Эх,Мария Донатовна,того,что можешь добиться,добъёшься всегда.

Если живёшь по-настоящему,то завтрашний день всегда лучше вчерашнего.

Что такое истинное счастье,я узнал только неделю назад,когда...отведал вашего соуса к винегрету.

Я решила выписывать интересные мысли сюда..
Они у меня в читательском дневнике,буду выписывать сюда.

Если у тебя в течение дня была счастливая минута,вызванная чем угодно,значит,тебе выпал хороший день.Пускай это будет улыбка незнакомого человека,минутная нежность к матери или отцу,письмо от друга,строчка стихов,которая тебя обрадовала.Только смотри не оброни этой минуты,не потеряй её.

Слово надо беречь,ибо оно свято,оно способно выражать мысль.Человек,который говорит,-творец.Поэтому никогда не надо просто болтать.Болтовня унижает слово.

Внутри каждого из нас заложен огромный разнообразный мир.Человек-это целая вселенная.И ты тоже вселенная.Только надо научиться открывать себя.Если ты будешь всегда помнить об этом,то твои поступки станут значительными и важными и тебе не захочется заниматься чем-то случайным.Будет жалко и обидно терять своё время.

Приближается очередной марафон праздников – 14 февраля, 23 февраля, 8 марта, весна…- и мы просто обязаны заняться собой, привести в порядок свое тело, лицо, внешность. Предлагаем вам своеобразный план или стратегию по совершенствованию своей внешности. Вы можете внести в нее коррективы или добавить что-то свое. В любом случае уход за внешностью никогда не бывает лишним. Чем заняться в первую очередь?



1) Тренажерный зал. Запишитесь в хороший тренажерный зал вашего города. Приобретите абонемент минимум на пару месяцев. Тренажерный зал предполагает индивидуальные занятия по программе, которую в течение нескольких первых занятий устанавливает тренер. Постепенно увеличивая нагрузку, вы подкорректируете свою фигуру, превратив излишние килограммы в мышцы и красивые изгибы.



2) Чистка лица. За зиму кожа устала и нуждается в обновлении и очищении. Периодическое глубокое очищение лица необходимо любой коже, но проблемной коже с черными точками и угрями обязательно нужно проводить очищение примерно раз в месяц. Во время процедуры происходит отшелушивание отмерших частиц, удаляются угри и черные точки, кожа очищается от шлаков и токсинов, стимулируется обмен веществ и кровообращение. Современная чистка лица не приносит дискомфорта, потому что кожа обрабатывается специальными препаратами, на кожу наносятся специальные крема или маски, которые подбираются индивидуально, в зависимости от ее состояния.



3) Коррекция ногтей. Если вы наращиваете ногти, то подготовьтесь встретить весну с правильным дизайном. Выберите дизайн ногтей в зеленых, желтых, оранжевых тонах, а пару пальцев украсьте нежными акриловыми цветами. Если же у вас свои ногти, выбирайте розовые, светлые тона, дизайном могут послужить наклейки на ногти с различными узорами, которые можно нанести самостоятельно, покрыв сверху укрепляющим прозрачным лаком.



4) Отбеливание зубов. Отбеливание зубов сейчас — самая популярная косметическая процедура в США. Хотя ничего суперэлитного в отбеливании зубов нет; по нынешним меркам это не более чем популярная процедура из области эстетической косметологии, которая по карману практически всем. В последнее время самыми эффективными являются два способа профессионального отбеливания – фотоотбеливание и лазерное отбеливание. Проводятся эти процедуры строго в условиях стоматологической клиники врачом-стоматологом. Ваши зубы станут белоснежными, а эмаль зубов крепкой, гладкой и блестящей!



5) Массаж. Массаж – отличный способ почувствовать себя лучше, бодрее и внешне привлекательнее. А заодно и избавиться от того, что омрачает нам жизнь, будь то усталость, гнетущие мысли, боли в спине или лишние сантиметры в бедрах. Существует множество различных видов массажа: лечебный, классический, точечный, антицеллюлитный, китайский, тайский, стоун-терапия. Современные массажные техники предполагают совмещение различных традиционных методик и стремятся добиться комплексного воздействия на организм. Так, лечебный массаж может быть одновременно и профилактическим, и косметическим. Если верить древним учениям, то знаменитый японский массаж шиацу, гармонизирующий движение жизненной энергии, нормализует работу внутренних органов, восстанавливает душевное равновесие и в то же время обладает мощным омолаживающим эффектом. Популярный в Европе тибетский омолаживающий массаж направлен на работу в области позвоночника. А anti-age эффект – приятный «побочный» результат того, что устранены проблемы с этим важным участком и, как следствие, нормализована работа внутренних органов.



6) Обновление прически или цвета волос. Поход в парикмахерскую поднимет вам настроение, добавит новых эмоций. Ваши волосы в любом случае нуждаются в обновлении посеченных кончиков, или даже смене имиджа. Небольшое изменение вашей внешности – настроит на новую волну событий, а кардинальная перемена цвета волос или длины – может перевернуть всю жизнь.



Удачных перемен в вашей жизни вместе с изменениями вашей внешности!



опубликовано worldgirl.biz

Современная жизнь диктует свои правила, и от этого никуда не денешься. Мы, женщины, так долго боролись за свое равноправие с мужчинами, а теперь пожинаем плоды этого равноправия.

Прошли те времена, когда «приличная» женщина занималась исключительно домом, мужем и детьми. Сегодня женщина должна делать гораздо больше: и за семьей ухаживать, и за собой следить, и о карьере не забывать. Даже домохозяйка не сможет себя уважать, если не достигнет успехов на каком-либо дополнительном поприще. А уж о бизнес-леди и говорить нечего: им постоянно приходиться совершенствоваться, чтобы подтвердить свою состоятельность. Любая молодая девушка, стремящаяся достичь определенных высот, как в личной жизни, так и в карьере, должна понимать, что получение образования и поиск работы – это только первые шаги на ее жизненном пути. А дальше? Дальше надо неустанно трудиться над собой, развиваться и совершенствоваться.

Кому-то такая перспектива покажется пугающе трудной. Однако во всем есть свои положительные стороны. Представьте только, сколько возможностей открывает перед вами жизнь! Разве вам не хочется все попробовать и всюду успеть? Особенно, если вы еще молоды и не обременены семьей. Но даже если вам уже отнюдь не 20, и даже не 40, даже если у вас уже есть дети или внуки, разве нужно себя ограничивать стандартными рамками «дом-работа»? Ведь есть еще масса интересных и полезных занятий за этими рамками! Так вперед, не бойтесь и не комплексуйте, учиться никогда не поздно – эту сентенцию еще никто не отменял!

Есть два основных направления работы над собой, которые можно практиковать по отдельности, но наибольшего эффекта можно достигнуть только в комплексе. Первое – забота о своей внешности, второй – развитие своих интеллектуальных, духовных и творческих способностей. И не надо думать, что первое направление менее важно – это совершенно не так! Во-первых, в наше время плохо выглядеть – это уже моветон. Любая уважающая себя женщина может и должна находить время для ухода за собой. Тем более, и это во-вторых, забота о своем внешнем виде неразрывно связана с заботой о здоровье. Так неужели вы серьезно считаете, что это может быть неважно? Займитесь фитнесом, йогой, бодифлексом, в конце концов, бегайте по утрам!

Главное, не зацикливайтесь на красоте внешней, поработайте и над своим внутренним миром. Есть множество способов научиться чему-то полезному или развить уже имеющиеся таланты. Хотите иметь машину? Начните с того, что запишитесь на курсы вождения. Может, машину вы в ближайшем будущем и не купите, зато сможете ездить на авто ваших знакомых, вам будет о чем поболтать с другими автовладельцами, а одинокие дамы на таких курсах вполне могут встретить подходящего кавалера. Мечтаете работать в крупной транснациональной компании или хотите выйти замуж за иностранца? А вы уже посещаете курсы английского языка? Самое время начать!

В общем, дорогие женщины, не давайте серым будням и повседневной рутине взять над вами верх: стремитесь к чему-нибудь более высокому и прекрасному, и вы обязательно этого достигнете!

Как работа над собой поможет вам стать счастливым?
Если вы откроете свой фотоальбом и сравните себя на фотографиях разных лет, то обязательно заметите перемены. Ведь человеку свойственно постоянно развиваться, пробовать что-то новое, ударяться в новые течения. Если у человека нет стремления к саморазвитию, то рискует сделать свою жизнь серой и однообразной. Ведь только работа над собой позволяет по-настоящему почувствовать себя творцом собственной жизни. Ведь вам по силам менять ее и делать такой, какой вам хочется.
Многие сетуют на то, что у них нет возможностей что-то изменить. Но это утопическая точка зрения. Стоит вспомнить, что все изменения стоит начинать с себя.
Навстречу мечте.
Работа над собой позволяет день за днем ставить перед собой новые цели и достигать их. У человека всегда должна быть цель, потому что именно она заставляет его глаза блестеть от предвкушения победы над самим собой. Задумайтесь о том, чтобы вы хотели изменить в себе.
Кто-то мечтает иметь более совершенное тело, другой мечтает расстаться с пагубной привычкой, например, бросить курить, третий грезит о путешествиях. Правда состоит в том, что мы мечтаем о многих вещах, но так и не решаемся сделать шаг вперед. Сколько раз вы садились на диету, мечтая похудеть? И сколько раз бросали эту затею? Возможно, вам поможет эффективная методика похудения без голодной диеты и упражнений, которая позволит вам сбросить лишний вес и при этом чувствовать себя хорошо.
Обычно работа над собой пугает нас своей сложностью. Однако, стоит только сделать первый шаг, как все станет таким легким и понятным. Как только вы решили, что хотите стать на путь самосовершенствования, стоит помнить одно правило - постоянство. Если вы сможете первую неделю следовать первоначальному плану, то вас обязательно ожидает успех. Как часто мы после прочтения воодушевляющей статьи или книги или просмотра телевизионной программы решаем, что пришло время. Но проходит время, настрой пропадает, а мы забываем о своих грандиозных планах. Работа над собой требует постоянства.
Еще одна преграда на пути к мечте — это ошибочное мнение о том, что это невозможно. Например, если вы небольшого роста, то вы можете узнать о том, как подрасти минимум на 6-8 сантиметров. Многие считают, что невозможно подрасти, тем более в солидном возрасте. А между тем это абсолютно реально сделать.
Самосовершенствование - это значит стать лучше.
Попробуйте начать вести дневник наблюдения. Туда вы будете записывать свое настроение, впечатления и все достижения. Он поможет вам не только сохранять присутствие духа и контролировать себя, он поможет вам в будущем с успехом доводить до конца любое дело. Ведь работа над собой это так прекрасно. В любой момент вы можете воплотить любую свою мечту. Вы почувствуете себя истинным хозяином своей жизни.
Зачем жить с постоянными размышлениями: "каким я мог бы быть". Вы даже не представляете себе, сколько вы можете сделать для собственного развития. Сегодня даже развитие памяти, быстрочтение, изучение иностранных языков становятся абсолютно доступными. И для этого вам не придется нанимать дорогостоящих репетиторов, вы сами можете достичь в этом деле больших высот!


Источник http://secret-idea.com/komplex.php

Дура ты,Юля.(с)

То что было 2 года назад.*смеюсь*
1)Догнать одноклассников по учёбе.
2)Сдать параметры по физ-ре.
3)Делать 2 пилатеса каждый день(для пресса и растяжки)
4)Делать свою растяжку
5)Развивать интуицию.
6)Бег
7)Развивать таланты
8)Английский.
9)Учиться готовить
10)рисование
11)мини уборка каждый день
12)аккуратность
13)Копить деньги на косметику,одежду,украшения
14)Завести мышь
15)Ухаживать за цветами
16)ППР(даже не помню что это такое)
17)бросить ругаться матом(!)
18)Заниматься своей папкой на компе.
19)Досмотреть аниме и сделать выводы
20)Делать кп(не помню что это такое)21)продолжать придумывать наряды и учиться у других дизайнеров
22)Читать книги не бездумно,а делать выводы.
23)попытаться поговорить с мамой об установке интернета и заведении мыши
24)Пение на караоке(1 песню в день)
26)Учиться нормально говорить
27)Дописать песню
28)Наладить отношение с учителями
29)Завести блокнотик для записи домашней работы
30)посмотреть комедии
31)научиться говорить "нет"
32)побольше узнать от звёздах!
33)посмотреть все женские журналы
34)Продумать свой стиль
35)Посмотреть наши серии "Наша Russia"
36)Научиться получше играть в логические игры и карты
37)написать подписи к фотографиям

Ну почему же я такая сука?!

15.05.10 Юлия:
ладно,до свидания когда в понедельник будешь на меня смотреть не прожги меня взглядом.
чао :*

15.05.10 Юлия:
и что же мы молчим.

15.05.10 Юлия:
пиздец.
это просто пиздец(с)
на что мне там внимание обратить?!

15.05.10 Даночка:
вчера в 21:16 Юлия Miss Cocaine ахаха дан ты просто идиотка.

последнее сообщение.

15.05.10 Юлия:
ну и .
и чем же я тебя там оскорбила.
ты написала типа и вчера и сегодня ты меня статусом оскорбляешь.
ну скажи же,мне глупенькой,на что мне там обратить внимание

15.05.10 Даночка:
всё.я не общаюсь с теми,кто меня за человека то даже не считает.

15.05.10 Даночка:
я ни на что не давлю.
да блин перечитай сказала! ты просто вобще то спросила какой тебя сейчас статус.я и ответила.

15.05.10 Юлия:
именно сейчас про клавиатуру.-чо там блять такого?!
да и про фото,:продолжай делать бездарные фото..и т.д-ха ,потому что ты хочешь развиваться как фотограф,как?меня обсирают,заставляют делать так и я имею некоторые понятия что я хочу от своих фото.и в скобочках прочитай что написано.

да и когда ты меня ,извините,ссыклом называла.ахах.очень здорово сейчас звучит,и т.д. и т.д.-эм прочитай мои 5 (?) сообщений
и даже ни разу не извинилась.что уж говорить.-за что я должна извиняться?)то что ты давишь на мои проблемы?)

15.05.10 Юлия:
хоть что то я могу)

15.05.10 Даночка:
да да.от только это ты и можешь.я сказала все.

15.05.10 Даночка:
о боже.перечитай сообщение

15.05.10 Юлия:
мягко говоря.
ааха ты бы мне на улице всё высказала и тогда я бы тебя сыклом не назвала)

15.05.10 Юлия:
а я должна извиняться за то что ты меня изображала?

15.05.10 Даночка:
мне не о чем сейчас говорить.просто пойми,что мне мягко говоря не приятно.

15.05.10 Юлия:
про клавиатуру?
ты бредишь?
как я там тебя оскорбила?
мне купили новую клаву она у меня нормально работает я счастлива и т.д.

15.05.10 Юлия:
ссыкло о да..
потому что не надо было выёбываться в школе.
на улице можно легко разобраться и ты наверняка знаешь что я не умею разговаривать.
именно поэтому.
ненавижу когда меня показывают.
у меня во первых проблемы с речью.
НИКТО об этом не знает и когда начинают показывать как я говорю что я делаю я сама не в себе.

15.05.10 Даночка:
именно сейчас про клавиатуру.
да и про фото,:продолжай делать бездарные фото..и т.д

да и когда ты меня ,извините,ссыклом называла.ахах.очень здорово сейчас звучит,и т.д. и т.д.
и даже ни разу не извинилась.что уж говорить.

15.05.10 Юлия:
мм а какой у меня статус сейчас.
ну вчера да согласна.
хаха давай все примеры)

15.05.10 Даночка:
оо,примеров не напастись. тот же статус вчера и сегодня.

15.05.10 Юлия:
оо ну да.
как я тебя оскорбила?
приведи пример)

15.05.10 Даночка:
спасибо за то,что все время,постоянно,оскорбляешь и унижаешь меня.мне так приятно всё время слышать это.

15.05.10 Юлия:
пожалуйста

15.05.10 Даночка:
спасиб за то что у меня бездарные фотки.я сказала мне нравится,и я не удалю.а тебе большое спасибо.

15.05.10 Юлия:
эм в смысле?
дан а сейчас опять начинаешь.
не хочешь слушать критики делай дальше (не обижайся это не ко всем фоткам) бездарные фотки.
меня тоже они бездарные так что не выдавай у тебя что ли крутые фотки и всё такое.
хах я точно знаю что я ни у кого не пиздила идеи так что если и есть похожие фотки значит мы оба до этого додумались.

15.05.10 Даночка:
юль,тебе какая разница до моих фоток?да,нравится мне это фото,и я его не удалю.хоть и есть уже где то такое фото.
думаешь у других нет таких идей фоток ка ку тебя?

15.05.10 Юлия:
ну значит всё.
просто у меня сейчас переход какой то я слишком резкая стала

15.05.10 Даночка:
ну вот и я.

15.05.10 Юлия:
эм.
но я тоже.

15.05.10 Даночка:
юль) я не устраиваю)

15.05.10 Юлия:
я психую Оо
я совершенно спокойна.
я не проив тебя я писала только о твоей группе не устраивай трагедии

15.05.10 Даночка:
чо сказала...

15.05.10 Даночка:
юль не психуй.я вот лично не хочу с тобой ссориться.хоть вы с Дашей против меня.

15.05.10 Юлия:
ну можешь только зачем мне это присылать?)
просто не поняла смысла "да да"

15.05.10 Даночка:
ничо да да.что я не могу сказать да да?

15.05.10 Юлия:
и

15.05.10 Даночка:
ааа,ух.,я так рада,я понравилась Даше))
(запись Дарьи на твоей стене)
*восторг*

15.05.10 Юлия:
что да да

15.05.10 Даночка:
да да.

15.05.10 Юлия:
ага пжл.

15.05.10 Даночка:
ясно.спасибо типо

15.05.10 Юлия:
ничё а по биологии не помню у меня всё равно 5 выходит))

15.05.10 Даночка:
чё нам задали по русскому,биологии и по литературе?ъ

снизу вверх читайте.......