-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Вострякова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.05.2009
Записей: 2349
Комментариев: 118
Написано: 2898


Пирог на манной каше

Среда, 03 Ноября 2010 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог на манной каше «Яблочный»

 (387x297, 88Kb)
Такого пирога вы ещё точно не пробовали! Очень необычное дрожжевое тесто – нежное, рассыпчатое, сочная яблочная начинка – попробуйте, пирог настоящая вкуснятина!

читать рецепт

Метки:  

Дыхание красоты

Вторник, 02 Ноября 2010 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание красоты. Упражнения для лица.


ДЫХАНИЕ КРАСОТЫ
Упражнения






Прежде, чем начать
выполнять упражнения для лица, рекомендуется
размяться, "разогреться". Такой разогрев можно осуществить с
помощью методики "Дыхание красоты".

Дыхание красоты - это осознанное, управляемое дыхание.
Дышать можно лежа или сидя.



Чтобы потренироваться дышать осознанно,
давайте попробуем сосредоточить внимание, или "внутренний
взгляд"
например, на животе, и подышать из
центра живота.
Получилось? Теперь, когда вы дышите
животом, вдыхайте свежесть, беззаботность, а на выдохе
выпускайте из себя озабоченность,
напряжение.
Закройте глаза и выполните цикл "вдох-выдох" 9 раз.

Это связано с тем, что,
согласно древним славянским знаниям, число 9 замыкает
круг и создает завершенность.

Если вам для промывания красотой какой-то зоны не
хватило 9 циклов, подышите 18 раз, или больше, чтобы число вдохов
и выдохов было кратным 9.
Осуществляя дыхание красоты, помните, что вдыхать нужно
свежесть и беззаботность, а выдыхать озабоченность
и напряжение.



Потренируемся еще.
Сейчас по моей команде вам надо переместить
дыхание на центр груди, в ямку между легкими, в ту самую,
куда в случае опасности стекается страх. Теперь мы вдыхаем гармонию
и умиротворенность, а выдыхаем страх и агрессию.
Снова закройте глаза и выполните
цикл "вдох-выдох 9 раз.

Вы чувствуете, как легко вам стало
дышать беззаботностью и умиротворением?

Дальше вы будете
дышать уже не по моей, а по
своей команде.



Давайте "продышим" шею. В шею с
вдохом мы запускаем энергию силы, красоты, стройности, а выдыхаем
дряблость, слабость.
Закройте глаза, сделайте 9 циклов "вдох-выдох" и
с закрытыми глазами "увидьте" внутренним взором свою красивую,
сильную, молодую шею.

Перемещаемся к овалу, который соединяет шею с лицом.
По собственной команде подышите овалом лица.
Закройте глаза, выполните цикл из 9 вдохов и выдохов,
мысленно подтягивайте овал лица и "увидьте",
как розовые нити, видимые только вашему взору, натягивают
мешочки под подбородком на уши и крепко
фиксируют их там.
Выдыхайте дряблость и застойные явления.

Переходите к дыханию подбородком.
В течение 9 циклов вдохов и выдохов "увидьте" свой чистый,
нежный, гладкий подбородок, выдохните
из него угри и дряблость.



Подышим губами.
Давайте снова закроем глаза и посвятим
9 циклов дыхания нашим розовым, нежным, мягким, пухлым,
сексуальным губам с приподнятыми уголками.

Теперь давайте подышим щеками.
Щеками мы будем дышать в два этапа. Сначала мы "надуем",
припухлим, или, наоборот, сделаем тоньше и изящнее нижнюю часть
щек - ту, которая находится между ушами и подбородком.
В течение 9 циклов смоделируйте свои идеальные щеки.
"Увидьте", какие они розовые
и бархатные.

Теперь переходим к верхней части щек,
той, что разместилась в зоне от ушей до глаз.
Закроем глаза и на вдохе представим,
как видимый только нам состав из маленького паровозика
и нескольких вагончиков движется от ушей к носу, подтягивая щеки,
там, где он проезжает, появляется невиданная
доселе упругость.
На выдохе невидимая нить тянет паровозик обратно к ушам.
Продышите 9 циклов.



Подышите носом,
но не тем носом, которым вы дышите в обычной
жизни, а переносицей, и всей внешней частью носа, "видя" при
этом веселый, кокетливо приподнятый носик.
Выполните 9 циклов.

А теперь давайте дыханием
красоты уберем мешки и припухлости из-под глаз.
На вдохе мы наполняем свежим воздухом впадину под глазницами.
На выдохе отпускаем со своего лица застойные явления.
Проделайте с закрытыми глазами 9 циклов.

Подышим глазами.
Расслабьте глаза, на вдохе нежный воздух
ласкает ваши верхние веки, расправляя их и сквозь них притягивает
нежную, розовую сетчатку к хрусталику
(чтобы глазные болезни, в частности, катаракта
никогда не нашли путь к вашим глазам).
На выдохе из глаз уходит усталость и напряжение.
Продышите 9 циклов.



Теперь давайте подышим бровями.
Брови укрепляются, становятся сильными настолько,
что крепко держат своими мышцами уголки глаз.
На вдохе брови укрепляются, на выдохе мы отпускаем дряблость
и застой.
Продышите 9 циклов.

Подышим лбом.
За 9 вдохов лоб расправляется, разглаживается,
с него уходит напряжение и усталость.
Лоб становится высоким и крепким.

Теперь подышим ушами.
На вдохе наш знакомый паровозик уводит уши
назад и вверх, к макушке, назад с выдохом волшебный паровозик
возвращается по воздуху.
Вдох - снова паровозик подцепил уши и везет их к макушке.
Выход - паровозик снова возвращается по воздуху.
Продышите 9 циклов.

И теперь нам осталось самое главное - подышать мозгами.

Вдох - мы вдыхаем радость, свежесть, красоту, свободу.
Видим себя молодыми и красивыми.
Выдох - отпускаем негативные мысли, обиды,
отставшие от времени решения.

После того, как вы освободили свое лицо, можно переходить к
физическим упражнениям.





Автор практики: Т.Чекалова
Рисунки карандашом Дениса Чернова



Метки:  

Шаблоны для росписи Китай

Пятница, 29 Октября 2010 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны для росписи. Китай.

Когда смотрела на эти работы, подумала : "Почему раскраски для детей не делают такими красивыми?". Решила, что обязательно куплю альбом и распечатаю для на его листах эти картинки для племяшки. Дырки можно сделать дыроколом и завязать бантик. Пусть с детства учится красоте. А кто-то сделает витраж или батик. Желаю успешного использования!


more...

Метки:  

Фисташковое дерево

Пятница, 29 Октября 2010 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Облепиха79 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фисташковое дерево - мастер класс

Фисташковые орешки — очень вкусный и полезный продукт. На востоке их употребляют в пищу более 2,5 тысяч лет. Они придают силы и помогают снять усталость. Не случайно фисташковое дерево в южных странах называют «Деревом жизни», а его плоды — «магические орехи». Скорлупе этих орехов тоже можно найти применение. Например, для изготовления оригинальных поделок.

 (273x420, 31Kb)

Читать далее...

Метки:  

Крылатые шаблоны

Пятница, 29 Октября 2010 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крылатые шаблоны:)))

Здесь и выкройки крыльев для кукол, и бумажные подвижные эльфы... и даже русалочки попали...

 


more...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сканограммы цветов и плодов

Среда, 27 Октября 2010 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сканограммы цветов и плодов. Автор Алексей Пройдисвет

Алексей Пройдисвет
Сканограммы цветов и плодов (Планшетные сканеры)


Виолы

Шиповник

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сканограммы цветов и плодов

Среда, 27 Октября 2010 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сканограммы цветов и плодов. Автор Алексей Пройдисвет

Алексей Пройдисвет
Сканограммы цветов и плодов (Планшетные сканеры)


Виолы

Шиповник

Читать далее...

Метки:  

Лосось в слоеном тесте

Вторник, 26 Октября 2010 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лосось в слоеном тесте

 

Это блюдо можно сделать заранее (за 6 часов до подачи на стол, накрыв пленкой и поместив в холодильник), а поставить в духовку, когда приедут гости. Лосось выглядит потрясающе, но готовится очень просто.

Лосось в слоеном тесте

Читать далее...

Метки:  

Оформление блюд

Вторник, 26 Октября 2010 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения echeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление блюд-готовимся к Новому Году!





















Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мидзухики

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения OLMAKSI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение с применением техники мидзухики

 



Мидзухики— это древнее японское прикладное искусство завязывания различных узлов из специальных шнуров и создания узоров из них. Подобные произведения искусства имели чрезвычайно широкую область для применения — от подарочных открыток и писем до причёсок и сумочек. В настоящее время мидзухики чрезвычайно широко используется в индустрии подарков — к каждому событию в жизни полагается подарок, завёрнутый и обвязанный совершенно определённым образом ). Если вы с этим искусством не знакомы, приглашаю вас немного ближе с ним познакомится. 
Схемы:

Мастер-класс.

 Вот такой цветочек можно сделать самим)). Вязка узлов требует терпения, времени, знания технологии и изобретательности.

Понадобится:

  • шёлковая верёвка
  • булавки,
  • база (подойдет картон от коробки).


Теперь, глядя на схему, будем крепить булавками шёлковую нить, переплетая её между собой.

Затем убираем лишние булавки, оставляем только те, которые будут для 7-ми лепестков (как на схеме).

Некоторые узлы очевидно начали проглядываться, можно уже снять. Аккуратно затягиваем.
Такие готовые мидзухики можно использовать как элемент украшений.



Метки:  

Вышивка лентами

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Конюхова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы.Вышивка атласными лентами.

Розы.Вышивка атласными лентами

Атласная нежность.
Для работы Вам понадобится:Атласная лента розового и зелёного цветов,шириной 1,5см(примерно по 2 метра),канва(мешковина или другая ткань,но начинать рекомендую с не очень плотных тканей,т.к.через них сложно протягивать ленту),нитки в тон лент(мулине),специальная игла для вышивки лентами(с большим ушком и тупым кончиком)

Для розы проложить 5 каркасных нитей,исходящих лучеобразно из центра,с учётом диаметра розы (в данном случае луч 2 см).

Вывести ленту на лицевую сторону и начать обвитие каркасных нитей,проводя ленту то над,то под каркасной нитью.Следить за тем,чтобы лента ложилась лицевой стороной вверх.

Ленту укладывать свободно,не затягивая.

 
 
 

Наша роза готова

Теперь выполним несколько бутонов роз петлями вприкреп

 
 

Вышить листики вокруг бутонов длинными стежками с завитками(придерживая ленту лицевой стороной наверх,перегнув ленту на изнанку,в обратном направлении делают прокол иглой сверху вертикально на середине ленты соответственно определённой длине стежка.Получается острый угол с симметричными завитками кромок по середине ленты

 

Листики розы вышить петлями с прикрепом(как бутоны).Пришить ручными стежками скрученные ленты для стеблей.Наши розочки готовы.Осталось только оформить композицию.Удачи!

 

Метки:  

Как "построить лицо"

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваше лицо - в ваших руках: Как "построить" лицо

Каждый день массируйте кожу головы — и у вас будет красивый цвет лица. И научитесь шевелить ушами для естественной подтяжки.
 (485x364, 32Kb)

 Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая говорящая «улика» — лицо. Морщинки у глаз, «поплывший» контур лица, складка между бровей — со всеми этими возрастными «прелестями» большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными кремами и сыворотками. Причем чем старше становимся, тем больше всяких баночек стоит на наших столиках. Кто-то идет на более кардинальные шаги: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут находиться в тонусе. А если они будут в тонусе, нечему будет «плыть», «обвисать» и т. п. И о вас будут говорить «75 — баба ягодка опять». 

 

НАЧИНАЕМ С ЕСТЕСТВЕННОЙ ПОДТЯЖКИ

Читать далее...

Метки:  

Вышивка лентами

Пятница, 22 Октября 2010 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами.

 (696x699, 124Kb) >>>>>>>>>>>

Метки:  

Каланхоэ - живое дерево

Пятница, 22 Октября 2010 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каланхоэ — живое дерево




Каланхоэ — живое дерево



Цветок жизни, комнатный женьшень,
зеленая аптечка, домашний лекарь в вазоне — так в народе называют это
удивительное растение. Многие народы по всему свету знают еще с древних
времен, какими уникальными целебными свойствами оно обладает, но
народная медицина и фитотерапия до сих пор изучают его.

Растение вошло в наше комнатное цветоводство совсем недавно, хотя
другие виды каланхоэ давно известны цветоводам. Это неприхотливое
вечнозеленое растение. Стебель достигает 120 см. Растет быстро, листья
мясистые и сочные, длина нижних — 15-20 см, ширина — 10 см. В домашних
условиях растет в вазонах. Отличительные признаки комнатного женьшеня по
сравнению с каланхоэ перистым — обильное образование из выводковых
листовых почек воздушных деток, дающих листочки с корнями. Стебель
каланхоэ Дегремона неровный, часто стелющийся, требует опоры. Пластинки
листьев более зубчатые, продолговато-заостренные, имеют значительно
более темную окраску по сравнению с каланхоэ перистым.

Читать далее
medic.ymka.ru
sovety.ucoz.ru


Метки:  

Плетение из газет

Четверг, 21 Октября 2010 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Чайка-белая_птица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет

Очень милые работы в галлерее, есть мастер-классы

http://petanekmedanek.webgarden.cz/navod-na-copankovou-zavirku

 (700x358, 79Kb)

 

Много работ как идеи

http://fitinka.blog.cz/galerie/pleteni-z-papiru#

 (500x375, 176Kb)

А здесь работы нашей рукодельницы

http://bolgovs.ya.ru/index_fotki.xml#y5__id38

 (500x375, 77Kb)


Метки:  

Цветики-цветочки и цветочные шары

Четверг, 21 Октября 2010 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветики-цветочки и цветочные шары

А вот какое замечательное применение бумаги и техники квиллинг!

Все работы из  Блога Vitulichka 

Мастер-класс, Поделка, Украшение интерьера Бумагопластика,Квиллинг: Цветочные шары Бумага гофрированная, Полосы бумажные Началоучебного года, Отдых. Фото 1

            

Смотрим дальше...

Метки:  

Вышивка лентами

Четверг, 21 Октября 2010 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения sofa71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами





sibdrf ktynfvb
























































 


Метки:  

Для уюта в доме

Четверг, 21 Октября 2010 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для уюта в доме.

Красивые работы из бумаги различных цветов и текстур.Идеи для оформления стен.
 (698x341, 49Kb)
 (537x699, 64Kb)
 (558x699, 74Kb)
 (700x576, 80Kb) Источник /www.etsy.com

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Просто красиво

Четверг, 21 Октября 2010 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто красиво

НАЖМИТЕ НА ЭТУ КНОПКУ правой кнопкой мышки!  ПОПАДЕТЕ НА СТРАНИЧКУ,ГДЕ НАДО ВЫБРАТЬ НАЗВАНИЕ САЙТА,НА КОТОРОМ ВЫ ХОТИТЕ ПОКАЗАТЬ ЭТОТ ПОСТ, КЛИКНИТЕ НА НЕГО. НАПИШИТЕ,ЕСЛИ ХОТИТЕ,ПОЯСНЕНИЕ К ДАННОЙ ССЫЛКЕ, ВСЁ! ВАШИ ДРУЗЬЯ,НАПРИМЕР,ВКОНТАКТЕ,УВИДЯТ ЕЁ И СМОГУТ ПОСМОТРЕТЬ ЭТУ ЗАПИСЬ,

Проведите по изображению курсором.




Смотреть дальше > > >
Из блога Егоровой Татьяны

Метки:  

Заговор на исполнение желаний с узлами

Вторник, 19 Октября 2010 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Тина_Дворко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАГОВОР НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ с узлами


 

Ритуал на исполнение желания с узлами

Возьмите девять кусков веревки, каждый длиной со шнурок для ботинок.
Громко выскажите свое желание.
Положите их на стол и медленно завяжите свободный узел на каждой веревке так, чтобы все девять образовали круг, при этом говорите все громче и громче:
"Узлом одним заклинание начнем,
Узел второй - чтобы мечта исполнилась,
Узел третий - эта сила во мне,
Узел четвертый - я сделаю еще больше,
Узел пятый - и заклинанье мое оживет,
Узел шестой - моя судьба не неизменна,
Узел седьмой - мое дело решено,
Узел восьмой, цель моя ясна,
Узел девятый - вот мое желание."
Бросьте веревки с узлами в воздух и закрутите их спиралью, размахивая ими и напевая:
"Моя сила обновится, мечта осуществится, Желание освободилось, так что все получится."
Постепенно замедляйте движения и понижайте голос до шепота, пока не замолкнете совсем.
Сядьте и составьте девятидневный план для исполнения вашего желания, и каждое утро развязывайте по узлу, повторяя это заклинание.


Метки:  

Поиск сообщений в Елена_Вострякова
Страницы: 58 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь