Быть здоровым это первостепенное желание каждого человека. Если вы любите здоровый и активный образ жизни, не представляете свой досуг без занятий спортом и  путешествий,  или просто предпочитаете универсальный спортивный стиль одежды и обуви,  то этот пост для Вас...  

В наше время фантастическую популярность во всем мире приобрели  занятия фитнесом, йогой, пилатесом, шейпингом,  калланетикой , различными  видами танцев...

Такие тренировки широко востребованы женщинами и мужчинами любого возраста. Прежде, чем попасть  на первую тренировку в тренажерный зал, Вы должны продумать в какой одежде лучше всего заниматься? Одежда должна сочетать в себе лучшие качества спортивной одежды и стиля . Важным фактором при выборе,  это максимально комфортная, свободная, практичная,  стильная спортивная одежда  не стесняющая движений...

Вторым не маловажным фактором  является, то из каких материалов и тканей изготовлена одежда ...Главными качествами этих тканей  являются  " дышащие " свойства , обеспечивающие оптимальный теплообмен и комфорт.

Хочу познакомить Вас с одеждой Savasana,  которая сочетает в себе  самые лучшие  качества , комфорта и стиля.

 Эта линия спортивной  и модной одежды производится в России дизайнером Марией Шишкиной.  В такой одежде Вы будете стильно выглядеть занимаясь спортом, любуясь своим отражением в зеркалах.

 В каталогах представлена линия спортивной одежды для мужчин и женщин в  широком ассортименте на любой вкус по умеренной цене. Комбинезоны,  толстовки для йоги, гетры, футболки, сумки, шорты, майки для фитнеса  и множество других товаров вы найдете в интернет магазине savasana.

Удобный костюм и правильное питание при занятиях  спортом помогут Вам оставаться в прекрасной форме, иметь крепкое здоровье, неугасающую молодость и ясный ум.

https://vk.com/feed#/zdorovaja_rus

Старение - это неизбежный биологический процесс изменения организма в целом. В возрасте от 40 лет значительно ухудшается обмен веществ, ослабевает иммунитет, уменьшается количество коллагена и эластина кожи. Кожа становится сухая, тонкая, теряет упругость, появляются морщинки, мешки под глазами. Огромное значение имеет употребление определенных витаминов, которые необходимы организму для сохранения здоровья и продления молодости. Сегодня мы поговорим о самом ценном витамине красоты и молодости - это ВИТАМИН Е.

Исследования института дерматологии показали, что витамин Е защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Витамин Е  действует как губка, которая поглощает свободные радикалы, прежде чем они вызывают повреждение тканей, тем самым укрепляя клеточные стенки, делая кожу сильнее и эластичнее. Поэтому все косметические средства должны содержать витамин Е.

Мне посчастливилось побывать в Тайланде  два года назад. Как раз моя аватарка с гостиницы в Бангкоке. Отдыхая в Паттайе, мы попробовали знаменитый тайский массаж с маслами, а бродя по улицам изумлялись, как Россияне скупают чемоданами косметические и аптечные средства. Мы также затарились по полной программе, а приехав домой убедились, насколько все средства хороши. В интернете я узнала, что именно Тайская продукция считается самой лучшей, натуральной и полезной. Я даже заказывала знакомым некоторые средства. А сейчас узнала, что есть интернет магазин с Тайской косметикой  taibazar.ru и очень обрадовалась. Цены и качество безусловно Вас удивят и обрадуют.

Для чего еще необходим витамин Е?

1 Стимулирует рост и регенерацию клеток организма.

2. Повышает иммунитет.

3 Профилактика дефицита витамина D.

4 Он также улучшает прочность кровеносных сосудов, служит обязательным компонентом в лечении заболеваний системы кровообращения и анемии.

5  Выводит токсины.

6 Предотвращает образование тромбов.

7 Профилактика рака .

http://odnoklassniki.ru/profile/432754000255/statuses/63002531842943

ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ - солевой массаж шейных позвонков.

Хочется предложить читателям очень эффективный способ для улучшения остроты зрения. Думаю, что в наш век это очень и очень актуально. Ведь многие миллионы людей испытывают проблемы со зрением и страдают от этого. И я уверен, что применяя этот способ лечения зрения, многие навсегда избавятся от проблем со зрением, а также с шейным остеохондрозом. Оказывается, есть способ, который известен очень давно, которым пользовались и продолжают пользоваться люди. Известно, что монголы всегда отличались своим отличным зрением. Причина в том, что они издавна пользуются этим способом, а именно, делают солевой массаж шейных позвонков. Оттуда и пришел к нам этот лечебный способ для улучшения зрения. Если посмотреть на карту и найти Монголию, то можно увидеть, что это страна пустынь. Страна огромная по площади, а с населением всего в несколько миллионов человек. Вот именно в этих пустынях и залегают огромные запасы поваренной соли, которой страна богата и экспортирует поваренную соль во многие страны мира. А если вспомнить историю, то армия монголо-татар была сильнейшей армией мира того времени. Основное оружие которой, были лук и стрелы. Метко стрелять из лука и сидеть в седле их учили с пеленок. Тогда станет понятно, почему именно там научились поддерживать свое зрение в отличном состоянии. Монгольский народ нашел такой отличный и уникальный способ лечения и улучшения зрения, и мы должны быть благодарны им за это. Так вот, они научились снимать напряжение шейных позвонков, проводя такой массаж. И помимо того, что таким способом лечится шейный остеохондроз, существенно улучшается зрение. Следовательно, это взаимосвязано и об этом медики прекрасно знают. Хотя для меня, как простого смертного, это было открытием (шейные позвонки и зрение???). ***Для начала расскажу вам, уважаемые читатели, как приготовить солевой раствор: 1. Сначала берется крупная поваренная соль (1 чайная ложка); 2. Затем, две столовые ложки оливкового или подсолнечного масла; 3. Соль высыпают в масло и тщательно перемешивают. Раствор готов. ***Как видите все очень просто, доступно и дешево. Легко и быстро. Этот, готовый к применению раствор, следует накладывать на шею, держать примерно полчаса. Такую процедуру проводить 3-5 дней подряд. После этого уже можно почувствовать улучшение зрения. Такой массаж можно проводить как для лечения, так и для профилактики. А проводить его постоянно, то значит и зрение всегда будет хорошим.