<a href="http://yandex.ru/cy?base=0&host=http://www.liveinternet.ru/users/3393352/profile"><img src="http://www.yandex.ru/cycounter?http://www.liveinternet.ru/users/3393352/profile" width="88" height="31" alt="Яндекс цитирования" border="0" /></a>
Как рассказать дочке о менструации |
|
ЛиРушное |
Ужасно зависает ЛиРу. Сообщения с картинками по 10 минут загружаются, клавиатура наполовину отказывается работать, то сервис временно недоступин. Че за хрень.... Надоело уже!
|
Идеальные ягодицы - 14 мин в день |
Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.
Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей разработал уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность кайлатеса достигается за счет особой последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты.
Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой.
3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты.
А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди.
4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот.
По материалам edinstvennaya.ua
|
Конверт для грудничков |
По ссылке http://www.kallou.fr/blog/tuto-numero1/ вы можете найти выкройки этого конверта на разные размеры.
что надо сделать для скачивания выкройки.
1. сайт у вас спросит пароль, или mot de passe
2. ниже красным написано: "Si vous n'avez pas encore de mot de passe, vous pouvez en obtenir un gratuitement ici..."
вот туда и кликайте.
3. в появившееся окошко надо вписать ваш мейл, куда вам тут же вышлют пароль.
4. вы еще раз заходите на сайт с выкройками и вписываете полученный пароль
Это образец из интернета.


А вот что у меня получилось.


|
ИГРЫ ДЕТЯМ онлайн |
|
Чудесное пособие для дошкольников и первоклашек - 1часть |

|
Новогодние подарки ребенку |
|
Песни для малышей - Спи, усни |
Альбом: Спи, усни
Год выхода: 2008
Жанр: Для Детей
Длительность: 50 мин
Скачать: Спи, усни
Треклист:
1. Котинька-коток
2. Серенький волчек
3. Тихо пламя зорьки ясной
4. Спи, ангел, почивай
5. Спи, дите мое, усни
6. Колыбельная нянющек
7. Казачья колыбельная
8. Баюшки баю
9. Колыбельная Маши из оперы *Дубровский*
10. У кота-кота была люлька хороша
11. Солнце и месяц
12. Котик
13. Заревом заката
14. Ходит сон по лавочке
15. Посмотри! На небе звезды
16. Звездочка
|
Английский язык для детей ''Уроки Грин Крока'' |

|
Продли жизнь любимой игрушке |
Есть сайт, который называется - "Фабрика игр от компании Alawar"
. На нем представлены различные типы игр - бегалки, стрелялки, бизнес-игры, приключения и прочие, но на то, чтобы бесплатно поиграть в них дано всего 30 минут, потом надо отправить платную СМС-ку, получить код к игре и только тоггда можно будет играть дальше.
Народ у нас жадный и посему придумали фишку, как играть бесконечно и бесплатно.
1. Нам надо попасть в реест компьютера,для этого заходим сюда:

2. В окошке прописываем слово regedit

3. Попадаем в реест компьютера и идём по пути *HKEY_CURRENT_USER\Software\
Aent Sys\pr *
Рядом со звёздочками у меня показаны две игры,все игры будут обозначаться только согласными буквами англоязычным названием игры.

4. В своем ЛИЧНОМ реестре меняем значение параметра DWORD.
Например на 18000000, для этого нажимаем правой клавишей мышки на слово Program и выбираем Modify


Результат
Было

Стало

Вот так я и играю в маджонг
|
Полезные советы и маленькие хитрости про приготовлению мяса. |
Шпиговать мясо чесноком и лавровым листом удобнее, не вынимая нож из прорези.
Весь жир с мяса не стоит срезать при подготовке к жарке или запеканию: он будет удерживать влагу, и блюдо получится более сочным.
За 15 мин до завершения приготовления мяса фольгу следует приоткрывать, чтобы мясо запеклось сверху.
Фарш лучше готовить ассорти – из свинины и говядины.
Чтобы колбаса не потрескалась при жарке, ее нужно проколоть иглой в нескольких местах.
В приготовлении люля-кебаба важно длительное вымешивание фарша – тогда он станет вязким, плотным и будет прочно держаться на деревянных шпажках.
Мясо лучше всего размораживать на воздухе, а не в воде, можно разморозить на нижней полке холодильника.
|
Стихотворения к Новому году |
|
Я не забыла.Помню. |
Что у меня на ЛиРу дневник,но тем не менее писать пока некогда, через 3 дня супругу день рождения, он пригласил нескольких друзей с прошлой работы, так что я планирую меню. С родней отмечать не будем, все отложем до Нового года. Да и еще не куплен подарок, так как он сам не знает, что ему конкретно хочется. А 10 декабря еще и у свекрови днюха. Потом еще у нескольких родственников и друзей. Спиться можно! 
|
МАСКИ ИЗ КАРТОНА ДЛЯ ДЕТЕЙ |

Серия сообщений "ДЕТИ":
Часть 1 - РАЗВЛЕКАЛКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Часть 2 - МАСКИ ИЗ КАРТОНА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Часть 3 - Лебедь из бумаги (оригами)
Часть 4 - Поделки из фольги
|
Как хозяйке обхитрить кризис? Хитрим с содой |

Ах, эта пищевая сода! Давайте сделаем так: читайте и рядом в столбик записывайте стоимость дорогих фирменных средств, которые вам бы пришлось купить, если бы вы этой статьи не прочитали. А в конце подведем ИГОГО (шучу, конечно – правильно пишется ИТОГО. Но сумма у вас получится ОГОГО!).
|
Шаблоны, раскраски к Новому году. |
Шаблоны можно распечатать на принтере и использовать как раскраски для детей или декорировать ими новогоднюю поделку.
Я, например, делаю так: в браузере изменяю масштаб и довожу шаблон до нужного мне размера, по старинке карандашиком легонько через обычный лист бумаги обвожу, монитор прекрасно подсвечивает, главное его не повредить). Ну это когда нужен рисунок, но совсем не нужны контуры.
Творческих успехов!
1.

2.

|
памятка-инструкция нанесения крема |

|
Пройди лабиринты: Задания на зрительное восприятие и мелкую моторику рук: для детей 3-5 лет |

|
Изучаем календарь. Для детей. |
|
Зубная фея. Шьём. |
Зубная фея — сказочный персонаж, который даёт ребёнку небольшую сумму денег (или подарок) вместо выпавшего у него молочного зуба, положенного под подушку. Главная польза от зубной феи состоит в том, что ребёнок получает компенсацию за боль или неприятности, которыми сопровождается потеря зуба. Кроме того, он привыкает следить за собой. Вобщем, думаем, вы уже поняли, что зубная фея – это положительный персонаж в жизни ребёнка. И поэтому почему бы не подарить маленькому человеку реальное воплощение приятного для него персонажа? Сшейте зубик – балеринку для малыша по иллюстрациям этого урока и доставьте ему немного радости. Для работы используйте фетр или любой другой красивый мягкий и приятный на ощупь материал.
Нажмите на иллюстрации фотоурока по шитью зубика – подушки, чтобы увеличить.
|