Специалисты хрономедицины, которая изучает взаимосвязь биоритмов с различными заболеваниями, составили новый оптимальный режим дня взрослого человека. В нем предусмотрены часы работы, дружеских посиделок, секса и спортивных тренировок.

«Физическая близость наиболее благоприятна сразу после пробуждения, - говорит Илиа Карацореос, нейробиолог из Университета Рокфеллера. - В это время максимален уровень окситоцина, так называемого гормона любви».

  Ученые считают, что утро - лучшее время не только для физической близости, но и для словесного выражения любви и дружбы. Они советуют именно по утрам устраивать разговор по душам с собственными детьми или звонить родителям, чтобы сказать, как сильно их любите.