(и еще 1453030 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анекдоты бисер бон аппетит видео волосы вязанное вязанное детское покрывало вязаное гороскоп на 2013 диета дизайн дизайн ногтей досуг заработок в интернете здоровье значение имени камеди клаб квилинг красота крючком легенды маска мое творчество мультфильмы ногти о животных пароварка платье поделки позитив прикол приколы прически ребенок рецепты для пароварки рисунки рисунки дочери салат салфетки своими руками скажем аборту нет сказка стихи танце живота торт фетр фильм цитаты пауло коэльо цытаты шарф
контрацептивы |
Дневник |
Самый распространенный женский контрацептив
Современная медицина предлагает множество средств контрацепции. Каждая женщина выбирает из этого разнообразия для себя самое подходящее. Однако один из способов предохранения до сих пор остается самым популярным среди представительниц слабого пола.
В течение последних 50 лет самым популярным женским контрацептивом являются противозачаточные таблетки.
Так, этот вид оральной контрацепции используют 28% женщин в возрасте 16-49 лет. На втором месте по популярности - презервативы.
Четверть дам признались, что совсем не предохраняются. Большинству этих женщин это не нужно по причине отсутствия гетеросексуальных связей, а 3% женщин пытаются забеременеть.
Около 50% мужчин и женщин знают о возросшем уровне ЗППП (заболеваний, передаваемых половым путем) в последнее время, но только 30% в связи с этим стали чаще пользоваться презервативами.
|
Метки: здоровье |
как похудеть |
Дневник |
ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА придумана в Испании в 1990-х гг.|
Метки: здоровье |
секс на работе |
Дневник |
Почему бы не сделать ЭТО на работе, однако если вы предпочитаете думать головой, а решать другими местами, прислушайтесь к нашим советам, которые взялись не с пустого места!
Итак...
Адреналин
За
Каждая женщина по природе своей немножечко экстремалка. Доказательством тому являются невинные женские фантазии на тему "...он вызывает меня к себе в кабинет, просит захватить с собой годовой отчет.
Я вхожу в кабинет, он встает мне навстречу, жестом предлагая подойти ближе. Молча, не говоря ни единого слова, расстегивает пуговицы на моей блузке, властно усаживает меня на стол и..." (страницы отчета при этом обязательно должны плавно разлетаться в стороны!).
А в это время за НЕзакрытой дверью слышны невнятные разговоры сослуживцев, секретарша нервно объясняет посетителям, что господин N сейчас занят и пока принять их не может и т. д. В таком сексе привлекательными элементами являются его экстремальность,
ведь в любую минуту кто-то может зайти, а также "эффект присутствия" коллег, что является дополнительным возбуждающим фактором.
Против
Природа природой, однако за ширмой женского эксгибиционизма (или всё же это экстремализм?) прячется порочное создание, которое только и фантазирует, что о закрытой двери, которую оберегает секретарь.
А если вам по душе пришелся совершенно не начальник, а ваш коллега из отдела сбыта?! Кто же тогда прикроет тыл в момент похотливого марш-броска в отсырелой комнате, где стол завален контрактами об отгрузке товара вперемешку с завтраком?
Думаю, и рассказ о том, что таким способом вы справлялись со стрессом, не очень, мягко говоря, понравится руководству, да и сотрудники еще долгое время будут с гадкой ухмылкой смотреть вам вслед. И совсем не верится, что после такого шеф, чей стол завален деловыми бумагами, попросит зайти к нему с годовым отчетом, разве что с заявлением об увольнении. На войне как на войне, сказали бы французы в такой ситуации...
Экономия места и времени
За
Для современных бизнес-леди, у которых все дела расписаны по минутам, секс на работе является отличным средством экономии времени. Где-нибудь в обеденный перерыв можно прекрасно "покуролесить" с молоденьким стажером с пользой для здоровья и для поддержания тонуса.
После работы такие женщины обычно едут на маникюр, к массажистке, в тренажерный зал, а вечером, обессилевшие, засыпают в одинокой холодной постели. В их жизни просто нет другого времени для секса!
Другое дело, когда время и желание есть, но девушка живет вместе с родителями, престарелой бабушкой и двумя братьями-подростками в 3-комнатной "хрущевке". Тут на помощь вновь приходит спасительная работа, занимаясь которой, можно параллельно закрутить интрижку с симпатичным коллегой. Сразу отпадает необходимость проситься к друзьям "на часок" или зажиматься в подъездах.
Против
Согласитесь, "молоденький стажер" неплохо звучит, но что собой это подразумевает? Юнец, у которого из кармана торчит справка о том, что у него переизбыток белка в организме, а глаза раздевают всё, что видят на своем пути?! Вот уж вряд ли: согласно статистике, 70% молодых стажеров в первые дни с трудом находят дорогу в туалет, а чтобы подобраться к своей начальнице - такое случается разве что в низкопробных порнофильмах.
Да и посмотрите в глаза бизнес-леди, этой женщине-героине, которая вступила в неравный бой с мужчинами на фронте финансового превосходства. Овладеть стажером ей захочется разве что по привычке всего добиваться самой. А ведь ей, женщине которая измучена работой, кучей прочих неурядиц, так хочется быть слабой, чтобы супермен-викинг забрал ее с работы, отвез на романтический ужин в ресторан и, усыпав ложе лепестками роз, уложил спать.
Что же касается секса, то леди подкатила бы к своему компаньону, зашла бы к нему в кабинет и... допивая марочное шампанское, захлопывая дверь, вспомнила время, когда просилась к друзьям "на часок" и зажималась в подъездах. Эх, и почему стол твердый, кресло неудобное, а диван кожаный и скользкий? Когда же будет домашний уют, ведь на экономии времени и места долго не протянешь!
|
Метки: здоровье |
плоский животик |
Легче лёгкого
Привет всем! Я очень рада, что у сообщества появляются читатели!
Хочу сразу перейти к делу.
Как за неделю сделать живот упругим?
Несколько простых правил, и вы заметите ощутимый результат:
1. Качать пресс каждый день в течение недели минимум 30 раз, максимум 70 за один подход. Пресс желательно качать утром и ранним вечером. Ночью нежелательно.
2. Забыть об алкоголе, особенно о пиве. Не зря такой популярностью пользуется выражение "пивной животик". Его очень легко нарастить, а вот для того, чтобы его убрать, нужно постараться.
3. Выбросить из холодильника сыр и все молочные продукты, кроме 1% кефира. Даже творог может способствовать прибавлению "жирка".
4. Налегать на фрукты. Только не мешать яблоки с кефиром, а то накроется желчный пузырь. Лучше всего есть апельсины, киви, персики, грейпфруты (с ними лучше не переусердствовать), в общем всё, что содержит витамин С.
5. Контрастный душ каждое утро. Неделя такого душа обеспечит вам упругость кожи и ускорит кровообращение. А хорошее кровообращение - это улучшение пищеварения.
6. На ночь не наедаться! Да, после 18:00 есть можно, но переедать - исключено.
7. Пить минеральную воду, зелёный чай или соки без сахара.
Собственно вот и всё. Вы даже пиццу можете скушать, если пожелаете. Главное - придерживаться этих простых правил.
Желаю удачи!
|
Метки: здоровье |
секс-этикет. 6 правил хорошего тона |
Дневник |
Прочитала интерестную статью и хочу с вами поделиться.
Если вы вкурсе, каким ножом едят рыбу и как свернуть неприятный разговор, не обидыв собеседника, шансы на то, что вы окажетесь на высоте в постели, довольно высоки. Но бывает так, что правила секс-этикета не совпадают с регламентированным общением воспитанных людей.
1. Точность- вежливость королей.
Другими словами дамам все-такипозволительно опаздывать на любовное свидание. это подтверждается медицински: доказано, что чем дольше предвкушение встречи с желанной женщиной, тем выще уровень гормонов, отвечающих за сексуальность мужчины. то есть тем выше вероятность того, что интимный контакт превзойдет ожидания обеих сторон. разумеется, существует порог, за которым это правило перестает действовать: стустя 45-50 минут бесплодного ожидания букет летит в урну, а либидо - в тартарары.
2. Джентельнен пропускает даму вперед.
Право первоочередности оргазмка, беспорно, пренадлежит женщине. хотя бы потому, что, достигнув разрядки, она в состоянии посодействовать оргазму партнера, а они как правило выключаются через 20-30 минут. впрочем, если оргазм не самоцель интимного общения, то этим правилом этикета вполне можно пренебречь, отдавшись порыву, интуиции, фантазии.
3. На прогулке мужчина должен идти между дамой и проезжей частью.
Стремление защитить слабый пол- в крови у каждого настоящего мужчины. но инстинкт самосохранения лучше развит у женщины. поэтому обязанноять предохраняться от нежелательной беременности и прочих неприятностей, возможно, сопутствующих незащищенному сексу, лежит на них обоих.
4. Перемена блюд предполагает аперитив, закуски, основное блюдо,десерт.
А мусульманская трапеза начинается со сладкого - фиников и молока. китайцы же вообще сервируют стол всеми блюдами сразу. так что спорить относительно необходимости предварительных ласк можно. но не нужно. потому что в каждом случае вопрос о длительности прелюдии решается индивидуально и на уровне интуиции.
5.Воспитанный человек пользуется достижениями косметологии в области дезодорации.
Свежий пот как результат любовных упражнений действительно эротичнен. ведь он содержит феромоны. но продукты жызнедеятельности бактерий, которыми так богат застарелый пот, не оставляют феромонам никакого шанса.
6. По окончанию трапези все гости благодарят хозяев.
это правило хорошего тона ложися на сексуальную почву с некоторыми оговорками. конечно, со стороны мужчины будет крайне невежливым отвернуться и захропеть сразу после оргазма. также не очень этично и со стороны женщины мчаться в ванную спустя мгновение после соития. но предупредительные взаимные похвалы и уверения в благодарности- это перебор.во-первых, 10-20 секунд сразу после оргастической разрядки мозг все равно не в состоянии востринимать слова.
А вообще мудреци говорят: во взаимоотношении людей, которые любят друг-друга, нет места регламенту и табу - они угнетают сексуальное творчество, а это самый короткий путь к дисгормонии.
|
Метки: здоровье |
водная диета |
Дневник |
Вода - важнейшая составляющая любой диеты. В теле человека довольно много различных жидкостей: кровь, лимфа, слюна, мозговая жидкость, желудочный сок и т.п. Все эти жидкости текут по артериям, венам, лимфатическим сосудам, капиллярам, принося клеткам питательные вещества и удаляя отходы. Жидкости заполняют клетки и межклеточное пространство, сберегая ткани от различных повреждений.
Вода также необходима организму для многочисленных химических реакций, протекающих в теле. Вода растворяет витамины, минералы и другие питательные вещества. Вода регулирует температуру тела: испаряясь с потом вода охлаждает тело, помогая поддерживать температуру в определенном диапазоне.
Читая заметки на сайтах, решила уделить особое внимание воде. Наш организм состоит 98% из воды, это неотъемная часть нашего организма. Воду мы должны получать в достатке, чтоб наш организм не задерживал ее , что проявляется отеками, увеличению веса и т.д.
Вода не только помогает нам худеть, но и очищает почки, выводит все токсины из организма, очищает почки, делает кожу упругой и молодой. Наша моча должна быть бесцветна, что свидетельствует о нормальном количестве воды в нашем организме.
Воду нужно пить за 20 минут до еды или через 1,5-2 часа. Вода также может удалить голод нужно просто выпить стакан воды, но если через 20 минут вы все равно хотите есть можно и перекусить, кушать то надо.
Вода со льдом поможет вам сжечь 25 калорий.
Постарайтесь употреблять в пищу меньше соленого, острого и старайтесь выпивать 6-8 стаканов воды.
И естественно вода должна быть не кипяченой
|
Метки: здоровье |
танго |
Дневник |
В том или ином варианте, мы все носим нижнее белье. Некоторые предпочитают сексуальные трусики танго, некоторые бикини, и некоторые закрытые брифы. Но истина остается прежней - все женщины носят нижнее белье. Для многих из нас, нижнее белье является способом выражение нас самих и наших индивидуальных предпочтений.
Если вы находитесь в поисках способа отойти от привычного для вас дамского белья, то рекомендуем начать с трусиков. Новая пара трусиков - это приятный и недорогой способ немного подсластить ваш день. И независимо оттого, что у вас в настоящий момент содержится в полке для белья, вы всегда сможете подобрать для себя что-либо новое. Сегодня дамское белье производят из очень мягкой и приятной материи, и вам не придется беспокоиться по поводу чешущего кожу кружева или упругой эластичной материи.
Если вы обычно носите бикини, то вам стоит попробовать стринги. При нынешней моде на обтягивающие джинсы, стринги позволят вам чувствовать себя намного комфортней. При отсутствии материи по бокам, стринги лишат вас проблемы появления на джинсах или другой одежде неприглядных выступающих линий. Очевидно, что при отдельном рассмотрении, стринги являются более сексуальными и откровенными трусиками по сравнению с бикини.
Во избежание появление линий на одежде многие женщины предпочитают трусики танго. Поскольку по мере того, как мода движется к более облегающему стилю, образуемые трусиками линии становятся все более заметными - идеальным выбором для женщин становятся всегда остающиеся сексуальными трусики танго. Опять же огромную роль тут сыграли для женщин современные виды материи. Трусики танго больше нельзя назвать некомфортабельными и сковывающими.
При покупке трусиков танго, в первую очередь определитесь с подходящем вам стилем. Одни трусики созданы таким образом, что треугольный элемент материи расположен чуть ниже поясничной области, другие, известные как джи-стринги, такого элемента не имеют. Эластичная ленточка при этом только проходит вокруг бедер, или чуть ниже, и между ягодицами. Оба стиля позволят избежать появления линий и хорошо сидеть одежде. Специально для джинс с ультра низкой посадкой, некоторые трусики танго на задней панельке имеют ювелирные изделия и украшения, которые слегка проглядываются поверх верхней кромки джинс. Такой акцент очень подходит для вечерних мероприятий.
Возможно, вы всегда носили брифы. В этом нет ничего постыдного. Прелесть нижнего белья заключается в том, что каждый стиль может нести в себе сексуальность. Трусики можно приобрести где угодно: от магазинов экономичных товаров до дорогих модных бутиков нижнего белья. К одному из самых комфортных и сексуальных типов трусиков относятся бесшовные стретчевые трусики из смеси хлопка и лайкры. Этот вариант идеально подходит тем, кто хочет избежать неприглядных линий и в тоже время сохранить более закрытый характер белья. Вашему выбору предлагаются всевозможные цвета, а также трусики как с мягким кружевом, так и без него. Нейтральные телесные тона идеально подойдут для одежды светлого окраса. С джинсами рекомендуем носить трусики ярких и живых цветов.
Покупая купальник, не забывайте о различных стилях трусиков. Покрой нижней части купальника зависит от того, состоит ли купальник из одного или двух элементов. При купальнике из двух элементов стиль трусиков может варьироваться от закрытых брифов до стиля танго и джи-стрингов. Прежде чем выбрать нижнюю часть купальника, определитесь с назначения купальника. Для пляжа подойдет любой стиль. Однако, если вы собираетесь приобрести купальник для занятий по плаванию или нырянию, вам, вероятнее всего, подойдет более закрытый вариант.
Забегая обратно (каламбур тут преднамерен), хочу отметить, что экспериментирование с нижним бельем может доставить вам много удовольствия. Это хороший способ добавить страстности к вашему набору дамского белья и без особого ущерба вашему кошельку.
|
Метки: здоровье |
Диета |
Дневник |
.jpeg)
Яблоки – идеальная основа для диеты. В них есть витамины, микроэлементы и вещества, улучшающие пищеварение. Однако яблочные диеты полезны далеко не всем. Прежде всего, ограничения касаются тех, кто имеет проблемы с желудком и кишечником. Например, женщинам, страдающим язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью или дискинезией желчевыводящих путей, нельзя есть кислые сорта яблок. Зато можно позволить себе сладкие или запеченные яблоки.
Людям с недостаточной выработкой желудочного сока, наоборот, необходимо есть побольше кислых яблок. При мочекаменной болезни их лучше есть в виде пюре. То же самое относится и к хроническим колитам, пишет Правда.
Очень осторожными должны быть и аллергики, причем неважно, чем именно проявляется недуг – кожными реакциями или астмой. В любом случае отдавать предпочтение надо зеленым яблокам, так как все красно-оранжевые плоды способны вызвать обострение.
Мед или кефир
Самый простой вариант яблочной диеты – это разгрузочный день. Устраивать его можно 1–2 раза в неделю. За день разрешается съедать около полутора килограммов яблок. А пить надо негазированную минеральную воду и некрепкий чай – черный или зеленый. В день нужно потреблять не менее двух литров жидкости.
Многим выдержать такую разгрузку достаточно сложно. Дело в том, что яблоки стимулируют чувство голода. Поэтому чаще всего их комбинируют с каким-нибудь другим продуктом.
Очень хорошо подходит кефир. Выпивать его можно до литра в день. Самое главное, чтобы промежуток между употреблением кефира и яблок составлял не менее часа.
Вторым продуктом, хорошо сочетающимся с яблоками, является мед. За день его разрешается съедать до трех чайных ложек – утром, днем и около 6 часов вечера. При этом питьевой режим остается прежним – не менее двух литров в сутки.
Трехдневка
Более длительным вариантом диеты является разгрузка, рассчитанная на три дня. В этом случае в рацион необходимо ввести белки: мясо, рыбу или яичный белок. Каждый день нужно выбирать что-то одно, смешивать эти продукты не рекомендуется.
Если речь идет о мясе, то его можно съедать до 100 граммов в день. Лучше всего, чтобы это была отварная «тощая» говядина. Хорошо подойдет и куриное мясо, причем неважно, чему отдать предпочтение – грудке или ножкам. В них содержится примерно одно и то же количество жира.
Если говорить о рыбе, то лучше выбирать морскую. Порция не должна превышать 150 граммов.
Если выбор пал на белок, то за день можно съесть белок одного яйца.
Употреблять белковую пищу лучше всего во время обеда – около 2–3 часов дня. За два часа до сна можно выпить стакан кефира или простокваши. Все остальное время надо есть яблоки, количество которых не ограничивается.
Что касается питьевого режима, то он достаточно строг. Разрешается только обычная минеральная вода – 2–2,5 литра в день.
Яблоко плюс морковь
Самая длительная яблочная диета рассчитана на неделю. Здесь сохраняется принцип «трехдневки» – обязателен источник белка. Им опять-таки может выступать мясо, рыба или яичный белок. Только в этом случае их порции увеличиваются ровно вдвое. Мяса съедается до 200 граммов в день, рыбы – до 300. Адекватной заменой этого будут два яичных белка. Съедать их нужно в два приема. Лучше всего, чтобы они приходились на обед и на время полдника.
К диете присоединяются и сырые овощи. В день обязательно нужно съедать две моркови, которые можно заменить стаканом морковного сока, и один помидор.
Что касается яблок, то их количество опять-таки не ограничено. Единственное замечание: полезнее есть сладкие или сладко-кислые сорта. Просто кислые яблоки для длительных диет не подходят.
|
Метки: здоровье |
