-Цитатник

Без заголовка - (0)

Рецепт натурального средства от рака, которое уже помогло тысячам людей! Рецепт нат...

Без заголовка - (0)

Приём «Чёткий овал» - 1 Четко очерченные скулы, слегка впавшие щеки и точеный подбородок &ndas...

Без заголовка - (0)

Как найти одинаковые фото на компьютере. В этом руководстве рассмотрим как найти дубликаты изобра...

Без заголовка - (0)

Полынь — лекарство от многих болезней! Полынь — это сильнейшее средство дано для бы...

Без заголовка - (0)

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ - И БЕЗ БОЛЕЙ В ГОЛОВЕ! Еще с детства у меня постоянные головны...

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_Иголинская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1661





книги

Четверг, 14 Мая 2015 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Эшт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудиокнига: Армен Гаспарян. Теория заблуждений

2920236_44717420_1_ (333x500, 76Kb)

Программа известного автора исторических исследований Армена Гаспаряна. Посвящена развенчанию ложных мифологем, бытующих как среди зарубежной, так и среди российской аудитории относительно некоторых страниц российской истории. Погружение в удивительный мир подлинных фактов.

Содержание аудиокниги:

2014.05.14 Теория заблуждений. Оборона Порт-Артура. Разбор мифов
2014.05.21 Теория заблуждений. Они украли бомбу для Советов
2014.05.28 Теория заблуждений. Планы ОУН в отношении русских на Украине
2014.06.04 Теория заблуждений. Национал-предатели кто они?
2014.06.11 Теория заблуждений. Под знамёнами Третьего рейха. Часть 1
2014.06.18 Теория заблуждений. Под знамёнами Третьего рейха. Часть 2
2014.06.25 Теория заблуждений. События на Украине – исторические параллели.
2014.07.02 Теория заблуждений. Акция Власов
2014.07.09 Теория заблуждений. Первая мировая война неизвестные свидетельства
2014.07.16 Теория заблуждений. Факты биографии Романа Шухевича
2014.07.23 Теория заблуждений. Генерал Хольмстон-Смысловский.
2014.07.30 Теория заблуждений. Операция Валькирия
2014.08.06 Теория заблуждений. Мифы Первой мировой войны
2014.08.13 Теория заблуждений. Крым под пятой Гитлера
2014.08.20 Теория заблуждений. Крым в годы Великой Отечественной
2014.08.27 Теория заблуждений. Начало Второй мировой войны
2014.09.03 Теория заблуждений. Российский всезарубежный съезд 1926 года
2014.09.10 Теория заблуждений. Миллион русских под знаменами Гитлера.
2014.09.18 Теория заблуждений. Борьба разведок в первую мировую войну
2014.09.24 Теория заблуждений. Миф о 50 миллионах
2014.10.01 Теория заблуждений. Кавалерийские дивизии СС
2014.10.08 Теория заблуждений. Казачьи формирования в СС. Правда и вымысел
2014.10.15 Теория заблуждений. Коллаборационизм в годы Второй мировой войны.
2014.10.22 Теория заблуждений. Коллаборационизм в годы войны.
2014.10.29 Теория заблуждений. Сепаратизм на Украине в первую мировую войну
2014.11.05 Теория заблуждений. Современный украинский национализм.
2014.11.12 Теория заблуждений. Расовое содержание политики Третьего рейха
2014.11.19 Теория заблуждений. Генерал Юденич
2014.11.26 Теория заблуждений. Рейхсминистр Альберт Шпеер
2014.12.03 Теория заблуждений. Военные преступники в реабилитации отказать
2014.12.10 Теория заблуждений. Генералы русской армии в Первой мировой
2014.12.17 Теория заблуждений. Черная книга - тяжелая правда о Холокосте
2014.12.24 Теория заблуждений. Дневники министра
2014.12.31 Теория заблуждений. Генерал Власов
2015.01.21 Теория заблуждений. Тонька-пулеметчица
2015.01.28 Теория заблуждений. Мифы голодомора
2015.02.04 Теория заблуждений. Освобождение Освенцима
2015.02.11 Теория заблуждений. Народно-трудовой союз. Часть 1
2015.02.18 Теория заблуждений, Народно-трудовой союз. Часть 2
2015.02.25 Теория заблуждений. Донецко-Криворожская республика. Часть 1
2015.03.04 Теория заблуждений. Донецко-Криворожская республика. Часть 2
2015.03.11 Теория заблуждений. Контрразведка Колчака
2015.03.18 Теория заблуждений иностранные дивизии войск СС. Часть 1-2

"https://archive.org/embed/2014.05.14...&playlist=1&autoplay=1" 

 

Рубрики:  искусство

красота здоровья

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЗДАЕМ ЛЕЧЕБНЫЕ ШАМПУНИ...ИЗ ВАШИХ

Создаем шампуни (500x334, 40Kb)Ну не совсем создаем.Шампунь-то как раз Ваш,а вот мы создадим его новые лечебные свойства.

Просто мы "записываем" на Ваш шампунь дополнительные лечебные свойства,делая его биологичеки активным,разумеется без снижения его прямых свойств.

Делается это методом биокопирования. Как...??? Совсем не сложно.

В принципе достаточно давно( с 80-х годов прошлого века) был известен эффект "информационной перезаписи на среды. Это происходит как в обычном магнитофоне(ленточном...). Информационная волна(в магнитафоне это музыка) записываетс в виде электромагнитной волны на магнитные диполи магнитной ленты. Разумеется при этом их структура меняется.

Так и здесь просто наша "лечебная волна" находится в зоне: 9 в минус 39 степени нанометра. Это тоже электромагнитные волны,но их выделяют живые организмы - человек,животные,растения.

Эти же волны регулирует работу нашего иммунитета(всего организма).
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "Красота и здоровье":
ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - МОРЩИНЫ И ХАРАКТЕР
Часть 2 - Восточные рецепты: уход за телом
...
Часть 24 - ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ-ПОДТЯЖКА ШЕИ
Часть 25 - СДЕЛАЕМ ВАШ ШАМПУНЬ ЛЕЧЕБНЫМ: ШАМПУНЬ ОТ СЕДИНЫ
Часть 26 - СОЗДАЕМ ЛЕЧЕБНЫЕ ШАМПУНИ...ИЗ ВАШИХ
Часть 27 - ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ-КОРРЕКТИРУЕМ ОВАЛ ЛИЦА
Часть 28 - ЛИФТИНГ ЛИЦА


Рубрики:  здоровье

выпечка

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тёртый пирог с творогом +Творожные пироги 74 рецепта!

 
Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшеничная - 200 грамм;
Сливочное масло - 70 грамм;
Сахар - 50 грамм;
Яйцо куриное - 1 шт;
Сливки жирные - 1 ст.л;
Разрыхлитель - 1 ч.л;

Для начинки:
Творог жирный домашний - 180 грамм;
Сахар - 50 грамм;
Сливки жирные - 4 ст.л.

Описание процесса приготовления:
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

выпечка

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-9 САМЫХ БЫСТРЫХ ВКУСНЫХ ПИРОГОВ!

 

1. ПИРОГ С МЯСОМ "ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ" 

Лучшего теста для наливных пирогов просто не бывает! Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.

Ингредиенты: 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

десерты

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальная лечебная халва из семечек!

Лечебная халва из семечек

3925311_Lechebnaya_halva_iz_semechek (452x300, 73Kb)


От проблем с сердцем и почками (особенно полезно мужчинам), включите в свой рацион целебную вкусную «халву».

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

эзотерика

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сенсация!!! Человеческая Душа бессмертна!!! Жизнь после смерти 2

смерть4

Учёные поставили ряд экспериментов, в которых доказали, что человеческая  Душа бессмертна.

Какая же миссия нашей  Души в этом мире? Что такое Душа? Как она появилась?

Информация о первых цивилизациях — лемурийцах, атлантах, арийцах...

Потрясающие эксперименты  учёного Гаряева, доказывающие, что Душа содержит волновой код, который записан в молекулах ДНК.

Это Изначальный Код Судьбы и он живёт ровно 40 дней после смерти человека!!! В Душе вся информация, с которой она пришла в этот мир.

Случаи клинической смерти - что там за той чертой?

О негативных сущностях, о Сатане, о сущности энергии тьмы — о СЭТе.

Что происходит  с человеком, который отказался от своей Души, забыл о ней, не исполняет главные Вселенские Законы?

Что с человеком который творит зло и увеличивает тьму в этом мире? Как передаются родовые проклятия?

Обо всём этом в этом интересном фильме: 

"След Души"

3387964_Tara_prekrasnii_mir21 (500x543, 164Kb)
 

Душа – что это? Свет, вибрация,  информация  или энергия?

До сих пор учёные спорят по поводу  наличия  или отсутствия Души у человека. Современная наука  по большей части молчит…

Читать далее »

Рубрики:  здоровье

книги

Среда, 22 Апреля 2015 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Каренина - аудиокнига

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




Если «Война и мир» - это «энциклопедия русской жизни», то «Анна Каренина» - это энциклопедия человеческих отношений.










пост подготовила
Любаша К

Рубрики:  искусство

упражнения

Среда, 22 Апреля 2015 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обрести осиную талию. Упражнения для боков.

Появление жировых отложений на талии, так называемых боков, знакомо практически каждой женщине. Иногда появляется ощущение, что стоит только взглянуть на пирожное или тортик, как бока сразу начинают расти. И что с ними делать? Отказаться от всего вкусненького и ограничить себя по полной? На самом деле не обязательно.
 
Как убрать бока: правила питания
 
Конечно, если постоянно объедаться всякими вредными вкусностями, то ни о какой красивой фигуре и уж тем более об осиной талии и речи быть не может. А вот если немного себя ограничить и построить нормализовать свой режим питания – то все обязательно получится.
 
Как убрать бока: упражнения для боков
 
После того как Вы настроили свое питание и даже похудели, возникает вопрос: Почему не уходят бока? Ответ на него очень прост. Вся проблема в том, что бока – это не просто жировые отложения, а и растянутая кожа. Поэтому одного уменьшения веса недостаточно. Для этого придется перебороть себя и сделать несколько эффективных упражнений для боков. Ведь как мы помним, красота требует не жертв, а усилий.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

выкройки

Среда, 08 Апреля 2015 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка по шитью 58

 

нажми на картинку

Платье "летучая мышь"


Суперская переделка.ЛИФ САРАФАНА ИЗ ДЖИНСОВ.МК.


Boho-не-Boho (схемы кроя)

 


Модный Винтаж.Инструкция сделать шаблон.

 


Платье вырез Крест.Схемы моделирования 36-56

 

Юбка с круглой апертурой.

 

Топ.Схемы моделирования 36-56.

 

Pattern Puzzle - Урожай Booty платье.

3731083_5143146_16200826 (69x148, 11Kb)
Подборка по шитью 57

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post355795636/

Рубрики:  рукоделие

дом.косметика

Среда, 08 Апреля 2015 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мумие для лица и тела

Мумие для лица и тела (600x432, 81Kb)1. Мумие от морщин

Для омоложения и от морщин в домашних условиях можно приготовить великолепный тоник. Делается он на основе красного сухого вина. Качество вина имеет значение - обязательно купите вино в бутылке от хорошего производителя. Порошковое вино из бумажных пакетов для этого рецепта не годится.

Прежде всего, нужно тщательно растолочь 1-2 таблетки мумие, чтобы получился порошок. Затем этот порошок нужно добавить в 40-50 г красного сухого вина. Смесь из мумие от морщин вылить в пузырек темного стекла и поставить в холодильник. Тоник будет готов через сутки.

Протирать им лицо 1 раз в день, избегая попадания в глаза и на веки. С жирной кожи тоник можно не смывать. Для сухой кожи тоник наносится, как маска на 10 мин. и смывается прохладной водой.

Хранить в холодильнике. Примерно через 7-10 дней будут видны первые результаты - кожа станет сияющей, мелкие морщинки разгладятся, исчезнут прыщи и рубцы от них. Мумие от морщин применяется с давних пор, это средство очень эффективно и практически не имеет противопоказаний.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

травы

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРЕЧЕСКИЙ ЧАЙ ИЗ ШАЛФЕЯ

«Против власти смерти растёт в садах шалфей…» Такие стихи слагали древние греки, веря в чудодейственную силу этого растения.

Врачи древней Эллады Гиппократ, Диоскорид высоко ценили лечебные свойства шалфея, считали очень полезным при бесплодии, хорошим тонизирующим и желудочным средством.

Уже в то время водный настой листьев шалфея был широко известен как «греческий чай».

В старинных легендах о шалфее говорилось как о продлевающем жизнь.

На юге Европы шалфей получил название «священной травы». В Англии рассказывают о человеке, который питался только хлебом, маслом и шалфеем и прожил около 150 лет.

Вот что произошло однажды в Молдове, где было много плантаций лекарственных трав. Там выращивался так называемый мускатный шалфей (Salvia sclarea), отличавшийся особым ароматом. Он и медонос, и отличная приправа к мясным и рыбным блю­дам, колбасам, он нужен для приготовления лекарствен­ного чая и разнообразных напитков, а парфюмерам заме­няет даже амбру (это как раз шалфей придает неповтори­мый букет запахов одеколону «Шипр»). Так вот, две лошади заболели туберкулезом. Ветеринарны совсем махнули на них рукой, и лошади без присмотра паслись на опустевшем с осени поле, купались в лужах с шалфейным настоем. А потом вдруг люди начали замечать, что лошади и ходить стали легче, и рез­вость у них появилась. Осмотрел их ветеринар - туберкулеза как не бывало... Так было открыто еще одно целебное свойство шалфея.

"Как может умереть человек, если в саду у него растет шалфей?" (Плиний Старший)

ЛЕЧЕБНОСТЬ
Смотрим дальше!>>
Рубрики:  здоровье

выпечка

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манник на сметане

Вкусный манник на сметане с кокосово-шоколадным оттенком станет прекрасным дуэтом с чаем или кофе.

Для приготовления манника на сметане потребуется:
манная крупа - 1,5 стакана;
сахарный песок - 1 стакан;
сметана - 1,5 стакана;
какао-порошок - 3 ст. л.;
яйца куриные - 3 шт.;
разрыхлитель - 1 ч. л.;
масло - 1 ст. л.;
сахарная пудра - 1 ч. л.;
кокосовая стружка - 2 ст. л.

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

мода

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МНОГО БОХО-ИДЕЙ

 

be9e5d637e8120747053205b884c7f9a (466x700, 339Kb)

878d2a5e13211f672e8236459bf415e6 (466x700, 357Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

депиляция

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для удаления волос с тела.

1. Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

2. Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

3. Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.

Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.

4. Семена крапивы двудомной разрушительно воздействуют на волосяную луковицу. Масло из семян крапивы при регулярном применении удалит волосы на теле. Разотрите 40 грамм семян. Залейте их 100 мл. растительного масла. Смесь ставим в темное место на 2 месяца. Готовую настойку процедите и смазывайте кожу, где нужно удалить волоски.

5. Дурман. Корень и семена этого растения ядовиты. Будьте осторожны при приготовлении следующих рецептов. Перед нанесением на кожу проверьте, нет ли у вас аллергии на это растение.

Вариант 1. Семена дурмана измельчите в кофемолке. Залейте их небольшим количеством водки (чтобы получилась густая масса) дайте настояться в темном месте 2-3 недели. Наносите смесь на места с повышенной волосатостью несколько раз в день до достижения желаемого результата.

Вариант 2. Корень дурмана (150 грамм) отварите в литре воды, чтобы получить крепкий отвар. Полученным отваром смазывайте места с лишними волосками каждый день, пока не заметите эффект. Средство подходит для удаления волос в области бикини.

6. Зеленый виноград может избавить вас от ненужных волос. Выжмите сок из дикого незрелого винограда и смажьте кожу в проблемных местах. Повторяйте процедуру каждый день. Средство подходит для удаления волос на чувствительных участках кожи, даже на лице.

7. Негашеная известь остановит рост нежелательных волос на теле. Смешайте 10 г негашеной извести с аптечным препаратом сульфита кальция. Должна получиться густая кашица. Смажьте кожу с ненужными волосками, через полчаса смойте теплой водой.

8. Марганцовка. Приготовьте крепкий раствор и обработайте кожу. Повторяйте процедуру ежедневно, пока волосы не выпадут сами. Будьте осторожны, можно получить ожог. Не рекомендуется применять марганцовку в летний сезон, так как средство окрашивает кожу и его трудно смыть.

9. Мак - народное средство для удаления волос. В народе заметили, что мак-самосейка помогает в борьбе с лишней волосатостью. Сожгите все растение полностью и полученной золой натирайте проблемные участки кожи.

Рубрики:  здоровье

роспись

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись пасхальных яиц в техниках дудлинг и зентангл. Идеи, мастер-классы

Роспись пасхальных яиц - дудлинг, зентангл. Идеи, мастер-классы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Наверняка у каждого из вас есть свой рисунок, который вы начинаете рисовать в моменты разышлений, на совещаниях, встречах и т.д., причем чаще всего это набор каких-то простых незамысловатых повторяющихся узоров или простых элементов, правда?:) Так вот, это и есть та самая техника, которую называют дудлинг. Это каляки-маляки, бессознательный рисунок, причем в силу каких-то внутренних причин у каждого он свой - кому-то по душе россыпи спиралек, кто-то рисует цветы, кто-то объемные геометрические фигуры. Но когда одно и то же и много раз - это дудлинг:) 

А вот зентангл - это уже посложнее: те же россыпи повторяющихся простых элементов, но формирующие в целом какой-то образ - животного, человека и т.д.

Эти техники нашли свое применение и в декоре пасхальных яиц - занятие это очень увлекательное, не требующее ни особых знаний, ни специальных инструментов. Чаще всего яйца расписывают с помощью перманентных маркеров. Я предлагаю и вам попробовать освоить техники дудлинг и зентангл, заодно и приготовить для своего дома и в подарок друзьям стильные пасхальные яйца:) Приятного просмотра!

00 (600x393, 190Kb)

01 (616x344, 103Kb)

doodled-easter-eggs-1-1024x682 (700x466, 199Kb)

Читать далее...
Рубрики:  искусство

диеты

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая эффективная диета от рака и других смертельных болезней!!! Её скрывают от нас!!!

долголетие

Такой простой способ — включение в свой рацион этих двух продуктов, может предотвратить целый спектр заболеваний!!! Благодаря такой волшебной диете  официально задокументировано более 1000 излечений от рака.

В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней.

Читать далее »

Рубрики:  здоровье

упражнения

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 01:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения и восстановления нервной системы

Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй – всего три упражнения для похудения. Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему. Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита?
На сегодняшний день дыхательная гимнастика Цзяньфэй входит в число самых известных методик похудения. Знатоки утверждают, что, регулярно выполняя упражнения этой гимнастики – которых, к слову, всего три, можно добиться не только снижения веса, но и общего оздоровления организма, укрепления иммунитета. Гимнастика Цзяньфэй очень эффективна, например, для профилактики и лечения метеозависимости.
Дословно «цзяньфэй» переводится с китайского, как “убрать жир”. В основе уникальной методики лежит 3 вида эффективного дыхания - “волна”, “лягушка” и “лотос”. По словам восточных специалистов, Цзяньфэй позволяет быстро избавиться от лишнего веса и сохранить стройную фигуру на долгие годы.
Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения цзяньфэй – польза и противопоказания

упражнения

Далее>>>
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый трогательный памятник Санкт - Петербурга

 

 

3906024_0_b9226_8d4a3180_S (150x103, 11Kb)

 

12 октября 2013 года в Измайловском саду появилась скульптура "Петербургский ангел". Фигурка доброго маленького ангела расположилась на одной из скамеек в парке. Он скромно присел на скамейку отдохнуть и переждать осенний дождь, в одной руке он держит книгу – в другой раскрытый зонт.

Самый трогательный памятник Санкт - Петербурга

Читать далее...
Рубрики:  искусство

Метки:  

книги

Среда, 25 Марта 2015 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Электронная библиотека. Ссылки.

 (201x213, 26Kb)
Электронная библиотека RoyalLib.com


Для удобства пользования библиотекой, имеется "читальный зал", Вы можете читать книги прямо на сайте, не загружая к себе на компьютер.

Читалка позволяет настроить формат книги "под себя" - выбрать тип, размер, цвет шрифта, цвет фона, длину строки.

Если Вы точно не уверены что хотите почитать, воспользуйтесь навигацией по первой букве фамилии автора, названия книги, серии книг:

По авторам:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [A-Z]


По книгам:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [A-Z]


По сериям:
А Б В Г Д Ж З И ЙК Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [A-Z]

Если же интересуют книги определенного жанра, посетите эту страницу.

Функция закладки. Страницу, на которой Вы прерываете чтение, можете сохранить и при следующем посещении сайта продолжить чтение, не теряя времени на её поиск. Все сохраненные книги будут отображаться в блоке "Ваши закладки", который появится в левой части сайта.





Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  искусство


Понравилось: 1 пользователю

книги

Вторник, 24 Марта 2015 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фридрих Дюрренматт «Правосудие» / аудиокнига +



_0 0 молчу коричн (100x22, 1Kb)

b (425x28, 5Kb)
Рубрики:  искусство


Поиск сообщений в Наталья_Иголинская
Страницы: 76 ... 70 69 [68] 67 66 ..
.. 1 Календарь