Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
 

Большое количество полезных веществ делают бананы обязательным элементом вашего здорового рациона. Кроме этого, что может быть проще, держать в холодильнике связку бананов, чтобы быстрый перекус всегда был под рукой. А чтобы вы окончательно влюбились в это заморское лакомство, перечислю все полезные свойства бананов.
В бананах содержится много клетчатки, что благотворно влияет на процесс пищеварения. Сахароза и фруктоза обеспечивает организм большим запасом энергии, что позволит вам тренироваться дольше обычного и не чувствовать усталости. Кроме этого у банана имеется еще 22 причины, чтобы сделать его продуктом номер один.

ПОМОГИ СЕБЕ САМ...
 

Если голова болит от погоды: 7 простых советов 1. Массаж Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром. Читать далее БЕРЕГИТЕ  СЕБЯ И СВОЁ ЗДОРОВЬЕ .  Источник-zdorovie.boltaj.com

 

Самомассаж "Утреннее солнце": как сохранить красоту
 

Вам знакомо ощущение отечности, усталости и тусклости на лице утром? Особенно, если вы допоздна работали или выпили много жидкости перед сном. Зная небольшие хитрости и волшебные точки на лице, можно быстро привести себя в порядок.

Чем старше становится женщина, тем больше видны следы усталости на ее лице. Также причинами больших беспокойств становятся мимические морщины, обвисание носогубных складок, деформация овала лица, второй подбородок, тусклость и бледность тканей. Уделите себе 10 минут утром для самомассажа, и эти проблемы в скором времени не будут вас огорчать. Мышцы лица также нуждаются в тренировке, но, к сожалению, нельзя пойти в спортзал и подкачать их. Давайте устроим себе спортзал дома!

Массаж можно начинать делать уже в возрасте 27 лет. Именно в этот период начинают проявляться первые признаки старения. Выполняйте массаж утром, после умывания, сидя.

В качестве массажного средства можно взять масло кокоса, масло виноградной косточки, масло абрикосовой косточки. Это наиболее гипоаллергенные "масляные базы", которые удобны в применении для массажа.

Итак, приступим!

Пишут врачи. НЕДОРОГОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2003 22 (250)
Здравствуйте, уважаемая редакция газеты «ЗОЖ».
Я впервые прочитала газету и поняла, как много вы делаете для физического и психического здоровья россиян.
Двадцать лет я работаю врачом-дерматовенерологом. Родилась в Сибири, в городе ученых и мечтателей, на берегу Оби. Окончила Новосибирский медицинский институт. Сейчас живу в Москве.
Много лет работаю микологом в кожно-венерологическом диспансере № 2 Басманного округа, лечу грибковые заболевания.

Читать далее?

МАСЛО ИЗ ЕЛОВЫХ ИГОЛОК ПРОТИВ ГРИБКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2004 19 (271)
Когда мой муж служил в армии, у него ступни ног были поражены пузырьковым грибком. Мази помогали на какое-то время, но болезнь возвращалась, а вскоре оказались поражены и руки. Знакомая дала нам 2 рецепта.
1-й рецепт: 1 л домашнего молока поставьте в холодильник. Когда оно устоится, снимите 1 ст. ложку густых сливок. Добавьте к ним 1 свежее, желательно домашнее яйцо, 100 г березового дегтя и все перемешайте. Храните мазь в холодильнике. Нанесите на пораженные места и забинтуйте. Муж сначала все делал как положено, но потом стал лениться, и болезнь опять взяла свое. Тогда я приготовила мазь по рецепту № 2.

Читать далее?

НОГТЕВОЙ ГРИБОК. А ПОМОГ ЧАЙНЫЙ ГРИБ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2004 17 (269)
В "ЗОЖ" № 16 за этот год прочитала письмо Василия Васильевича Трофимова "...И думать о красе ногтей", в котором он рассказывал о лечении ногтевого грибка йодом. Вот и я решила предложить свой способ. Мне кажется, что одним только йодом грибок полностью убрать нельзя. Наступает временное облегчение. Стоит только прекратить процедуры, как болезнь возвращается.

Читать далее?

КАПЛИ ЙОДА ИЗБАВЯТ ОТ НОГТЕВОГО ГРИБКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2004 14 (266)
Многие страдают грибковым заболеванием ног. По своему опыту знаю, что с проявлениями грибкового заболевания на коже справиться достаточно легко, но если поражены ногти, то вывести эту напасть трудно. Заболевание переходит в хроническую форму: стоит только стопе немножко вспотеть, как грибок тут же проявляется на коже между пальцами ног. Но если вылечить ногти, то и сам грибок исчезнет навсегда.

Читать далее?

ГРИБОК НА НОГАХ И НА НОГТЯХ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

ИСТОЧНИК: Библиотека "ЗОЖ" - "Из писем в рубрику "Домашний доктор" http://ligis.ru/librari/3365.htm
ГРИБОК НА НОГАХ
В таз налейте горячую воду (чем горячее, тем лучше) и потрите мочалкой в воде хозяйственное мыло. Подержите в ней ноги 10-15 минут, чтобы как следует их распарить. Потом почистите подошвы и пятки пемзой, обязательно подстригите ногти. Вытрите ноги насухо, высушите и смажьте их питательным кремом.

Читать далее?

Ногтевой грибок. Каланхоэ - как лечебный "маникюр". (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №24 2007 » Домашний доктор
Очень часто спрашивают, как избавиться от ногтевого грибка. Я тоже когда-то мучилась с этим недугом.
Лечение оказалось простым. Нужно на чистый ноготь прикрепить кусочком лейкопластыря небольшой кусочек листика каланхоэ. Можно брать каланхоэ любого вида, но лучше с продолговатыми листочками, в них больше сока. Главное, закрыть ноготь вместе с ногтевой лункой. Наклейку менять каждый день.
Результат проявится очень скоро. Сначала лунка станет розовой, а затем начнет расти новый, здоровый ноготь. Вот и все.
Адрес: Леоновой Любови Игнатьевне, 393360 Тамбовская обл., г. Кирсанов, ул. Буденновская, д. 39, кв. 9.

ИСТОЧНИК: http://z0j.ru/article/a-42.html

 

Серия сообщений "Грибок ногтей, кожи (микоз), кандидоз":

Часть 1 - МАЗЬ ИЗ ПРОПОЛИСА ПРОТИВ ТРОМБОФЛЕБИТА. ГРИБОК НОГТЕЙ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Грибок ногтей и кожи
Часть 3 - Ногтевой грибок. Каланхоэ - как лечебный "маникюр". (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 4 - ГРИБОК НА НОГАХ И НА НОГТЯХ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - КАПЛИ ЙОДА ИЗБАВЯТ ОТ НОГТЕВОГО ГРИБКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 22 - Кандида любит сладости и баню. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 23 - Как вылечить грибок ногтей на ногах
Часть 24 - Как вылечить грибок ногтей на ногах?
 

МАЗЬ ИЗ ПРОПОЛИСА ПРОТИВ ТРОМБОФЛЕБИТА. ГРИБОК НОГТЕЙ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1998 г., №05 (113)
Совсем недавно случайно узнала о существовании вестника — дали почитать несколько номеров в надежде, что я найду что-нибудь для лечения своей болезни. Диагноз: тромбофлебит с трофическими язвами на обеих ногах. Боли страшные, невыносимые. Иногда даже думаю: «Лучше бы забрал меня Бог!» Но на кого оставить свою 85-летнюю мать да дочь с двумя детьми — с мужем она в разводе.
Очень прошу: если есть рецепты лечения тромбофлебита, выслать в мой адрес. А может, кто-то из читателей вестника подскажет нужные мне рецепты.
Со своей стороны тоже хотела бы помочь людям.

Читать далее...

Как я сняла очки. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2003 11 (239)
К 45 годам я стала плохо видеть, а в 50 уже носила очки +3,5. Так продолжалось до моего 60-летия, когда я где-то вычитала о лечении проросшей пшеницей. Попробовала. Через полгода зрение заметно улучшилось, через полтора года очки я сняла. И в свои 72 года обхожусь при чтении без очков. Рецепт такой:
Хорошо промытые 0,5 кг пшеницы заливала водой и, прикрыв салфеткой, чтобы не высох верхний слой, оставляла в эмалированной кастрюле на сутки при комнатной температуре. Проросшую за это время пшеницу промывала 4-5 раз, снова перемалывала на мясорубке, раскладывала по две столовые ложки в целлофановые пакеты и убирала в морозилку. Этого хватало на 5-6 завтраков.
Утром порцию из двух столовых ложек пшеницы заливала стаканом молока, грела, не доводя до кипения, добавляла мед или сахар (можно и без них) и ела. Это был мой первый завтрак. Позже можно приступать к обычному рациону.
Адрес: Загоруйко Полине Александровне, 363700, Северная Осетия, г. Моздок, ДОС 13-12.

 

Серия сообщений "Зрение, улучшение зрения":

Часть 1 - Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Часть 2 - Я читаю без очков в 79 лет!
Часть 3 - Настойка для восстановления зрения
Часть 4 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 5 - Как я сняла очки. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 6 - Как улучшить зрение с помощью народной медицины?
Часть 7 - Борис Болотов отвечает читателям. НАЧИНАЙТЕ С ОКИСЛЕНИЯ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 12 - Верни себе зрение
Часть 13 - Предупреждение потери зрения, формирования катаракты. Лечение катаракты.
Часть 14 - Комплекс упражнений при снижении зрения
 

Топинамбур(земляная груша)
 

Сегодня выкопала топинамбур,помыла,порезала на пластинки,и уложила в электросушилку,когда он просохнет,будет напоминать чипсы...потом перемолю его в кофемолке и ооочень полезный порошок готов,из него можно готовить КОФЕ из топинамбура(добавляя ложечку в чашку и залив кипятком,по вкусу добавляя,что угодно...Полезные вещества полностью сохраняются!!!читала что из листьев и ствола можно делать отвар,смачивать в нём ткань и накладывать в тёплом виде на спину,от остеохондроза!!!
Чем полезен топинамбур???

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Чтобы не болела спина


Чтобы не болела спина

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
-1 плод инжира (смоковницы),
-5 сушеных абрикосов (кураги),
-1 плод чернослива.

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные диски. Они делают их более устойчивыми и упругими. Позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте - и вы не узнаете свой позвоночник! Определенные элементы содержатся в каждом плоде в отдельности, а при их смешении получается лекарство. Крайне полезно и для мужчин и для женщин.

Этот рецепт подарили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали позвоночник после тяжелых физических нагрузок.

Один из лучших биостимуляторов от природы

На Алтае и в Тибете золотой корень (радиолу розовую) знают уже свыше 400 лет.

Существует древнее алтайское поверье, которое гласит, что тот, кто найдет золотой корень, будет счастлив, здоров и проживет 2 века. Вместе с рогом марала его вручали молодому супругу как свадебный подарок, дабы умножать свой род. Место, где вырос золотой корень, сохранялось в тайне.

* Препараты золотого корня (радиолы розовой) являются наиболее сильными стимуляторами центральной нервной системы. В этом отношении они превосходят женьшень, элеутерококк, лимонник, аралию, левзею.

* Как и все растительные стимуляторы, они малотоксичны, обладают большой терапевтической широтой и отсутствием отрицательных последствий, в частности привыкания к ним.

* Они положительно влияют на функциональное состояние органа слуха и активность головного мозга, а также оказывают положительное действие на функции печени, щитовидной железы, надпочечников и половых желез.

* В научной медицине препараты золотого корня (радиолы розовой) рекомендуется применять как стимулирующее средство практически здоровым людям при переутомлении и работе, требующей высокой умственной нагрузки, а также больным различными формами неврозов, при вегето-сосудистой дистонии, гипотонии, импотенции, в период выздоровления после тяжелых хронических заболеваний.

* Экстракт золотого корня принимают по 5-10 капель 2-3 раза в день за 25-30 мин. до еды. Курс 10-20 дней (противопоказан при повышенной нервной возбудимости, лихорадочных состояниях, гипертонических кризах).

* Рецепт настойки.
50 г сухого измельченного корня залить 500 мл водки, настаивать 2-3 недели в темном месте. Принимать по 10-12 капель утром и в обед за 20-30 мин. до еды. На ночь принимать настойку не следует, так как активные вещества оказывают тонизирующее действие.

В народной фитотерапии: «Пьют настой корня, чтобы быть вообще здоровым».



Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_58685%2Fall

Ларилорхен

ДЕЛАЕМ КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ. МАСТЕР-КЛАСС

                

 

Читать далее...

Просто и красиво! Прически.

14 красивых причесок на каждый день.

14 красивых причесок на каждый день

Читать далее...

Делаем великолепные причёски.(Мастер-класс)
 

Читать далее...

!

Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!

Читать далее...

Паразиты в поджелудочной железе...

Паразиты в поджелудочной железе...

В поджелудочной железе тоже имеются,из крупных например широкий лентец-живёт себе,гадит,а нам вроде как инсулина не хватает,/хотя доказано,что у больного диабетом инсулина вырабатывается в 8 раз больше,чем у здоровых.Источник И П Неумывакин.,а мы ещё инсулина искусственную отраву добавляем,на кушай лентец на здоровье,и сахар исключаем,и всё сладкое. а толку мало,болезнь прогрессирует.Поэтому не инсулин нужен,не с поджелудочной бороться,а с паразитами! Читайте"паразиты в поджелудочной железе".Это один простой пример,остальное вам и так напишут,я пишу лишь о том,о чём другие почему-то молчат.И врачи это знают,но держат в секрете.Инсулиновая мафия-сахарные головы,пополняют ряды инсулинщиков,это выгодный бизнес.

Вот самый эффективный и доступный метод:

Измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается.
Измельченную травку, пить по одной чайной ложке (с горкой для взрослых, без горки для детей) в день, сразу перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику.
Вечером, так как паразиты активизируются в темное время. Тщательно запивать водой (можно с медом), чтобы не огорчатся. После этого пища уберет оставшуюся горечь полыни и остроту гвоздики.
Полынь уничтожает взрослых особей, а гвоздика — яйца и личинки.
После 21 дня, пить нужно каждый третий день для профилактики.
Заваривать травки не желательно из-за устраниения полезных веществ после термообработки.

Никакие БАДЫ и таблетки не сравнятся по степени «эффективность-доступность» с этим средством.

Во время чистки может выходить очень много мертвых паразитов (хотя это не заметно), так как нет ни одного паразита, который бы переносил такую горечь.
Если у вас вес 100кг, то 10кг паразитов в вас скорее всего и сидит. Тучные люди худеют. Умные люди — мудреют… )

Ощутимая легкость наступает уже на вторую неделю применения этого простого чудо-метода.
Увлекаться и пить более 21ого дня подряд не стоит, так как есть паразиты, которые не должны выводится из организма.
 

Во время такой чистки, не следует употреблять средства с полезными бактериями (например: Витом), так как все равно это будет уничтожено полынью. Можно употреблять Полезные бактерии и палочки, только после суток отдыха.

(Полынь и гвоздику принимать только в сухом виде,при термообработке теряются многие свойства. Размолотый продукт кладешь в рот (заранее набрав воздуха в легкие), и запиваешь чистой водой. При этом лучше не вдыхать, а выдыхать воздух, чтобы не попало не в то горло…)

Мы с женой давеча посчитали, что одна простуда ребёнка обходится нам в 5-6 тысяч рублей. А их у нас трое. Посему постоянно находимся в поиске способов профилактики. И буквально недавно, в посте про чай, Галина Ивановна рассказала о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении позволяет защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем! Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом:

Читать далее...

Чтобы взгляд был ясным...



По примеру моей мамы регулярно делаю одну очень приятную процедуру. После нее исчезают красные прожилки и желтизна на глазных яблоках. Проходит воспаление век.

Готовлю отвар из листьев шалфея:

1 ч. л. заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 20 минут.
Процеживаю и разливаю в 2 чашки. Одну слегка подогреваю, а вторую ставлю в морозилку. Затем делаю компрессы на очищенные веки: 10 минут держу диски, смоченные в очень теплом отваре, и 10 минут в холодном. Если время позволяет, повторяю 2 раза.

Делаю так через день в течение месяца.

Вы не поверите, но меняется даже взгляд. Глаза становятся чистыми, ясными, появляется здоровый блеск.

"В домашнем кругу" №40 03 октября 2015

Простые рецепты от головной боли. Возьмите на заметку.


Простые рецепты от головной боли. Возьмите на заметку.

Самый частый вариант - головная боль напряжения, шейный остеохондроз. Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены - нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.

*Сладкий раствор
Приготовить сахарный раствор: в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст.ложки сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За 30 минут головная боль проходит.

*Чай с мятой и корицей
Заварить крепкий зеленый чай, добавить 1/3 ч.ложки корицы и щепотку мяты. Выпить и немного полежать с закрытыми глазами. Противопоказано гипотоникам (мята понижает давление).



Все знают, что такое Переезд и сколько сложностей, сил и времени он занимает. А, чтобы не нервничать и не выбиваться из последних сил, нужно заказать упаковку и перевозку вещей транспортной компании "Переезд". Поверьте, все будет сделано квалифицированно. Всю необходимую информацию о ценах и услугах компании можно найти на сайте компании.

Урок прически

Отсюда:http://orehi.tv/group_35807199

Основные области лица, их связь с различными органами

Слышали ли вы когда-нибудь о карте лица?

На самом деле это, в значительной степени, ключ к разгадке тайны проблемной кожи.

Вот краткий обзор основных областей лица, на которых могут появиться прыщики, и как они связаны с теми или иными органами.

Зоны 1 и 3: Мочевой пузырь и пищеварительная система — улучшите вашу диету и пейте больше воды.

Зона 2: Печень — попробуйте урезать потребление алкоголя, тяжелой пищи или молочных продуктов. Эта область также может указывать на пищевую аллергию.

Зона 4 и 10: Почки — убедитесь, что принимаете достаточное количество воды и пейте меньше жидкостей, которые приводят к обезвоживанию. Например, кофе или алкоголя.

Далее>>>

Осветлить волосы с помощью корицы - на 2-3 тона


Осветлить волосы с помощью корицы - на 2-3 тона

Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

*Делаем смесь из корицы
Смешайте 1 ст. любого бальзама или маски для волос, 3 ст. ложки молотой корицы и 0,5 ст. жидкого меда. Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой до образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью.

Настойка эхинацеи предотвратит простуду

Самым известным растением, усиливающим защитные силы организма, является эхинацея. Применение настойки эхинацеи повышает боеспособность кровяных телец. Благодаря этому удается предотвратить развитие простудного заболевания или сократить его продолжительность и ослабить симптомы.

Настойка эхинацеи предотвратит простуду

Прическа осени

Прическа осени

У Вас длинные волосы? Тогда эта красивая прическа для Вас. Осень - это новый сезон не только в природе. Пусть она будет и в вашей внешности.

ДЕЛАЕМ СТИЛЬНУЮ ПРИЧЕСКУ... пошаговые фото...

1.


2.

 

Читать далее...

Шелушатся руки? Примите... ванночку!

Если у кожи на Ваших руках дефицит влаги и питания, то не удивляйтесь, если она будет быстро стареть, что сразу станет заметным. Ведь кожа рук очень чувствительна к внешним раздражителям. Если ей не хватает жира и влаги, кожа становиться сухой и шероховатой. А затеи она покрывается пигментными пятнами и, естественно, морщинами. Может ли это украсить женщину? Разумеется, что нет! Поэтому, необходимо заботится о коже вовремя.

Одно из самых эффективных средств, которое поможет нам сохранить кожу на руках мягкой и гладкой, это смягчающие ванночки для рук.

Напоминаю, ванночки употребляют перед обработкой ногтей или кожи рук.