Без заголовка |
Женские ножки.ru
Серия сообщений "- ноги":
Часть 1 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 2 - Ноги без мозолей
...
Часть 21 - Не пропустите осенние листья клена!
Часть 22 - Мазь от варикоза
Часть 23 - Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
Часть 24 - Лавровый лист поможет больным ногам
|
Без заголовка |
Любое сильное переживание эмоционально нагружает человека и, если не разгружаться, рано или поздно наступает стрессовое состояние. Защититься от стресса помогут простые и приятные занятия творчеством.
Вспомните себя детьми, когда вы рисовали на чем угодно и как угодно, отображали все, что вертелось в голове. Психологи утверждают, что в процессе рисования на бумагу выливается все: и мысли и эмоции, весь наш внутренний мир в миниатюре. Во время рисования мы разговариваем: описываем то, что не можем сказать словами, выплескиваем свои переживания, выражаем свои ощущения.
Мы взрослеем, но все так же испытываем трудности в выражении своих ощущений на словах, в осознании своих переживаний. Но избавляться от этого накопленного багажа необходимо! Отличным помощником нам в этом выступает рисование и арт-терапия.
Я художник, много лет провожу уроки рисования для взрослых и знаю эту тему не понаслышке. Известно, что левое полушарие отвечает за логику и анализ, а правое полушарие дает нам возможность мечтать и фантазировать, поэтому часто на своих занятиях я предлагаю попробовать рисовать левой рукой, чтобы активизировалось правое полушарие и выпустило на волю всю фантазию, все бессознательное. И вообще, советую в любой ситуации просто брать и рисовать: кисти, гуашь, акварель, карандаши – что угодно брать и рисовать. Это такая арт-терапия для взрослых, где можно нарисовать свою проблему в виде зверя, растений или абстракции.
Однозначно, наступает лечебный эффект. Человек контактирует с бумагой, как с внешним миром: вот он – твой внешний мир, выплескивай свое состояние. И на бумаге он отображает все, что его беспокоит, что навязчиво сидит внутри. Чем больше рисунков, тем больше "лечения". Рисовать можно каждый день, не задумываясь о красоте рисунка, не ища в нем какого-то смысла и ясных образов, реалистичности предметов, не задумываясь о том, что вы изображаете. Главное – отвлечься от проблем, выбрать несколько цветов, которые вам сейчас особо нравятся, и отдаться самовыражению. Прелесть арт-терапии в том, что во время рисования человек выплескивает все негативные эмоции на бумагу и расслабляется, успокаивает нервы.
Этот "разговор на бумаге" совершенно не нужно расшифровывать, потому как в образах и символах мы выражаем то, что сидит внутри нас и то, что большей частью – бессознательное. Это могут быть и наши страхи, и наша вина, наш гнев или радость, наш стыд или наши достижения. Внутренний мир человека богат и очень индивидуален. И только сам человек знает, что он нарисовал. Интерпретируя символы, мы рискуем навязать человеку свой внутренний опыт, свои проекции, свои травмы и тем самым еще больше навредить.
|
Без заголовка |
В жизни каждого человека любовь занимает особое место. Для одних она становится смыслом всей жизни, для других средством достичь желаемого результата, ну а кто-то считает, что никогда ее не испытывал. Это чувство никгода не было однозначным. Любовь всегда кажется нелогичной, глупой и не поддающейся никакой логике.
Столетиями люди гадают на любовь, пытаясь выяснить что же это такое. Интересные определения любви были даны еще Аристотелем. Только испытав на себе все эти стадии, мы можем наверняка утверждать на сколько он был прав.
|
Без заголовка |
Вопрос поиска своей любви на всю жизнь по-прежнему волнует многих. Те, кто подходит к нему со всей серьезностью и ответственностью, всегда интересуются тем, как привлечь свою половинку, как правильно сделать выбор, как понравиться и создать крепкую ячейку общества. На эту тему есть много разных книг, к тому же психологи постоянно проводят исследования и эксперименты, позволяющие окончательно разобраться в природе любви, сексуальности и привлекательности.
Наверное, женщины более мужчин озабочены своей привлекательностью. Думаю, для полноты картины интересно знать не только то, что может привлечь и заинтересовать мужчин, но и то, что может оттолкнуть и даже заставить избегать. Исследователи из Корнелльского университета в США (Cornell University, USA) опросили мужчин разных возрастов и выделили 5 основных типов женщин, от которых мужчины стараются держаться в стороне.
|
Без заголовка |
Не все верят, но мы живем именно в том мире, который сами себе создаем. За все свои поступки мы регулярно несем ответственность и пожинаем их плоды, даже если и не хотим себе в этом признаваться. Чтобы все в нашей жизни складывалось наилучшим образом, следует понимать и придерживаться нескольких простых, но таких сложных правил.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Энергии Изобилия и Процветания
Любовь дарует мне успех
Сан Лайт
Эта формула - своеобразный катализатор, помогающий тысячекратно ускорить достижение успеха в ваших начинаниях: в финансовой сфере, в творчестве, в учебе, предпринимательстве, в бытовых делах - строительство дома, покупка машины и т.д. Она уничтожает все неблагоприятные кармические реакции, то есть нейтрализует негативные последствия нашей деятельности. Когда вы выращиваете семена благих намерений, то одновременно на поле вашей судьбы вырастает множество сорняков, которые вы и не сеяли.
|
Какао крем-ликер |
|
Без заголовка |
|
