Лекарственное растение, занесенное в красную книгу РФ, и известное под названием «золотой корень» за свои целебные свойства особенно популярно в среде студентов. Связано это с тем, что «золотой корень» стимулирует процессы мозговой деятельности, и всяко безопаснее брэндовых энергетиков.Настойка родиолы розовой может помочь и иммунитету, если его требуется подстегнуть.

ИСТОЧНИК

Спицы №2,5 . Пряжа – 100м в 50 г

Брокколи является не очень популярным, но чрезвычайно полезным продуктом. Для того, чтобы включить её в семейный рацион достаточно просто научится готовить суп по нашему рецепту. Кроме несомненной пользы для ЖКТ, это блюдо поможет Вам утолить голод при разгрузочных днях и диетах.

Рецепт приготовления вкусного и полезного супа из брокколи

Наша молодость заключена в нашем позвоночнике. Неправильный образ жизни, вредные привычки, отсутствие физических упражнений — все это старит наш позвоночный столб.

И как часто молодые еще женщины жалуются на хронические боли! Жалуются на то, на что на самом-то деле должны жаловаться семидесятилетние бабушки. Приходит такое скрюченное существо и говорит несчастным голосом, что у нее в двадцать-то пять лет радикулит.

Как же сделать так, чтобы годы не наложили отпечаток на гибкость позвоночника и подвижность суставов?

Совет один, и все вы его знаете. Надо заниматься утренними упражнениями.

Никакие витамины и натуральные соки, тонизирующие напитки и знаменитый бразильский кофе не помогут вам обрести настоящую утреннюю бодрость. Но небольшой комплекс специальных упражнений даст вам заряд бодрости на целый день. А кроме этого необходимого заряда вы получите и защиту от остеохондроза — одной из самых распространенных болезней нашего века.

Пусть гимнастикой в последний раз вы занимались в детстве. И сначала вам что-то из комплекса будет даваться нелегко. Зато спустя две недели ежедневных десятиминутных занятий вы будете чувствовать себя легко и свободно. Подумайте, когда ваша лень встанет на вашем пути к здоровью и счастью, что такое десять минут в масштабах целого дня?

Рассмотренный нами комплекс упражнений великолепно поднимает тонус организма и дает — без преувеличений — радость жизни.

Народные средства от прыщей всегда очень популярны. Все крема и маски построены на базе трав, фито препаратов и рецептов знахарей.

Народное хорошее средство -  В 1 стакан кипяченной, нужно добавить одну маленькую ложку сахара, и одну ложечку пищевой соды. Нужно размешать до полного растворения, взять ватный тампон и смочить его в этой воде, протирать проблемные месса каждый день, умываться нужно каждый раз мылом.

Хорошо помогает такой лосьон : Пару листьев мяты нужно залить кипятком, и добавить ложку лимонного сока. Утром и вечером протирайте лицо.

Березовые почки волшебное средство от прыщей. Несколько почек надо залить одним стаканом кипяченной воды. Этим отваром надо протирать проблематичную кожу за 2,3 раза в день. Листья малины: нужно хорошо промыть листья малины, пролить на них кипяток, и отжать сок. Этот сок смешайте с молоком и смазывайте прыщи, оставляя на всю ночь.

ОЛАДЬИ С СЕМГОЙ И СЫРОМ

Шиповник и сосна

Укрепляет иммунитет, способствует очищению бронхов

Возьмем веточки сосны, измельчим иголки ножницами. 10 столовых ложек измельченных сосновых иголочек смешаем с 5-ю столовыми ложками измельченных плодов шиповника. Смесь зальем 1,5 литрами холодной воды, поместим в эмалированную посуду и прокипятим в течение 10-ти минут на небольшом огне. Укутаем кастрюлю одеялом и оставим настаиваться на всю ночь. Процедим и выпьем лекарство ь в течение дня. Курс - 4 месяца. 

Прополис и боярышник

Полезны при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, головокружениях, сердцебиении, гипертонии, нарушении сна. 

Смешаем 20 % настойку прополиса с настойкой плодов боярышника в пропорциях 1:1. По 20-30 капель принимаем дважды-трижды в день за полчаса до еды. Оказывает эффективное противосклеротическое действие, тонизирует сердечную мышцу, усиливает в ней кровообращение, способствует нормализации сердечного ритма, сна, снижает повышенное артериальное давление.

Тибетское средство

Очищает сосуды и ткани от солевых и жировых отложений, восстанавливает зрение, улучшает обмен веществ, омолаживает организм

Возьмем 100 г цветков ромашки лекарственной, 100 г травы зверобоя, 100 г цветков бессмертника и 100 г березовых почек в сухом измельченном виде. Смешаем и поместим в стеклянную банку под крышку. Для приготовления лекарства возьмем 1 столовую ложку смеси трав, зальем 0,5 л кипятка, оставим для настаивания на 20 минут, процедим. В одном стакане настоя растворим 1 чайную ложечку натурального меда. Выпьем 1 стакан лекарства из трав и меда. Процедуру проводим вечером. После употребления настоя нельзя есть и пить. Утром оставшийся настой подогреем на пару и выпьем натощак за 20 минут до завтрака, добавив 1 чайную ложечку меда. Целебный настой пьем утром и вечером каждый день до тех пор, пока  смесь сбора в банке не закончится. Курс проводим 1 раз в 5 лет.

Рубрика здоровье, народная медицина, траволечение на моем сайте - это много полезной информации для оздоровления, укрепления иммунитета, лечения различных недугов. Будьте всегда здоровыми!

Салаты – это блюда, которые можно приготовить на скорую руку и при этом удивить гостей. Салаты блюдо очень популярное, которое всегда найдет место на праздничном столе. Салаты бывают легкие и сытные. Легкие диетические салаты состоят в основном из овощей, фруктов и заправляются растительным маслом. Сытные салаты это блюда, в состав которых обязательно входят мясные продукты или рыба и заправляются они майонезом или сметаной.

Рецепт приготовления "Салата пикантного"

Необходимые продукты:

• Ветчина – 200 грамм
• Твердый сыр – 200 грамм
• Оливки –10 штучек
• Зеленое яблоко – 1 штука
• Апельсин – 1 штука
• Лимон – половинка плода
• Майонез.

Как приготовить "Салат пикантный"

Ветчину нарежьте соломкой. Оливки нарежьте колечками, яблоко и сыр кубиками. Апельсин почистите и поделите на дольки. Выдавите в салат лимонный сок и заправьте майонезом.

Оладьи, оладьи и много рецептов

Если начали мы готовить, то давайте доведем дело до конца. Начали с копчения рыбы, а закончим пока, только оладушками. Что будем готовить дальше, об этом позже. А, сегодня в меню у нас на завтрак или на ужин. как Вам больше нравится, будут оладушки. По - моему, никто от них не откажется, поэтому и решила Вам подобрать много - много рецептов. За Вами осталось только их приготовить.