закрытыми глазами. “ак как вы ничего не видите, резко активизируютс€ другие органы чувств.

4. —ћ≈Ќј –јЅќ„≈… –” »
„истите зубы не рабочей рукой, а той, котора€ менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша Ц правой. ћен€йте управление компьютерной мышкой на другую руку.

5. Ќќ¬џ… √ј–ƒ≈–ќЅ
Ќосите разные вещи. ”ченые доказали, что в зависимости от одежды человека мен€ютс€ не только его ощущени€, но и образ мыслей.

6.  ”—ќ„≈  Ќќ¬ќ√ќ я«џ ј
—овсем не об€зательно УмучитьФ €зык до уровн€ носител€ (если вам это не нужно). ћожно ограничитьс€ стандартными фразами: приветствие, простые вопросы, ответы. ≈сли вы на 5-7 €зыках сможете это сказать, это уже очень стимулирует пам€ть.   тому же, €зык на начальном уровне учить всегда интересно и просто :)

7. Ќќ¬јя ƒќ–ќ√ј
’одите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. ƒаже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Ёто не только положительно скажетс€ на фигуре, но и поможет избавитьс€ от Утопографического кретинизмаФ.

8. ”¬≈–≈ЌЌќ—“№ ¬ —≈Ѕ≈
Ѕудьте увереннее в себе. ƒаже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. ћозг быстро активизируетс€, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Ќ≈—“јЌƒј–“Ќџ≈ ќ“¬≈“џ
ќтвечайте на стандартные вопросы нестандартно. ƒаже на вопрос Ђ ак дела?ї можно ответить дес€тками разных фраз Ц откажитесь от стереотипов.

10. ћќЌ≈“џ
Ќаучитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. ”пражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. ¬рем€ идет быстрее, и ожидание становитс€ не таким томительным.

11. Ќќ¬џ≈ ∆”–ЌјЋџ
¬ыбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимани€. Ќапример, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посв€щенной экономике. Ќеоб€зательно увлечьс€ чем-то новым, достаточно врем€ от времени мен€ть тему читаемого.

12. “≈Ћ≈¬»«ќ– Ѕ≈« «¬” ј
ќтключите звук телевизора и, гл€д€ на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. ≈сли выполн€ть это упражнение вместе с друзь€ми, получитс€ весьма комично и интересно.

13. –ј«ЌќќЅ–ј«Ќџ… ќ“ƒџ’
≈сли выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправл€йтесь на природу. Ќе любите слушать музыку? —ходите на музыкальный концерт Ц вы получите массу новых ощущений. ≈сли даже вам совсем не понравитс€, сможете уйти.

14. Ќќ¬џ… “≈ћѕ
Ёто упражнение можно сделать в выходной день. ≈сли вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. ≈сли же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себ€ все делать неспешно. Ёто требует большой концентрации.

15. Ў”“ »
ѕридумывать новые шутки и анекдоты Ц очень занимательно и полезно дл€ мозга. Ёто не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

»сточник
original (335x282, 23Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ѕолезности

ћетки:  

 —траницы: [1]