Как сохранить и улучшить зрение.

   Как сохранить и улучшить зрение.

источник

В этой статье вы найдёте полезные советы, которые помогут вам сохранить отличное зрение на долгие годы. В современном мире люди всё чаще жалуются на плохое зрение. Мы проводим очень много часов за компьютером или перед телевизором. Даже самые дорогие мониторы негативно влияют на наши глаза. Они очень быстро устают, мы начинаем чувствовать жжение и замечать покраснение. Старайтесь проводить меньше времени за компьютером. Если же вам необходимо много работать за компьютером, делайте перерывы. Переводите взгляд на цветы, стоящие в вашей комнате. Зелёный цвет помогает глазам отдохнуть и снять напряжение. 

Гимнастика для глаз

читать далее

Остроумный Путин)). И приколист Обамкин

 

 

***************

 

 

 

КАК ЗА 15 МИНУТ ОПРЕДЕЛИТЬ ЦЕЛЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ?

http://www.profitlt.ru/



Алан Лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге “Как стать хозяином своей судьбы” предлагает простой способ определить цель своей жизни. Ответив всего на 3 вопроса, Вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что Вы в результате хотите получить от собственной жизни.
Читать далее...

Старинные способы лечения болезней

Наши Предки никогда никого не лечили, а восстанавливали. Нельзя лечить следствие, нужно помочь осознать причину.

Насморк
Руки разогреть трением друг о друга и наложить средний палец правой длани на чело, а остальные 4 пальца попарно положить на крылья носа на 3-5 мин. Таким образом возникает давление на активные точки и носовые пазухи прогреваются.

Сердце
Если в области сердца образуется сбой – энергетическая пробка, то указательными пальцами обеих рук попарно нужно растирать большие пальцы.Читать далее...

7 НАПИТКОВ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ





1. Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 шт., чернослива 5 шт., инжира 3 шт., изюма 1 ст. л., 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это покрыть водой и кипятить 5-10 мин на медленном огне. Съесть на завтрак.
Читать далее...

Как отдохнуть за 60 секунд

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?

Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.

Не верите?

Тогда начинаем!

Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.

1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.

2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.

3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.

4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.

5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.Читать далее...

Пшеничная молодость

Нашла на просторах интернета, а вдруг кому то пригодится....
Моему мужу всего лишь 42 года, но выглядит он намного старше, так как в организ­ме много нарушений. А недавно я услыша­ла о проращивании пшеницы. Мы с мужем решили попробовать. И что вы думаете, не прошло и ме­сяца, а у мужа уже волосы погустели и приобрели прак­тически свой естественный цвет, несмотря на то, что он был весь седой.

Читать далее...

Очищения от негатива

Для того, чтобы ускорить процесс достижения целей, необходимо провести процесс очищения от негативных мыслей.
Обиды и негатив иногда настолько сильно препятствуют нашему успеху, что мы просто не можем полноценно жить. Они сковывают нашу душу, а "невыплаканный" ком в горле может даже перерасти в болезнь.

После этой практики у вас освободится огромное количество энергии, которую вы сможете направить на исполнение своих желаний. Вам станет легче дышать, некоторые желания начнут исполняться сами собой, могут сдвинуться с места дела, которые вам не удавалось решить годами.

Самое важное в очищении - это простить всех, кто вас когда-либо обидел и себя в том числе. Эта процедура довольно неприятная, но очень важна. После того, как вы очистите свои мысли, результаты могут последовать немедленно. Для примера скажу, что после того, как я провела эту практику - на следующий день мне вернули крупную сумму долга.

Итак, что же необходимо для того, чтобы проделать этот не совсем приятный процесс?

Смотрим дальше!>>

От мудрости до истины...

Алина Белина

45 способов прожить жизнь на полную

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Простые правила успеха.

17 правил твоего успеха

Читать далее, развиваться, становиться лучше.......

10 советов, как сохранить красоту и молодость.

Сохраним красоту и молодость: 10 советов.

источник

читать далее

Всемогущая йога

Многие думают, что йога предназначена исключительно для расслабления. Оказывается, с ее помощью можно и накачать мышцы, и даже согнать лишний жирок.

Когда дни становятся короче, а на улице холодно и мрачно, ходить в спортзал ну просто нет никаких сил. И не надо! Ведь поддерживать себя в форме можно и дома. Главное — подобрать подходящие упражнения.

Читать далее...

5 летних продуктов для отличного самочувствия

24 ЧАСА БЕЗ СТРАДАНИЙ

Наш мир не самый идеальный. В нем в равной степени присутствуют и страдание, и наслаждение. Но порой судьба преподносит нам сюрпризы, когда чередой идет
одно испытание за другим.

Что же делать? Как защитить себя от ударов судьбы? Как избежать стрессов? Каким образом удержать благополучие?

Подвох кроется в самой формулировке вопросов. Дело в том, что идеальной защиты не существует. И невозможно всегда бегать от жизненных трудностей. Но, не взирая на это, находиться в счастье, гармонии и благополучии возможно 24 часа в сутки. Начинать стоит с малого, постепенно продвигаясь к большему.

Вот несколько ПРАВИЛ, помогающих преодолеть привычку страдать:>>>

Как подтянуть верхние веки

Глаза – это самая важная часть лица, они во многом определяют первое впечатление, которое складывается о нас у окружающих. Каждая женщина старается подобрать макияж таким образом, чтобы глаза казались еще больше и выразительнее. И как это ни печально, но на данный момент вопрос – «как подтянуть веки?» беспокоит немало представительниц прекрасного пола.

Читать далее...

30 законов жизни

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.

2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.

3. Закон нейтрального положения. Чтобы измениться, надо остановиться., а потом уже менять направление движения.

4. Закон платы. Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре — дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. «В моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось"- слова старика сыновьям перед смертью.

5. Закон подобия. Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам.

<<Смотрим дальше!

Вкусные составы для укрепления организма.

Вкусные составы для укрепления организма

читать далее

Золотое молоко - напиток здоровья!

Этот чудодейственный напиток обладает способностью улучшать работу всего организма, уравновешивать нервную систему, нормализовать работу системы пищеварения, обладает противовоспалительным действием, очень эффективен при простудных заболеваниях, а также для их профилактики, благотворно влияет на работу печени, оказывая желчегонное действие; выводит токсины из организма, способствует очищению крови, улучшает состояние кожи, обладает омолаживающим действием!

В категорической форме не рекомендуется употреблять это молоко в холодном виде, поскольку, употребление холодного молока может привести к проблемам пищеварения.

Читать далее...

ПОЛЕЗНЫЕ МАГИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ

—От воров и недобрых людей. Смешайте тмин, розмарин, можжевельник и бузину. Заверните эту смесь в кусочек белой материи, завяжите белой ниткой и повесьте в коридор, над входной дверью. Волшебный узелок будет преграждать путь ворам и всем тем, кто придет в ваш дом с недобрыми намерениями.

Несколько практичных советов для дома...

1. КУХОННАЯ МЕБЕЛЬ(высота) Высота кухонной базы по стандарту равна 85 см. Заказчики мебели часто забывают сделать «поправку на рост». Если у вас большой рост, и вы купили готовую мебель, то можете поставить нижние шкафчики на ножки и декорировать их нужно планкой. Если кухня в стиле кантри, роли подставок могут выполнять обычные облицовочные кирпичи с красивой отделкой. Ну а если мебель слишком высокая для вас, то вы можете подпилить у нее ножки. 2. КАК ВЫ ДУМАЕТЕ МОЙКЕ НУЖНЫ КРЫЛЬЯ? Если отказывайтесь от мойки с крылом или от второй чаши: для экономии места, то это грубейшая ошибка покупателя. Если у вас большая семья, то в кухне не обойтись без объемной многофункциональной раковины . Крыло — своеобразное продолжение столешницы, туда можно поставить горячую посуду или вымытые овощи и фрукты. Вторая чаша позволит вам мыть одновременно фрукты и большие кастрюли. 3. ЯЩИКИ ВЫДВИЖНЫЕ ВМЕСТО ШКАФОВ Не торопитесь повесить на кухне полки. Используйте выдвижные ящики: это намного сэкономит место и упростит вам работу. Пространство в ящике можно легко разделить на секции и поставить в них емкости, причем любые. Доступ к ним вам будет просто удобным. Вы выдвигаете ящик - и все в ваших руках. Внутренние перегородки вы можете отдельно заказать или используйте контейнеры пластиковые(обычные). 4. ПРОСТОТА и УДОБСТВО Вместо ручек хорошо смотрятся углубления на дверках, это очень эстетично и полностью соответствуют современному виду кухни. Но если вдруг вы попытались открыть дверцу влажными руками или не снимая ухватки, то можете поставить систему «клик-клак», которая позволяет отворять дверки даже локтем. Это очень удобно и позволит вам минимизировать пространство любой кухни. 5. СЛЕДЫ Холодильник, плита или стальные фронты мебели оставляют на поверхности след. Есть два решения проблемы: приобретайте технику обработанную специальным защитным покрытием, либо приобретайте полироли для нержавеек. 6. Уют Используйте в кухне моющие обои, имитирующие материю, это создаст уют и комфорт. Стены же и их фрагменты, обитые тканью, накапливают много пыли и запахи. Их лучше не использовать. 7. Удобная техника Думайте об этом уже в магазине. Комплектация холодильника должна соответствовать вашему составу семьи и образу ее жизни. Внешний дизайн очень важен, как и внутреннее его устройство. Приобрести и установить у себя в доме можно выбранную вами любую электронику в магазине мобильной техники и электроники TexnikaPro http://www.texnikapro.ru/news/teper_fitbit_rabotaet_s_resursom_ifttt.htm с усовершенствованными новинками по доступным ценам. Все пользуется большим спросом у покупателей. 8. НЕ МЕШАЯ ДРУГ ДРУГУ Для перегородок между гостиной, прихожей и кухней используйте полупрозрачные или подвижные ширмы или перегородки. Также можете установить раздвижные или складные двери во всю ширину помещения. Это все не утратить простор ваших комнат. Также установите входные двери с высокой звукоизоляцией, чтобы от лестничной клетки было меньше шума. 9. ЭЛЕКТРИЧЕСТВО Сколько розеток нужно устанавливать в комнатах. Опыт показывает, что даже в небольшой комнате просто необходимы розетки на каждой стене. Все это обязательно согласуйте с профессиональным электриком, расположение, тип, количество(сколько приборов будет в комнате). Высота розеток по евро стандарту от пола должна быть 30 см. 10. НАРЯД для окон, практичный В спальне или гостиной на окнах хороши длинные занавески, живописно ложащихся на пол. Это добавит хлопот хозяйке. Поэтому выбирайте ткань с грязеотталкивающей и антистатической пропиткой. Это все не избавит вас от уборки, но позволит проводить ее реже. 11. Непыльная работа Уборка пыли на открытых книжных полках будет намного проще если у вас мебель с застекленными фронтами. Избежать в закрытых полках затхлости и излишней влажности помогут небольшие вентиляционные отверстия в боковых стенках. 12. «СОЛНЦЕ» ДЛЯ АКВАРИУМА Аквариум, полон экзотических рыбок, украшает квартиру. Смотрится он эффектно, когда открыт с двух сторон. Однако устанавливать его на свету прямых солнечных лучей неправильно, аквариум начнет зарастать водорослями и потеряет свою привлекательность. Поставьте его туда, куда попадает только рассеянный солнечный свет. 13. Высокий ход Установка лестниц в домах. Выбирая, недостаточно обращать внимание на дизайн и стоимость, намного важнее выбрать конструкцию. Лестница-это не та деталь обстановки, на которой нужно экономить. И заказывать ее нужно в фирмах с хорошей репутацией. 14. ЩИТ ДЛЯ ЛАМИНАТА(полы) Чтобы ламинированный пол был вам в радость, выбирая его, обратите внимание на класс его износостойкости. В прихожей, на кухне или в спальне нагрузка на пол совершенно разная. Поэтому в каждом помещении потребуются различные материалы. И, даже если вы выбрали самый прочный, то обязательно подклейте под ножки мебели кусочки фетра. 15. БЕЛЕЕ БЕЛОГО Светлые или белые стены в комнате вызывают ощущение прохлады, а также увеличивает пространство. Если вы хотите зрительно расширить комнату, но при этом создать ощущение тепла и уюта, то оставьте три стены светлыми, а одну покрасьте в насыщенный цвет. Комната заиграет новыми красками, станет уютной и не утратит ощущение простора. 16. Черное и белое Если ваша мебель в сочетании белое с черным, то при уборке используйте специальные салфетками с антистатическим эффектом, или протирайте мебель салфеткой, смоченной любым антистатиком. Также имеет смысл купить пылесос с двойной фильтрацией воздуха. 17. Узоры вместо однотонности Плитке, ковер, палас одного цвета. При приобретении обратите внимание на материалы с мелким геометрическим или флористическим узором: они очень красивы и на много сокращают время уборки. 18. БРА ИЛИ ТОРШЕР? Если при ремонте вы не определились что лучше бра или торшер(провода можно убрать внутрь стены), то используйте торшер, а бра с висящими вдоль стен проводами выглядят непривлекательно. По евро стандарту бра необходимо устанавливать в 150-200 см от пола. 19. НИЗКАЯ ВАННА Установленная глубоко в полу ванна не требует дополнительных элементов, но в нее не очень удобно заходить. Самое оптимальное решение – это приоткрыть одну сторону и сделать имитацию ступеней и подиума. Чтобы ступени не были скользкими, их можно отделать деревянными панелями в тон подиуму. 20. ПРАВИЛЬНОЕ ДНО Вместо душевой кабины вы можете выложить пол плиткой, «наклонив» ее в сторону слива под углом не менее 5 °, изолировать выбранный участок прозрачными стильными дверями и установить душевой комплект. Лучшая для отделки - мозаичная плитка: ею легче всего сделать уклон. Самый практичный вариант - специальная плитка для бассейнов. Это фарфоровая и глазурованная керамическая плитка, которая обладает высокой плотностью, и достаточной упругостью, она практически не впитывает воду. 21. ДВЕРИ ДЛЯ ВАННОЙ КОМНАТЫ Внизу у дверей обязательно должны быть вентиляционные отверстия. Иначе в ванной станет накапливаться влага, а на стенах - оседать конденсат, и дверь нужно будет приоткрывать. Сделать такие вентиляционные отверстия вы можете самостоятельно. Но лучший вариант - это купить дверь с уже готовым отверстием. 22. ГДЕ МЕСТО ДЛЯ СТИРАЛЬНОЙ МАШИНЫ Перед ремонтом ванной комнаты продумайте, где будет стоять стиральная машина. Определившись, поручите специалисту подключить ее к водопроводу и канализации. Это избавит вас от неэстетичных трубок, которые будут тянуться вдоль стен. Не забываем о заземлении! 23. НЕ СКОЛЬЗИТЬ В ванную желательно класть плитку с рифлеными изразцами, которые предназначены специально для ванной. Если такой возможности нет, то положите на пол резиновый или текстильный коврик. Расцветку и форму этого аксессуара можно менять очень часто. И важно то, что ваши ноги не будут соприкасаться с холодным полом. 24. РИСУЮТ ВСЕ! Если ваши стены в ванной однотонного цвета. То вы можете покрасить некоторую плитку специальной краской для глазури. Лучше всего подчеркнуть контрастным или более насыщенным цветом горизонтальные элементы: это визуально расширит помещение. Либо внесите в однотонную поверхность легкий беспорядок, выкрасив несколько штук плитки в более яркие цвета. 25. Полочки В ванной комнате лучше всего используйте полки-выступы, покрыть их нужно кафелем той же коллекции, к которой относится плитка, планируемая для оформления всего этого помещения. Если же полки не были предусмотрены, то возьмите легкие металлические полочки различной формы со стеклянными элементами. Особенно эффектно они будут выглядеть в сочетании с зеркалами и дополнительной подсветкой. 26. ДВЕРНЫЕ ГЛАЗКИ Дверной глазок должен быть удобным по высоте и обеспечивать вам широкий обзор. Если у вас приобретенная дверь без глазка, то установите его: это поможет вам чувствовать себя комфортно и безопасно. 27. НЕЖНЫЙ ПОЛ Многие хозяева используют остатки стройматериалов для мелких работ. Например, выкладывают плиткой пол балкона. И это неправильно. Плитка для пола предназначена только для внутренних работ, и поэтому на балконе нужно использовать плитку для наружных работ, стойкую к перепаду температур. 28. КОВЕР В ПРИХОЖЕЙ Прихожая с ковром выглядит очень презентабельно. Но такие покрытия очень трудно поддерживать в чистоте, особенно загрязнения зависят от погоды на улице. Чтобы не тратиться на чистящие средства, то выложите пол плиткой и дополните обстановку небольшим аккуратным ковриком.

Алина Белина

уроки жизни

Жизнь — это то, что есть сейчас. Мы постоянно ждем невероятных вещей, которые будут происходить в будущем, но забываем о том, что жизнь совершается прямо сейчас. Научитесь жить настоящим моментом и перестаньте надеяться на иллюзии в будущем.

Страх — это иллюзия. Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся. Но даже если они происходят, то зачастую оказываются не такими плохими, как мы думали. Для многих из нас страх — это худшее, что может случиться. Реальность не так страшна. 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

100 фактов о жизни и бизнесе

Наблюдения молодого успешного бизнесмена Александра Журбы. Категорично, дерзко и, несомненно, достойно прочтения.
На страницах журналов часто можно встретить цитаты, факты из жизни и умозаключения зарубежных бизнесменов. Венчурный инвестор Александр Журба, управляющий директор и соучредитель фонда Genezis Capital, решил изменить эту традицию. Он сформулировал 100 фактов, которые узнал к двадцати семи годам, о жизни, бизнесе и инвестициях. В итоге получилось очень занимательное чтиво. С некоторыми из них можно согласиться, с некоторыми - поспорить, но проигнорировать их точно нельзя.

Большинство людей приходит к пониманию жизни только через себя >>>

Энергетические Привязки

«Привязка — это энергетический канал, образующийся во время взаимодействия человека с другими людьми, объектами или эгрегорами. Давайте с вами разграничим два понятия: энергетический канал и энергетическая привязка. Это не совсем одно и то же. Читать далее Ин_ночка_

Серия сообщений "Практики":

Часть 1 - Методики работы с обидами
Часть 2 - Мы получаем энергию, когда...
...
Часть 28 - ТЕХНИКА ПРИНЯТИЯ
Часть 29 - КАК ЗДОРОВЬЕ И НАСТРОЕНИЕ ЖЕНЩИН СВЯЗАНЫ С ЛУННЫМИ ЦИКЛАМИ?
Часть 30 - Энергетические Привязки

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
 

Деревенский белый ржаной квас

Танцы от плиты и до компа!!

Деревенский ржаной белый квас готовят так: перемешивается простая свежая ржаная мука 2 - 3 столовых ложек  и горячая вода почти крутой кипяток до степени густоты сметаны.Муку завариваем горячей водой.

Всего такой смеси должно получиться пол-литра. Кладём туда же 2 столовые ложки сахара, а лучше мёда. Получилась закваска.

И всё. Безо всяких дрожжей, потому что в муке всё необходимое присутствует. Можно для быстрого сбраживания положить щепотку изюма (светлого), через день  изюм вытащите. Фактически, мы готовим закваску — как на хлеб. При использовании свежей закваски квас молодой, а если закваска с гущей с кваса то квас зрелый. Зрелый, квас хранится 5 дней после того как квас выпили гущу не выливаем

Оставшуюся гущу используем как закваску, мы в неё наливаем воду до 5 литров.добавляем мёд или сахар, изюм и вот через сутки уже и новый квас готов. У меня закваска на 5 литров если вы будете готовить квас на ведро увеличьте все вдвое.

Читать далее...

О знании и мудрости

Чтобы обрести знание,
каждый день что-нибудь добавляй;
чтобы обрести мудрость,
каждый день от чего-нибудь избавляйся

Мешок проблем. Притча

Однажды к Богу пришла женщина. Ее спина была согнута под тяжестью большого мешка/

Читать далее...

СЪЕДОБНЫЕ РАСТЕНИЯ В ЛЕСУ.


Весной и летом молодые побеги нежные, и их легко собирать. Некоторые можно есть сырыми, но большинство лучше немного подвергнуть тепловой обработке, особенно купену, кипрей (иван-чай), рогоз и папоротник-орляк. Вымойте их в чистой воде, удалите, сотрите все волоски и ворс и готовьте в малом количестве воды, так, чтобы они в основном парились.
Листья очень богаты витаминами и минералами. Вместе с молодыми побегами они являются самым простым в добывании источником пищи. Большинство будут вкуснее, если их готовить, но не переваривайте их, чтобы не разрушить содержащиеся в них витамины: С, Е, К, В и большое количество витамина А.

У некоторых растений стебли съедобны, хотя часто они слишком деревянистые для еды. Если они мягкие, счистите наружный слой, волокнистые части, нарежьте и варите. Внутренняя мякоть некоторых стеблей питательна и имеет сладкий вкус, как, например, у бузины. В этом случае стебель необходимо разрезать и извлечь мягкую массу. Для терпящего бедствие стебли дают меньше питательных веществ, чем корни и листья, поэтому поставьте их в конец списка растительной пищи и найдите им другое применение. Из волокнистых стеблей, таких как у жгучей крапивы, получаются хорошие бечевки.Читать далее...

Самые лекарственные специи.

Пряности - дейст­венные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями

Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй антиоксидантов содержится больше, чем в стакане ягод.

1. Антихолестериновый эффект.
Особенно выражен у куркумы и корицы.

2. Борются с простудой.
Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение. В результате человек выздоравливает быстрее.

3. Помогают похудеть.
Даже острые закуски, которые подаются перед обедом, не разжигают аппетит, а, напротив, способствуют быстрому насыщению: содержащийся в них капсаицин быст­ро вызывает ощущение сытости - в результате человек съедает меньше. Помимо этого капсаицин увеличивает расход энергии на 23% и тормозит развитие жировых клеток.Читать далее...

Чудесный напиток травника из Китая

Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку, выжать сок и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

Бог есть Любовь. Надо только успеть это вспомнить…

Меня везли на кресле по коридорам областной больницы.
- Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую?
Я заволновалась.
- Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?
Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это уже потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.
- Врач сказала, в отдельную, — повторила медсестра.

Но тогда я не знала, что это означает, и успокоилась. А когда очутилась на кровати, ощутила полное умиротворение уже только от того, что никуда не надо идти, что я уже никому ничего не должна, и вся ответственность моя сошла на нет.
Я ощутила странную отстранённость от окружающего мира, и мне было абсолютно всё равно, что в нём происходит. Меня ничто и никто не интересовал. Я обрела право на отдых. И это было хорошо. Я осталась наедине с собой, со своей душой, со своей жизнью. Только Я и Я.

Ушли проблемы, ушла суета, ушли важные вопросы. Вся эта беготня за сиюминутным казалась настолько мелкой по сравнению с Вечностью, с Жизнью и Смертью, с тем неизведанным, что ждёт там, по ту сторону…

И тогда забурлила вокруг настоящая Жизнь! Оказывается, это так здорово: пение птиц по утрам, солнечный луч, ползущий по стене над кроватью, золотистые листья дерева, машущего мне в окно, глубинно-синее осеннее небо, шумы просыпающегося города – сигналы машин, цоканье спешащих каблучков по асфальту, шуршание падающих листьев… Господи, как замечательна Жизнь! А я только сейчас это поняла…
- Ну и пусть только сейчас, — сказала я себе, – но ведь поняла же. И у тебя есть ещё пара дней, чтобы насладиться ею, и полюбить её всем сердцем!

Охватившее меня ощущение свободы и счастья требовало выхода, и я обратилась к Богу, ведь Он сейчас был ко мне ближе всех.
- Господи! – радовалась я. – Спасибо Тебе за то, что Ты дал мне возможность понять, как прекрасна Жизнь, и полюбить её. Пусть перед смертью, но я узнала, как замечательно жить!Читать далее...

8 разумных советов для здорового образа жизни

Практические советы для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает стать идеальным человеком.

Читать далее...

4 дыхания суфиев

Суфийские телесные практики интересны, помимо всего прочего, своими дыхательными упражнениями. Сегодня я предлагаю вам перейти к следующим четырем видам дыхания, известным как элементарные методы очистительного дыхания, соответствующего четырем элементам: Земле, Воде, Огню и Воздуху.

Земля:

Для начала, чтобы настроиться на элемент Земли, вдыхайте носом и выдыхайте тоже носом. На этой стадии алхимического процесса очищения вы вначале представляете себе, что при выдохе ваше электромагнитное поле стекает через позвоночник или подошвы в Мать Землю. С этим выдохом уходят как статичные газы, которые накопились в ваших легких, так и те наиболее тяжелые элементы вашей души, от которых вы хотели бы избавиться.

Вода:

Теперь вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. Это крещение элементом Воды. Неплотно прикрыв губы, втяните воздух ртом, как при свисте. Это принесет вам ощущение прохлады.
При выдохе представьте, как будто дыхание, словно душ, пронизывает все клетки вашего тела. Подобно омовению Святым Духом, этот нисходящий водопад энергии смоет все ваши душевные и психические блоки и загрязнения.

Огонь:

При очищении элементом Огня вы вдыхаете через рот, а выдыхаете через нос. Если предыдущие упражнения были ориентированы на ваше магнитное поле, то это упражнение направлено на усиление биолюминесценции вашей ауры. Это свет, который вы впитываете из окружающего мира, а потом излучаете, — и ваше тело сияет, словно лампа, в которой горит огонь. Итак, вдыхая, представьте себе, что по вашему спинному мозгу проходит огненная ось. Вы чувствуете, как пламя, питая себя, втягивает кислород из окружающего мира. В ходе этого процесса жар преобразуется в свет, так же как инфракрасный свет превращается в чакрах в последовательность цветов от красного через оранжевый, золотой, зеленый, синий, фиолетовый, ультрафиолетовый до бесцветного.

Воздух:

Последнее дыхательное упражнение представляет собой крещение Воздухом. Очень деликатно вдыхайте через рот и выдыхайте через рот —легко, как птица, испытывая парящее чувство неограниченной свободы. Если вы страдаете от какого бы то ни было пристрастия, то перед вами — возможность очистить свой дух от этого гложущего чувства. Кроме того, воздушное дыхание освобождает вас от того образа мышления, которое не позволяет душе наслаждаться своей истинной природой.

Как говорят суфии: «О человек, если бы ты знал о том, что свободен! Твой плен — это лишь незнание собственной свободы». Освободившись из тюрьмы обусловленности, вы обретаете возможность вернуться к идеалам, которые когда-то лелеяли. Идеалистическое божественное измерение внутри вас страдает от того, что оно ограничено земными условиями. Ему необходимо то жизненное пространство, которое дает медитация. Паря на подушке из воздуха, вы открываете способы мышления, которые не основаны на обычном опыте, — они восходят на почве Божественного Разума.

Возможно, Разум Вселенной определит назначение вашего ограниченного эго и восстановит его связи с Единым и Единственным Зрителем, лишь ответвлением которого оно является. Здесь следует повторять Имена Бога На Вахид (уа Wahid) — множественность в единстве — и йа Ахид (уа Ahid) — единство."

Пир-Вилайят-Найят-Хан

http://pozitivchik.info/2010/04/4-dyxaniya-sufiev/

 

Молчание - золото или о чем не следует говорить ...

Этот мир, хоть и основан на истине, все-таки требует сбалансированности, а потому мудрецы предупреждают нас о том, что есть некоторые вещи, которые все же лучше всего держать в тайне.

Тайна присутствует и в Абсолютной Истине, поэтому и в нашем материальном мире тоже есть место таинственности, которая становится частью культуры. 

Читать далее...

Важная вещь о крике

Я дорожу теми заметками, которые я получаю от своих детей, будь то каракули, нацарапанные маркером на желтых стикерах, или слова, написанные каллиграфическим почерком на линованной бумаге. Но стихотворение, которое я получила недавно в День Матери от своей 9-летней дочери было особенно значимым для меня. В самом деле, первая строчка этого стихотворения заставила меня почувствовать, как теплые слезы катятся по моим щекам.

“Важно то, что… мама всегда рядом, даже когда я попадаю в беду.”

Но, должна вам признаться, это не всегда было так.

На пике моей совершенно сумасшедшей жизни я начала практиковать то, что весьма отличалось от того, как я вела себя раньше. Я начала кричать. Это случалось не часто, но это было экстремально - словно перекаченный воздушный шарик, который внезапно лопается и заставляет всех в зоне слышимости вздрогнуть от страха.Читать далее...

Чёрный тмин спасёт от инсульта

«В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме смерти».(Бухари; Муслим)

Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть. Принимать это средство следует каждый день натощак, только вместе с настоем следует съедать 2 чесночные дольки.

Есть рецепт и для тех, у кого немного пошаливает память. Средство из черного тмина поможет работать головному мозгу более эффективно. Для этого возьмите одну столовую ложку сухой мяты и одну чайную ложку семян черного тмина, залить холодной водой (один стакан), закипятить и перелить в термос. Подержать в термосе 60 минут. Этот напиток следует принимать вместо жаждоутоляющего средства. Только в дни приема настоя следует исключить такие напитки как кофе или чай.

ТМИН СПАСЕТ ОТ ИНСУЛЬТА

В Западной Европе говорят:кто ест тмин - у того никогда не будет инсульта.Там послеинсультным больным рекомендуют на протяжении дня 2-4 раза(в перерывах между приемами пищи) проинимать по 10-15 семян тмина,размеленых на мельничке для кофе,запивая этот порошок водой.

Некоторые исследователи указали, что черный тмин понижает давление в крови и предотвращает спазмы сосудов, значительно снижает уровень холестирина. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_48560%2Fall

Volody24 gl

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

●Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

●Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

●Притивопаразитное средство

●Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

●Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

●Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.

●Нормализуется работа толстой кишки.

●Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

●Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно. Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_16980

Volody24 gl

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот и сами упражнения

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_48119%2Fall

Volody24 gl

Старинный русский рецепт кваса без дрожжей

1. Старинный русский рецепт кваса из овса.
3-х литровую банку заполнить на 1/3 промытым овсом (самым обычным). Насыпать туда же 5 столовых ложек сахара и 5 ягодок изюма (изюм по желанию, можно и без него). Залить остывшей кипячёной водой по плечики и оставить дня на 2.

Всё!!! Первый квас будет темноватый и пахнуть овсом. Его можно уже пить, а можно слить, залить тот же овёс новой водой и снова добавить сахар или мёд. Дальше квас будет иметь приятный цвет самогона (зеленовато-бирюзово-белый, т.е. не передать словами!) и пузыриться, как газировка! По мере того, как вкуснющий квас будет исчезать в недрах вашего организма, необходимо добавлять воду и сахар (мёд). Овёс добавлять уже не надо. Такой закваски хватает на 1-1,5 месяца. Ежели квас выпивается не так быстро, то хранить закваску можно в холодильнике.Прекрасный летний напиток! Приятного аппетита!

2. В трехлитровую банку налить на палец закваски ржаной (которая для хлеба бездрожжевого), 5 ст. ложек сахара — налить литр родниковой воды. В кастрюльке заварить травы, остудить и залить в банку. Дальше 2-3 ст. ложки сахара на сковородке карамелизировать (добиться очень темного цвета) разбавить водичкой — и в банку для цвета. В конце добавить сильно поджаренные ржаные сухарики, и 1 ст.ложку лимонного сока — готово! Завязать банку дышащей тканью и поставить на солнце. Через сутки процедить — вкусный хлебный квас готов )

3. Деревенский ржаной белый квас готовят так: перемешивается простая свежая ржаная мука и вода до степени густоты сметаны. Всего такой смеси должно получиться пол-литра. Кладём туда же 2 столовые ложки сахара, а лучше мёда. И всё. Безо всяких дрожжей, потому что в муке всё необходимое присутствует. Можно для быстрого сбраживания положить щепотку изюма (светлого), но потом изюм вытащите, когда всё будет готово. Фактически, это мы готовим закваску — как на хлеб. Если закваска уже имеется — то в квас её и добавляем. Тогда квас сразу будет не молодой, а зрелый.

Volody24 gl

КВАС МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС Как хороший дворник – чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?! А для этого надо совсем немного. Берете свеклу, выбирайте цветом потемней, очищаете ее от кожуры и режете. Желательно порезать мелкими кусочками. Затем насыпаете порезанную свеклу в трехлитровую банку до половины и заливаете остуженной кипяченой водой до самого верха. Затем находите у себя в доме прохладное место и оставляете банку с будущим квасом для брожения Прошло время и квас «забродил» – это сигнал для употребления. Процедив квас, поставьте его в холодильник. А когда вас будет мучить жажда, налейте себе в стакан красивый и полезный напиток красного цвета.

 

Вы получите то, что вы даете

Все мы слышали классические поговорки: “что посеешь, то и пожнешь”, и “вы получаете то, что вы даете”.

Уверена, что эти высказывания получились как проповеди снова и снова с творческой разной формулировкой и закручиваются так, что они превратились в клише и стали утомительны для нас. Тем не менее, есть причина проповедовать их снова и снова, и это потому, что большинству из нас нужны постоянные напоминания, а также - некоторые из нас просто не могут заставить себя по-настоящему применить эти мудрые поучения в нашу жизнь.

Читать далее...

5 привычек низкой самооценки

1. Привычка сравнивать

Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.

Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.Читать далее...

Мудрые цитаты...или мудрость написанная жизнью...

Алина Белина

Интересный дизайн - вторая жизнь ненужных вещей

Наверное, у всех дома найдутся совсем ненужные вещи, до которых просто не доходят руки, чтобы выкинуть. И зачем? Привычный хлам может быть отличным дизайнерским решением! Можно сделать из них, если уж не полезное, то что-то наверняка необычное и красивое. Как это сделали художники Эдуард Мартине, Джейн Перкинс и Финч.

 

ЧИТАТЬ СООБЩЕНИЕ ЦЕЛИКОМ

КАК читать штрих-код.

Штрих-код, как его читать.

 

Комменты из соцсетей: смешно, глупо, остроумно

Смотрите также: Смешные комментарии из социальных сетей. Часть 1 * Юмор из социальных сетей. Часть 2

Понедельник - день тяжёлый. Особенно, когда знаешь, что скоро длинные праздники:))
Чтобы хоть немного поднять настроение, предлагаем подборку смешных комментариев из соцсетей.
Где ещё найдёшь такой непередаваемый ход мысли и невообразимый диалог "интеллектов":))

Кого только не встретишь в сети... >>>

Домашний соус-майонез.

Если Вы сделаете такой соус хоть раз, то Вы больше не будете покупать майонез. Очень вкусный. Попробуйте его приготовить. Вам обязательно он понравится. Очень интересный набор ингредиентов.Возможно Вы такого ещё не пробовали.

Читать далее...

Я ОМОЛОДИЛСЯ С ПОМОЩЬЮ СВЕКОЛЬНОГО КВАСА И СБРОСИЛ 15 ЛЕТ !!!

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС– это целительный бальзам!С Он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?! Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой. Бездрожжевой способ, очевидно, является более древним, но вместе с тем и более долгим: квас будет готов через трое - пятеро суток. При дрожжевом способе квас будет готов через сутки - двое. Правда, такой квас больше все-таки годится как прохладительный напиток. 1 способ. Ингредиенты: - 500 г свёклы - 3 л воды - 50 г ржаного хлеба - 10 г дрожжей - 100 г сахара Сырую свёклу тщательно промыть, очистить, нарезать тонкими ломтиками и подсушить в духовке. Затем залить небольшим количеством горячей воды (чтобы вода только покрывала свёклу) и варить до готовности. Отвар слить, долить оставшуюся кипяченую воду (полученный отвар должен быть приятно тёплым), положить черный хлеб, сахар, дрожжи и оставить на 1-2 дня в теплом месте для брожения. Затем квас процедить и охладить. Свёклу, оставшуюся от тушения, использовать для приготовления других блюд. 2 способ Ингредиенты: - 1 свёкла (крупная) - 2 л воды (кипячёной остуженной или очищенной) - 4 столовые ложки сахара - 1 хлеб ржаной (корочка чёрствая) Очищенную свёклу мелко порубить или нарезать, поместить в стеклянную банку, залить кипячёной водой, добавить сахар и корочку ржаного хлеба. Банку закрыть марлей, и оставить для брожения на 3 дня. После этого квас процедить, разлить в бутылки, укупорить и охладить.

 

Лимонно имбирный напиток

Танцы от плиты и до компа!

Весна и нехватка витамином  дают о себе знать! Но унывать не будем а приготовим витаминный напиток. Режем фрукты (по желанию ) лимон , и корень имбиря (не тереть) мелким кусочком. Складываем в кувшин и заливаем кипятком. Настаивать 15минут.Всё напиток  готов можно пить горячим и холодным. Возьмите за правило и готовьте напиток каждый день и ставьте на столе что бы не забывали пить вместо воды. Нужно для поддержания организма каждое утро как проснешься выпивать стакан лимонной воды.

Читать далее...