66.300 (отвес -600г)

в 10 утра 66.000 (отвес-900г)

 

Обед сегодня состоялся в 13-14 часов, поела пару ложек картошки жаренной на воде без соли, большую довольно-таки куриную ногу вареную так же без соли, с квашеной капустой, грамм так 100. После попила чай фруктовый с сахаром, запивая 6 маленьких бутербродов(итальянский батон) с тонкими кусочками сыра и вареной колбасы. Много, конечно.. надеюсь, через некоторое время объем съедаемой мной пищи станет меньше. Видимо желудок у меня сильно растянут, потому что съев всё всё это, я не почувствовала, буд-то нажралась до отвала...

 

Отступления: В обед бутылка 0,5л энергетика, ещё одна перед сном, 1 хлебец. 

 

Сейчас пол 1 ночи, поняла одну интересную, и думаю, не маловажную вещь - так называемого вечернего "жора" НЕТ! Это вовсе не голод, а просто постоянные мысли о еде, и желание пожевать! как рефлекс, хочется жевать, и глотать, ощущать вкус еды.. НО не ГОЛОД это вовсе!

Как бы избавиться, от этого желания, привычки жевать :(( а то, что голода нет - супер!! Надеюсь завтра на отвесик!!!:) Хотя, учитывая, что выпила 2 бутылки энергетика, и через пару дней кд должны начаться, то могу его и не увидеть :( Но всеравно надеееееюсь!:)