-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дрок

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.04.2009
Записей: 16900
Комментариев: 332
Написано: 17415


Как научиться контролировать аппетит?

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 19:50 + в цитатник
Цитата сообщения Svet-Lana69 Как научиться контролировать аппетит?




Как научиться контролировать аппетит?




Самым эффективным способом контролировать аппетит является самомассаж активных точек. Выполняется он очень просто, а самое главное быстро. Кроме того, для его выполнения не нужно особых условий, уединения, так что использовать его можно везде и тогда, когда это необходимо.



Техника выполнения массажа активных точек



Помассируйте точку, находящуюся между большим и указательным пальцами вашей руки. Чтобы точно найти эту точку, посмотрите на рисунок.



Как уменьшить аппетит



Сделайте 7-8 достаточно ощутимых нажатий на эту точку, нажатия должны быть такой силы, чтобы чувствовалась легкая боль. Только без фанатизма, синяки нам не нужны



В то время, когда вы чувствуете приступ аппетита, проведите такой массаж сначала на правой, потом на левой руке. Помимо того, что такой массаж помогает уменьшить аппетит, он еще стимулирует стенки желудка, приводя их в тонус, что ведет к естественному уменьшению его объема. Попробуйте – простые действия и двойной результат.



Еще одна точка, позволяющая уменьшить аппетит, расположена над верхней губой у основания перегородки носа. Посмотрите на рисунок.



Массаж точки для уменьшения аппетита



Сделайте 7-8 надавливаний, приступ аппетита отступит.



Травяные настои 



Чтобы уменьшить аппетит с успехом можно применять и травяные отвары. Вот простой рецепт, который использовал я в период снижения веса Читать далее >>>




Написал




 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Худеем
ЗДОРОВЬЕ/Лечимся

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку