АКТИВИЗИРУЕМ СОСТОЯНИЯ СЧАСТЬЯ И РАДОСТИ



ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: ВОССОЕДИНЕНИЕ С ПОТОКАМИ ВСЕЛЕННОЙ Я вам предлагаю энергетическое упражнение для активизации вашего состояния радости и свободы: •Делать упражнение лучше утром, у окна. Вы зарядите себя на весь день потоком позитивной энергии. •Встаньте прямо перед окном, расслабьтесь. Колени слегка согнуты. Почувствуйте расслабление во всех мышцах. А теперь потянитесь руками к солнцу, небу, миру и как бы захватывая руками энергию, направляйте её в себя, в сердечную чакру. Делайте такие движения руками медленно в такт дыханию. Сами чувствуйте, как вам хочется производить эти движения. Прислушайтесь к своему телу, чувствуйте его, подчинитесь ему. Быть может, вам захочется произвести какие-то другие движения – покачивание, потягивание или даже танцевальные движения. Это могут быть и какие-то даже хаотичные движения. Доверьтесь своему телу. Оно знает, что вам нужно. Главное производить движения плавно, медленно. Делая это упражнение, про себя проговаривайте следующее: •Я – прекрасная частица Вселенной. •Вселенная, Солнце, Небо дарят мне свою энергию. •Я с благодарностью принимаю этот дар. •Я принимаю все сущее. Я принимаю весь этот чудесный мир. •Я принимаю жизнь, со всеми её проявлениями. •Я благодарю Солнце, Небо, Вселенную, Землю, Жизнь за их любовь, за энергию, которую они дарят мне. •Я наполняюсь этой энергией. •Она поступает в мою Коронную чакру, в мою Сердечную чакру. •Эта энергия очищает меня, исцеляет. •Мне легко дышится, я улыбаюсь миру. •Именно сегодня я радуюсь жизни! •Солнце, здравствуй! Я рад тебе! •Вселенная, Пространство, здравствуйте! Я с Вами! •Радость жизни наполняет меня. •Именно сегодня с благодарностью принимаю всё.•Именно сегодня я радуюсь жизни. •Я люблю этот прекрасный мир и себя в нем. Только не выучивайте наизусть эти слова. Вы должны все это говорить своими словами, от своего сердца.Учитесь не давить на себя, а быть спонтанными и расслабленными.Снимайте с себя напряжение, создаваемое вашим внутренним Контролирующим Родителем.