Ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо…
Друзья!
Убеждён, без таких Тренировок самопожертвования, не добраться до высот святых……..
Ух……….
Бежал, в горы…….
Ну, у нас, холмы ,но… горы!
Потом, в одном школе, брусья, по 40, 32…
Пресс (на снегу) 20,20…
Делал, брусья, пресс, подтягивания…
Подтягивания 20,21…
Потом, опять бежал…
И так как, пресс на снегу, да шапка в снегу, холодная, да после паузы силовой.
Ох.
Кайф и смерть!
Но, с другой стороны…
Брал такие подъёмы.
И пологие, без остановки…
Сейчас…
Ух!
И не то чтобы, прошлые мысли, неверны, но…
Сейчас, пришло, что чем разнообразнее, тем лучше и унизительно, что-то приближённое к гребле!
Гребля, она…как заменить?!
А вот в помощь…
Такой бег, кстати, да и вообще, бег…
Очень способствует «делать работу, когда тяжело, продолжать»!
Ух…
И … нельзя ничего не делать, в плане Тренинга, хотя бы день…Всё что угодно, но «хотя бы раз»…
Ух…
Но, знаете, такое чувство…
Заслужил борщ, красный, в общем!
И пусть это не таскание мешков, но…
Кто знает, быть может, в Тренинге, пользы не меньше, чем в перетаскивание мешков с места на место…..
Ух……
Обнимаю ВАС!
Любимая, позвони!!!
Поверь, сейчас, я этого заслуживаю…
Ух!