
ВОТ ТАК ПОМОГАЛОЧКА... |
|
|
Метки: вот так помогалочка... |
Для тех, у кого нет фотошопа! |
|
Метки: для тех у кого нет фотошопа! |
Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот. |

|
Метки: подтянутое тело: как сформировать плоский живот. |
Делаем грудь красивой! |
Спортивные упражнения для улучшения груди

1.Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два” сильно сожмите нижние части ладоней, на "три” поверните пальцы к себе, на "четыре” выпрямите ладони, на "пять” опустите руки вниз, на "шесть” сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.
2. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.
|
Метки: делаем грудь красивой! |
КОЛЛЕКЦИЯ КАРТИНОК, АНИМАЦИЙ... |
ПЕРЕПОСТ ОТ ЧИПУЛИ ...
![]()
Cursor Mania - курсоры, интересные смайлики
Оптические иллюзииПалитра для текста
Специальные символы на клавиатуре
Fotozveri - большой сайт со зверушками
Angelsart - маленький сайт с ангелами, феями, эльфами
Страна фантазий - анимашки, картинки, часики, курсоры, календарики
33B.ru - огромная gif-коллекция блестящих и не очень картинок на все случаи
Красота - коллекция красивых блестящих картинок
Glitter-Graphics - много блестяшек-анимашек
Best gif - гигантский сайт анимашек (более 3000)
Glitter Graphics Now - новая коллекция блестяшек-анимашек
Всякие картинки - тематические gif-коллекции
Клип-арт - огромный алфавитный каталог картинок, бордюров и фонов
![]()
|
Метки: коллекция картинок анимаций... |
Как сварить пушистый рис |

|
Метки: как сварить пушистый рис |
Вода для похудения! |

|
Метки: вода для похудения! |
Очищаемся от шлаков всего за 3 дня |
3 кг за 3 дня
Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.
1 день: вход в голодание
Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.
Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.
Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.
Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).
Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.
|
Метки: очищаемся от шлаков всего за 3 дня |
Многих смешных бутербродов |
Двадцать веселых рецептов забавного питания для детей и редкостного удивления для гостей взрослых.


|
Метки: многих смешных бутербродов |
Рецепты красоты одной строкой |



|
Метки: рецепты красоты одной строкой |
Шкатулки ко Христову празднику |

Пасха уже совсем скоро)а потому захотелось найти что-то интересное для этого праздника) И натолкнулась в и-нете на замечательные Мастер-классы шкатулочек от автора ШМыГа ( к сожалению,не знаю имени и отчества этой женщины-искусницы,но все работы у неё удивительные). В продолжение моего поста Квиллинг, публикую мастер-класс по созданию этих шкатулок)

|
Метки: шкатулки ко христову празднику |
Восстановление системы, чистка реестра, ассоциации файлов и пр., пр. |
|
Метки: восстановление системы чистка реестра ассоциации файлов и пр. пр. |
Упражнения для похудения и сброса веса в области талии |
Внешний вид талии во многом зависит от состояния мышц живота, поэтому, выполняя приведённые ниже упражнения, вы сможете не только укрепить эти мышцы, но и сделать свою талию тоньше, сбросив лишние килограммы.

|
|
Бесплатный онлайн сервис редактирования фото и создания забавных эффектов |
Авторы программы Photo! 3D Album (см. предыдущий пост), разместили на своем сайте интересные онлайн сервисы по обработке фото, созданию классных аватарок и так далее. При регистрации на сайте, открываются просто фантастические возможности :)
Автоматическая ретушь портретов
Превратите ваш портретный снимок в фото с обложки! Сервис автоматически улучшает портретные фотографии, устраняя эффект красных глаз и делая взгляд более выразительным, ретушируя дефекты кожи и делая улыбку белоснежной. Также можно применить «гламурный» эффект: лицо будет выглядеть более загорелым, контуры будут смягчены, а детали фона уйдут на второй план.


|
|
АНИМАЦИИ,КАРТИНКИ |
|
Метки: анимации картинки |
Орел или решка. Римское гадание |


|
Метки: орел или решка. римское гадание |
>Рождественские открытки (с кодами), поздравления. |

|
Метки: >рождественские открытки (с кодами) поздравления. |
Рамки для новогодних сообщений |
|
|
|
|
ДАЛЕЕ ... |
Метки: рамки для новогодних сообщений |
Гадание Стрела Судьбы |


|
Метки: гадание стрела судьбы |
Поиск изображений |
|
Метки: поиск изображений |