ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.

 Всем известны полезные свойства таких продуктов как мёд, оливковое масло, лимон. А собранные вместе, в одном рецепте, они образуют просто таки эликсир молодости. Попробуйте сами: смешайте 200 грамм натурального мёда, 100 мл сока лимона  и 50 мл оливкового масла. Принимать нужно по утрам натощак по 1 чайной ложке. И результаты не заставят себя ждать: Вы помолодеете, похорошеете и заметно улучшится Ваше самочувствие. Сделать этот эликсир молодости не сложно,а польза от него существенна, так что принимайте на здоровье!

Нашла очень интересный сайт http://mirime.ru ,где описаны множество разнообразных диет , советы по похудению. И не только... Такие темы, как здоровье, дети, красота, психология и отношения широко обсуждаются на страницах сайта. Сейчас хочу вас познакомить с овсяными диетами....

Овсяные диеты и овес для похудения.

Овсяная диета для похудения основана на ежедневном употреблении овсяной каши. При этом каша должна быть приготовлена исключительно на воде, без добавления в нее соли, сахара, масла сливочного. Есть овсяную кашу разрешается на протяжении всего дня. В сутки рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра воды. Разрешается употреблять так же несладкий кофе или любой чай, минеральную не газированную воду. Дополнительно в ежедневное меню включаются свежие ягоды, фрукты, овощи. Вы можете кушать баклажаны, морковь, кабачки, огурцы, тыкву, томаты, капусту, исключение составляет только картофель. Из ягод и фруктов разрешается практически все, за исключением бананов и винограда, которые содержат в себе довольно много сахара.