-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћираж_ок

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

энергетические терапии


" рутилка" - метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого (есть видео).

ѕонедельник, 13 ƒекабр€ 2010 г. 16:17 + в цитатник

¬ли€ние прошлого на жизнь человека.
Ёто факт, что прошлые событи€ уже сформировали вашу личность, повли€ли на то, каким вы €вл€етесь в данный момент. Ќо дело в том, что они продолжают вносить вклад в ваши ограничени€ и ограничивают вашу свободу каждый день. » это будет продолжатьс€, пока в подсознании находитс€ энергетический зар€д, св€занный с прошлым.

„то касаетс€ прошлого, то "неразобранные" эпизоды обычно состо€т из множества негативных ситуаций, св€занных с родител€ми, отношени€ми в семье, в школе, институте, армии, на работе и так далее. ¬се неразобранные событи€ оказывают вли€ни€ на жизнь, поскольку представл€ют собой некоторый зар€д в подсознании.

Ќеразобранное прошлое, в первую очередь, вли€ет на ваш эмоциональный фон. ≈сли посмотреть на упрощЄнную классическую шкалу эмоций (смерть, апати€, горе, страх, гордость, нейтральность, прин€тие, любовь, радость и мир) - то большинство людей, как показывает статистика, находитс€ ниже уровн€ страха. Ёмоциональный фон - это та эмоци€, которую вы испытываете чаще всего в течение 24 часов. ƒело в том, что ваше прошлое оказывает существенное вли€ние на эмоциональный фон, поэтому одна его нейтрализаци€ уже даЄт вам свободу подн€тьс€ выше по шкале эмоций.


“акже, прошлое оказывает существенное вли€ние на вашу самооценку. » пока прошлое вли€ет на самооценку - еЄ по определению невозможно подн€ть на высокий уровень. ¬сегда найдутс€ некоторые событи€ из прошлого, с которыми вы идентифицируетесь. » даже если вы их вспоминаете раз в 5 лет или не вспоминали очень-очень давно - они там есть. » они забирают часть вашего внимани€ во врем€ прин€ти€ каждого решени€.  аждый раз, когда вам необходимо прин€ть любое решение, ваша самооценка св€зываетс€ с событи€ми из прошлого и измен€етс€ в соответствии с ними. ј, поскольку, у обычного человека в прошлом немало событий, в которых пострадала их самооценка, - благодар€ неразобранному прошлому самооценка многих людей находитс€ под угрозой.

Ќаконец, неразобранное прошлое оказывает существенное вли€ние на ваше внимание. Ќа внимание к делам, которые вы делаете ежедневно. ≈сли идеальное рабочее состо€ние - находитьс€ "здесь и сейчас", работать над одним делом и полностью ему отдаватьс€, "находитьс€ в потоке" - то каждое зар€женное событие из прошлого забирает часть вашего внимани€. ¬ результате тер€етс€ возможность концентрироватьс€, человек становитс€ рассе€нным. ј рассе€нность, в свою очередь, порождает кучу других проблем: раздражЄнность, хроническую усталость и так далее.

ƒа, € вас немного напугал... но всЄ это правда: зар€д в прошлом человека существенно ограничивает его изо дн€ в день. ’орошие новости в том, что сдать прошлое в архив очень просто, и это очень-очень-очень надо сделать.
— помощью технологий —лавинского существует возможность сдать подавл€ющее большинство событий из прошлого в архив за несколько дней усердной работы.

∆иворад —лавинский изобрЄл крайне простую технику, котора€ называетс€ "метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого", одним словом - "крутилка". Ётот метод работает не только с травмирующими и жуткими эпизодами из прошлого, св€занными со смертью, изнасиловани€ми и катастрофами, но также позвол€ет в течение минуты убрать зар€д абсолютно из любого прошлого эпизода.
ѕриведу пример: мой очень хороший друг поссорилс€ с девушкой и, в течение нескольких часов, пока мы ездили по городу на машине, рассказывал мне, как ему плохо, что они поссорились и расстались.  огда же у нас по€вилось несколько минут - € продемонстрировал "крутилку".

  • "¬спомни эпизод, когда вы поругались. „то ты там чувствуешь?"
  •  "я чувствую жуткую Ќ≈Ќј¬»—“№!"
  • "ќцени пожалуйста ту самую ненависть по 10-бальной шкале?"
  • "ќдиннадцать!!!"

ѕолторы минуты спуст€, после того как он выполнил "крутилку", € попросил оценить ненависть из того эпизода ещЄ раз. — круглыми глазами он спросил "ќна же не могла просто исчезнуть?!". ќн ещЄ раз оценил ненависть по 10-бальной шкале. ќказалс€ твЄрдый ноль. “аким образом, крутилка, если еЄ правильно выполн€ть, позвол€ет за минуту-полторы полностью разр€дить эпизод таким образом, что о нЄм можно рассказать спокойно, как о заур€дном и нейтральном событии. ≈сли вначале рассказ о событии вызывает бурю негативных эмоций и отравл€л вам жизнь, то после крутилки он превращаетс€ в нейтральный эпизод, который больше не значит практически ничего.

јлгоритм очистки прошлого
 огда вы научитесь выполн€ть крутилку, вы сможете сдать основные событи€ из прошлого в архив буквально за 1-2-3 дн€. ¬рем€ зависит от того, насколько усердно вы будете работать.
Ќеобходимо вз€ть ручку и бумагу, и выписать все эпизоды из прошлого, в которых есть некоторый негатив. ƒл€ того, чтобы эффективно выполнить эту задачу, рекомендую:

  • разбить всЄ ваше прошлое по годам
  • вспомнить все событи€, которые происходили с вами в каждый конкретный год. «десь имеет смысл также выписать: о всех людей, с которыми вы общались в тот год о все места, которые вы посещали.

Ћюди и места помогут быстро вспомнить основные событи€ вашей жизни.
 ому-то проще выписывать событи€ и сразу же их разр€жать, другим люд€м наоборот: сначала создать длинный список, потом его проработать. Ѕудьте готовы к тому, что за один день вы вр€д ли вспомните все значимые событи€ из прошлого. ѕоэтому рекомендую держать список под рукой: как только вы начнЄте погружатьс€ в прошлое, событи€ и эпизоды в течение дн€ сами будут всплывать в вашей пам€ти.
я думаю, что вы сможете вспомнить пор€дка 100 значимых событий. » если вы потратите полторы минуты на очистку каждого событи€ - это будет около трЄх часов чистого времени работы. ”читыва€ перерывы, вы сможете закончить работу за 2-3 дн€.
Ќесмотр€ на то, что крутилка - до абсурда проста€ техника, устранени€ зар€да из прошлого с еЄ помощью -пожалуй, самый важный шаг дл€ устранени€ личных ограничений.

ѕоследн€€ важна€ деталь: после того, как вы нейтрализуете событие из прошлого, после этого рекомендую с помощью "крутилки" разр€дить образы всех значимых людей из этого событи€ и образы мест, св€занных с ним. Ёто позволит вам быстрее избавитьс€ от ненужных эмоциональных прив€зок.

ѕозитив
" рутилка" может устран€ть не только негативные событи€, но и позитивные, поэтому € не рекомендую устран€ть все позитивные событи€ из прошлого. (¬ернее рекомендую - но только дл€ продвинутых.и )
Ќа самом деле, позитив может вносить вклад в существование проблемы. ѕоэтому, если вы чувствуете, что некоторое позитивное событие мешает вам жить (насто€щее может казатьс€ непри€тным по сравнению с сильно позитивным событием из прошлого), то этот позитивный эпизод € также рекомендую "сдать в архив".

 лассический пример - "несчастна€ любовь". „еловек цепл€етс€ и не хочет отпустить при€тное чувство влюблЄнности, но в результате страдает. ≈сли за несколько минут разр€дить событи€, св€занные с этой "несчастной любовью", человек получает свободу от эмоциональной прив€занности к другому человеку и его эмоциональный фон значительно улучшаетс€.
ѕриведу ещЄ один €ркий пример из опыта —лавинского: у клиента была проблема - игромани€. ќн играл на игровых автоматах, тратил всЄ своЄ врем€ и деньги и не мог остановитьс€. ¬о врем€ разговора со —лавинским оказалось, что несколько лет назад с клиентом произошло действительно позитивное событие: его знакомый выиграл дес€тки тыс€ч долларов в автоматах. ¬ тот момент клиент представил, что теперь весь мир у его ног, стоит только сорвать джек-пот. Ётот самый позитивный зар€д из эпизода в прошлом оказалс€ причиной игромании. ѕосле того, как они разр€дили позитив из того событи€ - от проблемы не осталось и следа.  лиент зашЄл в игровой зал последний раз и пон€л, что автоматы ему больше не нужны.

„то касаетс€ устранени€ всех позитивных событий в прошлом - решайте сами. ≈сли у вас есть при€тные воспоминани€ о том, как вы загорали на берегу мор€ - их можно оставить; но если эти воспоминани€ не позвол€ют вам спокойно перезимовать в средней полосе –оссии - то лучше их разр€дить, чем тихо страдать до следующего отпуска.




ѕоследн€€, но очень сильна€ вещь, с которой вам предстоит столкнутьс€ при устранении личных ограничений - это страх.
» вот почему: основна€ и последн€€ лини€ защиты вашего Ёго - это страх. Ѕольше всего на свете Ёго боитс€ мен€тьс€. Ѕезвозвратные изменени€ - самый большой страх Ёго. ƒело в том, когда Ёго мен€етс€, измен€етс€ ваше сознание и ваша личность, при этом стара€ личность умирает. Ёго очень боитс€ смерти.

ѕосле того, как вы избавитесь от основных личных ограничений, изменени€ вашей личности неизбежны. ¬ы становитесь более свободным человеком, начинаете свободнее заниматьс€ тем, что вам нравитьс€, что считаете правильным, о чЄм говорит ваша совесть, начинаете лучше заботитьс€ о своих потребност€х и так далее.  ак показывает практика людей, которые зан€лись работой над своей личностью, почти наверн€ка полезут страхи.  огда Ёго видит, что вас уже не установить обычными методами, оно включает страх.

—уществует крылата€ фраза: "будьте осторожны со своими мечтами, потому что они могут исполнитьс€". “ак вот, когда вы подходите к той границе, где уже ничто не стоит между вами и вашими мечтами, по€вл€ютс€ страхи.

’ороша€ новость в том, что страхи можно устран€ть так же, как и остальные проблемы:
A) ≈сли открылись серьЄзные и глубинные страхи чего-то конкретного, например страх успеха, богатства, свободы и пр - то эти страхи необходимо устранить √лубоким ѕЁј“ом. ћожно, конечно собрать волю в кулак и идти против этих страхов грудью на амбразуру с надеждой, что вы их пересилите. ¬ы, конечно, это сделаете, но вместо того, чтобы тратить свои нервы и врем€ - рекомендую обработать их √лубоким ѕэат-ом.
Ѕ) ≈сли полезут мелкие страхи (например, страх конкретной очевидной ситуации в будущем), то эту ситуацию проще всего зафиксировать, потратить минуту времени и разр€дить "крутилкой".

”странение самосаботажа
—амосаботаж - сама€ часта€ тема, с которой ко мне обращаютс€ клиенты.  огда человек "чувствует внутреннее сопротивление работе", или "не может заниматьс€ тем, что хочет", или "не может что-то делать", или "у него низка€ мотиваци€" - это и есть классический самосаботаж. ѕроблема самосаботажа успешно и быстро решаетс€ технологи€ми —лавинского, однако решение этой проблемы может оказатьс€ совсем не таким, как вы ожидали.

Ќачну с рассказа о том, что происходит, когда человек избавл€етс€ от самосаботажа.
ћногие ожидают, что в результате они станут, грубо говор€, роботами-исполнител€ми, которые могут вз€ть старый план, и начать по нему работать. ¬озможно, € кого-то разочарую - робота-исполнител€ в пр€мом смысле этого слова из вас не получитс€. ¬ результате устранени€ проблемы самосаботажа, по€вл€етс€ свободный человек. —вободный от проблемы и еЄ последствий.

≈сли самосаботаж делает вас несвободным и отравл€ет насто€щий момент "здесь и сейчас" различными негативными эмоци€ми, то после решени€ проблемы самосаботажа вы получаете свободу осознанно делать то, что вам нравитс€, что вы намерены делать, хотите и можете; и не делать то, что вы считаете не нужным. » уже после этого решени€ садитьс€ и делать то, что вы решили. ≈сли вернутьс€ к примеру с роботом-исполнителем, то всЄ зависит от плана. ¬ы об€зательно поймЄте, если план вам не подходит, и сможете свободно от него отказатьс€ в пользу другого. ќднако найти тот план действий, который будет вас устраивать, вам предстоит самим.

 огда у вас по€витс€ свобода выбирать, на что тратить своЄ врем€, может так случитьс€, что вы примете свободное решение не заниматьс€ тем, что вы делаете сейчас. ѕросто будьте к этому готовы. ¬ любом случае, ваше решение будет правильным и со временем вы поймЄте, что, наконец, вы освободились от пон€ти€ "надо" и пришли к пон€ти€м "хочу", "могу" и "буду".
јлгоритм устранени€ самосаботажа:

¬о-первых, можно вз€ть самосаботаж как таковой и проработать его √лубоким ѕэат-ом. ћногим люд€м хватает одной сессии, чтобы больше не замечать эту проблему в своей жизни. Ќо, как € уже говорил, зачастую проблема самосаботажа представл€ет собой целый конгломерат проблем, и подходить к ней надо комплексно.

»так, чтобы устранить самосаботаж из своей жизни:
1) ≈сли вы ощущаете самосаботаж и низкую мотивацию, то в первую очередь рекомендую расширить свою зону свободы и установить желательные черты характера (смотри одноимЄнную главу). Ёто позволит вам в необходимое врем€ вести себ€ как продуктивный и эффективный человек, который может заниматьс€ тем, что он хочет.
ƒл€ этого необходимо выписать список черт характера, которых вам недостаЄт (напомню - это могут быть как ваши черты характера, так и позитивные качества людей, которые вы хотите заимствовать) после чего интегрировать их в себ€ с помощью DP4.

2) ƒалее необходимо обратить внимание на эмоциональный фон, который вы испытываете, когда замечаете проблему самосаботажа. ќбычно самосаботаж порождает целую гамму эмоций:

  • внутреннее сопротивление, протест
  • раздражение на себ€, окружающих и свои дела (раздражение может перерасти в злость или гнев).
  • страх (что же со мной случитс€, если € пр€мо сейчас не делаю то, что должен)
  • обида на себ€ и окружающий мир, чувство вины перед другими людьми за то, что вы не выполн€ете обещани€
  • подавленность текущей ситуацией
  • и так дал ее...

ƒл€ того, чтобы окончательно устранить самосаботаж, необходимо найти основные эмоциональные корни, которые его сопровождают, и устранить их √лубоким ѕЁј“ом. –ассчитывайте в среднем на 7 сессий.
“еперь зачем это нужно. ƒело в том, что человек обычно сопротивл€етс€ негативным эмоци€м, сопровождающих самосаботаж. ј ещЄ Ѕудда говорил, что мы €вл€емс€ тем, чему сопротивл€емс€. »ли по-другому: "сопротивление рождает присутствие" ("resistance gives persistence"). ѕосле того, как вы устраните эмоциональные корни, сопровождающие самосаботаж, вы перестанете ему сопротивл€тьс€. ‘актически, самосаботажу не на что будет оперетьс€. ѕоэтому самосаботаж, как €вление, просто исчезнет из вашей жизни. —лово "самосаботаж" превратитс€ в незар€женный и бессмысленный набор букв.

 огда исчезает сопротивление - вы получаете свободу осознанно выбирать: делать или не делать каждое конкретное дело. ѕричЄм выбирать без нервов и переживаний.

 

—ери€ сообщений "—лавинский":
„асть 1 - —упер техника дл€ нормализации кров€ного давлени€.
„асть 2 - "«олота€ медитаци€"
...
„асть 14 - ѕуть к единству
„асть 15 - √олограммы, вселенна€ и человеческое сознание
„асть 16 - " рутилка" - метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого (есть видео).
„асть 17 - √ѕ-4 (√лубокий ѕЁј“ 4 версии) - супер технологи€ по проработке жизненных проблем. (есть видео)
„асть 18 - »нтеграци€ “ени
...
„асть 25 - ƒуховный »нжиниринг
„асть 26 - ѕоверхностный ѕЁј“
„асть 27 - —мешанный ѕЁј“ (ѕсихо-Ёнерго-јура “ехнологи€)

–убрики:  ѕсихологи€
ѕрактика
ћетки:  

ѕроцитировано 88 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

Firisa   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 ƒекабр€ 2010 г. 17:04 (ссылка)
ќчень интересно,благодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќльга_ƒЄмина   обратитьс€ по имени —реда, 15 ƒекабр€ 2010 г. 23:24 (ссылка)
Ѕлагодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Swetlana_Kramnaja   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 06 ћа€ 2011 г. 21:57 (ссылка)
—пасибо! возьму на заметку
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јйбике   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 ќкт€бр€ 2011 г. 16:58 (ссылка)
Ѕлагодарю, беру.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сорбина   обратитьс€ по имени —уббота, 05 Ќо€бр€ 2011 г. 11:38 (ссылка)
спасибо,беру!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
» ј27   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 ћа€ 2012 г. 22:46 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ака€_«апредельна€   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ћа€ 2013 г. 16:10 (ссылка)
ќтлична€ информаци€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√али“им   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 10 »юл€ 2015 г. 16:56 (ссылка)
ћираж_ок, —пасибо! »нтересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
RENATA_555   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 ћарта 2017 г. 17:18 (ссылка)
—кажите пожалуйста а как интегрировать положительные черты с помощью DP4? ≈сть кака€-то стать€, ведь как € пон€ла дп4 -это гп4. » можно ли как то повысить самооценку, полюбить себ€ с помощью каких -нибудь техник —лавинского?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 09 ћарта 2017 г. 22:56ссылка
—начала надо разобратьс€ что значит полюбить себ€
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку