-Рубрики

 -Я - фотограф

Болеро "Нежность" МК

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Мункина

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

бисер вязание крючком вязание на спицах плетение из газет и многое другое... стихи

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Мир_рукоделия Live_Memory Вяжем_спицами_и_крючком Новогодняя_ночь_2013 РЫЖИЙ_КОНЬ Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.09.2009
Записей: 7359
Комментариев: 792
Написано: 8489

Комментарии (0)

Продукты, которые сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Вторник, 29 Июля 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение - «красота требует жертв» - пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов - сжигателей жира.

1. Молочные продукты.

Молочные продукты, кроме молока - увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты - йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка - содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.

Читать далее...
Рубрики:  Уход и красота/Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира!

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Eluna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4996985_upr_vsadn (400x297, 35Kb)

Хотите добиться идеальной формы и упругости бёдер в короткий срок, прилагая минимум усилий? Тогда эта статья, то, что Вам нужно! Прочитав её, Вы узнаете о том, как правильно выполнять уникальное упражнение «Всадник», благодаря которому можно не только избавиться от лишних килограммов и сделать стройными ножки, но и укрепить иммунные функции организма!
 
Рубрики:  Уход и красота/Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Худеем без проблем. Совет от VORONA.

Дневник

Четверг, 05 Мая 2011 г. 06:14 + в цитатник

"Диета" от   (без противопоказаний врача):

Мы знаем, что любая диета  - это огромный стресс для организма. Поэтому попытаемся просто правильно питаться. Но, чтоб результат порадовал, необходимо не только добиться желаемого результата, главное - его удержать.

Для начала...измерим окружность груди, тали, бёдер и обхват, так называемой "ляжки"...записали?

А теперь начнём:

Первая неделя-исключить сложные углеводы (просто убрать сахар и не есть пирожные),последний приём пищи  после 18.00 ( если вы ложитесь спать около 22.00, если позже, то можно сьесть лёгкий салат,приправленный маслом или лимонным соком,  если этого не сделать организм среагирует "бумерангом",поймёт, что кормить его долго не будут и начнёт  откладывать жировые запасы для себя.

Даже без физических нагрузок   результат будет заметен.Еще могу предложить бльше ходить, не пользоваться лифтом и пить воду...только с водой будет чистится организм и выводиться шлаки!....

Взято http://crochetclub.net/forum/viewtopic.php?f=9&t=308&start=490

Рубрики:  Уход и красота

Метки:  

 Страницы: [1]