Аэробика для лицевых мышц поможет помолодеть - и совершенно бесплатно!

Американский косметолог Кэрол МАДДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала "Аэробика для мышц и кожи лица". Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют "безоперационной подтяжкой лица". Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии - в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше... Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю.

1. Укрепляем нижние веки

Эффект. Укрепляет дряблые веки, уменьшает синяки или припухлость под глазами.

Выполнение. Поместите пальцы так, как показано на рисунке, чтобы не дать образоваться кожным складкам. Слегка надавите. Смотрите вверх. Сделайте сильное сощуривающее движение нижними веками. Сощурьтесь и расслабьтесь 10 раз, держа верхние веки широко открытыми.

2. Уничтожаем лобные морщины

Эффект. Убирает и предупреждает образование морщин и возрастное обвисание кожи над бровями.

Выполнение. Прижмите пальцы к коже над бровями, как показано на рисунке. Смотрите вверх. С силой толкайте брови вверх и расслабляйте десять раз.

3. Развиваем мышцы щек

Эффект. Поднимается и становится упругой кожа щек, исчезает эффект <запавших> глаз.

Читать далее

Фото с просторов инета. Звезда кантри Тэйлор Свифт зарядку похоже еще не делает
Просьба к вам, если кто-то испытает эту методику на себе и будет позитивный опыт, то поделитесь с нами.

Этo чудесная японская сказка в 1898 году была переведена на английский язык Лафкадио Хирном, греческим журналистом и страстным любителем приключений, известным в Японии под именем Коизуми Якумо. Долгие годы жизни Хирн провел в Стране Восходящего Солнца, собирая японские народные легенды и сказки, которые затем издал в Америке и Европе.

Давным-давно в одной японской горной деревушке жила многодетная крестьянская семья. Она была очень бедной, и как только дети немного подросли, они стали наравне с родителями выращивать рис.
Младший сын, Ками, был мал и слаб, поэтому не мог работать в поле. Зато он был смышленым, и родители решили, что мальчик непременно должен стать монахом. Они отвезли его в монастырь и попросили настоятеля принять их сына на обучение и воспитание.

Иеремия Кетнер

Иеремия Кетнер

Американец Иеремия Кетнер (Jeremiah Ketner) родился в 1974 году, живет в городе Чикаго, США. Род занятий - художник, дизайнер , а дома он отец, воспитывает двух сыновей. Иеремия Кетнер начал рисовать в возрасте 12-ти лет, затем закончил Колумбийский колледж искусств и дизайна и Университет Южного Иллинойса. Его картины легко узнаваемы в движении сюрреализма. Иеремия Кетнер рисует акрилом по дереву потрясающие картины в стиле японского поп-арта, вдохновение художник черпает в японской эстетике, аниме-сериалах и граффити. Его работы характеризуются причудливыми узорами и богатством цвета, они населены задумчивыми и мечтательными девушками, невиданными растениями, сказочными существами - то ли из заоблачных миров, то ли из детских грез художника. Каждый символ представляет уникальный бренд красоты, созданный исключительно в воображении Иеремии, рисует мастер исключительно по памяти. Еще он создает деревянные и виниловые игрушки. Это мир японских кукол кокеши (kokeshi), мир японской матрешки. Интересно сравнить и сопоставить эти куклы с куклами моей любимой Одри Кавасаки. Как мне кажется, творчество Одри и Иеремии Кетнера во многом дополняют друг друга и сопостовимы по значимости. Картины и расписанные акрилом деревянные куклы принесли художнику славу и признание. Работы Иеремии Кетнера выставлялись на персональных и групповых выставках в более чем 50 галереях по всей Северной Америке, он приобрел международную известность. Сайт - http://jeremiahketner.com/, а в социальных сетях художника можно найти здесь: Твиттер и Фейсбук.

Смотреть дальше

Вот, делала ревизию в своих архивах, нашла немного обоек на тему "окружение, природа, урбания"... Может кому-нибудь и пригодятся...

+24

Летом прошлого года через интернет было объявлено о Международном конкурсе документального кино "Жизнь за один день". Конкурс был организован всемирно известными английскими режиссерами Кевином МакДональдом ("Однажды в сентябре") и Ридли Скоттом ("Гладиатор", "Робин Гуд") совместно с YouTube.

Каждому желающему предлагалась прислать свои видеоработы в адрес фестиваля. Единственное условие - съемки должны были начаться и закончиться в один день (отсюда и название кинофестиваля), а именно 24 июля 2010 года.

Жюри заявило: "Жизнь за один день" - это эксперимент мирового масштаба, впервые в истории кинематографа документальный фильм снимут за один день тысячи пользователей интернета по всему миру".

Любой и из нас, имеющий камеру и любящий снимать, мог прислать свою работу на конкурс и, кто знает, может и победить.

В итоге было отсмотрено 80 000 видео из 192 стран мира, отобрано 26 победителей, в числе которых оказался и украинский режиссер со своим 25-ти минутным видео - "Иванки. Один день в Карпатах". С камерой режиссер отправился в горы Закарпатья к пастухам. Об их повседневной жизни собственно и фильм.

А как живется современным Иванкам? "Иванки. Один день в Карпатах" 2 часть.

Из 4500 видео был сделан 90-минутный фильм - яркая правдивая история о нашем мире - премьера которого состоялась позавчера 28 января 2011.

А пока что смотрите трейлеры и тысячи потрясающих роликов от участников проекта - http://www.youtube.com/lifeinaday.

 Под псевдонимом ShuShuhome скрывается талантливая китайская художница. Так же вы можете встретить ее под ником Shuke. В основном она рисует девушек. И у нее это отлично получается! :-)

+10

В Беверли-Хиллз 25 января был оглашен список номинантов на самую престижную награду в мире кино – Оскар. Перед Вами список фильмов, которые получили наибольшее количество номинаций по мнению Американской киноакадемии.

Доброго времени суток,господа.

Собственно просьба проста .___.

Требуются арты с Нацуно Юки-куном :3

из аниме Shiki о_о

он о.о

Наиболее активным-симпа +__+

Заранее благодарю.

Флуду бой!