-Цитатник

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так - (2)

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так. 1. Боль является частью роста. Иногда жи...

Зеркальный пост - (3)

Т.е. Таня написала про то, как мы вчера с ней гуляли) с моими фотами) ВАСИЛЬКОВО-ПЕРСИКОВА...

Прошу перепост - (0)

Щенячья куча-мала Катались мы с моим лучшайшим другом на великах вчера. После того, как разъ...

Свободный стиль - (6)

Мне нравится этот стиль - свободный, бесшабашный, весёлый! Есть некоторые наряды, которые с удово...

Красотища! - (8)

Храм Ват Ронг Кхун (Wat Rong Khun) в Таиланде.            В провинц...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии )))
)))
16:46 23.08.2012
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии На песках
На песках
20:24 28.06.2011
Фотографий: 9
Посмотреть все фотографии серии Свеча горела...
Свеча горела...
22:20 05.11.2010
Фотографий: 2

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алла_Доманская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 60219

Moment of life


       КаленДАРь - праздник на каждый день


Посылка с iHerb. Обзор и впечатления. СПОРТПИТ - кому и зачем нужен? 1 часть. ВИДЕО

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 15:35 + в цитатник

Привет, друзья! На днях сняла видео про свои посылки с АйХерб, да таким длинным оно получилось, что пришлось разделить на две части. Сегодня выкладываю первую. Просто очень хотелось многое вам рассказать, поделиться полезной информацией и осветить некоторые актуальные темы. Не знаю, как получилось, у меня после длительного монтирования уже в голове каша и я не могу адекватно воспринимать, всё, что я там наговорила) Но, очень надеюсь, что таки понятно донесла то, что хотела) (да?)
Приятного просмотра! Жду ваши комменты и мнение по поводу затронутых тем.





Понравилось: 3 пользователям

Активный период

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 23:52 + в цитатник

Чем больше чем-то занят, чем больше задач решаешь и целый день бегаешь, тем больше ценишь минуты отдыха. Когда можно просто посидеть повтыкать в инет, расслабиться за чаёчком, повтыкать в инстаграмчик... но надолго меня так не хватает, руки сами тянутся что-то делать) Если раньше я за день могла выполнить несколько задач (куда-то сходить, что-то решить и хозяйство - кухня, уборка), то сейчас у меня их милиён, и главное - всё успеваю. Пока сил хватает) (Весна?) Стала из суток вытягивать ещё несколько дополнительных часов за счёт сна, поэтому теперь сплю меньше, по 5-6, макс.7 часов, но что самое интересное - высыпаюсь. Мой фитнес браслет показывает, что фаза глубокого сна у меня в порядке, просто меньше поверхностного, но он, собственно, и не важен. Раньше я тоже засиживалась до поздна, но меня уже ни на что не хватало, если что-то делала, то малоэффективно. А сейчас сажусь вечером после всех дел или монтировать, или рисовать, и пока не закончу, не встану. И потом такое чувство удовлетворённости за продуктивный день) А ещё по ночам я люблю убирать. Не знаю почему. Решу прибрать в одном уголочке, а в итоге, пока весь дом не перемою - не успокоюсь)
Пока у меня сейчас такой энергичный период, пытаюсь использовать его максимально, а то я знаю как это обычно бывает, потом кто-то краник перекроет и буду ныть, что ни на что сил нет. А пока я электровеник) Не знаю, когда я столько количественно успевала, разве что во времена учёбы. После того, как я ушла в "вольное плаванье" я о таком только мечтала, значит-таки у меня есть успехи в самоорганизации)
Всё, пошла я в душ, и может, хоть сейчас по-раньше лягу, а то на сегодня я все задачи перевыполнила и приползла домой без задних лап - мне сегодня жутко не везло с транспортом, а ездить нужно было много. В итоге, домой я так и не дождалась своей маршрутки и пол дороги шла пешком. Зато как же кругом красиво! Весенний цвет в фонарях, как кружево:

1492980682_IMG_20170423_232344_433 (560x700, 398Kb)

Рубрики:  Личное/Размышлизмы
Мои философствования, взгляды, убеждения и прочая болтология

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Майонез без яиц за 2 минуты. ВИДЕО

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 12:18 + в цитатник

Что-то я с видяшками "жгу" на этой неделе - уже 3-тью выкладываю) Не знаю, если я день ничего не монтирую или не снимаю, мне как буд-то бы что-то не так...) На завтра планирую снять новое видео про посылки с АйХёрба, надеюсь, это получится интересно, ведь пп-питание, витаминки и добавки всегда актуальны, тем более по низким ценам. А так же расскажу, как просто заказывать посылки с Америки.
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом майонеза без яиц, который гораздо вкуснее магазинного, но главное - не такой вредный (жирного ничего много нельзя). Делается буквально 2 минуты! А дальше можете добавлять его в салаты, украшать блюда или на его основе создавать различные интересные соусы. Надеюсь, моё видео будет для многих полезным)
Жду ваши комментарии и отношение к магазинному майонезу - употребляете или ни в коем случае, тоже делаете домашний?
(Цитирование своих видео всегда приветствую)



Важное замечание! Молоко и масло должны быть комнатной температуры, чтобы майонез хорошо эмульгировался и не был жидкий!!!

Рубрики:  Рецепты
ВИДЕО
Мои видео про жизнь, которая меня окружает, увлечения,интересы, путешествия. Подписывайтесь ко мне на ютубе, всегда всем рада!

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 11 пользователям

...и про погоду

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 20:50 + в цитатник

Львов замер в ожидании, что пронесёт, и глобальное похолодание нас не зацепит. По крайней мере говорят, что нужно дожить до воскресенья, а дальше будет потепление. А вообще эта тема сейчас везде - от соц.сетей, обсуждений с друзьями и знакомыми, до просто разговоров на улице, когда мимо проходящие люди идут и анализируют погоду вчера, сегодня, тут и там) Короче, веселуха)
Конечно, у нас тоже похолодало. Гуляла в 7 утра с собаками, то было что-то похожее на снежную пыль... потом просто холодно и хотелось побыстрей в тёплый дом. Но нужно было вести велики на ТО. Вздохнула, одела шапку и перчатки, села на вел и понеслась. Если одеться соответственно, то ничего даже, солнышко светит - красотаааа) А после обеда пошла по магазинам и за посылкой с АйХёрба - так потеплело! И солнышко прижарило) И это сегодня самый холодный день обещали (но ночью, скорее всего, минус был...). Заморозки и, тьху-тьху, снег - нас миловали. Т.е. получается, что на востоке зима, на западе тоже, а мы в яме что ли, и может таки нас минёт всё это безобразие? А то уже кругом все деревья в цвету, жалко, если помёрзнут...
А давайте сделаем перекличку! Напишите, кто откуда и какая у вас погода - снег, солнце, дождь, и средняя температура)
Фото Пасхальные, но сейчас погода такая же:

1492710497_IMG_20170420_201559_355 (560x700, 509Kb)

+1
Рубрики:  Личное/ФотоЯ
Фото, на которых присутствует моя персона)


Понравилось: 6 пользователям

Зоомузей

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 10:34 + в цитатник

Смонтировала вчера видяшечку про поход в ЗооМузей. Вообще очень люблю музеи и подолгу разглядываю экспонаты или картины. Атмосфера там всегда... как на кладбище (да уж, в этом случае в прямом смысле) - тихо, спокойно, философски...
Это университетский музей, в котором собраны флора и фауна со всего мира. Очень интересно посмотреть на многообразие природы, единственное, что меня смущает, это то, что все экспонаты были когда-то живы... но я страюсь к этому относиться опять же философски...
Приятного просмотра!



Рубрики:  ВИДЕО
Мои видео про жизнь, которая меня окружает, увлечения,интересы, путешествия. Подписывайтесь ко мне на ютубе, всегда всем рада!

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Переделки одежды

Среда, 19 Апреля 2017 г. 23:56 + в цитатник

Завелась я новой идеей - попеределывать одежду) Ведь так просто обновить свой гардероб и из старых вещей сделать новые. К тому же всё уже почти сшито, нужно только грамотно совместить выбранные вещи и дотачать друг дружку)  Определённо мне нравятся идеи с кружевом, когда оно пришивается к рукавам, низу кофты или свитера, особенно к дениму. В нашем большом ремонте осталось несколько мелочей и, наконец, завершение шкафа, поэтому в скором времени мне предстоит глобальный перебор своих шмоток, и я идеями уже запасаюсь впрок) Вот залезла на Пинтерест и тырю разные варианты, чтобы сделать что-то наподобие. Особенно удачные переделки засниму МК) А пока в растерянности, где брать столько кружев...


Ловите, может ещё кто вдохновится! (и расскажите, что именно из этой подборки понравилось вам больше всего):
1.
1a99f89891839b1ae810849a3a0a208f (564x564, 289Kb)

Смотреть
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 9 пользователям

Похудение, трасформация меня

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 19:23 + в цитатник

Название очень громкое, но да, хочу проанализировать себя и свои результаты по сравнению с зимой.
Хочу сказать, что сейчас моя форма меня абсолютно устраивает и "худеть" мне не нужно ни разу, цель - кач) Именно растить мышцы и убирать жир, которого у меня ещё есть) И я рада, что уже давно вошла в ритм и мне не нужна внешняя мотивация, для того чтобы "худееееть", "занимаааться собоооой", "следить за питанием", к счастью, сейчас для меня это часть моего образа жизни, и я параллельно пытаюсь получать нужные знания на эту тему. И это меня таки сильно интересует, за день обязательно посмотрю пару видео об целевых упражнениях или совместимости продуктов, их пользе и вреде.
Хватит болтологии, перейду к фактам. С середины января я взялась за себя после новогодних праздников и норамализовала питание, затем в феврале устроила тут марафон по похудению, а в марте, сбросив лишний вес, пошла в зал уже заниматься телом.
Итак, мои сегодняшние фото:

1492531718_collagtte (700x462, 166Kb)

В следующий раз одену футболку в обтяжку, но тут и так видно, что живот плоский) я больше на бёдра смотрю. Да, галифе - это мой пожизненный крест и частично избавиться от него планирую жёсткими приседами и вообще качем 5-ой точки, но вот мне кажется, или действительно на следующей фото бёдра таки немного больше? Эта фото плюс-минус как я в зал пошла заниматься:

клац

Серия сообщений "Похудение":
Как всегда держать себя в отличной форме!
Часть 1 - Как заставить себя занятся спортом. Секреты самомотивации. ВИДЕО
Часть 2 - Проблема лишнего веса
...
Часть 22 - Марафон по похудению
Часть 23 - Объяснительная
Часть 24 - Похудение, трасформация меня
Часть 25 - Любовь к себе
Часть 26 - Вкусняшки к чаю
Часть 27 - Целлюлит. Что это такое, как бороться и что мы делаем не так? ВИДЕО
Часть 28 - Чего бы пожрать вечером?...

Серия сообщений "Физуха":
Упражнения, физическая активность, мотивация и идеальное здоровое тело!
Часть 1 - Сделала нам подорок на праздники)
Часть 2 - Мои дни
...
Часть 15 - Свершилось!
Часть 16 - Первый день в новом месте
Часть 17 - Похудение, трасформация меня
Часть 18 - Приключения на ровном месте
Часть 19 - Живые игры
...
Часть 22 - Целлюлит. Что это такое, как бороться и что мы делаем не так? ВИДЕО
Часть 23 - Захотелось новенького
Часть 24 - Вред групповых занятий


Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Как сделать овсяное молоко. ВИДЕО

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 09:24 + в цитатник

Кто тут ждал овсяное молоко?) Получите, распишитесь) Рецепт до безобразия прост), в видео наглядно показан каждый шаг, а в конце бонусом вкусный коктейль из полезных ингредиентов. Так что предлагаю вам посмотреть (всего 3 мин. с копейками) и тоже сделать себе такой полезный продукт.
Как всегда, жду ваших комментов и буду очень благодарна за цитирование)



Рубрики:  Рецепты
ВИДЕО
Мои видео про жизнь, которая меня окружает, увлечения,интересы, путешествия. Подписывайтесь ко мне на ютубе, всегда всем рада!

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 11 пользователям

Позитива вам)

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 21:57 + в цитатник

Если начинать фразу с: "Вот у нас, у царей...", то все начинают слушать гораздо внимательнее))) (Интернет)

1492455390_collage (700x700, 368Kb)

Рубрики:  Личное/ФотоЯ
Фото, на которых присутствует моя персона)
Юмор


Понравилось: 4 пользователям

Вчерашняя Пасха

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 16:04 + в цитатник

Вчерашний день был прекрасным, всё как я и планировала) После глобальных уборок-готовок я хотела расслабиться и погулять по городу, без посещения гостей, без столов с обжираловкой и прочих традиций.
После довольно позднего утра мы не торопясь собрались и поехали в центр. Изначально я хотела пойти в Шевченковский Гай (исторический заповедник-музей с аутентичными украинскими хатами, церквями и школой), потому что там должно было быть масштабное празднование, и ещё видео поснимать, но потом как-то лень стало... хотелось просто без напряга бродить туда-сюда и наслаждаться городом, весной, солнцем... Кстати, у нас довольно прохладно (не снег, конечно, как многим не посчастливилось), но если тепло одеться, то вообще отлично, потому что, главное - всё время солнце! И всё кругом кажется таким дружелюбным, ярким, уже почти летним) Кафе повыносили столики на улицу, оформили подиумы, а это значит - тёплый сезон начался!
Вот так ходили, гуляли и наполнялись львовско-весенним настроением)

1492428465_IMG_20170417_111324_712 (560x700, 417Kb)

1492428626_IMG_20170417_110715_693 (560x700, 395Kb)

тыЦ
Рубрики:  Личное/ФотоЯ
Фото, на которых присутствует моя персона)
Львов

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Размышлизмы на ночь глядя

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 23:53 + в цитатник

Мне кажется, что человек вообще не имеет возраста. Мы назначаем его сами, когда начинаем себя оправдывать - конечно, у меня лишний вес, ведь мне уже за 30, я замужем, у меня 3 детей, малоподвижный образ жизни, и проблемы со здоровьем - понятно, ведь не новенькая! И кругом масса примеров, когда и в 50 можно выглядеть в два раза младше) А ещё загружаем себя работой, хозяйством и "тянем" эту ношу не в удовольствие, а потому что надо... Подростковый период вспоминаем с мыслями: "эх, было время..."
Жизнь - это то, что мы думаем о ней. Если воспринимать всё с детским восторгом и относиться к миру открыто, границы возраста стираются. Наверное, на меня так весна действует, но у меня сейчас пробуждаются чувства как и в 16 - тянет наслаждаться жизнью, ловить впечатления, гулять и дышать полной грудью) Жду с нетерпением тёплые вечера, когда можно будет махнуть куда-то на велике и не думать о времени) Это всё уже скоро, вот-вот.
Очень много размышляю последнее время и кажется мне, что слишком мало мы ценим свою жизнь и себя в ней, тратимся на ерунду, которую считаем главной. А как определить, что действительно важно? Представте, что завтра вы умрёте, что вы до этого захотите успеть? Вот это и будет сутью ваших целей, метаний, исканий и стремлений. Всё остальное - пустое. Нужно просто жить и жить качественно, замечая красоту вокруг, ведь всё так скоротечно... Весна, пока ещё мы можем её поймать и ощутить)

1492289404_IMG_20170415_231520_713 (560x700, 433Kb)

Рубрики:  Личное/Размышлизмы
Мои философствования, взгляды, убеждения и прочая болтология

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Я сегодня молодец)

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 22:02 + в цитатник

Уф, наконец, присела... Вообще, это я уже второй день как сраный веник ношусь туда-сюда с высунутым языком и пытаюсь объять необъятное. Хм... получается) Сама поражаюсь - откуда столько энергии, энтузиазма и когда этот мотор сдохнет? (тьху-тьху, но отдохнуть тоже хоцца)
Вчера начала глобальные послеремонтные уборки и думала ещё вечером часик-два порисовать. Какое! До часу ночи что-то драила, мыла, перекладывала, разбирала, но хочу сказать, что основную часть я осилила и когда ремонт уже "официально" закончится, у меня будет всё чисто и на своих местах) Уже есть пол шкафа и вот вчера я его наполняла. А так же сделали мне, наконец, на кухне очень нужный ящичек и по этому поводу опять пришлось всё перевернуть и по-новому разложить. Но всё равно кое-какая посуда ещё под вопросом...
В общем вчера у меня был чисто хозяйственный день и, если мне не изменяет память, я даже в магазин не выходила (мужа просила), что уже не помню когда было. Зато спать легла в почти вылизано-перемытом доме, оставив на сегодня зеркала (а у нас их теперь пол квартиры) и уборку хоз.части - туалет, ванная, кухня. 
И утро началось опять с уборки... и магазинов с базарами. В общем, теперь ВСЁ блестит и светится, но самое главное, что я таки сегодня сняла два видео-рецепта!!! Первый - как сделать молоко из овсянки, и это реально шикарный по простоте, пользе и удобству применения рецепт. Я уже "присела" на это молоко и мучу с ним разные коктейли, ведь коровье всё-таки моно-продукт и мало с чем совместимо, а с овсяным что-угодно делай - и выпечку, и смузи, и другие напитки (и оно подешевле миндального будет раз так в 20-30). В общем, скоро смонтирую и всё покажу)
Второй рецепт - майонез без яиц. Сейчас Пасха на носу и вот появился повод сделать домашний майонез, а заодно и процесс заснять, тем более он соответствует тематике моего Ютуб-канала, хотя, конечно, лучше им не увлекаться, калории никто не отменял)
Ну и раз пошла такая пьянка, решила я состряпать вкусные роллы с майонезом, овощами и сыром из лаваша, который сегодня купила. Разрезала два листа каждый на 3 кусочка (это я уже не снимала), немножко промазала своим майонезиком, сверху порезала шампиньоны, помидоры и притрусила сыром. Свернула, уложила в форму и в духовку на 200г. на 10 мин. Усё) Такая смакотища! Потешила себя) Но на моём моторе за эти дни, думаю, всё сгорит)
А потом я ещё мужу ленивые голубцы сварила, кашу собакам, доубирала оставшееся и вот сижу и думаю - как так я всё успела? Когда? И по хозяйству до праздников уложилась, и поснимала, и наготовила... а сейчас, наверное, ещё монтировать сяду, т.к. чувствую, что огонь горит дальше) Вот уж Весна)
Завтра ещё готовить буду, но уже без напряга, а потом к родственникам идём, а в воскресенье, собственно - в Пасху, очень в центр хочу, и в Шевченковский гай - там у нас каждый год гуляния устраивают, но я ни разу не была, а вот в этом году собираюсь на них попасть) Тоже видях наснимаю (я теперь без видеокамеры никудЫ). А потом - в обливной понедельник, может, выходной себе возьму...буду смотреть кинохи, рисовать и отдыхать) Воть)
Ну и мои кулинарные изыски - роллы из лаваша с овощами и сыром:

1492196299_20170414_195218 (450x700, 172Kb)

+3
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Людская тупость

Среда, 12 Апреля 2017 г. 21:59 + в цитатник

Не знаю, почему пробило написать на эту тему, но вот реально, аж кипит непонимание некоторых или даже всех людей в целом. И последнее время тут и там слышу массу примеров человеческой тупости, или это только я так это воспринимаю?
В общем, мне не понятно, как человек пройдя урок может опять натыкаться на те же грабли? Значит, он его не прошёл и плохо дошло, раз нужно повторять. Это касается всего. Просто происходит какая-то ситуация, которая заставляет задуматься и переосмыслить своё поведение, и ты чётко даёшь себе обещание чего-то не делать или делать. Ну? Значит пытаешься жить так, как себе пообещал, и часто ещё остальным. Понятно, что всё ситуативно и сразу может не получиться, может сил не хватать, но ты на пути и помнишь урок. Но когда всё повторяется опять.... оно не может привести к другим результатам, и снова обещания себе и другим...
Может, я путано пишу, но меня реально достало то, что люди не ценят слова. Да, я слишком серьёзная, слишком ответственно ко всему отношусь (поэтому стараюсь минимально связывать себя обещаниями) и если я что-то сказала, тем более решила, значит я за это в ответе.И если по каким-то причинам этого не получается исполнить или ситуация затягивается, я стараюсь это урегулировать и объяснить себе или другим новое решение. Как минимум мне просто неудобно.
А оказывается, для многих совершенно нормально что-то сказать, а потом делать вид, что этого не было. Двоякое ощущение при этом складывается - или я дура и живу в другом мире, или ты под дурачка косишь... Не получается - объясни, скажи, что не можешь, не хочешь, не сейчас, но не делай вид, что разговора не было. Так что самое интересное, я открыла глаза, посмотрела по сторонам и увидела, что так живёт большинство - говорят друг другу то, что от них хотят услышать, но совершенно не вкладывают в это смысл... Сказали и забыли. Почему слова не имеют цену? Потому что за них деньги не берут?
Чтобы всё же не было так путано, объясню на примерах: мы с кем-то договорились увидеться в определённый день и созвониться перед этим. Я подстраиваю свои планы, может даже чего вкусненького хочу приготовить, звоню - а человек забыл или планы другие. Ну ты хоть предупреди! Я ж не съем, но буду знать. Вот с клиентами вообще так часто - запишутся люди, ты из-за них другим отказываешь, а они мало того, что не приходят, так трубку не берут, или бросают... Ну вот сложно позвонить и отмениться? Или кто-то пообещал в определённый день помочь мне в чём-то, или сделать что-то, или привезти, а потом просто делает вид, что разговора не было. Мне и напомнить неудобно - напрягать не хочется, но вот тут реально ощущение, что из тебя дуру делают....
Резюме - люди не ценят своих слов, разбрасывают не раздумывая, не видят ситуаций, которые их учат, наступают на одни и те же грабли (это уже больше про обещания себе, когда ты что-то якобы решаешь, а завтра об этом забываешь, пока жизнь опять по голове не даст) и это одна я так считаю или это нормально? Могу сделать вывод, что такое несерьёзное отношение к словам определяет несерьёзное отношение к другим, а значит и к себе... но ведь в то же время каждый хочет, чтоб его ценили. За что? (Просыпается ещё больше восторга от тех, кто чётко идёт к своей цели и ни смотря ни на что её добивается, к счастью, таких примеров много, все ими восхищаются, но вот похожими стать не торопятся....)

Рубрики:  Личное/Размышлизмы
Мои философствования, взгляды, убеждения и прочая болтология

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Анима 2. Тибетские поющие чаши. Ночной клуб с эротичными танцами. ВИДЕО

Среда, 12 Апреля 2017 г. 12:59 + в цитатник

Вторая часть посещения женского фестиваля Анима. Что-то первая мало кому была интересна, судя по комментам, но я давно заметила, что у "писателй" и ютуберов разные аудитории. Но в общем видяхи, как на меня, весёлые) Особенно поразили поющие чаши - теперь хочу такую! Вот так сидеть, гудеть и успокаивать мысли, это реально что-то фантастическое! Ну а в конце видео розыгрыш с забавным НЕ подставным моментом и дюже эротичный танец) Хотя я вставила ооочень приличную его часть, остальное было, мягко скажем, жестяково... Хотя, я вот думаю, что где-то далеко со сцены, в тумане и прожекторах, это бы выглядело даже очень ничего, а на таком близком расстоянии как-то неоднозначно...
В общем, приглашаю к просмотру! Жду комментов)



Рубрики:  ВИДЕО
Мои видео про жизнь, которая меня окружает, увлечения,интересы, путешествия. Подписывайтесь ко мне на ютубе, всегда всем рада!

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Стырили мой рисунок

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 21:28 + в цитатник

В прошлом видео был сюжет, где я случайно натыкаюсь среди сувениров на своего Льва, которого использовали в массовом производстве без моего ведома. Ситуация неоднозначная...
Я раньше мечтала, что бы мои работы стали популярными и кем-то перепощивались. Вот встречаешь различные красивые картинки, которые уже валом ходят по интернету и думаешь - ведь их кто-то рисовал! Наверное, приятно художнику, что его работы так популярны. Затем, просматривая Пинтерест, я стала встречать свою графику. Первый раз я очень радовалась, теперь как-то просто да - приятно)
Я продаю картинки на стоках, поэтому всё, что перепощивают в Пинтересте - с вотермарком. Тут вдруг я вижу несколько работ без вотермарка, иду на сайт, попадаю на Етси и оказывается, их успешно продаёт какой-то французский магазин в качестве временных татуировок. Ну я сразу предупреждение ему написала, мол, я вам разрешения не давала, как так? Молчок. Ладно, тогда пишу администрации Етси. Они попросили доказать, что это мои работы - я доказала, и в магазине их удалили (очень странно, что сам магаин не удалили, там все остальные работы тоже ворованные). Это история номер раз.
А тут на фестивале я натыкаюсь на своего Льва в оформлении открывашки для пива. Прямое нарушение авторских прав - работа является "лицом" изделия. Я много читала про подобное - автора связываются с производителем, разбираются почему их рисунки используют, те штормят дизайнеров, где те взяли исходник... в общем волокита ещё та, но закон полностью на стороне автора и фирма обязана платить штраф.
Вот сама попала в подобную ситуацию. Тем более, оказывается, открывашка на рынке больше года (я то по сувенирным в своё городе не хожу, не турист же).
Как это сделали? Купили мою работу на стоке по самой низкой цене (позволяющей только одноразовое использование) и пустили в массовое производство, для которого нужно покупать по специальной лицензии, и вот за неё я получаю ощутимые деньги. Но у меня такой покупки не было из Харькова (знаю только, что производство харьковское). Фирма решила не заморачиваться.
Что теперь делать мне? Бодаться по судам я не собираюсь, но всё же спросить как так произошло мне хочется. Только как найти точный адресс? На фестивале мне сказали, что им поставщики привозят этих львов, и они не в курсе всего остального. Хм...
Такая вот вторая история.
П.С. и да, мне приятно, конечно, но если бы всё сделали официально, было бы ещё приятнее)
Лев на брелке и мой оригинал:

1491935223_collage (700x406, 214Kb)
 

Рубрики:  Моё Творчество
Всё, что я делаю своими руками. И делаю это с большим удовольствием!

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Кубо - шедевр!!!

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 15:29 + в цитатник

Как же я люблю, когда остаётся послевкусие от хороших фильмов! Не могу сказать, что оно часто бывает - ну приятное кино, ну снято нормально, ну спецэфекты... но не зацепило, или просто ни о чём. А вот картины со смысловой нагрузкой и визуальной - не обязательно спецэфекты, пусть это будет природа, помещение, главное - подача и настроение, вот такое я ценю на вес золота и готова пересматривать постоянно.
Теперь мою коллекцию пополнил фильм "Кубо". Именно фильм - кукольное кино, и это я узнала уже после просмотра, и обомлела... потом начала искать процесс создания - да, это всё сделано человеческими руками... это что-то неимоверное!
Но вначале меня поразил сам мульт (как я думала, что мульт) - просто невероятно стильный, а я ловлю кайф от стильных вещей, логичный, в сюжете нет провалов, да и смысл, конечно, на высоте - вечные человеческие ценности, чувства, эмоции... Наревелась... (Я реву, не потому что в картине что-то грустное, я просто плачу, когда эмоционально переполняюсь, а это бывает часто, даже в глупых фильмах).
В общем, к просмотру рекомендую! И ещё раз хочу сделать акцент на стильности - для тех, кто такой же визуальный эстет, как я, вы уж точно кайфонёте от этого шедевра!

1491912867_61010 (700x403, 80Kb)

Трейлер:



и ещё пару скриншотов и фото процесса создания:
Рубрики:  Вдохновение/Кино/мультфильмы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Анима 1. Весёлый влог с впечатлениями. ВИДЕО

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 14:53 + в цитатник

Ну что, друзья, я подготовила для вас новое видео с посещением женского фестиваля "Анима", как и обещала. К сожалению нереально "впихнуть невпихуемое", поэтому там всего по чуть-чуть, хоть хотелось, конечно, показать гораздо больше, просто был бы очень длинный ролик. Но, мне кажется, получилось очень весело и позитивно, в общем атмосфера фестиваля понятна) и впечатления от него тоже)
Так что приглашаю вас посмотреть и оставить своё мнение в комментариях, нравятся ли вам такие мероприятия, посещете ли их сами, как вам этот фестиваль? Видео первое, сегодня-завтра сяду готовить второе со следующего дня.



Рубрики:  ВИДЕО
Мои видео про жизнь, которая меня окружает, увлечения,интересы, путешествия. Подписывайтесь ко мне на ютубе, всегда всем рада!

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

В режиме

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 20:20 + в цитатник

Вот, опять вернулась в буднично-трудовой режим, а то длительные загулы и спешка мне потом дают несколько-дневный отходняк. Зато было много интересного и я обязательно всё расскажу, надеюсь даже сегодня сесть монтировать видео с Анима. Кстати, меня потом оттуда пригласили на одну очень интересную встречу-консультацию, от которой я осталась в полном восторге) А ещё на фесте я увидела, что мои работы продаются направо и налево без моего ведома - тоже тут про это будет)
А пока я отмыла пол квартиры - уже основательно, как бы после ремонта и перед Пасхой (хотя номинально ремонт у нас ещё идёт, осталось пару мелочей).
Опять совершила захватческие набеги на супермаркеты, чтобы забить холодильник, а то если пару дней ничего не покупаешь и не готовишь, потом внезапно нечего есть.
Дальше хожу в зал и в этот раз (в этом году, в этом зале) всё качественно иначе, даже не могу это объяснить. Я исключила все ненужные и отбирающие силу и время упражнения, делаю только целевые, выкладываюсь на все 100, выхожу из зала мокрая, потом пью послетренировочный коктейль и руки трясуться) Вот реально) Нет, это не страшно и не плохо, это значит, что я хорошо поработала, напрягла мышцы и сейчас при хорошем отдыхе они востановятся и, надеюсь, подрастут)
Сейчас моя форма меня устраивает, но думаю над тем, как подубрать жир - не вес, а именно жировую прослойку, потому как если многие думают, что чтобы увидеть пресс, его нужно качать. Развею ваши мифы - пресс можно вообще не качать, достаточно общей тренировки (а если качать, то каждый день, т.к. отдых этой мышце не нужен), пресс проявляется тогда, когда жир с живота уходит. Так вот, как раз над этим сейчас и работаю. Нужно убрать продукты с высоким ГИ, но я их как-то часто ем(
А, и получила ещё посылку с АйХёрба - полный восторг! Посылка с Америки за 2 недели! Бесплатная доставка. А цены на товар порядком ниже, чем тут. И столько я всего накупила! Уже жду вторую)
Ещё вот думаю опять над курсом массажа. Страшно болит в тропеции слева, от того, что всё время в руках то мышка, то карандаш, даже на клаве набирать неприятно. Пока ищу удобную позу, потом буду растирать сама, но в скором времени хочу найти хорошего массажиста и побаловать себя этой необходимостью. У вас нет на примете кого-то, львовские?
Ну вот такая сводка не то новостей, не то просто трёп о насущном)
Покажу вам лучше свою стрижку - наконец-таки я добралась до парикмахерской) Как же моя мастер стрижет, мне так максимально комфортно) и чёлка теперь есть, ура)

1491584608_IMG_20170331_110402_239 (560x700, 232Kb)

Ну вот вроде как хочу отпускать волосы, но мне так оч нра) Разве что просто длинне будут)

+1
Рубрики:  Личное/ФотоЯ
Фото, на которых присутствует моя персона)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Пасхальные открытки своими руками, 5 примеров. МК. ВИДЕО

Среда, 05 Апреля 2017 г. 20:22 + в цитатник

Я таки успела снять и смонтировать видео до Пасхи))) Зная себя, у меня всё происходит в последний момент, но сейчас до праздника осталось ещё полторы недели, поэтому приглашаю вас попробовать сделать интересные открытки по моему МК. Я показываю 5 вариантов, вы можете реализовать хотя бы один и тот, кому вы подарите эту открытку, будет неприменно счастлив, т.к. вещи, сделанные своими руками, обладают магическими свойствами - в них автор обязательно вкладывает частичку своей души)
К видео я прилагаю шаблоны, по которым вырезаются элементы, собираются и получается готовая вещь. Ссылки на них указаны в анотации под видео на Ютуб.
Очень надеюсь, что вам окажутся полезны мои уроки) Жду ваших отзывов и мнений!



Идеями для создания открыток дохновлялась на Пинтересте)

Рубрики:  Рукоделие
ВИДЕО
Мои видео про жизнь, которая меня окружает, увлечения,интересы, путешествия. Подписывайтесь ко мне на ютубе, всегда всем рада!

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Весеннее...

Среда, 05 Апреля 2017 г. 09:58 + в цитатник

Сегодня будет пост про Весну. Я каждый год пытаюсь заметить эти неуловимые мгновения первых почек на деревьях, зарождение бутонов, как начинают неуверенно раскрываться цветы... но вспоминаю об этом, когда уже кругом всё распустилось. А потом уже опадает...
В этом году всё по другому. Стараюсь смотреть по сторонам и замечать прекрасное)
Фото вчерашние, просто вчера не было ни сил, ни времени писать, сегодня уже всё больше распустилось):

1491373669_20170404_091555 (700x394, 300Kb)

Ещё
Рубрики:  Вдохновение/Волшебный мир

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Отгуляли первый день

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 10:33 + в цитатник

Как же здорово вчера было! Я этого и ожидала)
В общем, пошли мы на "Анима" и остались в полном восторге) Мы - это я и Таня. Да ещё и удалось билеты за смешные деньги купить (мне на почту часто приходят разные акции и скидки), сегодня ещё день предстоит и завершальный банкет в ночном клубе, вот) Так что думаю после обеда туда намылиться, а то целый день вынести сложно, тем более как-то сильно после вчерашнего устала - очень много впечатлений)
Как и обещала - снимала видео, и кусочки лекций, и болталки, и интервью брала у последней лекторши. Мы, кстати, с ней подружились, она оказалась основательницей сети пол-денс студий "Карамель". Вот я даже думаю пойти себя попробовать в этом направлении (меня в пол-денсе прежде всего привлекает силовая сторона, ну как обычно).
Короче, масса эмоций, все тут не передашь, сделаю видео и там всё можно будет увидеть своими глазами. А пока выложу фото нас в кафешке. Это мы на обеденный перерыв вышли и умяли по пол пиццы, заодно и нафоткались) (И ещё пару фот с Анимы будет):

3189538_IMG_20170401_220207_768 (560x700, 319Kb)

Ещё
Рубрики:  Личное/ФотоЯ
Фото, на которых присутствует моя персона)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Подарок - мечта!

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 09:54 + в цитатник

Уииии, мечты сбываются) Сказать, что я счастлива - ничего не сказать! В общем, в полку велосипедистов прибыло)
Мне муж приобрёл улётный велик и вот я уже вчера его забрала и опробовала) Это что-то бесподобное, насколько он лёгкий, невесомый, манёвреный и отзывчивый на любое действие. Я не знаю эту фирму, но, говорят, она мега-крутая и это чувствуется, т.к. велик - это хорошо, а хороший велик ещё лучше) Не могу нарадоваться его весу - взял в руку и понёс, я сумки из магазинов тяжелее тащу) И в езде как по воздуху летишь, и как он реагирует на разные передачи! Мне есть с чем сравнить - у меня раньше был вел (почему перестала ездить - это длинная история) и он был обычным, тоже не плохим, но не идёт ни в какое сравнение с новым! А муж то как счастлив) Ему всегда казалось, что нам очень не хватает совместных покатушек - по городу, за город, на озеро и вообще куда угодно. Ведь ногами столько не пройдёшь и от транспорта зависеть не хочется.
А ещё я вижу отдельный бонус в вело-жизни - физ. нагрузка! И ноги укрепляет, вообще кор, да и руки, воспитывает выносливость, а сколько калорий сжигает)
Так что можете меня поздравить)))

1491027803_IMG_20170331_152420_745 (560x700, 451Kb)

Вчера поехала за ним в салон и мы решили покататься в Стрийском парке, чтоб я попривыклась (мне к нему ещё долго привыкать, слишком он манёвренный и скоростной, как необузданный конь), а оттуда уже домой. Кусочек, как для первого раза, не маленький):

1491028120_IMG_20170331_153201_992 (700x700, 587Kb)

А кругом такая Весна! Многие до футболок разделись) Просто слов нет, как хорошо, одни чувства переполняют)))

Ещё фото
Рубрики:  Личное/Похвастушки
Новые вещи, покупки, достижения, девчачьи радости)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Весенние расклады

Четверг, 30 Марта 2017 г. 23:09 + в цитатник

Уже Весна) Так хорошо)... Правда, сегодня как-то пасмурно было, но уже тепло и синоптики обещают много солнца и даже жару)
Вчера я, наконец, отдыхала и почти бездельничала (ну только кухня, походы по магазинам и немного уборки), а так, то занималась продумыванием своих насущных стратегий - занятие не хлопотное, приятное и отбирающее только мозговые ресурсы. Думала, как организовать свой Ютуб-канал, как оформить, какую идею я хочу донести и как её озвучить (учитывая, что тематика у меня разная, но всё же близкая). Так же что рисовать на стоки, когда грузить и какие видео обрабатывать, и туда заливать (у меня уже стали видео продаваться, что не может не радовать, т.к. они стоят гораааздо дороже картинок). В общем, незаметное, но очень нужное дело - продумывать свою работу, в дальнейшем это экономит массу времени. А, ещё я выспалась) А то 5-6 часовой сон таки не очень хорошо)
Сегодня пол дня готовила материалы для нового видео-МК к Пасхе. Она уже на носу, поэтому снимать нужно УЖЕ! Но оказалось так много подготовительной работы, что вся надежда только на завтра, ведь на субботу-воскресенье я взяла билеты на фестиваль Анима. Я много про него слышала, все девочки, кто туда ходил (это женский фест) оставались довольны, так что теперь и я оценю) Обещают много лекций, тренингов, тематическую ярмарку и фуршет в завершении. Мне кажется, что должно быть очень интересно) Не знаю, что именно я там выберу, чтобы слушать, но вероятно полезную инфу точно найду)
А дальше вместе с теплом во Львов приходит много праздников и других фестивалей, только успевай за ними следить. Почему-то именно в этом году мне очень хочется посетить их максимально) А с каждым годом их организация всё лучше и лучше.
В общем, когда я буду успевать выполнять всё задуманное - загадка... наверное, опять по ночам. Но меня прёт) вот реально - монтировать видео и рисовать я могу без перерыва, долго и в удовольствие) Правда, потом могу заболеть и случается вынужденный перерыв.
Но ведь столько хочется успеть! Вот, например, завтра у меня тоже почти выпадает - муж мне сделал подарок и утром я должна нестись в салон (кто угадает, что за подарок? я как-то писала), а ещё бы хотелось в зал сбегать перед этим... Постараюсь вернуться до вечера и быстро снимать Пасхальный МК, а то боюсь его сделать когда совсем неактуально станет. Ведь выходные точно не до него будет... 
Но я таким темпом жизни довольна) Всё расписано по часам и нет времени киснуть или бездельничать, а редкий отдых на вес золота)
Сейчас вот думаю принять ванну и засесть монтировать наш поход в ЗооМузей, а то вообще про него забуду)
Так что я, конечно, буду стараться писать, но...

1490904444_IMG_20170330_215542_777 (700x700, 656Kb)

Рубрики:  Личное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Аутфиты с укороченными рукавами и длинными митенками. ВИДЕО

Вторник, 28 Марта 2017 г. 11:00 + в цитатник

Как-то неожиданно я быстро и в охотку справилась с новым видео, которое вам обещала (до 3 ночи вчера опять засиделась).
Очень люблю такие видео - лёгкие, короткие, настроенческие, снимаются и монтируются с удовольствием, живые и атмосферные. Ну мне так кажется)
В общем, приглашаю посмотреть - я, много меня, и ещё раз я - в разных нарядах со своими вязанными митенками (всё, на этом их эпопея заканчивается, буду просто носить).
И, как всегда жду ваши мнения, комментарии, лайки))) (или дизлайки, тоже их жду). Цитирование приветствуется!



Несколько вариантов с чем и как можно носить длинные вязанные митенки по МК из прошлого видео. Яркие образы с уютной вещью, которую вы можете сделать своими руками)

Рубрики:  ВИДЕО
Мои видео про жизнь, которая меня окружает, увлечения,интересы, путешествия. Подписывайтесь ко мне на ютубе, всегда всем рада!

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Планы и последствия

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 14:43 + в цитатник

Вчера был насыщенный день, последствия которого расхлёбываю сегодня)
Мы ходили на день рождения, а перед этим мне нужно было снять новый аутфит с митенками. Погоды у нас сейчас странные стоят - было уже очень тепло, и вот похолодало сильно, дожди пошли и небо затянуло, но именно в эти пару дней мне нужно было снимать, в другие не получалось. Поэтому печально, что видео пасмурные и без солнца, но с другой стороны я боялась, что затяну эти митенки до лета и МК с аутфитами будут уже не актуальны. Так что погода, можно сказать, меня выручила и создала идеальные условия для моих нарядов, даже слишком) В итоге я промёрзла и таки, кажется, простыла...
Ещё вчера на днюхе наелась вкусностей и выпила шампанского. На счёт переедания я не переживаю - от одного раза поправиться не реально, если не уходить в зажор, а вот алкоголь утром чувствовался... Не то чтобы я много пила, просто любой его процент потом мне вылазит боком, поэтому и не пью особо.
В общем, встала сегодня очманелая, с соплями и микро-бодуном, в кучу собраться не могу... Боюсь разболеться, поэтому таки хочу сейчас расчехлиться и в зал пошуровать, чтоб пропотеть и болезнь из себя выгнать, а то я знаю что получается, когда даёшь себе "немножкко поболеть", потом это затягивается на недели.
Но в принципе вчерашним днём я довольна) Мало того, что посидели и пообщались отлично в приятной компании, так ещё и свои задумки с видео реализовала. Так я всё снимаю сама - со штатива, 100500 раз бегаю к нему, перенастраиваю камеру, фокус перевожу, да, это сложно, но зато получается именно так, как я задумала, а снять себя на улице самой нереально, потому пришлось просить мужа, но он не понимает чего я в результате хочу и как я это вижу. Поэтому отснятыми видео я не совсем довольна, но теперь дело за монтажом, постараюсь вытянуть из них максимально.
В чём их суть - митенки из прошлого видео я вязала специально под свои два пальто с рукавами 3/4, сейчас как раз пришла пора их носить, и вот я хочу показать как это выглядит, чтобы те, кто возможно свяжет такие же митенки по моему МК, понимали для чего они их вязали и как они смотрятся с верхней одеждой и без.
Вообще у меня идея сделать подобную серию видео - снимать МК какой-то вещи и потом то, как, где и с чем её можно использовать)
Кстати, мы тут на днях в ЗооМузей попали и я тоже видях наснимала. Вам это интересно? Монтировать?
Ну а вот мы весёлые вчерашние):

1490614804_IMG_20170327_091825_032 (560x700, 274Kb)

А вот, собственно, мои аутфиты - митенки с разными нарядами, как раз они будут в видео:

смотреть
Рубрики:  Личное/ФотоЯ
Фото, на которых присутствует моя персона)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Подробный МК длинных вязаных митенок. ВИДЕО

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 09:49 + в цитатник

Уф, наконец, я доснимала, смонтировала, озвучила и окончательно подготовила видео про то, как можно самому связать длинные митенки.
В видео я постаралась детально показать все ключевые моменты, и, мне кажется, по нему будет очень просто всё повторить. Вообще в вязании митенок ничего сложного нет, справится даже новичок (признаюсь - моя самая первая вязанная вещь, это зимние перчатки). Но если что не понятно - спрашивайте)
Узор я специально продумывала, чтобы было удобно вязать на 4 спицах, а то все готовые схемы или мне не нравились, или плохо годились для такого вязания.
В результате я митенками ну очень довольна - они таааакие уютные))) Я их уже выгуляла и следующее видео будет про то, с чем можно носить такие вещи.
В общем-то потребность в них возникла именно потому, что у меня есть 2 пальто с рукавами 3/4 и не хотелось покупать длинные перчатки, я решила придумать что-то другое интересненькое и чтоб своими руками) (всегда ищу такие возможности).
Так что - приятного просмотра и отдельно я буду рада, если кто-то повторит этот урок и поделиться свими успехами)
Да, как всегда - очень жду ваши комментарии тут и на Ютуб, ваше мнение про видео (я очень старалась) и буду благодарна за цитирование)



Рубрики:  Рукоделие
ВИДЕО
Мои видео про жизнь, которая меня окружает, увлечения,интересы, путешествия. Подписывайтесь ко мне на ютубе, всегда всем рада!

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Деловая колбаса)

Четверг, 23 Марта 2017 г. 20:29 + в цитатник

Короче, гонки по вертикали продолжаются) Причём, смешно подумать - бытовуха, спортзал и немного творчества, и так по кругу. Вечером опять пересиживаю и вырубаюсь за секунду, а утром встаю ни свет-ни заря, потому что если встану позже, то а)ничего не успею и буду как ужаленная за всё хвататься: б)поднимусь разбитая и очманевшая. Выход - раньше ложиться спать, но ведь так не хочется что-то оставлять на завтра, если планировала это закончить сегодня!
Даже друзья мои из соц.сетей (и не только) заметили, что я ни пишу и не подаю никаких признаков жизни) Просто тупо нет на это времени.
Сложно очень теперь с новым режимом питания (я писала, что теперь у мужа 5-6 разовое питание) и как только что-то наготовишь, другое уже закончится, и все приёмы пищи разные, поэтому сейчас у меня холодильник забит кастрюлями, мисками и контейнерами со всякой едой, а ещё есть собаки, которым я тоже отдельно готовлю, и есть я) Но со мной проще, хотя последнее время себе я стала тоже часто что-то варить/тушить. Короче, вывод - холодильник маленький!
Жду-недождусь спорт.пита, это явно облегчит мою кулинарную рутину) Кстати, с АйХёрбом я разобралась и уже заказала посыль с кучей полезностей. Там столько всего нарыть можно! Потом расскажу.
Ну и зал. Это да, это с удовольствием) Только сил он отнимает, что постоянно хожу как на автомате, обесточенная, и крепатурит до сих пор, хотя уже все группы мышц я проработала, но, видать, организму нравится, чтоб я страдала) Про зал я ещё обязательно постик напишу, с фото и своими успехами. Нравится мне там) Хоть и не качественные тренажёры, и места мало, может потому что это новое место, но мне там очень комфортно)
А вообще, у меня много чего есть вам рассказать и показать, и из новых купишек, и про планы, и про питание и спорт, только вот пока со временем ж...
Ещё ж Пасха на носу! И апрель обещает быть насыщенным) Я уже даже купила билеты на ежегодный женский фестиваль "Анима" 1-2 апреля, должно быть интересно)
Но один из важных пунктов уже готов (почти) - это я, наконец, сегодня, досняла МК по вязанию митенок, которые у меня тут на фото! Колупать их на камеру очень неудобно, но я постаралась детально показать все действия, что из этого выйдет - пока не знаю, сейчас сварю суп Косте и монтировать сяду (главное, опять до утра не засидеться). Но из этой серии должно быть ещё одно видео, которое будет сниматься завтра и послезавтра. Так что работы ещё полно. Закончу с этими митенками, так немного руки развяжуться, а то есть столько тем, которые так хочется снять!

1490289937_IMG_20170323_111936_441 (560x700, 160Kb)

(узор на митенках, кстати, сама придумала )

Рубрики:  Личное/ФотоЯ
Фото, на которых присутствует моя персона)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

В колесе

Пятница, 17 Марта 2017 г. 14:10 + в цитатник

Замучалась я, устала, последнее время как марафон бежала - откуда-то взялась масса энергии, которая несла и сложно было притормозить. Чувствовала, что рано или поздно батарейка сдохнет - сдохла) Не пройдут же даром недосыпы - я сама по себе стала вставать в 6 утра, а вечером не могу с делами закончить, ложусь поздно, в итоге получалось сна по 5-6 часов...
Вчера КД пришли и крепатура от зала разобрала конкретно, но я ещё по инерции день отбегала, а сегодня бобик сдох( В зал нет никаких сил идти, лучше пока востановлюсь и буду по-тихоньку дальше делами заниматься. Нам же тут, наконец (!!!) шкафы почти доделали и я вчера целый вечер кухонный загружала. Знаете, это когда пол года ты живёшь как на вокзале - не знаешь, где твои вещи, на верху только самое необходимое, крупы и муку нужно искать в завалах и пирамидах коробок, и потом туда же относить, только поближе ставить. И вот такое счастье, когда всё обретает своё удобное место) Сегодня нужно уже коридорный шкаф грузить, не весь, но туда много чего уйдёт. И еду готовить... опять...
Тут обнаружилось, что у мужа проблемы с желудком, а последнее время было очень нервным и они активизировались, в общем - предъязвенное состояние. Это специальная диета, определённая еда и дробное питание, т.е. есть он должен 5-6 раз в день. Мне раньше и 3 раза придумать и организовать было той ещё задачей, а сейчас вообще аут... Собственно он и посадил желудок своими вечными - то буду, то не буду, хочу то - не знаю что, пропусками пищи днём и перееданиями на ночь. У него вообще аппетита как такового нет, и жевать он не любит, поэтому чтоб что-то в него затолкнуть, это должны быть марципаны в цветочном соусе или шашлык, а с удовольствием он лучше будет вообще ничего не есть. И если я могу собрать ему с собой обед, то прожевать и проглотить я за него не могу. Сейчас же всё стало сложнее, но вроде бы он понял, что кушать НАДО, иначе привет язва. Только пищевые привычки остались, и мне теперь нужно готовить еды в два раза больше и настолько разнообразно и вкусно, чтобы он ел, а если ещё учесть, что у меня ещё своё соверешнно отдельное и тоже дробное питание, то сейчас мне кажется, что я устроилась работать в кафе - целыми днями то по магазинам, то у плиты. Большие надежды возлагаю на спорт.пит., который я уже сегодня планирую заказать с АйХёрба - протеиновые коктельчики смогут заменить 1-2 суточных приёма пищи и немного мне развяжут руки) Ну и в моём случае помогут меньше хотеть углеводов)
Кстати, не знаю, будет ли вам интересна тема спортивного питания, тут на ЛиРушке, я смотрю, люди не шибко спортивные (сужу по комментам - к постам про зож их обычно намного меньше, чем про рукоделие, например), но я планирую снять видос про то, что я закажу в посылке с АйХёрба.
И про видео - я сейчас уже давно готовлю несколько связанных видео, но что-то процесс затянулся, поэтому мне очень неудобно, что на канале уже больше недели не выходит ничего новенького. В ближайшее время я таки досниму задуманное и переключусь на другие темы)
Да, это тоже много ресурсов и времени отбирает, я постоянно в съёмке или её обдумывании. И ещё рисую (собственно, поэтому по ночам и засиживаюсь, как-то хорошо идёт в это время).
Просто очень много чего хочется - воплотить задуманное, закончить начатое, реализовать некоторые идеи, которые давно собиралась... и всё это на фоне ремонтных уборок, хозяйства и готовки. Фух...
А это фото на фоне наших коридорных обоев. Как вам?) Вообще маленьким образцом в магазине обои всегда иначе смотрятся, чем в общей массе на стене. Эти мне вначале понравились, но когда их наклеили, я не поняла как к ним отношусь. Мне показалось, что в общем они выглядят зелёными, а я в интерьере зелёный жутко не люблю (кроме живых цветов), хотя на самом деле там его нет, а есть коричневый, золотой и голубой. Теперь же я эти обои сильно полюбила, они мне кажутся очень необычными, и Костина мама их правильно охарактеризовала - парча) (в реальности обои поярче, тут, видать, инстаграмным фильтром цвет подубила)

1489748892_IMG_20170317_113618_551 (560x700, 356Kb)

Рубрики:  Личное/ФотоЯ
Фото, на которых присутствует моя персона)

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Первый день в новом месте

Вторник, 14 Марта 2017 г. 15:48 + в цитатник

Ну вот сегодня первый раз посетили Спортлайф. Вообще, я очень рада, что таки мы купили туда абонементы, мне нагрузок не хватало как воздуха! И очень было любопытно менять одно годами насиженное и привычное место занятий на другое, ведь интересно - а как там теперь будет - лучше или хуже?
Теперь могу составить мнение - в общем, есть, конечно, свои минусы, но в целом всё понравилось, тем более учитывая цену. Но если таки сравнить с Аквапарком - намного меньше места, тренажёры не шибко качественные, стоят довольно плотно друг к другу, но выбор большой. Есть зона разминки со шведской стенкой и матами. Это хорошо, когда ты один, а если несколько человек, то уже не поместитесь. Кардио-зона крутая - оборудование всё новое, супер-навороченное: беговые дорожки шикарные и их много, орбитреки нескольких видов, есть даже мультифункциональные, которые в себе ещё и степпер совмещают) Ну велотреки ещё разные... А беговые дорожки прям перед окном находятся с видом на улицу - красота) Даже задумалась, чтоб бегать, но что-то я кардио не люблю, и не вижу сильной пользы в беге, ошибочно мнение, что он помогает худеть (нужно ещё с мозгом бегать, чтоб мышцы не сжечь).
А, позабавило, что на свободных весах вес в футах))) Это типа в какай-то Америке гуманитаркой списали, а мы теперь пользуемся) Ну или очень выгодным оптом закупалось, т.к. инвентарь там не качественный. Но и не ужасный, пользоваться можно (но футы! их нужно на 2,2 делить, тогда узнаем кг.)
Залы для групповых большие, людей много. Да и вообще людей реально много. Не знаю, наверное, Аквапарк слишком дорогой и не все его могут позволить, но в такое утренне-обеденное время там полтора землекопа встретить можно, все тренажёры пустые, занимайся хоть тресни, а тут постоянный движ. Правда, больше половины на групповых и в основном бабьё скачет, а мужики в зале напрягаются) - ну эт стандартно)
Что ещё - бар со спортпитом, зал с сайклами, несколько груш и дежурный тренер - это хорошо, в Аквапарке такого не было, можно всегда что-то спросить, позвать, попросить помочь. Да и вообще вот всем хорош Аквапарк (кроме цены, да и то она, считаю, довольно адекватная), и территория, и тренажёры, и сервис, но вот моральное настроение - всем на всё и на всех по фиг. Да, там так. Пришёл ты или нет - ни горячо, ни холодно, 1-й или 10000000-й раз. Берёшь персоналку - с тобой будут заниматься, да и то я смотрела со стороны как, им по-моему и это по фиг, подопечная не так упражнение делает - ну и ладно, он се в тлефон повтыкает. Ну дружили мы с одним - Сашей, он объяснял всё, показывал, а в основном там что посетители пришли на своей волне, что тренера... попросить, конечно, что-то можно, но вот тепла и души нет...
В Спортлайфе тебе хотя бы улыбаются и дают понять, что тебе рады. Утром мне позвонил тренер уточнить, прийдём ли мы на первое занятие-инструктаж, который входит в абонемент. Оказалось - такой милый мальчик) огромный и юный) Ломал язык на русском (я всегда по-русски разговариваю, а остальные как хотят), я ему сказала, что пусть по украински говорит, но он нет, запинался, но всё равно по-русски продолжал) Умилило) В общем, показал он нам почти каждый тренажёр, дал советы, ответил на вопросы и оставил о себе прекрасное впечатление)
Потом я походила вверх быстрым шагом по беговой дорожке, размялась-поёжилась, пресс и спину покачала, а муж грушу побил и штангу пожал. Для первого раза самое оно, чтоб завтра от крепатуры не умирать) Завтра, конечно, опять в зал!
Ну и, разумеется, фоты) Кстати, я вот как с зимы похудела, аж другим человеком себя чувствую) Сейчас вешу уверенных 56кг. Не знаю, может на фото не сильно видно и одежда не способствует, но по ощущениям вообще круто) Теперь нужно усиленно качаться!

1489494587_IMG_20170314_131914_880 (699x413, 249Kb)

Ыщё

Серия сообщений "Физуха":
Упражнения, физическая активность, мотивация и идеальное здоровое тело!
Часть 1 - Сделала нам подорок на праздники)
Часть 2 - Мои дни
...
Часть 14 - Диллема
Часть 15 - Свершилось!
Часть 16 - Первый день в новом месте
Часть 17 - Похудение, трасформация меня
Часть 18 - Приключения на ровном месте
...
Часть 22 - Целлюлит. Что это такое, как бороться и что мы делаем не так? ВИДЕО
Часть 23 - Захотелось новенького
Часть 24 - Вред групповых занятий


Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Свершилось!

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 17:17 + в цитатник

Наконец мы решили диллему со спортзалом! Причём, неожиданным образом.
Я писала о том, что выбираю между спорт.комплексом Аквапарка и тренажёркой дома. И даже уже почти себя уговорила на домашний зал, который стоит не дороже двух наших годовых абонементов, но останется с нами навсегда (а в случае чего и продать можно). Проблем с мотивацией у меня нет - если уж задамся целью, то буду фигачить, поэтому мне что куда-то ходить, что никуда не ходить (а это даже удобнее), всё едино)
Но ситуация неприятно зависла... При всём желании установить дома зал пока невозможно из-за ремонта, а он может с темпами нашего мастера ещё пол года длиться, да и денег на весь инвентарь сейчас нет... Вот и получается, что только сижу на попе да причитаю, что спорта не хватает... Заниматься пока на коврике - честно, пробовала, и опять же - я могу себя заставить (да с радостью!), проблема не в этом... Мне нужен график, мои занятия зависят от питания до и после, и должно быть время чётко отведённое на занятия, а не "ой, выскочи в магазин краску купить!" или муж с салона вернулся, кормить нужно, да и в процессе ремонта мне сложно где-то приткнуться и так чтоб мастер туда-сюда не шастал... Короче, это не занятия, а порнография, нужны настрой и условия, пока их дома нет...
Так вот, я недавно писала, что случайно обнаружила недалеко от дома новый филиал "СпортЛайфа" (надеюсь, его многие знают, он, кажись, по всей стране есть). Вот реально, 15 мин. от себя. В нете глянула условия - ничё, правда без бассейна и сауны, но мне они и не нужны! Только цен нет.
Пошла узнавать. Девочка-аминистратор меня провела по залу, всё показала, рассказала и... мне понравилось! Да, в Аквапарке больше места, гигантская территория, два этажа, а тут просто тренажёрка и залы для групповых. Но ведь реально это всё, что мне надо) Условия хорошие, тренажёры разные, их много, свободные веса, кардиозона, сайклы (которыми я, в принципе, не пользовалась) и много наименований групповых. Ну и основной бонус - цена! Годовой абонемент стоит в 4 раза дешевле аквапарковского) (с 7утра до 17.00, а вечером я и так не хожу, т.к. народу много) К тому же есть заморозка на месяц. И ещё сейчас проходит беспройграшная лотерея, где бонусом обязательно выигрываешь минимум месяц.
Короче, рассказала я мужу и сегодня мы пошли туда уже вдвоём смотреть условия. И что я вам хочу сказать - скоро я всё вам покажу! Мы уже купили абонементы) А в лотерею выйграли каждый ещё +3 месяца в подарок!!! Уиии! Приятно)... Ещё там входит в стоимость первый инструктаж тренера (вот я его вопросами завалю). Надеемся уже завтра идти.
Ой, что-то я аж разволновалась от радости) Это ж сейчас новая жизнь начнётся, график (как же меня это мобилизирует во всех сферах жизни!), новые цели и достижения! Контроль питания обязательный - спортивное от просто "для похудеть" очень отличается) Спортивные смуки, форма, кроссы.... как же я всё это люблю! Не знаю, как бы дома занималась... хотя как - тоже на отлично и на результат! В общем - вперёд к преображению! (к счастью за зиму вес я таки скинула и теперь можно основательно заняться строением тела) Так-с, вещи ж нужно найти спортивные, подготовить...
А, муж там ещё в групповых нашёл бокс, я вот думаю - может тоже походить?) И ещё для него было важно наличие груш, наверное, если бы их не было, он бы абонемент не брал)
В общем, скоро моя лента наполнится новыми фотами из зала))))

1489328173_IMG_20170312_140623_688 (560x700, 317Kb)

Серия сообщений "Физуха":
Упражнения, физическая активность, мотивация и идеальное здоровое тело!
Часть 1 - Сделала нам подорок на праздники)
Часть 2 - Мои дни
...
Часть 13 - Жизнь получается)
Часть 14 - Диллема
Часть 15 - Свершилось!
Часть 16 - Первый день в новом месте
Часть 17 - Похудение, трасформация меня
...
Часть 22 - Целлюлит. Что это такое, как бороться и что мы делаем не так? ВИДЕО
Часть 23 - Захотелось новенького
Часть 24 - Вред групповых занятий


Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Алла_Доманская
Страницы: 62 ... 59 58 [57] 56 55 ..
.. 1 Календарь